خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش سن پوکی استخوان به زیر 30 سال
غیرواگیر مهم ترین عامل مرگ و میر در کشور محسوب می شوند و شامل دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و بیماری های مزمن تنفسی هستند، گفت: تغذیه نقش مهمی در کنترل و پیشکیری از بیماری های غیرواگیر دارد. در عین حال60 درصد جمعیت بالای 18 سال در کشور اضافه وزن و چاقی دارند که خود این عامل دیابت، فشارخون و انواع سرطان هاست. 40 محصول غذایی که قندشان کاهش یافت عبداللهی افزود: بر همین ...
اینستاگرام و زیبایی شناسی آماتور/ وضعیت شهرت مجازی در ایران
...، یا 7 کیلوگرم کیک تزئین شده هلو کیتی را می خورد. کینوشیتا هر ویدئو را با نمایش چیدن مقدار زیادی غذا که به زودی همه آن ها را خواهد خورد آغاز می کند. وقتی او خودش غذا را درست می کند، مواد اولیه غذا را به دوربین نشان می دهد و کل فرآیند پخت – جوشاندن، آب پز کردن، سرخ کردن، به هم زدن- را ضبط می کند و به صورت خاص به غذاهای سنگینی همچون گوشت و کربوهیدراتی که در روغن جوشان و بخار غرق شده اند اشاره ...
معرفی بهترین رژیم غذایی سال 2019
این رژیم غذایی گوشت به طور کامل حذف نمی شود و افرادی که از این رژیم غذایی استفاده می کنند، می توانند از فواید گیاهخواری بهره برده و درعین حال گاهی از خوردن گوشت نیز لذت ببرند. جالب است بدانید رژیم غذایی مدیترانه ای غنی از میوه ها و سبزی های تازه، روغن زیتون، ماهی، آجیل ها، حبوبات، غلات و سایر مواد سالم است که همه می توانند مزایای زیادی را برای بدن به ارمغان آورند. غذاهایی که در رژیم ...
14 خوشمزه ای که باید هرچه سریع تر مصرف شان را قطع کنید!!
داده و انرژی یک روز را برای شما تأمین می کند با این کار، کالری کمتری به بدنتان وارد کنید. شکلات یک تکه آبنبات پر از شکر، چربی های ناسالم، و مواد نگهدارنده است. اگر می خواهید که خوراکی شیرین بخورید، به دنبال شکلات تلخ باشید. این نوع شکلات، فشارخون را کاهش می دهد و جریان خون را در مغز و قلب بهبود می بخشد و از تخریب سلول های بدن جلوگیری می کنند. مدل هفتاد یا هشتادوپنج درصد مناسب ...
نشانه های پنهان سرطان کلیه
بی حالی می تواند با سرطان کلیه و بیش از صد نوع بیماری دیگر ارتباط داشته باشد. به دلیل اینکه این علامت غیر اختصاصی است، در وهله ی اول نباید فکر کنیم دچار سرطان کلیه شده ایم. اما برای تشخیص علت این خستگی مداوم، باید به پزشک مراجعه کنیم. کاهش وزن کلیه نقش بسیار مهمی در سوخت و ساز بدن و هضم غذاها بر عهده دارد. اگر کلیه ها در انجام کارشان دچار مشکل و ناتوانی شوند، جذب مواد غذایی ...
نمک دریا مصرف خوراکی ندارد
وزارت بهداشت گفت: طی سال های اخیر، بازنگری قند و نمک و چربی در محصولات غذایی نیز انجام شده است. زیرا مصرف نمک و چربی بیش از مقدار توصیه شده است و مردم بسیار بیشتر از مقدار توصیه شده از قند و نمک و چربی استفاده می کنند که عامل خطر بزرگی برای ابتلا به دیابت و سکته های قلبی و مغزی است. در نتیجه کاهش قند و چربی در محصولات غذایی با بازنگری استانداردها و با مشارکت سازمان غذا و دارو و سازمان ملی استاندارد و ...
