خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دخل و خرج تولید سیب زمینی با هم نمی خواند/ درهای بسته صادرات به روی کشاورزان کردستانی
به کشت می کنند. سیب زمینی بعد از گندم دومین محصول پرفروش و درآمدزای کشاورزان کردستانی محسوب می شود و هر ساله حدود 300 تا 400 هزار تن از این محصولات را روانه بازار مصرف می کنند و در چند سال گذشته بازار خارجی هم سهمی از فروش خود را به محصولات تولیدی این استان اختصاص داده بود اما امسال از صادرات خبری نیست. مزارع سطح زیرکشت این محصول در کردستان از نظر بازدهی و همچنین نداشتن آفت و ...
جلوگیری از ابتلا به سرطان با هندوانه/ تاثیر رنگ مدفوع در تشخیص بیماری ها/ اشتباه های بزرگ در شست و شوی ...
فصل گرم سال بسیار لذت بخش است؛ این میوه تابستانی دارای ویتامین های فراوانی است و از بدن در برابر برخی بیماری ها محافظت می کند، هندوانه دارای خواص بی شماری است و سدیم و پتاسیم بالایی دارد، به همین دلیل از برخی سرطان ها مانند روده و پروستات و بعضی بیماری ها مانند آسم و سکته قلبی جلوگیری می کند، افرادی که معده و کبدشان صفرا تولید می کند برای تعدیل مزاج بهتر است بیشتر هندوانه مصرف کنند. خواص ...
دلیل اینکه بعضی وقتها بی خواب می شویم چیست؟+ درمان
اگر بدن شما در طول روز تا سطح مشخصی از انرژی را مصرف نکرده باشد، احتمالا در به خواب رفتن دچار مشکل می شوید. روش های زیادی وجود دارد که بدون صرف کمترین هزینه ای می توانید حرکات ورزشی ساده ای را در طول روز انجام دهید و دچار بی خوابی شبانه نشوید. رژیم غذایی کمبود ویتامین b ، کلسیم ، مس ، آهن ، منیزیم ، و روی و خوردن بیش از حد غذا یا داشتن عادت غذایی بد و تغذیه نامناسب ...
28 درمان خانگی اسهال کودکان و نوزادان که بسیار سریع و موثر است
شدن رنگ مدفوع در کودکان نوپا شود. کودکان نوپایی که رنگ اسهال شان سبز است باید مقدار زیادی مایعات ساده بنوشند. در ادامه 28 درمان خانگی اسهال کودکان که بسیار سریع و موثر است آمده است اسهال کودکان نوپا از مدفوع طبیعی شل تر و آبکی تر است. همچنین ممکن است بیش تر از حد معمول رخ بدهد. اگر کودک تان دچار بی حالی یا درد شدید در شکم شد، اسهالش زیادی طول کشید، یا خون در مدفوع او دیدید ...
از 4 اشتباه رایج حین پخت و پز مواد غذایی دور بمانید تا چاق نشوید!
به باد دهد: اجتناب از اندازه گیری چربی ها: شما حین آشپزی باید بدانید چه میزان چربی مصرف می کنید. برای مثال وقتی سبزیجات را سرخ می کنید، خیلی راحت می توان مقداری روغن به آن افزود. در واقع روغن باعث جریان داشتن بهتر گرما و طعم سبزیجات می شود. اگر مراقب نباشید، ممکن است سبزیجات شما به غذایی سرشار از کالری تبدیل شود. یک قاشق روغن زیتون حاوی 120 کالری است. به طور تصادفی افزودن دو ...
بهترین درمان ها برای سندرم پای بیقرار
تحت کنترل شما نیست، مانند ژنتیک یا بارداری، اما سایر علت های ممکن را می توانید کنترل کنید. این عوامل می توانند عادت های روزمره، داروهایی که مصرف می کنید، بیماری خاصی که دارید و یا سایر محرک ها باشند. عادت ها مصرف کافئین، الکل و تنباکو می تواند علائم سندرم پای بیقرار را تشدید کند. بنابراین محدود کردن مصرف این مواد می تواند هم می تواند این علائم را تخفیف بدهد. داروها ...
