سایر منابع:
سایر خبرها
اهمیت ورزش در بارداری، خوب است بدانیم
مقدار باید ورزش کنیم؟ اگر عکس خانم های بارداری را می بینید که کراس فیت انجام می دهند یا در ماراتن شرکت می کنند به هیچ وجه دلیل نمی شود که این کار مناسب شما نیز هست. این نکته مهم است که سطح فعالیت فعلی خود را حفظ کنید و ثابت نگه دارید، نه اینکه افزایشش دهید. متخصصان توصیه می کنند تمام خانم هایی که در بارداری خود دچار مشکل نیستند بهتر است به طور منظم 30 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته ...
قاضی زاده هاشمی باید به دلیل خسارت های عظیم طرح تحول سلامت به کشور محاکمه شود
گام سوم این طرح تنها یک مورد از ده ها مورد خسارت های این طرح می باشد. از شما انتظار می رود با بررسی دقیق ابعاد زیان آور این طرح که با نظر شخص قاضی زاده هاشمی در وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور صورت پذیرفته، نسبت به محاکمه وی اقدام فرمایید.
روحانی: دولت تأمین امنیت بخش کشاورزی را وظیفه خود می داند
متر بود اما امسال 107 میلی متر است، بنابراین باید امنیت کشاورز را تأمین کنیم و به هر حال در کشاورزی ممکن است یک سال بارش کم باشد و سال بعدی بارش بیشتر باشد یا گاهی اوقات آفاتی به محصولات می زند که باید امنیت کشاورز را در این وضع تأمین کنیم تا کشاورز مطمئن باشد اگر امسال ضرر کرده سال دیگر جبران خواهد شد. بنابراین بخشی از تأمین امنیت بر عهده دولت که یکی از این وظایف مربوط به وزارتخانه شما است. ...
برخی بخاطر فضای مجازی مدام حرص و جوش می خورند
های دیگر هم بخشی از امنیت را کشور را فراهم می کنند. روحانی بیان کرد: شما ببییند اگر بنزین و گازوئیل نباشد مردم چطور می توانند وسایل نقلیه را استفاده کنند؟ تحرکات متوقف می شود، اگر گاز و سوخت نباشد، نانوایی ها متوقف خواهد شد، اگر آب نباشد سایر موارد و مشکلات دیگر به وجود می آید، بنابراین هر یک از این ها بخشی از امنیت مردم را بر عهده دارند. وی گفت: همه این موارد برای آن است که ...
سوتی وحشتناک آقای فوتبالیست مثل بمب ترکید/پرخطرترین سرویس مدرسه در شهرستان زهکلوت
سوتی وحشتناک آقای فوتبالیست مثل بمب ترکید +عکس شانس های اصلی سیمرغ بهترین بازیگر جشنواره فیلم فجر نگاهی به آسمانخراش های هنگ کنگ از دریچه ی دوربین نرخ جدید آپارتمان در جنوب تهران؟ +جدول محموله قاچ
با فواید ماساژ سریع تر آشنا شوید
ماساژ می تواند یک ابزار قدرتمند برای کمک به سلامت و رفاه باشد. ماساژ برای شما از لحاظ ریلکسیشن و درمانی می تواند مناسب باشد اما ماساژ یک خدمت لوکس نیست و همه می توانند از مزایای آن استفاده کنند. ماساژ دیگر فقط از طریق سالن های لوکس و باشگاه های ورزشی پیشرفته در دسترس نیست. امروز ماساژ درمانی در انواع کسب و کارها، کلینیک، بیمارستان و حتی فرودگاه ها ارائه می شود. توصیه می شود ماساژ را بشناسید و با ...
