خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه لاغر شویم؟
.... با خوردن این مقدار بادام دوز سالمی از چربی های اشباع شده، 3 گرم فیبر و 6 گرم پروتئین دریافت می کنید. بادام دارای ویتامین E است که برای سلامت مو، پوست و ناخن ها ضروری است. چگونه لاغر شویم ؛ عدس عدس نیز همانند سیب زمینی دارای نشاسته مقاوم است و برای طولانی مدت باعث احساس سیری در رژیم گیرندگان می شود. هر وعده عدس به مقدار سه چهارم فنجان دارای 13 گرم پروتئین و 13 گرم فیبر است. ...
لاغری فوری با 3 راهکار ساده
.... اگر قدرت اراده آهنینی ندارید، گرسنگی باعث می شود خیلی سریع در مقابل این روش ها تسلیم شوید. کاهش اشتها به صورت چشمگیر رژیم لاغری سریع ، بدون احساس گرسنگی بهبود همزمان سلامت متابولیک 1- برای لاغری سریع مصرف قند و نشاسته ها را کاهش دهید یا قطع کنید مهمترین بخش این برنامه این است که مصرف قند و نشاسته ها را حذف و یا کم کنید. بعد از این مرحله ...
کاهش کلسترول با بدبوی پرخاصیت!
جای شگفتی ندارد. تغذیه نقشی کلیدی در پیشگری از بیماری قلبی ایفا می کند و یک ماده غذایی وجود دارد که استفاده از آن برای بهبود بیماری ها به گذشته های بسیار دور باز می گردد. مصریان باستان، یونانی ها، چینی ها، ژاپنی ها و هندی ها از آن برای بهود زخم ها، افزایش استقامت بدن و آرامش معده استفاده می کردند.امروز، حداقل 900 مطالعه فواید سلامت مختلف این ماده غذایی گیاهی را تایید کرده اند ...
مواردی که باید از خوردن سیر پرهیز کنید
...> خواص فراوان سیر است که مردم سیر را به عنوان یکی از بهترین خوراکی ها بشناسند. یک بخشی از سیر برای درمان و بالا بردن سیستم ایمنی بدن استفاده می شود. مصرف مداوم سیر تا 63 درصد از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری می کند و عفونت های گوارشی را درمان می کند ، طبق آنچه در ادامه این بخش از سلامت نمناک خواهید خواند مواردی هم وجود دارد که مصرف سیر مجاز نیست. خوردن سیر ...
توضیح درباره محدودیت سقف تراکنش روزانه کارتی
به گزارش صبحانه ، دکتر عبدالناصر همتی صبح امروز در مراسم رونمایی از سامانه های "نهاب"، "سپند"، مدیریت هویت کارت - مهک و مدیریت کارت سوخت در آستانه بیست و پنجمین سالگرد تاسیس شرکت خدمات انفورماتیک ضمن بازدید از مراکز داده و زیرساختهای فنی، با تاکید بر ضرورت استفاده از ظرفیت حداکثری فناوری های نوین برای کنترل بهینه بازار پول و ارز کشور در راستای پویایی اقتصاد ملی کشور، افزود: استفاده از زیرساخت های ...
مهم ترین قوانین برای تهیه جهیزیه عروس
به گزارش صبحانه ، ازدواج، جشن شروع یک زندگی دو نفره جدید است و تهیه جهیزیه عروس تنها بخشی از آن است. به همین منظور در این مقاله با مهم ترین اصول تهیه جهیزیه عروس و بعضی توصیه های اقتصادی مربوط به آن آشنا خواهید شد. از رسم و رسوم باخبر شوید هر شهری و حتی بعضی از روستا های یک شهر، قوانین متفاوتی برای تهیه جهیزیه عروس دارند؛ برای مثال در بعضی شهر های ایران رسم است که خانواده ...
