خانه
بهترین و بدترین گزینه های غذایی قبل از خواب شبانه!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول غذایی برای مقابله با بیماری قلبی
گرم از اسید های چرب امگا-3 است که این مواد مغذی به بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب کمک می کنند، از این رو، گزینه غذایی خوبی برای افراد مبتلا به بیماری قلبی هستند. دارچین مطالعه ای که در نشریه Annals of Family Medicine منتشر شد، نشان داد که مصرف روزانه 120 میلی گرم دارچین به کاهش سطوح کلسترول و تری گلیسیرید در بدن انسان کمک می کند، از این رو، یک ماده غذایی مفید برای تقویت سلامت قلب است ...
تسکین پا درد در سه سوت!
لوسیون اضافه ای را که روی پوست مانده، با دستمال کاغذی پاک کنید و دمپایی روفرشی تان را بپوشید. خیلی مراقب باشید که سُر نخورید. رفلکسولوژی؛ بهتر از همیشه یک ماساژی هم هست که کاملا اختصاصی پاهاست. اسم این ماساژ رفلکسولوژی است. متخصصان این ماساژ اعتقاد دارند که هر بخش از کف پا ها مربوط به سلامت یکی از اعضا یا ارگان های بدن است. به همین خاطر با ماساژ تلاش می کنند که سلامت این اعضا را ...
با ضددردهای طبیعی آشنا شوید
...> زردچوبه از گذشته های دور برای مبارزه با التهاب، تقویت سم زدایی، ترمیم بافت ها، تسکین درد و بهبود سلامت کلی بدن مورد استفاده بوده است. زردچوبه به عنوان یک مسکن طبیعی برای کاهش درد مزمن، درد های ماهیچه ای، کمردرد، دندان درد و درد ناشی از آرتریت عمل می کند. زردچوبه می تواند برای بهبود عطر و طعم غذا های مختلف استفاده شود یا به چای، اسموتی یا آبمیوه ها اضافه شود. برای تقویت فراهمی زیستی کورکومین ...
21 برنامه شهرداری به مناسبت روز جهانی معلولان
دستورالعمل روز جهانی معلولان با هدف بهره مندی از ظرفیت های درون بخشی مدیریت شهری در مناطق 22 گانه، کانون های اجتماع محور سلامت و سازمان های دولتی و غیردولتی خبر داد و تصریح کرد: به مناسبت 12 آذر روز جهانی معلولین 21 عنوان برنامه کلان در نظر گرفته شده که در سطح ستاد، مناطق و محلات برگزار خواهد شد. معاون شهردار تهران، صرفه جویی و اثربخشی را دو رویکرد اصلی معاونت اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران در ...
تعیین سهم30 درصد مدیریت زنان در دولت روحانی گام خوبی بوده است
ادامه جلسه با حضور ابتکار از اطلس وضعیت زنان کشور بر مبنای داده های سرشماری سال 95 و اطلاعات محرمانه دستگاهها با 29 شاخص اصلی در 8 محور بر روی صفحه نمایش رونمایی شد. این اطلس در محورهای آموزش و پژوهش با کمک وزارتخانه های آموزش و پرورش و علوم، تحقیقات و فناوری، محور سلامت و تندرستی با هماهنگی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و وزارت ورزش، محور حقوق و امنیت با همکاری وزارت دادگستری و قوه ...
گلستان| 130 کیلوگرم موادمخدر در رامیان کشف شد
...> فرمانده انتظامی استان گلستان با اشاره به کشف بیش از 13 تن انواع موادمخدر از ابتدای سال جاری در سطح استان، خاطرنشان کرد: موادمخدر، عامل تهدیدکننده سلامت فرهنگی و اجتماعی جامعه به خصوص نسل جوان بوده و پلیس استان با اقتدار و تلاش بی وقفه با سوداگران مرگ، برابر قانون مقابله خواهد کرد. انتهای پیام/ ...