کیف نجات خانواده در هلال احمر تولید شد
نجات دهد. مدیرعامل شرکت صنایع نساجی هلال ایران یادآور شد: هنگام وقوع زلزله و به محض وقوع حوادث ناگوار این چنینی همه ما یاد کیف نجات خانواده می افتیم و با خود عهد می بندیم که در اسرع وقت یک کیف نجات یا یک جبهه کمک های اولیه را تهیه کنیم، اما به محض فروکش کردن تب داغ این اخبار ناگوارهمه آن را به دست فراموشی می س پاریم. وی افزود: زمانی فرامی رسد که شما و خانواده تان از یک زمین لرزه وحشتناک ...
در سالروز تشکیل گزینش، از سوی وزیر آموزش و پرورش پیامی صادر شد
هم راستای فرایند گزینش نیروی انسانی، فضای علم و فرهنگ را با ورود معلمان و مربیان مدبر، توانمند، عاشق و مومن مزین نماید. اکنون به برکت الطاف خداوند متعال، با درود به روان پرفتوح بنیانگذار فقید انقلاب اسلامی، پانزدهم دیماه سال روز صدور فرمان تاریخی حضرت امام خمینی(ره) مبنی بر تشکیل گزینش را به عموم همکاران محترم گزینشگر تبریک می گویم و اهتمام ارزشمند شما عزیزان را درحوزه بهینه سازی منابع انسانی ...
میوه یا آبمیوه، از نظر علمی کدام یک بهتر است
...، با ریسک افزایش قند خون و میزان انسولین همراه خواهد شد. علت می تواند ناشی از این قضیه باشد که فروکتوز شاخص گلوکز (GII) نسبتا پایینی دارد؛ در حالی که رژیم های غذایی با شاخص گلوکز بالاتر، شانس بروز مقاومت به انسولین را در بدن افزایش می دهد. سیون پایپر می گوید: مصرف میوه کامل بهتر از آب میوه است؛ اما اگر شما می خواهید از آب میوه به عنوان مکمل میوه و سبزیجات استفاده کنید، مشکلی وجود ...
تعیین دلار 5700 تومانی در بودجه 98
در بازار آزاد است که این چندگانگی باعث سوءاستفاده و ایجاد معضلاتی برای کشور می شود. به نظر شما آیا دولت بودجه 98 را براساس چالش های موجود در حوزه اقتصادی تدوین کرده است؟ موسوی لارگانی: خیر این موضوع در بودجه 98 کاملاً لحاظ نشده و در حال حاضر چالش هایی که مردم با آنها دست و پنجه نرم می کنند از نظر اقتصادی در بودجه دیده نشده است. یکی از مشکلاتی که ما دست به گریبان آن ...
آثار خطرناک کمبود خواب
احتمال ابتلا به بیماری های مزمن نیز مواجه باشید. برخی مطالعات نشان داده اند که بیشتر افراد مبتلا به بی خوابی (حدود 90 درصد) به واسطه کمبود خواب به یک بیماری مزمن، مانند مشکلات قلبی عروقی، آریتمی (اختلال ضربان قلب)، پرفشاری خون یا دیابت نیز مبتلا می شوند. کمبود خواب شما را پیر می کند با گذشت یک هفته در شرایطی که خواب کافی نداشته اید ممکن است این احساس در شما شکل بگیرد که 100 ساله ...
زایمان طبیعی بعد از سزارین، چقدر ممکن است؟
بعدی( سر و ته بودن نوزاد)، عمل سزارین داشته است، بیشتر احتمال دارد که در زایمان بعدی، بتواند زایمان طبیعی موفقیت آمیزی داشته باشد تا کسی که پس از باز شدن کامل دهانه رحم و چند ساعت تلاش برای به دنیا آوردن کودک اولش که کوچک است و در وضعیت مناسبی نیز بوده، مجبور به سزارین شده است. ( داشتن سابقه زایمان طبیعی شانس شما را به شدت بالا می برد. ) با این حال، پیش بینی قطعی این که چه کسی زایمان طبیعی ...
