خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت بینایی کودکان، راهکارهای طبیعی
تبلت های دیجیتالشان می کنند. صرف کردن زیاد وقت روی این وسایل الکترونیکی می تواند برای بدنشان خطرناک باشد و به ویژه اینکه بینایی آن ها را تحت تاثیر قرار دهد؛ این یکی از مواردی است که ما را وادار می کند راهکارهایی برای تقویت بینایی کودک پیدا کنیم. باید توجه داشت که کودکان کم سن و سال و افراد مسن بیشتر از سایرین در معرض دچار شدن به مشکلات بینایی قرار دارند. هرچند می توان این مشکل فزاینده را با ...
آرامش در دوران بارداری، هشت را ه رسیدن به آن
.... 2- آروماتراپی (رایحه درمانی) برای کمک به خواب خوب و تمدد اعصاب، چند قطره روغن اسطوخودوس یا روغن فندق شیرین را در وان حمام خود ریخته و به آرامی بدن خود را ماساژ دهید. برای آرامش ذهن و کاهش تهوع صبحگاهی، از روغن بابونه رومی استفاده کنید. روغن کندر می تواند باعث آسودگی و آرامش شود و ترس را کاهش بخشد. تمامی روغن های رایحه درمانی در دوران بارداری ایمن نیستند، بنابراین برای ...
بهترین هتل های ارمنستان
بودن 142 اتاق بزرگ ومجلل با دکوراسیون روشن، مبلمان با کیفیت و فرشهای زیبا دارای امکاناتی کامل و مجهز همچون تهویه مطبوع، تلویزیون و یخچال و... می باشد. و از امکانات کلی هتل رادیسون بلو ارمنستان می توان به سالن زیبایی، سالن ورزشی، استخر و سونا و جکوزی، سالن ماساژ، زمین تنیس، رستوران و کافی شاپ با سرو انواع خوراکی های ارمنی، ایتالیایی، آمریکایی و اروپایی، wifi رایگان، خدمات لاندری، خدمات خانه داری ...
فهرستی از ضد دردهای طبیعی
گیاهی یا کپسول در دسترس است. آناناس زمانی که موضوع نفخ مطرح می شود، آناناس می تواند یکی از گزینه های موثر برای مقابله با این شرایط باشد. این میوه سرشار از بروملین است که این آنزیم به گوارش کارآمد پروتئین و همچنین تسکین دستگاه گوارش کمک می کند. بخش مرکزی آناناس بیشترین تراکم بروملین را داراست. از این رو آناناس های رسیده انتخاب خوبی هستند زیرا بخش مرکزی آنها نرم است. همچنین شما ...
تسکین پا درد در سه سوت!
زیر انگشت کوچک پا قرار دهید و روی آن را با انگشت اشاره و میانی دست ماساژ دهید. برای بقیه انگشتان نیز همین کار را انجام دهید. یکی از بخش هایی که می توانید با ماساژ آن، آرامش زیادی به دست بیاورید درست زیر انگشتان پا قرار دارد. کافی است با چهار انگشت دست، چهار فضای خالی بین انگشتان پا را پیدا کنید و با حرکات رو به جلو و عقب این ناحیه را ماساژ دهید. وقتی ماساژ ناحیه بین انگشتان پا تمام شد ...
وقتی چشم ها شوره میزنند
این شوره ها علت جدی در بدن شما ندارد، می توانید با شست وشوی چشم ها با آب گرم و قرار دادن کمپرس گرم روی آن در روزهای نخست بروز این مشکل تا حد زیادی التهاب پلک ها را کاهش دهید. در این دوره تا برطرف شدن کامل شوره ها استفاده از هر گونه لنز تماسی و البته مواد آرایشی چشم ممنوع است، چون در طول درمان شستن و ماساژ دادن پلک و مژه ها با وجود آرایش غیر ممکن و بی فایده است. یکی دیگر از ...
