خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش های مناسب برای درمان دیسک گردن
چنین درمان فیزیکی که تاثیر بسیاری بر بهبودی درمان دارد شامل درمان با سرما و گرما، ماساژ ملایم و کشش می شود. تمرین های موثر برای درمان این اختلال برای انقباض چانه صاف بایستید یا بنشینید، پشت و گردن را صاف کنید و شانه ها را اندکی عقب بدهید. همان طور که سر را رو به جلو نگاه داشته اید و خیره به روبرو نگاه می کنید، چانه را رو به داخل جمع کنید. باید کشش خفیفی را بدون درد حس کنید ...
روایتِ نجات از زبان یک دانش آموز
متوجه علایم مسمومیت در فرد شدم؛ چرا که با وجود آن که مجرای تنفسی دختر آزاد بود، تنفس و ضربان قلب نداشت. با دیدن این علایم خیلی سریع کار احیای قلبی را آغاز کردم؛ دو بار انجام دادم و به نتیجه نرسیدم اما در دور سوم احیای قلبی تنفس آغاز شد. بعد از آن شروع به ماساژ قلبی کردم. در همان دور اول ماساژ دختر به هوش آمد. با خارج شدن مواد غذایی از معده اش حالش بهتر شد و من هم به محض مطمئن شدن از بهبود وضع جسمانی فرد، از محل دور شدم. ...
فواید روغن بچه برای زیبایی پوست و مو
ادامه بیشتر با اونها آشنا میشین. استفاده از این روغن میتونه از موخوره و خشکی موها جلوگیری کنه. هنگام استفاده این روغن رو به ریشه موها بزنین تا از خشکی موها جلوگیری کنه. ماساژ دادن پوست سر با روغن بچه باعث افزایش جریان خون در سطح پوست میشه و موجب میشه تا مواد مغذی راحتتر به فولیکول های مو برسن. ماساژ پوست سر با روغن بچه باعث ایجاد رطوبت در ریشه مو و جلوگیری از شکسته شدن تارهای مو میشه. اما ...
آغاز راه در یک فستیوال جهانی بی سابقه
را داشت که دیشب آنجا به سر برده بودم. یعنی بسیار کوچک و عموما فقیرانه. اما این فقر مانعی نشده بود بر سر نذری دادن های شان. یکی چای می داد، یکی میوه، یکی آب نوشیدنی، یکی برنج و لوبیا، یکی دروازه خانه اش را باز گذاشته بود برای استفاده از دستشویی، یکی سه راهی برق گذاشته بود بیرون تا زائران گوشی های شان را شارژ کنند، یکی موکت انداخته بود و زائران مرد را ماساژ می داد، یکی شیلنگ آب آورده بود و پاهای ...
خار پاشنه را چگونه درمان کنیم؟
هایی است که در ادامه به آنها اشاره می کنیم: خار پاشنه یک درد سرد است. طبق یک قانون، تقریباً هر دردی که در شب و یا با استراحت بیشتر می شود و با فعّالیت، گرم کردن و مانند آن کمتر می شود؛ دردی است سرد و راه درمان آن هم استفاده از گرماست. درمان خار پاشنه در طبّ سنّتی هم بر اساس همین اصل استوار است. 1- ماساژ: یکی از بهترین راه ها برای درمان خار پاشنه، ماساژ پاشنه پا و اطراف تاندون آشیل با یک ...
برگزاری سومین همایش ملی ماساژ و تندرستی ورزشی + عکس
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری آنا، سومین همایش ملی ماساژ و تندرستی ورزشی توسط انجمن پزشکان ورزشی ایران با رویکرد کاربرد ماساژ در زندگی روزمره همراه با نمایشگاه تخصصی به مدت دو روز در سالن همایش های بین المللی صدرا برگزار شد. در این همایش در خصوص ماساژ و تغذیه، مبانی عصبی ماساژ و اصلاح تکنیک ماساژ توسط اساتید دانشگاه و پزشکان متخصص همچون آل داود، سلمان زاده، جعفری و ... در جلسات علمی و عملی صحبت شد. قرار است در پایان همایش گواهی دوره اعطا و گواهی کارگاه ها ارائه شود. انتهای پیام/ پربازدید پربحث ...
روشهای جوانسازی پوست؛ از لایه برداری تا هایفوتراپی
کند و لیمو نیز از پوست به صورت شیمیایی لایه برداری می کند، شما باید این اسکراب را به مدت 5 دقیقه روی صورت تان بگذارید و کمی ماساژ دهید. باقی مانده این اسکراب را نیز می توانید در یک ظرف در بسته نگهداری کنید. هر نوع پوستی می تواند این ماسک را استفاده کند اگر دستگاه آسیاب قهوه دارید، 2 تا 3 قاشق غذاخوری آرد جو دوسر در آن بریزید تا خوب ساییده شود و در غیر این صورت می توانید از خود ...
