خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس کودکان کدام اند؟
بهزاد قربانی روانشناس کودک در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: اعتماد به نفس کودکان را می توان با استفاده از راهکارهایی بالا برد. قربانی افزود: اینکه وقتی کودک کار خوبی انجام می دهد، با صدای بلند به او بگویید: کار تو فوق العاده است! یا تو خیلی باهوش هستی! این کار باعث عزت نفس و ایجاد حس ارزشمند بودن در کودک شما می شود که او را در رویارویی با شرایط سخت نیز یاری می دهد. ...
آسیب های شیفت شب برای افراد شب کار
خبرگزاری مهر: یک روانشناس، با اشاره به عوارض اختلالات خواب بر سلامت جسم و روان افراد، نسبت به خواب افراد شب کار هشدار داد. زینب احمدی گفت: خواب یک جنبه مهم زندگی انسان است، بطوریکه خواب تقریبا یک سوم از زندگانی ما را تشکیل می دهد. این روان درمانگر، افزود: مقداری که می خوابیم، زمانی که می خوابیم و چقدر به خواب عمیق و رویا دیدن نیاز داریم، برحسب سن تفاوت می کند. احمدی ...
بیایید با هم حرف بزنیم
به گزارش ایمنا ، افرادی که با این شرایط مواجه هستند ممکن است به نوعی بیماری روحی و روانی با عنوان "افسردگی خاموش" مبتلا باشند. متأسفانه عده زیادی در سراسر دنیا گرفتار بروز این علائم هستند ولی آن را نادیده می گیرند چرا که معنای آن ها را نمی دانند یا نمی خواهند با باور این مسأله راهی دفاتر مشاوره و مطب های روانشناسی شوند. این افراد حتی با شنیدن پیشنهاد اطرافیانشان برای مراجعه به روانشناس ...
چگونه حسادت را در کودکان از بین ببریم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ سهیلا علیپور روانشناس اظهار کرد: در سنین پایین وقتی فرزندتان با دیگران بازی می کند، امکان تشخیص حسادت در او وجود دارد، در این شرایط کودک حسود این حس خود را با کتک زدن و آزار دیگران در قالب بازی ابراز می کند. گوش دادن مؤثر به حرف دل کودک وی با بیان اینکه در بیشتر مواقع، رفتارهای ناشی از حسادت عمیقا در درون فرد شکل ...
چگونه بدبینی همسر خود را از بین ببریم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ داوود ذوالفقاری روانشناس و مشاور درباره اختلال شخصیت پارانوئید اظهار کرد: اختلال شخصیت پارانوئید که فرضیه اصلی آن بدبینی و شکاکی است، ریشه در دوران کودکی دارد. معمولا افرادی که دوران کودکی مراقبت با کیفیت نشده اند یا شاهد رفتارهای آسیب زا از سوی پدر و مادر خود بوده اند به طور مثال خیانت و روابط فرا زناشویی، در ذهن کودک پردازشی شکل می ...
خادمان کوچک امام هشتم (ع) / آشنایی کودکان با سیره اهل بیت(ع) در محصولات فرهنگی آستان قدس
کودکان با اهل بیت (ع) روایت می کنند، ادامه می دهد: طرح کبوترانه کودکان زائر غیر ایرانی را هم در این طرح شرکت می دهند. آشنایی کودکان با اهل بیت (ع) میرطالبی روانشناس مذهبی با اشاره به آشنایی کودکان با امام رضا (ع) می گوید: این آشنایی را باید از ابتدای کودکی شروع کرده و حب به اهل بیت علیهم السلام را از کودکی در ذهن او نهادینه کنیم. وی با بیان اینکه کودک از سنین 4 و 5 ...
ترفند هایی برای برخورد با ناراحتی های زندگی/ راهکار هایی معنوی برای مقابله با ناراحتی و کلافگی
دارد تا امروز شما را با راهکار های معنوی و ساده ای که می توانید با ناراحتی ها و کلافگی های زندگی مقابله کنید، آشنا کند. پس پیشنهاد می کنیم با ما همراه باشید. غم و اندوه چیست؟ اَندوه یا غَم نوعی احساس است که در نتیجه از دست دادن توانایی یا بعد از احساس ضرر ایجاد می شود. غم معمولاً با اشک، کم شدن انرژی و انزوا همراه است. وجود احساس غم در افراد یک امر طبیعی است، اما افزایش این ...
