سایر منابع:
سایر خبرها
چرا صورت پف می کند؟
باعث ورم و پف صورت شوند. آلرژی های فصلی مانند آلرژی به گرده گیاهان در بهار، می تواند باعث ورم پوست در همه نقاط بدن از جمله صورت شود. آلرژی منتقله از راه غذا معمولا جدی تر است و می تواند موجب ورم شدید صورت شود. در این موارد، زبان، لب و گلوی شما هم ممکن است متورم شود و شما را در معرض ناراحتی های تنفسی مثل قطع تنفس قرار دهد. 3- پره اکلامپسی : بسیاری از زنان در هنگام بارداری متوجه ...
چرا بعد از ازدواج چاق می شوید؟
به گزارش برنا، کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند زوج ها پس از ازدواج بیشتر از افراد مجرد چاق می شوند، زیرا دیگر نگرانی از بابت تناسب اندام خود ندارند و بیشتر به پرخوری می پردازند. پژوهش درباره ارتباط چاقی با ازدواج به وسیله دانشمندان استرالیایی با بررسی برروی بیش از 15000 داوطلب در طول 10 سال به دست آمده است. درعین حال پژوهش ها نشان داده است افراد متاهل رژیم غذایی ...
خوردن ژله برای کودکان ممنوع است
نیازهایش به انواع ریزمغذی ها تامین شود زیرا توان مقاومتی کودکان امروزی در مقابل عوامل بیماری زا و آلودگی های احتمالی به دلیل بدغذایی، کم خوابی و رعایت نکردن تناسب در مصرف موادغذایی، بسیار ضعیف است و معمولا بعد از سن 3 سالگی، مصرف تنقلات و کم تحرکی در کودکان باعث چاق تر شدن آنها می شود بنابراین زمانی که می توان کودک را به خوردن انواع مغزها تشویق کرد، لزومی ندارد خوراکی هایی مانند ژله را در برنامه غذایی ...
26 درصد ایرانی ها گرفتار چاقی هستند
بیشتری صورت گیرد در حالی که مسئله پیچیده تر است و باید ابتدا انگ هایی که به چاق ها نسبت داده می شود را برداریم چرا که همه چاق ها ممکن است کم تحرک نداشته باشند و یا زیاد غذا نخورند . وی در مورد 2 نکته طلایی برای مقابله با چاقی گفت: برای درمان چاقی در گام نخست افراد چاق باید با متخصص تغذیه و روانشناس مشاوره شوند و در گام دوم به این نکته توجه داشت که هر فردی در هر سطحی از چاقی اگر بتواند ...
12 راه برای افزایش وزن بزرگسالان و کودکان /برای افزایش وزن چه کنیم؟ / تقویت کودک کم وزن
(مثلاً 2500 تا 3000 کالری) برای خودتان تعیین کنید و بعد با پشتکار و ممارست کالری هایی که در طول روز دریافت می کنید را یادداشت کنید. اگر شما دیدید در پایان شبانه روز از برنامه ی غذایی عقب افتادید یک میان وعده ی پرانرژی آخر شبی بخورید تا به هدف روزانه تان برسید. چربی های مفید: اضافه کردن وزن به معنی چاق شدن یا اضافه کردن چربی نیست. مصرف چربی های مفید مانند آنچه در ماهی سالمون، آواکادو، گردو، شاهدانه و زرده ی تخم مرغ یافت می شود می تواند به شما کمک کند به سلامتی وزن اضافه کنید. ...
بهترین ادویه جات برای مبتلایان به فشار خون بالا
تواند بر اثر حرکت لخته خون در رگ ها هم ایجاد شود. از علائم چربی خون بالا می توان به احساس سنگینی در سر، کوفتگی و خستگی بدن، خواب آلودگی، افزایش حرارت و تعریق بدن، سوزش و گرمی کف پا ها که به ویژه در شب تشدید می شود، سردرد، سرگیجه و تپش قلب به خصوص پس از مصرف غذا های چرب، تلخی و خشکی دهان و ورم و پف صورت اشاره کرد؛ البته این علائم در افراد چاق بیشتر دیده می شود. برای بررسی اینکه چه ...
