چرا مصرف روغن کنجد توصیه می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
از 5 سرطان رایج زنانه چطور می توان پیشگیری کرد؟
بیماری و شدت پیشرفت آن وابسته است. سرطان آندومتر: این نوع سرطان که سرطان رحم نی نامیده می شود، به ویژه زنان یائسه را تحت تاثیر قرار می دهد و متوسط شروع آن از 60 سالگی به بعد است. تقریبا 40 درصد از موارد ابتلا به این بیماری ناشی از چاقی و اضافه وزن است. سرطان آندومتر همچنین به خاطر قرار گرفتن بیش از حد در معرض استروژن، فشار خون بالا و دیابت اتفاق می افتد. مهمترین راه برای محافظت از خود ...
برگزاری دومین سال غربالگری و آزمایش مرکز توانبخشی سالمندان صادقیه
اصفهان امروز: فصل آخر زندگی تنهایی است، تنهایی در خانه ای بزرگ که نام سرای سالمندان دارد. بزرگتر از بزرگترین خانه های شهر است اما در این خانه ها خبری از نقش هایی که تا چند سال پیش برای همسر و فرزند و پدر و مادر خود داشتی نیست. اینجا فقط غریبه ای هستی در کنار تمام غریبه های دیگر که باید روزها را یکی پس از دیگری پشت سر بگذاری. باید بدون دغدغه ها و مسئولیت هایی که پیش ازاین داشته ای زندگی کنی. کم کم ...
6 علت عمده درد معده و پشت کمر
پزشک بتواند درد را درمان کند، باید علت را تعیین کند. برای انجام این کار، پزشک سابقه کامل پزشکی را بررسی می کند، شکم را فشار می دهد، تست خون یا اسکن از پشت یا معده انجام میدهد. درمانهای خانگی برای درد معده و پشت کمر نوشیدن مقدار زیادی آب ممکن است برای درمان نفخ مفید باشد. برخی از درمان های خانگی وجود دارد که فرد می تواند استفاده کند و درد و نفخ را کاهش دهد. با این حال، اگر علائم ...
برای مقابله با آنفولانزا چه غذاهایی بخوریم؟
: می توانید بادام را به سالاد یا لقمه کره بادام زمینی که درست می کنید هم اضافه کنید. تخم کدو تخم کتان سرشار است از زینک که برای از بین بردن سرما خوردگی و آنفولانزا ضروری است. تحقیقات نشان داده کمبود زینک می تواند سیستم ایمنی تان را معیوب کند. زینک همچنین برای عملکرد سلول های T مهم است – یکی دیگر از نقش های سیستم ایمنی بدن. یک مشت از آن را به عنوان میان وعده میل نمایید. ...
کمک به ساخت آزادراه ها بازی دو سر برد دولت و مردم
خدایار خاشع، دبیر کمیته شرکت های سرمایه گذار در آزادراه ها یادداشتی با عنوان "کمک به ساخت آزادراه ها بازی دو سر باخت دولت و مردم" به ایلنا ارسال کرده است که متن آن به شرح زیر است: امروزه آزادراه ها به عنوان شریان اصلی در شبکه حمل و نقل زمینی نقش بازی در رشد حمل ونقل و ترانزیت در کشور دارد و بی شک توسعه آزادراه ها و بزرگراه ها نقش تعیین کننده ای در کاهش تلفات حوادث جاده ای از 29 هزار ...
17 درد شکمی که از آن بی خبر هستید
. 14. استرس: استرس منجر به سردرد، فشار خون بالا، بی خوابی و دردهای معده و شکم می شود. افسردگی نیز با گوارش و دردهای شکمی رابطه مستقیم دارد. بنابراین، اگر به طور دایم از درد معده در عذاب ستید شاید دلیل آن اضطراب های شدید باشد. باید سعی کنید تا حد امکان به مسایلی که در زندگی پیش می آیند اهمیت ندهید. 15. ورم روده: ورم روده در روده بزرگ یا کوچک ایجاد و باعث درد در ناحیه شکم فرد ...
