چرا ورزش صبحگاهی در ماه های سرد سال توصیه نمی شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
آخر هفته و فیلم های تلویزیونی
تلویزیونی پر هنرنمایی کرده اند. ************************************* شبکه دو سیما فیلم تلویزیونی زنده باد میهن به کارگردانی محمد علی اسحاقی، پنج شنبه 6 دی ماه ساعت 8 صبح از شبکه دو سیما پخش می شود. داستان در مورد فردی است که در موقع زلزله بم داروهایی را به همراه یک نامه برای کمک به آسیب دیدگان زلزله بم می فرستد. در سال های بعد بر اثر اتفاقی، بچه های مدرسه ...
مجتبی شاکری: آمریکا هفت هزار میلیارد دلار علیه انقلاب هزینه کرد
ساخت و پاخت کردند و کودتای 28 مرداد 32 رخ داد. دبیرکل جمعیت جانبازان انقلاب اسلامی با بیان اینکه آمریکا با یک کودتا پاسخ اعتماد ایران را داد تصریح کرد: 16 آذرماه، اتفاقات سال 42 و برخورد هایی که آمریکا با جریان ضداستبداد و استعماری داشتند، همگی نشان دهنده نیت آن ها در برابر ایران اسلامی است و نشان می دهد این ها قابل اعتماد نیستند. وی ادامه داد: پیوندی بین ما با ذات دنیاگرایی و ...
رفتار ایران در سایه تحولات جدید منطقه چگونه باید باشد؟
موارد زیر قبل ذکر است: 1- عمل به وعده انتخاباتی: ترامپ می خواهد شخصیت قاطع و مصممی از خود نشان دهد که به همه وعده های انتخاباتی خود جامه عمل پوشانده و آنها را فراموش نکرده است. این امر می تواند برای او هم در داخل و هم خارج، قابلیت مانور ایجاد کند. 2- آمریکا احساس می کند در موضوع سوریه در وضعیت فرسایشی گیرافتاده که توجه و انرژی کشورش را گرفته و آن را از حوزه های مهمی مانند ...
12 بیماری که با خواب رفتن دست و پا همراه است
سندرم تونل مچ دست نیز با خواب رفتن دست ها خود را نشان می دهد، به گونه ای که ممکن است فرد، شب ها به دفعات با حالت خواب رفتگی دست از خواب بیدار شود. این بیماری زمانی به وجود می آید که عصبی که از مچ دست وارد پنجه و نوک انگشتان می شود، بر اثر کار زیاد یا عوامل دیگری نظیر کم کاری تیروئید، حاملگی و دیابت آسیب می بیند و آن منطقه بدون اینکه بیمار فعالیت خاصی داشته باشد، با یک مختصر فعالیت به خواب می رود. ...
مسکو: آمریکا باید امنیت کاروان کمک های انسانی برای "الرکبان" را تأمین کند
لازم برای تأمین امنیت و رسیدن این کمک ها به دست پناهجویان این اردوگاه را انجام خواهند داد . تساریکوف یادآور شد که ارسال این محموله از کمک های انسان دوستانه برای نجات مردم سوریه از بروز فاجعه انسانی در شرایط سرمای زمستان بسیار اهمیت دارد. به گفته وی، بخش قابل توجهی از کاروان کمک های انسان دوستانه ای که در ماه نوامبر از سوی سازمان ملل برای پناهجویان اردوگاه "الرکبان" فرستاده شده بود، اصلاً به دست آنها نرسیده و گروه های مسلح غیرقانونی حاضر در منطقه آنها را غارت کردند. انتهای پیام/ * ...
تخریب 2 واحد مسکونی بر اثر نشت گاز در قروه
سعید حسن بیگی گفت: استفاده از شیلنگ غیر استاندارد برای نصب پکیج موجب نشت گاز و در نهایت وقوع انفجار در واحد مسکونی شد. وی افزود: در اثر این انفجار دیوار های مجاور این دو واحد مسکونی تخریب و خسارتی مالی نیز به دیگر واحد های مسکونی این مجتمع وارد گردید که هنوز میزان آن مشخص نیست. مسئول واحد آتش نشان ی و خدمات ایمنی شهرداری قروه افزود: در این سانحه به دلیل عدم حضور ساکنان در ...