چرا صورت پف می کند؟
است باعث ورم و پف صورت شوند. آلرژی های فصلی مانند آلرژی به گرده گیاهان در بهار، می تواند باعث ورم پوست در همه نقاط بدن از جمله صورت شود. آلرژی منتقله از راه غذا معمولا جدی تر است و می تواند موجب ورم شدید صورت شود. در این موارد، زبان، لب و گلوی شما هم ممکن است متورم شود و شما را در معرض ناراحتی های تنفسی مثل قطع تنفس قرار دهد. 3- پره اکلامپسی : بسیاری از زنان در هنگام بارداری ...
خواص شگفت انگیز چای ترش
... چای ترش برای کاهش وزن مفید بوده و اگر همراه غذایی که سرشار از کربوهیدرات است، مصرف شود؛ به احتمال زیاد می تواند به کاهش وزن کمک شایانی کند. مطالعات نشان داده اند که عصاره گیاه چای ترش، جذب نشاسته و گلوکز را کاهش می دهد و همین خاصیت هم ممکن است به کاهش وزن کمک کند. بنابراین نوشیدن چای، مانع از چاق شدن بدن می شود. کاهش کلسترول خون چای ترش منجر به کاهش سطح کلسترول خون ...
گوشتی مناسب برای کلسترول بالاها!
کننده باشد. شترمرغ با دفع سودای اضافه بدن، باعث از بین رفتن لکه های تیره پوستی می شود.تقویت عضلات با کبک کبک هم تقریبا شبیه بلدرچین است؛ پروتئینش نسبت به سایر طیور و همچنین گوشت های قرمز 5 تا 10درصد بیشتر است، همه اسیدهای آمینه ضروری را- که 19 اسید آمینه ضروری وجود دارد- داراست. اسیدهای آمینه در بدن، بعد از هضم و جذب، باز کار پروتئین سازی، عضله سازی و ترمیم بافت ها را به عهده دارند. اما از آنجا که ...
تضمین آینده کشور با اجرای سند الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت
به گزارش ایرنا، مقام معظم رهبری دوم خرداد سال 1390 در حکمی فرمان تاسیس مرکز الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت را صادر و اعضای شورای عالی آن را منصوب کردند. در همین راستا طی سال های گذشته با کمک فرهیختگان و دانشمندان مختلف، سندی تهیه و تنظیم شد که در 5 بخش شامل مبانی، آرمان، رسالت، افق و تدابیر و با 56 بند، به مسائل مختلف کشور در بعد سیاسی، اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، امنیتی و حتی بین المللی می ...
خوردن ژله برای این دسته از افراد قدغن است
در مقابل عوامل بیماری زا و آلودگی های احتمالی به دلیل بدغذایی، کم خوابی و رعایت نکردن تناسب در مصرف موادغذایی، بسیار ضعیف است و معمولا بعد از سن 3 سالگی، مصرف تنقلات و کم تحرکی در کودکان باعث چاق تر شدن آنها می شود بنابراین زمانی که می توان کودک را به خوردن انواع مغزها تشویق کرد، لزومی ندارد خوراکی هایی مانند ژله را در برنامه غذایی آنها گنجاند. چطور ژله را مغذی تر کنیم؟ اول اینکه ...
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی/ انار، دارویی فوق العاده برای کاهش سرفه/ راهی سریع برای جلوگیری از پیری ...
انار میوه ای معتدل، مقوی، ملین، ادرارآور و ضد تشنگی است، اگر بعد از غذا انار شیرین خورده شود رنگ چهره زیبا و غذا آسان هضم می شود؛ خوردن انار برای چاق شدن کسانی که لاغر هستند، مفید است، انار شیرین برای کسانی که یرقان دارند مفید است و باید یک ساعت قبل از غذا میل شود، همچنین انار شیرین سرفه را تسکین می دهد و صدا را باز می کند، علاوه بر این خارش های بدن را تسکین می دهد. توصیه ...
