سایر منابع:
سایر خبرها
کلید طلایی سلامت مغز
سلامت نیوز :دفعه بعد که برای بیرون رفته از خانه در صبح هنگام عجله داشتید، این نکته را در نظر بگیرید که: مصرف صبحانه می تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،به همه اینها اضافه کنید که مصرف صبحانه، کلید تقویت سلامت مغز و افزایش تمرکز محسوب می شود ضمن این که مهمترین گام برای ...
حقایقی هولناک از زندگی شخصی سلبریتی های غربی+عکس
تمام چیزهای دیگری که در زندگی از آنها برخوردارند در برابر خودکشی مصون نیستند. این عمل آنها ما را غمگین می کند، ولی فارغ از اینکه آنها را دوست دارید یا از آنها بدتان می آید، این سلبرتی ها سزاوار چیزی بیش از این هستند. رابین ویلیامز، 63 ساله، بازیگر غم انگیز است، بازیگری که لبخند را به خانه مردمان زیادی در سراسر جهان آورده نتواند به لبان خودش لبخند بنشاند. این بازیگر با استعداد در ...
اغلب کاربران گوشی اندرویدی دارند و حاضر به مهاجرت به آیفون نیستند (نتایج نظرسنجی)
مطابق با نظرسنجی هفته گذشته گجت نیوز، اغلب کاربران صاحب گوشی اندرویدی هستند و تمایلی برای مهاجرت به آیفون ندارند. دلایل برخی افراد برای انتخاب شان نیز در نوع خود جالب است. با توجه به رقابت شدیدی که از دیرباز میان صاحبان دستگاه های مجهز به اندروید یا آی او اس وجود داشته است، در نظرسنجی هفته گذشته گجت نیوز ، نظر شما را در مورد سیستم عامل گوشی یا تبلت فعلی خود و تمایل به پلتفرم های دیگر ...
رنگ ها در میوه ها و سبزیجات چه پیام هایی برای ما دارند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت / متخصصان تغذیه توصیه به مصرف 5 تا 9 وعده از انواع میوه ها و سبزیجات در روز کرده اند. با این حال این تنها چیزی نیست که باید رعایت کنید بلکه شما نیاز به مصرف میوه ها و سبزیجات در رنگ های متنوع و مختلف دارید. مصرف رنگین کمانی از میوه ها می تواند به شما این اطمینان را بدهد که مواد مغذی مختلف برای حفظ سلامت را به طور کامل در طول روز دریافت ...
اروپا نشان داد در قبال فشارهای آمریکا ناتوان است
وزارت خارجه در مورد اظهارات وزیر خارجه آلمان در مورد ناکارآمد بودن کانال مالی و اظهارات خودش در قبال ناتوانی اروپا برای ایستادگی در برابر آمریکا گفت: از دیدار یکی از سران قوه با گابریل بی اطلاع هستم و مذاکره ای که شما عنوان کردید تکذیب می کنم، تکذیب می کنم و چنین اظهاراتی را هیچگاه نداشته ام و این صحبت ها ارتباطی با دیدگاه بنده ندارد. شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات بر گرفته از خبرگزاری باشگاه خبرنگاران جوان ، تاریخ انتشار: 10 دی 1397 ، کدخبر: 6780762 ، www.yjc. ...
کم آبی بدن باعث چه بیماری هایی می شود
آبی جدی شده باشد، بسختی می تواند تمرکز کند و قدرت تفکر و جهت یابی خود را از دست ندهد. حتما می دانید بدن ما از راه تنفس و تعریق، آب زیادی از دست می دهد. به همین دلیل لازم است با نوشیدن آب و مصرف مواد غذایی آبدار نیازهای بدن تامین شود. با این حال، بسیاری تصور می کنند کم آبی نشانه های کاملا واضحی دارد که همه آن را می شناسند، اما این تمام ماجرا نیست؛ چون علائم دیگری نیز هست که به شما هشدار می دهد دچار ...