رایج ترین مشکلات بعد از طلاق را بشناسید
...، اما در برخی از موارد طلاق آغازی می شود برای برخی از مشکلات. مشکلاتی که شاید با شناسای قابل حل باشند: افسردگی یکی از رایج ترین حالات پس از طلاق افسردگی است.بسیاری از افراد پس از طلاق احساساتی منفی مثل افسردگی و انزوا را تجربه می کنند بنابراین سعی کنید بعد از طلاق برنامه هایی مثبت مثل ثبت نام در کلاس های هنری و ورزشی، تعامل با دوستان و پرداختن به علاقه مندی های خود را در ...
ریزش مو برای 44 درصد مردان مسئله ساز است
آفتاب : در تحقیقات اخیر روانشناسان توانستند ثابت کنند که تمامی افراد برای یک بار هم که شده در طول زندگی خود، دچار چالش فکری ریزش مو می شوند. از آنجایی که ریزش مو پیامدهای ناخوشایند رفتاری-اجتماعی بنا بر ظاهر متفاوت شده فرد دارد، بنابراین این چالش فکری منطقی به نظر می رسد. آمارها نشان می دهد که 40 درصد از ایرانیان از نظر ظاهری با ریزش مو و طاسی مشکل دارند. مسائل ظاهری به جنسیت افراد هم ...
عوارض اختلالات خواب را جدی بگیرید
[ad_1] یک روانشناس با اشاره به عوارض اختلالات خواب بر سلامت جسم و روان افراد، نسبت به خواب افراد شب کار هشدار داد. [ad_2] منبع: خبرگزاری جام جم
نامه ای از ویکتور فرانکل ، به معلمان جهان
...، کار سختی نیست و میشه با چند سال درس خوندن بهشون رسید و چه بسا امروز ما در جامعه هم پزشکان زیادی داریم و هم مهندسین زیادی داریم. اما بزرگترین ثروت ما انسانیت و اخلاق ما هست که با هیچ مدرکی قابل مقایسه نیست...! توضیحات بیشتر: میگنا : دکتر ویکتور امیل فرانکل ، زادهٔ 26 مارس 1905 – درگذشتهٔ 2 سپتامبر 1997- روانشناس و روانپزشک اتریشی است. معروف ترین کتاب او، انسان ...
راه های رهایی از خود وسواسی
را به نفع آن ها انجام دهید؛ انتظار دریافت توجه، پاداش و جبران کردن از طرف مقابل را دارید ممکن است یک نشانه اولیه از خود معتادی باشد. در مقیاس وسیع، افرادی دارای این نوع اعتیا،د بر این باورند که آنها مرکز جهانی هستند که در آن زندگی دیگران و مفاهیم کم اهمیت ترند. فرد معتاد می تواند در سه مرحله از این مشکل بهبودی یابد: اولا شخص باید آگاه باشد که دچار خود معتادی شده است ...
بیایید با هم حرف بزنیم
به گزارش ایمنا ، افرادی که با این شرایط مواجه هستند ممکن است به نوعی بیماری روحی و روانی با عنوان "افسردگی خاموش" مبتلا باشند. متأسفانه عده زیادی در سراسر دنیا گرفتار بروز این علائم هستند ولی آن را نادیده می گیرند چرا که معنای آن ها را نمی دانند یا نمی خواهند با باور این مسأله راهی دفاتر مشاوره و مطب های روانشناسی شوند. این افراد حتی با شنیدن پیشنهاد اطرافیانشان برای مراجعه به روانشناس ...
سوبژکتیویسم امر دینی را سکولاریزه می کند/ دشواری تحقق جامعه دینی
معنوی منجر شده است. عبدالکریمی پیرامون تحلیل سیدمحسن فاطمی، روان شناس و عضو انجمن روانشناسی آمریکا از کتاب پرسش از امکان امر دینی در جهان معاصر بر اساس تحلیل فرایند ثانویه ذهنِ مؤلف نیز گفت: فاطمی در مقام یک روانشناس بر اساس تحلیل فرایند های ثانویه در ذهن می خواستند بفرمایند که اینجانب، علی رغم این که امکان تحقق امر دینی در جهان معاصر را بسیار دشوار می یابم، اما در ضمیر ناخودآگاه خود به ...
