شباهت عوارض افسردگی و اضطراب با عوارض سیگار و چاقی
سایر منابع:
سایر خبرها
بدترین راه های مقابله با اضطراب را بشناسید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ احساس می کنید قلبتان از جایش کنده می شود و گره ای در گلویتان ایجاد شده که نفس کشیدن را برایتان سخت می کند؟ بعید نیست که حال ناخوشایندی که متخصصان قلب هم از پس خوب کردنش بر نمی آیند، ناشی از اضطرابی باشد که به جانتان افتاده. محققان می گویند اضطراب یک ویروس واگیردار است و راحت تر از آنچه فکرش را می کنید، می تواند راهش را به زندگی تان باز کند ...
چگونه شب چله را حکیمانه سپری کنیم
سرد و مرطوب است و خوردن آن در این ایام می تواند بسیار بیماری زا باشد؛ اگر خیلی می خواهید به حس شورانگیز و نوستالژیک تابستانی، مقید باشید به خوردن بسیار اندک از آن، شکیبایی کنید. کنار هندوانه، خوردن تنقلات گرم که در ادامه اشاره خواهد شد، لازم است البته بانوان به ویژه بانوان باردار مخصوصاً اگر بار آنها، دختر است و نیز مادران شیرده همچنین افراد بلغمی و سودایی و افرادی که افسردگی، اضطراب ...
کم شدن فشار دست های مافیای کنکور بر گلوی جامعه
تلویزیون چه خبر است، همه شبکه ها تفاوتی ندارد که چه برنامه ای پخش کنند، با هزینه های هنگفت موسسات آموزشی، با تبلیغات متعدد از کودکان دبستانی تا داوطلبان کنکور، پنجه بر گلوی مردم انداخته اند. موسساتی که حیات آنها در ایجاد دل آشوبه و اضطراب در دانش آموزان می گذرد. گاهی تبلیغ یک موسسه و ناشر آموزشی کنکور در تلویزیون بین برنامه ها به قدری تکرار می شود که تحمل آن برای ببیننده دشوار می شود. بر ...
خط حزب الله/ با اطلاع می گویم
به گزارش عصر امروز، صدوشصت وچهارمین شماره ی نشریه ی خط حزب الله با عنوان با اطلاع می گویم منتشر شد. در طول انقلاب، بسیاری از انقلابیون به دلایل مختلف دچار ریزش شده و حتی از گذشته خویش نیز پشیمان شده اند. همین امر هم موجب اضطراب در دل عده ای از انقلابیون شده است. رهبر انقلاب اما از آنجا که انقلاب را به مثابه موجودی زنده در نظر می گیرند، ریزش ها را امری طبیعی در جهت سیر تکاملی انقلاب می ...
فایده زعفران در درمان اضطراب و افسردگی
گروه سبک زندگی تیتریک ، زعفران بسیاری از افراد در نقاط مختلف دنیا با مشکلات مرتبط با اضطراب و افسردگی مبارزه می کنند. علاوه بر این، داروهایی که برای درمان این بیماری ها استفاده می شوند نیز، دارای عوارض جانبی جدی و قابل توجهی هستند. به همین دلیل و با توجه به مشکلات ذکر شده، گروهی از محققان کشورهای چین، ایران و انگلستان در یک همکاری گروهی و برای یافتن راه حلی برای پیشگیری و غلبه بر این بیماری ها ...
رای الیوم بررسی کرد: خروج آمریکا از سوریه؛ پیروزی بشار اسد و سیلی به اسرائیل
...، سران اسرائیل و جامعه صهیونیستها دچار اضطراب شده اند زیرا آمریکا آنها را در برابر سرسخت ترین دشمنان یعنی حزب الله و ایران تنها رها کرده است. شفر گفت: تصمیم ترامپ نشان از ضعف و بالاتر از آن، به منزله خیانت واشنگتن به هم پیمانانش و در وهله اول کردهای سوری به شمار می رود. اسرائیل نیز احساس نگرانی می کند زیرا اساسا بنیامین نتانیاهو نخست وزیر اسرائیل از دخالت در جنگ سوریه پرهیز کرد و به ...
این جامعه نیاز به درمان دارد!
چنان غرق درمشکلات روزانه؛عدم توازن دخل خرج؛شرمندگی پدر مقابل خانواده؛سرخوردگی فرزندان تحصیلکرده از آفت بیکاری چندساله؛جامعه نامتعادل وغرق درآسیب های اجتماعی چون افزایش نرخ خودکشی؛کاهش نرخ تن فروشی به 12ساله کاهش سن اعتیادبه زیر14سال؛و. عدم وجود فرصت نشاط وشادی ودرغیاب شادی ونشاط واخبار وسیع منفی رشد پرخاشگری ؛اضطراب وافسردگی وبدبینی درجامعه؛حجم گسترده اخبارمنفی رسانه ها ازجمله صدا وسیما؛ ...
