سایر منابع:
سایر خبرها
آمپول نوروبیون را چند روز یکبار بزنیم؟
. آیا آمپول نوروبیون چاق کننده است؟ در اغلب موارد مصرف ویتامین B سبب افزایش وزن نمی شود. با این حال، افرادی که کمبود ویتامین B12 دارند، ممکن است بعد از شروع مکمل، احساس کنند که وزنشان افزایش یافته است. این تغییر به این دلیل است که از دست دادن اشتها نشانه کمبود ویتامین B12 است. هنگامی که سطوح ویتامین نرمال می شوند، اشتها باز می گردد و شاید چند مقداری نیز افزایش وزن داشته ...
زندگی در ازمیر ترکیه چگونه است؟
شهر خود را دوست دارند و در حفظ و نگه داری آن بسیار کوشا و حساس هستند. البته از بخش شکم گردی و جاذبه گردی و فستیوال های ازمیز نباید بگذریم زیرا از جمله مواردی هستند که شرایط زندگگی در ازمیر را دلنشین تر می کنند. غذاهای خوشمزه ترکی در هر شهر این کشور به بهترین نحو ممکن پخته و ارائه می شوند. از این رو اگر از دسته ی انسان های خوش اشتها هستید و دوست دارید بهترین طعم از غذاهای ترکی را بچشید ...
افزایش قیمت جهانی طلا
فصل اعلام درآمدهای شرکت ها در آمریکا تاثیری منفی بر وال استریت گذاشته و مجموعه ای از نگرانی های سیاسی و اقتصادی سبب کاهش اشتها برای ریسک پذیری شده است، شاخص های بورس در بازارهای آسیایی امروز شاهد افت بود. در هنگام بروز وضعیت های آشفته سیاسی و مالی، طلا به عنوان یک محل سرمایه گذاری امن تلقی می شوند. جوردن الیسئو، تحلیلگر بازار طلا در این باره گفت: نگرانی ها در مورد کند شدن آهنگ ...
زندگی جنسی سالمندان را جدی بگیرید!
از مشاوره سود ببرند. پس از جراحی برای برداشتن پستان نیز بدن همچنان می تواند پاسخ جنسی ایجاد کند، اما ممکن است برخی خانم ها مقداری از میل جنسی یا احساس جذابیت خود را از دست بدهند. صحبت کردن با خانم های دیگری که این عمل را انجام داده اند، تا حدی می تواند کمک کننده باشد. بازسازی پستان با جراحی نیز گزینه دیگری است که می توانید درباره امکان پذیر بودن آن با جراح تان صحبت کنید ...
درمان گیاهی کم کاری تیروئید
بهبود می بخشد. 12- مکمل ال- تیروزین (500 میلی گرم دو بار در روز) یک اسید آمینه استفاده شده در سنتز هورمونهای تیروئید، تروکسیین (T4) به طور طبیعی از یدید تیتروستین تولید می شود، یک اسید آمینه غیر ضروری که هر دو از منابع غذایی رژیمی حاوی پروتئین به دست می آید و از طریق بدن بعضی از آنها تولید می شود. 13- روغن ماهی (1000 میلی گرم در روز) اسانس های چربی ضروری ...
درمان اسهال کودکان زیر دو سال
...، تب، حالت تهوع، لرز و درد در ماهیچه ها دارد. 2-عفونت باکتریایی باکتری هایی مانند اشرشیا، کمپیلوباکتر، سالمونلا، شیگلا و استافیلوکوس مسئول این نوع اسهال هستند. علائم این نوع ویروس اسهال شدید، درد شکمی شدید، تب و خون در مدفوع است. 3- انگل مطمعن شوید که کودکتان دست هایش را با آب و صابون قبل از غذا خوردن میشورد. دستان کثیف باعث انتقال انگل میشود که آن ...