مردم را در فقر هم می توان شاد کرد
بسیاری از کشور های در حال توسعه هستند که در شرایط اقتصادی بسیار سخت تری از ما به سر می برند. در کشور هایی مثل پاکستان و یا هندوستان و حتی تایلند یا ویتنام مردم به شدت از فقر و کمبود های گوناگون رنج می برند. حتی در کشور های توسعه یافته بسیاری از مردم هستند که در بدترین شرایط اقتصادی هستند. اما در همه این کشورها، فشار را در زمینه های دیگر به حداقل ممکن می رسانند تا گروه های آسیب پذیر بتوانند از لحاظ روحی خود را حفظ کرده و احتمالا راه حلی پیدا کنند. ...
2 روش مؤثر برای استفاده از دمنوش جو دوسر/ از خواص فوق العاده زنیان چه می دانید؟ / درمان دندان درد با نمک
کمک می کند، برای استفاده از این گیاه در درمان آرتروز هر روز یک قاشق چای خوری دانه های زنیان را در یک لیوان آب ریخته و بنوشید. خواص دمنوش جو دوسر طبیعت دمنوش جو دوسر معتدل است؛ دمنوش جو دوسر سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین A، ویتامین های B، ویتامین E، منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و فسفر است؛ دمنوش جو دوسر دارای خواص ضدالتهابی و ضددرد طبیعی است و می تواند به درمان آرتروز، رماتیسم ...
خوراکی هایی برای اصلاح مشکلات چشمی و بهبود سلامت چشم
...، رتینوپاتی دیابتی و رتینوپاتی نوزادان نارس می شود. ناگفته نماند که این اسیدهای چرب برای توسعه بصری مناسب و عملکرد چشم در نوزادان بسیار مهم اند. اسیدهای چرب امگا 3 در درجه اول در غذاهای دریایی یافت می شوند، بخصوص در ماهی قزل آلا و ساردین و دیگر ماهی های چرب. آنها همچنین در آجیل، دانه ها، روغن های گیاهی و سبزیجات با برگ سبز تیره نیز یافت می شوند. مکمل های اسیدهای چرب امگا 3 نیز در دسترسند. ...
روستاییان بیشتر تورم دارند یا شهری ها؟
. نکته قابل توجه اینکه تورم ماهانه گروه دخانیات در آذر ماه منفی 3/ 3 درصد بوده و این گروه با کاهش قیمت روبه رو شده است. مسکن مهم ترین کالای گزارش مرکز آمار ایران محسوب می شود و وزن این گروه در سبد مصرفی خانوار 31 درصد است. به بیان دیگر حدود یک سوم وزن تورم شاخص بهای مصرف کننده در گروه مسکن است. در آذر ماه تورم ماهانه گروه مسکن معادل 2/ 1 درصد بوده که نشان می دهد این کالا نقش کنترلگری تورم را ...
چرا باید از محصولات آرایشی گیاهی استفاده کرد؟
که استفاده از این ترکیبات می تواند سلامت پوست را تضمین کند. برای نمونه روغن هسته آلبالو و روغن هسته انگور در تأمین و حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از ایجاد چین وچروک تأثیر به سزایی دارند؛ همچنین روغن جوانه گندم، روغن آواکادو، روغن بادام و روغن کنجد سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که استفاده از آن ها به حفظ سلامت پوست کمک می کند و شفافیت آن را چند برابر می سازد. مزیت استفاده از محصولات آرایشی گیاهی ...
چتر کدام جریان سیاسی روی سر مفسدان اقتصادی است؟!
