خانه
کاهش 30 درصدی مرگ با ورزش کردن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنامه سفر شاگردان تارتار به اهواز اعلام شد
بانک ورزش - اعضای تیم پارس جنوبی جم بعد از دیدار با استقلال خوزستان مستقیما به جم سفر می کنند. به گزارش بانک ورزش، و به نقل از روابط عمومی باشگاه پارس جنوبی، کاروان تیم فوتبال پارس جنوبی جم عصر پنجشنبه با پرواز ساعت 14:40 تهران را به مقصد اهواز ترک می کنند تا روز جمعه در هفته نهم لیگ برتر مقابل استقلال خوزستان قرار بگیرند. طبق برنامه از پیش تهیه شده شاگردان مهدی تارتار بعد از بازی بلافاصله با اتوبوس به جم سفر می کنند تا بعد از انجام ریکاوری رسما کار خود را برای دیدار با نفت آبادان در هفته دهم لیگ برتر استارت بزنند. ...
فوتبال از قاب طنز؛ کوکسال بابا، کوتوله عثمانی
.... کوتوله عثمانی از دل ترابزون برخاسته است. کوکسال بکتاش اوغلی، متولد 1975 میلادی، شاید به کوتاه قد ترین مرد ترکیه معروف باشد، اما هیچ چیز مانع رویاپردازی های وی نشد. کوکسال بابا از سال 1990 وارد رشته بوکس شد و پس کسب قهرمانی های متعدد، در سال 2010 این ورزش را کنار گذاشت تا با انتشار ویدئوهایی از خود، به محبوب ترین شخصیت ترکیه بدل شود. اکنون کوکسال بابا به دنیای سلبریتی ها ...
ما هم تنبل هستیم و هم بی عرضه/، چون سکولار نیستیم به دموکراسی ایران اذعان نمی کنند/ می گویند شما روسری ...
رویداد24 مشاور امور بین الملل رییس قوه قضاییه، گفت: در هیچ یک از اسناد بین المللی و اسناد حقوق بشر حاضر نیستند به دموکراسی ایران اذعان کنند، زیرا ما سکولار نیستیم و، چون سکولار نیستیم باید تحت فشار قرار گیریم. محمدجواد لاریجانی عصر امروز در نشستی با موضوع حقوق بشر، اسناد بین المللی و اندیشه های اسلامی که در دانشگاه علوم قضایی برگزار شد ضمن تبریک آغاز ترم تحصیلی جدید به دانشجویان این ...
مناظره نماینده ایلام در مجلس با حمید رسایی برگزار می شود
برای حضور در این مناظره اعلام آمادگی کرد که این نیز مورد نقد و تفقد طرفداران و مخالفان میرزایی در استان قرار گرفت. حال امروز روابط عمومی دانشگاه ایلام پیرامون این موضوع و حواشی ایجاد شده اقدام به انتشار یک بیانیه کرده و از قطعی بودن مناظره دکتر میرزایی با جناب رسایی در دانشگاه ایلام خبر داده است. برای روشن شدن ابعاد این مسأله بیانیه روابط عمومی دانشگاه ایلام را در ادامه تقدیم ...
دوشنبه با اقتصاد:از دیدار روحانی با اقتصاددانان تا تغییر مدیر سایپا رییس جمهوری :آمریکا قادر نیست به ...
دقیقی که انجام شده، آمریکا در بلند مدت قادر نیست به سیاستهای ضدایرانی خود ادامه دهد. مشروح سخنان رییس جمهور را اینجا بخوانید برای اطلاع زا اسامی حاضران در این نشست اینجا را ببینید بازار داغ دینار همچنین با نزدیک شده به ایام اربعین حسینی و افزایش مسافرت و تقاضا به دینار عراقی، برخی صرافی ها اقدام به فروش این ارز به متقاضیان می کنند که این باعث تجمع در مقابل برخی صرافی ها ...
جزئیات حذف برخی دفترچه های بیمه
... وی افزود: بعضی افراد نیز به علت نارضایتی از دانشگاه های علوم پزشکی یا وزارت بهداشت، فورا مصاحبه هایی انجام می دهند که در بیمارستان ها تجهیزات ارزان قیمت استفاده می شود، از طرفی برخی رسانه ها نیز این موضوع را تشدید می کنند، مثلا یک رسانه در مورد واکسن آنفلوآنزا خبری مبنی بر تاریخ گذشته بودن این واکسن انتشار داده بود، درحالیکه فقط یک مورد واکسن تاریخ گذشته آنفلوآنزا در کشور رخ داده بوده است که ...