علائم چربی بالای خون
با دیگر چربی ها ترکیب و در خون باقی می ماند که سبب انسداد شریان ها می شود. این اتفاق جریان خون را کاهش داده و موجب مشکلات جدی از جمله بیماری های قلبی، حمله قلبی یا سکته مغزی برای سلامت شود. به دلیل تاثیرات بالقوه ای که LDL دارد پزشکان سطح کمی از آن را توصیه می کنند. HDL را نیز کلسترول خوب می نامند و از قلب محافظت می کند. HDL کلسترول های مضر را از شریان ها خارج می کند به همین ...
پدیده شناسی پیاده روی اربعین
بودایی که تجمعات خاص خویش را دارند. سازمان سلامت جهان تجمعاتی از این دست را اینگونه تعریف می کند؛ هر موقعیت سازمان دهی شده یا خودانگیخته که شمار زیادی از مردم را جلب نموده و برای برنامه ریزی و پاسخگویی منابع جامعه، شهر یا کشور میزبانِ آن رخداد را، تحت فشار قراردهد . مسلمانان هم دارای جمعیت های انبوه کنار هم در دنیای امروز هستند. برخی از این تجمعات در میان آنها رسمیت یافته است چون آیین ...
ستون های بنای مستحکم برانکو؛ دیوار و صخره
ضرباتی که به پرسپولیس وارد شد این پیش بینی را بوجود آورده بود که تیم برانکو با افت شدید مواجه شود. پیش بینی ای که تا حدود زیادی درست نبود و آن ها، به لطف زوج طلایی شجاع و سیدجلال تا فینال لیگ قهرمانان جلو رفتند و هنوز بین مدعیان اصلی لیگ برتر هستند. دو مدافع میانی آماده که مانند دوستون پرسپولیس را سرپا نگه داشته اند و این تیم را به سلامت از نیم فصل سخت بدون بازیکن عبور می دهند. خط دفاعی پرسپولیس ...
حضور جهادگران عرصه سلامت در آبکنه بیرم لارستان+عکس
اردوی جهادی در روستای آبکنه بیرم با حضور 60 نفر از کارکنان دانشکده علوم پزشکی لارستان برگزار شد. به گزارش میلاد لارستان به نقل از روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی...
کمک نهادهای انقلابی به دولت و تعریف جدید شفافیت
کاشانه های آسیب دیده مردم ، واگذاری 73هزار اسناد املاک علوی به مردم مناطق محروم ،مشارکت در ساخت 6 بیمارستان مناطق کم برخوردار کشور ، مشارکت در احداث 40مرکز سلامت شبانه روزی ، اجرای طرح اهدای سبد غذایی به مادران باردار و شیرده کشور به منظور جلوگیری ازسوء تغذیه ، تخصیص 200میلیارد ریال وام کار آفرینی برای هر استان ، کمک به تامین مسکن 4500خانواده های دارای بیش از دو معلول کشور، وام های دانشجویی بنیاد ...
آنان که به زندگی سگی می بالند!
...، تفریحات دسته جمعی، ورزش های مفرح و بانشاطی که هم سلامت جسم و هم سلامت روح و روان و اندیشه را دربر دارند گرفته و جامعه و روان و روح آن را آزرده و مکدر ساخته است. وی در خاتمه تأکید می کند: به راستی این سؤال را از خود بپرسیم که سگ و حیوانات دیگر لایق و مأنوس و همدم شدن و یار غار شدن و بعضاً هم خواب و هم غذا و هم رختخواب و همسفر و هم سفره و همراه و هم مسیر شدن آدمیان هستند یا انسان های روشن ضمیر صاحب نفس و خردمند والا؟! استحاله فرهنگی و اجتماعی یعنی همین تمایل و رغبت و اشتیاق پیدا کردن از ارتباط با انسان به ارتباط با حیوان. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
هشدار درباره بوتاکس تقلبی و چینی در بازار
و بینی گفت: تزریق بوتاکس ممکن است در برخی بیماری ها و وضعیت سلامت متقاضیان به صلاح نباشد، نکته قابل توجه دیگر فردی است که تزریق بوتاکس را انجام می دهدکه می بایست از اطلاعات علمی مورد نیاز برخوردار باشد، لذا توصیه می شود متقاضیان این تزریق از دریافت خدمات بوتاکس توسط مراکز و افراد فاقد صلاحیت مثل آرایشگاه ها خودداری کنند. پوستی گفت: افرادی که بوتاکس برای آن ها جهت رفع خطوط صورت که خیلی ...
