چطور با از بین بردن افکار منفی به وزن ایده آل برسیم؟!
سایر خبرها
استخوان پسماندهای عفونی لای گوشت اراک
مصداق واقعی تهدید علیه سلامت عمومی و به خطر افتادن بهداشت اجتماعی است . وضعیت وقتی خطرناکتر به نظر می رسد که گذر زباله گردها به این سطل ها می افتد. زباله گردی در ذات خود بواسطه سروکله زدن با زباله کار خطرناکی هست، حال وقتی گذر این افراد که قطعا از روی ناچاری به این کار روی آورده اند به سطل های زباله ای می افتد که محتویات آنها زباله های عفونی است آنچه قطعا تهدیدآمیز است برخورد دست این ...
انتقاد عضو شورای شهر به چراغ سبز شهردار برای ساخت و ساز در کوی تارا در مهاباد
اقدام به ساخت و ساز در طبقه نهم ساختمان کند با جریمه و ارجاع به کمیسیون روبرو می شود. وی افزود: در شرایط فعلی این ساخت و ساز می تواند در افزایش درآمد شهرداری نقش داشته باشد. عضو شورای شهر مهاباد نیز در مخالفت با ایجاد ساخت و ساز غیر استاندارد و تراکم فروشی در شهر گفت: چراغ سبز شهردار به همراه عملکرد ضعیف پلیس ساختمان در خصوص جلوگیری از ایجاد ساخت و ساز در سیمای شهری می تواند ...
با اقامه نماز در برابر ابرقدرت ها حفظ خواهیم شد
تهران تنها یک دختر خانم با روسری در محیط دانشگاه بود، اما در همان شرایط هنگام نماز بسیاری از دختران دانشجو می آمدند و با استفاده از چادرهایی که وجود داشت، نماز می خواندند. روحانی با اشاره به اینکه در آن دوران افرادی مانند بازرگان و دکتر سحابی که در اروپا درس خوانده بودند، وقتی به کشور آمدند به واسطه مذهبی بودن احساس کردند که باید نماز ظهور و بروز پیدا کند، گفت: اینها انسان های متدینی بودند که ...
جمعیت 80 میلیونی چقدر به سینما می رود؟
ارتباط و تاثیر پذیری و حتی تاثیرگذاری حسی، عاطفی، عقلی و معنایی برقرار می کنند. مطالعات و پژوهش ها در مقولة نوع و چگونگی تاثیرپذیری، تاثیرگذاری و معناسازی بین فیلمها و آثار هنری معمولاً جنبة علمی پیدا می کند و موضوع بررسی های آکادمیک است. تهیه کننده طعم شیرین خیال خاطرنشان کرد: در سینمای تجاری و صنعتی دنیا بیشتر در تلاش هستند تا با مطالعه بر روی روش های مختلف و موثرتر تماشاگران بیشتری را ...
پوست این میوه ها بیشتر از خود میوه هاسرشار از ویتامین است
سیب زمینی نسبت به همین وزن سیب زمینی هفت برابر کلسیم بیشتر و 17 برابر آهن بیشتر دارد. با دور انداختن پوست سیب زمینی 90 درصد از آهن و نیمی از فیبر موجود در آن را دور می اندازید. همچنین پوست سیب زمینی شیرین را فراموش نکنید، چرا که سرشار از بتاکاروتن است. این ماده در هنگام هضم شدن تبدیل به ویتامین آ می شود. این ویتامین برای سلامت سلول ها و تنظیم سیستم ایمنی مفید بوده و برای حفظ عملکرد ...
از من بر نمی آید مثل علی حاتمی فیلم بسازم
...؛ فلاش بکی است که در آن ابوالفضل پورعرب که زمانی دانشجوی تئاتر بوده، دارد در نقش مکبث بازی می کند. به طور کلی من اگر تأثیری هم از تئاتر گرفته باشم، بیشتر از طریق دیدن فیلم هایی بوده که از روی تئاترها ساخته شده اند و کمتر از طریق دیدن خود نمایش ها بوده است. البته مواردی هم بوده که تئاتر به طور مستقیم بر من تأثیر گذاشته، مثل اجرای قدیمی دایره گچی قفقازی که فکر کنم سال 58 بود و آقای هاشمی و خانم ...
