سایر منابع:
سایر خبرها
علائم کمبود ویتامین ها در بدن چیست؟
کمبود انواع ویتامین ها را برایتان بگوییم. نشانه ها و علائم کمبود ویتامین A: ویتامین A واقعا برای بهبود و بینایی چشم مفید است و یک عنصر کلیدی در دید شب میباشد اما این همه چیز نیست، بلکه در داشتن پوستی سالم ، ریه ها، روده و دستگاه تنفسی نقش دارد و در برابر عفونت ها محافظت میکند. در کشورهای توسعه یافته و پیشرفته، کمبود این ویتامین کم است، اما در میان افرادی که برنج جزئ ...
85 درصد از چاه های آبزی پروری در اراک خاموش شد- اخبار استانها – همسو نیوز
اراک یک میلیارد مترمکعب است. وی ادامه داد: براساس شاخص سازمان ملل، هرگاه میزان برداشت آب یک کشور بیشتر از 40 درصد کل منابع آب تجدیدپذیر آن باشد، این کشور با بحران شدید آبی مواجه است، بنابراین با توجه به این که ایران در سال 2013 حدود 72٫6 درصد کل آب تجدیدپذیر خود را استفاده کرده است، در وضعیت بحران شدید آبی قرار دارد. مدیر جهاد کشاورزی اراک قرار دادن کنتورهای هوشمند بر سر چاه ها ...
بزرگترین شهاب سنگ روی کره زمین
سنگ هوبا 2.4 2.7 0.9 متر و در سال 1920 وزن آن 66 تن بوده است. اما فرسایش، نمونه برداری های علمی و خرابکاری باعث شده وزن آن به 60 تن کاهش یابد. در تلاش برای حفاظت از آن در برابر خرابکاری، این شهاب سنگ در سال 1955 به عنوان یک یادبود ملی تعیین شد. هرسال هزاران نفر از این شهاب سنگ بازدید می کنند. بزرگترین شهاب سنگ روی زمین این شهاب سنگ همان موقع از زیر خاک بیرون آورده شد ...
جزییات بودجه 98
...> وی افزود: همچنین در این شرایط باید مراقب باشیم واحدهای تولیدی کشور با رکود مواجه نشوند از این رو باید مورد حمایت قرار گیرند؛ از سویی دیگر برای اشتغال جوانان و افراد باید برنامه ریزی کرد. بنابراین از دیگر ویژگی های بودجه 98 اشتغال و تولید است . پورمحمدی با بیان اینکه پایداری بودجه در برابر تحریم ها و شوک ها دیگر ویژگی بودجه 98 است، گفت: امسال زوایای جدیدی از بودجه شامل انواع معافیت ها ...
اگر زیاد بخوابید چه اتفاقهایی در بدنتان می افتد؟
...> دیابت می گیرید با توجه به ارتباط بی چون و چرای زیاد خوابیدن و اضافه وزن، عجیب نیست که دیابت نیز با زیاد خوابیدن مرتبط باشد. اما محققان کانادایی دریافته اند آنهایی که زیاد می خوابند دو برابر بیشتر مستعد ابتلا به دیابت اند. سایر مطالعات نشان می دهند زیاد خوابیدن (یا کم خوابیدن) هر وزنی که داشته باشید و هر چقدر هم که فعالیت داشته باشید، می تواند بر میزان گلوکز خون اثر بگذارد. علت این ارتباط ...
ادرار سالم چه رنگی است؟
آب را فیلتر می کنند، که برای پر کردن یک دریاچه کوچک کافی است. به طور شگفت آوری اگر یک کلیه تان را از دست بدهید، کلیه دیگر شما می تواند در عرض دو ماه تا 50% بزرگ شود و 2 برابر کار کند. غلظت: حدود 91-96% ادرار شامل آب است. ادرار نیز حاوی مجموعه ای از نمک های غیرآلی و ترکیب های آلی شامل پروتئین ها، هورمون ها، و طیف وسیعی از متابولیت هایی هستند که به بدن عرضه می شود. تولید ادرار ...