به گزارش پایگاه 598 ، حمیدرضا باقری درمنی به جرم افساد فی الارض از طریق ایجاد شبکه ای پیچیده و گسترده به اعدام محکوم و صبح دیروز اعدام شد، باقری درمنی سومین دانه درشت اقتصادی است که در دور جدید برخورد با مفسدان، دیروز اعدام شده است، نگاهی به اخبار و گزارشات منتشر شده در رسانه ها نشان دهنده چتر یک جریان سیاسی بر روی سر مفسدان اقتصادی است که همواره از این مفسدین با بهانه های گوناگون دفاع و حمایت می ...
"شیرتوشیر" بازار لبنیات؛ "تَب گرانی" در قزوین به لبنیات رسید
به گزارش قدس خبرنگار قدس آنلاین ، این روزها بازار گرانی حسابی گرم شده است و این گرانی را در هر کالا و اجناسی می توان به خوبی لمس کرد؛ در گذر از بازار گرانی، افزایش قیمت ها دامن لبنیات را هم گرفته و لبنیات افزایش قیمت هایی را به خود دیده است که ممکن است افزایش این قیمت ها را نه مصرف کننده و نه تولید کننده بپسندند چراکه به هر میزان که قیمت ها افزایش یابد به همان میزان سهم مردم از خرید لبنیات کمتر ...
2 دی کوفته کلم با سس مخصوص؛یک غذای فوری و خوشمزه
باشد) تخم مرغ بزرگ: 2 عدد ادویه خورشی یا ادویه کاری نمک و فلفل سیاه جعفری یا شوید خرد شده: 2 قاشق غذاخوری مواد لازم برای سس : روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری کره: 3 قاشق چایخوری هویج بزرگ: 1 عدد رنده شده یا خلال شده سس مارینارا خانگی: 2 پیمانه آب داغ: 3 پیمانه طرز تهیه کوفته کلم : ...
تأثیر التهاب در بروز علائم افسردگی
از فوائد آن ها بیشتر است. همچنین ممکن است روان درمانی توصیه شود هرچند این امکان وجود دارد که این راهکارها نیز اثربخش نباشند. یکی از متخصصان ارشد روان پزشکی، "التهاب" را عامل فیزیکی و ساده ای می داند که نقش مهمی در "سلامت روان" بازی می کند و می تواند مسیر درمان افسردگی را تغییر دهد. ادوارد بولمور از دانشگاه کمبریج گفت: با انجام تست خون Blood روی بیماران می توان به ایده بهتری ...
گیاهانی که از پیری پیشگیری می کنند
ماندن پوست و مو نقشی ویژه دارند _کلم بروکلی یکی از برترین گیاهان برای حفظ شادابی و جوانی است _با مصرف منظم هویج از یک سو به لطافت پوست و پیشگیری از پیرچشمی کمک می کنید و از سوی دیگر سلولهای ضد پیری را شکست می دهید _گریپ فروت با خواص متعدد خود همزمان فشار خون را کنترل و مانع از سکته قلبی می شود _سیر و پیاز به عبت آنتی اکسیدانهای متعدد خود نقشی پررنگ در ...
خواص انواع گوشت + مضرات مصرف مرغ ماشینی
، ویتامین ها و پروتئین ها بخش مهمی از رژیم غذایی را تامین می کند. اسکیموها با وجود مصرف مقادیر بالای چربی و پروتئین، به بیماری های قلبی دچار نمی شوند و این تفاوت به علت نوع چربی مصرفی آنهاست. چربی ماهی و محصولات آبزیان غیراشباع است، در حالی که چربی موجود در گوشت قرمز و حتی گوشت سفید طیور به طور عمده چربی های اشباع شده است. چربی امگا 3 سبب کاهش میزان چربی خون می شود و نقش ضد ...