بیماری های قلبی مادرزادی را بشناسید
مادرزادی قلبی کدامند؟ ژنتیک خانواده: نقص قلب می تواند ناشی از ژن معیوب یا کروموزوم باشد که می تواند در خانواده ها وجود داشته باشد. اگر پدر یا برادر یا خواهر یا برادر نقص قلبی داشته باشد، احتمال تولد نوزاد با نقص قلبی بالاتر است. سبک زندگی مادر در دوران بارداری: انتخاب خاص سبک زندگی مادر، مانند سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و مصرف مواد مخدر در دوران بارداری می ...
افراد بالای 40 سال، این مواد غذایی را بخورند
می کنند. اما مصرف یک قاشق از این ماده که حاوی چربی های خوب است می تواند به سلامت قلب کمک کند. چربی های سالمی که در این ماده یافت می شود سطل کلسترول و همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. علاوه بر آن، سطح قند خون را نیز ثابت نگه می دارد. بنابراین استفاده از این ماده، در حد متعادل، به شدت به افراد بالای 40 سال پیشنهاد می شود. بروکلی شاید شما در کودکی از بروکلی ...
فواید خوردن کلم بروکلی در بارداری
حفاظت لازم از سیستم ایمنی بدن فراهم آمده خواص بروکلی برای کودکان درست است که خوراندن بروکلی به بچه ها کار راحتی نیست. در واقع، تحقیقاتی انجام شده است که نشان می دهد مادرانی که دوره ی بارداری را پشت سر می گذارند سبزیجات زیادی مصرف می کنند من جمله بروکلی، که پس از به دنیا آمدن نوزاد، آن نوزاد نسبت به بچه هایی که مادرشان در دوران بارداری سبزیجات کافی مصرف نکرده اند بیشتر سبزیجات ...
سفره های تک نفره
نورا عباسی زندگی مجردی، قواعد خودش را دارد؛از خورد و خوراک گرفته تا هزار خرج دیگر. وقتی بنا به زندگی مجردی باشد نخستین توانایی ای که باید یاد گرفت، آشپزی است. هر مجردی در حد توان خود وارد این کارزار می شود؛عده ای همیشه غذاهایشان را خودشان در آشپزخانه می پزند تا هم دخل و خرجشان به هم بخورد هم اینکه سالم تر زندگی کنند، گروهی هم آنقدر مشغول کار هستند که فرصتی برای رفتن به آشپزخانه و بار ...
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد؟
به گزارش تیتر امروز، تا به حال شده قرصی را همزمان با داروی دیگر یا خوراکی خاصی مصرف کنید و بعد دچار افت یا افزایش فشار خون، حالت تهوع، سردرد، معده درد و ... شوید؟ یا اینکه پس از گذشت مدتی متوجه شوید دارویی که می خورید تاثیری که باید داشته باشد را ندارد یا برعکس، بیش از حد تاثیرگذار است؟ اگر چنین تجربه هایی را داشته اید، باید بدانید مصرف همزمان بعضی داروها با یکدیگر یا غذاهای خاص می ...
نتایج ترسناک تماشای بیش از حد تلویزیون
پس از یک روز کاری پرمشغله یکی از سرگرمی های آرامش بخش برای بسیاری از ما تماشای برنامه های تلویزیونی مورد علاقه مان است. افراد بسیاری روزانه چند ساعت را در برابر تلویزیون سپری می کنند. به گزارش عصر ایران، مطالعه ای جدید نتایجی ترسناک، به ویژه برای مردانی که زمان زیادی را صرف تماشای تلویزیون می کنند، ارائه کرده است. در همین راستا تماشای بیش از حد تلویزیون می تواند خطر تهدیدی مرگبار را به ...