تناسب اندام و برنامه رژیم لاغری با مواد غذایی کالری منفی
مناسب باشن، یعنی اگه شما قبل از نهار یا شامتون یک عدد هویج بخورید، خیلی کمتر از مواقع دیگه غذا می خورید، حتی اگه خیلی گرسنه باشید یا غذای مورد علاقه تونو درست کرده باشید! همون طور که گفته شد، فیبر موجود در کالری منفی ها، دیر هضم هستش و دستگاه گوارش باید زمان و انرژی بسیار بیشتری صرف کنه تا مطمئن بشه که کاملا هضم شدن و مواد مغذی اون جذب بدن شده. به همین خاطر هم دستور گرسنگی به مغز داده نمیشه ...
چیزهایی که به اشتباه فکر می کنید سرطانزا هستند
به گزارش بلاغ ، هر روز از این طرف و آن طرف خبرهایی از سرطانزا بودن چیزهایی می شنویم که شاید شگفت زده مان کنند. در این مطلب مواردی را به شما می گوییم که برخلاف تصور و باور عمومی، بی ضررند. بطریهای پلاستیکی آب شاید شنیده باشید که پلاستیک حاوی دی اکتیل آدیپات (DEHA) هستند که گفته می شود سرطانزاست. طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، DEHA همیشه در پلاستیک هایی که برای ساخت بطریهای آب ...
قرص لاغری چقدر در کاهش وزن موثر است؟
/ بوپروپیون (Contrave) لیگرگلوتید (ساکسندا) آیا باید از قرص های لاغری استفاده کنیم؟ حواستان به محصولاتی که ادعای کاهش وزن سریع و آسان را می دهند، باشد. مخصوصا دارو هایی که بدون نیاز به نسخه به فروش می رسند. سازمان غذا و داروی آمریکا بیشتر این محصولات را بی فایده و خطرناک اعلام کرده است. حتی در برخی از این دارو ها مواد مخدر پیدا شده که استفاده از آن ها عوارض جدی برای مصرف کننده ...
آلا رم اقتصادی برای ترامپ
. کارشناسانی که به این عامل وزن بیشتری می دهند معتقدند، همزمانی بروز این هشدار با نگرانی های موجود نسبت به چشم انداز رشد اقتصاد جهان، منجر به واکنش در بازار های سراسری شد. در واقع، شروع این جهش ارزی زمانی کلید خورد که بازار های سهام آمریکا تعطیل شدند و یک ساعت تا بازگشایی بازار سهام توکیو باقی مانده بود. از همین رو مشاهده اولین واکنش به هشدار اپل در آسیا طبیعی بود؛ اما آنچه تحلیلگران به ...
هشدار به استفاده کنندگان از نمک دریا
دریا یا یک بدنه شور آب گفته می شود اما امروزه تمام نمک های موجود در بازار از اقیانوس ها گرفته نمی شوند و از نمک های مدفون در زیر آب دریا در برخی نقاط به دست می آیند. بخشی از این نمک ها برای تولید مواد آرایشی استفاده می شود اما چند سالی است برای استفاده از آن به عنوان نمک خوراکی هم بسیار تبلیغ شده و خواصی مثل جلوگیری از کم آبی بدن و تعادل مایعات، بهبود عملکرد مغز، ماهیچه و سیستم عصبی، حمایت از سلامت ...
غذاهای زودهضم و دیرهضم کدامند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برای هضم گروه های غذایی مختلف به طور کلی، از زمانی که غذا می خورید 24 تا 72 ساعت وقت لازم است تا غذا در دستگاه گوارشتان گردش کند و به اصطلاح عمل هضم انجام شود اما گوارش غذا در این مرحله پایان نمی یابد و این مقوله پیچیده همچنان ادامه دارد. مواد غذایی هضم غذا، عملکرد پیچیده ای در بدن ماست که به وسیله سیستم گوارشی انجام می شود. طی این فرآیند ...