مصباحی مقدم: چرا سپرده گذاران بانکی مالیات پرداخت نمی کنند؟
.... جهش 25 ساله امید به زندگی بعد از 40 سال وی خاطرنشان کرد: امید به زندگی قبل از پیروزی انقلاب 54 سال بود اما اکنون بعد از 40 سال به 79 سال رسیده که این 25 سال جهش افتخارآمیزی بوده و حاصل و برآیند یک مجموعه اقدامات است که اتفاق افتاد. این امر به خوبی نشان می دهد که اوضاع اقتصادی ایران قبل از انقلاب خوب نبود و عمده مشکلی که وجود داشت، وابستگی بود. ایرانی که توسط آمریکا و ...
ارزش تفکر بالاتر است یا عبادت؟
الاخلاق ما را متوجه این می کنند که نیت هایمان را به نیک ترین نیات تبدیل کنیم. نیت در نزد اهل معنی حتی آثار مادی نیز دارد و این حقیقت را تا انسان اوج نگیرد متوجه نمی شود یک نیت متعفن است و یک نیت معطر است. وی با اشاره به حدیثی در اینباره گفت: امام صادق می فرمایند : {بنده وقتی با نیت خوب نفس می کشد آن نیت روی او اثر می گذارد و از او عطر به عالم منتشر می شود و ملک طرف راست به ملک طرف چپ می ...
قاسم زارع: سینمای دفاع مقدس حال خوشی ندارد
به گزارش پایگاه 598 ، قاسم زارع، بازیگر سینمای دفاع مقدس در گفت وگو با خبرگزاری حوزه ، درباره جایگاه فیلم های دفاع مقدسی در تولیدات سینما و تلویزیون، چنین اظهار نظر کرد: چند سالی است که سینمای دفاع مقدس حال خوشی ندارد، حتی می توان گفت که این گونه سینمایی به سختی نفس می کشد؛ البته جشنواره ای با عنوان مقاومت برگزار می شود، اما این رویداد نمی تواند جریان سازی قابل توجهی در سینما داشته باشد، برای ...
محمدجواد لاریجانی: وقت آن رسیده اعلام کنیم که هیچ تعهدی به برجام نداریم
کرده و می برد و ما می گوییم فریزر مال تو یخچال مال من و این که برد برد نیست. ما باید استراتژی دفع تجاوز داشته باشیم و این اشکال مهم برجام است. وی ادامه داد: یکی دیگر تکنیک بینگ بنگ است یعنی همه یا هیچ یعنی یکباره کار را تمام کنیم این تکنیک بسیاری جاها موثر است اما به شرطی که اعتماد وجود داشته باشد. ما با کسی که هیچ اعتمادی به او نداریم با یک قدم کوچک برداریم که قابل برگشت باشد و اگر او ...
نکاتی برای تربیت فرزندی شاد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از پارسه گرد / معمولا در میان پنج اولویت والدین برای فرزندانشان، خوشحالی و خوشبختی فرزند اولین اولویت آن ها به شمار می رود. و اکنون، با وجود اذیت ها و آشفتگی ها و افسردگی ها چه طور می توانیم فرهنگ تربیت بر اساس ترس را تغییر دهیم تا فرزندانمان واقعا شاد و خوشحال باشند؟ در ادامه چند نکته از متخصصان روانشناسی مثبت را ارائه می دهیم که می تواند در تربیت فرزندان و ...
چرا حسین حسینی از تیم ملی خط خورد؟
تیم ملی کنار رفته باشد. دلیلش را نمی دانم . اما بررسی عملکرد دروازه بان های دعوت شده به اردو پیش از جام ملت های آسیا، نشان می دهد دعوت نشدن حسین حسینی اصلا عجیب نیست. علیرضا بیرانوند؛ سنگربان اصلی بدون هیچ تردیدی نخستین جایگاه ترکیب اصلی و نخستین شماره پیراهن تیم ملی ایران بدون شک در اختیار بیرانوند است. دروازه بان اول پرسپولیس سال فوق العاده ای را پشت سرگذاشته است. او قهرمان ...