هر آنچه باید در مورد آب مروارید بدانید
... در بیشتر موارد، آب مروارید به آرامی و طی چند سال توسعه می یابد، از این رو، افراد بسیاری ممکن است حتی از ابتلا به این بیماری آگاه نباشند. در بسیاری از موارد، آب مروارید در بازه سنی 60 تا 80 سال رخ می دهد. علت بروز آب مروارید چیست؟ برخلاف باور عمومی، آب مروراید به واسطه کار کشیدن بیش از حد از چشم ها شکل نمی گیرد. شما به واسطه مطالعه بیش از حد، تماشای بیش از حد تلویزیون ...
بهترین روش های مراقبت از پاها
پاهای شما نقش کلیدی را در انجام فعالیت روزمره شما دارند به همین دلیل مراقبت از پا بسیار مهم است. ممکن است شما به پاهایتان توجه زیادی نداشته باشید، اما می دانید که حرکت بدون پاها تقریبا نا ممکن است. و زمانی که آنها صدمه ببینند می توانند بر تمام فعالیت های شما تاثیر بگذارند. بنابراین طوری از پاهایتان محافظت کنید که در بهترین شرایط قرار گیرند. چشم از پاهایتان ...
معرفی یک برچسب برای اندازه گیری رطوبت پوست+تصاویر
به گزارش کسب و کار نیوز و به نقل از انگجت، همکاری مفید میان غول آرایشی و بهداشتی “ L’Oreal ” و یکی از پیشگامان توسعه پوشیدنی های فناورانه به نام پروفسور “جان راجرز” منجر به تولید حسگر جدیدی برای سال 2019 شده است که میزان رطوبت پوست را اندازه می گیرد و در صورت تشخیص مشکل به شما خواهد گفت که از چه محصولاتی برای رفع عارضه استفاده کنید. این حسگر با نام “ My Skin Track pH ” یک حسگر پوشیدنی ...
چای زنجبیل چه خواصی دارد؟
لخته شدن تداخل پیدا کند. محققان پیشنهاد می کنند که زنجبیل می تواند یک جایگزین ارزشمند برای داروهای ضد تهوع مرسوم در افرادی باشد که باردار یا تحت شیمی درمانی هستند و یا نمی توانند داروهای استاندارد را تحمل کنند. فشار خون و سلامت قلب تحقیقات نشان می دهد که مصرف زنجبیل می تواند در برابر بیماری های قلبی از افراد محافظت کند. این گیاه تند می تواند در موارد زیر به شما کمک ...
حرکت به سمت خودکفایی در کشاورزی ضروری است/ بازصادرات کالاهایی که با ارز دولتی وارد می شوند خیانت به ملت ...
تأمین امنیت جامعه به دست کشاورزان عزیز است. بیشتر بخوانید: عکس / نشست مدیران ارشد جهادکشاورزی با روحانی روحانی: دولت طرح تحول سلامت را با قوت تا پایان راه ادامه می دهد رئیس جمهور تأکید کرد: شما در نظر بگیرید صبح از خواب بلند شوند و برای نان صبحانه فرزندش و غذای ضروری خود و خانواده اش دچار دغدغه فکری باشد، دیگر امنیتی باقی نمی ماند. چطور طرف می تواند امنیت دا ...
اگر مشکل کلیوی دارید این غذاها را نخورید
می توانند به کلیه ها آسیب بزنند، حتی غذاهایی که سالم به نظر می رسند. پس بهتر است در مصرف خوراکی های زیر زیاده روی نکنید. مغزها اگر مستعد سنگ کلیه هستید پس مغزها اسنک خوبی برای شما نیستند. آجیل و مغزها حاوی دسته ای از مواد معدنی به نام اگزالات هستند که در بیشتر انواع سنگ کلیه یافته می شود. اگر سابقه ی سنگ کلیه دارید، مصرف آجیل را خیلی محدود کنید. برای افراد سالم نیز آگاهی نسبت ...