برداشت سوء از دعا ممنوع است
به گزارش خبرگزاری فارس از ارومیه، ماموستا ملا سیدمصطفی خاتمی در خطبه های این هفته نماز جمعه اشنویه با اشاره به فلسفه دعا اظهار کرد: پایه و اساس دعا ریشه قرآنی داشته و دعا دامنه وسیع و گسترده ای دارد و در واقع دعا وسیله ارتباطی و پیوند عمیق مخلوق با خالق است. وی با بیان اینکه دعا اراده انسان را قوی می کند، افزود: دعا باعث برطرف شدن اضطراب و استرس های درونی انسان و باعث سبک شدن بار سنگین ...
غذایی خوشمزه مخصوص شب یلدا/ با مصرف این غذا زیبایی نوزادتان را تضمین کنید
بخوانید : 11 روش باورنکردنی و کارآمد در تقویت حافظه + اینفوگرافی وی بیان کرد: انارمسمای گیلان به علت دارا بودن ویتامین های A، E، C، B. و سایر املاح معدنی مفید، موجب تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و مو می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: از دیگر خواص این غذا می توان به نشاط آور بودن، پیشگیری از استرس، اضطراب و افسردگی، تقویت کبد، تقویت سیستم قلبی عروقی، رفع آفت دهان ...
مقاومت به درد در چه کسانی بیشتر است؟
هر دو عاملی است که دردهای مزمن را تشدید می کند. عامل مقاومت به درد مقاومت به درد تحت تاثیر احساسات، بدن و سبک زندگی افراد است. از عواملی که بر مقاومت به درد تاثیر دارد می توان به موارد زیر اشاره کرد: افسردگی و اضطراب می تواند حساسیت فرد را به درد بیشتر کند ورزشکاران نسبت به کسانی که ورزش نمی کنند می توانند درد بیشتری احساس کنند. کسانی که سیگار می ...
با کودک بهانه گیر چه کنیم؟
نشان می دهند، افزود: این موضوع می تواند ناشی از ترس، اضطراب جدایی از والدین، جلب توجه، ناامیدی و ناکامی و یا حتی خواب و خستگی زیاد کودکان باشند . وی گفت: هنگامی که کودکتان بدون هیچ دلیلی گریه و زاری می کند، سعی کنید با مهربانی و جملات مثبت او را آرام یا حواسش را به چیزهایی که دوست دارد، پرت کنید . زارع با بیان اینکه والدین نباید تسلیم کودک شوند، اظهار کرد: سعی نکنید با پاداش ...
10 روش موثر برای سوخت و ساز بدن
استفاده بدن را افزایش می دهد. گاهی اوقات تائورین دارند که نوعی اسیدآمینه است. تائورین می تواند سوخت و ساز بدن شما را افزایش دهد و به سوزاندن چربی های شما کمک کند، اما استفاده از این نوشیدنی ها می تواند برای بعضی افراد موجب مشکلاتی مانند فشارخون بالا، اضطراب و مشکلات خواب شود. آکادمی آمریکایی اطفال آن ها را برای کودکان و نوجوانان توصیه نمی کند. 5- هوشمندانه نیم چاشت بخورید ...
مصرف آموکسی سیلین در بارداری، دارویی ایمن یا خطرناک؟
پزشکان دریافته اند اثر آموکسی سیلین در هر منطقه جغرافیای متفاوت با دیگر نقاط است. ممکن است یک گونه از باکتری با این دارو در بخش های جغرافیایی خاصی درمان شود و در منطقه ای دیگر اثری نداشته باشد. برای از مصرف این دارو، احتیاط ها و ملاحظات خاصی نیز وجود دارد، به خصوص در صورت مصرف آموکسی سیلین در بارداری بایستی از عوارض جانبی و خطرات احتمالی آن آگاه باشید. تاثیر دارو ها بر جنین در دوران ...
7 دلیل علمی برای بیرون آمدن از خانه
رفع خستگی ذهنی است همه به مرحله ای رسیده ایم که حس می کنیم مغزمان از کارافتاده است، پدیده ای که به خستگی ذهنی شهرت دارد. قرار گرفتن در معرض مناظر طبیعی یکی از شیوه های برطرف کردن این حالت است. نتایج یک مطالعه علمی نشان داد انرژی ذهنی افراد تنها با نگاه کردن به عکسی از طبیعت احیا می شود، درحالی که عکس هایی از مناظر شهری چنین تاثیری ندارند. مقابله با افسردگی و اضطراب ...
