خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش قند خون و افزایش تمرکز با شربت کلپوره (+طرز تهیه)
های A، E، C و فلاونوئیدها، خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت در برابر انواع بیماری ها به خصوص سرطان است. به علت وجود ویتامین D، فسفر، کلسیم و منیزیم در شربت کلپوره، موجب تقویت و استحکام استخوان و دندان شده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. همچنین این شربت موجب عملکرد بهتر سیستم عصبی می شود بنابراین حافظه را تقویت کرده و از بروز آلزایمر و پارکینسون پیشگیری می ...
می دانید در جامعه چه خبر است ؟
المللی با تمام ابعادش پیدا نمی کنیم. امروز بیش از هر زمان دیگری این جلسه برای ما مورد نیاز است، برای ما که جامعه مان دچار تنوع، از هم گسیختگی، آشفتگی و اضطراب است و به بازخوانی این تجربه نیاز داریم . این کارشناس دینی با بیان اینکه آنچه بسیار مهم است و ما کمتر به آن توجه می کنیم این است که امام موسی صدر از موضع فقیه به جامعه وارد شد، عنوان کرد: برخی ناخواسته تصویری از امام موسی صدر به ...
آثار خطرناک کمبود خواب
این احساس در شما شکل بگیرد که 100 ساله هستید و البته این امکان وجود دارد که آثار پیری ناشی از کمبود خواب را تجربه کنید. افرادی که با کمبود خواب مواجه هستند ممکن است با پیامدهای منفی آن مانند پوست کدر، چشم های قرمز و پف دار، شکل گیری خطوط روی پوست و حلقه های تیره اطراف چشم ها به واسطه افزایش سطوح کورتیزول مواجه شوند. کورتیزول یک هورمون استرس است که بر تولید کلاژن و پیرو آن انعطاف پذیری و شادابی ...
چگونه ماساژ کیفیت زندگی را برای افراد آسیب دیده روحی و جسمی افزایش می دهد؟
درمانی مزایای خاصی برای بیماران مبتلا به اختلال اضطراب پس از آسیب هم دارد. وظیفه ماساژ درمانگر تماس انسانی مثبت، مهربان، محرک و قدرت بخش است که سبب ایجاد حس راحتی و امنیت بیمار می شود که نیاز به آن دارند. مشکل و پاسخ هر فرد متفاوت است، ولی روش های ماساژ بسیاری برای درمان اختلال اضطراب پس از آسیب وجود دارد. ورزمان نخستین سامانه ارایه خدمات ماساژ در منزل است. در این سامانه به سادگی می توان سفارش خدمات ماساژ را برای روز و ساعت دلخواه در محل خود برنامه ریزی کرد و از خدمات ماساژ با کیفیت با قیمت های مناسب بهره مند شد. ### پایان خبر رسمی ...
روشن شدن زوایایی تازه از زلزله 5.9 ریشتری گیلان غرب
به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی، ساعت 17:11 روز یکشنبه 16 دی ماه 1396 زلزله ای با بزرگی 5.9 در عمق 10 کیلومتری رخ داد. لرزش شدید این زمین لرزه که به مدت حدود 10 ثانیه در محدوده قصر شیرین ادامه داشت در کل منطقه موجب ترس و هراس عمومی شد. در همین رابطه علی بیت اللهی دبیر کارگروه مخاطرات طبیعی در مورد جزئیات زلزله 16 دی ماه 97 به خبرنگار پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی، گفت: در 20 کیلومتری شمال و م ...
کابوس ها درباره سلامت ما چه می گویند؟
...> اما اگر کابوس ها به طور مکرر به سراغتان می آیند، این می تواند نشانه ای از نوعی مشکل و اختلال در سلامتی شما باشد. برآورد شده است که 2 تا 8 درصد از بزرگسالان به دلیل تاثیر کابوس ها بر الگوی خوابشان، قادر به استراحت کردن نیستند. کابوس ها به طور خاص می توانند شاخصی از مشکلات سلامت روان مانند اضطراب، اختلال، استرس پس از سانحه و افسردگی باشند. همچنین در پدیده ای که اختلال رفتاری حرکت ...