برای کسر جریمه از حقوق 10 میلیونی خود، نفرین همسرتان را به رسانه ها کشیدید؟
تجمعات شان را در رسانه ها می بینیم و می خوانیم. در این شرایط نظم و برنامه ریزی برای زندگی که بماند ، خدا می داند آن ها چگونه زندگی های شان را اداره می کنند. تازه آقای ضرغامی خود قبلا گفته بودند که چهار فرزند دارند که همه عروس و داماد شده اند مگر این که نظم برنامه صبحانه خوری های ایشان با این و آن بر هم خورده باشد وگرنه نباید خرج و مخارج زیادی داشته باشند.به هر روی امروز نوع بیان مسئولان و ...
روزانه 250 تا 300 ایرانی دچار سکته مغزی می شوند
بیماران سکته حاد مغزی، جزو طرح های تحول سلامت نظام است و در آن برخلاف گذشته، خدمات درمانی حاد و بازتوانی تجمیع شده، تصویربرداری دقیق از مغز و شناسایی نقاط آسیب دیده آن، طراحی اولیه برای بازتوانی ذهنی، هوشی و حرکتی بیمار، تزریق داروهای حل کننده لخته های خونی مغز، انجام فیزیوتراپی و توانبخشی بر مبنای نقشه برداری دقیق مغزی، محاسبه میزان آسیب وارد شده به مغز و اقدامات درمانی حاد متناسب با سن، جنسیت و نیاز ...
ماجرای تولید پفک با خوراک دام واقعیت دارد؟
به گزارش صبحانه ، کیانوش جهانپور (سخنگوی سازمان غذا و دارو) درباره خبری مبنی بر تولید پفک در 2 کارخانه با خوراک دام گفت: اخیرا به نقل از جهاد کشاورزی چنین خبری اعلام شده است و ادعا می شود؛ ذرت های تراریخته که برای خوراک دام به کشور وارد شده بود، توسط دو کارخانه برای تولید پفک استفاده شده است. وی ادامه داد: کارشناسان نیز در حال بررسی هستند تا صحت و سقم این موضوع را دریابند و اطلاعات ...
افزایش دهک های فقیر و آسیب پذیر در جامعه
به گزارش صبحانه ، ترکان در مراسم تودیع و معارفه مدیرعامل شستا گفت: در شرایط اقتصادی حاضر که تحریم ها را تجربه می کنیم، گروه های فقیر و آسیب پذیر بیشتر شده اند، اگر زمانی دو دهک آسیب پذیر بود، امروز شمار زیادی را می بینیم که هزینه های زندگی شان بیشتر شده است. وی ادامه داد: وزارت رفاه علاوه بر اینکه به دنبال تنظیم بازار کار است، باید از طریق سازمان های حمایتی مانند بهزیستی، آسیب های ...
خواص میوه پاپایا (خربزه درختی) چیست؟
.... می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد اضافه کردن پاپایای بیشتر به رژیم غذایی شما می تواند سلامت قلب شما را تقویت کند. مطالعات انجام شده حاکی از آن است که میوه هایی که سرشار از لیکوپن و ویتامین C هستند، می توانند سلامت قلب را ارتقا بخشند. آنتی اکسیدان های موجود در پاپایا قادرند تا از قلب شما محافظت کنند و اثرات محافظی “کلسترول خوب” یا همان HDL را افزایش دهند. ...
دمنوش های خارق العاده برای فصل زمستان + اینفوگرافی
.... معجون معجزه آسا زنجبیل را می توان در شیر به همراه عسل و دارچین جوشاند. این ترکیب برای افرادی که دچار درد آرتروز و ورم مفاصل هستند، بسیار مفید است. این نوشیدنی را می توان به عنوان صبحانه و با چند تکه نان صرف کرد. اگر این معجون معجزه آسا به مدت 40 روز استفاده شود، درد های زانو به طور کامل برطرف می شوند. گل بنفشه؛ تسکین سرفه های خشک گل بنفشه را به ...