خط فقر چیست و چگونه آن را اندازه گیری می کنند؟
وجه منطقی نیست. وی درباره اینکه رابطه اقتصادی میان پزشک و بیمار با بیمه به عنوان حلقه ای مفقوده در حوزه سلامت ودرمان پر شود، گفت: پوشش خدمات درمانی و بهداشتی به بیماران جز ارکان اساسی خدمات دهی به مردم در کشور تلقی می شود بنابراین نباید با کمبود بودجه در این حیطه کوتاهی شود. اما شاید این سؤال برای شما هم پیش آمده باشد که خط فقر چیست و چگونه آن را اندازه گیری می کنند. از آنجا که ...
مواد غذایی سفره خودمان را باید از مزرعه ایران تهیه کنیم/ وزیر کشاورزی گاهی درباره خرید تضمینی گندم با ما ...
سایه تامین مواد ضروری غذایی خودش است وی ادامه داد: شما تصور کنید مادری صبح از خواب بیدار می شود برای نان فرزندش دچار دغدغه داشته باشد، این مادر دغدغه غذای خودش و بچه هایش را داشته باشد، امنیتی نمی ماند. رئیس دولت دوازدهم با بیان اینکه بخش بزرگی از آرامش و امنیت بشر در سایه تامین مواد ضروری غذایی خودش است، اظهار داشت: انسان ها در طول فصل های مناسب کار می کنند که در فصل های ...
بخش مهمی از امنیت کشور بر دوش کشاورزان است
ژاندارمری وجود داشته باشد، در واقع آن زمان مسئولیت های شخصی بود و امروز مسئولیت ها تجمیع شده است. رئیس جمهور با بیان اینکه همه کسانی که امروز مواد غذایی و نیازمندی های ما را تامین می کنند بزرگترین امنیت را برای کشور می آفرینند، افزود: وزارتخانه های دیگر هم بخشی از امنیت را کشور را فراهم می کنند. روحانی بیان کرد: شما ببییند اگر بنزین و گازوئیل نباشد مردم چطور می توانند وسایل نقلیه ...
ظرفیت خطوط تولید داروی کشور حدود 4 برابر نیاز کشور است/ دولت باید به فکر درمان صنعت دارو باشد
صنعت دارو از دیدگاه شما چیست؟ حاج نبی: ما بر نحوه مصرف دارو، تولید و واردات وآینده صنعت دارویی کشور نگرانی های جدی داریم.دو مسأله اساسی در صنعت دارو وجود دارد؛ یک مسأله ، نقدینگی مورد نیاز صنعت است از آنجایی که دارو از تولید تا عرضه دریک زنجیره بهم پیوسته حرکت دارد شما وقتی که بیمه ها منبع اصلی تزریق نقدینگی هستند دچار مشکل باشد داروخانه ها که خط مقدم هستند دچار مشکل می شوند، پس از این ...
قدردانی 41 انجمن دانشجویی علوم پزشکی از وزیر سابق بهداشت
های دانشگاهی و شور و نشاطی که در میان دانشجویان بود و یا شجاعتتان، ما به جای همه آن هایی که فرهنگ قدردانی را نیاموخته اند، و بابت تمام اتفاقاتی که عده ای سعی در نادیده گرفتن آن دارند، سپاسگزاریم. قطعاً هر فرد، مجموعه و مدیریتی، نقدهایی خواهد داشت، اما ما نقاط مثبت و حرکات روبه جلو را هم فراموش نمی کنیم. در روزهایی که فرهنگ و هنر در دانشگاه ها دیگر نفس های آخر خود را می کشید، شما آن را احیا و ...
6 ابهام بزرگ درباره نحوه برگزاری کنکور 98
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، حتما پیش آمده که خودرویتان دچار یک ایراد فنی پیش پا افتاده ای شده باشد، اما بردن خودرو به هر مکانیکی یک پاسخ متفاوت برای شما دارد و اگر مکانیکی نخواهد شما را اذیت کند، می گوید با دیاگ ایراد اصلی مشخص می شود و بعد از آن، هزینه صرف ایراد اصلی خواهد شد. اما در بسیاری از مواقع، پیشنهاد، درآمدن ایراد خودرو حین رانندگی است؛ نسخه ای که گرچه نهایتا مشکل برطرف ...