توصیه هایی برای بهتر شدن و تغییر سبک زندگی دختران
این گفته تا چه حد درست است؟ موفق ترین مردن جهان میدانند که 20 تا 30 دقیقه چرت زدن در بعدظهر میتواند انرژی شما رو برای ادامه روز فراهم کنه و به شما این امکان رو میده تا با قدرت بیشتری به سمت اهدافتون حرکت کنید. اگر بعد ظهرها و دقیقا همان زمانی که احساس خواب آلودگی دارید به مدت 30 دقیقه چرت بزنید انرژی مضاعفی پیدا خواهید کرد و همچنین هشیاری ذهنی بیشتری هم خواهید داشت. راز ...
8 خاصیت و فوائد تمشک/ خوردن آب تمشک چه فوایدی دارد؟
به گزارش ملیت به نقل از فردا، نوشیدنی آب تمشک می تواند اثرات شگفت آوری برای سلامتی داشته باشد به خصوص برای کسانی که آن را به طور منظم مصرف می کنند چه صبح ها با صبحانه شان بنوشند یا به هر طریق دیگری آن را در رژیم روزانه شان بگنجانند. آب تمشک چیست؟ آب تمشک از میوه ی تمشک به دست می آید، میوه ای از گیاهی خاردار که در نواحی سردسیر نیم کره ی شمالی می روید. میوه ی این بوته سیاه ...
نشانه های عجیب شروع یائسگی
بیمار های مزمنی، چون سرطان نشان داده اند. بیشتر خانم های یائسه ترجیح می دهند از تکنیک های خود مراقبتی خاص دوران یائسگی برای کنترل علائم ناخوشایند خون استفاده کنند. شامل: درمان های جایگزین یا مکمل مانند طب سوزنی رژیم های ورزشی مانند یوگا و ایروبیک با شدت کم دارو های گیاهی مانند کوهوش سیاه اصلاح سبک زندگی (ترک سیگار، بهبود الگو های خواب) فیتواستروژن ها (مثلا سویا که ...
دلایل از بین نرفتن چاقی شکمی را بشناسید
بیشتر از باسن و کمر و دیگر اندامتان است، باید گفت کار کمی سخت و مربوط به استعداد های ژنتیکی است. البته این مشکل به معنای غیر ممکن نیست. شما هنوز غذاهای پردازش شده مصرف می کنید: کراکرها، نان سفید، شکر تصفیه شده، برنج سفید، ماکارونی، نوشیدنی ها و شیرین کننده ها، همگی مقصران اصلی ابتلا به چاقی شکمی هستند. فراموش نکنید که التهاب از علل اصلی ابتلا به این نوع چاقی است و مصرف کربوهیدرات ها و ...
تریاک درمان هر دردی است ولی خودش درمان ندارد!!
سخنی منسوب به بوعلی سینا هست که میگوید: تریاک درمان همه دردی هست ولی خودش درمان ندارد!! در دوره قاجار کشت گسترده خشخاش به منظور صادرات آغاز شد. در این دوران تریاک در صندوق های 1٫2 شاهمنی (حدود 600 کیلویی) صادر می شد. چون در طول مسیر حدود 5 تا 10 درصد به دلیل از دست دادن رطوبت از وزن آن کم شد وزن آن به یک پیکول چینی می رسید. در سال 1859 میلادی 300 صندوق، در 1889 میلادی 1886 ...
فرمول لاغری یک هفته ای
.... داشتن چنین وعده های غذایی ، باعث میشود تا به طور خود کار میزان 20 تا 50 گرم کربو هیدرات توصیه شده در روز را به دست اورید. منابع پروتئینی: گوشت:گوشت گاو،مرغ،خوک،بره و غیره... ماهی و غذاهای دریایی:ماهی سالمون ،میگو و غیره.. تخم مرغ:تخم مرغ کامل و یا زرده تخم مرغ بهترین گزینه هستند. اهمیت خوردن پروتئین زمانی است که ،بیش از حد مصرف نشوند. رژیم ...