همه حقایقی که باید در مورد استرس اکسیداتیو بدانید
، آترواسکلروز یا سخت شدن رگ های خونی، شرایط التهابی، فشار خون بالا، بیماری قلبی، بیماری هایی مانند پارکینسون و آلزایمر، سرطان و افزایش سرعت پیری. عوامل خطر چیست؟ همه افراد رادیکال های آزاد را به طور طبیعی در بدن خود از طریق فرایندهایی مانند ورزش یا التهاب تولید می کنند. شما همچنین ممکن است در معرض رادیکال های آزاد محیط قرار بگیرید. برخی از منابع محیطی عبارتند از ازن، برخی از آفت کش ...
امکان افزایش تولید به کمک صندوق های سرمایه گذاری ریسک پذیر
توریست به کشور می شود. گفتنی است گیاه دارویی شکر برگ یا شیرین برگ با عنوان استویا جایگزین طبیعی شکر، شیرین کننده غیر کالری زا که 300 برابر شیرین تر از ساکارز است. این گیاه مناسب برای بیماران دیابتی است و باعث کنترل قندخون می شود. استویا باعث کاهش وزن شده و ضد فشار خون است. لازم به ذکر است دستیابی به دانش فنی تولید نانوکاتالیست های آلومینا، اکسیدزیرگونیوم و اکسید سیلسیم و تولید ...
فشار خون دوران بارداری را چگونه کاهش دهیم؟
مصرف کنید پتاسیم، یک ماده ی معدنی ضروری در دوران بارداری است که به حفظ مایعات و تعدیل الکترولیت کمک می کند. همچنین پتاسیم به انتقال پیام های عصبی، انقابض عضلات و رها شدن انرژی از کربوهیدرات ها و چربی و پروتئین کمک می کند. مقدار کافی پتاسیم، فشار خون تان را نیز کنترل می کند. در واقع غذاهای سرشار از پتاسیم باید بخشی از برنامه ی رژیم کنترل فشار خون تان باشند، چه باردار باشید و چه ...
معجزه ماسک آب پیاز و عسل در درمان ریزش مو
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیتوته / ریزش مو یکی از معضلاتی است که این روزها افراد را به شدت نگران کرده است.آب پیاز یکی از بهترین درمان های خانگی برای ریزش مو ، طاسی موی سر و موهای نازک است. سولفور موجود در آن گردش خون را بهبود می بخشد، فولیکول مو را تحریک کرده و باعث رویش مجدد مو می شود. به گزارش جام جم سرا، علاوه بر این، پیاز به کنترل کردن مشکلاتی از قبیل شوره و عفونت سر و سفید ...
تأثیر گرد و غبار و بیکاری در مهاجرت خوزستانی ها
. بدترین شرایط فاضلاب را داشتیم. EC آب شرب هم بسیار پایین بود. اما خوشبختانه 15 فروردین پارسال دولت مصوبه خوبی داد که آب شرب و فاضلاب همه شهرهای خوزستان به مرحله مناقصه برود. این کار الان شروع شده و امیدواریم در آینده این دو مسأله حل شود. اگر این پروژه ها به اتمام برسد، کمترین مشکل را در آب خواهیم داشت. به هرحال بارندگی ها، کم آبی را جبران نمی کند و با وجود این فشار چند وقت یک بار درباره ...
فواید نوشیدن آب نارگیل در دوران بارداری
افزودنی ها هستند که بهتر است در این دوران مصرف نکنید. 5. تامین پتاسیم مورد نیاز بدن یکی از مواد مغذی مهم که در آب نارگیل وجود دارد، پتاسیم است که به حفظ تعادل الکترولیت در بدن کمک کرده و برای رشد جنین مهم است. ضمنا پتاسیم به شما کمک می کند از گرفتگی های عضلات پا و ورم آنها پیشگیری کنید. پتاسیم نقش مهمی در آزاد شدن انرژی از مواد مغذی مهمی چون چربی، پروتئین و ...
