خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی ماهیچه های چشم هایتان ضعیف می شود
باشد . این متخصص چشم درباره علائم بروز آب مروارید، گفت: بد شدن تاری دید در نور، گاهی 2 تا دیدن اشیا، کدر شدن و به رنگ سفید شیری در آمدن مردمک ها (تن ها در مراحل پیشرفته) از علائم بروز آب مروارید است . وی افزود: علل بروز آب مروارید شامل روند طبیعی پیری ، آسیب به چشم ، در بیماری های که قند خون بالاست، مانند دیابت، التهاب، مثل اووئیت (التهاب آن قسمت هایی از چشم که عنبیه را می ...
استرس و چگونگی مدیریت آن
شناسایی کرد. این واکنش یک پاسخ ابتدایی و کوتاه مدت برای زنده ماندن است و زمانی تحریک می شود که شوکه می شویم یا چیزی را مشاهده می کنیم که ما را تهدید می کند. پس از آن مغز ما هورمون استرس را ترشح می کند که بدن را برای فرار از خطر یا جنگیدن با آن آماده می کند. این هورمون توان ما را افزایش می دهد، اما هم زمان ما را هیجان زده، مضطرب و تحریک پذیر هم می کند. مشکل واکنش جنگ یا گریز این ...
عفونت ادراری را جدی بگیرید!
) اطلاق می شود. اگر عفونت صرفاً بر روی مجاری ایجاد شده باشد، به آن التهاب مجاری ادراری یا (Urethritis) گفته می شود. اگر کلیه دچار عفونت شود، به آن عفونت کلیوی یا (Pyelonephritis) می گویند. علائم بیماری چیست؟ درد و یا سوزش در حین ادرار کردن، تکرر ادرار، کم بودن میزان ادرار حتی در زمانی که احساس می کنید مثانه پر شده است: بوی بد و تیرگی ادرار، خون در ادرار، تب و ...
با چند راهکار ساده سلامتی توی مشت تان است
... می شود. وابستگی به رسانه های اجتماعی خود عامل بروز مشکلات خواب و کاهش کیفیت استراحت است. پس هر از گاهی در طی روز تلفن همراه خود را خاموش و از چک کردن ایمیل ها بخصوص در هنگام خواب خودداری کنید. حذف شکر: به طور کلی با شکر خدا حافظی کنید که از سر سخت ترین دشمنان سلامتی بدن است. چاقی، دیابت، مشکلات قلبی، فشار خون بالا و ... همه می توانند از عوارض مصرف شکر به وجود آمده باشند. توجه کنید که ...
تاثیر مصرف سبزیجات بر پیشگیری از کبد چرب
به نیتریک اکسید و دیگر گونه های نیتروژن زیست فعال در بدن تبدیل می شود. به گزارش خبرگزاری شینهوا، آنها معتقدند که مصرف روزانه 200 گرم از سبزیجاتی با برگ سبز با این تاثیرگذاری مثبت همراه است. منبع: ایسنا
معرفی چند ورزش عالی برای درمان آرتروز لگن
روی آن استفاده کنید و در مواردی که لگن دردناک و سفت شده، از گرما برای کاهش علائم و درمان لگن درد بهره بگیرید. صورتی که سیستم گردش خون در بدن ضعیف می باشد یا شرایط سلامتی خاص شما تحت تاثیر این روش های درمانی قرار می گیرد، نباید از این روش ها استفاده کرد. مراقب باشید که گرما بیش از حد نباشد یا برای مدت بیش از 20 دقیقه در هر بار بر روی محل آسیب دیدگی قرار نگیرد. یخ و سرما هم باید برای یک ...
بهترین سن بارداری بین 20 تا 35 سال است
شعار سال: سید حامد برکاتی روز شنبه درباره آسیب های بارداری در سنین بالای 35 سال افزود: مراقبت مادرانی که بعد از 35 سالگی باردار می شوند به صورت مراقبت ویژه انجام می شود. اگر مادری دچار دیابت یا فشار خون یا هر بیماری دیگری باشد، حتی برای این کار فراخوان داده می شود. فاصله زمانی مناسب بین دو زایمان مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت درباره فاصله زمانی مناسب ...
دستان آلوده مدعیان حقوق بشر به خون میلیون ها انسان در 2018/ تن زخمی آرزوی انسایت برای جهان عاری از خشونت ...
منطقه تاکید می کند، به مداخله گری و تلاش برای نفوذ در منطقه متهم می شود، اما کاخ سفید از عربستان که حامی و مروج جریان های تکفیری و وهابی گری و خشونت است، تجلیل می کند. واقعیت این است که ظهور گروه های تروریستی از القاعده تا داعش، جبهه النصره، بوکوحرام، الشباب، احرار شام و ده ها گروه خطرناک دیگر، محصول همان تفکرات جاهلانه است که هیچ حد و مرزی هم نمی شناسد. تروریسم لگام گسیخته نیز مولود جاهلیت مدرن ...
