خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم آبی بدن چطور شما را چاق و بیمار می کند؟
آوای سلامت: کارشناسان توضیح می دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به ...
اختلالات تیروئید زنان را بیشتر گرفتار می کند
دچار کم کاری تیرویید است که خوشبختانه با اجباری شدن آزمایش خون پاشنه پا در سه روز اول زندگی تشخیص داده شده و درمان مستمر تا پایان عمر خواهد داشت. همچنین اختلال عملکرد تیرویید در زنان شایع تر از مردان است. رئیس پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم ایران در مورد دلایل ابتلا به این بیماری ها و علائم آن گفت: یکی از دلایل اصلی کم کاری تیرویید در جهان، کمبود مصرف ید است که خوشبختانه از 30 سال ...
خواص مصرف سیر ناشتا چیست؟
های تنفسی از دیگر درمان های سیر ناشتا است _ سیر ناشتا کاهش دهنده فشار خون است _بهبود عملکرد قلب از دیگر خواص مصرف سیر ناشتا است _سیر ناشتا کمک می کند یبوست های مزمن رفع شود _سیر ناشتا خواص ضد سرطانی دارد _اگر مشکل سنگ کیسه صفرا دارید می توانید روی کمک سیر ناشتا حساب باز کنید _سیر ناشتا به کاهش روماتیسم کمک می کند فراموش ...
درمان زخم پای دیابتی در 21 روز
و منابع سالم از این عارضه پیشگیری کند. از طرفی دیابت هزینه های هنگفتی را به خانواده تحمیل می کند. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و عفونت های منتهی به نقص عضو می شود. علمی (6)**9259**1440 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
چوب خط بدهی داروخانه ها پر شده است
تهران گسترده هستند و داروخانه هایی که در بیمارستان های تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی تهران مانند بیمارستان امام خمینی، مرکز طبی کودکان، بیمارستان شریعتی، بیمارستان بهرامی، ضیائیان و امیراعلم فعالیت می کنند. توزیع دارو در داروخانه های دولتی با داروخانه های خصوصی متفاوت است، به طور مثال در هر داروخانه سطح شهر، استامینوفن پیدا می شود چون مصرف آن خیلی زیاد است اما برخی داروها را اگر بخواهیم در ...
بهترین فواید چای ترش چیست؟
مصرف چای ترش می تواند به صورت روزانه و به جای چای سیاه باشد، به این صورت که می توانید در هر بار مصرف خود حدود پنج گرم از گل برگ های چای قرمز را داخل یک فنجان بریزید و بعد روی آن آب جوش اضافه کنید. سپس یک سرپوش را بر روی قرار دهید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. پس از دم کشیدن می توانید آن را از صافی رده و نوش جان کنید. جلوگیری از فشارخون افرادی که دارای فشار خون بالایی ...
از خواص لیمو شیرین بیشتر بدانید
عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند و درمانگر سیستم گوارش است _لیمو شیرین به کاهش التهابات پوستی کمک می کند و بنابراین پوستی سالمتر به شما تقدیم می کند _لیمو شیرین خواص سم زدایی دارد. یعنی می تواند به شما کمک تا بدن خود را از سموم مختلف پاک کنید _مصرف لیمو شیرین در فصل پاییز به کاهش حملات آسم کمک می کند و در نتیجه برای افرادی که مبتلا به تنگی نفس هستند بسیار مفید است _شاید ...
حراج نفت در بورس
...> کم کم صنایعی که می توانند این نفت را مصرف کنند نیز شکل خواهند گرفت. دولت نیز می تواند از آن ها حمایت کند تا برای اصلاح خط تولیدشان اقدام کرده و به جای صادرات نفت خام، به صادرات فراورده اقدام کنند. قطعا بازار اطراف ما کشش تولیدات آن ها را دارد. به نظر من، اگر در مرحله اول به خریداران داخلی این فرصت را بدهیم که اگر نتوانستند نفتشان را بفروشند، شرکت نفت مجددا با خرید تضمینی، با قیمت ارزان ...