برای کاهش وزن به جای غذا روی مغزتان تمرکز کنید
است تا یک عادت نهادینه شود. بهتر است با عادتهای ساده کار را شروع کنید. وقتی که به قدر کافی از عادتهای خوب برخوردار شده در آن زمان سلامتی شما از خودش محافظت می کند بنابراین اگر برای کاهش وزن جدی هستید، بهتر است به جای رژیم غذایی بیشتر روی مغزتان تمرکز کنید. سلامت
قاسمی: SPV مجموعه ای از تبادلات را دربرمی گیرد/هیاتی از طالبان دیروز در تهران با عراقچی مذاکره کرد
مدعی شده که آمریکایی ها چندین بار خواهان همکاری با سپاه قدس شده اند، آیا شما این صحبت را تایید می کنید? گفت: من در این زمینه بی خبر هستم ، اطلاعی ندارم، این موضوع حوزه کاری من نیست و فکر می کنم خبر بی ربطی باشد گرچه شما می توانید در ارتباط با این موضوع از مقامات سپاه سوال کنید. سخنگوی وزارت خارجه همچنین در پاسخ به سوال دیگری درارتباط با موضوع اس پی وی و این که اروپایی ها تاکنون تهیه این ...
سفر هیئتی از طالبان افغانستان به تهران و دیدار و مذاکره با عراقچی| توضیح درباره SPV، خبر غذا در برابر ...
بی ربطی باشد گرچه شما می توانید در ارتباط با این موضوع از مقامات سپاه سوال کنید. سخنگوی وزارت خارجه همچنین در پاسخ به سوال دیگری درارتباط با موضوع اس پی وی و این که اروپایی ها تاکنون تهیه این ساز و کار را چندین بار به تعویق انداخته اند و آیا ایران با توجه به این روند به تحقق این ساز و کار امیدی دارد و مذاکرات خود با اروپایی ها را در این زمینه ادامه می دهد گفت: همانطور که پیش از این نیز ...
مجلس نمایندگان ترامپ را استیضاح می کند اما سنا به کمک او خواهد شتافت
پیشنهادی ولیعهد را از قتل وحشیانه جمال خاشقجی مهم تر می داند. با این حال ولیعهد خود را شخصی خودسر و غیرقابل پیش بینی نشان داده و اگر بار دیگر مرتکب عملی شود که واکنش تند جهان را در پی داشته باشد، شانس بقایش کم می شود. آیا شاخص اس اند پی 500 سال 2019 را با رقمی بالاتر از 3000 به پایان می رساند؟ خیر، هرچند میانگین شاخص تخمینی تحلیلگران، نزدیک به کمی بالاتر از آن است، اما عوامل ...
بهترین دیزی سراها در تهران
وقتی این پرسش بیشتر اهمیت پیدا می کند که در نظر بگیریم که دیزی، اگرچه غذایی سنتی است، معمولاً در خانه ها درست نمی شود. بسیاری دوست دارند دیزی را در فضای خاص دیزی سراها و در ظرف دیزی سنگی نوش جان کنند. خوردن دیزی، به عنوان یک غذای سنتی، فضای خودش را هم می طلبد؛ هم باید خود دیزی لذیذ باشد و هم فضایی که در آن دیزی سرو می شود. در این مطلب می خواهیم شما را با چند دیزی سرای معروف در تهران آشنا کنیم ...
مهمترین نقطه در ماساژ پاها کجاست؟
به گزارش بهداشت نیوز وقتی موضوع سلامتی است، دوست دارم مسئول بدن خود باشم اما هرگز به ما گفته نشده است که کلید حفظ سلامت در واقع ممکن است در پای ما باشد. "اگر پاهای شما سالم نباشد، بر عملکرد و زندگی شما اثر می گذارد. " رفلکسولوژی را می توان برای از بین بردن درد تمام نقاط بدن استفاده کرد، برای بهبود درد نفید است. چنانچه پیش از این هم گفتیم "طبق اصول رفلکسولوژی، در ناحیه پاها مناطقی وجود ...