مصرف نعناع برای مردان اکیدا ممنوع!
دارند از دم کرده نعناع استفاده کنند.اگر از بیماری روماتیسم و آرتروز رنج می برید، از روغن نعناع استفاده کنید، به این صورت که 2 قطره روغن نعناع را با یک قاشق سوپخوری روغن بادام مخلوط کرده و محل های دردناک را با آن ماساژ دهید. برای درمان درد سیاتیک از دم کرده استفاده نموده و نعناع تازه را به صورت ضماد در محل درد بگذارید. نعناع برای درمان سرماخوردگی بوی نعناع می تواند گرفتگی بینی ...
1 آذر معجزه روغن اکالیپتوس برای سلامتی و پوست و مو
اکالیپتوس را با یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل یا بادام شیرین ترکیب کنید و به آرامی بر روی پوست ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید. درمان راش پوستی روغن اوکالیپتوس خواص ضد ویروسی و ضد التهابی قوی دارد و می تواند به درمان زگیل و راش های پوستی کمک کند؛ 5 قطره روغن اکالیپتوس را به یک وان آب گرم اضافه کنید و در آن بنشینید تا بیماری های پوستی را درمان کند. تقویت و افزایش رشد مو ...
درمان جوش های پشت با روش های خانگی و طب سنتی
کرده و غلات با فیبر کم) ممکن است باعث آسیب بیشتر شما شود. برای بهبود پوست و افزایش سلامت کلی، رژیم غذایی با گلیسمی کم را انتخاب کنید و ازمواد غذایی و میوه ها، دانه های غلات، آجیل و لوبیا استفاده نمایید. رطوبت گیاهی از آنجایی که کرم های بدن و روغن های ماساژ حاوی روغن های معدنی، لانولین مصنوعی و کره کاکائو هستند، ممکن است جوش را تشدید کنند، از مواد گیاهی که بدون روغن هستند ...
10 فرمول طبیعی که صورت را چاق می کند
های تزریق ژل استفاده کرد؛ زیرا کسانی که از این روش ها برای چاقی صورت استفاده می کنند اغلب دچار عوارض می شوند. بهترین روش برای چاقی صورت عظمایی مصرف برخی مواد غذایی، ماساژ و استفاده از برخی ماسک ها و روغن ها را راهکارهایی برای چاقی صورت دانست و گفت: برای چاق شدن صورت به آب رسانی و ایجاد گردش خون مناسب نیاز داریم که برای این آبرسانی و ایجاد گردش خون می توان از برخی روغن ها، ماسک ...
رشدسریع مو با 5ماسک مو خانگی
این روغن بپوشانید و ماساژ دهید. سپس سر را به کلاه پلاستیکی بپوشانید و حدود 3 ساعت صبر کنید و سپس سر را آبکشی نمایید. برای نتیجه گیری از این ماسک عسل و تخم مرغ بهتر است آن را هفته ای دوبار و به مدت دو ماه استفاده نمایید. ماسک روغن زیتون و لیمو ترش روغن زیتون و لیموترش را به نسبت مساوی داخل ظرف ریخته و به خوبی مخلوط نمایید. حال موهای سر را به این مخلوط آغشته نموده و خوب ماساژ ...
اضطراب بر کدام قسمت های بدن و به چه شکل تأثیر می گذارد؟
بروید که خاطره ی خوبی از آن دارید و زمانی در آنجا خوشحال زیادی را تجربه کردید. چند دقیقه ای روی آن خاطره تمرکز کنید. شاید در ابتدا برایتان ساده نباشد، اما اگر دو بار در روز این کار را انجام اده و به تمرین ادامه دهید، متوجه خواهید شد که این کار به شما کمک می کند فشار فیزیکی و روحی ناشی از اضطراب را تخلیه کنید. ماساژ: یک ماساژ حرفه ای می تواند معجزه کند، اما خودتان هم می توانید با یک ماساژ ساده ...
فوم رول چیست؟ چگونه با فوم رول بدن را ماساژ دهید؟
محمدرضا زائری: کسانی هستند که خانه هایشان را از نداشتن های مردم آباد کرده اند
که پایش را ماساژ می دهد از دینی که آورده می گوید. یا وقتی دیگری می گوید اگر با من کشتی بگیری با تو حرف می زنم، شرطش را می پذیرد. او با همین ها همراه است و با همین ها رفیق می شود. اخلاق برای رسیدن به سیاست نیست زائری ادامه داد: در حالی که پیش از او بر سر یک تخم مرغ دو قبیله ماه ها و سال ها می جنگیدند. اما به رسالت اخلاقی پیامبر کم توجهی می شود. او گفت من آمدم جان انسان ها را عوض کنم و ...