حداقل حقوق و دستمزد در ترکیه بیشتر است یا در ایران؟
بسیاری از نعمت های دیگر برخوردار نیست، اما در مقابل٬ ایران هم در حوزه توریسم درآمد قابل توجهی ندارد و این در حالی است که ترکیه در این حوزه نزدیک به 40میلیارد دلار در سال درامد دارد. با این حال می توانیم با مقایسه وضعیت فرهنگی و اجتماعی مردم ترکیه و ایران به این نکته پی ببریم که در برخی از مسائل مشابهت های خاصی وجود دارد که بر سبک زندگی و نوع مصرف شهروندان ایرانی و ترکیه ای اثر مشابه می گذرد ...
چرا بعضی ها پیرتر از سن شان به نظر می رسند؟
و همچنین شاید طی نسل های متمادی باقی بماند، گرچه تغییری در توالی دی .ان .ای مسئول دیده نمی شود. در عوض این فاکتورهای غیرژنتیکی باعث می شوند تا ژن های یک ارگانیسم رفتار یا بیان مختلفی نشان دهند. فنوتیپ رُخ نمود یا فنوتیپ یا رُخ مانه(Phenotype) مانند خصوصیات بیوشیمیایی یا فیزیولوژیکی، خصوصیات قابل مشاهده یا صفت یک جاندار است.فنوتیپ از بیان ژن های یک ارگانیسم و همچنین تاثیر عوامل ...
جشنواره کن 2019 و فیلم های لیست انتظار؟
مونتاژ را می گذراند، باید بهشت باشد ساخته سینماگر فلسطینی الیا سلیمان که در کانادا آنرا تمام کرده است، خبر فرانسوی از وس آندرسون که درشهر آنگولم فرانسه درحال فیلمبردای آن است. مرد ایرلندی از مارتین اسکورسیزی محصول آمریکا که تهیه کننده آن کمپانی مشهور نتفلیکس است، و جشنواره کن درحال چانه زدن با سازندگانش برای به دست آوردن آن است! اد استرا ، آخرین اثر جمزگرای که با بازی براد پیت و تامیلی جونز ساخته شده ...
طرح افزایش سن ازدواج خوب است یا بد؟ + آمار
به گزارش شیعه نیوز ، اصلاح ماده 1041 قانون مدنی به اتفاق آرا در کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس رد شد. پیش از این ازدواج دختران زیر 13 و پسران زیر 15 به دو شرط رضایت ولی و مجوز دادگاه مشروط بود. طرح فوق قصد داشت تا علاوه بر ممنوع کردن کلیه ی ازدواج های در این رنج سنی، ازدواج دختران 13تا16 و پسران 15 تا 18 سال را به همان دو قید مشروط کند. یعنی درصد قابل توجهی از سالم ترین، گرم ترین، کم طلاق ترین و ...
عرصه 1200 محصول در نمایشگاه نشان از توانمندی دانشجویان دانشگاه آزاد/ باور کنیم که می توانیم را باید به ...
مرتضی موسی خانی رئیس دانشگاه آزاد اسلامی در گفتگو با خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو در خصوص برگزاری نمایشگاه دستاورد های پژوهشی گفت: بیش از 1200 محصول در نمایشگاه عرصه شده که نشان از بخشی از توانمندی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی به شمار می رود . وی در ادامه اظهار کرد: باتوجه به فضای کم، اما امسال مسئولین نمایشگاه همکاری بسیار خوبی با ما داشته و اگر زودتر اقدام کرده بودیم فضای بیشتری ...
کاهش نرخ ارز پس از تعطیلات ژانویه/حال درآمدها و ذخایر ارزی کشور خوب است
اقدام اثر تورمی در معیشت مردم ایجاد شده و موضوع احتکار کالاها به وجود می آید. عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی، با اشاره به اینکه در مجموع وضعیت درآمدهای ارزی و ذخایر کشور در حال حاضر مناسب است، تصریح کرد: میزان فروش نفت ایران تاکنون با کاهش قابل توجهی روبرو نشده است، بنابراین می توان عنوان کرد قیمت فعلی ارز بیشتر ناشی از عوامل روانی و آغاز سال نوی میلادی است. بیشتر بخوانید تاثیر تقاضای ارزی ژانویه در بازار جزیی است کاهش قیمت دلار ادامه می یابد ورود ارز حاصل از صادرات حباب قیمت دلار را از بین می برد / پایان پیام ...
