ماساژ سبب افزایش بهبود عملکرد کمانداران و شطرنج بازان می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان خانگی سیاهی زیر بغل ، گردن، زانوها و آرنج ها
، مناسب است. علاوه بر این، ظاهر پوست گردن را نیز بهبود می بخشد. همچنین، به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند و به خاطر خواص آرام بخشی که دارد، باعث درخشندگی پوست می شود. همچنین سبب سفیدی پوست شده و به روند بهبودی کمک می کند. روش اول آب خیار یا خیار رنده شده را بر روی پوست گردن و زیر بغل خود بگذارید. به آرامی به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب سرد یا گلاب بشویید. ...
از خواص روغن بنفشه پایه زیتون چه می دانید؟
خنکی می رود (ترکیب یک چیز گرم و خشک با یک چیز سرد و تر معتدل می شود) و طبع روغن بنفشه ای که با روغن کنجد تهیه شده است از نظر گرمی و سردی معتدل و از نظر رطوبت و خشکی بسیار تر است، به همین خاطر اثر خواب آور دارد. بیشتر بخوانید: با خواص روغن بنفشه و طرز تهیه آن آشنا شوید خواص روغن بنفشه پایه زیتون این روغن، چون اندکی به سمت خنکی می رود برای درمان تب خصوصا تب های سخت بسیار مفید است ...
ماجرای یک مشت سوسک در قوطی اینترنت نه خوب است و نه بد، خنثی هم نیست
جوهره صمیمیت در به اشتراک گذاریِ همان چیزی است که نمی توان روی اینترنت به اشتراک گذاشت ما از دنیای دیجیتال هم به خوبی سردرنمی آوریم: اینترنت ما را با هم آشناتر کرده یا بیگانه تر؟ آزادترمان کرده یا بَرده تر؟ یا مخلوطی از همه این ها؟ جواب قاطعی در کار نیست. ما به شکل بی سابقه ای همه جا در حال اظهارات عاشقانه و صمیمانه ایم. و در عین حال، به نظر می رسد سردترین، بدخوترین و خودشیفته ترین آدم ...
رابطه سرکه سیب و رگهای واریسی
روزانه نقاط دارای رگهای واریسی را با مقداری سرکه سیب ماساژ دهید تا از بین بروند. همچنین مصرف روزانه یک لیوان آب جعفری به بهبود جریان خون و رگهای واریسی کمک می کند. روزانه نقاط دارای رگهای واریسی را با مقداری سرکه سیب ماساژ دهید تا از بین بروند. همچنین مصرف روزانه یک لیوان آب جعفری به بهبود جریان خون و رگهای واریسی کمک می کند. ...
با این روش ها از پیری پوستتان جلوگیری کنید
رویداد24 با بالا رفتن سن و قدم گذاشتن در سالخوردگی، تضعیف پوست آغازشده و پوست صورت و گردن دچار افتادگی و چین وچروک می شوند که می توان با انجام فعالیت هایی، چون استفاده از کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده، مصرف آب کافی، ماساژ و ورزش صورت از آن جلوگیری کرد. سالخوردگی سنی است که منجر به افتادگی پوست، تضعیف کلاژن و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست می شود. درواقع با افزایش سن و پیر شدن، پوست شادابی ...
چگونه دخل و خرج دولت را سامان دهیم؟ / شطرنج بودجه در هنگام تحریم
از محل درآمدهای نفتی بودجه سبب می شودبودجه دولت همواره آماج حملات دستگاه های دولتی، نمایندگان مجلس و نهادهای مختلف برای فزون خواهی شود. از این رو اتخاذ سیاست مسوولانه مالی که خود مستلزم وفاق بر سر قواعد مالی است ممتنع شده است. جدا از کشمکش های سیاسی در مورد نحوه تخصیص منابع عمومی به مصارف معین، شاید بتوان مهم ترین علل افزایش هزینه های جاری دولت در دوره بعد از انقلاب را به افزایش جمعیت ...
تسکین پا درد در سه سوت!
