خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میزان آب صادراتی از ایران چقدر است؟
لیتر آب و برای تهیه یک کاغذ A4 حدود 10 لیتر آب مصرف می شود، در حالی که وزن کاغذ پنج گرم هم نیست. هم چنین برای به دست آوردن یک کیلو گوشت مرغ، حدود 4000 لیتر و برای یک کیلو گوشت قرمز گاو 15 تن آب و برای تولید یک خودروی معمولی که یک تن وزن دارد، حدود 400 هزار لیتر آب مصرف می شود . در این میان، بر اساس آخرین آمار ارائه شده ، هندوانه، گوجه فرهنگی، سیب زمینی و پیاز به عنوان بیش ترین و عمده ...
دربی را می بریم و به برانکو قرمه سبزی می دهم / شفر مجری پرسپولیسی را استقلالی کرد!
آمدم مدام کباب خوردم اما حالا نمی خواهم دیگر کباب را ببینم. مشکلی ندارم و خوب غذا می خورم. سرمربی استقلال در این باره که آیا به خاطر غذاهای ایران دچار اضافه وزن شده یا خیر، گفت: فردا همسرم را می بینم و شاید به خاطر این موضوع با من خشن باشد، باید قدری ورزش کنم! به او می گویم زمان کافی برای ورزش ندارم و امیدوارم متوجه بشود. وی درباره زندگی شخصی اش اظهار کرد: 46 سال است ازدواج ...
سبزیجات پهن برگ از بیماری کبدچرب پیشگیری می کنند
بیماری کبدچرب بیماری شایع کبدی است و مهم ترین علت آن، اضافه وزن و مصرف زیاد الکل است. سبزیجات پهن برگ حاوی نیترات معدنی است که می تواند به پیشگیری از تجمع چربی در کبد کمک کند. ماتیاس کارلستروم ، از موسسه کارولینسکا سوئد، در این باره می گوید: زمانیکه ما به غذای موش های دارای رژیم غذایی پرچرب و پرقند غربی، نیترات رژیمی اضافه کردیم، شاهد میزان بسیار کمتر چربی در کبد بودیم. ...
چرا افراد اضافه وزن پیدا می کنند؟
وزن یا چاقی زمانی استفاده می کنند که فرد در بالاترین حد خطر افزایش مشکلات سلامت مرتبط با وزن باشد. متاسفانه تعداد افراد مبتلابه اضافه وزن نسبت به گذشته رشد چشمگیری داشته است. متخصصان این وضعیت را اپیدمی چاقی می نامند. این مشکل سلامتی، بر افراد جوان هم مانند بزرگسالان تاثیر می گذارد. باید توجه کرد که طبق آمارها یک سوم کودکان و نوجوانان بین 2 تا 19 سال چاق هستند یا اضافه وزن دارند. ...
با خوردن این میوه به جنگ بیماری ها بروید/ انسولین طبیعی برای کنترل قند خون/ میوه ای که خوش اندامتان می ...
می رسد. میزان کالری سیب سبز نسبت به دیگر انواع سیب کمتر است و وجود فیبر زیاد در آن هم به کاهش وزن کمک می کند؛ به طور کلی یکی از شناخته شده ترین خواص سیب سبز، کمک به لاغری و کاهش وزن است؛ فیبر محلول در قسمت نرم میوه، آب را در روده جذب می کند و ماده ای ژل مانند تشکیل می دهد که از سرعت هضم می کاهد و باعث احساس سیری و کاهش اشتها می شود. تخم بالنگ ضد تب است، مانع ایجاد نفخ می شود و ...
چه میزان ماهی در بارداری مصرف کنیم؟
کشورهای پیشرفته کمیته های محلی وکشوری جهت سنجش میزان جیوه موجود در محصولات صید شده درهر ناحیه وجود دارد تا از مصرف بیش از حد ماهی و تجمع جیوه در بدن جلوگیری شود.مثلاً در بعضی از کشورها اگر فرد در معرض کمتر از یک دهم میکروگرم به ازای هر کیلوگرم از وزن خود 0.1 mcg/kg قرار بگیرد، ایمن است. سازمان غذا و دارو توصیه می کند که زنانی که ممکن است حامله شوند یا در حال حاضر حامله هستند یا شیر می دهند می ...
