خانه
دسری برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گزارشگران قبلی ایران مانند بلندگوی غرب صهیونی عمل کردند
به علت تعّدد زوجات غیرقانونی که مورد پیگرد بود. صحبت های او همواره با بیانیه های لندن یا کاخ سفید بود. این سندسازی و پروفایل سازی علیه ما بود. در حالی که پرونده سازی محکوم است.اسناد سازمان ملل باید واقعیت را کشف کنند نه اینکه پرونده بسازند. دبیر ستاد حقوق بشرافزود: او در لندن، پاریس و برلین می گفت هر کسی علیه حکومت ایران حرف دارد یک هفته مهمان ما است . بعد می گفتیم دلیلش چیست؟ می گفت من ...
غذایی مقوی برای زنان باردار/ بدون قرص های نیروزا بدن خود را عضلانی کنید
رفع یبوست کمک می کند، مصرف این خورش تاثیری چشمگیر در شادابی و طراوت پوست و مو دارد. وی تصریح کرد: خورش گوشت و لوبیا به علت وجود ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. عظمایی یادآوری کرد: خورش گوشت و لوبیا به علت داشتن اسید چرب امگا 3 و ویتامین B12 شادی و نشاط را در ...
هورمون کورتیزول چیست ؟
کاتابولیسم پروتئین نیز عمل می کند . کورتیزول همچنین به بالا بردن فشار خون و قند خون نیز کمک می کند و تاثیر بازدارنده ایمنی بر بدن دارد (جلوگیری از تشکیل پادتن ها و حضور آنتی ژن) و درنتیجه، وقتی مقدار زیادی از آن در طول زمان دیده شود، احتمال بیمار شدن فرد نیز وجود دارد چون در این حالت عملکرد سیستم دفاعی بدن پایین می آید . چه چیز بر ترشح کورتیزول تاثیر می گذارد؟ یکی ...
چهار جنبه کمک به کارمندان برای درک تغییرات
! چگونه می خواهم کارم را انجام دهم؟ نکته مهم در این میان آن است که علاوه بر اعلام خبر تغییر در مورد علت آن نیز به کارمندان توضیح دهید . در واقع از گذارهای مدیریتی در سازمان ها تا ادغام ها و تملیک ها و تغییرات تنظیمی، یک ناآرامی مداوم در نیروی کار احساس می شود. اما طبق مطالعه ای که روی بیش از نیم میلیون کارمند آمریکایی انجام شده است، تقریبا یک سوم آنها نمی دانند که چرا این تغییرات در حال ...
ورزش های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو + تصاویر
به گزارش بهداشت نیوز افراد بسیاری در پی داشتن اندامی زیبا هستند، چربی دور بازو یکی از بزرگترین مشکلات آنها محسوب می شود و چگونگی خلاص شدن از شر این چربی ها یک سوال بدون پاسخ است؛ کاهش سطح تستوسترون، کاهش مصرف پروتئین و افزایش سطح استرس از دلایل بروز این مشکلات هستند. راهکارهایی برای رفع چربی اطراف بازو همچنین باید غذاهای فراوری شده و هله هوله را کنار بگذارید، با حذف کردن ...
کاندیدای زودهنگام لیبرال هادر1400:لاریجانی!
حل مسائل امروز کشور هستند. اگر این موضوع به باور عمومی تبدیل شود، آن مسئولی که هنوز فکر می کند زادوولدهای دهه 60 دردسری برای کشور ایجاد کرده، دیگر به خود اجازه نمی دهد که چنین مطلبی را با صدای بلند اعلام کند. دردسری که در ذهن این مسئول وجود دارد این است که جوان دهه شصتی نیاز به کار، ازدواج و مسکن دارد در حالی که نیروی انسانی جوان نعمتی است که بسیاری از کشورهای اروپایی آرزوی داشتن آن را دارند ...