دلایل غیر منتظره حمله قلبی
...> آلودگی هوا و دود خودروها آمار حملات قلبی در زمان هایی که سطح آلودگی هوا بالاست بیشتر می شود. افرادی که دایما هوای کثیف تنفس می کنند بیشتر در معرض ابتلا به انسداد عروق و بیماری های قلبی هستند. از میان این عوامل حضور در ترافیک خطرناک تر است، زیرا این عامل ترکیبی است از تجمع دود و شرایط روحی پر تنش و عصبانی کننده. خوردن یک وعده غذای سنگین قبل از اینکه دوباره به سراغ غذاهای چرب و ...
مراقب دام کلاهبرداران پیامکی باشید
به گزارش صبحانه ، به نقل از روابط عمومی بانک ایران زمین، افرادی سودجو از طریق ارسال پیامک های انبوه با متن: "سلام بزن به شماره کارت .... به نام .... " اقدام به کلاهبرداری از هموطنان گرامی می کنند. در بین هزاران پیامک ارسال شده، افرادی که در انتظار اعلام حساب جهت واریز وجه برای آشنایان خود هستند گاهی بدون توجه به شماره مخاطب، مبلغ مورد نظر خود را به این شماره کارت واریز می کنند، اما پس از پیگیری از طرف حساب خود، متوجه کلاهبرداری از حسابشان می شوند. همیشه و در همه حال به شماره مخاطب ارسال کننده پیام دقت کنید. ...
چه کنیم تا صبحانه کودک مقوی و اشتهابرانگیز باشد؟
مطبوع این صبحانه از فکرتان بیرون نمی رود. این متخصص اطفال با اشاره به اینکه مادران باید در صبحانه کودک عدسی با تکه های سیب زمینی را جای دهند، یادآوری کرد: این صبحانه مقوی را حتما در برنامه خود بگنجانید، برای روزهای بارانی، یک صبحانه داغ می تواند حال شما را دگرگون کند، به یاد داشته باشید که عدس ها باید خوب نرم شوند و در آخر کمی آبلیمو چاشنی کار کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان برچسب ها : سیستم ایمنی کودک صبحانه متخصص اطفال وعده غذایی به اشتراک بگذارید : ...
خواب زیاد یا بی خوابی کدام بر سلامت تاثیر دارند
به گزارش خبرگزاری شبستان ، یک تیم تحقیقاتی از دانشمندان سراسر جهان نتایج بررسی های اخیر خود را در مجله قلب اروپا ( EHJ ) منتشر کردند که حقایق تازه ای درباره سلامت انسان می گوید. محققان بین المللی می گویند خواب بیش از حد نیاز بدن به قلب انسان صدمه می زند. محققان در آزمایشی میدانی با شرکت 116هزار نفر بین 37 تا 70 سال در 21 کشور مختلف روی تاثیر خواب بر سلامت انسان تحقیق کردند و متوجه شدند ...
کره جنوبی در ماه نوامبر نفتی از ایران نخرید
به گزارش صبحانه ، آمارهای گمرکی نشان داد کره جنوبی در ماه نوامبر برای سومین ماه متوالی هیچ نفتی از ایران وارد نکرد. به گزارش رویترز،کره جنوبی و 7 کشور دیگر در اوایل ماه نوامبر معافیت موقتی از تحریم های امریکا علیه ایران دریافت کردند. اما از آنجایی که خریداران با ایران برای قراردادهای جدید در حال مذاکره هستند، واردات نفت از این کشور همچنان صفر مانده است. منابع صنعتی قبلا گفته ...
جزئیات برگزاری نهمین رویداد ملی حمل ونقلی شو در سومین نمایشگاه حمل ونقل و صنایع وابسته
های لازم برای تیم سازی بهتر را خواهند داشت. و در پایان روز اول تیم ها آماده فعالیت می شوند. وی ادامه داد: روز دوم و سوم نیز با هدایت مستقیم مربی ها و برگزاری چندین کارگاه آموزشی برای تکمیل فرآیند کار تیم ها از 9 صبح با پذیرایی صبحانه تا 9 شب و پذیرایی شام فعالیت آن ها ادامه خواهد داشت. هم زمان با مراسم رسمی اختتامیه نمایشگاه بین المللی حمل ونقل تیم ها آمادۀ ارایه دستاوردهای خود می شوند و ...
