خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهایی که جلوی پیرشدن شمارامی گیرد
خون و پوکی استخوان در افراد بروز می کند.این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به لزوم برنامه ریزی برای دوران سالمندی گفت: فعالیت بدنی، تغذیه سالم، مدیریت استرس و عدم مصرف دخانیات مولفه های اصلی برای داشتن سالمندی پویا و فعال است. وی افزود: هرچه رعایت این موارد از سنین پایین تر صورت گیرد، تاثیرگذاری آن بیشتر خواهد بود و افراد دیرتر پیر می شوند.جلیلیان توجه به سلامت ...
چگونگی پیشگیری از آسیب های فضای مجازی در نوجوانان و جوانان
ارتباطات و گفتگو در فضا های مجازی به سرعت در حال دگرگونی و پیشرفت است. توجه، تمرکز و مراقبت از نوجوانان و جوانان در این دنیای پیچیده و پر رمز و راز مهم ترین و ضروری ترین وظیفه بزرگسالان است. از این رو تاکید می کند که بهترین مسیر برای سلامتی مادام العمر، با سلامت روان خوب شروع می شود و جوانانی که با عوامل استرس زای زیادی مانند جنگ، تبعیض نژادی، فقر، گرسنگی، بیماری های روانپزشکی، خشونت و زورگیری ...
رنگین کمان میوه ها و خواص آنها را بشناسید
... در واقع هر چیز سبزی که شما می بینید این خاصیت را داراست و این در مورد میوه ها و سبزیجات سبز رنگ نیز صادق است. این رنگ برای افراد عصبی و نا آرام بسیار مفید است.رنگ سبز خاصیت ضد عفونی کننده دارد و مناسب برای بیماری های قلبی عروقی و بیماری های روده ای (یبوست) ،معده (سوء هاضمه،زخم معده و...)،کلیه (سنگ کلیه و ناراحتی های مجاری ادراری) ، ریه (مشکلات تنفسی،آسم و ...) و رحم می باشد. ...
پایان موج مسمومیت با مشروبات الکلی در البرز
دکتر مرتضی غوغایی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا افزود: مسمومیت ناشی از مصرف مشروبات الکلی در البرز در دو موج شهریور و مهرماه خود را نشان داد. غوغایی افزود: در این مدت حدود 320 نفر به بیمارستان شهید رجایی کرج مراجعه کردند که متأسفانه 15 نفر از این افراد جان خود را از دست دادند. وی ادامه داد: طی روزهای اخیر کسی به دلیل مصرف مشروبات مسموم و تحت تأثیر موج دوم به بیمارستان مراجعه ...
دیدارمدیر کل زندان های استان با استاندار بوشهر
به گزارش روابط عمومی اداره کل زندانهای استان بوشهر ، در راستای بررسی مشکلات پیش رو در روند امور زندانبانی وارائه راهکارهای مناسب جهت رفع این مشکلات در اداره کل زندان های استان ، طباطبایی مهر مدیر کل زندان ها ، با استاندار بوشهر دیدار و گفتگو کرد . در این نشست ابتدا طباطبایی مهر به بخش هایی از فعالیت های انجام شده در زمینه اصلاح و تربیت مددجویان اشاره کرد و از زندانبانی به عنوان شغلی پر استرس یاد ...
کاهش وزن چشمگیر با رژیم فوق العاده موز و شیر
سال 1934 این رژیم را فقط برای افراد دیابتی تنظیم کرد اما پس از مدتی یکی از محبوب ترین رژیم های غذایی شد و همچنان هم محبوبیت خود را از دست نداده است. از مهمترین ویژگی های این رژیم غذایی، میزان سرعت بالای آن در کاهش وزن می باشد. هرگز از این رژیم برای بیش ا 4 روز استفاده نکنید. این یک رژیم موقتی است. کاهش وزن با رژیم موز و شیر اصلی که در این رژیم غذایی حکم فرماست این است که شما ...
تغییراتی که گوشت کبابی در بدن ایجاد می کند
دریافتند که رابطه بین دمای پخت، میزان پخته شدن گوشت و فشار خون بالا مستقل از میزان یا نوع گوشت مصرفی توسط هر شرکت کننده است. دکتر گانگ لیو، سرپرست این پژوهش و محقق پست دکترای دانشکده تغذیه دانشگاه سلامت عمومی هاروارد واقع در بوستون می گوید: مطالعات انجام گرفته نشان می دهد کباب کردن گوشت در دماهای بالا می تواند موجب التهاب، مقاومت به انسولین و استرس اکسیداتیو شود. دکتر لیو می افزاید این ...
راهکار از بین بردن یبوست با این ویتامین ها
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به این عارضه مقصرند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... با این حال مصرف بسیاری از ویتامین ها در کنار داروهای بدون نسخه می تواند این عارضه را از شما تا حد زیادی دور کند. البته قبل ...