چگونه با صورت چاق، لاغر شویم؟
...: گودی و فرورفتگی های روی پوست ممکن است از لحاظ پزشکی مشکلی برای بدن ایجاد نکند، اما ظاهری نامناسب و ناخوشایند برای افراد به حساب می آید، از این رو بسیاری از مردم دنبال راه هایی برای خوش فرم کردن صورت خود هستند. در این بین باید بدانید هیچ محصولی به طور علمی نمی تواند قسمتی از بدن را به طور موضعی چاق یا لاغر کند و کرم هایی هم که برای رفع چاقی صورت در بازار موجود هستند بی تاثیر و ...
آروماتراپی چیست و چگونه انجام می شود؟
درمانی خواهیم پرداخت. آروماتراپی از کی مورد توجه قرار گرفته است؟ بشر استفاده از آروماتراپی یا رایحه درمانی را از هزاران سال پیش آغاز کرده است. فرهنگ های کهن چینی، هندی، مصری و ... گیاهان معطر را با رزین ها، مومیایی ها و روغن ها ترکیب می کردند. این عناصر طبیعی برای اهداف پزشکی و دینی مورد استفاده قرار می گرفته است. در قدیم نیز عقیده افراد بر این بود که این روش تأثیرات فیزیکی و ...
از بخور تا ماساژ برای لاغر کردن صورت چاق
...> راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ صورت تان را آب کنید! اما گاهی این چاقی صورت و تجمع چربی ها به خصوص در نواحی گردن که به غبغب معروف است، آنقدر زیاد می شود که شکل ظاهری صورت را بسیار بد می کند و باعث کم شدن اعتماد به نفس فرد می شود. مشکل از آنجا شروع می شود که رژیم و ورزش هم درباره این نوع چاقی دیر جواب می دهد چون چربی های جمع شده در این نواحی در مقابل تمرین ...
ماساژ، راهی برای بهبود دردهای عضلانی و اسکلتی
که دارای ضعف عضلات شکم هستند برحسب سن متفاوت است و هر کدام ماساژ خاص خود را دارد. مدرس انجمن پزشکان ورزشی ایران درباره جایگاه ماساژ درمانی در بین تیم های ورزشی گفت: هرچند این جایگاه نسبت به گذشته بهتر شده است، اما هنوز برای شناسایی این جایگاه مسیر سختی را پیش رو داریم. اگر ورزشکاران به این باور برسند که در بحث حرکات اصلاحی و رفع ناهنجاریهای اسکلتی و عضلانی چقدر ماساژ موثر است، قطعا این ...
اینفوگرافیک/ چگونه وزن کم کنیم اما صورتمان لاغر نشود؟
به گزارش روزپلاس، گودی و فرورفتگی های روی پوست ممکن است از لحاظ پزشکی مشکلی برای بدن ایجاد نکند، اما ظاهری نامناسب و ناخوشایند برای افراد به حساب می آید، از این رو بسیاری از مردم دنبال راه هایی برای خوش فرم کردن صورت خود هستند. در این بین باید بدانید هیچ محصولی به طور علمی نمی تواند قسمتی از بدن را به طور موضعی چاق یا لاغر کند و کرم هایی هم که برای رفع چاقی صورت در بازار موجود هستند بی ...
وقتی چشم ها شوره میزنند
می شود اما اگر بروز این شوره ها علت جدی در بدن شما ندارد، می توانید با شست وشوی چشم ها با آب گرم و قرار دادن کمپرس گرم روی آن در روزهای نخست بروز این مشکل تا حد زیادی التهاب پلک ها را کاهش دهید. در این دوره تا برطرف شدن کامل شوره ها استفاده از هر گونه لنز تماسی و البته مواد آرایشی چشم ممنوع است، چون در طول درمان شستن و ماساژ دادن پلک و مژه ها با وجود آرایش غیر ممکن و بی فایده است. ...