فواید شکلات تلخ
گذارد باعث می شود بتوانید شرایط استرس زا را راحت تر تحمل کرده و بر آن غلبه کنید. محققان معتقدند که نقش شکلات تلخ در سلامت مغز ممکن است به دلیل طعم و مزه آن باشد که می تواند برای کسانی که با اختلال های خلقی همراه هستند، آرامش بخش باشد. با مصرف شکلات 74 درصدی به مدت یک هفته سطح هورمون های مربوط به استرس مانند کاتلولامین و کورتیزول کاهش پیدا می کند و کمتر دچار استرس می شوید. ...
راه های پیشگیری از بیماری دیابت
عضلات و بهبود عملکرد آن ها کمک می کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل افزود: مصرف کنترل شده کربوهیدرات (سیب زمینی، نان و برنج) می تواند کمک شایانی به کاهش و کنترل سطح قند خون کند، زیرا کربوهیدرات در بدن به قند (عمدتا گلوکز) تبدیل شده و پس از آن انسولین قند را به داخل سلول ها راهنمایی می کند و اگر میزان مصرف کربوهیدرات در افراد دیابتی زیاد باشد، با افزایش قند خون با مشکلات زیادی ...
غذاهایی فوق العاده برای جلوگیری از بیماری قلبی
هفته مصرف کنند. توت ها توت ها نیز دارای پلی فنول های آنتی اکسیدانی هستند که باعث کاهش ریسک بیماری های قلبی می شود. توت ها یک منبع غنی از فیبر، اسید فولیک یا همان ویتامین B9، آهن، کلسیم، ویتامین A و ویتامین C هستند و همچنین دارای چربی پایینی نیز می باشند. گوجه فرنگی پتاسیم علاوه بر کمک به کنترل و جلوگیری از بیماری های قلبی، برای استخوان ها و عضلات نیز مفید ...
7 مورد از برترین مزایای ورزش برای سلامت روان
های تنفسی سؤال کنید و آن ها را تمرین کنید. آن ها ممکن است در پیش گیری از آسم مزمن به شما کمک کنند. دکتر شما ممکن است توصیه کند قبل از ورزش دارو مصرف کنید که به کاهش علائم آسم نیز کمک خواهد کرد. توصیه میکنیم ببینید : حرکات ورزشی مزایای ورزش بسیار می باشند از جمله مزایایی که برای کودکان شما دارند می توان به ارتباط مستحکم آن با سلامت روان و شادی و البته اندورفین که آن ها تولید ...
26 درصد جمعیت کشور نشانه اختلال روانی دارند
نیز دارد، می تواند کمک کار خوبی برای تغییر سبک زندگی و پیشگیری از برخی بیماری غیرواگیر باشد. وی برنامه کانون سلامت را پیشگیری از مصرف دخانیات، آموزش مادر و کودک و رصد و اطلاع رسانی در باره بیماری هایی چون دیابت، فشار خون؛ چربی خون و سایر بیماری های غیر واگیر برشمرد. ایازی سالمندی رو به رشد جمعیت کشور را در گسترش بیماری های غیرواگیر موثر دانست و تاکید کرد که کانون های سلامت محله می توانند ...
خواص کامکوات؛ 20 خاصیت کامکوات برای سلامتی و پوست و مو
افراد باعث حساسیت و واکنش های آلرژیک شود. آلرژی به کامکوات به صورت قرمزی، خارش و تورم پوست ظاهر می شود. نفخ شکم و اسهال زیاده روی در مصرف کامکوات به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد، می تواند باعث نفخ شکم، گرفتگی و اسهال شود. طبع کامکوات میوه کامکوات غنی از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید ها، ویتامین A، ویتامین های B، ویتامین C، ویتامین E، کلسیم، منگنز، آهن ...
اگر فشار خون بالا دارید این سبزی را زیاد بخورید
عمل می کند و عطر و طعم خوبی نیز دارد. منبع عالی برای ویتامین ها آب اسفناج سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی دیگر است. مصرف اسفناج می تواند به راحتی مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین A را تامین کند. این ویتامین برای سلامت تیروئید، سیستم ایمنی قوی، و دید خوب در شب ضروری است. جدا از ویتامین A، آب اسفناج حاوی روی، فیبر، نیاسین، ویتامین های B6، C، E، K، کلسیم، منیزیم، پروتئین ...