این قسمت های بدن را حتما ماساژ دهید
فواید ماساژ بر کسی پوشیده نیست. اما بسیاری از افراد، ماساژ را مختص کمر و شانه ها می دانند. لازم به ذکر است که ماساژ، عملی پرفایده است و باید برای دیگر نقاط بدن از جمله سر، صورت و غیره نیز انجام شود. در این صورت می توانید اطمینان داشته باشید که از فواید ماساژ بهره مند شده اید. ماساژ بدن برای کاهش دردهای ناشی از خشکی بدن، مقابله با استرس و حتی کاهش تجمع مایعات در بدن مفید است. اگرچه برای ...
پایین آوردن تب کودک در سه سوت!
.... یک لایه لباس سبک تن نوزاد کنید و در واقع ضروری موقع خوابیدنش یک پتوی نازک رویش بندازید همچنین، کودک خود را در یک اتاق راحت نگه دارید، که در آن درجه حرارت بیش از حد گرم و یا خیلی سرد نباشد. 7.ماساژ پا برای درمان تب یکی از بهترین راه های آرام کردن کودک شیرینتان، مالش کف پا نوزاد با بعضی از روغن های گرم است ،صرف نظر از آرامش، خواب بهتری به آنها می دهد که برای ...
راهکاری بسیار جالب برای ریلکس شدن روح و جسم
گوشی برای کاهش استرس (Squeeze and Shake Stress Relief) این توپ های مجازی هنگامی که صفحه نمایش را فشار می دهید به صدا در می آیند. گوشی را همزمان با فشار کناره های آن، تکان دهید و در نتیجه یک ماساژ دستی از طریق ویبره گوشی دریافت خواهید کرد. هر چه گوشی را سریع تر تکان دهید، ماساژ بهتری دریافت خواهید کرد. توپ های کاهش استرس در دنیا واقعی نیز وجود دارند و کاربر با فشار آن ها در دست می تواند ...
نکاتی ساده برای داشتن ناخن های سالم و زیبا
برای رشد و تقویت ناخن به طور کلی مواد غذایی مفید برای ناخن مربوط به مواد غذایی حاوی پروتئین، ویتامین های گروه ب.، زینک و آهن هستند و برخی از این مواد غذایی شامل غذا های مغذی مانند برنج قهوه ای، آجیل، غلات کامل، سویا، شیر بدون چربی، انواع ماهی، میوه و سبزیجات تازه می باشند که برای ناخن بسیار خوب هستند. ماساژ ناخن با لیموترش تازه یکی از بهترین روش های تقویت ناخن ها ...
حذف دائمی موهای زائد با چند روش ساده
. حالا این مخلوط شکر و آب لیمو را در جهت رشد موهای صورت بزنید. بگذارید این مخلوط 15-20 دقیقه روی صورت بماند. بعد از 20 دقیقه آن را با آب بشویید و به آرامی ماساژ دهید. این کار را 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید تا موهای صورت شما کم شود. 2.مخلوط شکر، عسل و آب لیمو برای موهای پا و بازوها ترکیب شکر با آب و آب لیمو و عسل داروی خانگی بسیار خوبی برای از بین بردن ...
ترفندهای زیبایی مخصوص خانم ها
رژلب مناسب به جای امتحان کردن آن روی مچ دست خود آن را روی نوک انگشتان امتحان کنید، زیرا رنگ دانه های لب و نوک انگشتان مثل هم هستند. شیشه دئودرانت خالی خود را دور نیاندازید و آن را بشویید و خشک کنید و کرم و ژل و روغن مورد علاقه تان را درون آن بریزید. این روش باعث جذب بیشتر کرم می شود، زیرا دئودرانت پوست شما را ماساژ می دهد. با استفاده از ماست پوست خود را روشن کنید. برای این کار ...
مظنه انواع صندلی ماساژ در بازار تهران؟ +جدول
لینک کوتاه لینک کپی شد
سندروم پاهای بی قرار چیست و چه درمانی دارد؟
پیچیده و مرموز کرده است. در مورد سندرم پاهای بیقرار نظرات گوناگونی داده شده است. ماساژ دادن پاها ، دوش سرد یا گرم گرفتن . استفاده از کیسه آب جوش یا آب یخ و حتی روشهایی مثل مدیتیشن یا یوگا روشهایی هستند که هر کس بنا به تجربه خودش می تواند آنها را بکار ببرد . اگر چه بیشتر اوقات هیچ کدام از این روشها آنقدر که باید مؤثر نیستند و بهمین خاطر بالاخره باید از داروها کمک گرفت . هیچ ...
