چند گزینه غذایی که برای رفع کم آبی باید به رژیم تان اضافه کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
کدو سوخاری حلقه ای؛ پیش غذای جدید رستورانی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / اگر تو هم مثل عاشق خوردن خوراکی های ترد و خوشمزه هستی، از آشنایی با این غذای سالم و ساده و ترد و پفکی خوشحال خواهی شد. کدو سوخاری حلقه ای، یک پیش غذای عالی یا یک وعده غذایی سبک و خوشمزه برای طرفداران غذاهای گیاهی و گیاهخواران است. اگر به خانواده غذاهای سوخاری علاقه مندی، از خوردن این غذا پشیمان نخواهی شد. می توانی از انواع کدو برای تهیه این غذا ...
خواص نارنج و تداخل آن با دارو ها
کاهش وزن هم استفاده می شود. از دیگر موارد مورد استفاده میوه و پوست آن می توان به ناراحتی معده، گرفتگی بینی و سندرم خستگی مزمن نیز اشاره کرد. 1- خواص گل نارنج از گل نارنج و روغن آن برای کمک به اختلالات گوارشی از جمله زخم روده، یبوست، اسهال، وجود خون در مدفوع، افتادگی رکتوم و یا گاز روده استفاده می شود. از این قسمت گیاه نارنج همچنین برای تنظیم میزان چربی در خون، کاهش ...
وقتی کودک دچار تهوع و استفراغ می شود، چه کنیم؟
استفراغ بر اساس سن کودک گروه بندی می شود. تهوع و استفراغ در نوزادان و شیرخواران 1. در نوزادان و طی ماه های اول، استفراغ شایع است اما در صورتی که استفراغ به طور مکرر اتفاق بیفتد و با کاهش وزن، شیر نخوردن و تب مکرر همراه باشد نیاز به پیگیری دارد. 2. گاهی مادرها از اینکه نوزادشان در روز اول تولد دچار استفراغ خونی می شوند، نگران هستند ولی جای نگرانی نیست و خون موجود در ...
چیزهایی که باعث چاقیتان می شود را بشناسید
به انباشته شدن غیر عادی چربی در بدن چاقی می گویند. زمانی که کالری دریافتی بیشتر از کالری مصرفی باشد، به چربی تبدیل شده و در بدن ذخیره می شود. به گزارش بهداشت نیوز: اضافه وزن و چاقی با ذخیره بیش از حد انرژی به صورت چربی در بدن ظاهر می شود. در ایران اضافه وزن و چاقی در افراد بزرگسال (25 تا 60 سال) بسیار شایع است و در کودکان و نوجوانان نیز روند رو به افزایشی را طی می کند. هر ...
فقیه انقلابی
بگیرند و مجبورند به آنچه امام گفته وارد شوند. اینکه در بحث ولایت عامه فقیه و حکومت اسلامی، دامنه اختیارات فقیه چقدر است و مدارکش چیست و ادله اش کدام است، موضوعاتی بود که امام با اتکا به مطالعات زیادی که داشت، روایات متعددی درباره آنها مطرح کرد. این موضوع البته در استدلال های مرحوم شیخ انصاری، مکاسب و... تا حدودی مطرح می شد. ایشان در یکی از همین جلسات گفتند اگرچه ما این بحث ها را ...
از خواص و مضرات باقلا چه می دانید؟
24 تا 48 ساعت بعد از خوردن باقالا شروع به تخریب شدن می کند. در نتیجه علائمی چون زردی پوست و سفیده چشم، احساس خستگی، سردرد، تهوع، استفراغ، اسهال و گاهی نارسایی کلیوی و خون در ادرار ایجاد می شود. به عبارتی در این عارضه خون بدن کم می شود و فرد باید خیلی سریع خون و سرم های غذایی دریافت کند. یکی از راه های جلوگیری از ابتلا به این بیماری دو لپه کردن باقالا و جوشاندن آن در آب و دور ریختن آب آن ...
شرایط بهداشتی برای نذری دادن و نذری گرفتن
شخصاً توصیه می کنم که مدیران مساجد و هیئت ها از پذیرش نذری پخته شده خودداری کنند. بخصوص که فرد ناشناخته باشد. سالاد و سبزی و میوه با چند شرط کم نیستند هیئت ها و تکیه هایی که بخصوص در برخی نقاط پایتخت در کنارغذا به پخش سالاد یا میوه هم می پردازند. بهتر است در کنار توزیع نذورات غذایی، کلاً از خیر سالاد و سبزی خوردن بگذرند، چون مسائل مرتبط با این نوع مواد دشوار است و در آن حجم بالا ...
