خانه
18 فایده خوردن کلم بروکلی در بارداری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سه ماه اول نوزادی، رشد چگونه است؟
رشد و نمو کودک در سه ماه اول تولد چگونه است؟ برای دانستن آن با ما در ادامه این مطلب همراه باشید. رشد حرکتی: موقعی که نوزاد سالم را به شکم بخوابانیم صورت خود را به یک طرف می چرخاند تا تنفس کند و خفه نشود. کودک در 4 تا 6 هفتگی در هنگام تعویض پوشک ممکن است تبسم نماید که موجب خوشحالی مادر می گردد. در این سن انگشتان دست او که قبلاً بسته بود باز می شود. موقعی که او را ...
اگر همیشه خسته اید، بخوانید/ معجزه گل شمعدانی در درمان 10 بیماری/ روند پیری را با این خوراکی متوقف کنید/ ...
یکی از نخستین نشانه های سرطان مغز، احساس خستگی بیش از اندازه است که حتی پس از استراحت کافی و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم از بین نمی رود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خواص سیب سبز سیب سبز خواص بسیار زیادی دارد و پزشکان مصرف آن را برای تمام افراد ...
7 حقیقت با یک آزمایش خون ساده که شما را شگفت زده می کند/ دلایلی که مانع از آب شدن چربی شکم می شود/ 9 ...
...> 1. سن واقعی شما در مقایسه با سن تقویمی تان که در واقع مدت زمانی است که از زمان تولد گذرانده اید، سن بیولوژیک شما به سن بدن و سیستم داخلی آن در مقایسه با افراد هم سن و سالتان مربوط می شود؛ بنابراین وقتی در 52 سالگی باشید، ممکن است سن بیولوژیکی شما نزدیک به سن یک فرد سالم 48 ساله باشد. تحقیقات نشان می دهد در شرایطی که مصرف سیگار، بالا بودن شاخص حجم بدن (BMI) یا خوردن فراوان نوشیدنی های ...
شاخص سلامت دندان در ایران 0.2 درصد بهبود یافت
گروه سنی پایین نیست و افراد 18 تا 45 سال متقاضی انجام این عمل هستند. * حدود 40 درصد دندان ها بی نظمی شدید دارند لادن اسلامیان مدیر گروه ارتودنسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: حدود 40 درصد دندان ها بی نظمی شدید دارند که اگر درمان نشوند، مشکلات جدی ایجاد می کنند. وی افزود: دندان های سالم علاوه بر جنبه زیبایی، مهمترین نقش و تاثیر را در سلامت سیستم ایمنی بدن برعهده دارند؛ از ...
بچه ها را بوس نکنید
بیماری های عفونی اظهار کرد: روش های مختلف انتقال وجود دارد باید در این فصول حداکثر پیشگیری و رعایت موازین بهداشتی را داشته باشیم و بهترین راه آن رعایت بهداشت دست ها برای افراد سالم است. ناظر بیان کرد: بهترین راه پیشگیری برای جلوگیری از انتقال بیماری از فرد بیمار این است که در دوره حاد بیماری اولاً در منزل باشند و سرکار نروند و در محیط های شلوغ قرار نگیرند و در مرحله رو به بهبودی باید ماسک ...
درمان معده درد در خانه با 7 چای طبیعی
ترین گیاهان دارویی در جهان است. این گیاه از ویژگی های ضد التهاب، ضد اسپاسم، و ضد نفخ سود می برد که همگی برای تسکین ناراحتی معده مفید هستند. بابونه می تواند ناراحتی معده، گرفتگی معده، سندرم روده تحریک پذیر، سوء هاضمه و گاز بیش از حد را تسکین دهد. برگ های نعناع بیابانی برای بهبود حالت تهوع، گرفتگی های دوره قاعدگی، گاز بیش از حد، و تقریبا هر نوع بیماری معده مورد استفاده قرار می گیرند. چندین ...
آکنه و جوش صورت شما به دلیل خوردن این نوشیدنی ها است!!
برخی موارد، مواد غذایی و نوشیدنی ها نیز در حفظ پوست عاری از جوش به شما کمک می کنند. گاهی اوقات، آکنه به واسطه مواردی مانند التهاب، سطوح کورتیزول (یکی از هورمون های استرس)، و کمبود مواد مغذی شکل می گیرد. افزودن مواد غذایی مفید برای سلامت پوست مانند چربی های سالم یا کفیر به رژیم غذایی می تواند به بهبود شرایط کمک کند. پوست نیازمند رطوبت و مواد مغذی است. زمانی که هر دو را در اختیار پوست ...
