تور دوچرخه سواری ایران - آذربایجان وارد مرحله چهارم شد + نکات فنی
سایر منابع:
سایر خبرها
ایرانی ها در کسب عناوین تیمی ناکام ماندند / تبریزی ها بخش کوهستان را فتح کردند
ثانیه جایگاه پنجم را به خود اختصاص داد. مرحله ششم و پایانی سی و سومین دوره تور بین المللی دوچرخه سواری ایران – آذربایجان از ساعت 10 صبح امروز از مقابل مجتمع لاله پارک تبریز آغاز می شود. رکابزنان پس از طی 91.2 کیلومتر (8 دور) در مسیر مجتمع لاله پارک و میدان بسیج به کار خود در تور سی و سوم پایان می دهند. منبع:تسنیم انتهای پیام/ ...
چگونه کالری سوزی بدنمان را روزانه مدیریت کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، ما همیشه صحبت های زیادی درباره کالری شنیده ایم به طور مثال یک شیرینی چند کالری دارد؟ چند کالری با 100 بار پریدن و یا دویدن در طولانی مدت می سوزد؟ کالری چیست و بدن ما چقدر کالری نیاز دارد؟ کالری ها، بودجه بدن ما را تامین می کنند. در صورتی که میزان انرژی که وارد بدن ما می شود با انرژی که مصرف کنیم و از دست می دهیم برابر باشد، یک تعادل سالم در بدن اتفاق می ...
همایش بزرگ پیاده روی عاشوراییان در خرم آباد برگزار شد
...، امین مردم در خرم آباد برگزار شد. به گزارش یافته، از ساعت 7 صبح امروز، همایش بزرگ پیاده روی عاشوراییان به مناسبت گرامیداشت هفته نیروی انتظامی سال 97 با شعار پلیس مقتدر، امین مردم در خرم آباد آغاز شد. این همایش روز جمعه 13 مهرماه رأس از میدان پلیس تا پارک کیو، میدان نیلوفر برگزار شد. همایش بزرگ پیاده روی عاشوراییان توسط فرماندهی انتظامی لرستان و با مشارکت استانداری، اداره کل ورزش و جوانان و فدراسیون ورزش های همگانی و مشارکت مردم مرکز استان برگزار شد. اهداء جوایزی از قبیل خودروی سواری، ده ها دستگاه دوچرخه و تردمیل از بخش های جانبی همایش بود. ...
نگاه آسیا به جاکارتا، نگاه ایران به سومی/ با "انگیزه و حرکت" سدها را بشکنید!
در جاکارتا 2018 کاروان 357 نفره ایران با شعار "با توکل وتلاش ما میتوانیم" در بازی های پاراآسیایی جارکارتا شرکت می کند. ورزشکاران ایران چهاردهم مهر با پرچم داری ساره جوانمردی ملی پوش تیرانداز ایران در مراسم افتتاحیه حاضر خواهند شد. 208 ورزشکار ایران قرار است در 13 رشته بسکتبال باویلچر، والیبال نشسته، بوچیا، وزنه برداری، دوومیدانی، تیراندازی، تیروکمان، تنیس روی میز، دوچرخه سواری، شنا ...
تور دوچرخه سواری آذربایجان| نماینده فدراسیون جهانی: ایرانی ها در مسیر کوهستان عملکرد خوبی دارند
مجید ناصری، نماینده فدراسیون جهانی دوچرخه سواری در سی و سومین دوره تور بین المللی دوچرخه سواری ایران – آذربایجان در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در تبریز ، با اشاره به اتمام پنجمین مرحله تور سی و سوم اظهار داشت: این مرحله خیلی زیبا بود. بخش پایانی مسیر نیز جذابیت خاصی داشت و رقابت خوبی را بین رکابزنان تیم های مختلف دیدیم. وی افزود: معمولاً دوچرخه سواران ایرانی در مسیرهای کوهستانی عملکرد ...