پولیپ بینی؛ علائم، عوارض و روش های درمان
پولیپ بینی باشد. پولیپهای بینی خودشان نرم هستند و کمتر حس می شوند بنابراین اگر کوچک باشند ممکن است هرگز متوجه آنها نشوید. ضایعات چند گانه و پولیپ بزرگ ممکن است راه های بینی و سینوسها را مسدود کند. نشانه ها وعلائم شایع سینوزیت مزمن با پولیپ بینی عبارتند از: احساس انسداد در بینی آبریزش بینی خلط پشت حلق؛ زمانی بوجود می آید که مخاط اضافی بر می گردد گلو درد گرفتگی بینی احتقان بینی کاهش حس ...
بتادین روی زخم بریزیم یا نریزیم؟
گیرد که اصطلاحا به این مرحله Modeling یا مرحله تغییر زخم می گویند. این عوامل مشابه تجربه همه از زخم است؟ بله، همه ما زخم را تجربه کرده ایم و شما دیده اید که هر زخمی در ابتدا التهابی دارد که در روز سوم و چهارم کمتر می شود و مقداری برجستگی پیدا می کند و سپس در عرض 6 تا 12 ماه زخم مدل خود را تغییر می دهد تا به بافت همسایه خود نزدیک شود. مرحله آخر برداشت اضافه ها از زخم و همان ...
مزایا و معایب رژیم گیاهخواری
. رژیم های غذایی خام گیاهخواری سرشار از فیبرهای محلول و غیر محلول هستند. فیبرهای نامحلول به غذا کمک می کنند تا از طریق روده شما سریع تر حرکت کنند و احتمال ابتلاء به یبوست را کاهش دهند. فیبر محلول نیز مفید است، زیرا به تغذیه باکتری خوب در روده کمک می کند. به نوبه خود، این باکتری های مفید مواد مغذی مانند چربی های زنجیره ای را تولید می کند که به کاهش التهاب در روده کمک می کند. آنها همچنین ممکن ...
علت گلودرد طولانی مدت چیست؟
گلو درد است که معمولاً توسط افراد نادیده گرفته می شود. اگر در کنار گلودرد احساس می کنید حالتان خوب است و نشانه هایی همچون تب را ندارید ممکن است رفلاکس اسید داشته باشید. افرادی که با این شرایط دست و پنجه نرم می کنند ممکن است سرفه خشکی داشته باشند، در بلع با مشکل مواجه شوند و احساس کنند برآمدگی در گلو دارند. اگر شما نیز با رفلاکس اسید دست و پنجه نرم می کنید می توانید از پزشک ...
روش هایی برای خوب کردن حال کبدتان
بیشتر میوه و سبزیجات بسیار مفید است. - در مصرف مکمل ها احتیاط کنید؛ چرا که مثلا مصرف بی رویه و بی قاعده ی ویتامین A می تواند یک عامل محرک برای ابتلا به بیماری کبد چرب باشد که در نهایت فرد را با خطر رسوب چربی در بافت های کبد و اختلال در عملکرد این عضو رو به رو می کند. توصیه های زیر به شما کمک می کند تا در کنترل قند خونتان تا حدودی موفق باشید: - توصیه ی همیشگی متخصصان ...
تکرار تجربه ارومیه در خزر
کارشناسی بررسی کرد. وی در ادامه تأکید کرد: اگرچه از نظر محیط زیستی ها انتقال آب بین حوضه ای اقدام درستی نیست اما از سوی دیگر با توجه به معضل آب کشور شما مجبورید که برخی کارها را انجام دهید. این کارشناس محیط زیست در بخش دیگری از سخنان خود درباره مدیریت منابع آبی هم گفت: مدیریت را فقط می توان در زمینه مصرف و تقاضا انجام داد. اکوسیستم های آبی ما ارتباط تنگاتنگی با تغییرات اقلیمی دارند. الان ...