چرا لنز دوربین های حرفه ای معمولا بزرگ و سنگین است؟
...، تصاویر واقعی ثبت نمی کردند و شفافیت عکس های حاصل از آنها در تمام فریم یکسان نبود. در لنزهای جدید با افزوده شدن اجزای مختلف، مشکلات نمونه های قدیمی برطرف شده است، اما این اجزا وزن و اندازه لنز را افزایش داده اند. به روش مشابهی فناوری های مدرنی مانند تثبیت کننده های قدرتمند تصویر هم وزن بیشتری به لنز اضافه نموده اند. لنزهای زوم را هم نباید از یاد برد؛ یک لنز عادی معمولا همیشه کوچک ...
همه چیز درباره یبوست+ علت تا درمان
مراجعه نمایید: • اجابت مزاج با فاصله بیش از 3 روز (علیرغم اصلاح رژیم غذایی یا افزایش فعالیت بدنی) • درد زیاد شکم • وجود خون در مدفوع • یبوستی که به حالت اسهال تغییر پیدا می کند • درد مقعد • مدفوع خیلی نازک شبیه مداد • کاهش وزن بدون دلیل علت معمولا محصولات دفعی هضم (مدفوع) به وسیله انقباضات ماهیچه ای ...
امکان پیش بینی بیماری قلبی تا 10 سال
29 سپتامبر(7مهر)، به عنوان روز جهانی قلب نامگذاری شده است. هدف از این روز ارتقای سلامت قلب و تشکیل کمپین هایی برای اطلاع رسانی از این بیماری و راه های پیشگیری و کنترل آن است. شعار بین المللی روز جهانی قلب نیز “My heart, Your heart”، “قلب من، قلب تو” انتخاب شده است. هم پیمان برای سلامت قلب در ایران نیز شعاری تحت عنوان “هم پیمان برای سلامت قلب” برای این روز نام گذاری شده است ...
رفع احساس خارش پوست با کمپرس یخ
رژیم غذایی ممکن است پوست شما به دلیل خوردن یک غذا یا نوشیدنی حساسیت زا تحریک شود، بنابراین رژیم غذایی خود را با توجه به این مواد تعیین کنید. گفتنی است؛ در برخی موارد خارش پوست به عنوان یک نشانه ای از کمبود ویتامین در بدن، ظاهر می شود. استرس در بیماری اگزما، افزایش سطح استرس می تواند منجر به خارش و برآمدگی قرمز بر روی پوست شود. علاوه بر این، از خاراندن پوست خود اجتناب کنید زیرا با این کار خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهید. انتهای پیام/ ...
اضافه وزن علت 90 درصد بیماری های زانو است
استادیار گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: 90 درصد بیماری های زانو همراه با اضافه وزن است، زیرا بیشتر وزن بدن بر روی زانو ها است.
کسری بودجه دولت در نیمه دوم سال بیشتر می شود
: همان طور که مشاهده می شود در بخش اصلی بودجه، دولت با کسری مواجه شده است؛ ضمن اینکه می توان گفت حدودا درآمد مالیاتی و نفت تقریبا وزن یکسانی را در درآمد بودجه به خود اختصاص داده اند. در بخش هزینه نیز مشاهده می شود که هزینه های جاری به طرز قابل ملاحظه ای از هزینه عمرانی بیشتر است( 156 به 31 هزار میلیارد تومان). در واقع بایستی این نسبت برعکس باشد ولی متاسفانه هزینه جاری عمدتا شامل ...
شراب دست ساز چگونه باعث مرگ و نابینایی می شود؟
متانول می تواند به مرگ در نتیجه نارسایی تنفسی منجر شود. متانول چگونه به بدن آسیب می رساند؟ متانول مصرفی به طور کامل جذب می شود و 30 تا 60 دقیقه پس از مصرف، غلظت آن در خون به نقطه اوج می رسد. پس از جذب، متانول در آب کلی بدن توزیع شده و ممکن است به زجاجیه و مایع مغزی نخاعی نیز راه یابد. افزون بر مصرف خوراکی، مسمومیت با متانول می تواند به واسطه استنشاق یا تماس طولانی ...
خاندان پهلوی چه قدر سرمایه از ایران خارج کرد؟
می کرد که این وجوه بخش اعظم مبالغی را که ذکر کردیم شامل می شود . تنها در موعد سقوط رضاخان و فرار او از ایران، به استناد بایگانی وزارت خارجه آمریکا نزدیک به 200 میلیون دلار از ایران خارج شد. این سرمایه جدا از موارد متعدد تصاحب زمین توسط رضاخان است. رضاخان 7 هزار دهکده داشت! رضاخان در سال های سلطنت نزدیک به 7 هزار دهکده و مناطق وسیعی از اراضی ایران را به املاک شخصی خود اضافه ...