چرا سولاری و ایسکو در رئال با هم به مشکل خوردند؟ / آیا پایان 2018، پایان بدبیاری های رئال و مرد شماره 22 ...
...> شک های هواداران این تیم زمانی شکل یقین به خود گرفت که در جشن باشگاه رئال مادرید به مناسبت کریسمس، فلورنتینو پرز رودریگز، رئیس باشگاه رئال مادرید از سولاری درخواست کرد که به اختلافات مابین خودش و ایسکو پایان بدهد و به این بازیکن جوان فرصت بدهد. این شرایط برای تیم های فرصت طلب یوونتوس، پاریسن ژرمن و منچسترسیتی مناسب بود، زیرا همچنان ایسکو به مقدار بسیار کم در ترکیب اصلی این تیم قرار ...
معرفی هتل اس اچ جِی لاگونا ونیز | 4 ستاره
هتل اس اچ جِی لاگونا ونیز | SHG Hotel Catullo امروز می خواهیم خدمات یکی از هتل های ایتالیایی در جزیره ی ونیز را برای شما مورد بحث و بررسی قرار دهیم که مملو از فضای ایتالیای قدیمی، سنتی و کلاسیک است. هتل اس اچ جِی لاگونا ونیز (SHG Hotel Catullo) یکی از هتل های 4 ستاره ی ونیزی است که در ساختمانی که به معنای واقعی آرامش را به شما در مدت زمان اقامتتان هدیه می دهد. شما در هنگام اقامت در این ...
کاهش وزن با مدیریت هورمون لپتین
سیری با دنبال کردن یک رژیم غذایی حاوی پروتئین زیاد بهبود می یابد . شما باید چیزی بین 10 درصد تا 35 درصد از کل کالری مصرفی روزانه خود را از پروتئین تامین کنید و تا حد امکان سمت بیشتر در این مقیاس را انتخاب کنید. اما نباید در مصرف پروتئین زیاده روی کنید زیرا بدن آن را ذخیره نمی کند و میزان اضافه از بدن دفع می شود. از این رو، مصرف مقداری پروتئین در هر وعده غذایی می تواند بهترین گزینه باشد ...
رژیم غذایی ناسالم و 6 هشداری که بدن به شما می دهد
به گزارش بهداشت نیوز اگر برنامه غذایی فعلی تان از مواد غذایی ناسالم تشکیل شده است باید بدانید که بدنتان به مرور دچار کمبود ویتامین ها و مواد مغذی ضروری خواهد شد. سلامتی شما نشان دهنده نوع تغذیه شماست. هر ماده غذایی که وارد بدنتان شده و هضم می شود بخشی از وجود شما را می سازد. در این میان، سبک زندگی ناسالم و استفاده از غذاهای پرچرب، با کالری بالا و فرآوری شده، همراه با علامت هشداردهنده ...
چرا بی دلیل گریه می کنم؟
سبک زندگی استرس زای شما ممکن است دلیل اصلی گریه کردن های بی دلیل باشد. در حقیقت بدن از طریق گریه دریچه ای برای خلاص شدن از فشار بیش از حد باز می کند . همه ما در طول زندگی خود روزهای خوب و بد بسیاری را پشت سر می گذاریم. اما گاهی اوقات بدون دلیلی مشخص گریه می کنیم. دلایل مختلفی می توانند در پس این شرایط قرار داشته باشند . چرا بی دلیل گریه می کنم؟ گاهی اوقات گریه ...
چند پیشنهاد متفاوت برای غلبه بر استرس امتحانات
یک جوراب و گاهی با رفتن به استخر، خستگی یک روز کاری و درسی از روح و بدن مان در می رود . تک بعدی عمل نکنید همیشه هم نباید به درس، امتحان و کتاب ها و جزوه ها چسبید و خود را درگیر یک چیز کرد. اگر این طور عمل کنید، جایی از زندگی تان احساس می کنید هیچ چیزی نمی دانید و در این سال های درس و دانشگاه عملا وقت تان را تلف کرده اید و دچار یاس و پوچی می شوید. در کنار تمام کارهای درسی و علمی ...