دورنمای تحقیق و توسعه در بخش معدن
تحقیق و توسعه بخش معدن نقش بسزایی دارند. صنعت معدنکاری و فلزات بعنوان یکی از فناوری های کم و بیش بالغ است که کمتر از یک درصد در آمدش را صرف تحقیق و توسعه می کند. در آینده نزدیک، این صنعت با چالشهای زیادی مانند افزایش تقاضا از کشورهای در حال توسعه، رویکرد عمومی برای استفاده از کانی های عیار پایین، افزایش فشار برای کاهش مصرف انرژی، و نشر دی اکسید کربن مواجه است. برای غلبه بر این چالشها ...
توزیع2700 لیتر علف کش بوتیزان استار کلزا در گلستان
: علف های هرز از عوامل محدود کننده کشت کلزا بوده که در مصرف آب، نور و مواد غذایی با کلزا رقابت کرده و باعش کاهش عملکرد محصول میشود . خسارت علفهای هرز بصورت مستقیم روی عملکرد دانه بوده وبصورت غیرمستقیم بذور علفهای هرز روی کیفیت روغن تولیدی و کنجاله میباشد . علفهای هرز هم خانواده کلزا بیشترین خسارت را به کلزا وارد میکنند . وی تصریح کرد: یکی از روشهای کنترل علف های هرز کلزا بعد از کشت و قبل از سبز شدن ...
شیشه چیست؟/ شادی آوری که سلامت کبد و کلیه هایتان را نشانه می رود
موضوع غافل شد که سوداگران بازار مواد مخدر می توانند این ماده مخدر را در اشکال متفاوت دوباره به بازار روانه کنند و از این طریق به سودجویی خود ادامه دهند. وی تصریح کرد: خشکی دهان، افزایش سرعت تنفس، سردرد های شدید، حالت تهوع، تعریق بیش از اندازه بدن، سرگیجه، افزایش فشار خون و حرارت بدن، تپش قلب، خشکی دهان، سوزش و ترک لب ها، بزرگ شدن مردمک چشم ها، سیاهی رفتن چشم ها و لرزش دست و انگشتان از ...
بهترین منابع کربوهیدرات که نباید به هیچ وجه از رژیم تان حذف کنید
به گزارش بهداشت نیوز فیتونوترینت ها نقش کلیدی در افزایش قدرت دفاعی بدن و مبارزه با التهاب دارند و قند خون را نیز کاهش می دهند: در اینجا بهترین منابع کربوهیدرات که به هیچ وجه نباید از رژیم تان حذف کنید، معرفی شده اند: چغندر قند : در هر 136 گرم، 13 گرم کربوهیدرات دارد و حاوی نیترات است و مصرف آن منجر به بهبود قدرت عضلانی می شود؛ بخصوص در مبتلایان به نارسایی قلبی. نیترات همچنین ...
چه عددی فشار خون بالا را نشان می دهد؟
سلامت نیوز : انجام برخی فعالیت ها البته همراه با مصرف دارو می تواند نقش مکمل درمانی برای مقابله و پیشگیری از ابتلا به فشار خون داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز، باشگاه خبرنگاران نوشت: کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند انجام برخی تمرین های ورزشی از جمله شنا، وزنه برداری و پیاده روی تمرینی می تواند سبب کاهش فشارخون در بیماران درکنار مصرف دارو تحت نظارت پزشک شود. آمار ...
آیا مصرف کلسیم در بزرگسالان خطر شکستگی ها را کاهش می دهد؟
می کند و یک درصد باقیمانده به عنوان سپر محافظتی برای عملکرد متابولیک بدن است که سیگنالینگ سلول، لخته شدن خون، انقباض عضلات، عملکرد عصب، تنظیم ضربان قلب و ترشح هورمون ها را در بر دارد. محصولات لبنیاتی همچون ماست، و پنیر منابع غنی از کلسیم هستند. و اساسا سبزیجات برگ سبز مانند کلم، کلم بروکلی و برگ شلغم، و همچنین ماهی آزاد، ساردین – کنسرو با استخوان – بادام، آجیل و دانه های آفتابگرداان منابع ...