خانه
سبزی معجزه آسا!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف سرانه مواد لبنی در کشور بسیار پایین و نگران کننده است
لبنیات ناامید کننده و کمتر از یک لیوان در روز است یعنی مصرف سرانه لبنیات روزانه در ایران حدود 130 تا 150 گرم و در سال حدود 66 کیلوگرم است. معاون بهداشت وزارت بهداشت مصرف لبنیات را در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های دهان و دندان، پوکی استخوان، کوتاهی قد و سرطان های دستگاه گوارش موثر دانست و اضافه کرد: اگر مصرف سرانه لبنیات از کودکی آغاز و تا سالمندی ادامه داشته باشد ...
با نوبرانه پاییزی خراسان جنوبی ...
...، اذعان داشت: برای این که محصول زرشک از نظر ارزش غذایی و خواص دارویی کیفیت مناسب تری داشته باشد باید اجازه دهیم این محصول به مرحله رسیدگی کامل برسد. مدیر امور باغبانی سازمان جهاد کشاورزی خراسان جنوبی با بیان این که بارگاه های زرشک استان از بهترین امکانات و تجهیزات برخوردار هستند، ادامه داد: می توان آب زرشک، شربت زرشک، لواشک زرشک، مربای زرشک و آدامس زرشک را از این محصول به دست آورد ...
چه کنیم تا نوزادمان زیبا شود؟
به گزارش بلاغ ، قرمه "به" یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه شیراز است که حاوی انواع ویتامین های A ، D ، E ، C، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B9، B12 ، کربوهیدرات، پروتئین، سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، مس، کولین، سلنیوم، آهن، اسید فولیک، فسفر و فیبر است. برای بررسی خواص قرمه "به" و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی ...
با چغندر فوق العاده سریع لاغر شوید!
باید قرمز تیره باشد. * چغندرهای انتخابی را داخل کیسه ی پلاستیکی و داخل یخچال قرار دهید. در این صورت می توانید آن ها را به مدت حداقل دو تا سه هفته نگهداری کنید. * اگر برگ های چغندر را بدون شستشو داخل کیسه پلاستیکی گذشته و در بخچال قرار دهید به مدت 5 روز قابل استفاده می مانند. * توجه داشته باشید که نباید به هیچ عنوان چغندرهای خام را در فریزر قرار داد چون خیلی زود ...
عادت های اشتباهی که سلامت مغز را به خطر می اندازد
...> علاوه بر این باید بدانید که الکل برای ارگان های دیگری مانند کبد و قلب نیز مضر است. مصرف دخانیات سیگار خیری برای بدن ندارد و سلامتی را با خطرات جدی مواجه می کند. مصرف دخانیات باعث کاهش میزان اکسیژن دریافتی و حجم مغز می شود. سیگار کشیدن خطر بروز بیماری هایی مانند آلزایمر، انواع سرطان، مشکلات تنفسی و غیره را بالا برده و حتی دی ان ای را نیز به خطر می اندازد. نفس ...
راه های مراقبت از پوست
Transparent skin داشته باشند . بسیاری از آنها به سرعت آرایش می کنند و نکات مراقبت از پوست را نادیده می گیرند . مقدماتی در زیر عنوان می شود جهت شناخت انواع پوست و مراقبت های مقدماتی برای پوست که در افراد مختلف متفاوت است . انواع پوست : همانطور که میدانید 4 نوع پوست وجود دارد . چرب ، خشک ، نرمال و مختلط که هرکدام نیاز به مراقبت های خاص خود دارد . پوست چرب پوست ...
طریقه مصرف عرق کاسنی
الی دولیوان عرق کاسنی می تواند در طول روز برای تنظیم وزن مفید باشد. همچنین این ماده می تواند درد ورم مفاصل و حتی درد زایمان در زنان را کاهش دهد و مانند یک داروی ضد التهابی از درد و تورم مفاصل و عضلات بکاهد، البته مصرف عرق کاسنی در طول دوران بارداری توصیه نمی شود زیرا می تواند سب خونریزی و حتی سقط جنین ناگهانی در مادر شود، زنان شیرده نیز بهتر است از این عرق در طول دوران شیردهی استفاده ...