این 7فرمول جادویی را رعایت کنید تا سالم باشید
به گزارش بهداشت نیوز : اما تغییرات کوچکی وجود دارد که هم اکنون می توانیم آن ها را ایجاد کنیم که به ما کمک می کند تا بهتر احساس کردن و بهتر دیدن در طول یک هفته را شروع کنیم. هفت روز خیلی سخت و دلهره آور به نظر نمی رسد، درست است؟ شروع سال جدید با سلامت، آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید! آراستن: به گفته جنیفر اسپینوزا، سخنگو و مربی کاهش وزن در Weightless LLC: به جای ...
تست شخصیت: چقدر نگران هستید؟
رو شوید. بهبود ذهنی: خودتان را ملزم کنید که هر روز 20 دقیقه به هر آنچه که اذیتتان می کند، و اینکه چطور می توانید با آنها برخورد کنید، فکر کنید. پروفسور کری کوپر، متخصص استرس، می گوید: "وقتی که با شروع به برخورد و تعامل به منبع نگرانی خود می کنید، احساس می کنید که کنترل بیشتری دارید و این کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید." بهبود سبک زندگی: ماساژ به صورت منظم، به شما در ...
درمان های خانگی سرمازدگی نقاط مختلف بدن
حمام درمانی است که در آن تمام یا بخشی از بدن در معرض جریان های نیرومند آب ولرم قرار می گیرد. استفاده از حمام گرداب یکی از روش های درمان خانگی سرمازدگی است. خیس کردن منطقه سرما زده در یک حمام گرداب می تواند جایگزین مناسبی برای ماساژ و گرما باشد این کار می تواند موجب شفاف شدن پوست، تمیز شدن پوست از بافت های مرده و از بین رفتن سرمازدگی شود. تفاوتی ندارد سرمازدگی شما حاد یا مزمن ...
استرس در دوران بارداری، راهکارهایی برای کاهش آن
اهمیت بدهید! خوب غذاخوردن برای ذهن و بدن تان هر دو خوب است. برنامه ی غذایی سالمی شامل اسید های چرب امگا3، ویتامین ها و مواد معدنی کافی می تواند اخلاق شما را از این رو به آن رو کند. اسیدهای چرب امگا3 که در ماهی های روغنی و غذاهای دریایی یافت می شوند، می توانند به کاهش افسردگی کمک می کنند. سعی کنید هفته ای دو وعده ی غذایی شامل ماهی های روغنی ازجمله سالمون، ماهی تن، و قزل آلا مصرف کنید. گفته ...
سه ماه دوم بارداری، علائم بخصوصی دارد؟
شدن رحم و نرمی ماهیچه ها حتی بر ستون مهره ها هم اثر می گذارد. افزایش انحنای طبیعی ستون مهره ها توأم با اضافه وزن و تغییر مرکز ثقل به کمر درد منتهی می شود. بهترین محافظت نگهداشتن بدن در حالت صحیح هنگام نشستن، ایستادن، راه رفتن و ورزش کردن است. (به "تناسب اندام برای بارداری" مراجعه کنید. همچنین خوابیدن رو تشک سفت هم برای جلوگیری از کمردرد روش خوبی است. کفشهای پاشنه کوتاه بپوشید. کفشهای پارچه ای و ...
ماسک زیتون؛ انواع ماسک با روغن زیتون برای پوست و مو
ستاره | سرویس آرایش و زیبایی - پوست بزرگترین ارگان در بدن است که نسبت به انواع بیماری ها حساس است. این روز ها همه به دنبال محصولاتی هستند تا بتوانند پوستی زیبا و سالم داشته باشند و از این رو هزینه های زیادی را پرداخت می کنند. در صورتی که اگر از ماسک های طبیعی استفاده کنید و رژیم غذایی و ورزش را هم فراموش نکنید می توانید به راحتی پوستی شفاف داشته باشید. یکی از بهترین ماسک ها برای پوست و مو ماسک ...