فراخوان اولین کنگره ملی نماز با رویکرد پژوهشهای میدانی
، استرس و ... 12. نماز ؛ انضباط فردی و اجتماعی 13. نقش نماز در سلامت معنوی 14. نماز ؛ صبر و ثبات شخصیت 15. نماز و عزم و اراده ب : نماز و محیط های دانشگاهی ؛ فرصتها و آسیب ها 1. نقش اساتید در توسعه و ترویج نماز 2. وضعیت سنجی نماز خانه های دانشگاهی ( دانشگاه، خوابگاه، بیمارستان و ... ) 3. جایگاه تشکلهای دانشجویی در ...
فواید باورنکردنی پیاده روی برای سلامت قلب
درگیر بیماری زوال عقل بودند. زوال عقل برخلاف دیگر بیماری ها درمانی ندارد، با این وجود اطلاع داشتن درباره عوامل مؤثر در افزایش خطر ابتلا به این بیماری راهی مناسب برای پیشگیری از آن است. یافته های پژوهشی که به تازگی صورت گرفته نشان می دهد بزرگسالانی که با سرعت کم راه می روند، در مقایسه با کسانی که سریع تر راه می روند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. گروهی از ...
گوشت گاو مرض است
رسول خدا (ص) فرموده است که شیر گاو شفاء، روغن گاو دوا و گوشت آن مرض است، افزود: گوشت گاو به شدت سودا زا بوده و خون را غلیظ می کند و برای کبد مضر است و استفاده از آن سبب تیرگی پوست صورت، افسردگی، وسواس، جذام، واریس، بزرگ شدن طحال و ورود زرد آب به روده و بیماری های سوداوی می شود. کردافشاری خاطرنشان کرد: توصیه می شود افراد به جای گوشت گاو از گوشت گوساله یک ساله، گوشت شتر جوان، گوسفند نر ...
افسردگی قبل از زایمان، چقدر رایج است؟
، و استرس بعد از جراحی دارد. همانطور که محققان بیان کردند بیماری های ذهنی در مادران منجر به نتایج ناسازگار برای هر دوی مادر و بچه می شود و در تمام مسیر بزرگسالی نوزاد تاثیر دارد. ماریا باوتا موسس موسسه ای مربوط به مادران در اخباری که منتشر شد بیان کرد که” این تحقیقات نشان می دهد که چرا برای یک زن باردار مهم است که سوالات درست را در زمانی درست بپرسد بدون اینکه هیچ قضاوتی در مورد شنیده هایش ...
جمله کلیدی فرخ نژاد پرده از کدام حقیقت برداشت؟
شهروندی که دارای حقوقی است قائل نشد. سطح دغدغه جعفری را در این گفتگو تصویری زمانی به خوبی درک می کنیم که رفت آمد راحت در فستیوال های فیلم خارجی را برتر از بی کاری و مشکلات جوانان می داند. وی در این باره میگوید: قبلا استرس می گرفتیم. اما حالا هواپیما دارد می آید. توریست دارد وارد کشور می شود. وقتی می خواهیم به خارج از کشور برویم برای فستیوالی چیزی، با عزت و احترام می رویم. اما مردم اینها ...
فرصت ھا و تهدید ھای شبکه ھای اجتماعی؛ نشر اکاذیب؛ آفت سواد مصنوعی
خبرهای نادرست هم وجود دارد. چه باید کرد؟ 1- نه باور کنید و نه رد کنید: زمانی که استدلال به نفع یا علیه آن گفته یا نوشته ندارید نه ردش کنید، قضاوت خود را معلق کنید تا زمان دریافت اطلاعات کافی برای قضاوت. 2- در حالت غیر هوشیار قضاوت نکنید: دو روانشناس آمریکایی در مطالعات خود نشان دادند زمانی که افراد از آرامش فکری بیشتری برخورداند، کیفیت قضاوت های حرفه ای شان افزایش ...
6 غذایی که نباید بخورید/ کاهش وزن با دو خوراکی که فکرش را نمی کنید
....نتایج این مطالعه نشان می دهد که پوشیدن لباس پشمی هنگام خواب به داشتن خواب بهتر کمک می کند.در این بررسی آمده است پوشیدن لباس پشمی هنگام خواب به بدن کمک می کند تا وضعیت آسایش دمایی خود را حفظ کند.متخصصان استرالیایی برای بررسی دقیق این فرضیه آزمایشاتی را روی دو گروه از افراد مسن و جوان انجام دادند. این تیم تخصصی مشاهده کردند افراد جوانی که هنگام خواب شلوار پشمی به تن داشتند نسبت به افرادی که شلوار پنبه ...