حمله شدید معاون اوباما به ترامپ؛ به من نگو چین می خواهد آمریکا را تصاحب کند. این ممکن نیست/هیچ گاه فکر ...
طور تاریخی بین دریا و کوه های غربی تقسیم شده اند، کشورشان به هزاران راه تجزیه می شود، در پکن کسی نمی تواند بدون ماسک به دلیل آلودگی هوا نفس بکشد و مرگ و میر آنها به دلیل سرطان ریه چهار برابر آمریکا است. وی در انتقادی صریح به عملکرد دولت فعلی آمریکا گفت: به من نگویید که چین می خواهد آمریکا را تصاحب کند. این ممکن نیست. معاون اول اوباما با اشاره به اظهارات رئیس جمهوری چین که چرا می گویید ...
معجزه شکلات تلخ برای پوست و مو
کاهش وزن، بارداری و پوست و مو شرح داده ایم. خواص شکلات تلخ برای پوست و مو شکلات تلخ پوست شما را در برابر اشعه های مضر نور خورشید محافظت می کند و در نتیجه برای پیشگیری از شرایطی مانند آفتاب سوختگی و سرطان پوست مفید می باشد. مرطوب کننده طبیعی پوست مصرف منظم شکلات تلخ به عنوان یک آبرسان و مرطوب کننده طبیعی عمل کرده و پوست شما را نرم و مرطوب می کند. ماسک ...
نکات مهم در مورد چگونگی مصرف میوه ها و سبزی ها
کاروتنوئید carotenoids است. کاروتنوئید ماده ای است که باعث نارنجی شدن هویج می شود و این ماده به تقویت چشم ها کمک کرده و از بروز انواع سرطان پیشگیری می کند. مانند لیکوپن، گرما باعث می شود کاروتنوئید هم راحت تر جذب بدن شود، بنابراین برای اینکه به بهترین شکل از خواص هویج استفاده کنید بهتر است آنها را بخار پز یا کمی کباب کنید. کلم بروکلی را چطور مصرف کنیم؟ اگر فکر می کنید بروکلی ...
هندسمی ترین هوای جهان را دارد
دادن جان خود هستند و یا مریض می شوند. آنها می گویند چگونه یک کشور می تواند رشد اقتصادی داشته باشد درحالی که شهروندان آن به دلیل آلودگی هوا دچار مشکلات اقتصادی می شوند. هند مدت ها سعی کرده است مانند چین یک برنامه ملی کنترل آلودگی هوا را طراحی کند. دولت نارندرا مودی نخست وزیر این کشور اکنون طرح های جدیدی را برای کنترل آلودگی هوا به خدمت گرفته و ادعا می کند که آلودگی هوا کاهش یافته است. اما ...
علت اصلی ابتلا به سرطان ریه
دانشگاه شهید بهشتی خاطر نشان کرد: بنابر آمار سازمان بهداشت جهانی سرطان، عامل پیشگیری این بیماری خودمراقبتی و امید داشتن است و آنچه که حائز اهمیت است مراقبت شخصی از خود و آموزش پیشگیری از دوران پیش دبستانی و دبستانی به کودکان و نوجوانان در خصوص نحوه صحیح تغذیه ای و رعایت اصول درست زندگی است. وی همچنین گفت: فردی که سیگار می کشد کودکان خود را بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار می دهد ...
تهدید 14 میلیون نفر به انواع سرطان های پوستی یا ریوی با خشک شدن دریاچه ارومیه/ هشدار درباره طوفان ها و ...
نگین فیروزه ای آذربایجان به شمار می رود ولی بحث مهم تر اینکه 14 میلیون نفر به انواع سرطان های پوستی یا ریوی و تنفسی مبتلا خواهند شد. ساعی ادامه داد: ما به مردم اطلاعات کافی و دقیق از تهدیدات دریاچه ارومیه را بازگو نکرده ایم، یکی از موضوعات مهمی که می تواند برای احیای دریاچه ارومیه مفید باشد بحث همراهی مردم است که باید مردم را همراه خود کنیم. اگر بخواهیم زندگی مستمری داشته باشیم باید از آب ...