دستور رهبری مافیای درسی را زمین گیر کرد/ استراتژی سربازان ملکه برای صادرات تنهایی به ایران لو رفت/ ...
برای فضای مجازی آستین بالا زد عبدالرضا رحمانی فضلی در جمع خبرنگاران و در حاشیه صد و دوازدهمین جلسه شورای اجتماعی کشور در پاسخ به اینکه آیا راهکاری برای کاهش آسیب های اجتماعی از طریق فضای مجازی وجود دارد یا خیر؟ اظهارکرد: در جلسه این مسئله مطرح شد و از طرف همه اعضا نیز این موضوع مشترک بود که فضای مجازی با شرایطی که دارد، هیچ گونه نظارت منطقی و قانونی که رفتار در فضای مجازی را نظارت کند و ...
یادگاری ها با درخت بزرگ می شوند
وجود این فضا، شعر سپید اصفهان بسیار افت کرده است، اما استعدادهایی نیز هستند که به مرور شکفته شده و پرچم شعر سپید اصفهان را بلند کرده اند. مهدی نظارتی زاده شاعر جوانی است که با آنکه روی صندلی های دانشگاه می نشیند و قوانین سخت و خشک فیزیک را می خواند، اما دلش در هوای ادبیات پرمی کشد. نظارتی زاده سال سوم دبیرستان مدرسه را رها کرده و وارد حوزه علمیه شد. در آنجا شعر گفتن او پیشرفت کرد و شاعری ...
روان شناسی غذا
عوامل عبارتند از: • عوامل فرهنگی • عوامل تکاملی • عوامل خانوادگی • عوامل شخصی • وضعیت اقتصادی • عوامل روانشناختی بسیاری از مردم از غذا و خوردن به عنوان وسیله ای برای کنارآمدن با احساساتی مانند استرس، خستگی یا اضطراب و یا حتی برای طولانی کردنِ احساس شادی شان استفاده می کنند. خوردن غذا در کوتاه مدت به آرامش و آسایش کمک می کند ...
نامه نگاری جمعی از ناشران با رئیس جمهور درباره معافیت مالیاتی
برخوردهای سلیقه ای و فراقانونی! هرچه قانونگذار با درک واقع بینانه از شرایط سخت حاکم بر کتاب و نشر کشور تلاش کرد تا دغدغه و تنش و اضطراب را از فضای کسب و کار اهالی کتاب دور کند، مجریان و مدیران سطح دوم به پایین دولتی در سایه بی توجهی و بی خیالی و بی اطلاعی مدیران سطح اول با بخشنامه ها و اجراهای فراقانونی تخریب کردند. قانون بالادستی بر معافیت مالیاتی و کتابفروشان تأکید دارد. قانونگذار ...
پرفروش ترین کتاب های سال 2018
.... این کتاب درباره ی آرام حرکت کردن به رغم بارهای سنگینی که بر دوش می کشید، و کنار آمدنِ راحت تر با ترس ها و خندیدن به اشک هایتان است. به شما یاد نمی دهد که چگونه چیزی را به دست بیاورید و موفق شوید؛ بلکه می آموزد که چگونه ببازید و رها کنید. به شما می آموزد که چشم های خود را ببندید و اعتماد داشته باشید که می توانید به پشت بیفتید، و با وجود آن، مشکلی پیش نیاید. به شما می آموزد که کمتر ...
ابهام در حذف کنکور برای 13 رشته پرطرفدار دانشگاه
چند روزی از هشتگ پر سرو صدای وزیر آموزش و پرورش درباره حذف کنکور می گذرد. سیدمحمد بطحایی در حساب کاربری خودش اعلام کرده بود که جلسه تعیین تکلیف نهایی کنکور سال 98 برگزار شد. ورود به 85درصد ظرفیت دانشگاه ها نیازی به شرکت در کنکور و تحمل اضطراب های طاقت فرسا ندارد و صرفاً سوابق تحصیلی ملاک عمل است. همین توئیت موجب شد دانش آموزان به صفحه توئیتر سیدمحمد بطحایی حمله کنند، برخی دانش آموزان نوشتند که شر ...
