سایر منابع:
سایر خبرها
باید ها و نباید ها درباره مصرف حبوبات
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران، نفخ کردن یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذا های مختلف نظیر حبوبات ایجاد می شود. انواع حبوبات، از نخود و لوبیا گرفته تا عدس و ماش، جزو محبوب ترین گیاهان پُرمصرف در سراسر جهان محسوب می شوند. هرچند که همیشه این گروه از مواد غذایی به دلیل وجود پروتئین و آهن گیاهی در گروه گوشت ها قرار می گرفتند، اما اخیرا و ...
از خواص بیشمار کدو حلوایی (کدو تنبل) چقدر می دانید؟
بتا کاروتن است. افرادی که رژیم غذایی غنی از بتا کاروتن هستن، کم تر مستعد ابتلا به سرطان هستند. بتا سیپتوکسانتین و کاروتنویید موجود در کدوتنبل خطر سرطان ریه در افراد سیگاری را کاهش می دهند. 11. کدو حلوایی برای کاهش حملات آسم: خواص آنتی اکسیدانی کدوتنبل از سیستم تنفسی از عفونت ها محافظت می کند که باعث کاهش حملات آسم می شود. 12.کدو حلوایی منبع غنی از پتاسیم: ...
10 مواد غذایی مضر که پوست را زشت و پیر می کند
نوشیدنی های گازدار بازهم نوشابه و ضرری دیگر از آن که البته این بار مرتبط با پوست و زیبایی است. نوشابه های گازدار و البته رژیمی سلامت و جوانی پوست را مورد آسیب قرار می دهند. 6- مواد غذایی و خوراکی فراوری شده کیک - آبمیوه - پفک - چیپس - انواع کنسروها و کمپوت ها و... همه و همه برای سلامت و زیبایی پوست و البته جوانی پوست مضر هستند. 7- گوشت قرمز مصرف ...
مزایای شیر مادر برای نوزادان
التهابی روده در امان بمانند و محققان در مورد کودکانی که با شیر مادر تغذیه نشده اند، ابتلا به بیماری کرون و کولیت اولسراتیو یا همان التهاب منجر به زخم رودۀ بزرگ را به تغذیه نشدن با شیر مادر ارتباط داده اند. یک مطالعه وسیع دیگر هم نشان داد که تغذیه به طور انحصاری با شیر مادر یا همراه با شیر خشک به عنوان مکمل شیردهی، با کاهش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد در ارتباط است. محققان نتیجه گرفتند ...
هشدار درباره شیوع تب خوکی در تایوان
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ، دولت تایوان با صدور هشدار جدیدی اعلام کرد خطر شیوع ویروس مرگبار تب خوکی بسیار بالاست. دولت تایوان از مردم خواسته است هر اقدامی که می توانند انجام دهند تا مانع از شیوع این ویروس خطرناک شوند. لای چینگ ته نخست وزیر تایوان در نشستی خبری گفت: هیچ واکسن و دارویی برای تب خوکی آفریقایی وجود ندارد. نخست وزیر تایوان از مردم خواست تا از خرید گوشت و اقلام ...
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
دلخواه نرسند. در ادامه به غذا هایی اشاره می شود که باید روی آن ها تمرکز کنید و همچنین غذا هایی که باید محدود یا قطع کنید. غذا هایی که باید روی آن ها تمرکز کرد: نوع غذا هایی که باید بخورید در دوره های حجم گیری و کات با هم تفاوتی ندارند – تنها مقادیر است که تغییر می کنند. غذا هایی که باید بخورید عبارتند از: گوشت قرمز، گوشت مرغ و ماهی: استیک، گوشت چرخ کرده، سینه مرغ ...
فناوری هایی که 20 سال دیگر خبری از آن ها نخواهد بود
دستگاهی که به طرف دیگر سیم متصل شده بود آدم ها کانال های مورد نظر را در تلویزیون انتخاب می کردند، مدتی بعد فناوری مادون قرمز از راه رسید و جای سیم را در کنترل از راه دور تلویزیون ها گرفت. انصافاً باید گفت این فناوری راحتی بسیار زیادی را برای انسان ها به دنبال داشت. از آن زمان مدت زیادی می گذرد و این روزها نه تنها تلویزیون و ویدئو، بلکه سیستم های گرمایشی و سرمایشی، اسپیکر ها، تجهیزات ...
