خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهمیت رابطه زناشویی در دوران سالمندی
...، در مقایسه با جوانان، کمتر باعث اختلاف می شود. عاطفه، احساس نیاز و وابستگی است که دو سالمند را در کنار هم نگه می دارد و روابط را مستحکم تر می کند. تاثیر منفی چاقی بر رابطه زناشویی دکتر تیرنگ نیستانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: کمبود مواد غذایی نقش چندانی در کاهش میل جنسی در جوانان یا سالمندان ندارد. گرچه محققان سلنیوم و روی را موثر دانسته اند ولی چندان ...
زندگی زیر سایه سرطان
غیر سرطانی که برای بیماری های معمولی به بیمارستان مراجعه می کردند به عنوان جامعه شاهد یا کنترل شونده انتخاب و بررسی شدند که مشخص شد فقط (5/3 درصد) آن ها یعنی 2 نفر در فاصله کمتر از 500 متر از دکل های برق فشارقوی زندگی می کنند. نتیجه تحقیقاتی که در این خصوص صورت گرفت بیان کننده این موضوع است که سکونت در فاصله کمتر از 500 متر از دکل های برق فشارقوی خطر ابتلا به سرطان خون را در افراد به ...
توصیه های تغذیه ای به شب کارها
پایینی در ادامه شیفت داشته باشد. بنابراین افراد خودشان باید مراقب باشند وعده های غذایی ای که میل می کنند به خصوص حین کار، کم حجم و کم چرب باشد. نکته دیگر در مورد افرادی است که بیش از دیگران احساس خستگی می کنند. این افراد اغلب عادت به خوردن نوشیدنی های کافیین دار مانند قهوه و چای دارند. یا اینکه مصرف این نوشیدنی ها در کوتاه مدت سطح هوشیاری را افزایش می دهد اما از انجایی که در طولانی مدت بدن ...
اسپری ضد افسردگی از راه رسید
باشگاه خبرنگاران جوان: هورمون Oxytocin Hormone توسط غده هیپوتالاموس تولید و در غده هیپوفیز ذخیره می شود. این هورمون کاهنده اضطراب، استرس و هورمون افزایش دهنده ارتباط اجتماعی نام گرفته است. این هورمون را به دو شیوه متفاوت می توان به مغز رساند، از طریق خون یا به شیوه غیر مستقیم و با کمک مسیرهای عصبی. محققان دانشگاه اسلو موفق به ساخت اسپری جدیدی شده اند که می تواند در معالجات هورمونی ...
آغوش گرم مادر برای فرزندان معجزه می کند
هورمون هایی تولید می کند که در خون جریان یافته و موجب اعتماد به نفس و آرامش نوزاد می گردد. وی ادامه داد: یکی از اثرات مثبتی که آغوش درمانی بر روی جوانان و کودکان دارد احساس خوشایند و مطلوب بودنی است که در آن ها به وجود می آید. این روانشناس افزود: لمس کردن بدن نوزاد محرک قوی می باشد که احساساتی شگرف را به وی منتقل کرده و همانند خواندن کتاب برای او باعث می شود که یادگیری او رشد ...
10 اتفاق عجیب که هنگام خواب رخ می دهد
بدن کند شده است، مانند تعداد تنفس در دقیقه یا سرعت ضربان قلب. حتی در خواب عضلات و ارگان های بدن سرد می شوند. در طول شب روده کند می شود، و کبد که در طول بیداری مشغول سم زدایی بوده است هنگام خواب شروع به ساخت و ساز می کند. مقدار آدرنالینی که وارد رگ ها می شود نیز بسیار کم می شود چون هنگام خواب نیازی به آماده باش و یا دفاع از خود نداریم. 4- فشار خون کاهش می یابد استراحت کامل ...