دوره آموزش تربیت مربی تراز انقلاب اسلامی برگزار می شود
. وی زمان نام نویسی در این دوره را تا 9 دی و زمان برگزاری آن را 10 دی تا 22 بهمن اعلام کرد و افزود: در این شیوه علاوه بر دسترسی به فیلم و صوت آموزشی، چکیده مطالب اساتید همراه با فیلم قابل مشاهده است؛ که با توجه به استفاده همزمان از حواس سمعی و بصری، میزان یادگیری بیش از سایر روش ها خواهد بود. علاوه بر این آموزش مجازی، بستر مناسبی برای دسترسی آسان به مطالب ارائه شده توسط اساتید شاخص و ...
حوزه و دانشگاه ما باید به سمت نظام سازی برود
دید کلان کذایی اگر بود قطعا این پربارتر و محتواهای جدیدتر، فرازها و فضاهای عالی تری را از اسلام نشان می داد. غیر از این وجهی که فرمودید، حضور امام در نجف از چه جهات دیگری در حوزه علمیه اثر گذاشت؟ این مهم ترین تاثیر وجود امام است. البته تاثیرات دیگری هم داشت. مثلا فرض کنید ایشان که به نجف آمدند حوزه علمیه از نظر مالی به وسیله ایشان خوب تامین شد. ایشان عنایت خاصی به زندگی طلبه ...
واعظی: گرایش های سیاسی و جناحی نباید در گزینش دخالت داشته باشند
چگونگی شروع به کار و استقبال از فرد بسیار مهم است، تصریح کرد: باید بستری فراهم کنیم که ملاک کار براساس راستگویی باشد و نه اینکه فرد با تهیه مطالبی به دنبال این باشد تا از این گردنه و فیلتر عبور کند. رئیس دفتر رئیس جمهور با تاکید بر اینکه اگر شروع به کار فردی بر مبنای صداقت نباشد، در ادامه کار با مشکلاتی مواجه خواهد شد، خاطر نشان ساخت: بخش قابل توجهی از این مسائل به عهده ما است چراکه اسلام ...
مدیران و کارآفرینان شما سوپرمن نیستید
دارای کاستی ها و نقایصی است. ازاین رو، هرکسی درصدد باشد که خود را طور دیگری متقاعد کند، ناامید و مایوس خواهد شد. مطالعه ای که توسط اساتید دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو منتشر شده است نیز نشان می دهد که 30 درصد از کارآفرینان اذعان داشته اند که با افسردگی و مشکلات ناشی از آن کلنجار می روند. من نیز به عنوان مدیرعاملی که خود بدون آنکه مدرکی دانشگاهی در زمینه کسب و کار مثل MBA داشته باشد، تجارتی چند ...
قلب و روحم همیشه در تبریز است/ تبریز طلایه دار فرهنگ و تمدن نوین اسلامی است/ شخصیت سیاسی ، اعتقادی و ...
ترک کند. سرلشکر صفوی با اشاره به قدرت فناوری خاطر نشان کرد: قدرت فناوری های جدید در عصر حاضر غیر قابل انکار است، فناوری به عنوان یک قدرت جدید مطرح شده است، چالش جدیدی که آمریکایی ها با آن روبه رو هستند و بشدت هم از آن هراس دارند، قدرت فرهنگ و تمدن نوی اسلامی است که توسط جمهوری اسلامی ایران پایه گزاری و هدایت می شود، اسلام وهابیت، اسلام مصر و ترکیه نمی تواند الهام بخش اسلام واقعی و ناب ...
برگزاری محفل شعر در روستای کلوچ شهرستان طارم
به گزارش روابط عمومی اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان طارم، در این محفل شعر با حضور کریم حیدری رئیس و کارشناسان اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی و همچنین تعداد زیادی از شاعران از بخش چورزق و بخش مرکزی طارم ، شورا ، دهیار و تعدادی از معتمدین و ریش سفیدان روستای کلوچ در منزل شاعر پیشکسوت آقای منوچهر حسنی متخلص به طوطی طارم برگزار شد. نکته قابل تامل محفل شعر خوانی این بود که شاعران قطعات ...