توصیه های پزشکی برای پیاده روی اربعین
توصیه کرد، حداقل یک هفته پیش از اعزام به نجف و کربلای معلی، ورزش های صبحگاهی انجام دهند تا آمادگی کاملی پیدا کرده و دچار مشکل نشوند. دادجو گفت: به زائران توصیه می کنیم در ایام پیاده روی اربعین پس از یک ساعت پیاده روی، حدود 20 دقیقه استراحت کنند تا دچارگرفتگی عضلانی نشوند. زائرین از تند راه رفتن و توقف ناگهانی جداً خودداری کنند، چون این عمل باعث گرفتگی عضلات می شود. مدیر درمان دانشگاه ...
سازندگی: چه کسانی شرکت های دولتی را می خرند؟از صاحبان رشت الکتریک بپرسید!
سرویس سیاسی- روزنامه سازندگی دیروز در گزارشی با عنوان چه کسانی شرکت های دولتی را می خرند؟ نوشت: چه کسی؟ چرا؟ در کلاس های آموزش روزنامه نگاری به کارآموزان جوان معمولا از این دو سؤال به عنوان ارزش های خبری یاد می شود. به نظر می رسد، این دو ارزش خبری باید به مدیران سازمان خصوصی سازی تدریس شود. بررسی آمار شرکت های واگذار شده نشان می دهد در مورد برخی از شرکت ها تخلفات آشکاری صورت گرفته است و دو ...
آثار منفی فضای مجازی بر ارتباطات انسانی نوجوانان و جوانان
یک کارشناس ارشد روانشناسی ضمن تشریح مهم ترین آسیب های استفاده نادرست از فضای مجازی برای جوانان و نوجوانان، راهکارهایی برای پیشگیری از تبعات این آسیب ها ارائه کرد. حمیدرضا شهبازپور، کارشناس دپارتمان سلامت روان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی همزمان با هفته جهانی سلامت روان در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به تاثیر فضای مجازی بر سلامت روان جوانان و نوجوانان، گفت: هر پدیده جدید به محض ورود به ...
برنامه بازی های جام حذفی فوتبال ایران
دیدار با برتری سه بر صفر شاگردان نادر دست نشان به پایان رسید. سجاد حیدری(57و 70) و مهدی تیکدری (96) برای مس کرمان گلزنی کردند. بازی بعدی تقابل دو تیم بادران تهران و قشقایی شیراز بود که با تساوی بدون گل خاتمه یافت تا دو تیم موفق به کسب یک امتیاز از این رقابت شوند.قشقایی شیراز که هفته گذشته با اتفاقات غیر منتظره ای روبرو شد، این بازی را با تساوی پشت سر گذاشت تا شرایط این تیم در وضعیت بدتری قرار ...
شهنازی: فدراسیون های بین المللی مشکلی با تغییر بازنشسته ها ندارند
شاهرخ شهنازی دبیرکل ملی المپیک در مراسم استقبال کاروان پاراآسیایی کشورمان در فرودگاه امام خمینی(ره) گفت: این پیروزی بزرگ را به همه ملت عزیز ایران تبریک عرض می کنم، این جوان ها و قهرمان های باغیرت چه در بخش آقایان و چه در بخش بانوان نشان دادند که از ظرفیت های بالایی برخوردار هستند، حتی اگر در این مسابقات کمی بخت یار کاروان ما بود، می توانستیم حتی جایگاه دومی را هم به دست بیاوریم، البته بنده ...
حوادث کوتاه از کشور
توقیف گردید. مرگ زن درون دستگاه خرمنکوب نیشابور- ایسنا: فرماندهی انتظامی شهرستان نیشابور از مرگ زنی که هنگام کار با دستگاه خرمنکوب دچار حادثه شده بود، در این شهرستان خبر داد. سرهنگ حسین دهقانپور ، افزود: در این حادثه زنی 35 ساله به همراه همسرش در حال خرمن کوبیدن با یک دستگاه تراکتور بودند که چادر این زن به دستگاه گیر کرده و در داخل دستگاه خرمنکوب گرفتار می شود. وی تصریح کرد ...