7 دلیل برای گرسنگی کاذب در بدن
گرسنگی و غذا خوردن عنوان می کنند. در حالی که برای کنترل وزن باید به سنسورهای بدن توجه کنید و فقط زمانی غذا بخورید که واقعاً گرسنه تان است. اگر می ترسید که صدای شکمتان بلند شود همیشه یک میان وعده ی ساده دم دست داشته باشید و منتظر وعده ی ناهار نمانید. چند عدد بادام ، سبزیجاتی مانند هویج ، بروکلی، میوه هایی مانند سیب و غیره گرسنگی بین وعده ها را کنترل خواهند کرد. برای کنترل گرسنگی باید طبق ...
خواص زیتون برای حفظ سلامتی
از افراد به اضافه وزن دچار باشند. مطالعات علمی نیز تایید کرده است که این افراد از سطح بالای سروتین در بدن خود برخوردارند. یک پروبیوتیک طبیعی مروری بر مطالعات نشان می دهد که ترکیبات فنلی موجود در زیتون می تواند منجر به افزایش تعداد باکتری های خوب در روده شود ضمن اینکه تولید ویتامین ها و مواد شیمیایی ضد باکتری را در بدن بالا می برد. بنابراین زیتون بهبود دهنده سلامت روده و افزایش ...
احتمال بیماری زا بودن پفک تولیدی با خوراک دام
به گزارش شفاف ، یک کارشناس صنایع غذایی علت استفاده از خوراک دام در تولید اسنک پفک کرده را کسب سود بیشتر از سوی تولیدکنندگان عنوان کرد. اواخر آذر ماه امسال، سخنگوی سازمان غذا و دارو از تخلف دو برند معروف تولیدکننده اسنک پف کرده در استفاده از ذرت دامی در تولید محصولات شان خبر داد و اوایل دی ماه نیز اعلام کرد که پرونده تخلف این دو برند به دستگاه قضایی ارجاع داده شده است. در این ...
آشنایی با خواص زالو
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، زالو نوعی کرم خونخواری است که از ویژگی چسبندگی و لزج برخوردار است و البته در طول تاریخ همواره مورد توجه اطبا برای درمان برخی از بیماری ها از جمله زخم های عفونی، سردرد، دمل و آبسه و تب مورد استفاده قرار گرفته است. موجودی که گفته می شود هنوز بسیاری از اسرار و خواص فیزیکی و درمانی آن کشف نشده است. طبق گزارش ها زالو درمانی 1500 سال قبل از میلاد مسیح ...
میوه های ممنوعه در دوران شیردهی، مراقب باشید!
غذاها و میوه های ممنوعه در دوران شیردهی، بهتر است نکات زیر را به خاطر بسپارید. -در دوران شیردهی، بایستی به طور منظم غذا بخورید تا بدن شما مواد مغذی را دریافت کند. -هیچ غذائی وجود ندارد که در سراسر جهان برای مادران شیرده ممنوع باشد. از آنجایی که هر کودک واکنش متفاوتی به یک غذا نشان می دهد، بایستی حساسیت های نوزاد خود را به تدریج بشناسید. ...
تاریخچه عود؛ عود کِی و از کجا پیدا شد؟
...> گلف نیوز گزارش داده برخی از شرکت های سازنده عود به منظور افزایش وزن آن از سرب استفاده می کنند که برای سلامتی خطرات جدی و شدیدی به همراه دارد. سرب ماده سمی است که موجب التهاب اعصاب یا معلولیت، درد شکمی و مسمومیت مزمن خونی می شود. محققان چینی ثابت کردند دود عود برای سلول های بدن انسان از سیگار سمی تر است. مؤلفه های موجود در عود از نمونه های سیگار که در این مطالعه مورد استفاده قرار گرفت ...