16 آذر سالروز تولد شعار مرگ بر آمریکا
به گزارش نافع ، 16 آذر 1332 حدود چهار ماه پس از کودتای 28 مرداد که با هدف تحکیم قدرت محمدرضا شاه پهلوی و تحدید عناصر تکثربخش در قدرت با کمک سرویس های اطلاعاتی بیگانه صورت پذیرفت، سه دانشجو به نام های مصطفی بزرگ نیا، احمد قندچی و مهدی شریعت رضوی هنگام اعتراض به دیدار رسمی ریچارد نیکسون معاون رئیس جمهور وقت ایالات متحده آمریکا و همچنین از سرگیری روابط ایران با بریتانیا، در اعتراضات دانشگاه تهران به ...
7 غذای مناسب در دوران حاملگی + اینفوگرافی
به گزارش بهداشت نیوز : غذا خوردن در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد زیرا رشد و تکامل جنین شما وابسته به تغذیه شما در دوران بارداری است. عبارت " غذا خوردن به جای دونفر" درست نیست؛ درست خوردن در بارداری به معنی زیاد خوردن نیست اما شما باید متعادل، متناسب و متوازن بخورید تا همه مواد مغذی مورد نیاز بدنتان تامین شود. بهترین تغذیه در دوران بارداری باعث وزن گیری مناسب شما در دوران ...
گیاهی که 20 برابر لیمو ویتامین C دارد
طوریکه مقدار آن بین 20-77 میلی گرم/100 گرم وزن میوه متفاوت است.مهمترین ترکیبات کاروتنوئیدی میوه نسترن کوهی به ترتیب لیکوپن1٫11 و بتاکاروتن2٫7 (میلی گرم وزن تر) می باشد. ترکیبات فنولی میزان فنول کل در میوه نسترن کوهی بسته به عوامل مختلف، 98 میلی گرم گالیک اسید/گرم گزارش شده است که مقدار قابل توجهی در مقایسه با سایر میوه های رایج مورد مصرف می باشد. سایر ویتامین ها میوه ...
5 دلیل برای بیان تفاوت کالری ها
بخش از رژیم غذایی افراد است و منبع این کالری ها خیلی اهمیتی ندارند. معمولاً افراد فکر می کنند که هر یک کالری معادل یک کالری است و اهمیتی ندارد که این کالری از چه منبعی به دست آمده باشد. از همین رو اغلب افراد معتقدند که دریافت 100 کالری ناشی از خوردن یک شکلات آبنباتی با دریافت 100 کالری ناشی از خوردن کلم بروکلی برابر است و هردوی آن ها تأثیر یکسانی بر وزن ما خواهند داشت. البته این باور ...
وقتی ژنتیک نقشی درریزش موندارد
پس از کاهش 15 پوند (حدود 7 کیلوگرم) یا بیشتر از وزن بدن رخ می دهد. استرس و ریزش مو در برخی موارد، استرس شدید می تواند موجب ریزش مو شود. اگر یک دوره استرس شدید را تجربه کرده اید، مواجهه با ریزش مو طی چند ماه بعد چندان جای شگفتی ندارد. ریزش موی ناشی از استرس به طور معمول موقتی بوده و مو پس از حدود شش تا هشت ماه به حالت عادی رشد باز می گردد. تریکوتیلومانیا و ریزش مو ...
همه چیز درباره بیماری پارکینسون که لازم است بدانیم
80ساله و بالاتر به بیش از 1900 نفر در هر صدهزار نفر می رسد. احتمال ابتلا به پارکینسون در مردان 1.5 برابر بیش از زنان است. براساس گزارش مطالعه ای، میزان شیوع بیماری پارکینسون در ایران چیزی حدود دو در هزار نفر است، این میزان برای افراد بالای 65 سال ده برابر می شود و به دو نفر در هر صد نفر می رسد. براساس آمارهای سال 2013، در ایران حدود 160هزار فرد مبتلا به پارکینسون وجود دارد. براساس آخرین آمار منتشرشده ی سازمان جهانی بهداشت در سال 2017، مرگ و میر ناشی از بیماری پارکینسون در میان ایرانیان 297 مورد یا 0.09 کل مرگ ها بوده و از این نظر، کشور ایران در رتبه ی 145 جهان قرار دارد. ...