آیین نامه آزمایش اجباری ژنتیک در دستور کار دولت است
به گزارش ایران پزشک به نقل از ایرنا، انوشیروان محسنی بندپی در هفتمین سمینار کشوری مشاوره ژنتیک و نقش آن در پیش گیری از معلولیت ها افزود: علم ژنتیک و نیروی متخصص مورد نیاز آن در کشور وجود دارد و به دولت اعلام کردیم که می توانیم از آزمایش ژنتیک داوطلبانه فاصله گرفته و آن را در جامعه نهادینه کنیم. محسنی بندپی گفت: در هر دولت به فراخور امکانات، بخشی از برنامه ریزی های کلان به سلامت اختصاص ...
اعمال فشار به پاکبانان نورآباد ممنوع/تقابل چند زمین دار با رفع مشکل زباله
دارد مردم و مسئولان قضایی شهرستان در حمایت از بهداشت و سلامت عمومی مردم به موضوع ورود کرده تا این وضعیت و ظاهر نگران کننده رفع شود. همچنین صاحبان زمین های مذکور باید بدانند که مقابله با رفع یک مشکل بهداشتی نه تنها انها را سربلند نمیکند بلکه از نظر اجتماعی باعث بدنامی انها شده و ممکن است مردم آنها را مورد نکوهش قرار دهند. شایان ذکر است این اقدام و وجود زباله در منطقه ذکر شده ...
افزایش سرمایه گذاری بانک توسعه اسلامی در طرح های توسعه ای کشور
کشورهای عضو سازمان نیز در دستور کار قرار گرفت و مصوبات نشست کارشناسان در اجلاس وزیران بررسی و تایید می شود . نماینده مردم آبادان بیان کرد: علاوه بر این در دو روز برگزاری نشست با پیشنهاد ایران برای میزبانی پنجمین کنفرانس گردشگری سلامت در سال 2019 موافقت شد و از میزبانی ایران برای برگزاری اکسپو حلال در نوامبر 2019 و دوازدهمین نمایشگاه بین المللی گردشگری و صنایع وابسته استقبال شد . کد خبر 4471644 ...
مانور سراسری زلزله همزمان با سراسر کشور در مدارس شهرستان بشرویه برگزار شد
عبور سلامت از صحنه های حوادث پیش بینی نشده اعلام کرد و گفت :در این گونه برنامه ها دانش آموزان فرصت می یابند چگونگی پناهگیری ،کمک به همنوع ،استفاده صحیح و سریع از زمان برای خروج از بحران را فرا بگیرند. وی از اعضای امدادگر هلال احمر که با مدیریت سریع و صحیح در صحنه حضور یافته و به فعالیت های مختلف امدادی مشغول شدن قدردانی کرد. گفتنی است در این مانور که زمان آن از قبل پیش بینی ...
وقتی چشم ها شوره می زنند
. یکی دیگر از پیشنهادهای همیشگی ما چه در دوران سلامت چشم و چه هنگام ابتلا به شوره مژه شستن و ماساژ چشم ها با شامپو بچه رقیق شده است. برای این کار روزی دو مرتبه قسمت انتهایی پلک (نزدیک به مژه) را با شامپو بچه با ملایمت ماساژ دهید و با آب ولرم بشویید. چرا مژه ها شوره می زنند ؟ این بیماری چشمی با اصطلاح پزشکی بلفاریت در لبه پلک ها با ایجاد التهاب و پوسته های ریز به شکل شوره سر بروز ...