بزرگترین آرزوی من قضاوت بازیهای رونالدو است
.... من به عنوان یک بازیکنی که به داوری روی آوردم این موضوع را تأیید می کنم، به این دلیل تنها افراد خاصی هستند که به داوری علاقه مند می شوند. خیلی ها به من می گویند چرا داور شدی! همیشه به داوران توهین می کنند، شما چگونه این اهانت ها را تحمل می کنید؟ چه کسی دوست دارد داور شود؟ پس شما با وجود این، بازیکنان را درک می کنید؟ از نظر من اگر داوران پیش از قضاوت، بازی کرده باشند می ...
سی وسه پل در محاصره سیم های فلزی/ بررسی دلایل و ضرورت ایمن سازی این پل تاریخی
...> ضرورت ایمن سازی پل تاریخی سی وسه پل به عنوان محور ارتباطی وکاربری تاریخی فصیحی در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، با اشاره به بررسی این طرح از دو سال پیش،اظهار کرد: بی احتیاطی افراد و سقوط چند فرد به داخل رودخانه و یا ایمن نبودن پل، لزوم ایمن سازی پل سی و سه پل را بیش از پیش برای ما آشکار کرد. مسئول پایش پل های تاریخی استان اصفهان با ...
آرامش حاکم بر بازارهای داخلی و خارجی
روز چهارشنبه شاخص کل بورس تهران ضمن ثبت رشد 7/ 0 درصدی به سطح 166 هزار و 860 واحد رسید. ناکامی در تداوم افزایش قیمت ها در بازار جهانی باعث شد رشد نمادهای بزرگ بازار تعدیل شود. به عنوان مثال عقبگرد بهای فلزات رنگی از اوج هفتگی باعث نوسان محدود نمادهای وابسته شد. در طرف دیگر حرکت نقدینگی به سمت گروه های کوچک تر باعث شد رشد شاخص هم وزن با رسیدن به سطح 15/ 1 درصدی از رشد تا شاخص کل پیشی بگیرد ...
رشد کم شتاب بورس تهران
طی معاملات روز گذشته بورس تهران گروه های کوچک تر بورسی در صدر تقاضای معامله گران قرار گرفتند. وضعیتی که سبب شد تا شاخص کل هم وزن (با اثرگذاری یکسان نمادها) رشد بیشتری را (معادل 2/ 1 درصد) تجربه کند. نگاهی بر عملکرد صنایع 38 گانه بورسی طی معاملات روز گذشته نیز نشان از صدرنشینی گروه های با ارزش بازار کمتر در جدول بازدهی روزانه صنایع بورسی دارد. به این ترتیب دیروز نمادهای زیرمجموعه گروه خودرو و ساخت قطعات با ثبت رشد 6/ 4 درصدی، پربازده ترین صنعت روز چهارشنبه لقب گرفت. پس از آن نیز گروه استخراج زغال سنگ با تک نماد کطبس با افزایش بیش از 5 ...
جنجال اظهارات یک نماینده اصلاح طلب
. این واکنش ها بعضا با الفاظی توهین آمیز و آغشته به تمسخر خطاب به این نماینده اصلاح طلب بود و برخی نیز ته مایه طنز و شوخی داشت. اغلب کاربران با انتشار عکس پروانه سلحشوری که چادر به سر دارد از او سوال کردند که چرا چادرش را کنار نمی گذارد؟ آیا ریاکارانه چادر به سر دارد؟ برخی دیگر عمل گردن خانم نماینده را دستاویز قرار داده و نوشتند: اگر تو با یه بار چادر دیسک گردن گرفتی، این مردم از بار تکرارهای شما ...
پارامترهای موثر در تعیین اجاره بها
از این رو نرخ گذاری در بازار مسکن از جمله بازار اجاره و تعیین اجاره بها از هیچ قاعده و فرمول مشخص و مشترکی برای واحدهای مسکونی تبعیت نمی کند؛ به خصوص در شرایط فعلی که واسطه های فعال در بازار اجاره مسکن از به اوج رسیدن این مشخصه در بازار خبر می دهند؛ به گفته آنها هم اکنون تنها براساس برخی عرف های نانوشته و نه چندان ثابت، سطح اجاره بها در بازار مشخص می شود و در برخی موارد این عرف ها نیز رعایت نمی ...
