خطرات سلامت ناشی از کمبود ویتامین D

چرا باید چای بنوشیم؟

مفید است. می توانید چای سیاه را دم کرده و مقداری لیموی تازه در آن بچکانید و به جای خوردن قرص، از این نوشیدنی استفاده کنید. همچنین نوشیدن این چای که با لیموی تازه طعم دار شده است، می تواند نفخ ناشی از اسهال را نیز تسکین دهد. گفتنی است چای سیاه دارای تانن (ماده ای با خواص ضدالتهابی) است. بنابراین چای سیاه نه تنها به بهبود ناراحتی های شکم کمک می کند بلکه مصرف منظم آن به هضم بهتر نیز منجر خواهد شد. ...

56 نکته برای مراقبت از خود در برابر سیل

و منابع اصلی آب و شبکه های تخریب شده فاضلاب، دور شوید و این موارد را به مقامات مسئوول گزارش دهید. 12. پس از وقوع سیل برای حفظ سلامت خود به دلیل احتمال شیوع بیماری های عفونی (هپاتیتA، وبا، حصبه و...) مواد خوراکی را که به آب سیل آلوده شده اند را حتماً دور بریزید. 13. برای مقابله با سیل و گودال های ایجاد شده از سیلاب و مانده آب های حاصل از آن، محل و شرایط زیستی مطلوبی را برای ...

علت اصلی آکنه در زنان چیست و راه حل درمان آن چه می باشد؟

...> بعضی از افراد با خوردن لبنیات حتی از نوع پاستوریزه و هموژنیزه عدم تعادل هورمونی به وجود می آید. لبنیات جزو دسته غذاهایی محسوب می شود که در بعضی افراد باعث بروز التهاب و بیماری Leaky gut syndrome می شود. بیشتر بخوانید: داروی گیاهی برای افزایش میل جنسی : آشواگاندا (جنسینگ هندی) سلامت جنسی را تضمین می کند! این ماده پرخاصیت حاوی میزان زیادی فیتواستروژن است. به همین دلیل در بعضی ...

خطرناک ترین بیماری خاموش چشم چیست؟

فرصت و به صورت دوره ای معاینه شوند. ربیع با اشاره به اینکه چشم یکی از اعضای مهم بدن انسان محسوب می شود به خانواده ها توصیه کرد که فرزندان خود را در بدو تولد و سنین رشد (سه، پنج و 12 سالگی) مورد معاینه چشم قرار دهند. به گفته این استاد دانشگاه، آموزش حفظ سلامت بدن خصوصا در حوزه بهداشت و درمان در دوران کودکی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و آگاهی رسانی و مراقبت از خود در سنین ...

چرا خانم ها دیرتر از آقایان پیر می شوند؟

شاخص ها برای تعیین طول عمر انسان، طول تلومرها، مجموعه اطلاعات ژنتیکی در کروموزوم هاست. استروژن موجود در بدن بانوان سبب جلوگیری از کوتاهی تلومرو افزایش طول عمر انسان می شود. افزون بر این شاخص کلیدی سلامت ، تفاوت در سبک زندگی زنان و مردان نیز بر طول عمر آن ها اثر می گذارد، مردان بیشتر به مصرف مواد دخانی و فست فود می پردازند، کم تحرکی و اضافه وزن در آن ها بیشتر دیده می شود که در نهایت ...

حکومت شرکت های داروسازی و تجهیزات پزشکی در حوزه سلامت

برای آینده در اقتصادهایی نهفته است که مالکیت و مدیریت محلی داشته باشند و برای برآورده ساختن نیازهای حیاتی اعضای خود عمدتا بر منابع محلی اتکا داشته باشند، به طریقی که توازن با زمین را حفظ کنند. چنین چرخشی در ساختارها و اولویت های نهادی، می تواند راه را بر امحای محرومیت و نابرابری افراطی از تجربه حیات انسانی بگشاید. و این یعنی تاسیس دمکراسی شهروندان و آزاد سازی پتانسیل در حال حاضر تحقق نایافته همراه با ...

دو خبر از آبفای شهری مازندران

روز گذشته( جمعه 13/07/97) در شهرهای این استان اظهار داشت: در پی بارش باران و طغیان رودخانه، خط انتقال چاه های شماره 13-12-11 و نیز اتاقک و خط انتقال چاه شماره 1 شهر رامسر تخریب شد. وی ادامه داد: همچنین به دلیل افزایش میزان کدورت آب و لزوم حفظ سلامت شهروندان، تصفیه خانه آب شهر رامسر نیز به طور موقت از مدار فعالیت خارج شد. مدیر دفتر مدیریت بحران و پدافند غیرعامل آبفاشهری ...