این علائم اثبات می کند شما شپش دارید!
روی لباس یا تختخواب روی بدن منتقل می شود و شپش ناحیه تناسلی که روی موهای زائد و پوست ناحیه تناسلی زندگی می کند. شپش سر موجودی 6 پا است که به پوست سر و گردن می چسبد و از خون انسان تغذیه می کند. سایز شپش به اندازه یک دانه کنجد است که با کمی دقت می توانید آنها را ببینید. رنگ شپش می تواند سفید، قهوه ای یا خاکستری تیره باشد. تخم شپش معمولا گرد یا بیضی شکل است و شپش ها آنها را روی ساقه مو در نزدیکی پوست ...
برای تمرکزحواس چه بخوریم؟
آلفای مغز فعال می کند. کسانی که تمرین مدیتیشن می کنند با آرامش حالت آلفای ذهنی آشنا هستند. مصرف ال تیانین باعث فعال شدن موج مغزی آلفا می شود که مشابه حالت آرامش و هوشیاری ذهنی است که مراقبه گر مدیدیتور تجربه می کند آواکادو قلب و مغز بیش از سایر اعضای بدن وابسته به گردش خون در بدن می باشند. رژیم غذایی مملو از میوه ها و دانه ها مانند آواکادو می تواند میزان ریسک بروز مشکلات قلب و ...
کولونوسکوپی چیست؟
را با هم مرور می کنیم: • بررسی سرطان روده از طریق کولونوسکوپی توجه داشته باشید که تمام افراد بالای 50 سال در معرض خطر متوسط ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند و اصلی ترین راه غربالگری، انجام کولونوسکوپیست. گفتنیست سرطان روده بزرگ یا همان وجود تومور در دیواره روده بزرگ از انواع خطرناک موارد ابتلا به سرطان است. • بررسی پولیپ ها از طریق کولونوسکوپی وچود پولیپ در روده علاوه بر ...
چربی شکم وبیماری که به همراه آن می آید
عضلانی شده و چربی بیشتری را در بدن شان انباشته کند. زنان بعد از رسیدن به سن یائسگی بیشتر در معرض تجمع چربی اطراف میان تنه شان هستند. مطالعات نشان داده افت میزان استروژن در بدن زنان، موجب دوباره پخش شدن چربی از ران ها و باسن، مستقیما به طرف شکم می شود. اگر می خواهید با این فرم ناخواسته مبارزه کنید، باید به تمرینات هوازی مانند پیاده روی تند، شنا و دوچرخه سواری همراه با تمرینات قدرتی ادامه دهید ...
نتیجه مصرف یک موز در روز
میوه ها و سبزی های به طور کلی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد زیرا آنها سرشار از مواد مغذی هستند، بدون این که با نمک، شکر پالایش شده، مواد نگهدارنده و رنگ های غذایی همراه باشند. به طور خاص، موز منبع خوبی برای ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان محسوب شده و با رادیکال های آزاد سرطان زا مقابله می کند. محتوای فیبر موز نیز می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کلورکتال کمک کند. تقویت ...
تجارت در جاده های مالرو
برد و ناامنی و اغتشاش جاده ها را چندان می بیند که ابواب معامله و تجارت بسته شده است. حتی رعیت خارجه نیز در این مکان ها از دست سارقان مصون نبودند. در بسیاری موارد بسیاری از بسته های پستی نیز به غارت می رفت و کارها و امور مختل می شد. شکایت صاحبان مال اغلب به جایی نمی رسید و تمام راه ها را دزدان احاطه کرده بودند. مکتوبی راه ها را در دوران ناصر الدین شاه امن تر از دوره مظفری ذکر کرده، اما ...
27 آذر تاثیرمثبت رابطه جنسی بر زیبایی پوست و سلامت خانم ها
بعد از آمیزش، تاثیر مستقیمی در پوست صورت زنان خواهد داشت. 3 – برانگیخته شدن حس جنسی مصادف با افزایش 25 درصدی سایز اندام خانم ها خواهد بود. 4 – رابطه داشتن یک یا دو بار در هفته باعث افزایش نوعی پادتن دفاعی در خون می شود و در نتیجه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. در نتیجه احتمال اینکه شما سرما بخورید کم می شود. رابطه جنسی همچنین فشار خون را پایین می آورد و باعث می شود از فشار ...
عوامل خطر بروز دیابت و لزوم چکاب قند خون
کرده و مشخص شده گرفتار دیابت است. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه دیابت سبب اختلال در دستگاه های مختلف بدن از جمله چشم، قلب و کلیه می شود و خدمات جبران ناپذیری را به همراه دارد، گفت: با آموزش صحیح مردم می توان به مقدار زیادی آمار ابتلا به دیابت را کاهش داد.
