خانه
5 نکته اصلی درباره رژیم غذایی سالم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رونمایی از4 کتاب با موضوع پیشگیری از اعتیاد در کهگیلویه وبویراحمد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج ، هادی زارع پور در آئین رونمایی از این کتابها که با حضور مدیران مدارس شهر یاسوج –دبیر ستاد مبارزه با مواد مخدر ومدیرکل اموراجتماعی استانداری در سالن اجتماعات وآموزش وپرورش بویراحمد برگزار شد گفت: این طرح در231آموزشگاه دوره ابتدایی-374آموزشگاه متوسطه اول و251آموزشگاه متوسطه دوم در13شهرستان ومنطقه استان اجرا می شود. معاون ...
هشدار درباره نمک های دریایی موجود در ایران
سفید نبوده و به رنگ قرمز کمرنگ دیده می شود. سرپرست واحد نظارت و ارزیابی فراورده های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اضافه کرد: نمک دریا دارای انواع ناخالصی از جمله مواد نامحلول مانند شن، ماسه، خاک، گچ و مواد آلوده کننده، مواد محلول سخت از جمله کلسیم و منیزیم و فلزات سنگین مانند سرب، جیوه، آرسنیک و کادمیوم است و می تواند عوارض نامطلوبی در دستگاه گوارش ...
مردی که با او رابطه داشتم از من اخاذی می کرد/ وقتی به او پول ندادم به شوهرم زنگ زد و همه چیز را گفت
بود و خودش نیز درگیر کار و اعتیادش بود. پس از به دنیا آمدن فرزندم آرام آرام از همسرم فاصله گرفتم و در همین زمان منزل مان را به منطقه الهیه مشهد منتقل کردیم. از آن روز به بعد محل کار همسرم دور شد و او دیگر ظهر به خانه نمی آمد. این گونه بود که با اجازه همسرم من هم در یک کارگاه تولیدی مواد غذایی مشغول کار شدم. آن جا فقط من متاهل بودم و چهار دختر مجرد نیز در آن کارگاه فعالیت داشتند. سرگرمی ...
با این راهکارها دیرتر پیر شوید
اختیار به پهلو بچرخید باز هم توانسته اید احتمال ایجاد چروک ها را کاهش دهید. 9. سیگار: سیگار نه تنها سلامت تان را به خطر می اندازد و دندان های تان را زرد می کند بلکه باعث می شود پوست تان کم آب شده و پیری زودرس را به همراه بیاورد. نیکوتین رگ های خونی را منقبض می کند و خونرسانی به پوست را کاهش می دهد. به این ترتیب سلول های پوست دچار کمبود مواد مغذی و اکسیژن می شوند و پوست چروک ...
درمان سرفه با 5گیاه دارویی
سرفه های مداوم و آزاردهنده هر از گاهی مهمان همه ما می شود. سرفه به دو نوع خشک و خلط دار تقسیم می شود و علت های مختلفی هم دارد. برخی از سرفه ها در اثر آلرژی به مواد خاصی مانند گرده های گیاهان یا مواد شیمیایی پیش می آیند. گاهی به دلیل سرماخوردگی و گاهی هم عفونت. به ویژه در این روز های سرد زمستانی، سرماخوردگی و به دنبال آن سرفه های مکرر اجتناب ناپذیر است. صد البته اگر دچار سرفه های مکرر ...
بازار های سنتی استانبول: از بشیکتاش تا یشیلکوی
خرده فروش ها، بساط های خودشان را در چند طبقه برپا می کنند و خریدارانی برای مشاهده و خرید به سمت این محله می آیند. در این شنبه بازار با فروشنده های مختلفی از جمله جواهرفروشان، فروشندگان مواد غذایی تازه و لباس های پر نقش و نگار و متنوع و روسری های زیبا بعضا ارزان قیمت که بدون مالیات عرضه می شود، رو به رو خواهید شد که همگی شما را برای خرید وسوسه خواهند کرد. در طبقه اول شنبه بازار بشیکتاش می ...
