خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احساسات چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن دارد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، در مطالعات بسیاری که تاکنون انجام گرفته مشاهده شده است که قرار گرفتن در معرض استرس، اضطراب و خلق و خوی منفی می تواند تا حدود زیادی بر سلامت جسم تاثیر بگذارد. همچنین در یک بررسی محققان دریافتند که استرس مزمن تاثیر منفی بر حافظه دارد. علاوه بر این، احساس افسردگی و ناراحتی خطر مشکلات قلبی-عروقی از قبیل سکته مغزی را افزایش می دهد. اکنون گروهی از ...
سانچی سوخت و سالگردش به زمستان تقویم ماند
سال از آن حادثه گذشته و کشتی سوخته و داخل آب رفته و احتمالا تجزیه شده است، البته من در این خصوص کارشناس نیستم ولی فکر نمی کنم دیگر پیکری وجود داشته باشد، باید در این زمینه منطقی فکر کرد. عبدالله زاده با بیان اینکه پذیرش این اتفاق خیلی وحشتناک است و اصلا نمی توانم در این مورد جمله یا کلمه ای به کار ببرم، خاطرنشان کرد: سعی می کنم اصلا به این حادثه فکر نکنم، هر لحظه ای که فکر می کنم چه ...
چگونه درد میگرن را کنترل کنیم؟
...: سایر نشانه ها ممکن است شامل حساسیت شدید دید به نور، صداها، بوهای خاص و نیز استفراغ و حالت تهوع باشد.با اینکه میگرن بسیار ناراحت کننده است اما روش های ساده و موثری برای کنترل و مدیریت آن وجود دارد.در ادامه با 10 مورد از این روش ها آشنا خواهیم شد. به یک زمانبندی خاص پایبند باشید: سبک زندگی و فعالیت های روزمره شما هر چیزی که هست باید به یک زمانبندی منظم پایبند باشید ...
بعضی از قوانین مربوط به خانواده که در مجلس مطرح است تحت تأثیر رسوم غربی است؛ از این باید اجتناب شود
است نزدیک میکند. ماها اسیر مادّه ایم؛ نگاه ما، چشم ما فقط مظاهر و نشانه های مادّه را مشاهده میکند؛ برای همین هم هست که به اینها دل میبندیم، زیبایی های مادّی ما را به خود جذب میکند، چشم ما بیش از این را نمیبیند وقتی در محیط مادّی گرفتار میشود. اگر معنویّت را افزایش دادیم، صفای قلب را بالا بردیم، تقرّب الی الله را جدّی گرفتیم، برای خدا کار کردن را تمرین کردیم و پیش رفتیم، آن روح زلالی که در شما پیش ...
توصیه های غذایی شب امتحانی به دانشجویان/ از آب فراوان تا میوه و سبزی
دانشجویان رخ می دهد، به هم ریختگی ساعت خواب آنهاست. دانشجویان برای افزایش ساعات مطالعه، از اولین چیزی که می زنند، خواب است و با شب بیداری تلاش می کنند مروری هر چند گذرا بر حجم تلنبار شده درس ها داشته باشند. از طرفی به هم ریختگی ساعت خواب سبب می شود متابولیسم بدن دانشجویان دچار اختلال شده و عملکرد اندام های داخلی آنها از روال طبیعی خارج شود، به طور مثال اگر پیش از این دانشجویان ساعت 8 صبح سرِ ...
علت لرزش دست و انگشتان دست چیست؟
به گزارش بلاغ ،دست از لحاظ تعریف طبی از ناحیه مچ دست تا انتهای انگشتان است در صورتی که ممکن است در فرهنگ عامیانه دست را از ناحیه شانه تا دست حساب کنند . علل لرزش های دست و انگشتان دست چیست ؟ لرزش لرزش دست یا انگشتان دست در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کند، لرزش دست ها هنگام عصبانیت ، اضطراب و خستگی بیش از حد، ورزش های پراسترس و کار زیاد ...