9 خرافه عجیب دوران بارداری کدامند؟
اول اینکه داشتن صورت زیبا همه چیز نیست! دوم، زشتی یا زیبایی، نسبی و سلیقه ای است و سوم اینکه ویژگی های وراثتی هر فردی به ژن هایی که مادر و پدرش به او بخشیده اند، بستگی دارد و بنا به قوانین علم پیچیده ژنتیک، هر بچه ای مخلوطی از ژن های خانواده مادر و پدرش را بروز می دهد احتمالا تا به حال شنیده اید نظراتی مثل این را که اگر شکمت پهن نشده است، حتما پسردار می شوی یا حالا که شکمت پهن شده بچه ...
8 آبان روانشناسی رنگ آبی؛ چرا رنگ آبی را دوست داریم
رنگ آبی یکی از رنگ های اصلی و جزو رنگ های سرد طبقه بندی می شود. آبی رنگ مورد علاقه همه مردم است، رنگی که برای توصیف دریا و آسمان به کار می رود اما به ندرت در میان میوه ها و سبزیجات دیده می شود. در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا با نماد انواع رنگ آبی و همچنین روانشناسی پرطرفدارترین رنگ دنیا بیشتر آشنا شوید؛ انواع طیف های رنگ آبی آبی تیره (سورمه ای)، آبی نفتی، آبی ...
اهمیت رابطه جنسی در دوران سالمندی
دکتر فرشاد شریفی، اپیدمیولوژیست: خیلی از ما فکر می کنیم که سالمندان تمایلی به برقراری روابط زناشویی ندارند یا میل جنسی در آن ها کاهش یافته است. البته تا حدودی این تفکر درست است و سالمندان نیز به اینکه تمایلات جنسی شان نسبت به دوران جوانی کاهش یافته است، اقرار دارند، ولی بدان معنا نیست که میل جنسی در آن ها کاملا از بین رفته است. میل جنسی در همه انسان ها پدیده ای طبیعی است و باید به اختلال در آن ...
10 حمله هوایی که جهان را شوکه کرد
می کرد. لیکن خلبان تنها گفت: خدای من! ما چه کردیم؟ گزارش کشته شدگان و تلفات در لحظات اول این بمب اتمی درباره ی مرگ 140 هزار نفر شهروند هیروشیما صحبت می کرد. همه چیز با خاک یکسان شده بود مگر محلی که در محدوده ی مرکز انفجار قرار داشت. دو هدف دیگر هنوز باقی مانده بود. مرد چاق، سوار بر بمب افکن B-29 دیگری با نام باکسکار (Bockscar) بود تا مهمان ناخوانده ی اهالی شهر صنعتی کوکورا باشد. مرد چاق ...
با خشکی و ترک های پا چه کنیم؟
. بعد از اینکه پاها را خشک کردید زمانی که رطوبت پوست تبخیر نشده و پوست نمناک است کرم هایی را که نرم کنندگی زیادی دارند و در بازار موجود هستند به کف پا بزنید. بعد از آن حتماً تا یک ساعت روی پا پلاستیک بکشید ولی اگر قصد دارد بعد از کرم زدن فعالیت خاصی انجام دهید، برای اینکه کیسه نایلونی مزاحمتی ایجاد نکند توصیه می شود روی کیسه جوراب بپوشید. این کار را تا مدت ها هر شب انجام دهید و ترک ها را برای همیشه ...
تست خوشبختی؛ تا چه اندازه خوشبخت هستید؟
امتیاز) درست (0 امتیاز) 5- خیلی زود از سرگرمی ها و تفریحات حوصله ام سر می رود. غلط (1 امتیاز) درست (0 امتیاز) 6- اغلب روز ها خیال پردازی می کنم. غلط (1 امتیاز) درست (0 امتیاز) 7- آرزو های زیادی دارم. غلط (1 امتیاز) درست (0 امتیاز) 8- بیش از اندازه چاق هستم. غلط (1 امتیاز) درست (0 امتیاز) 9- از خواندن رمان لذت می برم. ...