گیاهی که شپش سر را ریشه کن می کند
... موهای خود را با آب پیاز ماساژ دهید یکی از مواد غذایی که از زمان های گذشته برای درمان شپش سر استفاده شده، پیاز است. برای این کار می توان آب چهار یا پنج عدد پیاز را گرفته و پوست سر خود را با آن ماساژ داد. سپس موها را با کلاه حمام پوشانده و اجازه داد برای مدت حداقل دو ساعت آب پیاز بر روی سر بماند. مانند روش قبل پس از مدت زمان گفته شده باید موهای خود را با شامپو و آب ولرم شسته و آن ها ...
رییس اتحادیه بنکداران مواد غذایی: کمبودی در اقلام شب عید نداریم
رییس اتحادیه بنکداران مواد غذایی با بیان این که زمستان و ایام شب سال نو کمبودی در مواد غذایی وجود نخواهد داشت، اظهار کرد: در پی نوسانات نرخ ارز، قیمت مواد غذایی رشد فزاینده ای به خود گرفته که این موضوع در برخی اقلام همچنان ادامه دارد و کاهش قدرت خرید مردم را به دنبال داشته است.
زنجیره تولید در تعاونی های روستایی سمنان تکمیل نیست
احسان عباسپور روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: توسعه روزافزون تعاونی های در سمنان نیامند تغییر نگرش ها است و راه اندازی واحدهای تولیدی به افزایش اشتغال در استان کمک زیادی می کند. وی خاطرنشان کرد: اکنون سه کارخانه فرآوری، پنج کارخانه تولید مواد کنسانتره دامی، 40 انبار نگهداری محصولات و چهار کارگاه بسته بندی در سمنان فعال است که برای افزایش کارایی این بخش، این ظرفیت واحدها باید به چند ...
14 قلم از محصولات لبنی مشمول قیمت گذاری
و دامداران به وضعیت موجود را یکی از عوامل موثر استمرار قیمت های فعلی در بازار برشمرد و گفت: با توجه به آنکه 70 درصد مواد اولیه لبنیات را شیر خام تشکیل می دهد، بنابراین تمکین دامداران به تحویل هر کیلو شیر با نرخ 2 هزار تومان به کارخانه های لبنی امری موثر در ثبات قیمت های فعلی لبنیات در بازار است. وی در پاسخ به این سوال که دلیل عدم تغییر قیمت برخی محصولات لبنی در بازار چیست، بیان کرد ...
بحران تغییرات آب و هوایی و زباله ها با عجیب ترین ایده های زیست محیطی آشنا شوید
دانشمندان در نظر دارند با استفاده از نیروی الکتریسیته، مرجان ها را احیا کنند. آن ها قاب های فولادی را در بخش هایی از صخره ای که به طور ناگهانی آسیب دیده اند، قرار می دهند و سپس جریان الکتریسیته را متصل می کنند. این عمل باعث افزایش ذخایر معدنی شده و به مرجان ها کمک می کند سریع تر رشد کنند. این روش در کشور اندونزی، بخش هایی که مرجان ها در اثر مواد سفیدکننده آسیب دیده اند، مورد آزمایش قرارگرفته است ...
نظارت درون سازمانی؛ راهکار برخورد با تخلفات اقتصادی/ تحریم ها آسیب زا بوده است
، گفت: قطعا تحریم ها بی تأثیر نبوده و با توجه به شیوه های متعدد و متنوع تحریم ها، در زمینه واردات کالاها، خرید و تأمین بازار، چه به لحاظ مواد مصرفی مردم و چه مواد اولیه برای تولید کالاها، تحریم ها آسیب زا بوده است، ولی معتقد نیستم که همه تأثیرات متوجه تحریم ها می باشد، بخشی از دلایل به نحوه مدیریت و اداره کشور و سازوکارهای حاکم برمی گردد و از طرف دیگر نمی توان گفت تحریم ها هیچ تأثیری نداشته است ...