دیابت و فشار خون علت اصلی ابتلا به بیماری کلیوی است
است نشانه بیماری کلیه باشد شامل ورم اطراف چشم، احساس خستگی، کم خونی، وجود ادرار در خون، خارش، احساس تغییر دفع ادرار و تکرر ادرار به ویژه در شب ها، دفع ادرار کف آلود، تورم در ساق پا، کاهش اشتها، کاهش وزن، اختلال حافظه و تمرکز و در موارد پیشرفته و شدید ممکن است به تشنج و کما منجر شود. سایر عارضه های بیماری کلیه فوق تخصص بیمارهای داخلی، خاطرنشان کرد: بیماری کلیه خطر بیماری های ...
آیا کافئین کمکی به کاهش وزن می کند؟
بین المللی المپیک، مصرف کافئین را برای ورزشکاران محدود کرده و مصرف آن را دوپینگ محسوب می کند. 3. کافئین را سرکوب کننده ی اشتها نیز می دانند. یعنی نوشیدن نوشابه های کافئین دار می تواند باعث کمتر غذا خوردن شود. حتی اگر قهوه به کاهش وزن کمکی هم بکند این کمک با توجه به کالری اضافی که بابت مصرف قهوه همراه با شیرین کننده و خامه به بدن وارد می شود، خنثی خواهد شد؛ زیرا بیشتر افراد عادت ...
رازهای بزرگ در مورد شکلات که شما را شگفت زده می کند!
شناسی می گوید : اگر یک تکه شکلات سیاه را 20 دقیقه قبل از غذا به آرامی بخورید، سیگنال هایی به مغز ارسال می شود که جلوی اشتها را گرفته و باعث کاهش پرخوری در افراد چاق می شود. فراموش نکنید که زیاده روی در مصرف شکلات تلخ به دلیل کالری بالا باعث چاقی و افزایش وزن می شود. دیابت و قند خون مطالعات متعدد نشان داده که مصرف شکلات تلخ یا شکلات سیاه به دلیل مقادیر بالای فلاونوئید ...
1 آبان بامصرف تخم کتان اندامی زیبا و شکمی تخت داشته باشید
این منظور دو متد زیر به شما توصیه می شود. روش اول لاغری با تخم کتان: اگر 30 دقیقه قبل از خوردن غذا، یک قاشق پودر تخم کتان (را همراه با آب فراوان) میل کنید، احساس سیری به شما دست داده و نمی توانید زیاد غذا بخورید و بدین طریق دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی های انباشته شده در بدن می گردد. روش دوم ...
طریقه مصرف عرق کاسنی
وجود دارد که همگی برای بدن ضروری و مفید هستند. بهترین زمان برای نوشیدن عرق کاسنی صبح ناشتا قبل از صبحانه است که نوشیدن آنها به همراه آب می تواند سبب افزایش دریافت مواد مغذی از گیاه کاسنی شود. استفاده از عرق کاسنی برای لاغری خوردن کاسنی برای لاغری و کاهش وزن نیز بسیار مفید است و به دلیل دارا بودن نوعی اسید آمینه می تواند اشتها را سرکوب و از پرخوری درفرد بکاهد. نوشیدن یک ...
ترفند زیرکانه برای کاهش کالری های دریافتی
. هرچقدر فعالتر باشید، کالری بیشتری نیاز دارید. اگر مقدار کالری دریافتی احساس گرسنگی تان را برطرف کرد، اما روی عملکردتان تاثیری نداشت، سعی کنید زمان وعده های غذایتان را دست کاری کنید. گاهی اوقات تنها زمان دریافت کالری ها است که می تواند کلی تغییر ایجاد کند. چگونه مقدار کالری دریافتی را کم کنیم؟ غذا خوردن تا به حال شده 30 تا 45 دقیقه صرف پخت غذا کنید و در یک چشم بهم زدن همه را ...