اختلال خلقی فصلی؛ شناخت و راه درمان
، افسردگی را تشدید می کند. اگر بیشتر غذا می خورید، افزایش وزن بیشتری هم خواهید داشت. خواب آلودگی، کم شدن انگیزه و تحریک پذیری می توانند باعث مشکلات بیشتری در خانه، اجتماع و محل کار شوند. فرد مبتلا به SAD هرچقدر که کمتر از عهدۀ وظایفش بربیاید، بیشتر تحت فشار قرار می گیرد. برخی از موارد خودیاری که در پایین به آن ها اشاره می شود می توانند مانع از تشکیل حلقۀ معیوب علائم ...
کاهش وزن با کوفته بلغور و عدس
از بدن دفع می شوند، بنابراین کالری اندکی را به بدن می رسانند و در عین حال قسمتی از حجم غذا را به خود اختصاص می دهند. بنابراین انتخاب خوبی برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند به شمار می رود. همچنین به این ترتیب افرادی که قصد کاهش وزن دارند می توانند به علت پروتئین بالا، عدس را جایگزین گوشت قرمز کنند. بعلاوه عدس غذای مناسبی برای افرادی است که از رژیم های گیاهی استفاده می کنند. هر پیمانه عدس ...
کشف 30 تن مواد منفجره در مرز های جنوب شرق کشور
به گزارش جام جم آنلاین از روابط عمومی قرار گاه قدس جنوب شرق کشور؛ سردار سرتیپ پاسدار محمد مارانی فرمانده قرارگاه منطقه ای قدس نیروی زمینی سپاه در برنامه بدون تعارف بخش خبری 20:30 شبکه 2 سیما، درباره وضعیت امنیت منطقه اظهار داشت: منطقه جنوب شرق کشور به اندازه ای برای تروریست ها و حامیان آن ها اهمیت دارد که در 2 تا سه سال گذشته حداقل حدود 30 تن مواد منفجره که توسط تروریست ها قرار بود وارد کشور شود ...
به هیچ وجه پوشک کودک را دیر عوض نکنید!
متورم می شود. آزمایش مدفوع هم دادیم. مشکلی را نشان نداد. لطفا راهنمایی کنید چه باید بکنیم؟ این پرسش بهانه ای شد تا پای صحبت متخصصان بنشینیم. کودکی که دچار ادرارسوختگی شده نباید پوشک کرد آقای دکتر! چرا برخی کودکان دچار ادرارسوختگی می شوند؟ ادرار حاوی ترکیباتی است که پس از دفع از بدن تجزیه شده و به آمونیاک و برخی مواد دیگر تبدیل می شود. وقتی مواد آمونیاکی روی پوست نازک و ...
رژیم غذایی دیابتی ها برای کنترل قند خون
غذا یک سد چسبناک به وجود بیاید در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری غذا را در خود نگه می دارد و قند ها به تدریج وارد خون می شوند. یکی دیگر از مواد مفید برای دیابتی ها گوشت گاو و مرغ است؛ قسمت های کم چرب گوشت گاو را انتخاب کنید و یک چهارم بشقابتان را در هر وعده غذایی به آن اختصاص دهید، خوب است بدانید که مصرف پروتئین به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند؛ گوشت سینه مرغ را انتخاب کنید، خوردن ...
افزایش مهارت های اجتماعی در کودکان، سال های پیش دبستانی
به زبان کودکانه صحبت کند. - روزهای هفته را به ترتیب نام می برد. - به جورچین (پازل) ها، بازی با کارت های مختلف، مار و پله و دوخت و دوز و... علاقه نشان می دهد. - نسبت به حوادث اطراف خود و آنچه در آن می گذرد کنجکاو است. - چند شعر و آواز کودکانه را از بر می کند و از شرکت در گروه های سرود لذت می برد - به بدن، غذا، بهداشت و ظاهر و لباسش در حد کودکانه ...