توضیحات جنیدی درباره رای اخیر دادگاه لاهه

به اینکه در مواد مختلف این معاهده تکالیفی در نظر گرفته شده از جمله در زمینه تجارت و رفتار با اتباع طرف مقابل، اضافه کرد: این معاهده بند مهمی دارد که می گوید اگر یکی از طرفین امتیازی در تجارت به اتباع کشور ثالثی داد، باید این امتیاز را به طریق اولی به اتباع کشور طرف این معاهده هم بدهد. بنابر این به دلایل متعدد ایالات متحده مجاز نبوده است تحریم های یکجانبه علیه ایران اعمال کند و آمریکا تعهدات خودش ...

توضیح کارشناس بین الملل درباره CFT و FATF

این گروه در فهرست کارشناسی های FATF قرار گرفت. کارکرد کنونی آن، وضع استانداردهایی برای مقابله با پول شویی، تأمین مالی تروریسم و سایر جرائمی است که سلامت نظام مالی را تهدید می کند. آنچه این گروه ویژه استانداردهای جهانی برای مبارزه با پول شویی و تأمین مالی تروریسم می نامد، در قالب 40 توصیه برای مبارزه با پول شویی و 9 توصیه ویژه برای مبارزه با تأمین مالی تروریسم منتشر شده است و ...

گرامیداشت روز روستا و بهره برداری 29طرح عمرانی گلستان

درمان اختلالات هورمونی زنان با گیاهان دارویی و بدون مصرف داروهای هورمونی!

ریز و عملکرد هورمون ها تاثیر مثبت داشته باشد. البته ژلاتین واقعی که درصد ترکیبات شیمیایی اش کمتر باشد مفید تر است. از سلامت ژله ها و پاستیل ها مطمئن شوید و مصرف آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. بیشتر بخوانید: از خوردن قرص ضد بارداری نترسید؛ راجع به این قرص ها بیشتر بدانید! پاک کننده های خانگی، حشره کشها، پلاستیک ها از بدترین سموم در برابر بدن انسان به خصوص بهم ریختن تعادل ...

توضیحات جنیدی در ارتباط با رای اخیر دادگاه لاهه به نفع ایران

... جنیدی با اشاره به اینکه در مواد مختلف این معاهده تکالیفی در نظر گرفته شده از جمله در زمینه تجارت و رفتار با اتباع طرف مقابل، اضافه کرد: این معاهده بند مهمی دارد که می گوید اگر یکی از طرفین امتیازی در تجارت به اتباع کشور ثالثی داد، باید این امتیاز را به طریق اولی به اتباع کشور طرف این معاهده هم بدهد. بنابر این به دلایل متعدد ایالات متحده مجاز نبوده است تحریم های یکجانبه علیه ایران اعمال کند و ...

پیکره طب سنتی خودجوش است نه دولتی

به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از گرگان، حسین خیراندیش، پدر طب سنتی معاصر ایران، عصر روز گذشته (یکشنبه 15 مهر) در جمع خبرنگاران گفت: براساس پژوهش های انجام شده توسعه طب سنتی موجب کاهش نرخ درمان تا 46 درصد خواهد شد. وی افزود: تغییر سبک زندگی به سمت و سوی طب سنتی سطح سلامت جامعه را افزایش داده و از ضعیف شدن نسلی جلوگیری می کند. خیراندیش با بیان اینکه یکی از سیاست های کلی ...

اگر این 300 نفر بوعلی سینا هم شوند فایده ندارد / 14 میلیون حجامت در سال 96 / بودجه توسعه طب سنتی معادل ...

این امر باعث شده که مطب ما شلوغ شود ولی همیشه می گوییم که باید نوع زندگی و زیرساختها را اصلاح کنیم . پدر علم طب سنتی معاصر ایران خاطرنشان کرد : وقتی برای یک هکتار پیاز 120 کیلو کود نیاز داریم ولی 400 کیلو استفاده می کنیم ، مواد شیمیایی در گیاه رسوب می کند ، هندوانه و گوجه فرنگی انباشت سم است ، خیار شده خود سم و این سبک زندگی و سبک تغذیه ما را ضعیف کرده است . این 300 نفر بوعلی ...

دلایل ریزش مژه ها

...> در حالی که حوادث همیشه اتفاق می افتند و همیشه نمی توان از ریزش مژه ها جلوگیری کرد اما راه هایی وجود دارد که با استفاده از آنها احتمال ریزش مژه ها را می توان کاهش داد: خوردن رژیم غذایی سالم: برخی از کمبودهای تغذیه ای ممکن است باعث ریزش مو شوند که می تواند بر ریزش مژه ها نیز اثر بگذارد. مواد مغذی که در سلامت مو نقش دارند شامل ویتامین های C و B و D، فلزهای روی و آهن و پروتئین ها هستند. ...