حل مشکلات مردم در اولویت برنامه های مسئولان قرار بگیرد
... بازی های سیاسی خطر بزرگی است حجت الاسلام سیدحسین رکنی حسینی امام جمعه بردخون در خطبه های نماز جمعه بردخون اظهار داشت: مسئولان امانت دار مردم هستند و باید از این جایگاه به نفع مردم استفاده کنند. وی با بیان اینکه تقوا دو جنبه فردی و اجتماعی دارد، افزود: یک فرد میلیاردها تومان از یک بانک بدون هیچ تشریفاتی وام می گیرد اما یک فرد معمولی برای گرفتن وام مختصری باید از موانع ...
انواع پیتزا؛ چند نوع پیتزا داریم؟
ناپلی تاپینگ پیتزا به ریختن مواد مختلف برروی خمیر پیتزا گفته می شود. به عنوان مثال اگر برروی خمیر پیتزا سوسیس، گوشت و سبزیجات بریزند، پیتزا با این مواد تاپینگ شده است. از آن جایی که نان یا خمیر پیتزای ناپلی بسیار نازک است، نمی توان مواد زیادی را برروی آن قرار داد. درواقع خمیر پیتزای ناپلی به حدی نازک است که گاهی افراد آن را با کارد و چنگال می خورند. البته نیاز به توضیح نیست که لطف خوردنِ ...
با عفونت خون بیشتر آشنا شوید
شیمی درمانی و یا استروئیدها)، استفاده از داروهای قوی در بیماران سرطانی و پیوند ایجاد شود همچنین نوزادان به دلیل آنکه هنوز سیستم ایمنی بدنشان تکامل نیافته است، نیز جزو افراد در معرض خطر می باشند. افراد مسن، افراد بستری در بیمارستان نیز در معرض عفونت خون قرار دارند به دلیل آنکه تزریق وریدی، زخم های جراحی و یا زخم های بستر سبب ایجاد این بیماری در فرد می شود. افزایش و کاهش دمای بدن، لرز ...
نشانه هایی از عملکرد بد کلیه
بودن نفس یکی از نشانه های وجود سموم زیاد در بدن و جریان خون است. در این حالت شاید فرد علاقه اش به مصرف گوشت قرمز و به طور کلی، اشتهای خود را از دست بدهد. نتیجه این امر کاهش وزن غیر طبیعی است. هشدار: دلایل مختلفی برای مزه فلز در دهان وجود دارد (از آلرژی گرفته تا سلامت عمومی ضعیف). به صورت نرمال، مزه فلز در دهان اگر برای مدتی طولانی ادامه پیدا کند باید حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
معرفی و بررسی چند گیاه زیبا، اما گوشت خوار! +تصاویر
دنیای شگفت انگیز گیاهان پر از گل های عجیب و غریبی است که برخی حتی از وجود آن ها اطلاعی ندارند، اما گل های گوشت خوار از این قانون مستثنی هستند! بله درست است، همه ما در فیلم ها و انیمیشن ها نام گیاهان و گل های گوشت خوار به گوشمان خورده است و می دانیم چنین گلی وجود دارد، اما نمی دانیم نام آن ها چیست و چه خصوصیاتی دارند. در همین راستا باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا در این ...
همه واکنش ها به سفر جنجالی و محرمانه ترامپ به عراق
عراق بر آن تصریح کرده است. نکته دیگر اینکه، اگر ترامپ گمان می کند که هرگز از عراق عقب نشینی نخواهد کرد، باید بگویم این ترامپ نیست که کلمه عقب نشینی را مشخص می کند، بلکه عراق دولت و پارلمان دارد که به زودی نشست برگزار خواهند کرد و کارت قرمز به نظامیان آمریکایی نشان خواهند داد، اگر ترامپ به درخواست پارلمان و دولت (برای خروج نظامیان آمریکایی) پاسخ منفی دهد و نپذیرد، ما در میدان (عملی و نبرد ...