بیش از 90 درصد هزینه کودکان سرطانی توسط طرح تحول سلامت تقبل می شود
قبلا درمان شده، اما در فضای رسانه ای به گونه ای دیگر جلوه داده شد که در مورد بررسی این موضوع دادستانی وارد عمل شده و اقدامات لازم نیز انجام خواهد شد. وی افزود: بعضی از اتفاقات از بنیان دروغ است، برای مثال برخی افراد با در دست داشتن نسخه MRI در مساجد و اماکن عمومی درخواست کمک مالی دارند و وقتی پزشکی قصد کمک به آنها را دارد، امتناع می کنند، این نشان می دهد که این افراد بیمار نیستند و فقط می ...
عادت های سالم برای رسیدن به یک مغز سالم تر و جوان تر
موثر است. رژیم غذایی سالم داشتن اضافه وزن در میانسالی که پیامد قطعی دارد و آن افزایش خطر ابتلا به زوال عقل در پیری است. کنترل پروتئین دریافتی و ورزش منظم روزانه از عوامل اصلی در مبتلا نشدن به اضافه وزن است. پس از 12 هفته فعالیت منظم منجر به کاهش وزن می توان نتایج آن را خیلی زود در سلامت ذهن و عقل دید. امگا3 موجود در ماهی و آجیل، میوه و سبزی را نباید فراموش کرد. پرهیز از استفاده از بیسکوییت، چیپس و دیگر غذاهای فرآوری شده راه حل دیگر است؛ موادی که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند و خطر ابتلا به زوال عقل را دوبرابر می کنند. همشهری ...
آیین بازگشایی دانشگاه ها و مغلطه منتقدان
چنین مراسمی در پیش می گرفتند و اجرا می کردند. همانگونه که اشاره شد این انتقادها در حالی است که نگاهی به آرشیو خبری در همین رسانه های منتقد نشان می دهد که در دوران ریاست جمهوری سابق هم رویه و روتین حضور رییس جمهوری در دانشگاه به مناسبت آغاز سال تحصیلی به همین سبک و سیاق کنونی بوده که اغلب هم همین شیوه مورد ستایش همین رسانه ها قرار گرفته است. از دیگر سو این انتقادات در حالی ...
برای هر دانشجوی خوابگاهی ماهی 1.5 میلیون تومان در ماه هزینه می کنیم!
خوابگاه های دانشگاه شده اند. دکتر کدخدازاده اذعان داشت: این در حالی است که بر اساس توافقی که با دانشجویان و نمایندگان آنان صورت گرفته بود، بنا شد که دانشجویان خوابگاه های مذکور ظرف مدت یک هفته نسبت به تخلیه خوابگاه های قبلی و اسکان در خوابگاه های جدید که حتی از امکانات بیشتری در مقایسه با خوابگاه های قبلی برخوردار هستند، اقدام نمایند که علی رغم فراهم شدن وسیله حمل و نقل، متاسفانه این ...
پس از انتشار گسترده گزارش باختر صورت گرفت؛ هدیه 200 میلیون ریالی برنامه حالا خورشید به دکتر رفتگر ...
حدود یک هفته از انتشار گزارش باختر در خصوص رفتگری با دکتری تخصصی عمران در شهری که شهردار ندارد می گذرد، و در این یک هفته، این گزارش آنچنان بازتاب وسیعی در سطح کشور یافت که شاید به جرات بتوان گفت دیگر رسانه ای اثرگذار در کشور نیست که به آن نپرداخته باشد و در ادامه این روند انعکاس پرشتاب گزارش باختر، برنامه زنده تلویزیونی و پر مخاطب حالا خورشید نیز میزبان این جوان نخبه کرمانشاهی شد و به گفتگویی ...