دیرغذاخوردن باعث چاقی میشود؟
... این ایده که غذا خوردن هنگام شب موجب افزایش وزن می شود از مطالعاتی با حضور سوژه های حیوانی سرچشمه می گیرد که نشان داده اند بدن ممکن است طی این ساعات از کالری های مصرف شده به شیوه ای متفاوت نسبت به زمان های دیگر روز استفاده کند. برخی پژوهشگران این نظریه را مطرح کرده اند که غذا خوردن هنگام شب علیه ریتم شبانه روزی انسان، چرخه ای 24 ساعته که به بدن شما می گوید چه زمانی بخوابد، غذا بخورد ...
به 10 دلیل حتما پوست پرتقال بخورید! چگونه ؟
فواید پوست پرتقال را نمی توان نادیده گرفت چرا که پوست این میوه پرفایده سدی است در برابر بیماری های کشنده و همینطور سلامت بخش ارگان های حیاتی بدن ، پس برای داشتن این مهم هرکسی باید آن را بخورد. پوست پرتقال اگر چه اشتها آور نیست و مزه بدی دارد اما فواید زیادی دارد که به امتحانش می ارزد . وارد کردن مقداری پوست پرتقالبه رژیم غذایی می تواند مواد مغذی زیادی به بدن برساند، اما دقت کنید که قبل از ...
دلیل غالب بودن تفکرات منفی بر نگرش مثبت
می کنند، در جملات خود از عبارات منفی استفاده کرده و با کوچکترین مانعی دست از تلاش بر می دارند. آنها معمولا کم اشتها، کم خواب و عصبی هستند. رئیس کلینیک تنفس دوباره در پاسخ به این سوال که چرا تفکرات منفی بر نگرش مثبت غالب تر است؟ گفت: انسانها سعی دارند با ایجاد شرایط مناسب احتمال آسیب پذیری خود را کاهش دهند و با تفکرات منفی به گونه ای از خود محافظت کنند به همین دلیل مشاوران به آنها آموزش ...
ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن
و در نتیجه از دست دادن کالری بیشتر خواهد شد. مدیتیشن کنید : حداقل 10 دقیقه را به انجام مدیتیشن ، برای نشستن و تنفس، برای آرام کردن بدن و ذهن اختصاص دهید. عادت کردن به انجام مدیتیشن صبحگاهی می تواند پیشگیری از پرخوری را موجب شود. به باشگاه بروید: رفتن به سالن های بدنسازی در اوایل صبح یک راه عالی برای شروع روز است به ویژه اگر شما در حال تلاش برای از دست دادن چربی شکم هستید ...
یک بار دیگر با مالک اشتر، توصیه هایی به زمامداران
فراوانی است که با استفاده از این سیاست نامه ها، در متن حاضر جای داده است. وی در فهم متن هم چیره دست بوده، و به نظر فردی کاملا مسلط می آید. عاملی، تاریخ را خوب می داند، با روایات آشناست، و گاه در باره سیاست هم چنان سخن می گوید، که گویی روزگاری خود هم آن را تجربه کرده است. نکات فراوانی در لابلای متن هست، که این تسلط را از طرف او نشان می دهد. در بخش لزوم صلح با دشمن و پای بندی به آن، تأکید زیادی دارد، و در ...
مصرف ماری جوانا و تاثیرات آن روی مغز و بدن انسان
بخشی از سیستم پاداش مغز است که باعث می شود انسان احساس خوشحالی و سرخوشی داشته باشد. این همان ماده ای است که هنگام انجام کارهای لذت بخشی مانند غذا خوردن در بدن ما ترشح می شود. همین امر می تواند در برخی موارد به بدن ما آسیب بزند. اگر بیش از حد احساس رضایت به شما دست دهد، ممکن است دیگر احساسات خوب را کمتر حس کنید و به اصطلاع به آن معتاد شوید. باعث افزایش ضربان قلب می شود ...