خسارت 200 هزار میلیارد ریالی کشاورزی از حوادث طبیعی و غیر مترقبه
شده است. عضو هیئت مدیره صندوق بیمه محصولات کشاورزی اظهار داشت: خطر پذیری در بیمه کشاورزی بسیار بالا است و بیمه های تجاری حاضر به پذیرفتن این ریسک نیستند. ابراهیمی پاک ادامه داد: از سال 1363 تا کنون 60 تا 70 درصد حق بیمه توسط دولت و بقیه توسط بیمه گذار پرداخت می شود که بر حسب نوع محصول متغیر و متفاوت است. وی با اشاره به اینکه استان های آذربایجان شرقی، اردبیل و سیستان و بلوچستان ...
7 دی کاربران در سال 2018 چه سوالاتی را بیشتر در گوگل جستجو کردند؟
.... پزشک باید به سبک زندگی و سلامت کلی بدن تان نگاه کند و طبق آن ها علت را تشخیص دهد. مشکلات کبدی، بیماری های لثه، استفاده زیاد از گوشت قرمز و حتی کم خوابی... می تواند در این امر تأثیرگذار باشد. منبع: برترین ها بیشتر بخوانید : کارهایی که باعث می شود احساس ثروتمند بودن کنید در سفر به ترکیه لیر ببریم یا دلار؟ با این مشاغل خانگی پول پارو کنید ! ...
ایران و ترکیه بایکدیگر بر سر سوریه کنار خواهند آمد؟/ آینده مدیریت سوریه بعد از خروج آمریکا از این کشور
دخالت آمریکا در این جنگ دچار تحول شده است. اردوغان بار ها از اوباما خواسته بود که به علت عبور اسد از خط قرمز آمریکا یعنی کاربرد تسلیحات شیمیایی، دمشق را تنبیه کند. طی دوران ریاست جمهوری ترامپ نیز ترکیه از حملات هوایی آمریکا به مواضع ارتش سوریه حمایت کرده و حتی خواهان تشدید آن ها شده بود. از آغاز جنگ سوریه، موضع ترکیه نسبت به مداخله نظامی آمریکا در این جنگ، میان دو موضع سرگردان بوده است: وارد جنگ شو و ...
گردشگرنماها ثبت جهانی لوت را به خطر انداختند/بیابانی با سه منطقه سبز، نارنجی و قرمز
باید در اولویت کار قرار گیرد، افزود: نباید با سهل انگاری برخی از گردشگرنماها و رعایت نکردن برخی از معیارها و قوانین یونسکو مسئله ثبت جهانی بیابان لوت را به خطر انداخت و طبیعت بکر این منطقه را از بین برد. وی با اشاره به اینکه بیابان لوت در استان کرمان دارای سه منطقه سبز، نارنجی و قرمز است، اظهار کرد: توصیه می شود گردشگران برای دیدن از بیابان لوت فقط از طریق دفاتر خدمات مسافرتی دارای مجوز و ...
رژیم نیمه گیاهخواری چیست و چه فوایدی دارد؟
سرشار از چربی اشباع شده و نمک هستند و میزان ویتامین و مواد معدنی آن ها نیز بسیار کم است. سازمان بهداشت جهانی در اطلاعیه ای هشدار داده است که مصرف روزانه 50 گرم گوشت فراوری شده، می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. آیا کالری مورد نیاز بدن با رژیم نیمه گیاه خواری تامین می شود؟ محققان پیشنهاد می کنند که در رژیم نیمه گیاهخواری از غذاهای گیاهی زیادی استفاده شود ...