بهبود ببخشند. در این نوع از ماساژ کف پا به پنج قسمت کلی تقسیم می شود. انگشتان پا: متخصصان این ماساژ اعتقاد دارند برای بهبود سردرد و گردن درد باید انگشتان و مفاصل آن ها را به خوبی ماساژ داد. انحنای کنار شست پا: این انحنا وابسته به سلامت ستون فقرات و مهره های آن در نظر گرفته می شود در حقیقت برای تسکین درد های این ناحیه باید انحنای کنای شست پا را به خوبی ماساژ داد. بخش ...
با ضددردهای طبیعی آشنا شوید
...> شما می توانید از روغن اساسی نعناع بیابانی برای ماساژ ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته استفاده کنید که به بهبود گردش خون در پوست کمک کرده و با باز شدن منافذ پوست، احساس گرما و آرامش به ماهیچه ها و مفاصل منتقل می شود. ترب کوهی ترب کوهی از سطوح بالای سولفور برخوردار است که اثر آنتی بیوتیک ارائه و به درمان علائم عفونت سینوس کمک می کند. نگه داشتن ترب کوهی در دهان تا زمانی که عطر و طعم آن ...
وقتی چشم ها شوره می زنند
نیز باشد. در موارد شدید، مثلاً زمانی که آکنه روزاسه نیز وجود دارد، امکان دارد داروی خوراکی نیز تجویز شود. اگر بلفاریت سبب خشکی چشم شود، استفاده از قطره اشک مصنوعی یا پمادهای لوبریکانت (که سبب کم شدن اصطکاک پلک با سطح چشم می شود) لازم است. امکان دارد بلفاریت، مقاومت سرسختانه ای به درمان نشان دهد، اما گاهی در عرض 8 تا 12 ماه معالجه می شود. البته عود آن شایع است. مصرف داروهای بالا باید تحت نظر پزشک متخصص صورت گیرد. این مطلب برگرفته از چندین مقالات پزشکی میباشد .امید است مفید واقع شود .سلامتی (سلامت شما را ) از درگاه خداوند خواستار است. ...
زایمان طبیعی؛ مزایا، عوارض و هر آنچه باید بدانید
گرم بگیرید. چرت بزنید یا استراحت کنید.. تنقلات میل کنید؛ خوراکی های غنی از کربوهیدرات بهترین انتخاب هستند. اگر انقباضات دردناک است، ماساژ و تکنیک های آرامش بخشی و دوش آب گرم مفید واقع می شوند. فاز فعال ماما ها و پزشکان فاز فعال را مرحله ای می دانند که در آن سرویکس باز شده و انقباضات شما نزدیک به هم و قوی تر شده اند. سرانجام فواصل سه یا چهار دقیقه ای به فواصل 60 تا 90 ثانیه می ...
درخشش ورزشکاران بانک مسکن در مسابقات شبکه بانکی کشور
در شانزدهمین المپیاد ورزشی شبکه بانکی کشور کاروان ورزشی بانک مسکن توانست با درخشش بی سابقه به عناوین مختلف ورزشی دست یابد. به گزارش صدای ایران دراین دوره از مسابقات که با حضور 435 ورزشکار آقا در 8 رشته ورزشی در بین 9 بانک بزرگ کشور (ملی، ملت، مسکن، صادرات، توسعه تعاون، توسعه صادرات، تجارت، کشاورزی و رفاه کارگران) 18 آبان ماه سالجاری لغایت 24 آبان ماه سالجاری به میزبانی بانک تجارت در ...
کسب عنوان نایب قهرمانی تیم بانک ملی ایران در المپیاد فرهنگی ورزشی ایثارگران بانک ها
. این المپیاد از سوم تا هفتم آذر ماه جاری با حضور 11 تیم و 400 نفر از بانک های ملی ایران ،مرکزی ،ملت ،صادرات ،کشاورزی ، سپه ، تجارت ، مسکن ، رفاه کارگران ، توسعه صادرات و صنعت و معدن در رشته های فوتسال ،والیبال، دو و میدانی، تنیس روی میز، بدمینتون، شطرنج، کاراته ،تیراندازی، دارت ،شنا و حفظ ، قرائت ،ترتیل و مفاهیم قرآن کریم در شهر بابلسر برگزار شد. لازم به ذکر است در مراسم ...