جاده ای از جنس جاده های مرگ کردستان / آغاز فصل زمستان و نگرانی از تردد در محور قروه – دلبران
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از کُردتودی، وقتی از جاده های مرگ استان کردستان صحبت به میان می آید نا خود آگاه مردم شهرستان قروه به محور قروه _ دلبران فکر می کنند که همه ساله و بخصوص در آستانه عید نوروز و با بارش های برف و باران خانواده های بسیاری را داغدار کرده است . جاده ای که در سال 92 و در انتخابات یازدهمین دوره ریاست جمهوری در کنار دیگر وعده های خاک خورده مردان تدبیر ...
لاغری سریع و آسان با رژیم تخم مرغ
وعده غذایی می توانید مصرف کنید. سبزیجاتی با کربوهیدرات و یا گریپ فروت در صبحانه و شام گنجانده می شود. برنامه شماره 1 رژیم لاغری تخم مرغ صبحانه: 2 عدد تخم مرغ آب پز شده و 1 عدد گریپ فروت یا یک عدد تخم مرغ با اسفناج و قارچ ناهار:کمی نان و کلم بروکلی ، سینه مرغ شام: ماهی و سالاد سبزیجات برنامه شماره 2 رژیم لاغری تخم مرغ نمونه دیگری از ...
باید ها و نباید های مصرف استروئید ها
ها فراوان است اما ان چیزی که حائز اهمیت است ، استفاده ی به اندازه و قطع به موقع مصرف این مواد شیمیایی است ، اما در پاکسازی کبد از سموم شیمیایی و هورمونی میتوان به مخلوطی از عرق های گیاهی نظیر خارشتر ، کاسنی و خارمریم و چار تخمه اشاره کرد که به صورت ناشتا قبل از صبحانه هروز تا 40 روز باید مصرف را ادامه داد .در کنار این عرقیات اگر شاهد عوارض بسیار شدیدی باشید باید به پزشک معالج مراجعه کنید اما در ...
سمومی که سلامت بدن را گروگان می گیرند!
.... این طور نیست؟ سمومی که سلامت شما را به گروگان می گیرند سیستم غدد درون ریز شبکه ای از غدد مسئول تولید و ترشح هورمون هاست. این هورمون ها در واقع کارکنان برج مراقبت در فرودگاه هستند. آنها تقریبا تمام عملکردهای بدن شما از گوارش و سوخت و ساز تا دمای بدن، اشتها، تولید مثل، قند خون و غیره را تنظیم می کنند تا همه چیز به خوبی کار کند. اختلال های غدد درون ریز مردان نقابداری هستند که ...
برخی اگر کل مملکت را هم بخورند سیر نمی شوند
هم تامین نخواهد شد و وعده داده بودند که در روز اجرای برجام همه تحریم ها لغو می شود و ما ایرانی بی تحریم را تجربه می کنیم. امام جمعه موقت تهران گفت: آنها وعده ارزانی و رفاه داده بودند درحالی که شما مقایسه کنید ببینید در آن روزها قیمت ها چگونه بود و بعد از برجام چه اتفاقی افتاد؟ قیمت ها از 50 تا 70 درصد افزایش یافته است. امروز صعفای جامعه ما را ایمان و ولایت نگاه داشته است والا دیدید که ...
اولتیماتوم دو ماهه سازمان بورس به 7 ناشر بورسی
به گزارش صبحانه ، سازمان بورس اوراق بهادار در اطلاعیه های جداگانه ای به 7 ناشر بورسی، اولتیماتومی دو ماهه برای افشای اطلاعات داد. این سازمان دلیل این اولتیماتوم را عدم رعایت مفاد ماده 38 دستورالعمل پذیرش اوراق بهادار در بورس اوراق بهادار تهران و عدم رعایت الزامات ماده 7دستورالعمل اجرایی افشای اطلاعات شرکت های ثبت شده نزد سازمان بورس اوراق بهادار تهران عنوان کرده است. این ...
