خانه
کاهش وزن با مدیریت هورمون لپتین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی تا به حال امام جمعه تهران بوده اند؟!
اساسی ایران شد. منتظری که در سال 64 از سوی مجلس خبرگان رهبری به قائم مقامی ولی فقیه انتخاب شده بود در فروردین 1368 از مقام خود استعفا داد. منتظری که یکی از مورد احترام ترین شخصیت های مذهبی شیعه و از نظر بسیاری اعلم ِ فقهای ایران بود، در ماه های پایانی عمر خود با صدور فتوایی علیه برخورد حکومت با معترضان به انتخابات ریاست جمهوری 1388 به رهبر معنوی جنبش سبز بدل شد و همان گونه که اشاره شد، سرانجام در ...
6 اشتباه رایج روزمره دیابتی ها
. توجه داشته باشید داشتن سه وعده غذایی در روز و کاهش میزان کالری دریافتی در شب (اگر اضافه وزن دارید) جزو اصول تغذیه درست دیابتی هاست. زیاد حمام می روند به طور کلی شست وشوی زیاد بدن به دیابتی ها توصیه نمی شود. البته منظورمان دوش کوتاه روزانه نیست. منظورمان شست وشوی افراطی بدن در حمام آن هم هر روز است. چون این کار خطر بروز بیماری قارچی (میکوز) در بیماران دیابتی را بیشتر می کند ...
آموزش بند انداختن صورت مخصوص افراد مبتدی
.... حتما قبل از بند انداختن با تکه ای پنبه آغشته به مواد ضدعفونی کننده بند را ضد عفونی کنید و اگر هم در آرایشگاه بند می اندازید از آرایشگرتان بخواهید این کار را انجام دهد. برای بند زدن دور چشم یا دور لب و ابرو، حرکت نخ و دست نزدیک به نزدیک و با احتیاط کامل و به طور سطحی و مماس با پوست انجام می شود. مرحله اول آموزش بند انداختن صورت دو سر آن را به هم گره بزنید و یک حلقه بسازید ...
مشخصات فنی و آپشن/ بورگوارد BX7
تا 2017 تولیداتی نداشته؛ اما به لطف تزریق سرمایه ی فوتون، با 2 مدل کراس اور به بازار جهانی بازگشته است. خودروهای بورگوارد شامل BX5 و BX7 در چین تولید می شوند؛ اما مهندسی و طراحی شده ی آلمان هستند. این برند، در حال کار روی پروژه ی BXi7 است تا یک کراس اور با پیشرانه ی تمام برقی عرضه کند. فعلا، BX7 به عنوان محصول اصلی و پرچم دار بورگوارد شناخته می شود. خودرو نام خودرو ...
مصرف گوشت مرغ بهتر است یا بوقلمون
بزرگ ترین و سنگین وزن ترین پرنده خانگی است. گوشت بوقلمون شامل هر دو نوع گوشت سفید و قرمز است. 65 درصد گوشت بوقلمون سفید و در ناحیه سینه و 35 درصد آن تیره و در ناحیه ران ها قرار دارد. هر یک از گوشت این قسمت ها از نظر طعم و مزه با هم متفاوت هستند. گوشت سینه و بال ها سفید و لذیذ و از نظر مزه شبیه گوشت گوساله است. گوشت قرمز آنکه بیشتر در ران ها یافت می شود، بسیار نرم بوده و طعمی شبیه گوشت پرندگان وحشی یا ...
خواص عجیب و فوق العاده ته تلخ خیار
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم / بوته خیار، پیچک دار، با گل های زرد و دو نوع نر و ماده، واقع روی یک پایه و میوه سبز رنگ و دارای انواع متعددی است. ترکیبات شیمیایی خیار خیار دارای مواد ازته و هیدروکربنه و مواد گوگردی و کمی چربی، دارای املاحی از قبیل: منگنز، کربنات کلسیم، سلولز است. در روغن دانه خیار که رنگ آن زرد روشن با طعمی شبیه به طعم روغن زیتون است، اسیدهای چرب اشباع شده مانند ...