با خواص ماء الشعیر بیشتر آشنا شوید
ها بمالید. بعد از اینکه خشک شد، صورت را با آب ولرم بشویید. ماء الشعیر تب بر است؟ در طب سنتی می گویند ماء الشعیر تسکین دهنده حرارت باطنی است. گفته شده مزاج سرد و تر دارد و به بدن رطوبت می دهد. ضمن اینکه ادرارآور هم هست. از سویی تب، حرارت بالای بدن است و با ادرار می شود حرارت را از بدن دفع کرد. همین رطوبت و تکرر ادرار به حال افرادی که تب دارند، مفید واقع می شود. درواقع نوشیدن ...
ماساژ 6 نقطه پا به سلامت شما کمک می کند
که هوس خوردن ماده غذایی چاق کننده می کنید، شست پای خود را ماساژ دهید. *بندهای انگشت شست پا: با ماساژ دادن انتهایی ترین قسمت شست پا نزدیک به کف پا می توان فشار و استرس وارد شده به بدن را کاهش داد. این کار همچنین باعث سلامت غده تیروئید نیز می شود. اگر فرد به صورت مداوم در معرض استرس قرار گیرد، عملکرد غده تیروئید نیز دچار مشکل می شود. *قسمت وسط کف پا: در این قسمت پایانه عصبی ...
معجزه آب برای سلامتی
تلاش کند و مقداری کالری بیشتر بسوزاند. آب انرژی شما را افزایش میدهد اگر احساس میکنید خسته و بی رمق هستید، آب بخورید. بی آب شدن بدن احساس خستگی ایجاد میکند. مقدار مناسب آب به قلب کمک میکند خون را به طور موثرتری پمپ کند و به همه جای بدن برساند. آب میتواند به انتقال اکسیژن و مواد مغذی دیگر به سلولهای سرتاسر بدن کمک کند. کاهش استرس با آب حدود هفتاد تا هشتاد ...
برای اینکه سینه ها کیست ساز نشوند چی بخوریم؟
توانید سینه های کیست ساز را درمان کنید. چی بخورم؟ - حتی اگر سینه های تان کیست ساز باشند، می توانید غذاهای گوشتی میل کنید اما باید گوشت را به شکل کبابی (روی آتش یا در فر) مصرف کنید یا اینکه آن را بخارپز کنید. در هر صورت برای طبخ گوشت از روغن استفاده نکنید. - برای از بین بردن کیست ها لازم نیست گیاهخوار شوید؛ فقط کافی است انواع سبزیجات را در طول روز مصرف کنید؛ سبزیجاتی ...
خواص درمانی" شنگ"
اعصاب نیز مفید است. مصرف شنگ در معالجه روماتیسم، نقرس و امراض جلدی موثر دانست و مصرف 60 گرم از جوشانده آن به این منظور توصیه می شود. به گفته نیازی فرد، آب ریشه خام گیاه شنگ در از بین بردن زگیل اثرگذار است. وی افزود: در شنگ ماده موثره ای وجود دارد که برای سلامتی کبد، شش و قلب مفید است. وی مصرف شنگ را در شب تسکین دهنده درد و سرفه دانست و مصرف آن را باروغن زیتون آرام بخش دانست. وی ...
میوه ای 10 هزار بار قوی تر از شیمی درمانی!
کاهش سطح کلسترول بسیار موثر است. به طور شگفت انگیزی 11 لیمونوئید موجود در لیمو قادر است از گسترش و پیشرفت بیماری ها پیشگیری کرده که 10000 برابر بیشتر از شیمی درمانی اثر گذار تر است همچنین باید گفت که لیمونوئید موجود در پوست لیمو به میزان 10 برابر بیشتر از خود آب لیمو حاوی ویتامین می باشد. با افزودن آب لیمو به آب آشامیدنی خود به بدن خود کمک می کنید تا لیمونوئید بیشتری را جذب کرده و عملکرد خوبی ...