هواپیما، هلی کوپتر، زیردریایی و خودرو های کلکسیون ال چاپو
نشان داده است افراد ثروتمند همیشه در معرض خطر هستند، به خصوص اینکه این فرد ثروتمند سلطان موادمخدر دنیا نیز باشد. با این حساب کاملاً منطقی به نظر می رسد اگر در کلکسیون خودروهای ال چاپو یک خودروی ضدگلوله که تا دندان مسلح شده است به چشم بخورد. به احتمال زیاد این خودرو نه تنها مورد استفاده ال چاپو قرار می گرفته بلکه اعضای باند فروش مواد مخدر وی نیز از دوج رام Hemi برای مقاصد تبهکارانه استفاده ...
لا لایی گیوه ها برای مورد عجیب پیرمرد گیوه دوز
شد همه را در گونی می ریخت روی دوش می گرفت و می رفت به سمت اراک شاید گیوه ها را بفروشد و سفره خانه را رنگین کند. در بازگشت به سنجان مواد اولیه می خرید و پای پیاده برمی گشت. لقمه حلال و فرزندان خلف طاهره خانم که حالا انگار بغض دست انداخته و گلویش را فشار می دهد، توضیح می دهد: همیشه به بچه هایم گفته ام و می گویم نانی که پدر شما از گیوه فروشی به دست آورده طیب وطاهراست. حاج ...
قانون سربازی تغییر می کند؟
...> معاون حقوقی و امور مجلس ستاد کل نیروهای مسلح با بیان این که شاید قانون خدمت وظیفه عمومی در برخی از مواد اصلاح ، گفت: همان طور که می دانید و نمایندگان مجلس نیز از آن مطلع هستند بر اساس اصل 110 قانون اساسی تصمیم گیری در خصوص نیروهای مسلح باید به تایید و موافقت فرمانده معظم کل قوا برسد. بنابراین هر طرح و ایده ای که بخواهد در قانون سربازی مطرح شود ابتدا باید به تایید مقام معظم رهبری رسیده و پس از ...
دزد موبایل: دائما قیافه ام را گریم می کردم
.... وسوسه اعتیاد دوباره به جانم افتاد. معتاد که شدم برای تأمین هزینه مواد مخدرم مجبور شدم که دوباره سرقت کنم. لینک راننده تاکسی بلافاصله از خودرواش پیاده شد و مرد موتورسوار را که روی زمین افتاده بود گرفت و در حالی که مانع فرارش می شد فریاد زد این مرد دزد است، پلیس را خبر کنید. بدین ترتیب مرد موتورسوار توسط مأموران پلیس بازداشت شد. راننده تاکسی در تحقیقات گفت ...
چه موقعی دوش بگیریم؟
بخصوص برای کودکان و نوجوانان به شدت خطرناک و دردسرساز است. گفتنی است، پر بودن معده در هنگام استحمام باعث می شود روده ها با سرعت کمتری مواد غذایی را هضم و از بدن دفع کنند. لذا بهتر است یک ساعت قبل از حمام رفتن از خوردن زیاد مواد غذایی خودداری شود. به خصوص افراد مسن و کسانی که بیماری های قلبی دارند یا سرخرگ های اصلی خونرسان به مغز و شریان های گردن در آنها تنگ است ...
با 9شستشودهنده کلیه آشنا شوید
بیماری کلیه تهدیدکننده زندگی است و باید کاری کرد که آن ها را پاکیزه کنیم. البته قرار نیست جارو برداشته و آن را تمیز کنیم؛ بلکه 9 پاک کننده وجود دارد که می تواند در سالم نگه داشتن کلیه به ما کمک کنند که در زیر آن ها را مرور می کنیم. خوردن برگ سبزی حاوی ویتامین سی، کا و فیبر ضمن اینکه فشارخون را پایین آورده، قند خود را نیز متعادل می کند. برگ ترب و خُرفه می تواند کارساز بوده و کلیه را ...