خواص برگ و یک لیوان آب کرفس
که در حقیقت می تواند داروی هردردی باشد. فواید فوق العاده مصرف کرفس کرفس حداقل هشت ترکیب ضد سرطان ی را در خودش جای داده است و از رشد تومورهای سرطانی پیشگیری می کند و می تواند تخریب ناشی از رادیکال های آزاد را به حداقل برساند. گیاه کرفس منبعی فوق العاده از ویتامین ث است. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف سبزیجات و میوه های غنی از ویتامین ث می ...
خوردن کدام میوه ها با هم ممنوع است و ضرر دارد؟
به معنای واقعی تقسیم و ارزش غذایی سبزیجات را کاهش می دهد؛ حداقل، شما باید اسید را از شیرینی جدا کنید. از سالاد میوه استاندارد اجتناب کنید، زیرا اساسا هضم مخلوط خربزه، سیب، آناناس، موز، توت فرنگی کند است. در عوض، می توانید، سمت یک کاسه توت فرنگی که شامل زغال اخته و تمشک باشد بروید. به یاد داشته باشید که وعده غذایی ساده تر، آسان تر هضم می شود. وعده های غذایی که عناصر کمی دارند به بدن اجازه می دهند که غذا های مناسب را هضم کند و همه مواد مغذی موجود را جذب کند؛ در صورت شک و تردید، می توانید با متخصص تغذیه مشورت کنید. بهداشت نیوز ...
چرا بن سلمان می تواند آمر قتل خاشقچی باشد؟
شبکه خبری فاکس نیوز نیز گفته است که ما به عربستان سعودی نیاز داریم. وی علت این نیاز را هم تشریح کرده است: عربستان سعودی متحد ما علیه ایران است. آن ها متحد فوق العاده ای برای من بوده اند. . اما سوابق بن سلمان نشان می دهد که آمر بودن او در این قتل اصلا بعید نیست، حتی اگر واشنگتن نخواهد که آن را به صراحت بیان کند. دست کم به نظر می رسد روحیات بن سلمان می تواند روحیات آمر به تکه ...
چرا خاشقچی مهم بود؟
علاقه مند است که ترکیه به منافع عربستان علاقه مند است. پس از این رخدادها بود که دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا، وارد خط شد و طی یک گفتگوی تلویزیونی عربستان تهدید کرد که به علت دست داشتن در قتل خاشقجی به شدت مجازات خواهد شد. از دیگر نشانه هایی که بر وجود توافق پشت پرده آمریکا، ترکیه و عربستان برای پایان دادن به ماجرای خاشقجی است، اظهارات اخیر مقام های ترکیه درباره حضور عناصر ...
5 مرحله خواب را بشناسید تا بهتر بخوابید
تقریبا روزی 10 ساعت می خوابیدم و با این وجود باز هم در طول روز احساس خستگی و کم خوابی داشتم. او معتقد است که خواب 5 مرحله دارد که همه افراد آن مراحل را تجربه کرده اند و اگر آن مراحل را بشناسیم می توانیم به بهبود کیفیت خواب خود کمک کنیم. در این مقاله تبیان با این 5 مرحله آشنا می شویم و به بیان چند ترفند عملی برای داشتن خواب بهتر می پردازیم. همانطور که بیان شد خواب 5 مرحله اصلی دارد که ...
شکلات تلخ چه فایده ها و ضررهایی دارد؟
در تنظیم فشار خون طبیعی و سپس حفظ ضربان قلب مفید است. شکلات تلخ برای مبارزه با رادیکال های آزاد: این شکلات حاوی بیشترین مقدار فلاونوئیدها و پلی فنل ها است، حتی بیشتر از شراب و چای. به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند و مواد سمی زیست محیطی را از بدن انسان خارج می کند. شکلات تلخ برای جلوگیری از سرطان : ترکیبات فلاونوئیدها و آنتی اکسیدانی موجود در شکلات ...