اتفاقات وحشتناکی که عدم درمان دیابت به همراه دارد

برگشت پذیر است و جای نگرانی ندارد. نشانه های دیابت دیابت می تواند روی تمامی سیستم های بدن تاثیر بگذارد و اگر به خوبی مدیریت نشود می تواند آسیب جدی به سلامت وارد کند. در ادامه بیشتر راجع به عوارض جانبی دیابت صحبت می کنیم و به شما خواهیم گفت چگونه خود را از عوارض آن محفوظ کنید. خبر خوب اینکه می توانید به کمک پزشکتان می توانید بسیاری از این مشکلات را کمتر کنید و یا از بین ببرید ...

در عرصه فضایی، رتبه اول منطقه و 15 جهان هستیم

برای بخش خصوصی فراهم کنیم. در 10 سال دوم تاکید ما بر توصعه متوازن هم در صنعت فضایی و هم خدمات فضایی یعنی کمک به توانمند کردن و توسعه کشور است به همین خاطر برنامه ریزی کرده ایم که کمک کنیم به جوانان خلاق و کارآفرین که شرکت های "اس ام ای" و دانش بیان ایجاد کنند و به جامعه خدمات ارایه کنند. مرحله نهایی نوآوردگاه فضایی مان آغاز شده است طی آن بیش از 20 تیم دانش بنیان دور هم جمع می شوند برای حل یک مساله ...

روش های سفیدکردن دندان با زردچوبه

سال 2012 نشان داد که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند از ایجاد ورم لثه و بیماری های مرتبط با لثه جلوگیری کند. همچنین این ماده باعث حذف کردن پلاک، باکتری و التهاب دهان می شود به طوری که با دهان شویه های قدیمی قابل رقابت است. اما باید روش صحیح استفاده از آن را بدانید. طی مطالعه دیگری که در سال 2013 انجام شد حتی فواید بیشتری از زردچوبه برای سلامت و بهداشت دهان گفته شد. نتایج نشان داد که زردچوبه می ...

خطرناک ترین بیماری خاموش چشم را بشناسید

فرصت و به صورت دوره ای معاینه شوند. ربیع با اشاره به اینکه چشم یکی از اعضای مهم بدن انسان محسوب می شود به خانواده ها توصیه کرد که فرزندان خود را در بدو تولد و سنین رشد (سه، پنج و 12 سالگی) مورد معاینه چشم قرار دهند. به گفته این استاد دانشگاه، آموزش حفظ سلامت بدن خصوصا در حوزه بهداشت و درمان در دوران کودکی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و آگاهی رسانی و مراقبت از خود در سنین ...

چرا صبحانه مهمترین وعده غذایی است؟

خوردن صبحانه صرف نظر می کنند، در خطر چاقی و بیماری های مرتبط به آن هستند." .طبق نتیجه گیری انجام شده، با افزایش فاصله وعده ها، نخوردن میان وعده و قرار دادن صبحانه به عنوان مغذی ترین وعده غذایی، احتمال از دست دادن وزن چندین برابر می شود. نگرانی هایی هم وجود دارند.دیوید کاتلر، پزشک خانواده از مرکز سلامت سنت جان در کالیفورنیا، نظرش در رابطه با این مشاهدات را به اشتراک می گذارد.کاتلر می گوید ...

چگونه به بیشترین کاهش وزن در یک ماه برسیم؟

.... بعد از اتمام چهار دقیقه، یک دقیقه استراحت نمایید و سپس تمامی مراحل را تکرار کنید. غذاهای سالم را در اولویت قرار دهید: اگر به رژیم غذایی خود اهمیتی نمی دهید، حتی اگر روزانه تمرینات سخت ورزشی هم انجام دهید باز وزنی کم نخواهید کرد. هر چقدر مواد غذایی کم ارزش بخورید، تمرینات ورزشی نیز برایتان دشوار خواهد بود و تاثیری نیز بر روی بدن شما نخواهد داشت. بهتر است مصرف قند وشکر ...

تاثیر یبوست بر آلرژی های پوستی

شفا آنلاین سلامت یک متخصص طب سنتی ایرانی با اشاره به اینکه یبوست آلرژی های پوستی را تشدید می کند و موجب بهبود نیافتن اگزما می شود، گفت: افرادی که مزاج سرد دارند باید از خوردن ترشی و سرکه خودداری کنند. به گزارش شفا آنلاین :دکتر سید مهدی غضنفری درباره آلرژی های پوستی یا اگزما اظهار کرد: افرادی که دارای مزاج گرم وخشک، سرد و خشک، یا افرادی که خلط سودا یا صفرا دارند آلرژی های پوستی بیشتر از ...

