خانه
طرز تهیه استیک با فر/ چگونه با فرهای معمولی آشپزخانه یک استیک خوشمزه درست ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
19 مهر سردمزاج ها و گرم مزاج ها در پاییز چه بخورند؟
ها باید میوه هایی مثل سیب، موز، بالنگ، کشمش، یا ریشه هایی مانند ترب، زردک، سیب زمینی، هویج و شلغم مصرف کنن. از حبوبات می تونن لوبیا مصرف کنن، از گوشت ها هم گوشت بره و بوقلمون استفاده کنن. اگر این عملکردها را به کار ببرن بیماری ها در آن ها کم می شود. میوه فصل پاییز، انار است. دین ما در مورد این میوه احادیث زیادی داره. یکی از اونا اینه که انار شیطان وسواس رو از انسان دور می کنه. حتما ...
قبل از صبحانه چه بخوریم تا انرژی بگیریم؟
اضافه کمک می کند. علاوه بر این لیموترش باعث افزایش سیستم دفاعی بدن می شود و به بهبود عملکرد کبد و روده ها کمک زیادی می کند. اگر لیموترش مصرفی تان ارگانیک باشد می توانید از پوست آن نیز استفاده کنید. در این صورت می توانید لیموترش را با گوشت و آب آن میکس کنید و مطمئن باشید که با یک منبع خوب مواد مغذی و انرژی زا طرف هستید. اگر نمی توانید به صورت ناشتا مخلوط آب و لیموترش را بنوشید می توانید ...
استقرار 30موکب استان سمنان در اربعین/ 1100 خادم اعزام می شوند
ها از عراق چندان فراهم نبود که البته دولت عراق نیز اعلام کرد موکب ها وسایل موردنیاز خود را می توانند از عراق خریداری کنند که اقلام مصرفی نظیر گوشت، برنج و دیگر کالاها از داخل ایران فرستاده شود. حلوایی در ادامه ضمن بیان اینکه با توجه به موضوع حمایت از کالای ایرانی موکب داران اقلام مصرفی خود نظیر برنج و چایی را از نوع ایرانی انتخاب می کنند، تصریح کرد: کالاهای موردنیاز از شهرستان ها به ...
سالانه بیش از صد میلیون تن موادغذایی در کشور تولید می شود/افزایش مصرف سرانه حبوبات به دلیل کاهش قدرت ...
اخیر بروز خشکسالی های متعدد آسیب های زیادی را به کشاورزان وارد کرده و نیز مصرف سرانه حبوبات در کشورمان نیز به دلیل کاهش قدرت خرید مردم برای خرید مرغ و گوشت افزایش پیدا کرده است. وی تاکید کرد: باید در جهت افزایش بهروری از کشاورزی با کاهش ضایعات محصولات کشاورزی ، بهبود تولید و متعادل کردن مصرف به صورت درست و منسجم برنامه ریزی کرد. دولت ها و مسئولین باید در جهت تقویت زیر ساخت های کشاورزی و ...
قوی ترین سلاح گیاهی برای مبارزه با سرماخوردگی/ شایع ترین بیماری فصل را با طب سنتی ریشه کن کنید
به گزارش شاخص ، سمانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی درباره تدابیر پیشگیری از سرماخوردگی در فصول سرد سال اظهار کرد: افراد باید متناسب با سرد شدن هوا در پاییز لباس های گرم بپوشند، همچنین اشخاص با توجه به افت بیشتر دما در شب یا ساعات اولیه صبح باید در این اوقات پوشش کافی داشته باشند و در معرض باد سرد یا کولر قرار نگیرند. وی بیان کرد: افرادی که زود دچار سرماخوردگی می شوند و کودکان در زمان خواب ...
مضرات وحشتناک غذا های فراوری شده
ثبت شده از مطالعات قبلی انجام شده در سال 2007 را نیز بررسی کردند. آنها دریافتند میزان افراد بستری شده به علت مانیا در افراد مصرف کننده گوشت های فراوری شده ، 3.5 برابر بیشتر از سایر افراد بوده است. نیترات؛ یکی از عوامل ابتلا به سرطان نیترات موجود در این نوع مواد غذایی علت اصلی این موضوع است. این ماده شیمیایی از دیرباز برای حفظ و افزایش ماندگاری گوشت فراوری شده مورد استفاده قرار ...