علت قرمزشدن سفیدی چشم
سیاه حاد نیز می نامند و علت به وجود آمدن آن بسته شدن مسیر خروج مایع زلالیه چشم و تجمع آن و در نتیجه افزایش ناگهانی فشار چشم می باشد. این بالا رفتن فشار باعث درد و قرمزی چشم، تاری دید و دیدن هاله اطراف اشیاء و نیز سردرد و تهوع و استفراغ می شود. از آنجایی که بالا ماندن فشار چشم به صورت طولانی مدت به عصب بینایی و خود چشم صدمات جدی وارد می کند و موجب کم بینایی و یا نابینایی دائمی می شود٬ جهت درمان این ...
کدام آجیل برای کدام بیمار؟
به گزارش بهداشت نیوز : بادام برای فشارخونی ها بادام بین مغزهای مختلف، تقریبا دارای بالاترین حجم از منیزیم است. درواقع و برخلاف باور بسیاری از مردم، منیزیم موجود در بادام از منیزیم موجود در گردو هم بیشتر است. به طوری که حدود 67 درصد منیزیم در هر 100 گرم بادام وجود دارد. از آنجایی که نقش این ماده معدنی در پیشگیری از بروز بیماری ها، سکته قلبی و تنظیم فشارخون به اثبات رسیده، مصرف روزانه 5 تا 8 بادام خام می تواند با ...
نخبگان از کاربرد های شگرف صنعت هسته ای می گویند/ از حذف نگهدارنده های شیمیایی تا صادرات مواد غذایی
...: با گسترش فضای تجارت به ویژه در حوزه مواد غذایی یکی از دغدغه های جدی فعالین در این حوزه، نگه داری طولانی مدت مواد غذایی آن هم به شکل سالم بود؛ همین مسئله منجر به این شد که صنعت پرتودهی در جهان فراگیر شود. البته در سال های ابتدایی برای مردم نگرانی هایی وجود داشت که آیا مواد غذایی پرتودهی شده سالم هستند؟ آیا این ها آثار زیان باری دارند یا نه؟ مثلاً سرطان زا نیستند؟ به خاطر ...
با این 7 فرمول خشم خودتان را کنترل کنید
هنجارها یا انتظارات ما بی حرمتی می شود ، این امکان وجود دارد که حواسش پرت باشد یا دچار فشار عصبی روحی باشد. یک روز که رانندگی می کردم، ماشینی از چراغ قرمز عبور کرد و مرا مجبور ساخت که با کوبیدن پایم روی پدال فوری ترمز کنم. در این تصادف جلو ماشین من آسیب دید. مایه تعجب نیست که من خشمگین شوم. اما وقتی راننده عذرخواهی کرد و توضیح داد که تازه از بیماری سرطان همسرش اطلاع پیدا کرده ، خشم من سریعا فروکش کرد ...
رب انار بخورید، لاغرشوید
کبد مفید است. رب انار سرشار از ترکیباتی به نام پلی فنول ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی دهد صفحات چربی در عروق بدن تولید شوند. از خواص رب انار کاهش فشار خون بالا است. مصرف رب انار برای بیمارن قلبی عروقی مفید است و باعث کاهش خطرات این بیماری میگردد. رب انار نیز همانند میوه انار سرشار از مواد انتی اکسیدان است و در پیشگیری ...
علت قرمزشدن سفیدی چشم؟
.... اشک های مصنوعی در درمان خشکی چشم موثر است. علاوه بر این، نوشیدن مایعات کافی به مرطوب نگه داشتن بافت های بدن ازجمله سطح چشم کمک می کند. آلرژی آلرژی چشم زمانی اتفاق می افتد که چشم ها در معرض مواد آلرژی زا مانند گرده یا شوره بدن حیوانات قرار می گیرند. به گزارش سلامت نیوز، سلول های چشم به نام ماست سل ها، هیستامین و مواد شیمیایی دیگری آزاد می کند که موجب التهاب می شود و نتیجه آن خارش، قرمزی و آبریزش چشم است. استفاده از اشک مصنوعی برای از بین بردن خشکی و قرمزی مفید است ضمن این که باید با پزشک تان درباره عوارض جانبی مصرف این داروها مشورت کنید. منبع:سلامت نیوز ...