علت اضطراب کودکان، والدین کمال گراست؟
بر طبق تعریف،اضطراب عبارت است از یک احساس منتشر،ناخوشایند و مبهم هراس و دلواپسی با منشاء ناشناخته که به فرد دست می دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی است. تمامی افراد از کودکی به طور طبیعی اضطراب را تجربه می کنند و این مسآله زمانی غیرطبیعی است که به شکل مزمن و بیمارگونه درآمده و زندگی فرد را دستخوش تغییرات کند.از آنجا که ریشه این اختلال در کودکی افراد است ؛آشنایی ...
امتحانات روز شنبه مدارس البرز لغو شد
اسلامی – ایرانی در بین دانش آموزان که آینده سازان کشور هستند، نهادینه شود. وی از نشاط اجتماعی به عنوان یکی از مولفه های سلامت در جامعه یاد کرد و ادامه داد: به مناسبت پاسداشت سنت باستانی شب یلدا ، جشن قصه گویی و سفره یلدا در مدارس البرز برگزار و گسترده شد. وی از شب یلدا به عنوان نماد یک گردهمایی خانوادگی برای دانش آموزان یاد کرد و یادآورشد:خانواده ها می بایست از این فرصت برای کاهش استرس و اضطراب امتحانی دانش آموزان نهایت استفاده را ببرند. استان البرز 460 هزار دانش آموز دارد. ...
فواید زعفران در درمان اضطراب و افسردگی
کروسین (Crocin)، بخش (مولکول) فعال زعفران، سلول های مغز را جوان و سالم نگه می دارد. همچنین از سلول های مغز در برابر رادیکال های آزاد محافظت می نماید. علاوه بر این موجب کاهش التهاب مغزی گردیده و نشانگرهای خاصی از بیماری پارکینسون را نیز مهار می کند این تیم تحقیقاتی برای انجام این بررسی به مطالعه ای 12 هفته ای بر روی 60 نفر از افرادی که با مشکل اضطراب و افسردگی مواجه بودند، به صورت کنترل ...
غذایی خوشمزه مخصوص شب یلدا/ با مصرف این غذا زیبایی نوزادتان را تضمین کنید
سازی پوست و مو می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: از دیگر خواص این غذا می توان به نشاط آور بودن، پیشگیری از استرس، اضطراب و افسردگی، تقویت کبد، تقویت سیستم قلبی عروقی، رفع آفت دهان، جوش و کبد چرب اشاره کرد. عظمایی گفت: انار مسمای گیلان غلظت خون را رفع کرده و آن را تصفیه می کند، همچنین رفع اسیداوریک و نقرس از دیگر خواص بی نظیر این غذا است. وی بیان کرد: تقویت ...
زودتر از ساعت 6 صبح بیدار شوید، تا افسردگی نگیرید
پایان خاطرنشان کرد: افرادی که دیر از خواب بیدار می شوند، اغلب به تنهایی زندگی می کنند و سیگار می کشند و ارتباط آنان با دوستان یا شریک زندگی شان محدود است. مارنی لیشمان، متخصص و یکی از پژوهشگران این پروژه، در مصاحبه با روزنامه انگلیسی سان ، گفت: سحرخیزی، خلق و خوی انسان را در طول روز تغییر می دهد و دیر به رختخواب رفتن موجب خستگی مفرط و افسردگی و اضطراب در طول روز می شود. وی افزود ...
نمی توانید از رختخواب بیرون بیایید؟ شاید دچار دیسانیا هستید!
...> دیسانیا، که هنوز از لحاظ پزشکی به رسمیت شناخته نشده است، فقط احساس خواب آلودگی بیش از حد معمول نیست، نوعی ناتوانی مداوم در ترک رختخواب است. افراد مبتلا بنا بر ادعای خودشان می توانند برای چندین روز در رختخواب بمانند و از تصور بیرون آمدن از رختخواب دچار اضطراب شوند. آنها هم چنین وقتی از رختخواب بیرون می آیند "میل شدیدی" دارند که دوباره به رختخواب بازگردند. بسیار مهم است که بدانید شما ممکن ...
شخصیت شناسی بر اساس مدل ابرو + عکس
ایجاد می شود ، به طور کلی نشان می دهد کمی نگران هستید. به راحتی می توانید در مسائل گیر کنید، و میزان اضطراب تان بالاتر از بقیه است. با این حال، تنها به این دلیل نگران هستید که مراقب هستید. جنبه عاشقانه شما یکی از بهترین ویژگی های شماست دیگران گرد شما جمع می شوند ، زیرا می دانند دوستی را پیدا کرد ه اند که مراقبت و سرمایه گذاری می کند. ابروهای تیز : ابروهای تیز ، ابروهای نازکی ...