طولانی شدن پریود و لک بینی، امکان بارداری هست؟
• استفاده از روش های ضد بارداری هورمونی برای مدت طولانی گاهی، روش های ضدبارداری هورمونی برای درمان خونریزی و لکه بینی بین دو قاعدگی به کار می روند. اگر علائم شما بهبود نمی یابند یا بدتر شده اند بهتر است با پزشکتان در این باره صحبت کنید. 2. لکه بینی ناشی از تخمک گذاری حدود 3 درصد زنان در هنگام تخمک گذاری دچار لکه بینی می شوند. لکه بینی تخمک گذاری کم و سبک است و حول و ...
بدون دردسر و پرداخت حتی یک ریال لاغر شوید+ برنامه غذایی هفته پنجم
گزارش کمال مهر ، اگر به کاهش وزن فکر می کنید باید به دنبال یک رژیم غذایی سالم و مناسب باشید، کلینیک باشگاه خبرنگاران جوان به شما رژیم غذایی یک ساله ای را معرفی می کند که هر هفته چهارشنبه ها رأس ساعت 11 منتشر می شود. امروزه با شیوع اضافه وزن و چاقی در جامعه بیشتر افراد در آرزوی لاغری و داشتن اندامی متناسب هستند، به همین منظور حوزه کلینیک در نظر دارد یک رژیم لاغری و صحیح را هر هفته ...
خاطرات مهم فاتح از عاشورای 88 و فردای آن
که با این همه متاسفانه تاکنون مهندس نشانه ی معنی داری از عزم برای بهبود اوضاع دریافت نکرده است، اما در عین حال مشتاق مطالعه ی راه های برون رفتی است که به نفع مردم و کشور باشد. حتی با خود می گوییم اگر کمک به کشور است پیشنهاد دهیم که استخوان در گلو و خار در چشم سکوت کند و یا حتی متن جام زهرگونه ای تنظیم کند، اما آیا به راستی اوضاع بهتر خواهد شد؟ آیا بی قانونی ها و خودسری ها و بی اعتنائی ها به آزادی ...
مواد غذایی ممنوع در بارداری، چیست؟
. احتمال بروز مشکلاتی چون سقط جنین، افتادن جفت، مرده زایی و مرگ نوزاد در زنان سیگاری بسیار بیشتر است. علاوه بر این، هر چه مصرف سیگار بیشتر باشد، خطر بارداری خارج رحمی و جفت سرراهی افزایش می یابد(جفت سرراهی یعنی اینکه گاهی جفت در قسمت تحتانی رحم قرار می گیرد و دهانه رحم را که محل خروج جنین در هنگام زایمان است به طور کامل یا ناقص مسدود می کند). احتمال تولد نوزاد کم وزن و نارس نیز در زنان سیگاری بیشتر ...
راه هایی برای کالری سوزی بیشتر در هنگام پیاده روی
گام هایی کوتاه تر حرکت کرده، و در پنج دقیقه بعدی گام های بلندتری بردارید. حمل وزن بیشتر همراه داشتن دو دمبل سبک هنگام پیاده روی می تواند راهبردی قدیمی به نظر برسد، اما همچنان یکی از گزینه های خوب برای بهبود نتایج پیاده روی است. پیاده روی هنگامی که مقداری وزن اضافه حمل می کنید، کالری سوزی را افزایش می دهد زیرا باید بار بیشتری نسبت به وزن بدن را جابجا کنید. البته باید مراقب ...
تابلوهایی که با روح و روان مردم بازی می کند!
مجوزهایی که به صورت قانونی و یا غیر قانونی دریافت کرده اند اقدام به نصب و استقرار سلیقه ای و بدون نظم و قاعده تابلوها در سطح شهر کرده اند که نتیجه آن منجر به وضعیت نابسامان امروز در سیمای بصری شهر شده است. وی بهبود وضعیت سیمای شهر را در گرو همکاری و تعامل مشترک نهادها و ارگان های مختلف دانست و تصریح کرد: متأسفانه تعدد تابلوهای تبلیغاتی کرج علاوه بر مخدوش کردن زیبایی بصری شهر، فضای ...