نشانه های سرطان کولون چیست؟
یکی از علائم سرطان کولون باشد. نمی توانید خوب نفس بکشید اثر جنبی دیگر خونریزی ارام داخلی، تنگی نفس است. اگر خونریزی شدید یا استفراغ خونی نداشته باشید، بدن شما بیشتر پلاسما را بدون ساختن آهن یا گلبول قرمز، بیشتر در اختیار خون قرار می دهد. این امر از دست دادن خون در حجم زیاد را پیشگیری می کند اما قابلیت خون برای حمل اکسیژن را کاهش می دهد به همین دلیل است که ممکن است متوجه تنگی ...
راه های ارزان قیمت برای آب کردن چربی شکم
نوع تری گلسیرید است. روغن نارگیل به راحتی قابل هضم است و متابولیسم بدن را بالا می برد. برای آب کردن چربی شکم تان استرس خود را کاهش دهید استرس مزمن یکی از عوامل افزایش چربی شکمی است. سطوح بالای کورتیزول که در نتیجه استرس در بدن ترشح می شود، افزایش اشتها را به همراه دارد و میل به افزایش سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد. همین، علت بروز چاقی شکمی است. برای کاهش استرس، مدیتیشن کنید ...
مهم ترین علل ورم پا+راههای درمان
بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. لنفدوم Lymphedema این شرایط زمانی بروز می کند که یک یا چند گره لنفاوی – غدد کوچکی که بخشی از سیستم ایمنی هستند – آسیب دیده یا از بین می روند، این مشکل معمولا در زمان ابتلا به سرطان بروز می کند. در نتیجه بدن مایعات کمتری را خارج می کند و این امر منجر به التهاب دست ها یا پاها می شود. یک روش درمانی برای این شرایط فشرده سازی پنوماتیک pneumatic ...
بانک ها ملزم به استمهال وام کشاورزان خسارت دیده هستند
...: طبق ابلاغیه بانک مرکزی تنها کشاورزانی که تاریخ سررسیدشان تا 6/6/97 است، می توانند از این قانون استفاده کنند، در حالی که نمایندگان مجلس در صددند که این تاریخ را تا اخر سال 1397 تمدید کنند و در این خصوص نامه ای به ریاست جمهوری ارسال شده است . ناتوانی دولت در تأمین منابع بخشودگی جرائم بانکی کشاورزان یک عضو هیئت رئیسه کمیسیون کشاورزی هم گفت: در سال جاری به علت این که دولت ...
آیا خمیازه مسری است؟/ دلیل خمیازه و راه های جلوگیری از آن!
معتقدند افرادی که کمپرس سرد روی سر آن ها قرار دارد هنگام تماشای فیلمی از خمیازه کشیدن، نسبت به کسانی که کمپرس گرم روی سرشان بود کمتر خمیازه می کشیدند. همچنین کسانی که از بینی نفس می کشیدند کمتر خمیازه می کشیدند، زیرا تنفس با بینی خونی سردتر به نسبت تنفس با دهان فراهم می کند. این مطلب را از دست ندهید: نگه داشتن عطسه ما را می کشد؟ یکی دیگر از دلایل بروز خمیازه نیاز به کشیدن و ریلکس ...
دسری خوشمزه برای تقویت سیستم قلبی و عروقی بدن
رسان در امان نگه می دارد. وی درباره خواص دیگر دسر انگور، بیان کرد: این دسر تأثیری چشمگیر در پاکسازی ریه ها، رفع صرفه و آسم و افزایش قدرت باروری در مردان دارد؛ دسر انگور به علت داشتن کلسیم، منیزیم و فسفر، استخوان ها و دندان ها را محکم و از بروز پوکی استخوان و آرتروز در افراد جلوگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دسر انگور به علت وجود ویتامین های A، C، E ...