اصلاح اخلاقیات با دید و بازدیدهای خانوادگی
به گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا دید و بازدید از بستگان و آشنایان از راهکارهای مهم اصلاح روابط اجتماعی است که خداوند فوائد مثبت روانی و معنوی فراوانی برای آن قرار داده است. از نگاه علم روانشناسی، کاهش اضطراب فردی و اجتماعی، افزایش روحیه تعامل پذیری، میل به فعالیت های اجتماعی، دوری از انزوا و گوشه گیری، افرایش شادی و نشاط، اصلاح روابط خانوادگی و ... از اثرات مثبت دید و بازدید محسوب می ...
در مورد بچه دار شدن، قبل بارداری تا بعد زایمان
ندانستن و بدتر از آن نخواندن و جست وجو نکردن ریشه و علت بسیاری از مشکلات ماست. دوران بارداری هم یکی از موارد مهمی است که هرچه بیشتر در مورد آن بدانیم، می توانیم راحت تر و بی دغدغه تر آن را پشت سر بگذاریم و با شادی منتظر تولد کودکمان باشیم نه با استرس و اضطراب. در هر مقطع از بارداری قرار دارید و هر چیزی دربارهٔ قبل از بارداری، برنامه ریزی برای بارداری، شروع بارداری، طول دوران بارداری، زایمان و ...
ترامپ پیروزی بشار اسد را پیشاپیش تبریک گفت!
آحارنوت در این زمینه تاکید کرد، سران اسرائیل و جامعه صهیونیستها دچار اضطراب شده اند زیرا آمریکا آنها را در برابر سرسخت ترین دشمنان یعنی حزب الله و ایران تنها رها کرده است. شفر گفت: تصمیم ترامپ نشان از ضعف و بالاتر از آن، به منزله خیانت واشنگتن به هم پیمانانش و در وهله اول کردهای سوری به شمار می رود. اسرائیل نیز احساس نگرانی می کند زیرا اساسا بنیامین نتانیاهو نخست وزیر اسرائیل از دخالت در ...
اگر یک ماه نیمی از افرادی که یارانه می گیرند، داوطلبانه یارانه خود را صرف هزینه سیستم گرمایشی مدارس ...
جای آن تمرین ها در مدرسه خالی است وزیر آموزش وپرورش گفت:در حال حاضر همه تلاش های ما در مدرسه بر یک سری مفاهیم شناختی متمرکز شده است که فضا را برای آموزش مهارت ها و اهداف تربیتی محدود تر کرده است . بطحایی با اشاره به آسیب های رفتاری و جسمی آزمون های وروری مدارس بر دانش آموزان، اظهار کرد: نباید دانش آموزان را در استرس آزمون های مختلف نگه داریم و این اضطراب و استرس سم مهلک برای ...
دلایل بهانه گرفتن کودکان چیست؟
به گزارش جی پلاس؛ سمیرا زارع روانشناس و مشاوره خانواده در مورد بهانه گیری کودکان اظهار کرد: تعداد زیادی از والدین به هنگام مراجعه به روانشناسان و...از بهانه گیری کودکان خود شکایت می کنند. این روانشناس با اشاره به اینکه بهانه گیری کودکان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و بیشتر آنها بهانه گیری را با گریه نشان می دهند، افزود: این موضوع می تواند ناشی از ترس، اضطراب جدایی از والدین، جلب ...
سریع ترین روش های افزایش رشد مو
نیز از عوارض مواد شیمیایی نگران هستید، می توانید از روش های خانگی برای رشد سریع مو در یک هفته بهره ببرید. تعدادی از بهترین این روش ها به شرح زیر است. افزایش سرعت رشد مو با روغن های طبیعی روغن نارگیل به دلیل وجود ویتامین ث ، ب و ای، همچنین وجود مواد معدنی و مفید مانند فسفر، آهن، سلنیوم، منیزیم و کلسیم موجب تقویت مو ها شده و رشد مو ها را سریع تر خواهد کرد. روغن بادام روغن های ...
با مصرف این شربت خوش اخلاق شوید!
خارش و اگزما ی پوستی است. وی بیان کرد: شربت گل بنفشه به علت داشتن فیبر بالا، باعث عملکرد بهتر روده ها، هضم غذا و رفع یبوست شده و به علت دارا بودن خاصیت ضدالتهابی موجب رفع رماتیسم می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: از دیگر خواص این شربت می توان به نشاط آور بودن، پیشگیری از استرس، اضطراب و افسردگی، رفع سردرد های میگرنی، آرام بخش قلب و اعصاب و کنترل قند، فشار و چربی خون ...