بخور نخورهای تغذیه سرد مزاجها (سوداوی)
پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد چرب کنند.10 الی 15 دقیقه پیاده رویبعد از شام برایشان مفید است.چند قطره آب لیمو ترش تازه به اندازه کافی استفاده کنند.آب هویج آب سیب را فراموش نکنند.حمام کردن با آب ولرم و ماساژ بدن با روغن های مناسب مفید می باشد. بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین مرطوب کنید. افراد سوداوی مزاج بهتر است پیاده روی انجام دهند.حداقل 5 الی 6 ساعت خواب نیاز دارند.خوابیدن درطی ...
رازهای جوانی و زیبایی برای 40 ساله ها
جوان از دست های بدون لاک به چشم می آیند. بنابراین به انگشتان تان زینت دهید تا ظاهری جوان تر داشته باشید. از شر موهای سفید خلاص شوید موی سفید، نشانه بالا رفتن سن است، بنابراین اگر موی سفیدی روی سرتان دارید، بهتر است که آن را از بین ببرید. خودتان یا از آرایشگرتان بخواهید تا آن را برایتان رنگ کند. آن وقت اعتماد به نفس بیشتری نیز خواهید داشت. به ماساژ بروید اگر ...
اپیزیوتومی در زایمان طبیعی، چیست و چه عوارضی دارد؟
داشته باشید (مثلاً به کمک بالش ها در وضعیت نیمه نشسته قرار گیرید) و به نیروی ثقل زمین اجازه دهید که واژن را باز کند. - ماساژ دادن ناحیه میان دوراه با روغن طبیعی پنج هفته پیش از موعد زایمان قابلیت کششی پوست را بهبود می بخشد. - قرار دادن پَد گرم و مرطوب روی ناحیه میان دوراه هنگام فشار آوردن، جریان خون آن ناحیه را بهبود می بخشد و هنگامیکه این بافت کشیده می شود حمایت بهتری را فراهم ...
کاردرمانی چیست؟
روانی بیمار توصیه می شوند. عوارض جانبی ندارد. خدمات کاردرمانی شامل بازی، ورزش، انجام امور روزمره، ماساژ، مشاوره، تمرینات حسی و ... است. بیشتر بدانید: آب درمانی یا هیدروتراپی چیست؟ + فواید آب درمانی آیا شما تا به حال تجربه ی کاردرمانی در زندگی خود یا نزدیکانتان داشته اید؟ می توانید با اشتراک گذاری این تجربیات از طریق بخش "ارسال نظر" به بهبود وضعیت افراد کم توان یا ناتوان کمک شایانی کنید. ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده
بادام و زیتون ترکیب استثنایی روغن بادام شیرین و زیتون و قرار گرفتن آن لابه لای موها به رفع خشکی و آسیب موها کمک ویژه ای می کند. پس این روغن ها را ترکیب کرده و بعد از ماساژ موها با آن کلاه و حوله گرمی را به مدت 30 دقیقه روی سر قرار دهید. این بار هم بعد از نیم ساعت سرتان را با شامپو بشویید. این ماسک یکی از موثرترین ترکیباتی است که در زمان کمی موهای خشک و آسیب دیده شما را مثل روز اول ...
با شب یکشنبه و سیاسنبو ؛ دو کتاب جدید از نویسنده بوشهری محمدرضا صفدری
سیاه شده اش را توی دریا پرتاب می کند. - این درازه برای چه می آد دیگه؟ - که یه وقت فکر فرار به سرت نزنه. - اگه بخوام الان هم می تونم. - جنب بخوری این فرنگیه سرخت کرده. - من هم با یه نیش چاقو صورت جفت تونو به هم می دوزم. پاسبان می رود زیر زبانش: - خب، بگو ببینم با اون پولی که از شیخ جابر گرفتین می ارزه ما را هم بفرستی لای دست اون ها! صفدری منکر ...
گوش کن، آرام شو
دلپذیر در آن پراکنده شده اند. تم های مطبوعی که نه تحریک کننده، نه غم انگیز، نه هیجانی و نه وجدآورند بلکه ریلکس کننده اند. متن ملایم و یکنواخت ارتعاشات آنها احساس آرامش را منتقل می کند. شاید بتوان دلیل تأثیرپذیری این سبک موسیقی ها را نشأت گرفته از ضرباهنگ کندشان (تمپوی پایین) و تداعی گربودن طبیعتی که با ذات و سرشت انسان هاست، دانست و در کلاس های مدیتیشن، مراقبه، یوگا، هیپنوتیزم، ماساژ و... به عنوان ...