خبرنگاران اصلاح طلب فراری چگونه روزگار می گذرانند
عنوان روزنامه نگار اصلاح طلب را یدک می کشیدند و اکنون به کار برای حکومت های آمریکا و بریتانیا و خوش خدمتی به رژیم اسرائیل مشغولند و این روزها با احساس خطر تمام شدن تاریخ مصرف ، در هتاکی و وهن، حد و حدود از زبان و قلم برداشته اند. ننگ آوری های امیرعباس فخرآور امیرعباس فخرآور، یا آن گونه که خود اصرار دارد، سیاوش فخرآور، متولد 1354 تهران است. گویا پدرش از افسران نیروی هوایی ...
نمک دریا نخورید
نشانگرهای رنگی تغذیه ای نمک است که بر اساس آن محصولاتی که دارای نمک هستند علاوه بر اینکه میزان نمک در محصول مصرفی درج می شود از رنگ های هشدار دهنده سبز، نارنجی و قرمز استفاده می گردد که به مصرف کننده کمک می کند الگوی مصرف خود را بر اساس توانایی هایی جسمی که دارد اصلاح کند؛ مثلا اگر فردی فشار خون بالایی دارد در انتخاب و مصرف محصول با توجه به رنگ شاخص نمک دقت لازم را داشته باشد. چوبکی ادامه ...
تاثیر ماست بر فشار خون
خواندن فشارخون، فشار سیستولیک عدد اول (عدد بزرگ تر) و فشار دیاستولیک عدد دوم (عدد کوچک تر) است. عدم درمان فشارخون بالا موجب آسیب به شریان ها می شود. شکاف و صدمه در دیواره شریان ها مانند یک شبکه موجب گیر انداختن اجزای موجود در جریان خون از جمله کلسترول و پلاک می شود و در نهایت منجر به انسداد شریان ها می گردد. این تحقیق به مدت 15 سال و بر روی بیش از 2000 داوطلب انجام شد، که در ...
گفتگو با محمدرضا حیاتی؛ از صداوسیما تا من و تو !
ژورنالیست هم هستید... - اصلا ژورنالیست در نگاه بین المللی فقط روزنامه نگار نیست و به کسی که خبر می خواند هم ژورنالیست گفته می شود. بالاخره ممکن است این تصور وجود داشته باشد که مسئولیت اجتماعی فرد ایجاب می کند در بعضی موارد موضع خودش را بگیرد. - این را من قبول دارم. در مسائل ملی، کشوری و مسائلی که به مردم مربوط می شود باید احساس باشد و گوینده حس خودش را منتقل کند و ...
سعید کنگرانی بازی با گوگوش نابودم کرد
به عنوان متولی دولتی سینمای ایران وارد عرصه شد. شاخص های آن هم فیلم هایی مانند گنج قارون ، مو سرخه و یا فیلم های موسوم به موج نو مثل قیصر است. می خواهیم بدانیم در دهه 1340 در ساختار سینمای ایران چه عواملی دست به دست هم می دادند تا یک فیلم ساخته شود؟ پشت مضمون فاسدی که در فیلم ها تزریق می شد، چه فکر و ایده ای قرار داشت؟ آیا کارگزاران آن سینما خودشان این دید را داشتند، یا این نگاه از جای دیگری به آن ...
به خاطر این 7 دلیل نباید قوز کنید
اینقدر مهم است؟ اساسا وضعیت قرارگیری خوب بدن به هم ترازی بدن با توجه به نیروی همیشه حاضر گرانش اشاره دارد. ما چه در حال ایستاده باشیم، یا نشسته و درازکش، جاذبه ی زمین، نیرویی بر مفاصل، رباط ها، و عضلات ما وارد می کند. وضعیت قرارگیری خوب، مستلزم توزیع نیروی گرانش از طریق بدن ماست، به نحوی که به هیچ یک از ساختارهای بدن فشار بیش از حد وارد نشود. چرا وضعیت قرارگیری خوب بدن برای سلامتی مهم است ...