چگونه به کودکمان یاد دهیم بدون اجازه به وسایل دیگران دست نزند؟
، باعث می شود نتوانید این رفتار او را نادیده بگیرید. شما با پی بردن به علت رفتار کودکتان بهتر می توانید رفتارهای آسیب زننده او را کاهش دهید. ممکن است با وجود تلاش ها تغییری در کودکتان ایجاد نشده باشد، بدین منظور راهکارهای برای کاهش رفتار دست زدن کودک به وسایل بزرگترها ارائه شده است. اما ممکن است ناسازگاری های کودک علت دیگری داشته باشند، در این صورت دریافت مشاوره کودک انتخاب مناسبی است ...
رشد جمعیت استان همدان زیر صفر
توجهی انجام نداده اند و به برگزاری برخی نشست ها و کارگروه ها و برخی اقدامات و تصمیم گیری های اندک اکتفا کرده اند. همچنین توجه به برخی زیرساخت های اجتماعی ، امکانات رفاهی ،خدمات رسانی مناسب و کاهش زمینه های فشارهای روانی و اضطراب که منشا بسیاری از بیماریهاست، باید در سند مورد توجه قرار گیرد. امیدواریم که شورای راهبردی جمعیت استان بتواند از تهیه سند فراتر برود و با اقداماتی عاجل مانع از ادامه روند کاهش جمعیت و سالمند شدن جمعیت استان شود،البته همکاری و هماهنگی همه دستگاهها لازمه موفقیت در این مسیر خواهد بود. تدوین و نگارش: حسن شعبانلو ...
شکایت مرد مشهدی از 2 زن جوان همسایه که با نقاب وارد خانه او شدند ! / آنها دست و پا را بستند !
آمدم تا به او کمک کنم ولی این بار وقتی به منزل رسیدم با صحنه عجیبی روبه رو شدم. زمانی که پله ها را برای رسیدن به طبقه چهارم مجتمع مسکونی طی می کردم ناگهان با شنیدن صدای گریه های فرزندم میخکوب شدم. نگرانی و اضطراب وادارم کرد تا پله ها را سریع تر پشت سر بگذارم. وقتی در واحد آپارتمانی را گشودم از شدت حیرت چشمانم از حدقه بیرون زد. همسرم با دست و پا و دهان بسته درحالی داخل اتاق زندانی شده بود ...
شنا در آب های سرد توسط زنان و مردان بخاطر سال نو میلادی!
سرگرمی و جمع کردن کمک های خیریه در دهانه رود فورث حضور داشتند. به این رسم (لونی دوک) گفته می شود که در سال 1987 میلادی دو برادر آن را پایه گذاری کردند تا به این روش شب بیداری سال نو و اضطراب های ناشی از آن را محو کنند و از آن زمان تاکنون انجام می شود. در جنوب اروپا در ساحل (کارکاوِلوس) لیسبون استحمام کنندگان با لباس های بابانوئل، لباس زندانیان و بازیکنان فوتبال به درون آب رفتند. اما در ...
7 مشکلی که با بد عمل کردن روده به سراغتان می آید
حالت اسیدی معده باشد که مانع از جذب درست مواد معدنی مهم مانند کلسیم و منیزیم از طریق رود ه ها می شود.ویتامین K نیز که از طریق روده ها تولید می شود نیز می تواند در این مسئله نقش داشته باشد. اگر این عضو بدن به محل اجتماع سموم تبدیل شود و به درستی انجام وظیفه نکند بدن ما نمی تواند به خوبی ویتامین K مورد نیاز برای سلامت و استحکام استخوانها را جذب کند. دچار شدن به استرس و اضطراب در ...