3 روز تا پایان مهلت لبنیاتی ها برای ارزانی
به گزارش صبحانه ، هفته گذشته رضا باکری - دبیر انجمن صنفی صنایع لبنی - گفته بود که در پی بررسی های صورت گرفته، سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان کاهش قیمت لبنیات را با در نظر گرفتن حاشیه سود قانونی 14 درصدی در دستور کار قرار داد که رضایت کارخانه ها را نیز در برداشت. وی ادامه داد: در این میان نرخ های جدید که کاهش قیمت هفت تا 11 درصدی انواع لبنیات را باعث می شود، به تصویب سازمان ...
یک روز در مرکز آموزش رانندگی حرفه ای لکسوس + تصاویر
دلار است که شامل صبحانه، ناهار و یک روز کامل رانندگی می شود. تنها کافی است که با لباس و کفش مناسب به محل برگزاری این رویداد بروید و بقیه کارها را به تیم لکسوس بسپارید. لکسوس ممکن است که برندی پرچم دار در زمینه ی خودرو های پرفورمنس نباشد اما قطعا سری F این برند امکانات و قابلیت های بیشماری از نظر هندلینگ و تجربه ی رانندگی ارائه می دهد. در هر حال ماتجربه ی یک روز رانندگی با محصولات سری F پرفورمنس لکسوس را به شما پیشنهاد می کنیم. منبع: کاریرا ...
کاهش وزن با پیاده روی، نکاتی که باید بدانید
دریافته اند که افرادی که به صورت منظم 3 بار در هفته چای سبز مصرف می کنند میزان سلول های آسیب دیده کمتری پس از ورزش داشته اند. تحقیقات دیگری نشان می دهد افرادی که به صورت منظم 5 بار در هفته چای سبز مصرف کرده اند و در عین حال برای کاهش وزن با پیاده روی اقدام می کنند حدود 1 کیلوگرم بیشتر از سایرین وزن کم کرده اند. کاهش وزن با پیاده روی قبل از صبحانه نتایج درخشان تری دارد! تحقیقات نشان می ...
کاهش نرخ سود بانک های خصوصی به 20 درصد
به گزارش صبحانه ، همانطور که پیش تر اعلام شد عبدالناصر همتی رئیس کل بانک مرکزی در آخرین جلسه خود با مدیران عامل بانک ها تاکید کرد که این بانک با نرخ سود سپرده بالای 20 درصد برخورد خواهد کرد. پیگیری خبرنگار ما از شعب بانک ها از کاهش نرخ سود سپرده در بانک های خصوصی به سطح 20 درصد حکایت دارد. البته کاهش نرخ سود سپرده به 20 درصد مشمول سپرده هایی شده است که پس از تاکید رئیس کل ...
چند ماده غذایی مفید برای افزایش هوش کودکان
افزایش سطح حافظه می شود. بهتر است برای وعده صبحانه تخم مرغ همراه با سبزیجات به کودک بدهید. کره بادام زمینی: این ماده مغذی که اکثر کودکان به آن علاقه دارند را می توانید به به عنوان منبعی سرشار از ویتامین E. به کودک ارائه دهید. غلات کامل: نان ها و غلات صبحانه منبع انرژی مورد نیاز مغز محسوب می شوند. غلات کامل همچنین حاوی ویتامین ب. هستند که برای دستگاه عصبی مفید است. ...
کیهان: آقای ظریف! دیپلماسی التماسی شما غرور ملی را لگدمال کرد
خروج آمریکا، به تعهدات برجامی خود ادامه می دهند! شلیک به غرور ملی ایرانیان! ظریف با بیان اینکه دوران قدر قدرت غرب تمام شده است، افزود: این به نفع ماست اما خودمان نمی خواهیم باور کنیم. وی تاکید کرده است که دوران قدر قدرت غرب تمام شده است اما دولت و وزارت خارجه علیرغم وعده های سرخرمن و وقت کشی اروپا، همچنان به برجام اروپایی دل خوش کرده اند. ظریف تصریح کرد ...