ردصلاحیت گسترده در انتخابات آتی؟
ادعا می کنی عقل داری که بی عقلی! آقایی که ادعا می کنی که متاسفانه صاحب تمامی صحنه های تعدی و تهدید سیاست اقتصادی هستی، أین تذهبون؟ محبی نیا که معتقد است خود را بیمار، نالایق و بی کفایت نشان دادن، نتیجه غرق در مرداب ها، پلیدی ها، بدبختی ها و کثافت کاری ها است گفته است: خدایا به ما و مسوولان تمامی بخش های جامعه، عقل کرامت بفرما! او همچنین با بیان اینکه ضد انقلاب آنقدر عرضه ندارند که بتواند ...
معجزه ای به نام چُرت !
وزن کمک می کند. 30 دقیقه: رفع خستگی گرچه یک چرت 30 دقیقه ای احتمالا کار بیدار شدن و دل کندن از خواب را سخت تر می کند، اما فواید آن ارزش سختی اش را دارد. این چرت کوتاه عملکرد حافظه را بهبود می بخشد، اضطراب را کم می کند، تمرکز را بالا می برد، ریسک ابتلا به دیابت را کم می کند و از زوال عقل جلوگیری می کند. به گفته ی کارشناسان، اگر این چرت 30 دقیقه ای را در میانه ی روز بزنید لطف ...
شش کاراته کا ایران در میان برترین های جهان قرار گرفتند
...> 43- هادی عرب 905 امتیاز 46- مهدی عاشوری 875 امتیاز 97-جاسم ویشگاهی 315 امتیاز در رنکینگ المپیکی وزن آخر، سجاد گنج زاده رتبه چهار، ذبیح الله پورشیب رتبه هفت، صالح اباذری رتبه 19 و مهدی خدابخشی در رتبه 34 جدول رده بندی را در اختیار دارند. ورزشی**3683**9129 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
حماسه ساز خرمشهر
دریایی ارتش در اردیبهشت ماه سال 1358 صادر شد. متعاقب این برنامه گردان یکم تکاوران از بوشهر به خرمشهر اعزام شد تا در خلیج فارس گشت زنی کند . در حالی تکاوران دریایی پا به خرمشهر گذاشتند که تعدادشان به یکصد نفر بالغ می شد، و گروهک ضد انقلابی خلق عرب نیمی از مأموریتش را که ایجاد ناآمنی در شهر بود به خوبی انجام داده بود. گروه های سه و پنج نفره در اردوگاه های آموزشی در بصره استقرار داشتند و پس ...
لباس های محلی استان های مختلف ایران
شده ای از مخمل یا پارچه چادر شب است که پوشش زنان در کوهستانهای شرقی و قاسم آباد بوده است. شلیته یا کوتاه تومان (تنبان) دامنی کوتاه و پرچین است که به آن "گرد تومان" نیز می گویند. دامن، دراز تومان واژه ایست که برای دامن بلند چین دار در مرکز و شرق گیلان استفاده می شود درغرب گیلان تالشیها آن را "شلار" می گویند. لباس محلی زن گیلانی به واسطه تنوع رنگ و نوع پوشش یکی ازبهترین انواع ...
بهترین کیبوردهای وایرلس ؛ تایپ راحت با ویژگی های منحصر به فرد
KEYBOARD خط تولید مایکروسافت دارای برخی از تبلت های تبدیل شونده به لپ تاپ است که برایشان کیبوردی به نام Surface نیز طراحی شده است. این کیبورد با پشتیبانی از بلوتوث 4، صفحه کلید سبک وزن و قابل حمل دارای عمر باتری فوق العاده ای است که عمر باتری آن 12 ماه است. این کیبورد با ویندوز، iOS، MacOS و اندروید سازگار است. بنابراین تقریبا هیچ سیستم عامل اصلی وجود ندارد که نتواند از این کیبورد استفاده ...
