پنجشنبه ۱۰ خردادساعت ۱۱:۱۹May 2024 30
جستجوی پیشرفته
سلامت نیوز ۱۳۹۷/۰۹/۱۵ - ۱۲:۳۷

مهارت های مقابله با استرس

سلامت نیوز :برای مقابله با استرس ها یا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شیوه مدیریت صحیح، آنها را به ما می آموزد. با رعایت و بکارگیری این روشها، می توانیم علاوه بر حل یا کم کردن مشکلات به آرامش پایدارتری دست یابیم و استرس خود را کنترل کنیم: عوامل استرس زا را کم کنیم ... ... ادامه خبر

برچسب‌ها

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)