تقویت بینایی کودکان، راهکارهای طبیعی
اقدامات احتیاطی به موقع و مناسب مرتفع کرد. چگونه می توان بینایی کودک را بهبود بخشید؟ راهکارهای طبیعی زیادی وجود دارند که می توانید از آن ها برای تقویت بینایی کودک بهره بگیرید. برای محافظت از بینایی و حفظ سلامت کودکان باید اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی کودکتان سالم بوده و یک سبک زندگی سالم دارد. به این فکر می کنید که چگونه به شکل طبیعی اقدام به تقویت بینایی کودک کنید؟ تغذیه کافی ...
آرامش در دوران بارداری، هشت را ه رسیدن به آن
ناراحتی ها رنج آور به مادری آرام مبدل سازد. وضعیتی آرامش بخش به شما در برقراری ارتباط با بدن در حال تغییر و جنینتان کمک خواهد کرد و شما را در داشتن احساسی مثبت درباره زایمان و بدنیا آوردن نوزاد تشویق می کند. احساس آرامش احتمالا به بهبود بی خوابی، زایمان زودرس و اضطراب نیز کمک می کند. افزون براین، تمدد اعصاب، جریان خون به رحم و جنین را به حداکثر رسانیده، اکسیژن و مواد غذایی دریافتی جنین را ...
شهید راه علم و دانش، دکتر مجید شهریاری
...> ایشان تحصیلات ابتدایی و دبیرستان را در زنجان، دوره کارشناسی را در رشته مهندسی الکترونیک در دانشگاه صنعتی امیر کبیر (از سال 1363 تا سال 1368)، دوره کارشناسی ارشد را در رشته مهندسی هسته ای در دانشگاه صنعتی شریف (از سال 1369 تا سال 1371) و دوره دکتری در رشته مهندسی تکنولوژی فناوری هسته ای را در دانشگاه امیرکبیر (از سال 1372 تا 1377) گذراند. پس از فراغت از تحصیل در دانشگاه امیرکبیر به ...
مرهم معلم بر زخم های کودکان بیمار
اکبر خدمت کنم. با توجه به این که قبلا با دانش آموزان تلفیقی کار کرده بودم دوست داشتم به دانش آموزان بیمارستان هم خدمت کنم. دانش آموزان تلفیقی کسانی هستند که از نظر شنوایی مشکل دارند و از یک یا دو گوش نمی شنوند. آن تجربه برای من خیلی شیرین بود و دوست داشتم به شکل دیگری تکرار شود. او در طول دوران تدریسش مواجهه زیادی با دانش آموزان بیمار و مصدوم و مجروح داشته. برای همین حس و حال کودکان بیمار ...
چه کسانی “عفونت خون” میگیرند؟ + علائم و درمان
سوزش کردید حتما قبل از استعمال سرکه را با آب رقیق کنید. به منظور درمان داخلی یک قاشق چایخوری سرکه را با چند قطره عسل را در یک فنجان آب گرم حل کنید و بنوشید. نوشیدن این ترکیب اثر باکتری عفونی خون را خنثی میکند.برای درمان و نتیجه گیری بهتر دو بار در روز بنوشید. روغن درخت چای چند قطره روغن درخت چای را با روغن نارگیل خوب ترکیب کنید . آنرا روی محل مورد نظر از پوست یا در صورت لزوم ...
ادامه ی پادشاهی کارلسن در جهان
باز نروژی که در صدر رنکینگ جهان قرار دارد برتری خود را نسبت به حریف آمریکایی اش در بازی های سریع نشان داد. کارلسن 28 ساله نخستین بار در سال 2013 قهرمان جهان شد و توانست آناند هندی را شکست دهد. او دوباره در سال 2014 عنوان قهرمانی را به دست آورد و در سال 2016 در دیدار نهایی توانست کاریاکین روس را شکست دهد. شطرنج باز نروژی با شکست کاروانا در لندن نشان داد هنوز هم بهترین در این رشته است. ...