چرا زانویم هنگام راه رفتن تق تق می کند؟
به بررسی تحت نظر پزشک است. وی با بیان اینکه اگر از سن میانسالی به بعد مفاصل شروع به صدا دادن کند، باید از نظر آرتروز بررسی شود، خاطرنشان کرد: صدا دادن مفصل موضوع مهمی نیست و نیاز به بررسی و درمان ندارد مگر اینکه همراه با شدت درد بوده و مانع از حرکت باشد. ترکاشوند برای رفع این حالت توصیه کرد: پرهیز از چهار زانو نشستن، کاستن از وزن، پیاده روی در سطح هموار و صاف و نرم دویدن از ...
چطور از شر افتادگی سینه های خود خلاص شویم؟!
...> این یکی از مهم ترین راه های مقابله با افتادگی سینه است! این کار به شما کمک خواهد کرد سفتی اولیه سینه های خود را به آنها بازگردانده و لبخند را به لب های خود هدیه کنید. خیلی ها با استفاده از این روش ساده توانسته اند به نتایجی مطلوب دست پیدا کنند. یک قطعه یخ را به صورت دورانی به مدت دو دقیقه روی هر سینه ماساژ داده و پس از خشک کردن آنها با استفاده از حوله برای نیم ساعت روی پشت خود دراز بکشید. این کار ...
تسکین پا درد در سه سوت!
کردن بدهید تا در شلوغ ترین روزهای سال دست تان را توی حنا نگذارند! یک ماساژ جانانه پاهای تان را داخل ظرف آب قرار دهید و بگذارید 5 الی 10 دقیقه داخل آب ولرم بمانند. اگر به آروماتراپی یا رایحه درمانی علاقه دارید، می توانید چند قطره از روغن معطر موردعلاقه تان را داخل آب بریزید. پشنهاد ما استفاده از اسطوخودس است که هم آرامش بخش است و هم ضدعفونی کننده. در طول این مدت زمان ریلکس کنید ...
درد پشت سر را جدی بگیرید+ازعلت تا پیشگیری
به گزارش شاخص نیوز: برخی در زمان خستگی سردرد می گیرند، برخی زمانیکه خواب خوبی نداشته باشند، برخی در زمانی که گرمای زیادی را تجربه می کنند و ... که هر کدام از این سردرد ها به نوبه خود آزار دهنده است. اما برخی از افراد هستند که پشت سرشان درد می کند و دلیلی برای این موضوع پیدا نمی کنند. سردرد های آزاردهنده سردرد ها می توانند آزاردهنده باشند یا به علت شدت آن ها منجر به بروز ...
واکسن آنفلوانزا نزنید زمان آن گذشت/ نکاتی که باید در مورد ایدز بدانید/ وقتی لبنیات مقابل دخانیات کم می ...
. باید بیمار اطمینان خاطر پیدا کند که بیماری او رو به بهبودی است. بیمار باید از مراحل درمان تا حدودی اطلاع داشته باشد، تمامی مسائل مربوط به پیشگیری به این بیماران آموخته شود و تمامی عوامل خطر برای آن ها گفته شود. توجه داشته باشید که تشخیص زودهنگام کمک کننده است. اگر در معرض خطر هستید، هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید؛ حتی اگر احساس می کنید که در سلامت کامل به سر می برید. واکسن ...
چه زمانی مصرف قرص آهن و اسید فولیک خطرناک است؟
درمان بیماری ها باشد؟ طب سنتی یکی از روش هایی است که می تواند به عنوان طب مکمل در کنار پزشکی نوین کمک کننده باشد، ولی هرگز جانشین طب پزشکی نوین نیست و متخصصین و محققین پیشنهاد می کنند پزشکی آینده جهان، پزشکی اینتگرتیو باشد. پزشکی اینتگرتیو مجموعه ای از روش های درمانی را در بر می گیرد به عنوان مثال در کنار پزشکی نوین فرد نیاز به ماساژ درمانی یا آب درمانی دارد بنابراین درمان های ...