کالای قاچاق هم از طریق مبادی رسمی و هم غیررسمی وارد کشور می شود/ ورود 2/5 میلیارد کالای قاچاق به کشور
تکلیف کرد این در حالی است که فشار های سیاسی مانع برخورد با قاچاق و متخلفان می شود اظهار کرد: افراد قدرتمندی پشت سر کالاهای قاچاق هستند و اجازه برخورد را نمی دهند، هزار و328 کانتینر، قاچاق وارد کشور شده و آقای وزیر می گوید کذب است و بعد موضوع اثبات شد و متخلف الان در زندان است. وی با اشاره به اینکه عزم جدی و قوی برای برخورد با قاچاق وجود دارد و مجلس در این رابطه تحقیق و تفحص را شروع کرده است ...
دارویی برای خاموش کردن یک ژن چاقی و کاهش وزن
به گزارش ایران پزشک، برای برخی از افرادی که خیلی چاق هستند، تمرین یا رژیم غذایی لازم برای رسیدن به وضعیت قابل قبول، بسیار سخت و حتی در برخی موارد امکان ناپذیر است، اما یک امید تازه به وجود آمده است. دانشمندان دانشگاه فلیندرز استرالیا در حال تلاش برای توسعه یک دارو هستند که به افراد چاق اجازه می دهد کاهش وزن را بدون ورزش و یا تغییر در رژیم غذایی خود تجربه کنند. پروفسور دامین کیتینگ ...
رئیس جمهور: آزادترین دانشگاه های دنیا را داریم
آن کرده ایم. این طرح ملی است و با توجه به عبور زائران امام هشتم(ع) از این مسیر،تلاش خود را برای اتمام آن مضاعف کرده ایم. رئیس جمهور در پاسخ به پرسشی در خصوص جاده پیوند دهنده شمال به جنوب استان و روند اجرای آن، گفت: مسیر اتصال شمال به جنوب کشور از طریق استان سمنان نزدیک ترین مسیر است و یکی از طرح ها برای این پروژه، جاده معلمان است که می تواند شمال کشور را به مرکز متصل کند. ...
رئیس جمهور: تلاش ما برای کاهش فشارها، تنها افزایش 20 درصدی حقوق نیست/ تصمیم فعلی این است که نرخ بنزین و ...
خود را برای اتمام آن مضاعف کرده ایم. رئیس جمهور در پاسخ به پرسشی در خصوص جاده پیوند دهنده شمال به جنوب استان و روند اجرای آن ، گفت: مسیر اتصال شمال به جنوب کشور از طریق استان سمنان نزدیک ترین مسیر است و یکی از طرح ها برای این پروژه، جاده معلمان است که می تواند شمال کشور را به مرکز متصل کند. دکتر روحانی خاطر نشان کرد: متأسفانه با توجه به اینکه سفر استانی دولت یازدهم به سمنان کمی ...
عدد فشار خون مناسب هر سن چند است؟
گیرد ، راهکارهای غیردارویی و دارویی مختلفی وجود دارد که عبارتند از : 1. کاهش وزن : چاقی یکی از عوامل افزایش فشار خون است پس بهتر است افراد چاق وزن خود را کاهش دهند تا BMI یا نمای توده بدنی زیر 25 باشد . برای محاسبه BMI می توانید وزن تان را بر حسب کیلوگرم بر قدتان بر حسب متر تقسیم کنید و عدد حاصل را دوباره بر عدد قدتان بر حسب متر تقسیم کنید یا به عبارت دیگر وزن بر حسب کیلوگرم ...
نوزدهمین مرحله از طرح رعد با دستگیری 900 متهم در تهران به اجرا درآمد 93 دلال ارز و سکه با حساب نجومی ...
اقدامات پلیس پس از 30 سال دلالان از چهار راه استانبول، خیابان منوچهری و فردوسی جمع آوری شدند. وی با بیان اینکه از ابتدای آغاز طرح برخورد با دلالان سکه و ارز بیش از 400 نفر از این افراد توسط پلیس دستگیر شدند، گفت: از این تعداد 93 نفر از دلالان که حساب های نجومی هم داشتند به زندان افتاده اند و البته اقدامات پلیس در این خصوص ادامه دارد. رئیس پلیس پایتخت با اشاره به نظارت پلیس بر صرافی ها نیز گفت: در ...