استفاده از ظرفیت های حوزه فضایی برای رونق گردشگری
مرتضی براری، معاون وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات و رئیس سازمان فضایی ایران، در اولین سمینار تخصصی گردشگری فضاپایه در دانشگاه علم و فرهنگ گفت: ایران از نظر منابع و زیرساخت های گردشگری جزو 10 کشور اول دنیاست و هدف ما این است که از نظر اقتصادی نیز جزو 10 کشوربرتر دنیا قرار گیریم. براری افزود: یکی از برنامه های ما این است که بتوانیم علاوه بر رونق زیرساخت ها از فناوری نیز برای معرفی جاذبه ها و ...
پاسخی به شبهات مطرح شده در مجلس شورای اسلامی در رابطه با بازی های رایانه ای
همراه با جزییات عملکرد این نهاد هر ساله در قالب نمایه عملکرد بنیاد منتشر شده و می شود که اتفاقا این نمایه عملکرد در اختیار نمایندگان محترم مجلس شورای اسلامی نیز قرار می گیرد. مروری بر همین گزارش ها نشان می دهد بنیاد ملی بازی های رایانه ای از سال 1393 تا کنون بیش از 1877 مرکز فروش و گیم نت را در تهران و بیش از 221 واحد فروش و گیم نت را در شهرستان ها شناسایی و بازرسی کرده است. در همین بازه زمانی بیش ...
ورود 13 هزار معلم جدید به کلاس درس از مهر 98/ چگونه عمر طولانی داشته باشیم؟ / اتصال مدارس کشور به شبکه ...
آرامش اعصاب است همچنین دارای ویتامین های K, E,A است. خطراتی که پشت عادت شیرین شکستن قولنج پنهان می شوند عضو انجمن فیزیوتراپی گفت: شکستن قلنج گردن یکی از عادات معمول در بسیاری از افراد است که در صورت تکرار خطراتی در پی دارد. ورود 13 هزار معلم جدید به کلاس درس از مهر 98/ سوالات آزمون استخدامی آموزش و پرورش نیازمند بازنگری است رئیس دانشگاه فرهنگیان گفت: 13 هزار ...
جای خالی بشار رسن در ورزشگاه ملک فهد
ورزش سه: تیم های عراق و عربستان از ساعتی بعد در ورزشگاه دانشگاه ملک فهد به مصاف هم خواهند رفت، این بازی به نوعی رده بندی تورنمنت چهارجانبه سوپر کلاسیکو است. غایب بزرگ این مسابقه را می توان بشار رسنی قلمداد کرد که به دلیل درگذشت مادرش به عراق سفر کرده و به دلیل مشکلات روادید نتوانست به عربستان سفر کند. مادر رسن درست در روزی از دنیا رفت که عراق با آرژانتین بازی داشت و بشار رسن هم در این ...
درخشش گنج خانلو در مرحله دوم لیگ برتر
مرحله دوم لیگ برتر دوچرخه سواری پیست در مجموعه ورزشی آزادی برگزار شد و محمد گنج خانلو رکابزن ملی پوش ایران توانست در این مرحله عملکرد خوبی داشته باشد. گنج خانلو در ماده های دور امتیازی، مدیسون، اسکرچ، تعقیبی تیمی عنوان نخست را به دست آورد. علی زنگی آبادی رییس سابق فدراسیون دوچرخه سواری هم به عنوان سرپرست تیم دانشگاه آزاد در پیست آزادی حضور داشت. نتایج مرحله دوم به شرح ...
اختصاص یک دستگاه مینی بوس به دانشجویان دانشگاه فرهنگیان
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از خراسان شمالی طی هفته گذشته پس از انعکاس گزارشی در خبرگزاری علم و فناوری، بابت نارضایتی دانشجویان دانشگاه فرهنگیان خراسان شمالی از نبود سرویس ایاب و ذهاب برای آنان، خوشبختانه با پیگیری های خبرنگار ما این مشکل حل شد. حمید رضا شافعی در گفت و گو با خبرنگار علم و فناوری اظهار داشت: این سازمان این آمادگی را دارد تا یک دستگاه مینی بوس را به صورت اختصاصی برای ...
جزئیات جدید سریال سلمان فارسی
رفته و... نشان داده که پرداختن به تاریخ اسلام جزو دغدغه هایش بوده و علاقه مند است از این طریق مخاطبان را با ابعاد مختلف شخصیت های تاریخ اسلام آشنا کند. حالا این بار قرعه به نام سلمان فارسی افتاده است؛ شخصیتی که برای برخی هنوز ناشناخته است و مردم معمولا او را در حد یک نام می شناسند. بنابراین سریال سلمان فارسی از ابتدای تولد سلمان تا زمان رحلت پیامبر اکرم(ص) به مهم ترین اتفاقات تاریخ می پردازد، اما قصه ...