روبان صورتی نماد مقابله با یک رنج / کانسربرست در کمین زنان
تأکید بر لزوم پیشگیری از ابتلا به کانسربرست خاطرنشان کرد: کنترل وزن، ورزش منظم، رعایت رژیم غذایی، شیردهی و قطع مصرف الکل و سیگار از بروز این بیماری پیشگیری می کند. خانم ها! ورزش کنید، سرطان نگیرید کارشناس سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تاکید به فعالیت بدنی موثر مانند پیاده روی تند بین 60 تا 45 دقیقه و پنج روز در هفته، افزود: کاهش مصرف چربی های اشباع شده، کاهش ...
دلیل غالب بودن تفکرات منفی بر نگرش مثبت
به گزارش ایسنا، دکتر گوهریسنا انزانی معتقد است مثبت اندیشی برخلاف بسیاری از شاخه های روانشناسی که بر رفتارهای نابهنجار افراد تاکید دارد، محبت انسان و توانایی هایی مانند شاد زیستن، لذت بردن از زندگی، زیبا اندیشی و تسلیم نشدن در برابر عوامل منفی که ساخته ذهنی انسان هستند را پرورش می دهد. به گفته وی، روانشناسی مثبت نگر شاخه جدیدی از علم روانشناسی است که شیوه تمرکز مثبت ذهن فرد که موجب حذف ...
در مورد پرونده درمنی نظری داده نشده/ آغاز به کار دادگاه های ویژه جرائم اقتصادی در هرمزگان و اصفهان
...؛ از جمله استان هرمزگان که پرونده هایی داشته است و پیشنهاد شده که در آنجا شعبه هایی تشکیل شود. در شیراز هم دادگاه تشکیل شده است و دادگاه ویژه اصفهان هم یا شروع به کار کرده یا بزودی شروع به کار خواهد کرد. سخنگوی دستگاه قضا گفت: ضابطین نیروی انتظامی، وزارت اطلاعات و سازمان اطلاعات سپاه و نیز قوه قضاییه بشدت پیگیر رسیدگی به مفاسد اقتصادی هستند و مردم هم بحمدالله در پاره ای از موارد کمک ...
گرانی شیر صدای استخوان ها را درآورد!
طوری که در سال سرانه مصرفمان برای هر فرد زیر 70کیلوگرم است. وی تأکید می کند: بسیاری از مشکلاتمان در حوزه سلامت مانند پوکی استخوان، وضعیت بهداشت دهان و دندان و کوتاهی قد ناشی از پایین بودن مصرف لبنیات است. باید توجه کرد که مصرف لبنیات در پیشگیری از سرطان دستگاه گوارش، تخمدان، فشار خون و انقباض عضلات مؤثر است. بنابراین اگر فرهنگ مصرف لبنیات را از کودکی آغاز کرده و تا میانسالی ادامه دهیم ...
فواید و عوارض نوشیدن آب مقطر
کننده باشد اگر چه اطلاعات در این مورد محدود است. کاهش خطر بیماری: تقطیر عوامل بیماریزای آب را از بین می برد. اکثر باکترهایی بیماریزای آب به هنگام تقطیر زنده نمی مانند. کاهش خطر مواد شیمایی مضر: سازمان حفاظت محیط زیست (EPA) کاهش سطح مواد شیمایی خاصی در آب آشامیدنی را اجازه می دهد. در آب مقطر، هیچ یک از این مواد شیمیایی نیست. چیزهایی که باید قبل از مصرف و نوشیدن آب مقطر توجه کرد ...