دیابت؛ تلخ ترین شیرینی دنیا
نرمال و ایده آل است . روزی 2 وعده برنج بخورید دیابت می گیرید نوروزی در ادامه بهترین نان ها برای مصرف که خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهند، گفت: نان هایی که با آرد سبوس دار تهیه می شوند، نان چند غله یا نان جو بهترین گزینه ها برای مصرف هستند که احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهند . وی درباره میزان مصرف برنج و خطر ابتلا به دیابت در ایرانی ها اظهار کرد: احتمال ابتلا ...
هشدار ، این 15 نشانه را جدی بگیرید
شما را بدقت بررسی کند، وضعیت گلو و ریه هایتان را معاینه کرده و آزمایشاتی مثل رادیولوژی برایتان انجام دهد. سیگار را ترک کنید: کشیدن سیگار نه تنها می تواند احتمال ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد، بلکه سبب ابتلا به سرطان دهان، کلیه و پانکراس (لوزالمعده) نیز می شود. بنابر این اگر آماده نیستید که سیگار را برای همیشه ترک کنید، حداقل میزان مصرف خود را کاهش دهید تا خطر ابتلا به ...
جمع آوری قهوه خانه ها از حرف تا عمل
شعار سال: مصرف قلیان زمینه ساز ورود 600 ماده سمی به بدن انسان است که موجب بیماری های مختلفی از جمله سرطان ریه می شود. در حال حاضر مصرف قلیان روزبه روز بین جوانان و نوجوانان رواج پیدا می کند و امروزه کشیدن قلیان برای افراد به یک تفریح و گذراندن اوقات فراغت تبدیل شده است به طوری که اکثر افراد حاضر در قهوه خانه ها و سفره خانه ها جوانان بین 20 تا 28 سال هستند که این موضوع موجب بیمار شدن ...
8 حقیقت با یک آزمایش خون ساده که شما را شگفت زده می کند
...، سن بیولوژیک شما به سن بدن و سیستم داخلی آن در مقایسه با افراد هم سن و سالتان مربوط می شود. بنابراین وقتی در 52 سالگی باشید، ممکن است سن بیولوژیکی شما نزدیک به سن یک فرد سالم 48 ساله باشد. تحقیقات نشان می دهد در شرایطی که مصرف سیگار، بالا بودن شاخص حجم بدن (BMI) یا خوردن فراوان نوشیدنی های شیرین شده صنعتی می تواند 2 تا 6 سال به سن بیولوژیکی شما بیافزاید، در حالی که ترک این مواد به ...
فرهنگ را قربانی درآمدزایی کرده اند/ دنباله روی هنرمندان از مردم
اشتباه نیاز و خواسته مترادف هم گرفته می شود در حالیکه اینها با یکدیگر تفاوت بنیادین دارند. من در اینجا به دلیل اینکه ممکن است مخاطبان غیرموسیقایی هم داشته باشیم مجبورم مثال های غیرموسیقایی هم بزنم. شما تصور کنید جلوی فردی که بیماری دیابت دارد، شیرینی خامه ای می گذارید، طبیعتا میل این فرد خوردن شیرینی است، اما چون قند خون فرد بالا می رود بنابراین نباید آن شیرینی را مصرف کند پس در عمل می بینیم ...
دیابت، سلامت یزدی ها را هدف قرار داد
دلایلی در میان یزدی ها بالا بود که به باور آنها، مردم همراه با چای انواع شیرینی و نبات مصرف می کنند که به گفته پزشکان این باور تا حدی درست است. متصدیان امر علت اصلی شیوع بیماری قند در استان را افزایش سبک نامناسب زندگی، عوامل ژنتیکی، اضطراب و تمایل خانواده ها به ویژه جوانان به مصرف غذاهای آماده فوری در خارج از منزل عنوان می کنند. از عوارض شیوع دیابت می توان به بیماری های قلبی و عروقی ...
علایم ابتلا به ذات الریه را بشناسید
آنتی بیوتیک از طریق رگ های وریدی به بدن صورت گیرد و در موارد خفیف بیمار در منزل بستری می شود استراحت، مصرف زیاد مایعات، آب میوه خالص، آنتی بیوتیک ها در درمان بیماری موثر بوده و باعث از بین رفتن عفونت در ریه ها می شود . استفاده از دستگاه بخور عصاره نعناع نیز در فضا کمک زیادی به نفس کشیدن بیمار می کند. ...