تور دوچرخه سواری آذربایجان| هوشیار: نتایج مرحله ششم فقط در سرنوشت پیراهن امتیازی مؤثر است
ناصر هوشیار، داور بین المللی سی و سومین دوره تور دوچرخه سواری ایران – آذربایجان در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در تبریز ، در رابطه با برگزاری پنجمین مرحله این تور اظهار داشت: این مرحله به نوعی مرحله تعیین تکلیف نتایج تور بود. مرحله ای که نتایج و عناوین تیمی و انفرادی مشخص شد. وی افزود: امروز هم مرحله پایانی و ششم برگزار می شود که تأثیر چندانی در نتایج ندارد و به نوعی رقابت بین دوچرخه ...
گزارش تصویری| مرحله پنجم سی و سومین دوره تور بین المللی دوچرخه سواری ایران آذربایجان
به گزارش خبرگزاری تسنیم از تبریز ، سی و سومین دوره تور بین المللی دوچرخه سواری ایران – آذربایجان به میزبانی استان های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و اردبیل در شش مرحله در حال برگزاری است. پنجمین مرحله از این تور، روز پنجشنبه در مسیر 198.9 کیلومتری سرعین به کوه عون بن علی تبریز برگزار و با قهرمانی سعید صفرزاده از تیم شهرداری تبریز به پایان رسید. انتهای پیام/ ...
برگزاری مرحله پنجم تور بین المللی دوچرخه سواری آذربایجان در سرعین
مرحله پنجم تور بین المللی دوچرخه سواری ایران - آذربایجان از صبح امروز در شهرستان سرعین آغاز شد. این رقابت ها که با حضور 8 تیم دوچرخه سواری جهان برگزار می شود، به ادغان بسیاری از مربیان و کارشناسان یکی از معتبرترین مسابقات بین المللی محسوب می شود. برگزاری این مسابقه مهم جهانی با نظم و انضباط خاص و طبق زمانبندی تعیین شده و انسجام مناسب مسؤولان دستگاه های ورزشی و اجرایی در پوشش ...
تصاویر تور بین المللی دوچرخه سواری ایران-آذربایجان
پایگاه خبری تحلیلی قم پرس : تصاویر تور بین المللی دوچرخه سواری ایران-آذربایجان تصاویر تور بین المللی دوچرخه سواری ایران-آذربایجان تصاویر تور بین المللی دوچرخه سواری ایران-آذربایجان تصاویر تور بین المللی دوچرخه سواری ایران-آذربایجان تصاویر تور بین المللی دوچرخه سواری ایران-آذربایجان تصاویر تور بین المللی دوچرخه سواری ایران-آذربایجان ...
افتخارآفرینی برای ایران هدف ملی پوشان دوچرخه سواری است
فرهاد عصفوری امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در زنجان، با بیان اینکه تیم ملی دوچرخه سواری جانبازان و معلولان ایران همراه با کاروان ایران سه شنبه 10 مهرماه به جاکارتا اعزام شده است، اظهار کرد: در این دوره از مسابقات تیم ملی دوچرخه سواری جانبازان و معلولان ایران با ترکیب سه ورزشکار و دو مربی عازم مسابقات شده است. سرمربی و سرپرست تیم ملی دوچرخه سواری جانبازان و معلولان ایران با اشاره به ...
فواید فوق العاده صاف نشستن
فشار بیشتر بر گردن هستند. حتی برخی فعالیت ها مانند دوچرخه سواری ممکن است علیه هم ترازی ستون فقرات ما وارد عمل شوند. اگر برای حفظ وضع اندامی خوب تلاش نکنید، ستون فقرات احتمالاً به آرامی حالتی خمیده به خود می گیرد و زیر فشار وزن زندگی مدرن از شکل طبیعی خود خارج می شود. زمانی که وضع اندامی مناسب و طبیعی را حفظ کنید، کل بدن عملکرد بهتری خواهد داشت. در شرایطی که بازیابی وضع اندامی ...