آشپزی / دستور پخت باقالی پلو به شیوه رستوران ها
ماهیچه و سرو آن ربه دوات آنلاین توضیح می دهد: اگر چهار پیمانه برنج دارید باید مقدار دو پیمانه باقالی و دو پیمانه شوید خرد شده برای آن آماده کنید. اگر از شوید خشک استفاده می کنید ابتدا آن را خیس کنید و اجازه دهید به مدت نیم ساعت در آب جوش بماند. شیوه پخت باقالی پلو بسیار آسان است، باقالی ها را جداگانه بپزید. زمانی که نرم شد آن را با شوید به پلوی درحال جوش اضافه کنید. از اینکه ...
پروتئین بالا در بدن جیرجیرک ها +عکس
جیرجیرک به عنوان منبع سرشار از پروتئین ی اد شده است بطوریکه میتوان آرد آن را در بازار پیدا کرد. پروتئینی که در این آرد یافت میشود 15 درصد بیشتر از فیله گوشت گوساله و اسفناج می باشد./عصر ایران --- پروتئین بالا جیرجیرک کلمات کلیدی پروتئین جیرجیرک تغذیه انسانی ...
بیش از 2 درصد جمعیت استان سمنان را عشایر تشکیل می دهد
سالانه 9 هزار و 330 تن گوشت قرمز تولید می کنند، افزود: این میزان گوشت تولیدی چهار هزار و 600 میلیارد ریال را شامل می شود همچنین در حوزه دام برای هر خانوار 250 رأس دام وجود دارد. مدیرکل امور عشایر استان سمنان میانگین سواد عشایر استان سمنان را 73 درصد ذکر کرد وافزود: در تلاش برای ارتقا سواد و آموزش و همچنین تقویت مهارت های اجتماعی در بین آن ها هستیم که امیدواریم با همکاری فنی و حرفه ای ...
این غذاها آلزایمر زودهنگام را به شما نوید می دهد
معضل جهانی این روزهای جهان بیماری آلزایمر می باشد. آلزایمر یک از بیماری هایی است که مانند دیگر بیماری ها تعداد دقیق آن مشخص نشده است.
این غذاها آلزایمر زودهنگام را به شما نوید می دهد
آلزایمر می شود (ترچاشنی ها موادی هستند که گوشت و مرغ را برای طعم دار کردن در آنها می خوابانیم). خصوصا گوشت گاوی که به طور طبیعی پرورش نیافته است و بر روی حرارت بالا درست شده است، به طور چشمگیری دارای محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته بیشتری است. اگر می خواهید گوشت را در موادی بخوابانید، از ترچاشنی های آماده استفاده نکنید، زیرا آنها سرشار از شکر و شیرین کننده هایی هستند که خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش ...
کیوی را با پوست بخوریم بهتر است یا بدون پوست
برابر فیبر دریافت میکنید ،در مقایسه با مصرف،تنها گوشت میوه و همین خاصیت دلیلی است برای استفاده از آن با هدف احساس سیری و کمک به کاهش وزن و بهبود کارکرد دستگاه گوارش . زیبایی و جوان سازی پوست به دلیل ویتامین سی بسیار زیاد موجود در پوست کیوی: علاوه بر این، پوست کیوی پر از ویتامین C است ،که آنتی اکسیدان قوی است و می تواند به مبارزه با بیماری ها و کند شدن روند پیری کمک کند ، در نه تنها ...