رییس اتحادیه بنکداران مواد غذایی: کمبودی در اقلام شب عید نداریم
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از ایسنا؛ محمد آقاطاهر در رابطه با شرایط بازار مواد غذایی در سال جاری گفت: 9 ماهه ابتدایی امسال به دور از کمبود مواد غذایی و در شرایطی گذشت که همواره قیمت محصولات روند رو به رشدی را به خود گرفته بود. رییس اتحادیه بنکداران مواد غذایی با تاکید بر اینکه هر ساله قیمت محصولات به طور معقول و نسبی افزایش می یابد، اظهار کرد: در سال جاری در کنار رشد منطقی قیمت مواد ...
فقدان عزم، اقدامات نمایشی، سیاست های غلط و فساد امکان فرصت سازی از تحریم ها را گرفته است
مقابل فشارها و پلشتی های بیرونی بالا می رود. زمان جنگ هم این گونه بود. در آن دوره نه تجهیزات نظامی امروزی وجود داشت و نه سطح زندگی مردم به مانند الان بود. قبل از انقلاب و سال های اول انقلاب میزان و سطح مصرف مردم قابل قیاس با الان نبود. متوسط مصرف روغن نباتی خانوارها در آن زمان 1٫5 کیلو بود ولی الان به 16٫5 کیلو رسیده است و این روغن برای سرخ کردن مواد غذایی گوناگون اسنت نه اینکه خالی خورده شود. از طرفی ...
انواع معلولیت های ذهنی را بشناسید
زندگی سالم و مستقلی دارند. اما تمام آنها دارای عقب ماندگی ذهنی خفیف تا متوسط هستند. سرعت یادگیری این کودکان نسبت به کودکان دیگر کندتر است؛ بنابراین نباید این کودکان را با کودکان دیگر مورد مقایسه قرار داد. کرتینیسم (کم کاری غده تیروئید) این اختلال به علت کم کاری غده تیروئید ایجاد می شود که می تواند از بدو تولد در کودک وجود داشته باشد و یا بعد از یک دوره رشد طبیعی ایجاد شود. غده ...
فیلمساز هم باید حرفی برای گفتن داشته باشد
نداشته باشد. گوشت و مرغ و ماهی و سایر مواد پروتئینی را هم نریزیم. سبزیجات و صیفی جات هم نزنیم. بی خیال تخم مرغ و برنج و ماکارونی هم بشویم. کلیه حبوبات و دانه ها را هم حذف کنیم. در ضمن به آشپز 10 دقیقه وقت بدهیم که غذایش را بپزد.یک بار که سفارش نوشتن طرح یک سریال طنز را گرفته بودم، کمتر از یک هفته وقت داده بودند برای آن کار. جالب این بود که من سه، چهار روز وقت برای نوشتن داشتم و آنها برای خواندن ...
نسل کشی هدیه ای برای سقوط پنوم پن
..., London --- پرتره ای از یک زن معتاد به مرفین در هندوستان که توسط پابلو بارتولومیو گرفته شده است. این مواد مخدر که اولین بار در سال 1803 از تریاک استخراج شد مکانیسمی دارد که از طریق تأثیر مستقیم بر دستگاه مرکزی اعصاب، درد را کاهش می دهد. این دارو وابستگی شدید جسمی و روحی در انسان ایجاد کرده و بشدت اعتیادآور است. عکس: Pablo Bartholomew --- ...
کار دستی خطرناک ترین زندانی های جهان!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ دو گروه MS-13 و گنگ خیابان هیجدهم از خطرناکترین گروه های تبهکار در جهان شناخته می شوند که در قتل، سرقت، فحشا و معامله مواد مخدر دست دارند. در نقاط مختلف بدن اعضای این گروه ها خالکوبی شده است و افرادی که می خواهند به عضویت آن ها دربیایند با گذاشتن خالکوبی هایی با نام گروه، به عضویت رسمی این باند های تبهکاری درمی آیند. صد ها نفر از ...