چگونه نان بادکنکی صبحانه درست کنیم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، این نان بادکنکی صبحانه بسیار زود آماده می شود و هم آماده سازی و هم پخت آن مدت زمان کمی می خواهد با یک استکان چای با پنیر سفید مناسب سفره صبحانه است با استفاده از شیر و تخم مرغ یک نان بادکنکی صبحانه درست میکنیم در کشور ترکیه غذاهایی که خمیر دارد مورد پسند همه است چاق هم که بشویم , برای سلامتی خوب هم نباشد به غذاهای خمیری نه نمیگویند این مقدار برای ...
به مناسبت 29 اکتبر، روز جهانی سکته مغزی بایدها و نبایدها در مواجهه با بیماران سکته مغزی
می تواند 2 تا 4 برابر ریسک سکته های مغزی را بالا ببرد. اگر دیابت (بیماری قند) تحت کنترل نباشد، منجر به رسوب چربی و تشکیل لخته در عروق خونی می شود. اگر شما مبتلا به دیابت هستید، باید مرتب قند خون را چک کنید و درمان بگیرید. لازم است هرچند ماه یک بار پزشک تان را ملاقات کنید. 6- ورزش کنید. اعتیاد به تلویزیون شما را چاق می کند و منجر به بالا رفتن کلسترول، دیابت و فشارخون بالا شده و ریسک سکته های ...
خاطرات یک آقازاده
بار پارسال پیرارسال بود جفت آشپزا وسط کار قهر کردن و رفتن. از بس مامان پری بد و بیراه گفت بهشون. شب قبلش هم پاپا و مامان پری هر کدوم یه لیست بلند بالا میگیرن دستشون و به دوستاشون پیام میدن واسه نذری فردا. دوستای بابام همه شون از وزیر و وکیلا هستن تا قاضی و ماضی! دوستای مامان پری هم از این سلبریتیای تلویزیون و سینمان که آدم حال میکنه نیگاشون کنه. واسه اینکه به زحمت نیفتن، پاپا یه مشت پیک میگیره و ...
ارتباطی بین سینه بند و ابتلا به سرطان پستان وجود ندارد
درمان بیمار سرطانی ندارد احمدی درباره نوعی از چاقوهای جراحی که با عنوان چاقوی لیزری از آنان یاد می شود، توضیح داد: یک باور اشتباه دیگری که وجود دارد، درباره وسایل و ملزومات جراحی است، از آنجایی که واژه لیرزی به نظر برخی از مردم جذاب به نظرمی رسد، ممکن است با این عناوین، سواستفاده هایی نیز صورت گیرد. وی ادامه داد: چیزی که با عنوان چاقوی لیزری در بین عموم مردم شناخته می شود، در ...
مزایا و معایب مربوط به ورزش در دوران بارداری
بارداری و نسبت به شاخص توده بدنی مادر (BMI) کمتر می شود. زنانی که دارای اضافه وزن و چاق هستند بیشتر احتمال دارد نوزادانی با وزن بیشتر داشته باشند و زنانی که فعالیت ورزشی دارند بیشتر احتمال دارد نوزادی با وزن کمتر داشته باشند؛ بنابراین ورزش در دوران بارداری ممکن است اثر حفاظتی در برابر تولد نوزاد (LGA) با 90 درصد بالاتر از وزن کودکان مانند خود داشته باشد. چاقی و بارداری چاقی و ...
امنیت پایدار قشم حاصل خدمات صادقانه دستگاه های امنیتی و قضایی
اجتماعی در همه بخش ها از جمله سرقت، قاچاق کالا و ارز، قاچاق مواد مخدر و دیگر جرایم با کاهش چشمگیری در این منطقه روبرو هستیم. بستر هرگونه پیشرفت در گروی نظم و امنیت است و پلیس به عنوان مجری قانون همواره در اجرای قوانین و مقررات و برقراری نظم و امنیت پایدار در تلاش است. دستگیری قاتل پسر جوان، توقیف اتوبوس مرگ حامل سوخت، دستگیری دو کار چاق کن حرفه ای با جعل عناوین قضایی و ادعای نفوذ ...