راههای تقویت نعوظ در مردان
آوردن سطح هورمون استرس کافیست. تقویت نعوظ با ترک مصرف نوشیدنی الکی قبل از خواب نوشیدنی الکلی ممکن است باعث شود احساس یک ماشین جنسی را داشته باشید، ولی اعضای بدن تان عکس العمل متفاوتی به آن دارند. چون الکل در عملکرد عصبی که باعث ایجاد نعوظ می شود، اختلال ایجاد می کند. همچنین باعث افسردگی می شود، یعنی درست زمانی که حس می کنید آماده و سرحال هستید به احتمال زیاد خیلی زود خسته ...
چشم صاف توجه را جایگزین چشم گردابی محاسبه کن
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: در محاسبه هزار گوشه قربانی می شود تا گوشه ای دیده شود، اما در توجه همه گوشه ها دیده می شود. چشم محاسبه چشم گردابی است، اما چشم توجه چشم صاف، آرام و آبی. این سطر ها را در گوشه ای نوشته ام درباره دو نوع چشم و دو نوع نگاه. درباره اهمیت نگاه اگر بگوییم انسان فقط نگاه است احتمالاً سخن به گزاف نگفته ایم. ممکن است که نتوانیم حق مطلب درباره نگاه و دیدن را ادا کنیم ...
کمبود خواب و خطر هله هوله خوری
. نتایج نشان داد افراد فقط بعد از کمبود خواب تمایل دارند بیش از ارزش اقلام غذایی بابت آن ها پول پرداخت کنند . اسکن MRI مغزی این افراد نشان داد کمبود خواب نورون های ناحیه آمیگدال و هیپوتالاموس مغز را تحریک می کند. آمیگدال ناحیه ای از ماده خاکستری مغز است که با رفتار جویای پاداش، مانند خوردن در هنگام استرس زیاد در ارتباط است و هیپوتالاموس نیز اشتها را کنترل می کند . افزایش فعالیت این دو ناحیه از مغز ...
همه دلایل سرگیجه را بدانید
باعث از دست دادن آب بدن میشوند تنفس عمیق یا سریع اضطراب و استرس استفاده از سیگار، الکل یا داروهای غیر قانونی و موادمخدر یکی دیگر از عوامل جدی تری که میتواند باعث احساس سبک سر شود، خونریزی است. اکثر اوقات محل خونریزی و نوع درمان آن مشخص است، اما بعضی اوقات خونریزی مخفی بوده و شما متوجه آن نمیشوید. برای مثال خونریزی دستگاه گوارش یکی از این عوامل است که در گذر زمان باعث ...
علت های داغ کردن بدن
نیز می تواند اثری مشابه داشته باشد. تغییر وزن، خستگی، و تپش قلب از دیگر نشانه های عملکرد نادرست تیروئید هستند. در صورت مواجهه با این علائم به پزشک مراجعه کنید. علت داغ کردن بدن : استرس و اضطراب استرس یا اضطراب بیش از حد می تواند به تعریق و افزایش دمای بدن منجر شود. افزایش ترشح آدرنالین می تواند احساس گرما را به همراه داشته باشد که می تواند به راحتی با گرگرفتگی اشتباه گرفته شود ...
راهکارهای آسان برای زندگی سالم
ایجاد کنید که باعث می شود بیشتر لبخند بزنید. همزمان، یک چیز را که موجب ناراحتی شما می شود را شناسایی کنید و سعی کنید تا برای مرتفع کردنش کاری کنید. او می گوید: "این دو کار را بکنید، و بدین ترتیب احتمالاً برای انجام دیگر کارهایی که سلامت شما را تقویت می کنند، آمادگی بیشتری پیدا خواهید کرد. " خواب کافی داشته باشید برای زندگی سالم، این موضوع شاید بدیهی به نظر برسد، ولی همۀ ما باید تلاش ...