نجات یافتگان از سرطان به الگوهای مراقبتی جدید نیاز دارند
هرچند پزشکان آمریکایی معتقدند لازم است اقدامات بیشتری برای بهبود ثبات و کیفیت خدمات درمانی ارائه شده به بیماران مبتلا به سرطان که از این بیماری جان سالم به در برده اند، انجام شود. بیش از یک دهه از گزارش موسسه پزشکی آمریکا (IOM) در مورد مبتلایان به سرطان که با این بیماری مقابله کرده اند، گذشته است. در این گزارش تاکید شده که نه تنها باید بر درمان تومور تمرکز شود، بلکه مشکلات پزشکی مادام ...
ترامپ یارانه کشورهای ثروتمند جهان را قطع کرد/ سواد ایران تاریخی تر شد/ ایران سرعت رشد تولیدات علمی دنیا ...
کنونی حاصل بحرانهای متراکم شده در طی سالیان است. مواد افیونی سلطان زندان های کشور شد سردار مؤمنی گفت: 70 درصد زندانیان کشور به دلیل جرایمی همچون مصرف مواد مخدر در زندان حضور دارند.سردار مؤمنی با اشاره به افزایش 50 برابری تولیدات مواد مخدر در کشور افغانستان اظهار کرد: تولیدات مواد مخدر کشور افغانستان از زمانی که اشغالگران وارد این کشور شدند از 200 تن به 10 هزار تن رسیده است. ...
بندرهای ایتالیا همچنان بر روی اوارگان بسته است
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما از رم ؛ دولت ایتالیا به دو کشتی امداد سازمان های مردم نهاد که در هوای بسیار سرد جان 333 اواره فراری از جنگ و خشونت را در دریای مدیترانه نجات داده اند اجازه پهلو گرفتن در بندرهای این کشور را نمی دهد. این در حالی است که فعالان حامی مهاجران به دولت ایتالیا هشدار داده اند که مهاجران از کمبود مواد غذایی و پوشاک در کشتی رنج می برند. در همین حال ، جورجا ...
کراکت ذرت ساده و پنیری، فست فودی خوشمزه و بدون گلوتن
. خب شما می توانید از سس مورد علاقه تان استفاده کنید اما من فکر می کنم سس یا عسل (به هنگامی که شیرین درست شود) نیز خوب است. امروز من این کراکت ذرت را بصورت ساده و پنیری به شما آموزش خواهم داد. مواد تشکیل دهنده کراکت ذرت آرد ذرت: 1 و 1⁄4 پیمانه یا 285 گرم نمک: 1 قاشق چایخوری یا کمتر شکر دانه درشت: 2-4 قاشق غذاخوری کره: 1 قاشق غذاخوری آب: 2 پیمانه روغن: 2 پیمانه (برای سرخ کردن ...
توییت ترامپ در شب کریسمس
پروژه تحت فشار قرار داده است. رئیس جمهور آمریکا عصر دوشنبه مدعی شد که دلیل مخالفت دموکرات ها با ایده ساخت دیوار، این است که این ایده از سمت او مطرح شده است. وی در توییتر نوشت: تقریبا تمام دموکرات هایی که امروز با آن ها سر و کار داریم، [در گذشته] قویا از ساخت یک دیوار یا حصار مرزی دفاع کرده اند. فقط بعد از آنکه من به دلیل مواد مخدر و آدم ها بی حساب و کتاب وارد کشور می شدند، این موضوع را به بخش مهمی از کارزار انتخاباتی ام تبدیل کردم، آن ها به مخالف آن تبدیل شدند. بدجور [دیوار را] نیاز داریم. ...
مواد خوراکی مقابله کننده با کلسترول را بشناسید
به گزارش خبرنگار مهر ، گردو حاوی چربی اشباع نشده سالم است که به کاهش کلسترول بد LDL کمک می کند. بادام، فندق و پسته هم چنین خواصی دارند. لوبیا و جو هم فیبر محلول دارند که به کاهش کلسترول کمک می کند. کارشناسان استفاده از این دو را به جای گوشت در وعده ناهار و شام توصیه می کنند. آووکادو هم سرشار از اسیدهای چرب مونواشباع نشده است و می تواند به کاهش LDL کمک کند. بسیاری ...