مبتلایان به چربی خون بالا حتما این مطلب را بخوانند
به سکته مغزی شود؛ البته حمله قلبی و سکته مغزی در افرادی رخ می دهد که مدتی است چربی خون بسیار بالایی دارند؛ سکته مغزی می تواند بر اثر حرکت لخته خون در رگ ها هم ایجاد شود. از علائم چربی خون بالا می توان به احساس سنگینی در سر، کوفتگی و خستگی بدن، خواب آلودگی، افزایش حرارت و تعریق بدن، سوزش و گرمی کف پا ها که به ویژه در شب تشدید می شود، سردرد، سرگیجه و تپش قلب به خصوص پس از مصرف غذا های چرب ...
9 روش جادویی برای مقابله با خستگی پاییزه
قندهای دیر جذب موجود در آن به قندهای زود جذب تبدیل می شود. اگر نمی خواهید چاق شوید نباید در مصرف این میوه زیاده روی کنید چون یکی از میوه های پرکالری محسوب می شود. اگر اهل ورزش هستید باید بدانید که مصرف موز قبل از شروع کلاستان فوق العاده است به خاطر اینکه انرژی تان را دو برابر می کند. البته توصیه می کنیم موز را شب ها میل نکنید چون همان طور که گفتیم پرکالری است. در نهایت اینکه ...
خواص فوق العاده خرمالو ، میوه ای به جای ده ها دارو
کمی احساس خستگی و بی حالی می کنند. خرمالو به اندازه ی انگور انرژی زا است. البته اگر دغدغه ی تناسب اندام دارید و نمی خواهید چاق شوید نباید در مصرف آن زیاده روی کنید چون مصرف زیاد آن کالری زیادی به بدن می رساند. انواع مختلفی از این میوه ها در سراسر دنیا وجود دارند، اما معمول ترین آن ها در ژاپن است که ریشه چینی دارد با وجود این که این میوه ریشه آسیایی شرقی دارد ، نام علمی آن دیوسپیر کاکی است که ...
آپنه خواب درکودکان چیست؟
یک سال پهن می کند، به طور موفقیت آمیزی می تواند در کودکان تا سن شش سالگی استفاده شود. نگه داشتن وزن در حد طبیعی از طریق تغذیه سالم، ورزش کردن و تغییر سبک زندگی (عوامل رفتاری) بایستی در کودکان چاق مبتلا به آپنه خواب در نظر گرفته شود، زیرا آپنه خواب در افراد چاق شایع تر است. خواب کافی در شب نیز نقش مهمی در حفظ وزن مناسب بدن دارد. سایر درمان های آپنه خواب، بر اساس ...
اندازه گیری قندخون برای همه زنان باردار الزامی است
شرایط معمول بیشتر تشنه، گرسنه و خسته می شود و یا دچار تکرر ادرار شده است ولی این ها همگی علائم شایعی در زمان حاملگی هستند و طبیعی تلقی می شوند. وی افزود: در صورتی که خطر ابتلا به دیابت بارداری در مادر بیشتر باشد یا علائمی از دیابت را داشته باشد (نظیر وجود قند در ادرار ) اندازه گیری قند خون در اولین ویزیت زمان حاملگی است و سپس بعد از آن، در صورتی که نتیجه آزمایش اول منفی باشد مجددا این رویه ...
ضرورت شفافیت و پاسخگویی مجلس
شمال نیوز: علی دارابی/ شفافیت، قانونگرایی و پاسخگو بودن سه مولفه حکمرانی خوب محسوب می شود. رهبر معظم انقلاب اسلامی(مد ظله العالی) به استناد روایتی از امیرالمومنین علی(ع) تاکید کردند که شفاف سازی از رفتارهای عملی امام علی(ع) بوده و در سیره و روش امامان شیعه از جایگاه خاصی برخوردار بوده است. برابر اصل تفکیک قوا همه نهادها و ساختارهای قانونی کشور باید نسبت خود را با این سه اصل شفافیت، قانونگرایی و ...