سفر جنجالی و محرمانه ترامپ به عراق و واکنش های داخلی و خارجی به آن
...، نکته دیگر اینکه، اگر ترامپ گمان می کند که هرگز از عراق عقب نشینی نخواهد کرد، باید بگویم این ترامپ نیست که کلمه عقب نشینی را مشخص می کند، بلکه عراق دولت و پارلمان دارد که به زودی نشست برگزار خواهند کرد و کارت قرمز به نظامیان آمریکایی نشان خواهند داد، اگر ترامپ به درخواست پارلمان و دولت (برای خروج نظامیان آمریکایی) پاسخ منفی دهد و نپذیرد، ما در میدان (عملی و نبرد) با او طرف خواهیم ...
فاصله بین تورم دهک ها 2.4 درصد
.... این کالاها برای همه دهک ها یکی است اما وزن هر کالایی برای آنها متفاوت است یعنی با توجه به میزان درآمد آنها هر قلم سهم هزینه ای متفاوتی را به خود اختصاص می دهد. بطور مثال در میان یک خانوار کم درآمد وزن روغن ها بیشتر باشد تا وزن گوشت قرمز باشد.حالا اگر افزایش قیمت از سوی روغن ها بیشتر از گوشت قرمز باشد شدت تورم در دهک های پایین بیشتر خواهد بود و بالعکس. گزارش مرکز آمار از شاخص قیمت ...
رژیم غذایی برای چربی خون بالا
می شوند)، چربی های اشباع شده و چربی هایی که در دمای اتاق جامد هستند مثل: گوشت های قرمز که چربی در لابه لای بافت آنها قرار دارد، کره، روغن های نباتی جامد، پیه و دنبه، پوست مرغ، خامه، مایونز و... 2 - حذف لبنیات پرچرب و جایگزین کردن آن با انواع کم چرب (زیر 1/5 درصد چربی) یا بدون چربی، شامل خامه ها، پنیر های خامه ای (گودا، پیتزا و...)، ماست های پرچرب، سر شیر و... 3 - حذف کامل مصرف ...
کشتارگاه صنعتی خوسف نیازمند 12 میلیارد تومان اعتبار
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، ازوجی در سفر امروز خود به شهرستان خوسف در جریان وضعیت طرح های کشاورزی، دامداری و صنعتی در حال اجرای این شهرستان قرار گرفت. یکی از این طرح ها کشتارگاه صنعتی دام سبک و سنگین شهرستان خوسف بود که ازوجیسرپرست دفتر سیاست گذاری توسعه اشتغال وزارت تعاون، کار و رفاه برای تأمین اعتبار آن قول مساعد داد. با تکمیل و راه اندازی کشتارگاه صنعتی دام سبک و سنگین شهرستان خوسف واقع در کلاته ملک، چرخه تولید گوشت قرمز در این شهرستان کامل می شود. ازوجی همچنین ازطرح های گلخانه وشترداشتی شهرستان خوسف بازدید کرد. ...
ریشه کنی فلج اطفال، دستاوردی مهم پس از انقلاب اسلامی/ غول بیماری زایی که با پوشش همگانی واکسیناسیون از ...
، سریع در روده رشد پیدا می کند و به سیستم اعصاب بدن حمله ور می شود و پس از چند ساعت، فرد را فلج و معلول می کند و از علائم آن می توان به تب، خستگی، سردرد، استفراغ، سفتی گردن و بدن درد اشاره کرد. در کشور ما تاریخچه درست و دقیقی از موارد ابتلا به فلج اطفال در دهه 40 و 50 نیست، اما تخمین زده می شود که در دهه 50 حدود 500 تا هزار نفر به بیماری فلج اطفال در کشور مبتلا می شدند، هر چند که از سال 46 ...
راهکاری برای درمان بیماری خاموش با یک آش محلی
شده و از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند؛ همچنین برای کودکان در حال رشد و افراد سالخورده بسیار مفید است. وی افزود: خاصیت دیگر این غذا افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی به واسطه داشتن اسیدفولیک، آهن و ویتامین B12 است، لذا برای زنان باردار و جنین مفید خواهد بود. عظمایی بیان کرد: آش حلیم بادمجان فیبری بالا دارد و موجب عملکرد بهتر روده، هضم غذا و رفع یبوست می شود. ...