تولید ویلچر برقی با قابلیت بالا رفتن از پله ها
به گزارش مشرق، محققان ایرانی موفق شدند ویلچری با قابلیت بالا رفتن از پله ها ارائه کنند. این ویلچر در حاشیه جشنواره خوارزمی ارائه شد. بر این اساس یک موتور بر روی ویلچرهای معمولی نصب می شود که این موتور قابلیت بالا بردن وزن تا 120 کیلوگرم را دارد. این موتور کاملا جدا شونده و قابل حمل با خودرو است که یک باطری قابل شارژ و شارژ خودرویی دارد. استفاده از این ویلچر برای ساختمان های بدون آسانسور و منازل دوبلکس اهمیت دارد و این ویلچر دارای کمربند ایمنی است. ...
بیمه رازی اردبیل قهرمان باشگاه های جهان شد/ورزشگاهی که شرمنده مردم شد
کشورمان و کسب عنوان سومی این دوره از رقابت ها همراه شد تا این افتخارآفرینی مطلعی برای موفقیت شاگردان رنگرز در دیدار فینال شود. شروع مقتدرانه فرنگی کاران اردبیلی در سه وزن ابتدایی تیم بیمه رازی اردبیل در همان سه وزن ابتدایی کار را به شکلی تمام کرد که روس ها امیدهای خود را برای کسب عنوان قهرمانی برباد رفته ببینند و دیگر فرنگی کاران این تیم روحیه و انگیزه لازم برای ادامه کار را ...
بهشت کسب وکار های 2019
تعیین بهترین کشور ها برای کسب وکار، فوربس 161 کشور جهان را براساس 15 معیار رتبه بندی کرده است. این 15 معیار عبارتند از: حقوق مالکیت، نوآوری، مالیات ها، تکنولوژی، فساد، زیرساخت، اندازه بازار، ریسک سیاسی، کیفیت زندگی، نیروی کار، آزادی (فردی، تجاری و پولی)، بوروکراسی و حمایت از سرمایه گذاران. در این رابطه هریک از معیار ها در محاسبه رتبه کل، وزن یکسانی دارند. به علاوه، تنها کشور هایی در ...
ششمی نماینده ایران در کاپ وزنه برداری قطر
ملی پوش وزنه برداری ایران در دسته 96 کیلوگرم کاپ قطر ششم شد. رقابت دسته 96 کیلوگرم کاپ وزنه برداری قطر برگزار شد و ایران در این وزن صاحب مدال نشد. محمد زارعی با رکورد 160 یک ضرب، 198 دوضرب و مجموع 358 کیلوگرم ششم شد. او در یک ضرب هفتم و در دوضرب هشتم شد. حرکت یک ضرب محمد زارعی ابتدا 155 کیلوگرم را مهار کرد. در حرکت دوم 160 کیلوگرم را هم بالای ...
درگیری فیزیکی مربیان ایران و ترکیه/ترک سالن توسط کشتی گیر ترک!
...، کشتی در سومین مبارزه و در وزن 63 کیلوگرم در جریان بود که مربیان ترک بخاطر اقدام داور در دادن یک امتیاز فنی به کشتی گیر ایران اقدام به پرتاب کردن مکعب چلنج به سمت میز داوری و داد و فریاد کردند. دو مربی ترک سپس به سمت داوران رفتند و در حالیکه به شدت عصبانی بودند از عملکرد داور انتقاد کردند و کشتی گیر خود را به نشانه اعتراض نیز از سالن بیرون بردند. پس از بازبینی فیلم و صحبت نماینده ...
حوادث جهان
به گزارش نشریه ساینس الرت ، فاصله این سیاره تا خورشید کمتر از زمین تا خورشید و غنی از کلسیم و آلومینیوم است. سیارات ابرزمینی (سوپرزمینی) از نظر وزن خود 9 برابر زمین هستند و از سنگ های معدنی تشکیل شده اند ولی می توانند دارای لایه ای از هیدروژن وهلیوم و چیزی شبیه نپتون کوچک باشند. اما در صورتی که این نوع سیاره ها به خورشید نزدیک باشند ترکیب شیمیایی آنها می تواند تغییر کند. به عنوان مثال، هسته آنها ...