امید به زندگی در زنجان 80 سال شده است
سطح 3/22است که از سطح ملی بالاتر است . وی افزود : درصد مصرف میوه، سبزی، ماهی و فست فود نسبت به سطح کشور وضعیت بهتری داریم معاون بهداشتی دانشگاه باتاکیدبرامرهمکاری و همدلی مجموعه دانشگاه و تلاشگران عرصه بهداشت استان گفت: ظرفیت و بستر در حوزه بهداشت و برای آگاه سازی مردم فراهم شده وتنها همت همه را می طلبد در این زمینه حوزه اجتماعی هم با ایجادکانونهای محله و رابطین برای جلب مردم می توانند ...
نکاتی درباره غلظت خون که از آن بی خبر هستید
. مصرف دخانیات یکی از علت های جدی درکنار مسائل قلبی است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود، آیا چنین فردی در طول روز عصبی نیست؟ می تواند تمرکز لازم را برای انجام کار هایش داشته باشد؟ نه. ممکن است ما نتوانیم کار زیادی برای بیماری مادرزادی قلبی که خون پراکسیژن و کم ...
با این میوه از سفید شدن مو جلوگیری کنید
مصرف میوه و سبزیجات به عنوان منابع غنی از ویتامین ها یک راه اصلی برای جلوگیری از این فرایند است. برای مشاهده نتیجه سریعتر به شما خواهیم گفت که کدامیک از انواع میوه ها را بیشتر مصرف کنید. پس با ما همراه باشید. موز از سفید شدن موهای جلوگیری می کند موز شامل مقادیر زیادی از ید و آهن است. این میوه سرشار از آهن و ویتامین -B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین) است که برای تقویت فولیکول ...
ممنوعیت فروش آزاد یک داروی انعقاد خون/ سند
دارو( medicine ) و بدون تایید ممنوع است. جهانپور در ادامه در مورد مصرف داروی پروترومبین کامپلکس کانسنترت گفت: این دارو ترکیبی از فاکتور های 7، 9، 10 و 2 و پروتئین C و پروتئین S است که از پلاسمای تازه و منجمد خون تهیه می شود و برای وارونه کردن اثرات دارو های ضد انعقاد خوراکی در زمانی که خونریزی (در مغز یا روده) رخ داده است و نیاز به اقدام فوری است، تجویز می شود. سخنگوی سازمان ...
بهترین زمان تعویض روغن موتور خودرو
. روغن موتور مثل بالشیه که بین اجزای متحرک موتور قرار می گیره؛ چون از برخورد اون ها با هم جلوگیری می کنه و از فرسودگی یا پارگی اون ها جلوگیری می کنه. موتورهای امروزی حدود 1لیتر روغن به ازای هر 5000کیلومتر مسافت مصرف می کنند؛ بنابراین لازمه که سطح روغن رو در مواقع لازم بسنجید و در صورت نیاز اون رو بیشتر کنید. بهترین زمان برای این کار هر ماه و قبل از رفتن به مسافرت های طولانیه. ...
علت وسواس فکری عملی، علائم و راه های درمان آن چیست؟
خانواده افزایش می یابد. عوامل محیطی و حوادث استرس زا، اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی یا مصرف مواد مخدر و مشکلات عاطفی همگی در ابتلا به OCD تاثیرگذار هستند. عوارض و خطرات وسواس فکری – عملی اختلال OCD ممکن است با عوارض زیر همراه باشد: 1. مسائل بهداشتی مانند ابتلا به درماتیت تماسی به دلیل شستشوی مکرر 2. عدم تمرکز در کار، تحصیل و فعالیت های اجتماعی ...
نان جو بخوریم یا نان گندم؟
به گزارش تیترشهر : امروزه نان جو به یکی از محبوب ترین نان های رژیمی و پر خاصیت در میان مردم تبدیل شده است. اما این که "خواص نان جو" چیست؟ و بهتر است نان گندم بخوریم یا نان جو را در ادامه بخوانید. نان جو از آرد جو بدون سبوس و یا سبوس دار تهیه می شود، تفاوت این دسته از نان ها با نان هایی مانند نان گندم قدرت سیرکنندگی و فیبر بالایشان است . هم چنین جالب است بدانید که در طب سنتی اسلامی نیز به مصرف نان ...