متابولیسم بدن خود را در 3 روز با این اقدامات تقویت کنید
، را سوخت و ساز می گویند. وقتی سرعت سوخت و سازتان از حد طبیعی کندتر باشد باعث ایجاد عوارض جانبی منفی از جمله خستگی، تغییر خلق و خو، هوس غذایی و دشواری در کاهش وزن می شود. خوشبختانه کند شدن سرعت سوخت و ساز دائمی نیست و با تغییرات درست در برنامه غذایی و سبک زندگی می توانید دوباره سرعت آن را افزایش دهید. مدت زمان زیادی طول نمی کشد که دوباره در مسیر درست گام بر می دارید. برنامه سه ...
بهترین اشتهاآور دنیا
تواند برای کودک شما موثر باشد. از معروفترین داروهای اشتهاآور سیپروهپتادین است که به عنوان یک داروی آنتی هیستامین و ضدآلرژی امروزه در درمان برخی آلرژیهای غذایی و فصلی، خونی و پوستی تجویز میشود. از عوارض این دارو در برخی موارد افزایش اشتهاست. عوارض ناشی از مصرف اشتهاآور: مصرف زیاد این دارو در کودکان میتواند منجر به توهم، مشکلات قلبی، ریوی و حتی مرگ شود. سازمان غذا و داروی آمریکا ...
پیشنهاداتی برای کنترل اشتهای کاذب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آنلاین / هر قدر بتوانید اشتهای خود را کنترل کرده و بیش از حد لازم غذا مصرف نکنید، وزن تان کمتر شده و تناسب اندام بهتری خواهید داشت. اشتها به طور کلی یک پدیده روانشناختی و فیزیکی است. این کاملا مشخص است که هر قدر بتوانید اشتهای خود را کنترل کرده و بیش از حد لازم غذا مصرف نکنید، وزن تان کمتر شده و تناسب اندام بهتری خواهید داشت. اشتها به طور ...
استفاده کودکان از موبایل و تبلت، چه عوارضی دارد؟
، تخمدان، لوزالمعده و پروستات قرار می دهد. بنابه گفته محققان، پیشگیری از سرطان باید از همان دوران کودکی مورد توجه قرار بگیرد. کودکان چاق معمولا 5 برابر بیش از کودکان دیگر در بزرگسالی هم، چاق خواهند بود و همین مساله، آنها را در خطر بیماری های مختلفی از جمله، انواع سرطان ها، قرار می دهد. این محققان می گویند، زمانی که کودکان مشغول تماشای برنامه یا بازی های کامپیوتری با ابزارهای الکترونیکی و ...
گزینه های غذایی که قلب را جوان نگه می دارند
به رژیم غذایی منجر به کاهش سطوح کلسترول ال دی ال یا کلسترول بد می شود و از تشکیل پلاک در عروق و خطر ابتلا به حمله قلبی تا حد بسیار زیادی جلوگیری می کند. مطالعات بالینی نشان می دهد که مصرف بادام همچنین خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و دیابت را نیز کاهش می دهد و منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود. علاوه بر این، مصرف بادام راهی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه نشان داده شد که اضافه کردن 84 گرم یا ...
چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟
دهد و تا حد زیادی بیماری را درمان یا علائم را کنترل می کند. سینوزیت از دو کلمه سینوس و یت گرفته شده است. سینوس ها حفره هایی توخالی در استخوان های جمجمه و صورت ما هستند و یت به معنای التهاب است. در این بیماری، مخاطی که سطح سینوس ها را می پوشاند دچار التهاب می شود و بیماری ای به نام سینوزیت اتفاق می افتد. این حفره های توخالی از طریق سوراخ هایی به بینی راه پیدا می کند. التهاب و ...