فشار خون بالا: علائم، پیشگیری و درمان آن
وقتی قلب می تپد، خون را به سرتاسر بدن پمپ می کند تا انرژی و اکسیژن بافت های بدن تامین شود. با حرکت خون، فشاری بر دیواره ی رگ های خونی وارد می شود. شدت این فشار همان فشار خون است. فشار خون در تمام زمان ها یکسان نیست. زمانی که فرد در حال ورزش است یا هیجان زده می شود، فشار خون بالا می رود. وقتی که فرد در حال استراحت باشد، میزان فشار خون او پایین تر است. فشار خون همچنین می تواند در نتیجه ی افزایش سن ...
رکورد تاریخی شهرداری قزوین در کتک زدن مردم!
امروز را خواستار شد. با این حال، این اطلاعیه پایان قصه خبرنگار مضروب شده نبود. با انتشار بیشتر این خبر در شبکه های مجازی، شهرداری قزوین دیروز مجبور شد اطلاعیه دیگری را صادر کند و در آن تلاش کند تا کمی از بار فشار افکار عمومی در این زمینه کم کند. در این اطلاعیه که دیروز منتشر شده آمده است : ساعت 19:30 جمعه 20 مهر ماه 1397ماموران اجراییات منطقه یک شهرداری قزوین با در دست داشتن حکم قضایی ...
دلیل قلنج کودکان
... * جمع کردن پا ها به سمت شکم و قفسه سینه * مشت کردن دست ها * به نظر پردرد آمدن صورت کودک * کش و قوس به کمر و کشیدن گردن * سفت شدن بدن * تعریق بسیار * پا های سرد * علت قولنج علت این مشکل هنوز کاملاً شناخته شده نیست. در گذشته تصور می شده است که قولنج ناشی از عوامل گوارشی مانند درد ناشی از نفخ باشد، اما ...
عبادت، اخلاق، کرم و صلح؛ مهمترین موضوعات زندگی امام حسن مجتبی علیه السلام
...> امام حسن علیه السلام هرگاه وضویش را تمام می کرد، رنگش می پرید. علّت را جویا شدند، فرمود : کسی که می خواهد به حضور خداوندگار صاحب عرش برسد، باید رنگش را ببازد و بند بند بدنش به لرزه افتد. حضرت نشانه غفلت را بی توجه ای به مسجد می دانست و می فرمود: غفلت آن است که مسجد [رفتن برای نماز] را ترک کنی و از تبهکار فرمان بری. حضرت می فرمود: هر که جویای عبادت است، خود را برای آن پاک ...
هشدار! خوردن ذرت مکزیکی خطرناک است!
.... ذرت مکزیکی با اضافه کردن کره، نمک، سس های پرچرب و در مواردی افزودن کالباس و برخی افزودنی های دیگر که به دلیل بهترکردن طعم و مزه ذرت مکزیکی است، سبب افزایش کالری آن می شود. این ترکیب غذایی بسیار پرکالری، چرب، شور و تند شده و مصرف آن برای بیماران قلبی - عروقی و مبتلایان به فشار و چربی خون و افراد دارای اضافه وزن بسیار مضر و خطرناک است. اگر ذرت مکزیکی بدون نمک تهیه شده و به جای کره و ...
خشم چیست و چگونه می توانیم خشم خود را کنترل کنیم؟
به گزارش بولتن نیوز، خشم نیز مانند بسیاری از احساس ها و رفتارهای انسانی لازمه داشتن زندگی خوب و مناسب است و در مواقع مناسب، فوایدی نیز برای فرد به همراه دارد. به گونه ای که در موقعیت هایی نظیر خطر و تهدید، بروز دادن خشم می تواند جان ما را نجات دهد. پس خشم هم می تواند مثل بقیه عواطف انسان کاربردی و مفید باشد. اما این که خشم و راهکارهای کنترل آن چیست را در ادامه بخوانید. تعریف خشم چیست؟ ...