برد سفیر نوین آبیک در ایستگاه دهم
دستجردی یزد، اراک، مدرن خجسته مشهد، نادر شیمی قم و شیراز نوین در گروه ب قرار گرفت. این رقابت ها از 23 آذر به میزبانی یزد آغاز می شود. قهرمانی شطرنج باز قزوینی در المپیاد استعداد های برتر آبتین عطاخان پس از عنوان نایب قهرمانی در رقابت های المپیاد نخبگان کشور در بخش بلیتس که با شرکت 98 بازیکن پیگیری شد پس از 9 دور رقابت و با کسب 8 امتیاز و همچنین افزایش 46 واحدی ریتینگ بین ...
دلیل درد استخوانها چیست؟ +از علائم تا درمان
الکل رزماری را روی موضع مورد نظر ریخته و به آرامی ماساژ دهید. شما می توانید این کار را چند بار در روز انجام دهید. افزون بر مواردی که در بالا به آنها اشاره شد، دنبال کردن یک سبک زندگی سالم برای پیشگیری از استخوان درد اهمیت بسیار زیادی دارد. یک رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از میوه ها و سبزیجات، پیاده روی به میزان کافی، و پرهیز از الکل و سیگار را فراموش نکنید. ...
10 تکنیک ماساژ صورت با قاشق برای جوان سازی پوست!
ماساژ از روغن یا کرم استفاده کنید. اگر روغنی که استفاده می کنید رقیق است، می توانید قاشق را در آن فرو ببرید. ولی به طور کلی استفاده از کرم راحت تر است. آب گرم و سرد: می توانید به آب ترکیبات گیاهی نیز اضافه کنید. استفاده از قاشق سرد و گرم به طور متناوب موجب گردش خون بهتر و تحریک رشته های عصبی می شود. چند نکته ی مفید قاشق ها را تمیز کنید و آنها را جدا از قاشق های دیگر ...
تسکین پا درد در سه سوت!
این اعضا را بهبود ببخشند. در این نوع از ماساژ کف پا به پنج قسمت کلی تقسیم می شود. انگشتان پا: متخصصان این ماساژ اعتقاد دارند برای بهبود سردرد و گردن درد باید انگشتان و مفاصل آنها را به خوبی ماساژ داد. انحنای کنار شست پا: این انحنا وابسته به سلامت ستون فقرات و مهره های آن در نظر گرفته می شود در حقیقت برای تسکین دردهای این ناحیه باید انحنای کنای شست پا را به خوبی ماساژ داد. ...
کارلسن قهرمان رقابت های جهانی شطرنج شد
دوباره قهرمان جهان شود. شطرنج باز نروژی که در صدر رنکینگ جهان قرار دارد برتری خود را نسبت به حریف آمریکایی اش در بازی های سریع نشان داد. کارلسن 28 ساله نخستین بار در سال 2013 قهرمان جهان شد و توانست آناند هندی را شکست دهد. او دوباره در سال 2014 عنوان قهرمانی را به دست آورد و در سال 2016 در دیدار نهایی توانست کاریاکین روس را شکست دهد. شطرنج باز نروژی با شکست کاروانا در لندن نشان داد هنوز هم بهترین در این رشته است. ...
آروماتراپی چیست و چگونه انجام می شود؟
بهبود ایمنی بدن بهبود کیفیت خواب مواردی که می توان به کمک این روش درمان کرد: آسم بی خوابی خستگی افسردگی التهاب نوروپاتی محیطی مشکلات مربوط به قاعدگی ریزش مو سرطان اختلال نعوظ آرتروز یائسگی معروف ترین اسانس های آروماتراپی بر اساس نظر انجمن ملی درمان آروماتراپی، معروف ترین اسانس های مناسب برای این نوع درمان شامل این موارد می شوند: مریم گلی سرو ...