مصرف مقدار بیش از اندازه کافئین برای قلب مضر است
.... مصرف مقدار زیاد کافئین می تواند موجب ضربان نامنظم قلب، افزایش فشار خون، لرزش، تحریک پذیری و اضطراب شود برای افرادی که در معرض خطر بیماری های قلبی هستند، شاید مهم ترین تاثیر جدی و مضر مصرف کافئین زیاد، توانایی این ماده در افزایش فشار خون باشد. مصرف مداوم کافئین موجب از بین رفتن پاسخ افزایش فشار خون حتی در مردان و زنان جوان سالم نمی شود. مطالعات دیگر نشان داده اند در ...
نابودی کبد با زیاده روی در این دمنوش ها!
غیر ضروری می تواند موجب آسیب کبدی شدید شود؛ پس اگر سابقه بیماری کبدی در خانواده دارید، خیلی به پونه علاقه نشان ندهید. برگ سنا: این دارو جزو آنهایی است که فعالیت روده ها را زیاد می کند اما مصرف بیشتر از هفته ای یک بار برگ سنا، تنبلی روده را برای تان به ارمغان می آورد. شیرین بیان: این دارو برای کسانی که دیابت دارند ممنوع است. همچنین کسانی که داروهای تقویت ایمنی ...
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر کاهش ریسک سرطان روده
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، سرطان روده بزرگ ناشی از پلیپ روده است و با رژیم غذایی کم فیبر و مملو از گوشت قرمز، الکل و غذاهای پرکالری مرتبط است.افراد تحت مطالعه شامل 808 در رده سنی 40 تا 70 سال بودند که از رژیم غذای مدیترانه ای پیروی می کردند. این افراد تحت غربالگری یا کولونوسکوپی تشخیصی قرار گرفتند. رژیم متداول مدیترانه ای شامل مصرف زیاد میوه، سبزیجات و حبوبات، مغزیجات آجیلی و ...
علل سوزش معده؛ لطفا جدی بگیرید!
طور کلی نعنا فلفلی برای عده ای از افراد محرک است زیرا دریچه ی مری را شُل می کند و اجازه می دهد مایعات معده به مری برگردند. اگر می خواهید آدامس بجوید، نعنایی یا نعنا فلفلی را انتخاب نکنید. غذاهای پُر فیبر حتما می گویید خیلی خوب و سالم است که برای ناهار یک کاسه برنج قهوه ای همراه با بروکلی و لوبیا سیاه بخورید، پس چرا بعد از آن احساس بدی دارید؟ غذاهای پُر فیبر معده را خیلی دیرتر ...
رعایت این نکات باعث تقویت ریشه مو می شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، مواد غذایی که مصرف می کنید نیز می تواند از جمله مواردی باشد که به ریزش موهای شما کمک می کند. بسیاری از ما این روزها از غذاهای آماده و فست فودها استفاده می کنیم که نه تنها هیچ فایده ای برای بدن ما ندارند بلکه بیشتر باعث ریزش موها می شود. استفاده از غذاهایی که به میزان زیادی دارای اسیدهای چرب مانند امگا3 هستند می تواند به شما در داشتن موهایی همیشه سالم کمک کند. ...
علت بداخلاقی تان گرسنگی است!
راشل پیندیک، استاد دانشگاه هاروارد، گلوکز سوخت اصلی مغز است، که از طریق مواد غذایی مصرفی – به ویژه نمونه های سرشار از کربوهیدارت – تامین می شود . هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده – میوه، سبزیجات، و غلات کامل – مصرف نمی کنید،قند خون شما افت می کند. زمانی که این شرایط رخ می دهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن افت می کند . 2. در اثر گرسنگی با تمایل شدید به مصرف مواد ...
عفاف و پاکدامنی؛ قلعه قرار انسان در زندگی است
سراب رسیده با جای اینکه به آب برسد. آرامش از درون انسان سرچشمه می گیرد استاد و پژوهشگر حوزه اظهار داشت: ما به دنبال آرامشی هستیم که ازدرون سرچشمه می گیرد، به همین خاطر یکی از دعاهای بزرگان ما این بوده که از خداوند طلب آرامش می کردند. حجت الاسلام والمسلمین لقمانی یادآور شد: مؤمنان را مؤمن می گویند زیرا از همه چیز ایمن هستند؛ خداوند، پیامبر و اهل بیت علیهم السلام مؤمن ...
وقتی شکل و رنگ مدفوع تغییر می کند
حاصل می شود. در کبد، بیلی روبین به موادشیمیایی دیگر می چسبد و از سلول های کبدی به صفرا ترشح می شود. بیلی روبین و تغییر رنگ مدفوع صفرا از مجراهای صفراوی به درون روده ها حرکت می کند. با حرکت آن در روده ها، قسمتی از آن تحت تغییرات شیمیایی دیگر قرار گرفته و این تغییرات بر رنگ مدفوع تاثیر می گذارند. این تغییرات به سرعت گذشتن محتویات روده از روده ها بستگی دارد ...