آیا می دانید؛ چطور می توانید با پولتان خوشحالی بخرید؟
شاید به اندازه خودمان سطح درآمدی داریم و در حال گذران زندگی هستیم، اما با همین سطح درآمد هم می توان شاد بود و خندید؟! ما امروز قصد داریم تا تنها چند راهکار را پیرامون شاد زیستن و خرید خوشحالی با پول به شما پیشنهاد دهیم، پس بد نیست این مطلب را با دید مثبت تری بخوانید! در تحلیل رفتار، ساختار شخصیت را به 3 بخش تقسیم می کنند (کودک، بالغ، والد). این نظریه تکامل یافته ...
تاثیر این ورزش ها در کاهش تیروئید
...: دکتر احمد باقری مقدم، اظهار کرد: کم کاری تیروئید چون سبب کاهش سوخت و ساز بدن، بحث تعریق، خستگی زودرس و دردهای عضلانی می شود، ورزش به ویژه ورزش های هوازی و استقامتی سبب افزایش سوخت و ساز بدن و بهبود تیروئید می شود. وی گفت: پیاده روی، دویدن آرام، دوچرخه سواری، طناب زدن و شنا با شدت متوسط از جمله ورزش هایی است که برای افراد دچار کم کاری تیروئید توصیه می شود. همچنین این افراد باید ...
عاداتی که خطر بیماری کبد را کاهش می دهند
قهوه می تواند به پیشگیری از فیبروز، بافت زخمی که می تواند به کبد آسیب وارد کند، کمک کند. همچنین، برخی پژوهش ها نشان داده اند که آهنگ فعالیت ویروس در بیماران مبتلا به هپاتیت C، یک عفونت رایج کبد، که یک تا چهار فنجان قهوه در روز مصرف می کنند، کندتر است. تعریف دقیقی از چرایی موثر بودن قهوه در بهبود این قبیل شرایط وجود ندارد و این در حالی است که برخی افراد به واسطه مشکلات سلامت دیگر مانند ...
پربازدیدترین اخبار خبرگزاری فارس آذربایجان شرقی در 24 ساعت گذشته
نادم کردن آنهاست نماینده ولی فقیه در سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: دشمن به شیوه ها، در لباس ها و جاهای مختلف به دنبال کاهش دینداری در بین مردم است که این یک خطر بزرگی است، بنابراین نباید اجازه بدهیم دشمن بین ما و اعتقادات ما فاصله ایجاد کند. دوچرخه سوار هلندی فاتح مرحله چهارم شد دوچرخه سوار هلندی فاتح مرحله چهارم تور دوچرخه سواری ایران -آذربایجان شد. برای دیدن این اخبار روی عناوین آن کلیک کنید. انتهای پیام/ 60001/30/ ...
نیازهای سالمندان در فضاهای شهری
، مشخصات و نوع کاربری خود را برای شهروندان به نمایش می گذارد. این موضوع برای سالمندان به میزان قابل توجهی بیشتر از سایر افراد جامعه حائز اهمیت است. امنیت: فضای شهری که حضور سالمندان در آن بدون ترس از مواردی چون زمین خوردن، مورد حمله قرار گرفتن و تصادف کردن صورت پذیرد ایمن محسوب می شود. چنین امنیتی با تعبیه روشنایی مناسب، وجود ساختمان های مشرف به خیابان ها، مسیر های مجزای دوچرخه سواری و پیاده ...
در کار دوبله اصولا با هیچ فردی تعارف ندارم
به گزارش خبرگزاری تقریب ، چند روی است که از سالروز تولد نصرالله مدقالچی گذشته است و وارد 75 مین سال زندگی اش شده است. وی با صدایی خاص و ویژه معروف به صدای سیاه دوبله است. صدایی ممتاز، شنیدنی و انعطاف پذیر که بیش از نیم قرن همچنان در عرصه دوبله فعال است. با او به گفتگویی طولانی و مفصل نشستیم و مختصر و مفید درباره نیم قرن فعالیت او تا امروز پرسیدیم. *من به عنوان شعر دوست ترین دوبلور شما ...