دردهای ناحیه های مختلف شکم خبر از چه بیماری می دهد؟
...:احساس ناراحتی در اطراف ناف اگر درد معده شما، با درد مبهمی در نزدیکی شانه تان همراه شد و بعد از خوردن یک وعده غذای چرب، شدت گرفت، احتمالا صفرای تان سنگ ساز شده است. این مشکل بسیاری از زنان بالای 40سال را درگیر خود می کند و حتی ممکن است در دوران بارداری، ایجاد شود. ممکن است شما سال ها بدون احساس هیچ گونه دردی، سنگ را در صفرای تان تحمل کنید و از وجود آن بی خبر باشید؛ اما وقتی که وجود ...
تاثیر ورزش بر سلامت جسم و روان
مراکز عصبی، و تسکین اسپاسم های عصبی. ورزش و یادگیری : اگر چه مغز انسان بالغ فقط دو درصد از وزن بدن او را تشکیل می دهد، ولی به تنهایی 25درصد از انرژی جسمانی را مصرف می کند. انرژی مصرفی مغز از طریق خون پراکسیژن تدارک می شود، اکسیژن مصرفی مورد نیاز از طریق شش ها تأمین می گردد ، ورزش تنها منبع اصلی تامین اکسیژن مازاد شش ها ست متأسفانه اغلب آنها که به پرورش نیروی بدنی ...
زندگی بدون نفت
تنها پول قابل ملاحظه ای بود که بی معیار و بی اما و اگر، وارد شریان های حیاتی اقتصاد کشور و خزانه دولت می شد. شاید به همین دلیل، به جای آن که زیرساخت های اقتصاد را قدرتمند و شکوفا کند و بر ثروت ملی بیفزاید، تصمیم بر این شد که تجارت متکی بر صادرات وسعت گیرد و رضایت مصرف کنندگان نوکیسه در شهرها کسب شود! در واقع، دانسته یا نابخردانه، الگوی بازار سنتی در عرصة عرضه، خرید و ریخت و پاش، جایگزین ...
چرا باید حتما چای بنوشیم؟
.... علاوه بر این، کلسترل خوب خون (HDL) نیز با مصرف آن افزایش پیدا می کند. 9 – چای سبز به زندگی بدون دیابت کمک می کند چای از عناصری نظیر پلی ساکارید ها و کاتچین غنی است که می تواند سطح قند خون را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار دهد و آنها را کم نگه دارد. این با بهبود عملکرد انسولین طلیعی، به دور نگه داشتن دیابت نوع 2 نیز کمک می کند. 10 – چای می تواند ایمنی بدن شما را تقویت ...
روش هایی که جلوی لوس شدن فرزندتان را می گیرد
دوران نوجوانی می گذارند، به مشکلاتی چون خود خواهی مفرط، عدم توانایی در کنترل رفتار خویش، اضطراب و افسردگی بیش از نوجوانان دیگر مستعد هستند و با بروز چنین رفتارهایی می توانید متوجه شوید که کودک تان را لوس کرده اید. متخصصان پرورش کودکان و نوجوانان بر این باورند که اگر والدین بیش از حد به فرزندان خود توجه کنند و همه چیز را در اختیار آنان قرار دهند، کار به جایی می رسد که فرزندان شان دیگر ...
دردهای ناحیه های مختلف شکم خبر از بیماری می دهد
...:احساس ناراحتی در اطراف ناف اگر درد معده شما، با درد مبهمی در نزدیکی شانه تان همراه شد و بعد از خوردن یک وعده غذای چرب، شدت گرفت، احتمالا صفرای تان سنگ ساز شده است. این مشکل بسیاری از زنان بالای 40سال را درگیر خود می کند و حتی ممکن است در دوران بارداری، ایجاد شود. ممکن است شما سال ها بدون احساس هیچ گونه دردی، سنگ را در صفرای تان تحمل کنید و از وجود آن بی خبر باشید؛ اما وقتی که ...