نشانه های ارضاء شدن زن چیست؟
اوج لذت جنسی ممکن است به علت عوامل طبی مثل مصرف داروهای ضد فشارخون مثل متیل دوپا، برخی داروهای ضد اضطراب و خواب آور، داروهای ضدافسردگی مثل فلوکسیتین و آرام بخش ها، بیماری هایی مثل دیابت، کمبود هورمون استروژن و بیماری هایی مثل ام اس ایجاد شود. البته برداشتن رحم تاثیر چندانی در کاهش ارگاسم و ارضا شدن زنان ندارد. اکثر زوج ها به طور همزمان به ارگاسم نمی رسند اما تحریک جنسی مستقیم و شدید زنان ...
فال روزانه سه شنبه 10 شهریور 94
بگذرد آن وقت دست و پنجه نرم کردن با احساسات برای تان راحت تر می شود. اگر بتوانید دوباره طبق نقشه پیش بروید حتماً به همان پیشرفتی که مدت ها آرزوی اش را داشتید دست خواهید یافت. فال روزانه 10 شهریور متولدین اردیبهشت ماه امروز خیلی با احتیاط حرکت می کنید، آن قدر با احتیاط که انگار روی پوست تخم مرغ راه می روید. اما کمی برای تان سخت است که با دیگران به مهربانی و ملایمت رفتار کنید ...
شربت خانگی بی نظیر برای تسکین انواع دردها
بافت ها ، اندام ها یا در صورت بروز مشکلی که نیاز به درمان فوری دارد احساس می شود. زمانی که نورون های عصبی با محرک های شیمیایی ( تماس با مواد خطرناک)، مکانیکی ( شکستگی)، دمایی ( سوختگی) یا فشار ( آسیب ماهیچه ای) مواجه می شوند این نوع درد بروز می کند. در تمام این موارد پس از بهبود آسیب، درد نیز تسکین می یابد. درد مزمن زمانی که درد به رغم مداخلات پزشکی، بیشتر از 3 ماه یا بیشتر طول ...
5 تفاوت گرسنگی کاذب با واقعی و مقابله با آن
، گرسنگی احساسی اغلب منجر به پشیمانی و احساس گناه می شود. هنگام غذا خوردن برای برآورده کردن گرسنگی واقعی، بعید است که احساس گناه یا شرم داشته باشید چون به سادگی به نیاز بدنتان پاسخ داده اید. 5 ریشه غذا خوردن احساسی 1. استرس : استرس در طولانی مدت، منجر به بالا رفتن هورمون استرس یا کورتیزول می شود. کورتیزول باعث افزایش تمایل به خوردن غذاهای شور، شیرین و چرب می شود. در واقع ...
پای مرغ بخوریم یا نخوریم؟
حاضر در کشورهای آسیای جنوب شرقی همچون چین و هند طرفداران زیادی داشته و مصرف بالایی دارد. در میان مردم اروپا نیز مصرف آن در حال بالا رفتن است. البته درخصوص تأثیرات درمانی پای مرغ مطالعاتی انجام شده است. این تحقیقات نشان دهنده آن است که پنجه مرغ منبع خوبی از یک سری املاح و پروتئین هاست و جدا از بحث تغذیه ای ازنظر اقتصادی نیز پاسخگوی بخشی از مردم جامعه است که قدرت خرید گوشت را ندارند با این وجود ...
کدام دردها جانتان را تهدید می کند؟
جراح مغز و اعصاب قرار بگیرید. درد و کرختی کمر ممکن است شما پس از فعالیت سخت بدنی، ورزش یا در جریان جابه جایی وسایل سنگین از ناحیه کمر احساس درد کنید، دردی که با کمی استراحت تخفیف پیدا می کند و از بین می رود. این دردها با یک مسکن ساده فراموش می شوند اما اگر کار خاصی انجام نداده اید و این درد سراغ تان آمده، باید کمی تامل کنید. امکان دارد به هر دلیلی و در جریان شیوه غلط زندگی با جابه جایی دیسک و فشار ...