مصرف قند موجب دیابت می شود؟
شما از هم جدا می شوند. این اتفاق باعث افزایش سطح قند خون شده و به لوزالمعده سیگنال می دهد که انسولین ترشح کند. انسولین، گلوکز را از جریان خون به سمت سلولها می برد یعنی جایی که به عنوان انرژی، سوخت و ساز شود. مقدار کوچکی از فروکتوز توسط سلولها جذب شده و به عنوان انرژی مصرف می شود و باقیمانده که بیشتر هم هست به کبد منتقل می شود؛ جایی که یا به گلوکز جهت انرژی تبدیل خواهد شد و یا به عنوان ...
اشتهای کاذب را اینگونه از بین ببرید
به کنترل اشتها کمک کند. بر اساس تحقیقات مختلف مشخص شده است که کاشتن سوزن در نقاط خاصی از گوش می تواند بر روی سوخت و ساز بدن و اشتها اثر بگذارد. یکی دیگر از دلایل اشتهای کاذب داشتن استرس است. استرس منجر به آزادسازی هورمون های آدرنالین و کورتیزول می شود. این هورمون ها سبب افزایش اشتها و میل به غذا در فرد می شود. اما استفاده از طب سوزنی ضمن تنظیم سوخت و ساز و تحریک سیستم عصبی با رها سازی اندورفین ها سبب برقرای آرامش و تعادل هورمونی شده و مانع پرخوری ناشی از استرس می شود. منبع: سلامت ...
پرخاصیت ترین دمنوش گیاهی و مقوی زمستانی+طرز تهیه
قوی است و انواع کرم های روده از قبیل: تریکوسفال آنکیلوستوم و اکسیور (کرمک) را می کشد و علاوه بر کشتن کرم ها، تخم کرم را نیز از بین می برد. * بوییدن یا خوردن دم کرده آن در کاهش رطوبت های زائد که گاهی در کبد یا ریه یا مغز جمع می شود، مؤثر است. * آویشن اشتها را تحریک می کند به همین علت در غذا ها به عنوان چاشنی استفاده می شود. * آویشن ضد نفخ است و مخصوصاً اگر در غذا های رطوبتی و آبکی ...
تشخیص 8 سرطان شایع در دستگاه گوارش+ پیشگیری
...> • پیشگیری: اجتناب از عوامل خطرساز سرطان، حفظ وزن مناسب، تغذیه سالم، خودداری از مصرف الکل، تزریق واکسن هپاتیت B، استفاده از وسایل استریل شده و یکبار مصرف برای تزریق درون وریدی، سوراخ کردن، تاتو و.... 4.سرطان روده بزرگ روده بزرگ حدود 5/1 متر طول دارد و وظیفه آن گرفتن آب و مواد مغذی از غذاهای هضم شده و دفع باقی مانده آنها از بدن است. سرطان روده بزرگ بسیار شایع است و به آهستگی ...
سرماخوردگی را در کمترین زمان ممکن درمان کنید
. سپس یک لیوان آب بخورید، طی روز هم حداقل 8 لیوان دیگر مایعات بخورید. مایعات سم ها را از بدن شما دفع می کند و به شما کمک می کند با عفونت بجنگید. اگر تب دارید چون با تعریق و تنفس آب از دست می دهید میزان نوشیدنتان را بیشتر هم کنید. از قرص ها کمک بگیرید یادتان باشد که قرص نخوردن همیشه کار خوبی نیست، باید بدانید که به تنهایی نباید با عفونت بجنگید. داروهایی مثل پاراستامول و ایبوپروفن ...
مُزوانک، مسواکی با خاصیت درمانی فراوان
درخت اراک باعث تقویت شریان های خونی غذارسان به لثه می شوند. وجود ماده ای به نام انثرالیتون در چوب درخت اراک در تقویت اشتهای غذا خوردن و تنظیم حرکت روده ها مفید است. ** طریقه استفاده از چوب مسواک اراک ابتدا سر چوب را با بزاق دهان خیسانده تا پوست آن به تدریج کنده شود. سپس کمی لایه زیرین مسواک را جویده تا ریش ریش شود و بعد آن را به صورت عرضی(بالا-پایین) روی تمامی سطوح دندان ها می کشیم. در ...