گیاهان دارویی فرصتی برای تولید ثروت
بذر مورد نیاز برای کاشت گیاهان دارویی در اختیار مردم محلی قرار داده می شود تا ضمن حفاظت از جنگل ها و مراتع زمینه برای توانمندسازی این جوامع نیز فراهم شود. وی، درآمدزایی گیاهان دارویی را چندین برابر کشت محصولاتی نظیر گندم و جو دانست و گفت: بطور مثال برداشت گونه موسیر در یک هکتار 20 تا 25 میلیون تومان درآمد خالص دارد که 10 برابر درآمد کشت غلات است. امینی با اشاره به ویژگی های ...
رژیم کتوژنیک وگان؛ فواید، عوارض و برنامه غذایی
...> کاهش وزن افزایش سطح تحمل بدن به کربوهیدرات ها محافظت در برابر بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و انواع خاصی از سرطان انرژی بیشتر احساس سیری بعد از خوردن وعده غذایی افزایش توانایی های شناختی بهبود کیفیت خواب عوارض جانبی رژیم کتوژنیک وگان اما آیا عوارض جانبی نیز در این رژیم وجود دارد؟ عوارض جانبی متعددی در این ...
7غذای مناسب در دوران حاملگی
سرشار از فیبر ند که یبوست را نیز از بین می برند. خوردن یک فنجان عدس پخته، نصف فولات مورد احتیاج روزانه شما را فراهم می کند. می توانید آن ها را به سالاد و برنج خود اضافه کنید. 5- مصرف شیر بدون چربی در بارداری زمان بارداری، بدن شما دو برابر کلسیم بیشتری جذب می کند و از آن جا که بیشتر ما کلسیم کمی مصرف می کنیم، نوشیدن شیر بدون چربی انتخاب مناسبی خواهد بود. هر یک لیوان پر از شیر حدود ...
پرداخت 142 هزار میلیارد تومان یارانه در سال 98| معافان مالیاتی را همه بشناسند|جزئیاتی از بودجه 98
آفتاب نیوز : امروز (پنجشنبه) همزمان با 15 آذر ماه، موعد قانونی ارائه لایحه بودجه به مجلس است، ولی برای امسال روال معمول ارائه لایحه انجام نشد، این در حالی است که هر ساله رئیس جمهوری در موعد مقرر لایحه بودجه را به مجلس ارائه کرده و در نطق بودجه پیرامون لایحه مباحثی را مطرح می کند. به گزارش آفتاب نیوز ؛ اما امسال با توجه به تعطیلات پیش روی مجلس و عدم تشکیل جلسه تا 25 آذرماه، دولت ...
نگرانی پلیس از افزایش کلاهبرداری های اینترنتی بانک ها موظف به ارائه خدمات رمز یک بار مصرف شدند
نسبت به سال گذشته حدود 71 درصد افزایش داشته است، خاطر نشان کرد: البته قدرت کشف پلیس نیز افزایش داشته است به طوری که بالغ بر 80 درصد جرایم در این فضا کشف می شود که این آمار نشان می دهد که ما از بسیاری از کشورهای دیگر در حوزه کشف جرایم جلو هستیم. وی در ادامه آمار کلاهبرداری های تلفنی و اینترنتی و برداشت غیرمجاز از حساب ها را نگران کننده دانست و گفت : در همین راستا تمهیداتی را در نظر گرفتیم که با ...
16 آذر سالروز تولد شعار مرگ بر آمریکا
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، 16 آذر 1332 حدود چهار ماه پس از کودتای 28 مرداد که با هدف تحکیم قدرت محمدرضا شاه پهلوی و تحدید عناصر تکثربخش در قدرت با کمک سرویس های اطلاعاتی بیگانه صورت پذیرفت، سه دانشجو به نام های مصطفی بزرگ نیا، احمد قندچی و مهدی شریعت رضوی هنگام اعتراض به دیدار رسمی ریچارد نیکسون معاون رئیس جمهور وقت ایالات متحده آمریکا و همچنین از سرگیری روابط ایران با بریتانیا، در اعتراضات ...