وقتی استخوان ها بی سر و صدا آسیب می بینند
بعد سایر عوامل اهمیت بیشتری پیدا می کنند. با وجود این، آمارها نشان می دهند افرادی که اسکلت بندی کوچکتری دارند، امکان ابتلا به این بیماری در آنها بیشتر است. - یائسگی زودرس: در یائسگی زودرس، کمبود هورمون استروژن خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را بیشتر می کند. - آمنوره (توقف عادت ماهیانه): آمنوره در خانم های مبتلا به بی اشتهایی، خانم های لاغر که ورزش حرفه ای می کنند و همچنین در ...
یک زندگی آرام می خواهید؟
کافئین کافئین موجود در قهوه، شکلات و چای در میزان زیاد می توانند باعث استرس و اضطراب شوند. افراد ظرفیت های مختلفی برای مصرف کافئین دارند. اگر متوجه شدید که کافئین شما را عصبی و مضطرب می کند، به فکر قطع کردن آن باشید.تحقیقات زیادی نشان داده است که مصرف میزان مناسبی از کافئین می تواند برای سلامتی مفید باشد. اما این میزان در مورد همه افراد یکسان نیست. آدامس جویدن یک ...
بهترین اسپری طبیعی پوست
توان به قابلیت ضدعفونی کنندگی و درخشان کنندگی پوست اشاره کرد. در این مقاله چند راه برای استفاده از گلاب در روتین مراقبت از پوست برای داشتن پوست درخشان، به شما معرفی می کنیم. استفاده از گلاب به عنوان تونر صورت همیشه به ما گفته می شود که از پاک کننده پوست صورت، نرم کننده و آب رسان برای داشتن پوستی سالم و درخشان استفاده کنید. استفاده از تونر معمولا در بین افراد نادیده گرفته می شود ...
31 خادم شاهرودی موکب های اربعین برای دریافت کارت سلامت معرفی شدند
شاهرود – رئیس دانشگاه علوم پزشکی شاهرود بابیان اینکه 31شاهرودی برای دریافت کارت بهداشت به علوم پزشکی معرفی شدند، گفت: این افراد تحت عنوان خدمه به موکب های اربعین اعزام می شوند. رضا چمن در گفتگو با پرس شیعه ، ضمن بیان اینکه از میزان 10 موکب استان سمنان چهار موکب سهمیه شاهرود است، ابراز داشت: 31شاهرودی برای دریافت کارت بهداشت به علوم پزشکی معرفی شدند که این افراد تحت عنوان آشپز و کمک ...
پروبیوتیک ها؛ باکتری های مفید دستگاه گوارش نقش پروبیوتیک ها در کاهش شیوع بیماری های دستگاه ایمنی
سلامت دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی است. مطالعات نشان داده اند که خاصیت ضد سرطانی پروبیوتیک ها از آنزیم های حاصل از روده بزرگ انسان ها و حیوانات، مهار سمیت حاصل از سرطان زاها در شرایط داخل بدن و همچنین شرایط آزمایشگاهی توسط آنها، سرکوب آسیب های القا کننده سرطان و تومورها در شرایط آزمایشگاهی، ناشی می شود. مطالعات جدید نشان می دهند که ترکیبات متابولیتی ...
آیا خواب زیاد برای مغز ضرر دارد؟
به گزارش ستاره ها به نقل از شفقنا، تماشای تلویزیون، مصرف کافئین و استرس بالا از جمله دلایل کاهش خواب در افراد است. خواب زیاد و کم هر دو تاثیر منفی بر روی عملکرد شناختی مغز، مانند شناسایی الگوهای پیچیده و دستکاری اطلاعات برای حل مشکلات دارد. باید اضافه کرد که توانایی کلامی نیز به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار می گیرد. یکی از یافته های شگفت انگیز تست های شناختی این است که ...
این خوراکی نقرس را درمان می کند!
دارو و هم استفاده از روش های طبیعی و گیاها مختلف. یکی از روش های درمان نقرس، درمان نقرس با سرکه سیب است که در این مطلب می خواهیم به آن بپردازیم. کسی که نقرس دارد باید از خوردن مواد غذایی زیادی خودداری کند. علاوه بر مواد غذایی مصرف زیاد الکل، چاقی، استرس بیش از حد، عدم ورزش، رژیم غذایی ضعیف، مصرف آسپیرین بالا، یائسگی و سابقه خانوادگی، احتمال ابتلا به نقرس را افزایش می دهند. باید توجه ...
چرا فشار خون مازندرانی ها بالاست؟
...: این بیماری با ایجاد ناتوانی و از کارافتادگی افراد در سنین مولد و کاهش نیروی فعال کار، هر ساله بار مالی سنگینی را بر اقتصاد کشور تحمیل می کند. وی تصریح کرد: عوامل متعددی در ایجاد بیماری قلبی عروقی نقش دارند که شامل افزایش سن، سابقه خانوادگی بیماری قلبی، دیابت، فشار خون بالا، چاقی، چربی خون بالا، عدم تحرک کافی، استرس، مصرف دخانیات و رژیم غذایی نامناسب است. حدود 210 هزار ...