پرورش ماهی برای 5000 نفر اشتغال ایجاد کرده است
آلزایمر و فراموشی، آسم، بیش فعالی (پرتحرکی و کاهش توجه)، سرطان، سردردهای میگرنی، MS، چاقی و افزایش وزن، پسوریازیس (وجود لکه های قرمز رنگ در بدن)، نرمی استخوان، ورم مفاصل، افزایش فشار خون، دیابت، افسردگی، ناراحتی های پوستی و روماتیسم جلوگیری می کند. پرورش ماهی برای 5000 نفر اشتغال ایجاد کرده است مدیر شیلات سازمان جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد گفت: صنعت شیلات حدود پنج هزار شغل مستقیم و غیر ...
باید درباره انتصابات فامیلی به مردم پاسخ داد
آرمان - احسان انصاری: مجلس شورای اسلامی که با امیدهای زیادی شکل گرفت، امروز به یکی از کانون های اصلی خبرسازی و ایجاد حاشیه تبدیل شده است. امید ها به مجلس دهم به خاطر چربش وزن اعتدال گرایان بر افراطیون بود. با این وجود به نظر می رسد عدم امکان حضور نخبگان به دلیل موانع نظارتی و همچنین عدم دقت کافی در انتخاب افراد برای قرار گرفتن در لیست های انتخاباتی مجلس شورای اسلامی را به سمتی سوق داده که کارآیی ...
میان کمردرد و مرگ زودرس ارتباط وجود دارد
به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال نیوز تودی ، کمردرد، عارضه بسیار متداولی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. حالت قرار گرفتن بدن، سبک زندگی بدون تحرک، اضافه وزن، چاقی و بالا رفتن سن، از عواملی هستند که به وخامت این مشکل دامن می زنند. به گزارش "موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی"(NINDS)، حدود 80 درصد بزرگسالان، حداقل یک بار در عمر خود کمردرد را ...
این پر خاصیت بد بو!
به کاهش فشار خون و محافظت در برابر لخته شدن خون نیز کمک کند. کوئرستین، یک آنتی اکسیدان فلاونوئید است که به میزان زیاد در پیاز وجود دارد. از آنجایی که یک ضد التهاب قوی است، کوئرستین ممکن است به کاهش عوامل خطرآفرین بیماری قلبی، مانند فشار خون بالا کمک کند. طی یک مطالعه با حضور 70 شرکت کننده دارای اضافه وزن و مبتلا به فشار خون بالا مشخص شد که مصرف 162 میلی گرم عصاره پیاز سرشار ...
سوغاتی های ترکیه در تور ترکیه
تبدیل کرد که به روستای ابیانه اصفهان شباهت دارد. چای و قهوه در سراسر کشور ترکیه، چای سیب یکی از محبوب ترین سوغات ترکی در تور لحظه آخری ترکیه به شمار می رود. منطقه شمال شرقی رایز، پایتخت چای در این کشور می باشد. قهوه ترکی هم میتواند انتخاب خوبی برای هدیه بردن باشد. ادویه جات و سبزیجات معطر ترکیه یکی از کشورهایی است که به آشپزی اش شهرت دارد. ویژگی آشپزی این کشور، عطرها و طعم ...
غذاهای باکو در تور باکو
فرنگی و بادمجان وجود دارد. داخل این ها را هم با ترکیبی از گوشت، نعنا، رازیانه و دیگر گیاهان محلی پر می کنند. گاهی اوقات آن ها دلمه را در ظروف سفالی می پزند که طعم و عطر مضاعفی به غذا می بخشد. دلمه هم از جمله غذاهای ملی این کشور است و در تمام نقاط آن پخت می شود. همچنین می توانید تور باکو لحظه آخری و ارزان قیمت را در سایت مشاهده و انتخاب کنبد. دیزی دیزی از غذاهای سنتی محبوب ایرانی که در ...
طعنه کی روش به رونالدو در تمجید از مسی
...، سرمربی تیم ملی فوتبال ایران درباره لیونل مسی چنین گفت: من همیشه گفته ام که مسی بازیکن فوق العاده ای است. او اصلا انسان نیست، اگر انسان بود، نمی توانست چنین لحظه جادویی را در طول بازی ایران و آرژانتین خلق کند. من شکست خوردن را دوست ندارم ولی احساس بدی ندارم با چنین لحظات جادویی است که فوتبال زنده می ماند. همچنین این را ثابت می کند که مسی انسان نیست و فیفا نباید به او اجازه بازی کردن بدهد. این صحبت کارلوس کی روش بازتاب زیادی بین محافل ورزشی جهان داشت و به عنوان یکی از اظهار نظرهای جالب توجه سال 2018 انتخاب شد. ...