8 عادتی که به چشم ها آسیب می زنند
به گزارش تیترشهر : عدم مراقبت و درمان دیابت اگر به دیابت مبتلا هستید، باید به موقع داروهایتان را مصرف کنید تا دچار عوارض این بیماری بخصوص در بینایی نشوید. عدم مراقبت و درمان دیابت به چشم ها صدمه زیادی می زند، چون زمانی که علائم آن روی چشم ها بروز کند، کار از کار گذشته و دیر شده است. رتینوپاتی دیابتی اولین عامل نابینایی قبل از سن 65 سالگی است. اگر به دیابت مبتلا ...
هفته سی و سوم بارداری، همه دانستنی ها
را با کرم مخصوص مرطوب کنید. شما باید انتخاب لباس خود را برای کمد لباس خود را به طور جدی در ماه های گذشته بارداری در نظر بگیرید. لباس باید گاه به گاه و راحت باشد، باید بدن شما نفس بکشد و شکم را فشار ندهد. پزشک در معاینه شکم را بررسی می کند، کار قلب کودک را بررسی می کند و بیمار را می کشد. با توجه به دور شکم و تغییر وزن مادر، متخصص زنان می تواند نتیجه های خاصی را درباره اندازه جنین بدست ...
راز سلامتی کسانی که هرگز بیمار نمی شوند چیست؟
خودتون و یا خانواده تنظیم کنید و از این قانون برای خوابیدن و بیدار شدن در طول هفته استفاده کنید تا بدنی سالم تر داشته باشید. استفاده از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان مانند سیب زمینی شیرین (بتاکاروتن)، مرکبات و فلفل های رنگی (ویتامین C)، بادام (ویتامین E)، انگور (رزوراترول) کمک میکنند تا سلول های بدن برای مبارزه با میکروب ها و باکتری ها بهتر و موثرتر عمل کنند. اگر رژیم غذایی سالم و ...
مردم ایران بر روی تیغ دولبه بیماری غیر واگیر /غذای سالم، زندگی سالم تر
شیوع بیماری های غیر واگیر است اما در موضوع اضافه وزن و چاقی 60 درصد افراد بالای 18 سال اضافه وزن دارند و اهمیت این موضوع بر این است که چاقی و اضافه وزن باعث بیماری هایی همچوم دیابت و... میشود. یکی از اقدامات دیگر غلاوه بر بکار گیری کرشناسان تغذیه برای حل این مشکل بازنگری استاندارد قند، نمک و چربی در غذا است. میزان مصرف بیش از میزان توصیه شده است و این یک عامل خطر است و توانستیم با همکاری و مشارکت ...
این خوراکی ها سبب تولید گاز معده می شوند/ نسخه خانگی و فوری رفع ترش کردن معده/ درمان کدام بیماری ها با ...
به گزارش شاخص نیوز: در نظر دارد جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را در دسترس شما قرار دهد. درد گردن چه علائمی دارد؟ بارزترین علایم آرتروز گردن، درد گردن خفیف یا شدید است؛ گاهی اوقات با نگاه کردن به بالا یا پایین برای یک مدت طولانی یا با فعالیت هایی مثل رانندگی یا خواندن یک کتاب، درد ناشی از این بیماری شدت پیدا می کند، این درد مانند درد دیسک گردن ...
درمان اسهال کودکان، مفیدترین مواد غذایی
. برای جلوگیری از کم شدن الکترولیت بدن کودک، می توانید نوشیدنی الکترولیتی به کودک تان بدهید. از دادن نوشیدنی های شیرین به کودک باید پرهیز کنید، زیرا اسهال ممکن است بدتر شود. 4- رژیم BRAT اگر اسهال بیش از یک بار در هر چهار ساعت اتفاق می افتد، مصرف مایعات و رژیم BRAT (موز، برنج، سیب زمینی، نان تست) را دنبال کنید. این مواد غذا هایی هستند که به راحتی قابل هضم اند و به تسریع بهبودی کمک می ...