نکات مهم قبل از خرید خودروهای دست دوم
...؛ مطمئنا تا به امروز برای شما هم پیش آمده که بخواهید در حد بودجه مدنظر به جای خودرو صفر کیلومتر، یک خودرو کارکرده خریداری کنید. از آنجایی که خرید خودرو دست دوم پیچیدگی های فراوانی دارد، انجام آن ممکن است یکی از بزرگ ترین ریسک هایی باشد که در طول زندگی انجام می دهید. خریداران کم تجربه معمولا به وضع ظاهری خودرو اهمیت بیشتری می دهند که در اغلب مواقع این اشتباه برای آنها بسیار گران تمام خواهد شد ...
کرسی درمانی و هر آنچه باید بدانید
اغلب زیر کرسی هستند و سپس کل بدن می شود. در جریان ورزش نیز برای قلب همین اتفاق می افتد (انبساط عروق در اثر گرم شدن بدن و سپس فعالیت قلب و پرخون شدن رگها). به زبان ساده زیر کرسی خوابیده اید ولی قلب شما در حال تمرین و فعالیت است. فعالیتی که اگر به اندازه و بجا باشد باعث تقویت آن در دراز مدت می شود و حتی با بهبود خونرسانی به مغز استخوان در التیام برخی از انواع کم خونی و با کمک به عملکرد مغز به ...
همه چیز درباره مصرف امگا 3 و تاثیر آن بر سلامت بدن
امگا 3 به شکل های مختلف به قلب شما کمک می کنند. این اسیدهای چرب التهاب را در رگ های خونی (و سایر قسمت های بدن) از بین می برند. مصرف امگا 3 به میزان بالا می تواند خطر بروز ریتم نامنظم قلب را کاهش دهد و همچنین سطح جربی خون یا همان تری گلیسرید را کاهش دهد. و بالاخره اینکه اسیدهای چرب امگا 3 می توانند سرعت تشکیل لخته های خونی در داخل رگ ها را کم کنند. مصرف امگا 3 برای مبتلایان به بیماری ...
نگاهی به 6 ویژگی دور از انتظار حافظه انسان
ارتباط دارد. 2. حافظه شما با دمای بدن فرد وابستگی دارد روانشناسان می گویند که حافظه ی انسانی به یک پس زمینه ی محیطی وابسته است. برای درک این وابستگی، این مثال را در نظر بگیرید: به عده ای از افراد گفته شد که دست خود را در یک ظرف مخلوط آب و یخ قرار دهند و در حین تجربه ی این حالت ناخوشایند، فهرستی از کلمات را حفظ کنند. بعد از انجام این آزمایش، محققان متوجه شدند که وقتی دست های ...
بهترین ردیاب های خواب سال2018بشناسید+تصاویر
شکل نامحسوس زیر تشک کاربر قرار می گیرد؛ در نتیجه با بدن کاربر تماس مستقیم ندارد. ردیاب ام فیت کیو اس، برای ورزشکاران طراحی شده و متغیر ضربان قلب آنها را بررسی می کند. از آنجا که ام فیت کیو اس، بازیابی بدن را در طول شب بررسی می کند، با ردیاب های دیگر تفاوت اساسی دارد. این ردیاب، یک رتبه را هنگام دراز کشیدن کاربر در تخت و رتبه دیگری را نیز هنگام صبح ارائه می دهد. ...
آیا نسل ما بر پیری و مرگ غلبه خواهد کرد؟
متقاضی پیش از آنکه عضوی دریافت کند، جان می دهد. بوهمیک اندیشید که چه می شود به جای انتظار برای یک عضو اهدایی، بتوانیم یک عضو جایگزین تولید کنیم؟ این پرسش مقدمه ای شد که وی تلاش خود را برای چاپ اندام های کاربردی آغاز کند؛ اندام هایی که بدن بیمار هرگز آن را پس نزند. او می گوید: بیایید فرض کنیم که شما به یک کبد نیاز دارید و نتایج سی تی اسکن و MRI نیز اندازه و شکل دقیق اندام شما را در رایانه ...