چای زنجبیل چه خواصی دارد؟
شده چای زنجبیل می پردازیم. با ما همراه باشید. پزشکی سنتی توصیه می کند که چای زنجبیل می تواند به تسکین علائم بیماری حرکت مانند سرگیجه، استفراغ و عرق سرد کمک کند. بیشتر تحقیقات نتوانسته اند اثربخشی این گیاه را نشان دهند، داروهای بیماری حرکت به بهترین شکل عمل می کند. بیشتر بخوانید: نشانه های افراد مبتلا به پارکینسون +اینفوگرافی یک مطالعه قدیمی نشان داد که ...
نقش مثبت شبکه های اجتماعی در کتابخوانی
...: این روزها تا صحبت از کتابخوانی و سرانه پایین مطالعه به میان می آید، نوک پیکان حملات، فضای مجازی و شبکه های اجتماعی را نشانه می رود. با این فرض که سهل الوصول بودن فضاهای خبری و تفریحی مجازی، بسیاری را از موانست حقیقی با کتاب باز می دارد، از این رو پنداشته می شود با حذف این امکانات جدید، جامعه به سوی فرهنگ مطالعه باز خواهد گشت؛ غافل از اینکه بسیاری از مشغولان به فضاهای مجازی پیش از وجود ...
تجمع ویتامین دربدن بیماری زااست؟
...: سیدمهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی، در ارتباط با بایدهای و نبایدهای استفاده از مکمل های غذایی و ویتامین ها اظهار داشت: امروزه بسیاری از افراد به صورت خودسرانه انواع مکمل و ویتامین ها را استفاده می کنند که لازم است در این زمینه حتما با پزشک خود مشورت کنند. وی افزود: ورزش نکردن ، هوای آلوده، غذای خوب نخوردن و خوب غذا نخوردن، استرس، اختلال خواب و بیداری از جمله مشکلاتی است که ...
ظرفیت تولید نارضایتی زیاد است
شعار سال : دولتمردانی که نگاه تحلیلی تر داشتند، می دانستند که باید کاری کرد، اما به تعبیر محمد فاضلی، هیچ نوآوری سیاستی به چشم نمی خورد. فاضلی استاد علوم اجتماعی دانشگاه بهشتی است. تحلیل های او خلق وخوی سیاست گذارانه دارد و به همین اعتبار است که همواره تلاش می کند چشم انداز خلق کند و به انسداد تن ندهد. او در دولت اول روحانی با مرکز بررسی های استراتژیک ریاست جمهوری همکاری داشت و حالا با حکم اردکانیان، وزیر نیرو، در مقام مشاور او فعالیت می کند. فاضلی از معدود استادان دانشگاهی است که توانسته در فضای مجازی هم توجه مخاطبان گسترده ای را به ...
4 باور غلط عامیانه درباره ورزش کردن
هایتان تناسب می یابند و شما به اوج می رسید. تغییر وزنه هایی که بلند می کنید، ماهیچه هایتان را تغییر می دهد و آنها را قوی تر می سازد. روابط اجتماعی نیز بسیاری از مردم را از ترک ورزش باز می دارد. کسانی که فکر می کنند یوگا تنها برای خانم های لاغر و کشیده است، دوباره فکر کنند. حتی یک جلسه در هفته، یوگا، کمک می کند تا بدنی انعطاف پذیر داشته باشید، استرس را کاهش دهید و از صدمات و آسیب ها پیشگیری ...
آبروریزی سیاسی امارات در میزبانی جام هفدهم
کردند که پر از کینه است و درمان آن به اشکال مختلف نتیجه ای نداشته و خواهان توضیح رسمی مسئولان ارشد سیاسی امارات شدند. کارشکنی های کودکانه با توجه به رفتار سیاسی امارات می شد این انتظار را داشت که این کشور به واسطه میزبانی جام ملت ها، کارشکنی هایی را در خصوص ایران انجام دهد، اما اینکه تا این اندازه واضح و کودکانه بخواهد روحیه تیم ملی ایران را نشانه برود، قابل پیش بینی نبود. اماراتی ...