میزان وقوع جرائم در استان کردستان زیر یک درصد است
سرهنگ عباس مسعودی عصر امروز در نشست با اصحاب رسانه ضمن گرامیداشت هفته ناجا ، اظهار داشت: شعار هفته ناجا در سال جاری پلیس مقتدر ، امین مردم است. وی با اعلام اینکه نخستین روز هفته ناجا با شعار پلیس، جامعه ایمانی، ارزش های انسانی نام گذاری شده است، افزود: پیاده روی خانوادگی ویژه خانواده نیروی انتظامی، برگزاری مسابقات قرآنی، عیادت از بیماران، دیدار با خانواده شهدا و برپایی چادرهای امدادی و ...
عزا یا غذا، مسئله این است!
زرد دارند و شتابان به سوی اتومبیل هاشان می روند؛ از پراید گرفته تا ماشین های گران قیمت تر همه جوره هست که با تلی از شله زرد پرشده. تک وتوکی موتورسیکلت و دوچرخه هم می بینم. خورشید آرام آرام غروب می کند. شب فرا رسیده سایه ی تاریک خویش را همه جا پهن می کند. دو طرف خیابان پر است از تکیه های مذهبی و ایستگاه های صلواتی که از رهگذران با نوشیدنی های زعفرانیِ حاوی تخمِ شربتی چای یا شیرکاکائو ...
داستان شناسایی یک جنگل مخفی با کمک گوگل ارث در سال 2018
، شاید کسی دیابت یا شرایط خاص قلبی دارد. این جور چیزها فکر شما را به عنوان یک پزشک مشغول می کند. آرا مونادجم؛ پستاندارشناس، دانشگاه سوآزیلند : برای این سفر اکتشافی دوهفته ای دقیقا دو دست لباس با خودم بردم. بقیه ی لوازم من همگی ابزارهای علمی بودند. برای مثال برای گرفتن خفاش ها با خودم تور برده بودم، همین طور کیف های مخصوص برای حمل خفاش ها داشتم. همچنین چندین ابزار برای اندازه گیری و وزن ...
میزان وقوع جرائم در استان کردستان زیر یک درصد است – همسو نیوز
به گزارش همسو نیوز از سنندج ، سرهنگ عباس مسعودی عصر امروز در نشست با اصحاب رسانه ضمن گرامیداشت هفته ناجا، اظهار داشت: شعار هفته ناجا در سال جاری پلیس مقتدر، امین مردم است. وی با اعلام اینکه نخستین روز هفته ناجا با شعار پلیس، جامعه ایمانی، ارزش های انسانی نا م گذاری شده است، افزود: پیاده روی خانوادگی ویژه خانواده نیروی انتظامی، برگزاری مسابقات قرآنی، عیادت از بیماران، دیدار با خانواده ...
میزان وقوع جرائم در استان کردستان زیر یک درصد است
به گزارش مشرق ، سرهنگ عباس مسعودی عصر امروز در نشست با اصحاب رسانه ضمن گرامیداشت هفته ناجا ، اظهار داشت: شعار هفته ناجا در سال جاری پلیس مقتدر ، امین مردم است. وی با اعلام اینکه نخستین روز هفته ناجا با شعار پلیس، جامعه ایمانی، ارزش های انسانی نام گذاری شده است، افزود: پیاده روی خانوادگی ویژه خانواده نیروی انتظامی، برگزاری مسابقات قرآنی، عیادت از بیماران، دیدار با خانواده شهدا و برپایی ...
عبور کاروان دوچرخه سواری غریب الغربای کاشان از بجنورد + فیلم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان شمالی سرپرست تیم دوچرخه سواری کاشان گفت: برای زیارت امام رضا (ع) از 5مهر ماه عازم بارگاه ملکوتی ثامن الحجج هستیم. مظفری افزود: تیم 13نفره ما از استان های قم، تهران و گلستان عبور کردند و امروز در هشتمین روز سفر خود به خراسان شمالی رسیدیم. وی گفت:در ابتدا زیارت امام رضا (ع)، ترویج فرهنگ دوچرخه سواری و ادای احترام برای شهدای مدافع حرم و شهدای اهواز به ویژه محمد طه، شهید 4ساله از اهداف ماست. فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی دانلود ...