آشنایی با پنج بیماری عصبی نادر و عجیب
را دیده باشیم که با این عارضه ها درگیر هستند. تاکنون درباره ی بیماری فئوکروموسیتوما شنیده اید یا درباره ی بیماری آتاکسی اطلاعی دارید؟ بیش از ششصد نوع بیماری مربوط به دستگاه عصبی بدن انسان شناسایی شده اند. در این مقاله، شما را با پنج نوع بیماری نادر سیستم اعصاب آشنا می کنیم. 1. فئوکروموسیتوما فئوکروموسیتوما غده ی درون ریزی است که درون غدد فوق کلیوی فرد رشد می کند ...
چرا باید قبل از ورزش قهوه نوشید؟
گرم قهوه در روز ، 30 درصد افزایش در جریان خون مویرگی را تجربه کرده اند. این افزایش گردش خون منجر به بهبود رسیدن اکسیژن به بافت ها و در نتیجه عملکرد ورزشی شما می شود. کاهش درد و بهبود استقامت طبق تحقیقاتی که در دانشگاه ایلینویز انجام شد، دو یا سه فنجان قهوه یک ساعت قبل از تمرین، درد عضلانی را تا 48 درصد کاهش می دهد. این کاهش درد به شما این امکان را می دهد که شدت تمرینات تان را ...
با فواید شگفت انگیز هوای سرد برای سلامتی بدن آشنا شوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از روزیاتو / وقتی صحبت از فصل سرما و هوای سرد می شود بیشتر ما یاد احساس سرما، سرماخوردگی و آنفولانزا و خشکی پوست می افتیم. اما حقیقت آن است که پاییز و زمستان در کنار زیبایی های طبیعی ای که دارند، با هوای سرد خود هم کمک زیادی به سلامتی بدن ما می کنند. در ادامه به فواید هوای سرد می پردازیم. 1- مغز را تقویت می کند هوای سرد به ما کمک می کند ...
عوارض مخرب کمبود خواب برای بدن
...> وقتی که جوان هستیم، هورمون رشد باعث ارتقای رشد بدن می شود. وقتی مسن می شویم، این هورمون به افزایش توده عضلانی، ضخیم شدن پوست و استحکام و تقویت استخوان ها کمک می کند، هورمون رشد در طی خواب عمیق آزاد می شود که به عنوان بخشی از ترمیم طبیعی بافت ها عمل می کند (ترمیم و وصله کردن ساییدگی ها و پارگی ها). 7- کم خوابی شما را فراموشکار می کند. اگر می خواهید حافظه خوبی داشته باشید، شب ...
ریتم موسیقی کودک لازمه کشف مهارتهای او/برنامه ریزی دقیق سبب تولید موسیقی مناسب کودک در دهه 60
ساختار برمی گشت به موسیقی خودمان. سادگی، تکرار و تقلید را از عوامل جذابیت و ماندگاری این آثار نصیری ، سادگی، تکرار و تقلید را از عوامل جذابیت و ماندگاری این آثار ذکر کرد و ادامه داد: برای من بسیار مهم است که نوزادان و نو پاها با موسیقی خودمان آشنا شوند بدین معنا که موسیقی خوب بشنوند. برای انتخاب نوع موسیقی که کودک می شنود باید توجه داشت که موسیقی ها خیلی غم انگیز نباشند. برای بچه ...
یک بیماری که با جانتان بازی می کند
های قرمز یا مقدار هموگلوبین خون آشکار می شود. در انواع کم خونی، بافت های بدن به ویژه ماهیچه ها و مغز به خاطر کمبود اکسیژن آسیب می بینند؛ کم خونی ممکن است ناشی از کمبود آهن در جیره غذایی باشد، در این حالت اگرچه گلبول های قرمز خون به تعداد کافی وجود دارند، اما مقدار هموگلوبین آنها کم است، این نوع کم خونی در کودکان بیشتر از بزرگسالان مشاهده می شود. علی ارغوانی متخصص داخلی اظهار ...