چرا بعضی ها انگار هرگز مریض نمی شوند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها / با شروع فصل سرما، سیستم ایمنی ما مستعد سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر عفونت ها می شود. شاید شما هم کسانی را بشناسید که به نظر می رسد هرگز مریض نمی شوند. این افراد رازهایی دارند که خوب است شما هم بدانید تا از سرماخوردگی و دردسرهای آن پیشگیری کنید. عادت دارند چُرت بزنند ثابت شده که کمبود خواب افزایش وزن، اختلال در سیستم ایمنی و افزایش ...
بهترین منابع کربوهیدرات
فروت گریپ فروت در هر 230 گرم، 19 گرم کربوهیدرات دارد. گریپ فروت کم کالری بوده و ارزش ویتامین C آن بسیار بالا است. مصرف گریپ فروت باعث بهبود سیستم ایمنی بدن شده و فیبر موجود در آن به کاهش وزن کمک می کند. این میوه مانع مقاومت به انسولین شده و از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند. گریپ فروت همچنین حاوی اسید سیتریک است که می تواند به جلوگیری از سنگ کلیه کمک کند. سیب زمینی شیرین ...
چگونه گذشته را فراموش کنیم؟
دهید و به فکر رشد و پرورش آنها باشید.اهداف کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشید و برای رسیدن به آنها از برنامه ریزی های درست و مشورت افراد با تجربه کمک بگیرید. بخشیدن را یاد بگیرید یکی از مسائلی که از لحاظ احساسی و ذهنی بیشتر افراد را اذیت می کند، روحیه نبخشیدن است. کینه داشتن نسبت به یک نفر همانند خوردن سم است. در این حالت اولین نفری که صدمه می بیند خود شما هستید. همه ما اینکار را ...
اگر شب ها کمتر از 8 ساعت بخوابید، چه می شود؟
کوتاه تر باشد، احتمال اینکه کیفیت زندگی و سلامت فرد دستخوش تغییرات منفی شود زیاد است. در این مطلب چند تاثیر بیخوابی و بدخوابی را روی سلامت بدن بررسی می کنیم تا شما اهمیت بیشتری به آن بدهید. بی خوابی و تاثیر آن در فشار خون درست است که بدن هر فردی بنا به شرایط زندگی، جنسیت، سن و غیره به ساعت خواب متفاوتی نیاز دارد، اما در حالت کلی این عقیده وجود دارد که خواب شبانه 8 ...
برای چربی سوزی باید استقامتی کار کرد یا قدرتی؟
...، در چربی سوزی و کاهش وزن بسیار موثر هستند. وی در پایان تصریح کرد: بهتر است ورزش های هوازی همراه با ورزش های قدرتی صورت بگیرد تا عضلات بدن قوی تر و توان انجام حرکت نیز افزایش یابد. انجام این دو نوع ورزش همراه هم علاوه بر این که باعث تناسب اندام می شود از افتادگی پوست و عضله ها نیز پیشگیری می کند. منبع: ...
فیلم ؛ اختصاصی پارس فوتبال انتقاد کارشناسان به حضور محمدحسین کنعانی زادگان در تیم ملی !
لیست نهایی تیم ملی برای جام ملت های آسیا قرار است تا ساعاتی دیگر به طور رسمی اعلام شود. شنیده می شود 23 بازیکن کی روش سرمربی تیم ملی ایران انتخاب شده اند. سعید عزت اللهی که به دلیل مصدومیت رقابت های جام ملت های 2019 آسیا در کشور امارات را از دست داد بامداد چهارشنبه به لندن بازگشت تا مراحل درمان خود را زیر نظر کادر پزشکی تیم باشگاهی اش دنبال کند. همچنین سید حسین ...
رشد تولید علمی ایران در دنیا 19 برابر شده است
نهاد رهبری در دانشگاه ها گفت: آمریکا می خواست کسی در این انتخابات رای بیاورد که روی آن سرمایه گذاری کرده، اما رئیس جمهوری که انتخاب شد همان فردی بود که جمهوری اسلامی روی آن سرمایه گذاری کرد هزینه های زیادی کردند که به هدفشان برسند، اما نتوانستند در سوریه هم همین اتفاق افتاده رئیس جمهور آمریکا اعلام کرده نیرو های خود را از سوریه خارج می کند متاسفانه بسیاری از مسائلی که در بیرون اتفاق می افتد، در ...
حذف پنیرازسفره صبحانه عاقلانه نیست
افراد دارای اضافه است و حذف این ماده غذایی از سفره صبحانه و جایگزین کردن غلات و ریز مغزها به دلیل دریافت انرژی و کالری بالا عاقلانه و به صلاح نیست. البته بسیاری از مردم با حذف پنیر به خوردن کره، خامه و سرشیر همراه مربا روی می آورند که به دلیل چربی و انرژی بالاتر باعث چاقی و افزایش فشار خون می شوند. افزایش وزن و میزان چربی خون از عوامل اصلی و افزایش دهنده سکته قلبی است و یک ...