فراکسیون ولایی کارآمد است
دهد که هم اندازه و متناسب با وزن آنها نیست. بنابراین من فکر می کنم در این ساختار سه فراکسیونی آن کارآمدی لازم وجود ندارد. در همین ساختار موجود، آن چیزی که از فراکسیون ولایی توقع داشته اید محقق شده؟ یعنی آن روزی که متوجه شدید نمی توانید با مستقلین ادامه دهید وآنها از شما جدا شدند به هر حال یک سری اهداف و مقاصد را برای این فراکسیون که حدود 100 یا 110 عضو دارد تعیین کردید. چقدر به اینها ...
چربی خونتان بالاست؟ این توصیه ها را فراموش نکنید
وزن است که حتما با حذف چربی اتفاق نمی افتد. بسیاری از بیماران غذای آبپز می خورند اما چربی خونشان کاهش نمی یابد، چون وزنشان کم نمی شود، بنابراین افراد مبتلا اول باید چربی شکمی شان را از بین ببرند . این موضوع که فرد مبتلا می تواند چربی بخورد یا نه، به نوع چربی بستگی دارد. برخی غذاها میزان چربی های بد را در خون بالا می برند و چربی خوب را کاهش می دهند و برخی دیگر برعکس عمل می کنند. فردی که ...
روشهای درمان گرفتگی عضلات
ران شدید: بایستید. پاها را از هم باز کنید. یکی از پاها را یک قدم جلو بگذارید (ترجیحا پایی که دچار گرفتگی شده باید جلو باشد) بعد در حالی که پای عقبی را می کشید، پای جلو را خم کرده و وزن خود را روی آن بیندازید . * اگر دچار گرفتگی جلوی ران شدید: به یک دوست یا یک صندلی تکیه کنید و پایی را که دچار گرفتگی شده است خم کرده و تا جایی که ممکن است سعی کنید پاشنه را به باسن نزدیک کنید . اگر دچار گرفتگی در پشت پا شدید: پاشنه پای دردناک را روی زمین بگذارید و در حالی که نشسته اید و پای تان را کاملا صاف کرده اید، سعی کنید با انگشتان نوک پنجه را گرفته و آن را به سمت خودتان بکشید بهپو ...
این بیماریها منجر به اختلال خواب می شوند
، آن هم به زحمت، خواب آلودگی، سستی غیرطبیعی و گیجی تا ساعت ها پس از بیداری جزو علائم شایع این بیماری است. متاسفانه علت اصلی این بیماری ناشناخته است. البته بروز آن شایع نیست و باید پزشک تشخیص بدهد. اختلالات خواب باعث چاقی می شود برای حفظ تناسب اندام و پیشگیری از اضافه وزن بهتر است حواس تان به خواب شبانه تان باشد. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که اختلالات خواب با چاقی مفرط در ...
فواید زعفران در درمان اضطراب و افسردگی
به شمار می آید. زعفران در خاورمیانه و بخش هایی از اروپا رشد می کند، اما بیشتر در ایران، هند و یونان کشت می شود. زعفران برای اهداف دیگری همچون در رنگ پارچه و صنایع عطرسازی نیز استفاده می گردد. علاوه بر این ها زعفران برای اهداف دارویی نیز مورد استفاده قرار می گیرد که از جمله ی آن ها به چند مورد زیر می توان اشاره نمود: زعفران به کاهش وزن کمک می کند زعفران می تواند با ایجاد حس ...
محمد منصوری: با وجود عدم نتیجه گیری در مسابقات مسترز عملکرد بچه ها عالی بود/ صدرنشینی رنکینگ المپیک در ...
افتخار است. وی تصریح کرد: مسابقات مسترز آخرین رویداد هر سال میلادی است که بهترین ها به اسم به این مسابقات دعوت می شوند تا با یکدیگر مبارزه کنند. در مسابقات این دوره نیز از جودوی ایران دو بازیکن به نام های محمد محمدی بریمانلو در وزن 73- کیلوگرم و سعید ملایی در وزن 81- کیلوگرم دعوت شدند. با توجه به اینکه جودوکاران حاضر در این مسابقات از لحاظ سطح فنی خیلی به یکدیگر نزدیک هستند، قرعه از ...