ماساژ درمانی روشی برای رفع کمردرد یا دردهای عضلانی نیست
ماساژ تندرستی با حضور اساتید علمی و آکادمیک در این حوزه برگزار می شود و پایه اولیه ماساژ به صورت علمی در رشته های مرتبط به این رشته به علاقمندان آموزش داده می شود تا با راهکارهای این رشته با کمترین هزینه آشنا شوند. دبیر علمی سومین همایش ملی ماساژ تندرستی با بیان این که ماساژ درمان نیست، خاطرنشان کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند از طریق ماساژ می توانند دردهای عمیق عضلانی و استخوانی را برطرف ...
افزایش سن ازدواج مهم ترین عامل ترویج تک فرزندی در ایران
روابط خواهر و برادری وجود دارد اما به دلیل نوع روحیه مشترک شادی و نشاط بسیار زیادی در این نوع روابط وجود دارد این در حالیست که تک فرزندان صمیمیت و همدلی این رابطه ها را تجربه نمی کنند و تنها به صورت خیالی و در دنیای عروسکانه خود می توانند آن را تجربه کنند. به گفته این روانشناس "تک فرزندان" در مرکز توجه و در نقطه میانی توجه والدین قرار دارند لذا این کودکان به دلیل برآورده شدن نیازهایشان از ...
چگونه می توانیم درک بیشتری از همدیگر داشته باشیم ؟
برای شناخت نیاز های خودمان و طرف مقابل در درجه نخست قرار دارد. گاهی ما حتی نمی دانیم خودمان از وارد شدن در یک رابطه چه می خواهیم، برای برآورده شدن آن ها خودمان باید چگونه عمل کنیم و همچنین چه انتظاراتی از طرف مقابل خود داریم. سپس برای آشنایی با روحیات و خواسته های فرد مقابل چه کار هایی می توانیم انجام دهیم؛ توجه به سن، الگو های مختلف اجتماعی، شرایطی که افراد در آن رشد کرده اند و دوران و برهه ای که ...
افسردگی پس از رابطه زناشویی؛ علل و درمان
نیستید و یا او به قدر کافی برای تان خوب نیست. حتی اگر سعی کنید احساس منفی تان را پنهان کنید او باز هم ناراحتی شما را می بیند و پیش خودش قضاوت هایی خواهد کرد. همه ی اینها منجر به اختلاف شده و شرایط را بدتر می کند. پس با همسرتان در مورد احساس تان حرف بزنید و به او این اطمینان را بدهید که احساس بد شما هیچ ارتباطی با کیفیت رابطه جنسی تان و احساس شما نسبت به او ندارد. از او بخواهید از شما حمایت ...
نگرش هایی که باید پرورش یابند
با یدالله دمیرچی، روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه علم و فرهنگ گفت وگو کرده ایم . نگرش های ایستا به طور کلی نگرش افراد، تعیین کننده نوع نگاه آنها به زندگی است. بعضی ها دائم نگران آینده هستند و فکر می کنند مبادا در آینده اتفاقات بدی در انتظارشان باشد و همیشه می ترسند که چگونه با آنها مواجه شوند. در وجود این افراد معمولا ترس های گوناگونی وجود دارد که نکند چیزهای باارزشی را که ...
چرا برخی به میز مدیریت چسبندگی دارند؟
حوزه های مختلف خالی کنند. اگرچه پیش بینی می شود با اجرای قانون “منع بکارگیری بازنشستگان” خونی جدید در رگ های مدیریتی کشور تزریق و فضا برای استفاده از ظرفیت های جوانان مهیا می شود با این وجود برخی مدیران به هر علتی در برابر آن مقاومت می کنند، در همین راستا محمدرضا ایمانی به عنوان یک روانشناس اجتماعی، یکی از علل مقاومت افراد در برابر اجرای این قانون را “فضای رانتی” و “ترس” ناشی از لغزش در ...
مادر عروسک های پارچه ای
افراد سالمند در سطح استان 11 درصد است. وی خاطرنشان کرد: باید برای جلوگیری از ناتوانی و ابتلای سالمندان به بیماری شایع و بارزی مانند آلزایمر، فعالیت های فرهنگی، فکری و ورزشی را برای آنها درنظر گرفت چرا که این افراد بیش از هر فرد دیگری نیازمند فعالیت های نشاط آور هستند. مدیرکل بهزیستی استان همدان در پایان توصیه کرد: خانواده ها با وجود سالمندی پدر و مادرانشان تا حد امکان از سپردن ...