چرا نباید بابت تحریم های آبان نگران باشیم؟
به گزارش نامه نیوز از اواخر دهه 60 دولتمردان ایرانی برای استفاده صحیح از توانمندی ها و ظرفیت های کشور اقدام به تهیه برنامه آمایش سرزمین کرده اند. اما این اقدام شایسته در آن مقطع فقط در تهیه برنامه ها خلاصه شد و مفاد آن تا به حال به اجرا گذاشته نشده است. بر این اساس تاکید اخیر مقام معظم رهبری بر این موضوع که پیشرفت های حال حاضر کشور فقط بخشی از ظرفیت هاست و بخش عظیمی از ظرفیت ها و پتانسیل های کشور ...
5 نکته بهداشتی ویژه زائران اربعین
ها موثر خواهد بود، بر این اساس بهتر است زائران به تعداد روزهای سفر، ماسک همراه داشته و روزانه یک ماسک را استفاده کنند. خانم ها بهتر است پارچه نرم مشکی مستطیل که جلوی صورت را بگیرد، تهیه کنند و به آن کش بدوزند و چیزی شبیه پوشیه درست کنند تا در طول مسیر از سرما و گردوغبار محافظت شوند. مواظب باشید تاول نزنید، کرم مناسب برای تاول و عرق سوز همراه داشته باشید. شب ها در محل پاشنه پا از پماد ...
هر آنچه باید درمورد فولیک اسید بدانید
را افزایش می دهد. برخی بررسی های دیگر نیز حاکی از آن است که مصرف زیاد فولیک اسید خطر بروز سرطان هایی مانند سرطان ریه و سرطان پروستات را افزایش می دهد. هشدار در زمان مصرف فولیک اسید مصرف قرص فولیک اسید در زمان بارداری و شیردهی Folic-acid-and-Folate03.jpg اگر فولیک اسید به شکل خوراکی و به میزان مناسب و به شکل درست در دوران بارداری و شیردهی مصرف شود، بی خطر ااست ...
پماد زینک اکساید؛ موثر در رفع التهابات پوستی
نامناسب و حتی ورزش نکردن از عواملی هستند که می توانند به مرور زمان به پوست آسیب بزنند. برای برطرف کردن این آسیب ها و کمک به بهبود سریع آن می توان از عنصر روی (زینک) که یکی از اساسی ترین عناصر مورد نیاز برای بازسازی پوست است استفاده کرد. خوشبختانه زینک در بسیاری از مواد غذایی در دسترس ما وجود دارد. غذاهای دریایی، مانند میگو و ماهی و صدف، گوشت مثل انواع گوشت قرمز یا جگر، کنجد، تخمه کدو یا آفتاب ...
مسواک بزنید حتی اگر دندان ندارید!
.... نکته؛ کارایی دندان مصنوعی به این مفهوم است که شما در استفاده از گروه های مختلف غذایی به خصوص میوه، سبزیجات، گوشت و حبوبات محدودیتی نداشته باشید، حتی اگر از روش هایی مانند خرد کردن (قطعه قطعه کردن یا لقمه کوچک برداشتن) استفاده کنید. عدم کارایی دندان مصنوعی نیز به این مفهوم است که شما در مصرف مواد غذایی به دلیل مشکل جویدن محدودیت داشته باشید به طوری که مجبور باشید از روش هایی مانند ...
ماهی منجمد بخریم یا ماهی را خودمان منجمد کنیم
تری برخوردارند نگهداری کنیم به طور حتم مقداری از کیفیت آن کاسته خواهد شد. دمای فریزر خانگی که برای انجماد مواد غذایی به ویژه پروتئین در نظر می گیریم معمولا بین منفی 5 تا منفی 18 درجه سانتیگراد است، اما در یخچال های صنعتی این دما بین منفی 35 تا منفی 40 درجه سانتیگراد است. این کارشناس ارشد علوم تغذیه در عین حال اظهار کرد: زمان لازم برای نگهداری گوشت ماهی کم چرب در یخچال یک تا دو ...
6 راهکار ساده برای جلوگیری از سکته مغزی
منجر می شود. توصیه می کنیم در آشپزخانه از روغن زیتون، سویا، کانولا و کلزا استفاده کنید. ماهی، مرغ، بوقلمون، حبوبات از جمله لوبیا را دریابید. مصرف لبنیات پرچرب را کنار گذاشته و از انواع کم چرب استفاده کنید. در حین خرید از انتخاب محصولات غذایی که حاوی چربی های ترانس هستند بپرهیزید. • تقسیم بندی بشقاب را یاد بگیرید درست است که باید به اندازه ی کافی و مورد نیاز بدنتان غذا بخورید ...