خوراکی هایی که خونتان را مانند آینه می کند
به گزارش بهداشت نیوز : غلظت خون بالا بیماری ای است که در آن سلول های قرمز موجود در خون افزایش می یابند. افراد مبتلا به غلظت خون بالا سلول های قرمز خون یا هموگولوبین و یا هماتوکریت بیشتر از حد معمول در خون خود دارند. غلظت خون بالا می تواند ناشی از افزایش تعداد سلول های قرمز و یا کاهش پلاسمای خون باشد. غلظت خون بالا یا پلی سیتمی گاهی اوقات اریتروسیتوز نیز نامیده می شود. افزایش غلظت خون ...
تعریف مفسد فی الارض از زبان سخنگوی قوه قضائیه
ناکرده به کار خلاف می افتند توجه بدهند؛ به خصوص ماده 286 قانون مجازات اسلامی را تاکید دارم که مردم بخوانند. معاون اول قوه قضائیه بیان کرد: درخصوص این قوانین چیزی که مهم است، این است که اگر کسی قصد مقابله با نظام و قصد براندازی داشته باشد و یا اگر کسی علم به نتیجه داشته باشد که کار او ضربه به نظام است، یعنی ممکن است قصد نداشته باشد، اما علم دارد به اینکه این کار هایی که انجام می دهد، نتیجه آن ...
مصرف ماری جوانا و تاثیرات آن روی مغز و بدن انسان
بخشی از سیستم پاداش مغز است که باعث می شود انسان احساس خوشحالی و سرخوشی داشته باشد. این همان ماده ای است که هنگام انجام کارهای لذت بخشی مانند غذا خوردن در بدن ما ترشح می شود. همین امر می تواند در برخی موارد به بدن ما آسیب بزند. اگر بیش از حد احساس رضایت به شما دست دهد، ممکن است دیگر احساسات خوب را کمتر حس کنید و به اصطلاع به آن معتاد شوید. باعث افزایش ضربان قلب می شود ...
دلایل سرگیجه هنگام بلند شدن/ آخرین جزئیات از به روز شدن حقوق معلمان خرید خدمات آموزشی/ مهمترین توصیه های ...
: زائران اربعین اقلامی مانند کوله پشتی، کفش راحت، لباس مناسب، بطری آب و دفترچه بیمه به همراه داشته باشند. واردات اتوبوس های پیشرفته ویژه سفر های دانش آموزی/ درخواست از ریاست جمهوری برای تامین امنیت اردو ها مدیر کل فرهنگی، هنری، اردو ها و فضا های پرورشی گفت: درخواستی را به رئیس جمهوری برای واردات اتوبوس های اردویی به کشور به منظور تامین امنیت سفر های دانش آموزی ارسال کردیم. ...
پوست این میوه و سبزیجات را حتما بخورید
عالی است.جالب است بدانید که بسیاری از تفاله های غذایی مانند پوست میوه ها که هر روز دور می ریزید، حتی بیشتر از خود خوراکی هایی که می خورید به سلامت شما خدمت می کنند. فواید شگفت انگیز خوردن پوست سیب: پوست سیب حاوی حدود نیمی از محتوای کلی فیبر غذایی سیب است. یک سیب متوسط حاوی 9 میلی گرم ویتامین C و 100 واحد ویتامین A و 200 گرم پتاسیم است.با کندن پوست، حدود یک سوم از این مواد مغذی را ...
قوه قضاییه جزو وظایف خود می داند که با مفاسد اقتصادی و هر نوع جرم دیگری برخورد کند
پرونده دیگر. در مورد پرونده نفر سوم هنوز نظر داده نشده است. البته حجم آن پرونده خیلی زیاد است؛ چون طی سالیان متعددی بوده و حدود چند کارتن حجم پرونده های آن است؛ لذا هنوز رسیدگی آن دردیوان عالی کشور به اتمام نرسیده است. محسنی اژه ای گفت: برخی از استان هایی که دادگاه ویژه اخیرا در آنها تشکیل شده بزودی رسیدگی های خود را شروع می کنند؛ از جمله استان هرمزگان که پرونده هایی داشته است و پیشنهاد شده ...