پاشیدن تخم کتان روی سالاد چه فوایدی دارد؟
خوردن غذا، یک قاشق پودر تخم کتان [را همراه با آب فراوان] میل کنید، احساس سیری به شما دست داده و نمی توانید زیاد غذا بخورید و بدین طریق دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی های انباشته شده در بدن می گردد. روش دوم لاغری با تخم کتان: اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود فرایند هضم غذا کندتر شده، و غذا مدت ...
چرا بعد از خوردن صبحانه گرسنه می شویم؟
زیادی از افراد، پس از صرف صبحانه دچار گرسنگی زودهنگام می شوند و اشتها و ولع بیشتری به خوردن ناهار پیدا می کنند، اما همین افراد با حذف وعده صبحانه دیرتر گرسنه می شوند و گاه تا هنگام عصر، اشتهایی به خوردن ندارند. فیروزکوهی می گوید، مصرف زیاد مواد شیرین در این وعده مثل انواع مربا، قند، شکر، چای شیرین و نان فاقد سبوس بعد از حدود نیم ساعت به دلیل ترشح انسولین و کاهش قند خون در مصرف کننده حالت گرسنگی ...
ترفندهای صبحگاهی برای کاهش وزن!
بیشتر خواهد شد. مدیتیشن کنید: حداقل 10 دقیقه را به انجام مدیتیشن، برای نشستن و تنفس، برای آرام کردن بدن و ذهن اختصاص دهید. عادت کردن به انجام مدیتیشن صبحگاهی می تواند پیشگیری از پرخوری را موجب شود. به باشگاه بروید: رفتن به سالن های بدنسازی در اوایل صبح یک راه عالی برای شروع روز است به ویژه اگر شما در حال تلاش برای از دست دادن چربی شکم هستید. میزان انسولین در اوایل صبح کمتر است و ...
رابطه زناشویی چاق ها بهتر است یا لاغرها؟
زناشویی لاغری و کنترل کردن اشتها تاثیر زیادی در رابطه جنسی دارد . تناسب اندام و لاغر بودن موجب افزایش میل جنسی می شود . افرادی که دارای تناسب اندام هستند و چربی شکمی ندارند و در کل شاخص توده بدنی آن ها بین 22 و 28 است میل جنسی بیشتری نسبت به افرادی که دارای اضافه وزن هستند دارند. کاهش کالری دریافتی رابطه زناشویی بهتر نتایج یک تحقیق گسترده ثابت کرده است که کسانی که ...
نحوه کاشت لوبیا سبز در باغچه
، ولی این درحالی است که می توان در تمام شرایط آب و هوایی، آن را مورد کشت وپرورش قرار داد. دانه های این گیاه در داخل غلاف کشیده و شمشیری شکل به حالت آویزان به ساقه قرار دارند که در گونه های مختلف لوبیا سبز، رنگ و اندازه آن ها متفاوت هست. بعضی از انواع لوبیا سبز، غلاف نرم و گوشتی قابل خوردن دارند و در بعضی دیگر غلاف ها سخت بوده قابل خوردن نیستند. بذر لوبیا سبز، به شکل قلوه ای است ...
جشن یاقوت های سرخ در خوزستان
شده است. دکتر مجید محمد شاهی می گوید : تمام قسمتهای درخت انار جهت مصارف درمانی و صنعتی مورد استفاده قرار میگیرد همچنین اثرات مفید آب انار بر سطح قند خون، چربی های خون وفشارخون دربیماران دیابتی و افراد مبتلا به فشارخون اثبات شده است. به گفته این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اهواز ، آب تغلیظ شده انار یا همان رب انار دارای خاصیت اشتها آوری بوده و به طور وسیعی در داروهای گیاهی اشتها ...