دلایلی برای اینکه حتما از نخ دندان استفاده کنید

ممکن است برای سال های طولانی به طور مرتب مسواک بزنید و حسابی مراقب دندان هایتان باشید اما نظر دندانپزشک درباره وضعیت سلامت دندان هایتان نا امید کننده باشد.آن موقع است که احتمالا دندان پزشک از شما می پرسد: نخ دندان هم استفاده می کنی؟ اگر پاسخ شما منفی باشد پس جای هیچ اعتراضی وجود ندارد. در این مطلب ما شما را متقاعد می کنیم که چرا باید حتما از نخ دندان استفاده کنید. ...

با خاصیت های نوشیدن انواع چای آشنا شوید

دوات آنلاین - از قدیم گفته اند هیچ چیزی زیادش خوب نیست. حالا اگر شما هم از جمله افرادی هستید که چای دوست دارید و به اندازه می نوشید بدانید که این کار برای سلامت شما هم کلی مفید است. صرف نظر از کافئین موجود در چای، هر کدام از انواع چای ها، اجزای منحصر به فردی را شامل می شوند که می توانند تأثیرات مثبت فراوانی روی سبک زندگی انسان بگذارند. 1- تأثیر چای سیاه روی مشکلات گوارشی ...

تغذیه صحیح در بارداری

این خوراکی ها که در آنها به وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت فرزندتان سراغش بروید. چه چیزهایی مثل سوسیس ...

وقتی اروپا درگیر جنگ شهروندی می شود!

چک همین طور است و اینها یک پایه قدرت هستند. ویکتور اوربان نخست وزیر مجارستان، در آلمان برای مردم الگو شده است. مردم می گویند می خواهیم رهبری مثل اوربان داشته باشیم که به دنبال حفظ فرهنگ مسیحی اروپا و مخالف پذیرش مهاجران است. در اتریش هم آقای سباستین کورتس حزب آزادی مردم راست افراطی نیست ولی یک حزب راست جدید یعنی حزب آزادی اتریش FP است که با ایشان ائتلاف کرده ولی کورتس مثل مرکل نماد جریان راست ...

چای بنوشید به این 8 دلیل!

چای یکی از نوشیدنی های محبوب در سراسر دنیاست. جالب است بدانیم چای مزایای بسیاری دارد که در شرایط مختلف می توان از آن ها بهره مند شد. تأثیر مثبت روی استرس، سلامت دندان، مشکلات گوارشی و سوزاندن کالری فقط برخی از مزایای نوشیدن چای است. چای یکی از نوشیدنی های مورد علاقه بسیاری از مردم جهان فارغ از هر نوع فرهنگ و ملیتی است. هنگامی که مشکلات کاری، استرس و خستگی انسان را احاطه می کند، یک راه ...

فواید شگفت انگیز گیاه پنجه شیطان

شفا آنلاین سلامت پنجه شیطان یکی از داروهای خانگی برای آرتریت است. اما این تنها مزیت این گیاه برای بدن نیست؛ مانند زردچوبه، پنجه شیطان به عنوان یک ضدالتهاب طبیعی عمل می کند و مانند پنجه گربه برای از بین بردن علائم آرتروز ومشکلات گوارشی استفاده می شود. به گزارش شفا آنلاین :همچنین در بعضی تحقیقات که در کنار بروملائین، آنزیم استخراج شده از ساقه گیاه آناناس و برخی میوه های دیگر، انجام گرفته ...

غذا های غنی از آرژینین کدامند؟

چربی های غیر اشباع سالم است و منبع خوبی از پروتئین گیاهی است. – نخود ها منبع خوبی از چربی ها و پروتئین های سالم هستند. جلبک دریایی جلبک دریایی یک غذای بهداشتی و محبوب است که سطح بالایی از آرژنین را تامین می کند. مزایای آرژنین مکمل های آرژنین می توانند سلامت را به روش های مختلفی ارتقاء دهند. نتایج یک تحقیق از سال 2013 نشان می دهد که مکمل های آرژنین می ...

خطرناک ترین بیماری خاموش چشم

اولین فرصت و به صورت دوره ای معاینه شوند. ربیع با اشاره به اینکه چشم یکی از اعضای مهم بدن انسان محسوب می شود به خانواده ها توصیه کرد که فرزندان خود را در بدو تولد و سنین رشد (سه، پنج و 12 سالگی) مورد معاینه چشم قرار دهند. به گفته این استاد دانشگاه، آموزش حفظ سلامت بدن خصوصا در حوزه بهداشت و درمان در دوران کودکی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و آگاهی رسانی و مراقبت از خود ...