مدیرعامل آب و فاضلاب استان کرمان درگفت وگو با ابتکار عنوان کرد : حل مشکل کمبود آب در استان با طرح های ...
دما بیشتر باشد باعث افزایش شبانه روزی از تجهیزات خنک کننده می شود. عمده تجهیزات خنک کننده درشمال استان کولرهای آبی است که بسیار پرمصرف هستند. هرکولر آبی در شهرهایی مانند کرمان، زرند، رفسنجان و سیرجان حدود 600لیتر آب در شبانه روزمصرف می کنند. اگر در سال آینده درجه هوا کم نباشد ما در 13شهری که گفتم بخصوص کرمان و زرند واقعا به مشکل برمی خوریم. آیا ازمنابع آب شرب به خصوص شمال استان در کشاورزی آبی ...
رژیم غذایی ناسالم عامل یک پنجمِ مرگ ومیرهای جهانی
در این بررسی به مطالعه روی 194 کشور پرداخته و دریافتند که سوءتغذیه در سال هزینه ای 3.5 تریلیون دلاری به جهان تحمیل می کند. درحالی که هزینه ناشی از اضافه وزن و چاقی سالانه 500 میلیارد دلار است. در هر کشوری انواع مختلفی از سوءتغذیه مشاهده می شود که از آن جمله می توان به کودکان مبتلا به کم خونی، کودکانی با قد کوتاه یا زنان مبتلا به اضافه وزن که به دلیل رژیم غذایی ناسالم دچار سوءتغذیه هستند ...
فواید رژیم غذایی کتوژنیک برای پوست
کاهش وزن سریعی که خیلی از افراد در رژیم های کتوژنیک به آن می رسند، انگیزه ای شایع است اما تأثیر این رژیم ها روی پوست هنوز کاملاً مشخص نیست. عده ای گزارش می کنند که با این رژیم، پوستشان شفاف تر و روشن تر شده است در حالی که عده ای دیگر با کهیر های قرمز و خارش دار در قسمت بالاتنه روبه رو می شوند. دررژیم کتوژنیک، به جای کربوهیدرات، چربی ها می سوزد و احساس سیری بیشتری می کنید. با افزودن ...
با بهترین لپتاپ های ارزان قیمت آشنا شوید
رایتری برای آن به کار گفته شده است. همچنین کیفیت ساخت بالایی را نمی توان در این نوت بوک شاهد بود زیرا در رده لپتاپ های اقتصادی قرار می گیرد. از مشخصات اصلی دیگر Aspire E15، باید به صفحه نمایش 15.6 اینچی 1080 پیکسلی، پردازنده نسل هشتمی Core i3 اینتل، حافظه داخلی 1 ترابایتی، حافظه رم 6 گیگابایتی و وزن 2.26 کیلوگرم اشاره کرد. مزایا: عملکرد ایده آل/پورت های کافی/عمر باتری مطلوب/بسیار اقتصادی ...
نکات سفر برای افراد درونگرا!
. قرار نیست درونگرا بودن شما را از لذت سفر و ماجراجویی منع کند. در این مطلب مهم ترین نکات سفر برای افراد درونگرا را به شما معرفی می کنیم که با رعایت آن ها می توانید سفری لذتبخش و به یادماندنی را تجربه کنید. تنها سفر کردن را امتحان کنید! مطالب مرتبط: بهترین مقاصد سفر برای خانم های تنها چطور تنها سفر کنیم و از آن لذت ببریم؟ تنها سفر می کنید؟ به این اپلیکیشن ها نیاز دارید ...
ملاک فقهای شورای نگهبان در بررسی مصوبات مجلس چیست؟
مذاکرات شورا چیست؟ کدخدایی : ما 2 بخش داریم. نظارت تقنینی و نظارت در خصوص انتخابات. نظارت تقنینی علنی است و این مذاکرات حتی می تواند از تلویزیون پخش شود. اما نظارت در خصوص صلاحیت ها به دلیل آنچه گفته شد که قانون به خاطر آبروی افراد ما را برای علنی کردن آن منع کرده است. خب، مقدمه آن هم حتما نمی تواند علنی باشد؛ یعنی نمی توانیم آنها را علنی کنیم. اما مشروح مذاکرات تقنینی در خصوص مصوبات مجلس ...