ایران دومین کشور شایع در بروز سکته مغزی/سکته مغزی و ارتباط آن با فشار، قند و چربی خون
طرفه بدن و اگر منطقه تکلم دچار آسیب شود اختلال تکلم ایجاد می شود و اگر منطقه تعادل بدن آسیب ببیند بیمار کنترل و تعادل بدن خود را از دست می دهد. وی در ادامه در خصوص پیشگیری از بروز سکته مغزی توصیه کرد و گفت: درمان و کنترل عوامل خطر تاثیرگذار در بروز سکته مغزی مانند بیماری های قلبی، فشار خون و چربی خون بالا و ... در پیشگیری از بروز سکته مغزی موثر است. قندهاری ادامه داد: بهتر است ...
خوان ایرانی را با غذای سنتی رنگین کنیم
تازه به عنوان منابع تامین پروتیین مورد نیاز بدن در برنامه غذایی گنجانده می شود؛ میزان چربی های اشباع آنها را با جدا کردن پوست و چربی های قابل رویت می توان کنترل کرد، اما در غذاهای آماده معمولا از امعا و احشای حیوانات و پوست مرغ استفاده می شود و به این دلیل حاوی چربی های اشباع شده و کالری زیادی هستند که مصرف مداوم و زیاد آنها خطر اضافه وزن و چاقی، چربی خون بالا و بیماری های قلبی، عروقی را افزایش می ...
سرطان چطور می آید و چطور می رود؟
...: به طور معمول سلول های بدن انسان رشد کرده و تقسیم می شوند تا سلول های بیشتری برای برقراری سلامتی بدن تولید کنند، اما گاهی این فرآیند برنامه ریزی شده، معکوس پیش می رود و سلول هایی تولید می شود که بدن به آنها نیاز ندارد. این سلول ها که به اصطلاح به سلول های پیر معروف هستند، از بین نمی روند و سلول های اضافی تشکیل توده بافتی به نام غده یا تومور را می دهند. قابل ذکر است که تمام تومورها سرطانی ...
نسخه خانگی برای افت فشار خون
به گزارش بلاغ ، افت فشار خون ناشی از استراحت طولانی مدت در بستر، کم آبی بدن، استرس و اضطراب، عفونت، بارداری و حتی عوارض جانبی برخی داروها است و شامل فشار خون کمتر از 60/90 میلی متر جیوه می شود. سبکی سر و سرگیجه، غش، عدم تمرکز، تهوع، خستگی،تنبلی، تپش قلب و ... از عوارض آن هستند. در حالی که در برخی موارد مداخلات پزشکی برای افت فشار خون ضروری است، اما برخی از روش های خانگی برای افزایش فشار خون، قابل ...
بدترین راه حل مقابله با استرس
، مرگ در اثر سکته قلبی و مغزی یا ابتلا به بیماری های مزمنی مثل دیابت، تنها بخشی از مشکلاتی است که به خاطر اضطراب می تواند شما را گرفتار خود کند. استرس بر سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی می گذارد، کلسترول خوب را کاهش و کلسترول بد را افزایش می دهد، فشار خون را بالا می برد و حتما شما هم شنیده اید که آمار مبتلایان آسم و آلرژی هر روز بالاتر می رود؛ اما تصور نکنید که آلودگی هوا و هجوم ریزگردها تنها دلیل بالارفتن ...
وقتی دچار شب بیداری می شوید چه مشکلاتی برایتان پیش می آید؟
" (plasma proteome) شناخته می شود و تاثیر تغییر زمان خواب و غذا بر آنها، می پردازد. در این مطالعه همچنین به 30 پروتئین اشاره شده است که صرف نظر از زمان غذا و خواب، این پروتئین ها با ساعت زیستی بدن عمل می کنند. این یافته ها می تواند راه حلی برای درمان افرادی که شیفت شب کار می کنند و در معرض خطر ابتلا به دیابت و سرطان قرار دارند، ارائه دهد. "کریستوفر دپنر" (Christopher ...
این افراد بهتر است شلغم نخورند
شلغم دارای خواص بسیار زیاد و یک آنتی بیوتیک طبیعی است که می تواند مقاومت بدن را در برابر بیماری های ویروسی و عفونی بالا ببرد اما این گیاه عوارض و خطراتی هم برای برخی افراد دارد. عوارض جدی خوردن زیاد و بیش از حد شلغم و افرادی که بهتر است شلغم نخورند 1) آنتی اکسیدان زیاد برای ما بد است خوردن شلغم به طور منظم و متوسط برای کاهش خطر چندین نوع سرطان مثل سرطان روده، سرطان ...