7 سالاد خوشمزه از 7 کشور دنیا
فرق دارند. برای درست کردن این سالاد از سیب زمینی، گشنیز، پیاز، فلفل قرمز، باقلا، ذرت و پنیری مخصوص استفاده می شود. تمام سبزیجاتی که در این سالاد به کار می روند به تکه های یک اندازه خورد می شوند و در آخر هم بر روی آن ها روغن زیتون ریخته می شود. تصور کنید با خوردن یک قاشق از این سالاد که از سبزیجات و خوراکی های متنوع درست شده تا چه اندازه می توانید طعم انواع مختلف مزه ها را در آن واحد بچشید. ...
گردشگرنماها ثبت جهانی لوت را به خطر انداختند/بیابانی با سه منطقه سبز، نارنجی و قرمز
– خبر ها اجتماعی – صحنه های جنگ مار و لک لک که دیگر تهرانی ها نمی بینند/ واقعه ی جغد تنهای میدان مشق یک تهرانشناس: تهران پیش پرده خوان ندارد طالبیان با اشاره به اینکه مراقبت از طبیعت بیابان لوت باید در اولویت کار قرار گیرد، اضافه کرد: نباید با سهل انگاری بعضی از گردشگرنماها و رعایت نکردن بعضی از معیارها و قوانین یونسکو مساله ثبت جهانی بیابان لوت را به خطر انداخت و طبیعت بکر ...
روش های درست یخ زدایی مواد غذایی
منتظر می مانید. مقادیر مختلف از ماده غذایی به مدت زمان متفاوت برای یخ زدایی نیاز دارد. به عنوان مثال، هر پنج پوند (2.2 کیلوگرم) گوشت بوقلمون منجمد به 24 ساعت زمان برای یخ زدایی نیاز دارد. مقادیر کمتر گوشت حداقل به یک روز زمان برای یخ زدایی کامل نیاز دارد. پس از یخزدایی، پخت و مصرف گوشت طی یک یا دو روز بی خطر است. یخ زدایی در یخچال: نکته ها اگر ماده غذایی پیش از مصرف به پخت ...
این پر خاصیت بد بو!
کرده و از سلول ها در برابر آسیب ناشی از مولکول های ناپایدار به نام رادیکال های آزاد محافظت می کند. پیاز سرشار از ویتامین های B، از جمله فولات (B9) و پیریدوکسین (B6) است که نقشی کلیدی در سوخت و ساز، تولید گلبول های قرمز خون و عملکرد عصبی ایفا می کنند. در نهایت، پیاز منبع خوبی برای پتاسیم است که افراد بسیاری با کمبود این ماده معدنی مهم مواجه هستند. ارزش روزانه توصیه شده برای ...
در سوگ آیت الله/ حادثه مرگبار در دانشگاه/ غش کردن یک نظامی در مراسم سخنرانی
؟ + صوت زندگینامه آیت الله هاشمی شاهرودی +فیلم ترس از شکارچیان و ایست قلبی سبب مرگ آهو شد +فیلم توزیع گسترده تخم مرغ، گوشت قرمز و مرغ منجمد در طرح صنوف +فیلم کنایه علی ضیا به سرقت علمی نماینده مجلس! +فیلم بسته شدن فرودگاه کاتانیا ایتالیا +فیلم پایان سالی متفاوت برای فرانسه و فرانسوی ها +فیلم قیمت واقعی لبنیات چقدر است ...
با این روشها سلامت قلب را تضمین کنید
کنید _حدقل روزی نیم ساعت پیاده روی کنید _گوشت مرغ و ماهی را بیش از گوشت قرمز مصرف کنید _سبزیجات را به عضو دائمی غذاها و تنقلات خود تبدیل کنید _سبزیجات را بیشتر خام مصرف کنید تا پخته _میوه بیشتری مصرف کنید _فشار خونتان را کنترل کنید و در صورت نیاز زیر نظر پزشک داروهای کنترل فشار خون مصرف کنید _از کم تحرکی اجتناب کنید ...