خدمات سلامت روان؛ اولویت شورای دانشجویی استنفورد
...: روابط نامناسب با مشاوران، استرس مالی و دسترسی محدود به خدمات بهداشت روانی با کیفیت از مهم ترین دلایل بروز استرس در دانشجویان است. به گفته معاون آموزشی این دانشگاه، هزینه های بالای زندگی و فقدان مسکن ارزان قیمت در منطقه دانشگاهی یکی دیگر از مهم ترین عوامل اضطراب دانشجویان است. انتهای پیام/ ...
برای مبارزه با استرس، ورزش کنید
استرس و اضطراب از جمله احساسات منفی هستند که بسیاری از ما در طول زندگی تجربه می کنیم. اما برخی روشها هستند که می توانند استرس ما را کنترل کنند. درمان استرس همیشه به درمانهای دارویی محدود نمی شود و گاهی می توان با کنترل رژیم غذایی و ورزش نیز استرس را کنترل کرد، اما چگونه؟ _ورزش منظم باعث آزاد شدن هورمونهای شادی می شود و با استرس شما مبارزه می کند _ورزش به مرور باعث ...
شناخت عوامل ایجاد لکنت در کودکان+ راه های درمان
...> گیلانی با بیان اینکه ترس علت لکنت نیست، ادامه داد: ترس تنها باعث می شود کودک شما لکنت خود را نشان دهد. این روانشناس با اشاره به اینکه استرس علت لکنت نیست و تنها آن را تشدید می کند. تصریح کرد: چهار علت برای لکنت شناخته شده و در این بین ژنتیک عاملی است که 60 درصد از افراد را دچار این اختلال می کند. وی با بیان اینکه رشد کودک از دیگر عواملی است که او را درگیر این اختلال می کند ...
فواید روغن کرچک؛ از تسکین آرتروز تا رشد مژه ها
...، اگزما و پسوریازیس نیز استفاده می شود. اگر آکنه دارید بهتر است با احتیاط از این روغن استفاده کنید. می توانید این روغن را به میزان کم روی جوش ها بزنید. روغن کرچک باعث افزایش استحکام ناخن ها می شود. داخل یک نعلبکی، مقداری روغن کرچک بریزید و انگشت هایتان را به مدت 10 دقیقه داخل این روغن قرار دهید روش استفاده قبل از خواب این روغن را روی پوست صورت و یا دست ها ...
آشوب زندانیان در بغداد شش زن را به کشتن داد
به گزارش بولتن نیوز، خبرگزاری سومریه نیوز عراق به نقل از یک منبع پلیس اعلام کرد که آشوب و آتش سوزی ناشی از آن در زندانی در الاعظیمه در شمال بغداد، تاکنون شش کشته بجا گذاشت. این منبع گفت که کشته شدگان از مجموعه زنانی هستند که بدلیل خیابانگردی و کارتن خوابی بازداشت شده اند. وی به تعداد زخمی های احتمالی حادثه و علت بروز آشوب در این زندان اشاره نکرد. منبع یاد شده گفت که این زندان در دو طبقه قرار دارد که طبقه نخست محل نگهداری ایتام است. منابع عراقی صبح امروز از بروز آتش سوزی در این زندان و ساعتی بعد از مهار آن خبر داده بودند. ...
گفت وگوی مهرداد محمدپور با ابتکار درباره انتشار تازه ترین اثرش مینای مهتاب شنیده می شود
روانی افرادی که به صورت ناخودآگاه آن را می شنوند خواهد داشت؟ هدف از تولید اثر یادشده، چیزی نیست جز کاهش اضطراب، استرس، کنترل خشم و شوک های عصبی ناشی از تنش های روزمره در افراد که حتی با گوش سپردن اتفاقی آن ها به آن در اماکن عمومی نیز محقق می شود، البته چنانچه آلبوم صوتی مذکور در محوطه پارک ها، تفرج گاه ها، موزه ها، نگارخانه ها، گالری ها، نمایشگاه های فرهنگی- آموزشی، سالن انتظار مراکز درمانی ...