بهترین ضد دردهای طبیعی ، از زردچوبه تا آب
شوند نیز موثر عمل می کند. شما می توانید از روغن اساسی نعناع بیابانی برای ماساژ ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته استفاده کنید که به بهبود گردش خون در پوست کمک کرده و با باز شدن منافذ پوست، احساس گرما و آرامش به ماهیچه ها و مفاصل منتقل می شود. ترب کوهی ترب کوهی از سطوح بالای سولفور برخوردار است که اثر آنتی بیوتیک ارائه می کند و به درمان علائم عفونت سینوس کمک می کند. نگه داشتن ترب ...
ماساژ، راهی برای بهبود دردهای عضلانی و اسکلتی
این پرسش که چقدر ماساژ نسبت به فیزیوتواپی در کاهش دردهای عضلانی موثرتر است؟ خاطرنشان کرد: ماساژ بر روی بافتهای نرم عضلات آسیب دیده اثر مثبتی می گذارد و با کاهش گرفتگی و فشار از روی عضلات سبب می شود عضله آسیب دیده زودتر بهبود پیدا کند. در حقیقت ماساژ نوعی آرامش برای عضلات است که در کنار ورزش درمانی می تواند در کاهش درد و بهبود عضلات آسیب دیده اثر مثبتی بر جا بگذارد. این متخصص حرکات ...
اخبار دروغ و شایعات ابزاری برای #کاسبان_تلگرام +تصاویر
گروه گوناگون " تیتریک "؛ نشریه آمریکایی فارین پالیسی در گزارشی انتشار گسترده اخبار دروغ توسط پیام رسان تلگرام را عامل اصلی کاهش ارزش پول ملی ایران معرفی کرد. طبق این گزارش فقط تحریم های آمریکا و ضعف اقتصاد ایران سبب سقوط آزاد ارز در کشور نیست، بلکه پخش عامدانه شایعات و اخبار جعلی در تلگرام از سوی معامله گران ارز و همچنین دلالان برای سودجویی هم سبب کاهش ارزش پول ملی ایران شده است. ...
شکم بعد از زایمان، چجوری آبش کنیم؟
مطمئن شوید که کرم برای شیردهی مضر نباشد.دنبال کرم هایی باشید که حاوی کلاژن، ویتامین A، C و E هستند. ماساژ دادن پوست شکم باعث بهبود جریان خون و سفت شدن شکم شما خواهد شد. اگر اجازه داده شد، می توانید از لوسیون های خانگی استفاده کنید. یکی از این لوسیون ها که ثابت شده موثر است، ترکیبی از 250 میلی لیتر عصاره انگور تازه در 750 میلی لیتر از روغن بکر است. قبل از مخلوط کردن پالپ انگور را بگیرید ...
با این 5 ماسک پوست چربتان را پاکسازی کنید+ طرز تهیه
شناخته شده است. از آنجا که ذرات خاک بنتونیت قدرت جذب بسیاری بالایی دارند، می توانند به راحتی آلودگی های موجود در پوست را جذب کرده و چربی پوست را هم تعدیل کنند. می توانید ماسک بنتونیت را به شکل زیر تهیه کنید: 2 قاشق بنتونیت 1 قاشق ماست این مواد را به خوبی ترکیب کرده و روی پوست قرار دهید، پس از اینکه ماسک کاملاً خشک شد، با آب ولرم پوست را ماساژ دهید. ذرات بنتونیت پوست ...
وقتی چشم ها شوره میزنند
خوراکی نیز تجویز شود. اگر بلفاریت سبب خشکی چشم شود، استفاده از قطره اشک مصنوعی یا پمادهای لوبریکانت (که سبب کم شدن اصطکاک پلک با سطح چشم می شود) لازم است. امکان دارد بلفاریت، مقاومت سرسختانه ای به درمان نشان دهد، اما گاهی در عرض 8 تا 12 ماه معالجه می شود. البته عود آن شایع است. مصرف داروهای بالا باید تحت نظر پزشک متخصص صورت گیرد. فانوس ...