سیاست پاندولی آمریکا به ساعت ترامپ
سیاسیون آمریکا و غرب گرد هم آمدند و مدعی شدند جهانِ سیاست در خاورمیانه دچار سر درد عصبی مُزمن شده است! دلیل این سر درد را هم ناشی از درد دندان دانستند؛ استراتژیست ها گفتند: این دندان قابل ترمیم نیست و باید حتماً جراحی شود، اما این سیاسیون کهنه کاری همچون برژنسکی مشاور امنیت ملی کاخ سفید بود که گفت: این کار نه به دست جراحان آمریکا، که بلکه باید به دست جراحان داخلی ما در ایران انجام بگیرد! چون آمریکا ...
برای سفر چه چیزهایی را باید همراه ببریم؟
ذکر شده، اقلام موجود در منزل به کیف نجات انتقال یافته و از همان جا مورد مصرف قرار گیرند تا به روزرسانی و نگهداری آن ها هزینه اضافی برای خانواده به شمار نرود. همچنین وزن کیف در حدی باشد که توسط تمامی افراد بالای 10 سال خانواده قابل حمل باشد و از محل قرارگیری آن، تمامی افراد خانواده مطلع بوده و همچنین احتمال زیر آوار ماندن آن کمتر از دیگر نقاط باشد. ...
تحلیل سیاسی هفته
بسم الله الرحمن الرحیم طلیعه هفته با وداع از پائیز و سلام به زمستان همراه بود و بدین ترتیب عملاً وارد آخرین فصل سال شدیم که انشاءالله با بارش رحمت نزولات آسمانی همراه باشد. سه چهارم از سال 97 با همه فراز و نشیب هایش سپری شد و این روزها کارنامه این سال هم صفحات واپسین خود را ورق می زند و در انتظار تحولات خیر و گشاینده، که شاید دگرگونی مثبتی در احوالات مردم فراهم آورد. قطعاً کاهش قدرت ...
سناریوهای نفتی برای بودجه آینده
درآمد نفتی حاصل می کند. اما ارقام لایحه بودجه 98، نشان می دهند که دولت برای تحقق نرخ دلار متوسط 5700 تومان، نیاز به تحصیل 38 میلیارد دلار درآمد نفتی دارد. 38 میلیارد دلار معادل آن است که دولت بتواند روزی 1.5 میلیون بشکه نفت با قیمت متوسط 70 دلار در طول سال آینده بفروشد. اما پیش بینی های معتبر از قیمت نفت در سال آتی چه می گویند؟ آخرین پیش بینی که وال استریت ژورنال از قیمت نفت تگزاس با ...
سبد معیشت در معرض خطر
روزنامه اصلاح طلب تعادل درباره تورم گزارش داده است: گزارش مرکز آمار از میزان شاخص قیمت مصرف کننده آذر ماه در بین دهک ها نشان می دهد که فاصله تورمی بین طبقات درآمدی کشور همچنان روبه افزایش است. این تورم به طور بالعکس به جای اینکه در میان طبقات پایینی بیشتر باشد، چندماهی است که روندی افزایشی در میان دهک های بالایی درآمدی علی الخصوص در زمین کالاهای غیرخوراکی پیدا کرده است. به گزارش تعادل ...
بازی کریسمس با دلار؟
بازار کوتاه کرد. اما در روزهای اخیر و به دلایل ذکر شده بازار اندکی افزایش قیمت را تجربه کرد. اما بازهم شرایط غیر قابل پیش بینی بود و دیگر بازارها هم تغییر قیمت را تجربه کردند به عنوان مثال قیمت سکه به نسبت صبح دیروز مسیر کاهشی را در پیش گرفت. اما نرخ خرید دلار از سوی بانک ها 500 تومان افزایش یافت و نرخ دیگر ارزها در بازار نیز افزایش را تجربه کرد. حال باید منتظر ماند و دید که بازار به چه سمت و سویی ...