بی توجهی تاریخی آمریکا به حقوق بشر؛واشنگتن با حمایت از ناقضان حقوق بشر در جهان بی اعتبار شده است
به گزارش سیرنیوز، نشریه فارین افرز در مقاله ای به قلم سارا مارگون، مدیر دیده بان حقوق بشر در واشنگتن، به موضوع حقوق بشر در دیدگاه دولت های مختلف آمریکا پرداخته است. مارگون می نویسد: هیچیک از روسای جمهور آمریکا مانند ترامپ درباره موضوع حقوق بشر سخن نگفته بود. ترامپ، صدام دیکتاتور عراق را به دلیل رویکردش در مبارزه با تروریسم داخلی ستایش کرده و گفت او آدم خوبی نبود، اما تروریست ها را می ...
خواص شگفت انگیز این میوه زردرنگ
بیماران مبتلا به التهاب مفاصل تاثیری مشابه با دیکلوفناک داشته است همچنین تحقیقات انجام شده نشان داده است که بروملین در کاهش علائم آرتروز به ویژه در کوتاه مدت بسیار موفق عمل کرده است با این حال مشخص نیست که آیا بروملین می تواند در بلندمدت نیز برای درمان آرتریت استفاده شود یا خیر. 7- تسریع روند بهبود پس از جراحی آناناس به واسطه داشتن بروملین و خواص ضدالتهابی می تواند دوران نقاهت پس ...
سریع ترین اقتصاد جهان سمی ترین هوای جهان را دارد
به گزارش بلومبرگ، چین ، بزرگترین اقتصاد آسیا به داشتن هوای دودآلود معروف است، ولی این روزها هند هم جنگی بزرگ با آلودگی دارد. این کشور جنوب شرق آسیا 10 شهر از آلوده ترین شهرهای جهان را در خود جای داده است. بیرون از دهلی، پایتخت هند، مالیک تومار هزینه شخصی و اقتصادی نفس کشیدن در سمی ترین هوای دنیا را پرداخت کرده است. تومار در 29 سالگی متوجه شد که آلودگی هوا عامل ایجاد سرطان ریه در او بوده است ...
درمان قطعی افسردگی با مصرف خرما
غذایی شیرین برای درمان نیست . معمولا وقتی افراد به دوره سالمندی می رسند، بیشتر اعضای خانواده به فکر پیشگیری از بروز بیماری های مختلف یا درمان این بیماری ها هستند؛ بیماری هایی مانند مشکلات قلبی، آرتروز، دیابت و... اما کمتر کسی است که به افسردگی سالمندان توجه داشته باشد و برای درمان این مشکل نیز اقدام کند. در حالی که متخصصان اعتقاد دارند افسردگی دوران سالمندی نیز مشکل مهمی است که حتماً باید ...
دود تنباکو و توتون عامل بروز سرطان مثانه است
و تازه و همچنین پرهیز از موادغذایی ناسالم مانند فست فودها تا حد زیادی از ابتلا به امراض و انواع سرطان ها ازجمله سرطان مثانه جلوگیری می کند. در ایران شیوع سرطان مثانه در بین سرطان های ادراری رتبه اول و در کل سرطان ها سوم است و این بیماری 2 تا 2 و نیم برابر در مردان شایعتر است اما در مناطقی که مصرف سیگار و مواد دخانی در بین زنان رواج یافته نیز در حال شیوع یافتن است. ...
سرطانی در زنان که دیر معلوم می شود+ علائم
در بالا ذکر شد، شکایت داشته اند، اما این علائم را یا نادیده گرفته اند یا به بیماری های دیگر نسبت داده اند. چهار علامتی که ذکر شد در بسیاری از بیماری های دیگر مانند اختلالات قاعدگی، سندرم روده تحریک پذیر و عفونت های مثانه بروز می کنند. اما اگر چنین علائمی بدون سابقه قبلی بروز کنند، برای چند هفته ادامه پیدا کنند، و در طول زمان بدتر شوند، ممکن است نشانه سرطان تخمدان باشند. ...