انتقاد تند یک جانباز از مدیرکل بنیاد شهید کهگیلویه وبویراحمد ؛ شما با لابی گری پدرخانمت به اینجا رسیدی
بنیاد شهید باید دستگاه عصمت وطهارت باشد گرچه انتصاب شما دراین سمت مقدس نه بدلیل شایستگی بلکه بواسطه بی درایتی نماینده عالی دولت وناکار امدی نمایندگان استان بوده ودلیل دیگر ان لابی گری پدر خانم جنابعالی که یک دور نماینده مردم نور اباد ممسنی درمجلس بوده صورت گرفته وگرنه شما درپست مدیریت هم در بندر عباس امتحان پس دادی وهم درپست مسکن بنیاد فارس! جناب موسوی بالا خره سید کمال 17 ماه مدیر بنیاد ...
چه لباسی برای عروسی بپوشیم؟
چیزی بپوشید. رویداد مذهبی ممکن است نیاز به پوشاندن مو ها و بازوهایتان داشته باشد یا لباس فضای باز برای یک رویداد ساحلی مناسب خواهد بود. " از آنچه در کارت دعوت نوشته شده راهنمایی بگیرید نکته مثبت اینجاست که حتی اگر چیز زیادی در مورد مراسمی که قرار است در آن حضور یابید نمی دانید یا هنوز مطمئن نیستید که چه لباسی مناسب است، بیشتر دعوت نامه ها می توانند اطلاعات بیشتری در این خصوص ...
10 کتاب صوتی در حوزه زن و دفاع مقدس رونمایی شد
مدیران اداره کل هنرهای نمایشی و رادیو نمایش حضور داشتند. در آغاز مراسم محمدرضا قربانی مدیر کل هنرهای نمایشی و رادیو نمایش من خیر مقدم به میهمانان درخصوص برگزاری این آیین گفت : پس از استقبال از برگزاری مراسم کتاب های صوتی که سال گذشته در سازمان حفظ آثار و نشر ارزش های مشارکت زنان در دفاع مقدس برگزار شد ، با پی گیری خانم مجتهد زاده ریاست سازمان حفظ آثار و نشر ارزش های مشارکت زنان در دفاع مقدس ...
آزادترین دانشگاه های دنیا را داریم/ تلاش ما برای کاهش فشارها، تنها افزایش 20 درصدی حقوق نیست
به همراه داشته است، بخشی دیگری از این طرح از گرمسار به سمنان است که دارای مشکلات کوچکی مانند تملک و اجرای نقشه است اما رفع آن دنبال می شود و وزارت راه در این خصوص مسئول است و از سوی دیگر امیدواریم قرارگاه خاتم الانبیاء (ص) این طرح را به زودی عملیاتی کند زیرا طرح یک طرح ملی به شمار می رود و برای میلیون ها زائر رضوی که از این مسیر باید عبور کنند ان شاء الله تلاش خود را مضاعف می کنیم. عقب ...
حال ناخوش مددسراها
قانون - نزدیک شدن به روزهای سرد سال و پیش بینی زمستانی سخت برای تهران، نگرانی ها از وضعیت مددسراهای پایتخت و مراکزرسیدگی به بی خانمان ها را بیش از قبل کرد. به خصوص آنکه برخی بررسی ها و گزارشات از وضعیت این مددسراها گویای وضع نه چندان مطلوب آن هاست و حتی در جلسه دیروز شورای شهر تهران، رییس کمیته اجتماعی این شورا خواستار رسیدگی فوری به وضعیت گرمخانه ها و مددسراهای مستقر در مناطق مختلف شهر تهران ...
نگاهی به تاریخچه فلسفه علم و افراد مؤثر در پیشبرد آن
. امروز، به تاریخ فلسفه علم هر وز اضافه می شود؛ به همین دلیل، انقلاب بعدی در اندیشه ی علمی شاید جایی در همین نزدیکی ها باشد. بیشتر بخوانید: شناسایی نوعی چربی در بدن انسان با توانایی کمک به کاهش وزن دانشمند مرتبط با تحقیقات دستکاری ژنتیکی نوزادان چینی مفقود شده است نخستین انسان های اصلاح ژنتیکی شده و آینده نامعلوم تحقیقات ژنتیکی راهکارهای اثبات شده برای یادگیری سریع تر بیماری پارکینسون؛ علائم و پیشگیری و درمان ...