بورس، هفته را با افت شاخص به پایان رساند
اثر بیشتری بر شاخص می گذارد، 273 واحد افت کرد و شاخص کل (هم وزن) که در آن ارزش و وزن همه شرکت های بزرگ و کوچک در محاسبه شاخص کل، یکسان در نظر گرفته می شود، 50 واحد کاهش یافت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز 35 واحد پایین آمد؛ این شاخص بیانگر سطح عمومی قیمت سهام شرکت های پذیرفته شده در بورس است. شاخص آزاد شناور 791 واحد افت کرد؛ این شاخص بخشی از سهام قابل معامله شرکت ها در بورس را نشان می دهد ...
بهترین رژیم غذایی لاغری کدام است ؟
تا به متعادل شدن رژیم غذایی و رسیدن به وزن سلامتتان کمک کنید. این موارد عبارتند از: الکل غلات تصفیه شده چربی های جامد چربی های اشباع چربی های ترانس نمک قند روغن در رژیم غذایی لاغری اگر درباره رژیم غذایی خود سوال دارید و یا حس می کنید باید وزن کم کنید یا عادات غذایی تان را تغییر دهید با پزشک یا مشاورتان صحبت کنید. آنها می توانند تغییراتی در رژیم غذایی تان اعمال کنند تا بتوانید مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کنید و سلامت خود را بهبود ببخشید. لینک کوتاه کپی لینک ...
بررسی پیش نویس لایحه اصلاح مصوبه اعطای تسهیلات تشویقی احداث باغ بام
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، مریم علیزاده با اشاره به برگزاری دوازدهمین جلسه کمیته بررسی لوایح در سال 1397 گفت: با توجه به قیمت بالای زمین و کمبود عرصه به ویژه در مناطق مرکزی شهر مشهد مقدس و ضرورت استفاده بهینه از فضاهای شهری، بهره گیری از بام های سبز به عنوان یکی از رویکردهای نوین شهرسازی در راستای توسعه پایدار شهری، افزایش سرانه فضای سبز و ارتقای کیفیت محیط زیست شهری ضروری است. ...
خواص ترنج برای سلامت بدن چیست؟
... رفع بوی بد دهان، ضد عفونی کردن و کمک به حفظ سلامت بهداشت دهان و دندان از خواص ترنج است و می توان از روغن آن به عنوان دهانشویه استفاده کرد. 9. کاهش تب اگر به دنبال پاسخ این سوال هستید که چگونه تب را پایین بیاوریم؟ باید بدانید که ترنج برای کاهش تب مفید است و به دلیل خاصیت ادرارآوری، به دفع سموم از بدن کمک کند. مواد موجود در این میوه همچنین سیستم متابولیک و ترشح غدد را ...
بررسی رنگ زرشکی / رنگ زرشکی نماد چیست؟
... رنگ زرشکی نماد موقعیت اجتماعی، خون شهیدان، قدرت، عشق و نجابت و پاکی است. نماد های اصلی رنگ زرشکی موقعیت اجتماعی زرشکی نماد موقعیت اجتماعی افراد محسوب می شود. خون شهیدان رنگ زرشکی نماد خون پاک شهیدان است. عشق برای ابراز عشق بیشتر از گل رز قرمز استفاده می شود به همین دلیل رنگ زرشکی نماد عشق شناخته می شود. نجابت ...
ضرورت ایستادگی و مقاومت در برابر زیاده خواهی های دشمنان
برجام مطمئناً اهدافی غیر اقتصادی در آن نهفته است که نه با آرمان های نظام سازگاری داشته و نه خطوط قرمز رهبری و نه حتی منافع کوتاه مدتی برای مردم در نظر گرفته شده است! ثالثاً آیا مفسده ای فراتر از بلک لیست سیاسی FATF که نظام جمهوری اسلامی ایران (ضد تروریسم و ضد استکبار) را در آن گنجانده است؟ شرایط نمی تواند بدتر از این شود در صورتی که هیچگاه این کنوانسیون؛ آمریکا و سوئیسِ رتبه نخست پولشویی را ...