بیماری فیبرومیالژیا چیست؟
. در بسیاری از موارد شدت درد هنگام صبح وخیم تر است. اختلالات خواب نیز در افراد مبتلا به فیبرو میالژیا شایع است که باعث می شود از بی خوابی یا بیدار شدن در نیمه های شب رنج ببرند. همچنین باید تاکید شود سطح انرژی حتی پس از خواب کافی بهبود پیدا نمی کند. افسردگی و اضطراب: انتقال دهنده های عصبی که بر افسردگی تاثیر دارند با درد مرتبط هستند. ممکن است بیمار به افسردگی یا اضطراب مبتلا شود که ارتباطی با ...
چرا تمایل به خوردن غذاهای شور داریم؟
به گزارش مقیم به نقل از ایسنا، برخی افراد معتقدند میل به یک خوراکی نشانه این است که بدن در یک ماده ای دچار کمبود است اما همیشه این موضوع مطرح نیست. در بیشتر موارد میل به مصرف خوراکی ها مربوط به غذاهای ناسالمی می شود که اغلب کمتر ارزش تغذیه ای دارند. میل به مصرف خوراکی های شور شایع است و معمولا در نتیجه فاکتورهایی از قبیل استرس بروز می کند. همچنین در برخی مواقع میل به مصرف خوراکی های ...
سالِ بازیگرانِ دو فیلمه و سه فیلمه
تولد امیر درگیر حادثه ای می شوند و برای کشف حقایق نهفته در دل حادثه وارد مسیر پیچیده ای می شوند که هرچند در آن پیش می روند امکان بازگشتشان کمتر می شود. خون خدا کارگردان مرتضی علی عباس میرزایی تهیه کننده سیاوش حقیقی اسامی عوامل فیلم و خلاصه داستان: بازیگران: رضا اخلاقی راد، فرید سجادی حسینی، سعید داخ، علیرضا ثانی فر، خسرو احمدی، شیوا ابراهیمی، تهیه کننده ...
تشخیص حمله قلبی یک ماه پیش از وقوع آن
همه چیز بسیار سریع شده است، مساله ای شایع محسوب می شود. اما اگر به طور ناگهانی با احساس خستگی و ضعف شدید که دلیلی برای آن نمی یابید مواجه شده اید، این شرایط می تواند نشانه ای از بروز مشکلی جدی تر از استرس روزانه باشد. در این حالت از خستگی کار های ساده ایی مانند دوش گرفتن یا مرتب کردن تخت خواب نیز فعالیت هایی بسیار دشوار برای قربانی آینده حمله قلبی به نظر می رسند. احساس خستگی و بی حالی ...
چالش های ایران برای استقرار نظامی در آب های مجاور آمریکا چیست؟
منتظر بماند. کل این ماجرا برای کرملین بسیار سنگین تمام شد. احتمالا ملاحظات لجستیکی مشابه، ایران را مجبور به کنار گذاشتن طرح اعزام ناو هایی به اقیانوس اطلس در سال 2014 کرد. ایران تهدیدی جدی برای اقدامات نظامی و تجاری دریایی آمریکا در خلیج فارس و تنگه هرمز است. ایران قادر به توسعه ظرفیت های منطقه ای خود است با اینهمه انجام پروژه های دریایی در خارج از خاورمیانه بسیار سخت است و ...
مرگ زن کارتن خواب در شیراز/ علت فوت در دست بررسی است
فضای مجازی درباره فوت این خانم را به خود اختصاص داد. خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان شیراز با پیگیری این موضوع به سراغ روابط عمومی اورژانس فارس و پزشکی قانونی رفت تا تائیده مرگ و علت حادثه را جویا شود. حسن همتی مسئول روابط عمومی اورژانس فارس گفت: ساعت 6 صبح روز یکشنبه 9 دیماه با اعلام گزارشی به سامانه 115 اورژانس مبنی بر بیهوشی یک خانم در بازارچه فیل و جنب هتل پرهامی (دروازه ...