مرز ریالی فقر در ایران
...، به طوری که این ضریب برای بزرگسال یک، نفر دوم بزرگسال برابر 7/ 0 و بچه ها ضریب 5/ 0 خواهند داشت. در نتیجه خط فقر برای یک خانوار چهار نفره 2 میلیون و 79 هزار تومان است، که با ضرب عدد 770 هزار تومان در 7/ 2 به دست آمده است. خط فقر سرانه ماهانه برای خوشه دیگری که شامل اغلب شهرهای پرجمعیت است 500 هزار تومان و نرخ فقر حدود 5/ 14 درصد است. دو خوشه دیگر (شامل مناطق شهری سایر استان ها که ...
3 کاربرد اصلی بیت کوین در ایران چیست؟
اینکه در برابر ارزهای رسمی کشورهای مختلف دیگر مانند ین ژاپن، یورو و... رواج دارد، در برابر سایر ارزهای دیجیتال مانند اتریوم، ریپل، دش، استلار، لایت کوین و سایر آلتکوین ها نیز با حجم بسیار زیادی معامله می شود. در حال حاضر حجم معاملات روزانه بیت کوین در صرافی های شناخته شده حدود 4.5 میلیارد دلار است و کل حجم معاملات بازار ارزهای دیجیتال به روزانه 13.1 میلیارد دلار می رسد. بنابراین این بازار ...
فواید غلات و حبوبات برای سلامتی
در سال های اخیر محبوب شده است. ادعا می شود غلات و حبوبات جوانه زده در مقایسه با نمونه های جوانه نزده مواد مغذی بیشتری دارند و بهتر هضم می شوند. حتی برخی پژوهش ها نتیجه گرفته اند که این نوع غلات ممکن است در برابر برخی بیماری های خاص و همچنین کمک به کاهش وزن مؤثر باشند. این مقاله قصد دارد غلات و حبوبات جوانه زده را با دقت بیشتری بررسی کند تا مشخص شود این مواد غذایی چه فوایدی برای سلامتی ما ...
در خوردن این خوراکی ها مراقب قندخون خود باشید
به گزارش روزپلاس، اگر در استفاده روزانه از شکر محدودیت دارید و نمی توانید بیشتر از حد مجاز شکر استفاده کنید بهتر است با این منابع مخفی شکر آشنا شوید:" سس پاستا: این سس ها خوش طعم بوده و به نظر شیرین نمی رسند اما بیشتر سس هایی که برای پاستا مورد استفاده قرار می گیرد بین 6 الی 12 گرم شکر به ازای نصف پیمانه از آن دارد. این مقدار دقیقا برابر با مقدار شکری است که از طریق یک کوکی ...
علل شایع نبض شکم
...> اگر در فردی شک کنیم که نبض در شکم غیر طبیعی است از سونوگرافی استفاده می کنیم. یکی از بیماری هایی که باعث می شود به طور نامعمول نبض شکمی در فضای شکمی قابل مشاهده و لمس باشد، آنوریسم آئورت است. قطر آئورت در فرد نرمال حدود 2 سانتی متر است، اگر به هر دلیلی جداره آئورت نازک شود، این قطر می تواند افزایش پیدا کرده و به سه، چهار، پنج و یا شش سانتی متر برسد. در چنین شرایطی آئورت در ...
ابهامات درباره پرونده تخلفات "مالی شهرداری" و "به کارگیری مشاوران" تشدید شد
شهرداری را داشته باشد. عضو هیئت رئیسه شورای شهر اراک خاطرنشان کرد: شهرداری به اندازه دو برابر بودجه سال 97 بدهکاری دارد و در نیمه سال حدود 30 درصد از بودجه یا کمتر محقق شده است. به گزارش ذاکرنیوز، صحبت های اعضای شورای شهر اراک درحالی بیان شد که چندروز قبل استاندار مرکزی در جمع خبرنگاران با اشاره به تخلفات شهرداری اراک اظهار داشت: اصلا و ابدا مواردی که در رابطه با ...