علائم نشان دهنده کمبود آهن در بدن
....در فقر آهن، سطوح پایین هموگلوبین موجود در سلول های خون قرمز به این معنی است که اکسیژن کافی برای رسیدن به مغز وجود ندارد. در نتیجه رگ های خونی در مغز می توانند تورم داشته باشند و موجب فشار و سردرد شوند.اگرچه دلایل زیادی برای سردرد وجود دارد، اما سردرد مکرر و سرگیجه می تواند نشانه کمبود آهن باشد. 5. تپش قلب و کمبود آهن: ضربان قلب شدید و تند که به عنوان تپش قلب نیز شناخته ...
عواقب چرخش کونلون بانک برای خودروسازی
باز می زدند، خودروسازان و قطعه سازان توانستند به واسطه کونلون، به تامین مواد اولیه و قطعات ادامه دهند. حالا همین بانک هم به ایران پشت کرده و نمی خواهد بازی مار و پله ای را که برای رسیدن به بازار پولی اروپا و آمریکا انجام داده، به واسطه تجارت با ما خراب کند . کونلون با قطع ارتباط با ایران، به آمریکایی ها چراغ سبز نشان داده بنابراین امکان همکاری با این بانک در خودروسازی و قطعه سازی وجود ...
علت 95 درصد کمر دردها / آرتروز زانو در زنان شایع تر است
جلوگیری کند. مهم ترین عامل بروز و تشدید آرتروز زانو رایگانی با اشاره به اینکه وزن، مهمترین عامل در بروز و تشدید آرتروز زانو است، افزود: کاهش وزن می تواند در کاهش علائم و عوارض آرتروز زانو بسیار تاثیر گذار باشد و کمتر بیماریی وجود دارد که کاهش وزن در بهبود آن به اندازه آرتروز زانو تاثیر داشته باشد. وی با تاکید بر اینکه کاهش وزن در کم کردن عوارض آرتروز زانو بسیار مهم ...
تعیین جنسیت جنین، راهکارهای دختر دار شدن
شدن کمک می کنند صحبت کنیم. راه های مختلفی برای بهبود شانس تشکیل نطفه یک دختر بچه وجود دارد. هرچند شواهد نشان می دهند که این روش ها برای دختر دار شدن موثر هستند، اما همه ی روش ها برای همه تاثیرگذار نیستند. 3 روش علمی بسیار عالی برای دختر دار شدن 1. متد شتل این روش از دهه ی 1960 استفاده شده است و میزان موفقیتی بالغ بر 75٪ دارد. مطابق با متد شتل جنسیت ...
بررسی مزایای باک های پلیمری بر باک فلزی در پژوهشکده پلیمر
خوردو هم چنین در رابطه با بحث مصرف سوخت اظهار داشت: با توجه به کاهش وزن حدود 40 درصدی باک پلیمری نسبت به باک فلزی با حجم مشابه موجب کاهش مصرف سوخت و انتشار co2 خواهد شد و در برابر هر 10 کیلو گرم کاهش وزن، معادل یک گرم انتشار آلاینده co2 کاهش خواهد یافت. وی با بیان این مطلب که در صورتی که این موضوع در خودروها در تولید انبوه و به ازای هر سال محاسبه گردد قابلیت صرفه جویی در مصرف سوخت یکی از ...
فواید ورزش در دوران بارداری، وقتی جنین پسره
انجام حرکات ورزشی در دوران بارداری نه تنها در سلامت مادر موثر است بلکه برای جنین هم فواید بسیاری دارد. فواید ورزش در دوران بارداری با توجه به اینکه در دوران بارداری، مادر باردار تحت تغییرات گوناگونی قرار می گیرد؛ انجام ورزش منظم می تواند علایم زیر را بهبود ببخشد. - کاهش دردهای ناحیه ی کمر - بهبود تعادل مادر - بهبود وضعیت گردش خون ...