پیش بینی شفر درست از آب درآمد
متوجه شد داور اعلام اوت کرده، حرکتش را متوقف کرد اما شهاب گردان به سمت او آمد و توپ و طارق را با هم زد. همین کار باعث شد که طارق دچار مصدومیت شود و هواداران استقلال هم که از دست گردان عصبانی بودند، علیه او فحاشی کنند. - در نهایت طارق به سلامت به بازی بازگشت و نیمه نخست بازی استقلال و صنعت نفت آبادان با نتیجه 2 بر صفر به سود استقلال به پایان رسید. ...
بیماری هایی که با دیدن صورت معلوم می شوند
مشکلی در بینایی ایجاد نمی کنند. این مشکل اغلب با تصلب شرایین، دیس لیپیدمی و بیماری عروق کرونر در ارتباط است. چشمان پف کرده پف و حلقه های تیره زیر چشم ممکن است به دلیل دیر خوابیدن، کمبود خواب یا گریه بیش ازحد به وجود بیایند. اما اگر با بهره مندی از خواب کافی این مشکل برایتان به وجود آمده است ممکن است نشانه ای از یک مشکل جدی پزشکی باشد. به عنوان مثال ممکن است دچار بیماری چشمی ...
آنان که به زندگی سگی می بالند!
طریق دستگاه گوارش به بدن بیمار آسیب جدی و مخرب زده و فرد روز به روز به رنگ و روی زرد دچار شده و بر بینایی و تمرکز و تغذیه و خواب اثرات جبران ناپذیر وارد می کند. اسماعیلی تأکید می کند: چهره زیبای انسانی شهر و کوچه و خیابان و پارک و بوستان و گلستان و مهمانی و همه و همه را با حضور سگ، سگی نکنیم. چرا انسانیت و همراهی و همدلی و همدری و همکلامی و نشست و برخاست با انسان را فروگذاشته ایم و همدم ...
کرمان| زاهدی: کف افزایش حقوق بازنشستگان باید 50درصد باشد
می کند معاون وزیر تعاون: دهکده سلامت جنوب شرق کشور در کرمان راه اندازی می شود کرمان| رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس: حقوق ماهیانه بازنشستگان جوابگوی هزینه های درمان آنها نیست نماینده مردم کرمان و راور در مجلس شورای اسلامی با ابراز اینکه "تمام تلاش خود را برای همسان سازی حقوق ها به کار می گیریم" گفت: باید کمک شود تا عدالت در دریافت حقوق بازنشستگان برقرار شود، بین بازنشستگان گذشته و امروز فرقی نباشد و حقوق یکسانی دریافت کنند و کسی نباشد که در یک دستگاه دو تا سه برابر دیگران حقوق بگیرد. انتهای پیام/ ...
نتایج پایان سفر رئیس و اعضای کمیسیون بهداشت مجلس به جنوب استان کرمان
مشکلات شهرستان های جنوبی استان در حوزه بهداشت و سلامت عنوان کرد. رییس کمیسیون بهداشت مجلس همچنین با بیان اینکه وظیفه مجلس نظارتی است افزود:تمام مشکلات موجود را از نزدیک مشاهده و گزارشی در این زمینه تهیه شده و مشکلات از طریق سازمان برنامه و بودجه و وزیر بهداشت پیگیری خواهد شد. در ادامه این نشست نماینده مردم شهرستان های جیرفت و عنبرآباد در مجلس شورای اسلامی نیز با اشاره به معطل ماندن ...
کرمان| راه اندازی واحدهای تولیدی راکد زمینه اشتغال فرزندان بازنشستگان را فراهم می کند
کار زیادی در این حوزه انجام نشده است. استاندار کرمان با اشاره به اینکه در جلسات قبل طرح افتتاح شرکتی با سرمایه خود بازنشستگان برای اشتغال فرزندانشان را داده ایم افزود: البته اجرای این طرح در استان پیش نرفت. معاون وزیر تعاون: دهکده سلامت جنوب شرق کشور در کرمان راه اندازی می شود کرمان| رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس: حقوق ماهیانه بازنشستگان جوابگوی هزینه های درمان آنها نیست ...