راهکارهای موثربرای خلاصی ازکبدچرب
می شوید و شرایط برای ابتلا به بیماری دیابت فراهم می شود. با کاهش مصرف قند و کربوهیدرات های پالایش شده می توانید سطوح قند خون خود و مقدار انسولینی که در بدن ترشح می شود را کاهش دهید. با گذشت زمان، سلول ها بار دیگر هر چه بیشتر واکنش پذیر می شوند. در برخی موارد، پزشک شما ممکن است برای کمک به بهبود مقاومت به انسولین دارو تجویز کند. این اقدام می تواند مفید باشد، اما لزوما نباید راه ...
آدم هایی که با رشوه دادن زندگی را می خرند!
بخرم یا مدام حواسم به قیمت ها باشد و نفهمم زندگی یعنی چه. اسم ترس هایمان را گذاشته ایم عاقبت اندیشی بیایید ببینیم ما واقعاً زندگی می کنیم؟ مثلاً می رویم فروشگاه و به آن مرد یا زنی که سبد خرید فروشگاه را پر از روغن یا گوشت یا رُب گوجه فرنگی کرده می گوییم چرا این کار را کرده ای؟ او می گوید من می خواهم زندگی کنم. می گوییم بسیار خب! شما الان برای نیاز امروزت چقدر به رب گوجه فرنگی، روغن ...
باربکیو با طعم برزیل
فقط شام رو حساب کردن که فکر کنم علتش این بود که اون زمان تازه افتتاح شده بود رستوران. کلا رستوران تازه باز شده رو نباید از دست داد چون بهترین برخورد و کیفیت و حرکت های افتخاری اینطور موقع هاست. بعد از افطار آشپز باربیکیو خودشون اومدن بالا که هم در مورد غذاها توضیح بدن و هم سفارش بگیرن، خیلی خوب و جامع توضیح دادن که این هم از مزایای تازه افتتاح شدنه. یکی از غذاها با سنگدون مرغ بود، تعجب کردم و ...
اعدام برج ساز شیراز در کرمانشاه
شهر با 2 واسطه و پرداخت 10 میلیون تومان توانست یک کلت کمری تهیه کند. با سیم کارت پنج هزار تومانی که از میدان آزادی تهیه کرده بود، به داوود زنگ زد و با او یک قرار ملاقات در شهرک رودکی گذاشت. ساعت 10 شب. امید که می خواست هیچ ردی از خود بجا نگذارد، یک خودرو 206 هم کرایه کرد تا با آن بر سر قرار برود. هرچه ساعت به زمان قرار نزدیک می شد، لرزش دستان امید بیشتر می شد و قطره های عرق بیشتری بر ...
مدیرعامل شرکت صنایع شیر ایران عنوان کرد : حفظ بازارهای صادراتی در انتظار حمایت دولت
پی داشته است. این درحالی است که با توجه به رسالت صنایع شیر ایران مبنی بر ترویج فرهنگ استفاده از لبنیات و توجه به سلامت مردم با حفظ و ارتقای کیفیت، قیمت محصولات صنایع شیر در مقایسه با سایر شرکت ها کمترین افزایش را داشته است.وی ادامه داد: از سوی دیگر با توجه به گسترش واحدهای لبنی سنتی و زیرپله ای، افزایش نرخ شیرخام به دلیل افزایش نهاده های دامی، افزایش هزینه های مواد بسته بندی به سبب افزایش نرخ ارز ...