می گفت پهلوی را یا با دست خودم نابود می کنم یا با خون خودم
رفت و اشاره به من کرد و گفت ایشان باردار است و حالش خوب نیست! رئیس پاسگاه هم گفت خانم را به قهوه خانه ببر، چای یا آبی به او بده تا مسافرها را بگردیم. بعد بیایید و سوار شوید. ما هم رفتیم و در قهوه خانه نزدیک پاسگاه آب و چای خوردیم! شهید اندرزگو منقلب شد و گفت: نگفتم مادرم فاطمه زهرا(س) نجاتمان می دهند! نزدیک غروب هم به پاسگاه دیگری رسیدیم و از تاریکی هوا استفاده کردم و در گوشه ای پنهان شدم ...
نوشیدنی هایی که به سرعت حالتان را بهتر می کنند
...> دمنوش بابونه با شیر برای زمانی که مضطرب هستید خواص آرامش بخش بابونه برای رفع اضطراب و عصبانیت به خوبی شناخته شده است. شیر گاوهایی که از علف تغذیه کرده اند نیز حاوی اسید لینولئیک، گونه ای از اسیدهای چرب است که می تواند جریان خون به مغز را افزایش داده و اثرات هورمون استرس کورتیزول را معکوس کند. ترکیب این دو نوشیدنی آرامش بخش به همراه کمی عسل می تواند اثرات ضداضطراب آن ها را به حداکثر برساند ...
فشارخون خود را با این چای کاهش دهید
های قرمزرنگ این گیاه به آرامی فشار خون را پایین می آورند؛ زیرا دارای خواص ادرارآور هستند و به دفع آب اضافی بدن کمک می کنند. همچنین این گل ها دارای نوعی آنزیم هستند که باعث می شود رگ های خونی منقبض شوند. این خاصیت گل بامیه همانند داروهای کاهنده فشار خون عمل می کند؛ اما با شدت کمتری عمل می کند و عوارض جانبی ندارد. دستور آماده کردن چای گل بامیه مواد اولیه: 4 فنجان آب 3 ...
با طبیعت درمانی سلامت خود را تضمین کنید
آنها است. در یک پژوهش، دانشجویانی که در جنگل وقت گذراندند نسبت به آنهایی که در شهر زمان خود را سپری کردند میزان التهاب کمتری داشتند. در پژوهش دیگری، بیماران سالخورده ای که به یک سفر در جنگل در طول یک هفته فرستاده شده بودند علائم کاهش یافته ای از التهاب به علاوه نشانه هایی از اینکه گردش جنگلی تأثیر مثبتی بر فشار خون آنها داشت، نشان داده شد. 5٫خطر گسترش ضعف بینایی را کاهش دهید یک تحقیق نشان داد که ...
ابتکار دانشمندان ایرانی
میگرن و دیگر انواع سردرد کمک کند. در این تکنیک افراد کنترل بهتری بر علائم فیزیولوژیک بدن از قبیل فشار خون، ضربات قلب، دمای بدن، امواج مغز خود و تنش های عضلانی خواهند داشت. ضمن اینکه این تکنیک موجب کاهش تاثیرات درد و استرس بر روی بدن می شود . نوعی از بیوفیدبک که در درمان انواع سردرد ومیگرن مورد استفاده قرار می گیرد، بیوفیدبک الکترومیوگرافی است. در روش درمانی با اتصال سنسورهای الکتریکی بر سطح ...
آنچه باید در مورد گیاه خواری دانست
به گزارش پایگاه خبری شباویز ، این رژیم اگر به صورت متنوع و کامل استفاده شود، تمامی نیازهای غذایی این گروه را تامین می کند.این رژیم نسبت به سایر رژیم های غذایی، کلسترول و اسید چرب اشباع کمتری دارد و کمتر از 30 درصد کالری رژیم از منبع چربی تامین می شود که بیشتر آن اسیدهای چرب غیر اشباع است.به همین دلیل خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق، فشار خون بالا، دیابت و سرطان ها در این گروه کمتر از سایرین ...