زوج درمانی چیست؟ آیا شما به آن نیاز دارید؟
درمانگر مناسب، هزینه های جلسات و حتی تنظیم قرار ملاقاتی که هم برای شما مناسب باشد، هم همسرتان و هم درمانگر شما، وجود دارد اما از اهمیت آن در رفع مشکلاتی که در ادامه خواهید خواند، کم نمی کند. زوج درمانی چیست؟ در زوج درمانی فرض بر این است که مشکلاتی که در روابط یک زوج وجود دارد چیزی جدا از مشکلات روانشناختی فردی هر یک از زوجین است. درمانگر که ممکن است روانشناس یا مشاور باشد به زوج ...
با گفتن دلخوری ها همسرتان را نگه دارید
تمام زندگی پر از احساسات لطیف و عاشقانه شود. خیلی از زوج های جوان وقتی با این ناملایمات و احساسات ناخواسته روبرو می شوند سردرگم می شوند و واکنش های ناسازگارانه و حتی عجیب و غریب از خود نشان می دهند. آموزش ها و انتظارات نادرست اجتماعی و فرهنگی هم گاهی به این سردرگمی افراد دامن می زند. مثلا خیلی از مردان جامعه ما هستند که در طول زندگی خود یاد گرفته اند که مرد نباید غمگین شود؛ یا اینکه مرد ...
تبعیض های جنسیتی؛ عامل افسردگی زنان
دنیا افرادی وجود دارند که علاوه بر موفقیت های چشمگیری که به دست آورده اند باز هم به افسردگی مبتلا می شوند که شاید در این موارد بتوان مشکل در برقرار کردن رابطه مناسب را بسیار موثر دانست. نورانی در خصوص نقش روابط اجتماعی و فردی افراد می گوید: تقویت یا بهبود روابط اجتماعی یا روابط فردی می تواند در کاهش ابتلا به افسردگی نیز موثر باشد، از این رو توصیه می شود، افراد مبتلا به افسردگی نیز در بهبود روابط ...
کتاب هایی که کاربران "عصرایران" خوانده اند و به دیگران هم پیشنهاد می کنند / بخش 40
خواهد کرد که از وقوع چنین مصیبتی در زندگی خود جلوگیری کنید و یا اگر اکنون درگیر چنین رابطه ای هستید برخورد موثری با آن داشته باشید. شما از این کتاب به راهبردهایی برای تشخیص فرد دارای اختلال شخصیت و اجتناب از رابطه با او دست خواهید یافت. تصمیمات کارآمدی خواهید گرفت و رابطه عشقی سالمی را تجربه خواهید کرد. برای تجربه یک رابطه عاشقانه و سالم از همین کتاب شروع کنید. هر فردی که خواهان داشتن رابطه سالمی ...
چگونه می توان از خودارضایی دست کشید؟
فروید خود ارضایی را یک نقص فردی نامگذاری می کند (به این دلیل که طرف دوم در این ارتباط وجود ندارد مگر در خیال). در حین خود ارضایی فرد اگر مرد باشد، یک زن را در ذهن خود مجسم می کند و اگر زن باشد یک مرد را در ذهن خود مجسم کرده و با او وارد رابطه جنسی می شود. در این حال خستگی چند برابر می شود، چرا که فرد هم از نظر جنسی از خود کار می کشد و هم از نظر ذهنی. تصویر شریک جنسی خیالی، مانند یک لوح در ضمیر ...
15 آبان رازهای خوشحال بودن
شما کاهش داده و خلق وخوی تان را بهتر می کند. مطالعات نشان می دهد بین توانایی شما برای پذیرش و ابراز احساسات و طول عمر رابطه ی مستقیم وجود دارد. این مطالعات می گوید افرادی که حداقل 100 سال عمر می کنند نسبت به دیگر افراد به طور قابل ملاحظه ای در طول مدت زندگی شان بیشتر احساسات خود را بروز داده اند. 10. روی چیزهایی تمرکز کنید که تحت کنترل شما هستند به جای آنکه انرژی و وقت تان را ...