تور بین المللی دوچرخه سواری ایران-آذربایجان
مرحله پنجم سی و سومین دوره تور بین المللی دوچرخه سواری ایران – آذربایجان روز پنج شنبه از شهرستان سرعین آغاز شد. منبع خبرگزاری مهر
شیروان هشتمین ایستگاه رکابزنان سازمان فرهنگی ورزشی کاشان
به گزارش پورتال خبری کاشان این کاروان 13 نفره دوچرخه سواری به سرپرستی و مربیگری سجاد مظفری تبار معاون ورزش سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری کاشان که صبح امروز پنجشنبه 12 مهر در هشتمین روز از آشخانه رکابزنی خود را آغاز کرده بود پنجشنبه شب وارد شهرستان شیروان شدند. رکابزنان کاشانی امروز پنجشنبه بعد از طی مسافت 40کیلومتر از گردنه بدرانلو و غبار روبی گلزار تک شهید این روستا به بجنورد مرکز استان ...
ترویج صلح در جامعه خشن مرهون آثار هنرمندان است
.... این مدیر مسئول در وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی اظهار داشت: امروز بسیار خرسند هستم که ششمین دوره هنر برای صلح با استقبال خوب اهالی هنر برگزار شده و بین المللی شدن آن مایه مباهات و بسی خوشحالی است. تابش در ادامه پردیس سینمایی ملت را محلی مناسب برای برگزاری این جشنواره عنوان و ابراز امیدواری کرد: این محل باید به عنوان کاخ جشنواره هنر برای صلح دائمی تبدیل شود. در ادامه این ...
قهرمانی صفرزاده در مرحله پنجم تور ایران- آذربایجان
مرحله پنجم تور دوچرخه سواری ایران - آذربایجان از سرعین به تبریز به مسافت 196 کیلومتر برگزار شد و در پایان رکابزن تیم شهرداری تبریز توانست عنوان نخست را به دست آورد. سعید صفرزاده از تیم شهرداری تبریز اول شد و جعفر علیزاده هم تیمی اش نیز بر روی سکوی سوم ایستاد. رکابزن روس هم دوم شد. نتایج مرحله پنجم سی وسومین دوره تور دوچرخه سواری ایران - آذربایجان: نفر اول: سعید صفرزاده از ...
ورزش های مناسب برای درمان زانو درد + تصاویر
روی یک صندلی بنشینید، سپس یک بالشت بین دو زانو قرار داده و دو زانو را به هم فشار دهید؛ 5 ثانیه در این حالت بمانید و سپس عضلات را رها کنید. این حرکت را در 2 مرحله و در هر مرحله 10 بار تکرار کنید. تمرین های عمومی از قبیل راه رفتن و دویدن برای سلامت زانو مهم هستند و به افزایش قدرت زانو و دامنه حرکتی فرد کمک می کنند اما اگر تمرینات شدید باعث درد یا ناراحتی شود، دوچرخه سواری ورزش خوبی با همان مزایای و بدون درد اضافی است. ورزشی که برای سلامت زانو و کاهش درد زانو مناسب است را باید حداقل سه یا چهار بار در هفته انجام داد. باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ ...
رکابزن ایران در مرحله پنجم قهرمان شد
خبرگزاری تسنیم: پنجمین مرحله از تور دوچرخه سواری ایران - آذربایجان که با حضور 13 تیم خارجی جریان دارد، از سرعین به تبریز به مسافت 196 کیلومتر برگزار شد و در پایان سعید صفرزاده از تیم شهرداری تبریز عنوان قهرمانی را از آن خود کرد. رکابزن روسیه در جایگاه دوم ایستاد و مقام سوم هم به دیگر رکابزن شهرداری یعنی جعفر علیزاده رسید. نتایج این مرحله به شرح زیر است: پیراهن ...