9 هشدار که خبر از ام اس می دهد
نشانه ابتلا به ام اس باشد. این علامت اغلب از اولین نشانه های این بیماری است. هر گونه دفع ادرار مکرر و ناگهانی، و اختلال کنترل تخلیه روده باید جدی گرفته شده و با پزشک در میان گذاشته شود. از دست دادن تعادل: عدم تعادل تنها نشانه ضعف نیست اما داشتن ضعف در یک پا یا هر دو پا می تواند نشانه ای از پیشرفت تخریب سلول های عصبی و شروع بیماری ام اس باشد. احساس سوزن سوزن شدن: ...
یبوست را در 3 دقیقه فقط با فشار یک نقطه از بین ببرید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز گرفتگی روده و اختلال در اجابت مزاج وضعیتی سختی است که بایستی به سرعت درمان شود. گاهی اوقات تخلیه روده به طور طبیعی و بدون مشکل انجام میشود اما بعضی روزها به دلیلاشتباهات در تغذیه و سبک زندگی این روند دچار اختلال می شود اختلالی که با درد و ناراحتی همراه است. یکی از درمان هایی که در این شرایط می توانند به سرعت مشکل شما را حل کند استفاده ...
سنگ کلیه را با این گیاه نابود کنید
... میوه نسترن سرشار از ویتامین C است؛ به طوری که در 100 گرم آن، 600 میلی گرم ویتامین C وجود دارد، در حالی که در 100 گرم پرتقال فقط 50 میلی گرم ویتامین C موجود است؛ بنابراین مقدار ویتامین C میوه نسترن 12 برابر پرتقال و 3 برابر لیموترش است. خواص قلبی و عروقی نسترن دمنوش نسترن در درمان بیماری های قلبی مفید است همچنین میوه نسترن سبب کاهش فشار خون می شود. دمنوش نسترن ...
هشدار ، این 15 نشانه را جدی بگیرید
نشانه سرطان gi باشد مثل مری. پزشکتان باید بدقت سابقه خانوادگی شما را بررسی کرده و آزمایشاتی مثل رادیولوژی سینه یا تست gi انجام دهد. وجود خون در مدفوع: اگر در ادرار یا مدفوعتان خون مشاهده کردید به هیچ وجه تصور نکنید که حتما از بواسیر باشد، بلکه می تواند نشانه سرطان روده باشد. پزشک باید سوالاتی از شما بپرسد و آزمایشاتی مثل کلونوسکوپی برایتان انجام دهد. همچنین بالا آوردن خون موقع ...
نکاتی درباره غلظت خون که از آن بی خبر هستید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز : شاید همه نکاتی که پیش از این در مورد غلظت خون شنیده بودید اشتباه باشد! رنگ خونم خیلی تیره شده، فکر می کنم غلیظ شده است. جمله بسیار شایعی که حتما شما هم از دیگران شنید ه اید و اغلب مردم زمانی آن را بر زبان می آورند که می بینند برای آزمایشی ساده روی صندلی آزمایشگاه نشسته اند و خون شان را درون لوله آزمایش می بینند. معمولا در این شرایط ...
برخی عطاری ها نسخه اعتیاد می پیچند
عنوان وسیله ای برای کسب آرامش استفاده می کنند. او نبود امکانات تفریحی و فرهنگی را یکی از دلایل گرایش نسل جوان به ترامادول می داند و متذکر می شود: نوجوان سرشار از هیجان است که باید در راه درست خود صرف شود. وقتی امکانات شادی و تفریح سالم برای نوجوانان و جوانان مهیا نباشد قطعاً برای رهایی از دغدغه های فکری به چنین موادی رو می آورند. از آن مهم تر فرزندان ما راه مقابله با مشکلات را نمی دانند. آموزش می ...
ترفندهای ساده برای داشتن اندامی مناسب
روز نیز به خوبی آن را بشویید. خیلی از اوقات شما بین گرسنگی و تشنگی دچار اشتباه می شوید واگر آب در دسترس شما باشد از خوردن غذای اضافی رها می شوید. 3. حداقل به میزان یک فنجان سبزیجات غیر نشاسته ای با برگ سبز تیره مصرف نمایید. (برای مثال بروکلی، اسفناج، کلم بروکسل، کاهو) 4. قبل از وعده های اصلی غذا از سالاد استفاده نمایید. 5. روزانه حداقل 2 میان وعده سالم شامل حداقل دو ...
دیگری را به جای خود در آینه دیدن!