عاداتی بد که محرک میگرن هستند
میگرنی باشد. گاهی اوقات، افراد اختلالات مفصل گیجگاهی زیرواره ای را در نتیجه استرس تجربه می کنند. اگر به دندان قروچه چه هنگام خواب یا طی روز به عنوان محرکی برای میگرن مشکوک هستید با پزشک خود مشورت کنید. چه زمانی کمک اضطراری دریافت کنیم؟ در شرایطی که میگرن ها دردناک هستند و می توانند زندگی روزانه شما را تحت تاثیر قرار دهند، اگر با سردردی شدید که همانند موارد دیگر نیست یا ...
علل تغییر رنگ وشکل ناخن ها چیست؟
کند و با نرساندن اکسیژن به ناخن های تان آنها را آبی نشان دهد. ناخن های تان سفید است؟ مشکلات دردسرساز بی شماری می تواند سفید شدن ناخن های شما را به همراه بیاورد. در خوشبینانه ترین شرایط کسانی که ناخن سفید دارند کمی بی اعصابند اما در میان این افراد کم نیستند کسانی که از اختلال جدی در کارکرد اندام های درونی بدن شان رنج می برند. دلیل اول: سوء تغذیه و نرسیدن مواد مغذی ...
آشنایی با راه های مدیریت خانواده که باید بدانید
آن را به چالش بکشم: وقتی بزرگ تر می شویم دوستان و شریک زندگی خود را انتخاب می کنیم. این افراد جزئی از خانواده ما محسوب می شوند. بنابراین این افراد را خردمندانه انتخاب کنید. رویا ها و آرزو های خود را با کسانی که به شما بها می دهند، در میان بگذارید. مدیریت برنامه های خانواده درست مانند مدیر پروژه یک شرکت، سازماندهی کردن برنامه های خانواده امری حیاتی به شمار می آید. در ...
حقایقی درباره خون انسان که نمی دانستید
...: موادغذایی، محصولات آرایشی و محصولات مراقبتی شخصی و ... 19 - عملکرد ورزشی به گروه خون افراد بستگی دارد. تحقیقی که در سال 2017 انجام شد نشان می دهد کسانی که گروه خونی O دارند نسبت به سایر گروه های خونی استقامت بدنی بهتری دارند. درمیان بازیکنان برتر واترپلو دانشمندان هیچ فردی با گروه خونی AB پیدا نکردند. اما گروه خونی فقط وقتی جواب می دهد که فرد به طور منظم تمرین کند. 20 ...
علل درد سمت چپ و پایین شکم
به گزارش بهداشت نیوز: منطقه شکم در پایین و سمت چپ، محل معمول درد، به خصوص در میان زنان و افراد مسن است این منطقه شامل ساختاری واقع در سمت چپ با یک خط فرضی که به صورت عمودی در سطح ناف، و یک خط افقی فرضی در زیر دنده های تحتانی چپ است اندام ها و ساختارهای که ممکن است درد را در این منطقه ایجاد کند شامل بخش هایی از روده بزرگ، کولون سیگموئید و کولون نزولی، بخش هایی از روده کوچک، تخمدان و لوله فالوپ چپ ...
آسیب شناسی سایت های قمار و شرط بندی
دانشگاهی نشان داده است که قمار در این محیط و در بین دانشجویان به شدت رواج پیدا کرده به صورتی که فرد یا دانشجویان را به سمت اعتیاد به قمار می کشاند. قمار می تواند باعث: بدهی های بسیار زیاد، افسردگی، استرس در روابط با افراد، خودکشی و ... . همچنین قمار باعث شده است دانشجویان رفتارهای پر خطری همچون: رانندگی در حال غیر طبیعی، افزایش مصرف الکل، مصرف دارو و مواد مخدر و پیدا کنند . ...
علائم اضطراب را بشناسید!!
شفاآنلاین سلامت یک روانپزشک گفت: فرد مضطربی که هر اتفاقی او را نگران می کند واکنش های شدید جسمی (مثل تپش قلب، تعریق، لرزش) و علائم روان شناختی (حواس پرتی و افت حافظه) و مشکلات رفتاری نشان می دهد و باید مورد بررسی در زمینه اختلالات روانشناختی قرار گیرد. به گزارش شفاآنلاین ، علیرضا سفیدچیان با اشاره به اینکه اختلالات اضطرابی، افسردگی و سوءمصرف مواد به عنوان شایع ترین اختلالات روانپزشکی ...