اراک| بیشترین میزان تولیدات کشاورزی اراک گلخانه ای است
از چشمه ها، قنوات و چاه ها است، بدون در نظر گرفتن منابع آب های سطحی و نیز چاه های غیر مجاز و اضافه برداشت چاه های مجاز، متاسفانه در این استان بیشتر از 100 درصد منابع آب تجدیدپذیر در سال درحال استفاده است که نتیجه چنین مدیریت ضعیفی، بحرانی شدن تمام دشت های استان مرکزی بوده است. شمسی بیان کرد: کل برداشت آب شهرستان 411 میلیون متر مکعب شامل 336 میلیون متر مکعب مصرف در بخش کشاورزی و 75 میلیون ...
تحریف جمعیت! | عباس عبدی
گری در سازمان ملل تمامی گزارش های این سازمان درباره بحران جمعیتی ایران را پاک کرده اند. به طور معمول درباره اینگونه پرونده ها چیز چندانی نمی توان و یا بهتر است بگوییم که نباید گفت. بویژه اینکه دادگاه ها را علنی نمی کنند، و وکلای ویژه باید بگیرند و علت آن نیز روشن است و برداشت عمومی هم نسبت به احکام چیز ناشناخته ای نیست. در این یادداشت کوشیده می شود که قدری درباره مسأله جمعیت و ادعاهای ...
صحبت های وزیر و خانم مدیرعامل، بر ابهامات مطرح درخصوص هواپیمایی هما افزود
...، در زمان انتصاب خانم مدیرعامل، صحبت ها و حاشیه های زیادی در خصوص این انتصاب مطرح شد. بنا بر ملاحظاتی چند ،صلاح بر حمایت از ایشان و تقویت بسترهای حمایتی و همگرایی ها قرار گرفت. یک سال و چندماه(حدود 17 ماه) از انتصاب نامبرده می گذرد ، آیا شفافیت لازم در خصوص میزان تحقق ماموریت های ششگانه سپرده شده به ایشان ، وجود دارد؟ ماموریت های ششگانه عبارت بودند از: 1- اقدام در جهت بازسازی ساختاری ...
ادرار سالم چه رنگی است؟
پر کردن یک دریاچه کوچک کافی است.به طور شگفت آوری اگر یک کلیه تان را از دست بدهید, کلیه دیگر شما می تواند در عرض دو ماه تا 50% بزرگ شود و 2 برابر کار کند. غلظت: حدود 91-96% ادرار شامل آب است.ادرار نیز حاوی مجموعه ای از نمک های غیرآلی و ترکیب های آلی شامل پروتئین ها, هورمون ها, و طیف وسیعی از متابولیت هایی هستند که به بدن عرضه می شود. تولید ادرار: میزان ادراری که در طی یک روز ...
اینفوگرافیک/ 7 غذای مناسب در دوران حاملگی
به گزارش روزپلاس، غذا خوردن در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد زیرا رشد و تکامل جنین شما وابسته به تغذیه شما در دوران بارداری است. عبارت " غذا خوردن به جای دونفر" درست نیست؛ درست خوردن در بارداری به معنی زیاد خوردن نیست اما شما باید متعادل، متناسب و متوازن بخورید تا همه مواد مغذی مورد نیاز بدنتان تامین شود. بهترین تغذیه در دوران بارداری باعث وزن گیری مناسب شما در دوران ...
اراک| بیشترین میزان تولیدات کشاورزی اراک گلخانه ای است- اخبار استانها – همسو نیوز
، حجم آب تجدیدپذیر 380 میلیون متر مکعب، جمع مصارف آب 411 میلیون متر مکعب، آب مصرفی در بخش کشاورزی 336 میلیون متر مکعب و کسری مخزن شهرستان اراک یک میلیارد مترمکعب است. وی ادامه داد: براساس شاخص سازمان ملل، هرگاه میزان برداشت آب یک کشور بیشتر از 40 درصد کل منابع آب تجدیدپذیر آن باشد، این کشور با بحران شدید آبی مواجه است، بنابراین با توجه به این که ایران در سال 2013 حدود 72٫6 درصد کل آب ...