وعده های روحانی در جمع اقتصاددانان
به گزارش تهران 24 ، رئیس جمهور گفت: با برنامه ریزی های دقیقی که انجام شده است، امریکا در بلندمدت قادر نیست به سیاست های ضدایرانی خود ادامه دهد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری حسن روحانی روز دوشنبه در جلسه اقتصادی با حضور جمعی از استادان دانشگاه های کشور، با قدردانی از حمایت ها و ارائه دیدگاه ها و طرح های دلسوزانه اقتصاددانان کشور برای کاستن از مشکلات اقتصادی، بر ضرورت تقویت ...
استقبال از مدال آوران پاراآسیا در فرودگاه گرگان
گرفت و عبدالجلیل قرنجیک نیز به صورت انفرادی خود را به گرگان رساند و با حضور در فرودگاه بین المللی گرگان در کنار دانایی طوس و نعمتی مورد استقبال قرار گرفت. گر چه تعداد ورزشکاران گلستان در مقایسه با آمار 209 نفری کل کاروان ورزش ایران به پاراآسیایی اندک است اما کیفیت فنی بالا و کسب مدال از سوی همه آنها نشان داد با حمایت بیشتر از این ورزشکاران می توان به افتخارآفرینی های بیشتر برای ورزش استان ...
نتایج جدید دانشجویان ایرانی جهت کاهش مشکلات ناباروی
را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده است. برای سال ها این تصور وجود داشت که بیشتر اختلالات باروری با زنان ارتباط دارند اما تحقیقات متعددی نشان داده است که حدود نیمی از ناباروری ها به دلایل مردانه است. پژوهشگران دانشگاه ارومیه در این پژوهش 36 موش آزمایشگاهی نر را مورد بررسی قرار دادند. در این آزمایش موش ها به 6 گروه تقسیم شدند و تاثیر نیکوتین و تاثیر همزمان نیکوتین و ژله رویال بر آن ها ...
از بازگشت پوراحمد به فیلم سازی تا ساخت فیلمی در ژانر وحشت
ترمه است. این پروژه که در مرحله پیش تولید بوده تا آخر این هفته جلوی دوربین خواهد رفت. آخرین خبرها از این پروژه حاکی است لاله اسکندری به جمع بازیگران فیلم سینمایی تیغ و ترمه پیوسته است. پیش از این نیز حضور بازیگرانی چون هومن برق نورد، پژمان بازغی، مهران رجبی و دیبا زاهدی به این پروژه قطعی شده بود. تهیه کنندگی پروژه سینمایی تیغ و ترمه را علی قائم مقامی بر عهده دارد. ...
بررسی خرید های رئال مادرید در فصل نقل و انتقالات تابستانی
ورزش 11 - به هر میزان که تابستان قبلی در فصل نقل و انتقالات متعلق به جدایی نیمار و حواشی آن از بارسلونا بود، این تابستان رئال مادرید رُل اصلی را ایفا می کرد. سکانس ابتدایی و اصلی پنجره نقل و انتقالاتی امسال حول و محور جدایی کریستیانو رونالدو از کهکشانی ها پس از 9 سال چیده شده بود و این اتفاق که شاید در ابتدا باورش برای مادریدیستا ها سخت بود رخ داد و مادرید وارد چالش جدیدی برای پیدا ...
روشندلان از ترحم بی نیازند
استاندارد نصب شود؛ برخی مواقع این کف پوش جهت راست را نشان می دهد در صورتی که مسیر درست چپ است. وی گفت: وجود کاشی های سکه ای نشان دهنده خطر است که گاها نا به جا استفاده می شود و برخی کفپوش های حسی به جای راهنمایی کردن، به دیوار، دکه و جوب ختم می شود. دبیر تنها دبیرستان نابینایان شمال غرب کشور گفت: مدارس نابینایان نیز مناسب سازی نشده است و از طرف دیگر معلولان جسمی و حرکتی در کنار ...