معاون وزیر تعاون: دهکده سلامت جنوب شرق کشور در کرمان راه اندازی می شود
وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی به سخنان رئیس جمهور در زمینه خروج کشور از بنگاه داری اشاره کرد و افزود: در این راستا اقداماتی را در استان انجام می دهیم. وی با بیان اینکه در سفر هفته گذشته ریاست جمهوری به ارومیه 20 هکتار زمین به ما واگذار شد تا دهکده سلامت ساخته شود گفت: در صورت موافقت استانداری کرمان دهکده سلامت جنوب شرق کشور به محوریت استان کرمان تاسیس شود. استاندار کرمان ...
علیرضا مرزبان: دیدار با پیکان مشکل ترین بازی فصل ماست/ می خواهیم به روند مثبت مان تحکیم بخشیم
مقابل پیکان صددرصد درگیرانه خواهد بود, چون ما به پیروزی در این بازی نیاز داریم تا هم نتیجه خوبی بگیریم و هم اینکه روند مثبت مان را تحکیم ببخشیم و به ثبات تیمی برسیم.در بازی فردا یوسف وکیا را به دلیل محرومت و چهار اخطاره بودن در اختیار نداریم, اما سایر بازیکنان در سلامت کامل و آماده هستند. جدول رده بندی لیگ برتر فوتبال سرمربی تیم نفت مسجد سلیمان خاطرنشان کرد: در بحث مدیریت باید ...
زایمان طبیعی؛ مزایا، عوارض و هر آنچه باید بدانید
نمی باشد، چرا که عوامل متعددی از جمله عوامل ذاتی و اکتسابی مانند برخی از بیماری ها می تواند سیر حاملگی را تغییر داده و باعث شوند زایمان به صورت غیرطبیعی انجام شود. خوشبختانه با مراقبتهای دوران بارداری می توان بسیاری از موارد خطرناک برای مادر و جنین را تشخیص داد و به موقع برای حفظ سلامت مادر و جنین اقدام نمود. مراحل زایمان طبیعی زایمان به سه مرحله کلی تقسیم می شود ...
پیشتازی بسیج اردبیل در ورود به عرصه سازندگی+فیلم
سازندگی ها دو درمانگاههای تخصصی سپاه؛ درمانگاه های امام سجاد و امام رضا (ع) استان اردبیل به 600 هزار نفر خدمات درمانی و پزشکی ارائه کردند.به اضافه این خدمات برای 850 نفر زمینه آموزش در چارت فعالیت در عرصه پرورش قارچ، ماهی مشاغل خانگی و قالیبافی و غیره مهیا شده است تا بعد از گذراندن دوره مشخص افراد صاحب ایده در بسیج ایفای وظیفه کنند. گفت وگو از نوشین سلامت انتهای پیام/ ...
تشکیل خانه مشارکت مردم در سلامت در مهاباد
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد؛ رئیس دبیرخانه شورای سیاست گذاری سلامت استان آذربایجانغربی در آیین تشکیل این خانه گفت: درخانه های مشارکت مردم در سلامت، افرادی به عنوان تسهیل گر محتواهای آموزشی را به گروههای هدف جامعه از کودک تا سالمند انتقال میدهند. داراب افزود: در حال حاضر اولویت ما شناساندن خطرات بیماریهای غیر واگیر مانند انواع سرطانها، بیماریهای قلبی ،کم تحرکی و چاقی است ...
کارگاه آموزشی زالو درمانی در سردشت برگزار شد
اعتبارات اشتغال پایدار روستایی و عشایری خواهد کرد. وی اضافه کرد: حاضران در این کارگاه یکروزه با نحوه تکثیر زالو و خواص درمانی آن در سلامت انسان ها آشنا شدند و در پایان گواهی شرکت دراین دوره اموزشی به آنان اعطا می شود. علیپور اضافه کرد: برپایی نخستین دوره آموزشی پرورش زالو در این شهرستان می تواند نقطه عطفی در ایجاد و گسترش اشتغال برای جوانان جویای کار باشد. فرماندار سردشت نیز در ...