اوضاع سیاسی و اجتماعی دوران امام رضا(ع) و علل هجرت حضرت معصومه(س) از مدینه به ایران
به جان خریدند.[2] آنان در موقعیت های مناسب نیز با اذن امام زمان خویش، گاه دست به شورش یا مهاجرت می زدند. مهاجرت یکی از شیوه های اعتراض علویان به حکومت وقت، مهاجرت بود. با روند افزایش اذیت و آزار شیعیان، بخصوص خاندان اهل بیت علیهم السلام و فرزندان آن ها، تبلیغات منفی حکومت علیه این خاندان، دست گیری و شکنجه و تبعید و زندانی کردن محبّان اهل بیت علیهم السلام[3] و غارت اموال و ...
نحوه مقابله نوجوانان با استرس روی وضعیت بدنی آن ها تاثیر می گذارد
درمورد یک موقعیت بد از طریق فکر کردن درباره ی آن به عنوان یک چالش یا فرصتی برای رشد باشد. پژوهشگران افزودند که زمینه های مطالعات آینده می تواند شامل بررسی تاثیرات استراتژی های تنظیم عواطف روی این سنجه های متابولیکی و ایمنی طی زمان باشد. در این میان، بررسی اینکه چگونه محیط خانواده در تنظیم عواطف نقش دارد، چگونه خودِ تنظیم عواطف روی مواجهه با استرس اثرگذار است و اینکه چگونه استرس مزمن خانوادگی و تنظیم عواطف در تعامل با هم می توانند موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن در بلندمدت شوند، دارای اهمیت است. ...
هفته آخر بارداری، کارهایی که باید انجام داد
در کدام حالت بخوابیم؟ از هفته بیستم بارداری به بعد بهتر است بیشتر روی پهلوی چپ بخوابید زیرا در این حالت فشار روی ورید برگرداننده خون از پاها به سمت کبد و قلب کمتر می شود و خونرسانی به مادر و جنین افزایش پیدا می کند اما اگر نتوانستید به چپ بخوابید بهتر است به پهلوی راست بخوابید. اگر کمردرد گرفتید برای مدت کوتاه ایرادی ندارد که به پشت بخوابید اما همان گونه بهترین حالت خوابیدن ...
این افراد هرگز شلغم نخورند
شکم بد است اگرچه فیبرها مزایای زیادی برای سلامتی دارند اما توصیه می شود در طولانی مدت از خوردن بیش از حد شلغم اجتناب کنید. این امر به این دلیل است که مصرف بیش از حد فیبر رژیمی می تواند موجب افزایش مشکلات هاضمه مثل ، گاز روده، انسداد روده ای، اسهال و غیره شود. شلغم ضدتب، ضدسرماخوردگی، ضدگلودرد، مدر و از بین برنده میکروب های بدن است اما مصرف آن برای افرادی که از ناراحتی های ...
فواید خوردن کیوی در بارداری چیست؟
داشتن شاخص گلیسمی پایین، کیوی نمی تواند منجر به افزایش سطح انسولین شود. تنظیم میزان قند خون بسیار مهم است، زیرا دیابت بارداری در دوران حاملگی بسیار معمول است. 4. کمک به هضم غذا به عنوان یک مادر باردار، شما می دانید که ابتلا به یبوست و هموروئید در دوران بارداری کاملا طبیعی است. کیوی یکی از بهترین پری بیوتیک ها است. این میوه حاوی آنزیم ها، فیبر رژیمی و ترکیبات فنلی است. این مواد مغذی ...
7دلیل پیر شدن دست ها
بافت و تولید بیشتر کلاژن استفاده کنید. از آنجا که این کرم ها با نسخه پزشک قابل تهیه هستند، بهتر است از یک متخصص پوست بخواهید نوع مناسب این کرم ها را برایتان تجویز کرده و چگونگی استفاده از آن را برایتان توضیح دهد، تا از عوارض شایع رتینوئیدها مانند سوزش و تحریکات پوستی جلوگیری شود. رگ های برجسته با خبر بد شروع می کنیم: تنها راه برای خلاص شدن کامل از شر این رگ های برجسته روی پوست ...
تغییرات پستانها در بارداری، چگونه است؟
. البته پس از زایمان یا زمانی که شیردهی پستانی را متوقف می کنید، این علائم کاهش می یابند. زیرا پس از این مقطع، نیاز به خون رسانی بیشتر، کاهش می یابد و کم کم متوجه می شوید که رگ های تان به حالت قبلی باز گشته اند. 4. تغییرات نوک پستان ها همان طوری که پستان ها برای شیردهی آماده می شوند، نوک آنها نیز دچار تغییراتی می شود. نوک پستان و هاله دور آن احتمالاً هنگام بارداری تیره تر می شود و ...