مهارتی که افراد حرفه ای را متمایز می کند!
کوتاه مدت یا میان مدت می تواند مفید باشد؛ به خصوص اگر خود سازمان شما این مشوق ها و انگیزه ها را در نظر می گیرد. مثلا می توانید به خودتان وعده بدهید که با تمام کردن یک پروژه، چند روز به تعطیلات بروید یا اگر مقدار مشخصی وزن کم کردید، برای خودتان یک هدیه بخرید. اما مراقب باشید از انگیزه های بد و گمراه کننده دوری کنید. اشتباهی که ممکن است مرتکب شوید این است که به خاطر کمیت کارهایی که انجام ...
نقش تشکل های صنفی
کارگران ایران را می توان به چند گروه تقسیم کرد: کارگران کشاورزی سنتی فاقد بیمه بازنشستگی و غیرمشمول قانون حداقل دستمزد، کارگران خدمات شهری و روستایی تا حدودی دارای بیمه بازنشستگی و تحت قانون حداقل دستمزد، کارگران صنعتی عمدتا دارای بیمه بازنشستگی و مشمول قانون حداقل دستمزد و کارگران بخش
بوی این قسمتهای بدن را جدی بگیرید
بدبو و متعفن است، از مواد شیمیایی اضافی در هر زمینه ای که مربوط به مراقبت از بدن تان می شود دوری کنید و حذف شان نمایید. با وزن تان می جنگید سموم محیطی با تاثیر منفی روی هورمون ها، موجب اختلال در متابولیسم می شوند. چیزی که وضع را بدتر می کند این است که بسیاری از این سموم قابل حل شدن در چربی هستند و باعث می شود به راحتی توسط سلول های چربی تان جذب شوند. هرچند ممکن است این فرایند ...
مافیای خودروسازی در خدمت واردات و بر علیه اشتغال
سیاست های نسنجیده را با نظام تصمیم گیری نشان دهند. باید این مشکلات را حل و فصل کنیم و با برانگیختن اراده های جدی در نظام تصمیم گیری کاری کنیم که آنها فراتر از منافع کوته نگرانه گروه های پرنفوذ و ذی نفع به مصالح کشور، مردم، تولید کنندگان و توسعه ملی، وزن و ضریب اهمیت بیشتری قائل شوند. رئیس موسسه دین و اقتصاد تاکید کرد: مورد به شدت نگران کننده دیگر این است که علائم جدی و نگران کننده ای از ...
تیم کشتی سینا صنعت ایذه سوم جهان، بیمه رازی اردبیل و روسیه قهرمان و نایب قهرمان شدند
شکست 6 بر 4 نماینده قدرتمند ترکیه به مقام سوم رسید. نماینده خوزستانی کشورمان برای سومین بار متوالی در مسابقات جام باشگاه های جهان با عناوین قهرمانی، نایب قهرمانی و سومی به کار خود پایان داده است و به عنوان یکی از سه تیم پر افتخار این رقابت ها در جهان قرار گرفت. نتایج کامل تیم کشتی سینا صنعت ایذه در دیدار رده بندی به شرح زیر است: در وزن 55 کیلوگرم، پویا ناصرپور 2 بر ...
حمله روی کین به بازیکنان منچستر؛ شرم بر شما!
با این بازیکنان به مشکل برمی خورد. بازیکنانی که یک شبه اضافه وزن می آورند، درست تمرین نمی کنند و خوب بازی نمی کنند. برخی از بازیکنان دست از تلاش کشیدند. شرم بر این بازیکنان. من خیلی طرفدار ژوزه نیستم، اما نمی توانم بازیکنانی را تحمل کنم که پشت ایجنت هایشان و دوستانشان در رسانه ها مخفی می شوند. آنها مسخره هستند. ...