خواص سیر برای موی سر
. سیر خام دارای ویتامین ها و مواد معدنی زیادی، مانند ویتامین های B6 و C، منگنز و سلنیوم است که همه آنها باعث رشد موها و داشتن موهایی سالم می شوند. خواص ضد میکروبی و ضد قارچی موجود در سیر نیز ممکن است به رشد مو کمک کند، زیرا این خواص می توانند باعث کشته شدن باکتری ها و مبارزه با میکروب ها، حفظ سلامتی مو و پوست سرتان شود. یک مطالعه انجام شده در سال 2016 نشان داد که سیر سلول های ...
راهی برای محو کردن دانه های سیاه روی بینی
کننده و بی حس کننده فوق العاده برای پوست است. این گیاه رطوبت پوست را تامین می کند. آلوئه ورا یک درمان خانگی موثر برای رفع لکه های تیره پوست و از بین بردن آفتاب سوختگی ها، جوش های آکنه، رفع خشکی پوست و پوسته پوسته شدن آن است. همه این ها موجب پیری زودرس پوست شده و جوش های سرسیاه را به دنبال دارند. شما می توانید ژل آلوئه ورا را به طور مستقیم روی پوست بمالید و سپس پوست خود را ماساژ دهید. ...
ضد دردهای طبیعی کدامند؟
...، ماهیچه ها سر و دندان ها استفاده کرد. پوست درخت بید در اشکال مختلف پودر، چای گیاهی یا کپسول در دسترس است. آناناس زمانی که موضوع نفخ مطرح می شود، آناناس می تواند یکی از گزینه های موثر برای مقابله با این شرایط باشد. این میوه سرشار از بروملین است که این آنزیم به گوارش کارآمد پروتئین و همچنین تسکین دستگاه گوارش کمک می کند. بخش مرکزی آناناس بیشترین تراکم بروملین را داراست. از ...
از بخور تا ماساژ برای لاغر کردن صورت چاق
... راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ صورت تان را آب کنید! اما گاهی این چاقی صورت و تجمع چربی ها به خصوص در نواحی گردن که به غبغب معروف است، آنقدر زیاد می شود که شکل ظاهری صورت را بسیار بد می کند و باعث کم شدن اعتماد به نفس فرد می شود. مشکل از آنجا شروع می شود که رژیم و ورزش هم درباره این نوع چاقی دیر جواب می دهد چون چربی های جمع شده در این نواحی در مقابل تمرین ...
درمان قطعی آبریزش بینی با روغن!
روغن معجزه گر ماساژ دهید این کار را قبل از خواب انجام دهید . 4. ریحان درمان طب سنتی آبریزش بینی یکی دیگر از داروهای گیاهی مناسب برای آبریزش بینی کودک، ریحان است این دارویی ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروس است که به مبارزه با علت های آبریزش بینی کمک می کند همچنین ایمنی کودک شما را افزایش میدهد . برای بچه های کوچکتر ، خوردن چند برگ ریحان در روز بسیار مفید خواهد بود ، برای بچه های ...
راهکارهای سریع برای محو کردن دانه های سیاه روی بینی
جوش های سرسیاه را به دنبال دارند. شما می توانید ژل آلوئه ورا را به طور مستقیم روی پوست بمالید و سپس پوست خود را ماساژ دهید. محو کردن دانه های سیاه روی بینی جوش شیرین را فراموش نکنید جوش شیرین یکی از آن ماده های جادویی است که کاربردهای زیادی در زندگی روزمره دارد. علاوه بر خاصیت پاک کنندگی، جوش شیرین به لایه برداری سلول های مرده نیز کمک می کند. مقداری جوش شیرین را با ...