طرز تهیه اشترودل گوشت و قارچ
مواد لازم گوشت چرخ کرده نیم کیلو قارچ 200 گرم پنیر پیتزا 200 گرم هویج 4 عدد فلفل دلمه ای بزرگ 1 عدد زردچوبه 1 قاشق چایخوری روغن و نمک به میزان لازم طرز تهیه مواد اشترودل گوشت و قارچ 1. ابتدا پیاز ها را به صورت نگینی خرد کنید. با کمی روغن تفت دهید. 2. گوشت را به آن اضافه کنید. 3. نمک و زرد چوبه به مواد اضافه کنید و حدود 10 ...
چگونه از افتادگی پوست جلوگیری کنیم؟
توانید از دمبل، ماشین های مختلف ورزشی و یا وزنه استفاده کنید. بهتر است در هفته 4 روز را به ورزش های قدرتی بپردازید. در این میان، 2 الی 3 روز را در هفته به آموزش های سخت و با شدت بالا اختصاص دهید تا بتوانید متابولیسم خود را افزایش دهید و توده های ماهیچه ای بیشتری بسازید. برای اینکه نتیجه ی بهتری داشته باشید، این برنامه را با پروتئین مناسب و کافی همراه سازید. خوردن گوشت و سایر مواد پروتئینی می تواند شما را مستحکم ترو قوی تر سازد. منبع: ایران ناز ...
جایگزین های لبنیات برای کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند
منابع تامین کنند. این مشکل چه آلرژی(Allergy)، گیاهخواری، یا دیگر مشکلات سلامتی باشد بسیاری از مردم مصرف لبنیاتی که از شیر گاو درست شده است را متوقف کرده اند. این مقاله راجب به این مشکل بحث می کند و طیف گسترده ای از غذاهای غیر لبنی را معرفی می کند که بتوانید با استفاده از آنها مواد مغذی مورد نیاز خود را تامین کنید. کنار گذاشتن لبنیات بعضی از افراد لبنیات را کنار می ...
رژیم غذایی و نوشیدنی احیا بخش لیونل مسی در سال 2018
استفاده می کند. مسی در سال های گذشته میزان مصرف گوشت خود را به شدت کاهش داده. این برای یک آرژانتینی مسلماً کار دشواری بوده چرا که آرژانتین یکی از مهمترین کشور های دامداری دنیا است و مصرف سرانه ی گوشت در این کشور از بسیاری از کشور های دنیا بالاتر است. علاقه ی مسی به گوشت و غذا های گوشتی در سال های اولیه ی حضورش در اسپانیا چیزی نیست که مخفی باشد. اما کاهش مصرف گوشت برای مسی ضروری بوده چرا که بدن انسان ...
راز این پرده نهان است و نهان خواهد بود
. نظر مثبت سلاطین به حافظ حتی درباره تاریخ به دنیاآمدن و وفات این شاعر نیز اختلاف نظر وجود دارد. برخی او را متولد 717 می دانند و برخی دیگر 722. از آن طرف هم عده ای می گویند تا سال 791یا 792 عمر کرده است. ولی مشخص است که او درست چندسال بعد از فاجعه بزرگ جهان اسلام و حمله هلاکوخان مغول به بغداد به دنیا آمده. دوره جوانی و شاعری حافظ تقریبا در زمان حکومت سلاطین آل اینجو و آل مظفر ...
دهن شورا را گِل می مالم! / اجازه حضور شهردار برای بازی های سیاسی برخی از افراد را نخواهم داد
.... بنده 24 پرسنل قانونی در حوزه کاری خودم دارم. به عنوان کسی که در بازار هستم حساب و کتابم خاص است. شهرداری رشت بی پول نیست. متاسفانه 40درصد در خرج کرد دور ریز داریم. می توانیم این رقم را با برنامه ریزی درست ذخیره کنیم. نامزد شهرداری رشت اظهار کرد: در انتظابات به دگرگونی انقلابی اعتقادی ندارم اما در حوزه برخورد فساد باید از همه ابزارهای حکومتی استفاده کرد. اگر اراده شورا را در مبارزه با فساد ببینم بنده بلد هستم که به موقع نه بگویم. علوی ختم جلسه را اعلام کرد و گفت: انتخاب شهردار به جلسه عادی دوشنبه هفته بعد موکول شد. working(); ...