وزنه بردار ایران در رده ششم ایستاد
به گزارش خبرگزاری فارس، رقابتهای وزنه برداری امیرکاپ در دسته 96 کیلوگرم امشب در قطر برگزار شد و محمدزارعی در این وزن به مصاف حریفان خود رفت. زارعی در یکضرب با رکورد 160 کیلوگرم در جایگاه هفتم ایستاد. در دوضرب نیز با رکورد 198 کیلوگرم هشتم شد. وزنه بردار ایران در مجموع نیز با حدنصاب 358 کیلوگرم در سکوی ششم ایستاد. در رقابتهای این دسته فارس وزنه بردار جوان میزبان در جایگاه ...
چگونه طبیعی و سریع لاغر شویم ؟
سبک زندگی ماشینی و کم تحرکی باعث شده چاقی و اضافه وزن به مشکل خیلی ها بدل شود. اگر در فضای مجازی کمی جستجو بکنید روش های مختلفی برای چربی سوزی به شما پیشنهاد می شود از ورزش های هوازی گرفته تا رژیم های سفت و سخت. شکی نیست که ترکیبی از روش های مختلف و داشتن یک سبک زندگی سالم بهترین راه برای چربی سوزی و تناسب اندام است. اما یکی از راه هایی که ما در کنار دیگر راه ها به شما توصیه می کنیم ...
جنجال درجدال رده بندی کشتی ایران و ترکیه درسالن اردبیل
دارنده مدال برنز جهان 2017 با نتیجه قاطع 8 بر صفر پیروز شد تا ایران 3 بر یک جلو بیفتد. در مبارزه پنجم و در وزن 72 کیلوگرم باز هم با حاشیه و جنجال همراه بود. راماز زوییدزه دیگر کشتی گیر خارجی سینا صنعت در حالیکه تا ثانیه پایانی 7 بر 6 پیروز بود با اعتراض مربیان ترک داوران 2 امتیاز به کشتی گیر ترک دادند تا 8 بر 7 پیروز شود.این اقدام داوران با اعتراض شدید سرمربی سینا صنعت همراه بود و باز هم با ...
دانستنی هایی شگفت انگیز از یلدای باستانی/ آخرین شب پائیز که خبر از رسیدن زمستان می دهد را اینگونه صبح ...
درباره خواص انواع میوه های مورد استفاده در شب یلدا، اظهار کرد: شب یلدا یکی از طولانی ترین شب های سال است که افراد انواع میوه و آجیل را مصرف می کنند؛ انار یکی از بهترین میوه هایی است که می توان از آن بهره برد، انار ادرار آور، مقوی قلب، نافع کلیه و معده، تصفیه کننده خون،شاداب کننده و خون ساز است و برای بیماری های مجاری ادرار، ترشح صفرا، اسهال، پلیپ بینی و اضافه وزن مناسب است. پوست انار، مفید ...
بیمه رازی اردبیل سرود قهرمانی سر داد/ورزشگاهی که شرمنده مردم شد
این دوره از رقابت ها همراه شد تا این افتخارآفرینی مطلعی برای موفقیت شاگردان رنگرز در دیدار فینال شود. شروع مقتدرانه فرنگی کاران اردبیلی در سه وزن ابتدایی تیم بیمه رازی اردبیل در همان سه وزن ابتدایی کار را به شکلی تمام کرد که روس ها امیدهای خود را برای کسب عنوان قهرمانی برباد رفته ببینند و دیگر فرنگی کاران این تیم روحیه و انگیزه لازم برای ادامه کار را نداشته باشند. ...
رقابت ورزشکاران خراسانی در مسابقات طناب کشی/ دوندگان خراسانی در مسابقات صحرانوردی کشوری درخشیدند
. در رده سنی جوانان نیز فاطمه علیزاده در وزن 50 کیلو گرم، نسرین رحمانی در وزن 55 کیلو گرم، رقیه محمود آبادی در وزن 60 کیلو گرم، مهتاب متین زاده در وزن 65 کیلو گرم، عاطفه بانوی در وزن 70 کیلوگرم و فاطمه بازوبندی در وزن 75 کیلو گرم اول شدند. در بخش نوجوانان نیز زهرا سجادی، مبینا خدابخش، فاطمه عباسی، کیانا کدخدایی و بیتا علی خانی مقام اول وزن های مختلف را کسب کردند. در ...