کودکی تا حتی هفته های پایانی زندگی و به ویژه غرورش در حوزۀ علم و دانش، اگرچه با رگه هایی کم رنگ از واقعیت همراه بود، اما در بهترین حالت بیشتر به آرزوهای دست نیافتنی او برمی گشت که در درون خودش به باورهایی در حد واقعیت و خاطره تبدیل شدند. شاید یکی از علل مهم این امر تأسف بار، توانایی های مادرزادی او بود؛ چنین عاملی به نیرو و مانعی مهم و جدی در برابر فراگیری دانش و علم اکتسابی تبدیل شد. کمبود آموزش ...
فواید آب کرفس برای سلامتی
به گزارش تیتر امروز، مصرف مداوم میوه ها و سبزی ها باعث کاهش احتمال آلزایمر، سکته ی مغزی، بیماری های قلبی و عروقی، یک سری از سرطان ها، آب مروارید و بعضی از بیماری های ناتوان کننده ی ناشی از کهولت سن می شود. فواید بالقوه ی رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزی ها با سلامتی، مطمئنا زمانی بیشترین تاثیر را دارد که از طیف گسترده ای از آنها در رژیم غذایی خود بهره ببرید. هیچ میوه یا سبزی خاصی ...
ممنوعیت فروش آزاد یک داروی انعقاد خون+ سند
ادامه در مورد مصرف داروی پروترومبین کامپلکس کانسنترت گفت: این دارو ترکیبی از فاکتور های 7، 9، 10 و 2 و پروتئین C و پروتئین S است که از پلاسمای تازه و منجمد خون تهیه می شود و برای وارونه کردن اثرات دارو های ضد انعقاد خوراکی در زمانی که خونریزی (در مغز یا روده) رخ داده است و نیاز به اقدام فوری است، تجویز می شود. سخنگوی سازمان غذا و دارو ادامه داد: داروی پروترومبین کامپلکس کانسنترت ...
طرز تهیه ساندویچ مرغ مکزیکی
میزان لازم طرز تهیه ساندویچ مرغ مکزیکی : ابتدا سینه و ران مرغ را خرد کنید و آن ها را به همراه کره درون تابه بیندازید و آن ها را روی حرارت کمی تفت دهید. سپس مقداری آب به همراه زعفران دم کرده را درون آن بریزید و حرارت را کم کنید و درب تابه را بگذارید تا مرغ ها کاملا پخته شوند. پیازهایتان را خرد کنید و آن ها را درون یک تابه دیگر بریزید و تفت دهید تا به رنگ طلایی در آید ...
خواص کامکوات؛ 20 خاصیت کامکوات برای سلامتی و پوست و مو
جنین و زنان باردار کمک می کند. 5. لاغری و کاهش وزن کامکوات یکی از میوه هایی است که کالری کم و مقادیر بالای فیبر دارد؛ فیبر موجود در کامکوات باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. مقادیر بالای فیبر موجود در میوه کامکوات باعث سم زدایی روده ها شده و چربی شکم را کاهش می دهد. 6. فشار خون پتاسیم موجود در کامکوات به ...
طرح غذای گرم در 3 روستا مهد دیلم اجرایی شد
غذای سالم تشویق و آنان را به میان وعده های چرب، شیرین و کم ارزش مانند چیپس، پفک، شیرینی و شکلات عادت ندهیم. شهرستان دیلم در منتهی الیه شمالی استان بوشهر قرار دارد. 6164/6043 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین
گزارشی از روستای ناو اورامان، که 28 پزشک تحویل جامعه داده است
ظرفیت توسعه اشتغال و رونق اقتصادی در روستاها فراهم شود تا روستانشینان به سمت شهرها کشیده نشوند چرا که این کار در کنار خالی شدن روستاها از سکنه موجب گسترش حاشیه نشینی و مشکلات مختلف در این حوزه خواهد شد. برای چند ساعتی در هوار روستای ناو مهمان خانواده گرم و سرشار از صمیمیت وهاب علی نژاد می شویم، در پشت بام خانه سفره ای برای مهمانان پهن کرده اند سفره ای که حاصل دسترنج چند ساله او و همسرش ...
اهدا عضو مرگ مغزی در گیلان به چند بیمار زندگی بخشید
پیوند زده شد. کلیه ها، قلب، کبد، پانکراس، روده، ریه ها، استخوان، مغز استخوان و برخی بافت های بدن از جمله پوست و همچنین قرنیه چشم ، تاندون ، غضروف و دریچه قلب از پیوندهای متداول است. قانون پیوند اعضا، فروردین ماه 1379 در مجلس شورای اسلامی به تصویب رسید؛ براساس این قانون، اعضای بیماران فوت شده یا بیمارانی که مرگ مغزی آنان آشکار و مسلم شده را می توان به شرط وصیت بیمار یا موافقت ولی دم برای پیوند به بیمارانی که ادامه حیاتشان به پیوند عضو بستگی دارد، استفاده کرد. 7286/2007 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