اکوکاردیوگرافی قلب جنین، دلایل انجام
جنین را بررسی کند. داشتن کمی اضطراب پس از ارجاع شما به متخصص اکوی قلب جنین طبیعی است اما نباید نگران باشید، زیرا حتی درصورتی که اسکن نشان دهندۀ وجود مشکل کوچکی در قلب جنین باشد، در اغلب موارد، این مشکل تأثیری در سلامت فرزند شما در آینده نخواهد داشت. در صورت وجود موارد زیر نیز ممکن است برای انجام اکوی قلب جنین به متخصص ارجاع داده شوید: - در صورت وجود هر نوع سابقۀ مشکلات مادرزادی قلبی در شما یا ...
خوردن آناناس در بارداری، مضرات و فواید
به شما کمک می کند تا از اضطراب، افسردگی و افکار وسواسی خلاص شوید. 12. کاهش فشار خون بیشتر زنان باردار دچار فشار خون بالا می شوند. بروملاین موجود در آناناس به کاهش فشار خون کمک می کند و از تشکیل لخته های خون جلوگیری می کند. خطرات خوردن آناناس در بارداری 1. سوزش سر دل و یا ریفلاکس اگر معده ای حساس و سیستم گوارشی ضعیف دارید، از خوردن آناناس اجتناب کنید. اسید های ...
ادویه های مفید برای فصل زمستان از نگاه طب سنتی
دارد و به ویژه در از بین بردن عفونت های دهانی و گلو مؤثر است. متخصصان طب سنتی دارچین را دارویی عالی برای سرماخوردگی ها، گرفتگی بینی، اخلاط و آنفولانزا می دانند و برای کاهش تب نیز مفید است. بیشتر بخوانید دارچین در طب سنتی؛ از درمان دیابت تا اضطراب 5. آویشن مصرف زنجبیل تازه در اولین روز شروع سرماخوردگی، از بروز سرماخوردگی شدیدتر پیشگیری می کند. مصرف آن نه ...
همه چیز در ارتباط با اسکیزوفرنی در کودکان
- رفتار عجیب و غریب - ترس و اضطراب شدید - اشتباه گرفتن تلوزیون و فیلم ها با واقعیت - مشکلات شدید در دوست یابی و ادامه دوستی ها. پیگیری دراز مدت روی کودکانی که پیش از 14 سالگی به اسکیزوفرنی مبتلا بودند نشان داده که 20 درصد از این کودکان به طور کامل بهبود یافته و تقریباً 30 درصد آنان به سطح رضایت بخشی دست یافته اند. دارو درمانی، روش ...
آواره بودم، مردم لگدم می زدنند
قربانی زیادند؛ زنانی که با بیماری پنجه در پنجه شده اند و همچنان قدرت شان را حفظ کرده اند. همه آنها خیلی سختی کشیده اند و ترسیده اند، اما با وجود ترس هایشان همچنان امید را زندگی می کنند. گروه احیا، متشکل از دو انجمن احیا و توان یاب و نهادی غیر دولتی، عام المنفعه و غیرانتفاعی است که در سال 1378 به همت یک مددکار اجتماعی به نام خسرو منصوریان تاسیس شد و به تدریج راه خودش را در حوزه آسیب های ...
گل گاو زبان و فشار خون چه رابطه ای با هم دارند؟
سنتی کاربرد های بسیاری دارد و می تواند به عنوان آرام بخش و ضد اضطراب، رقیق کننده خون، معرق، درمان سرماخوردگی و ... استفاده شود. گل گاو زبان همچنین در درمان درد های ناشی از التهاب کاربرد دارد و خاصیت آنتی اکسیدانی آن نیز به اثبات رسیده است. رابطه گل گاو زبان و فشار خون مردم به مصرف گیاهان سنتی گرایش بالایی دارند. به ویژه مصرف بالای گل گاو زبان در درمان بیماری هایی مثل فشار خون یا ...
گزینش معلمان بر اساس شایسته سالاری انجام می شود
...، اظهار کرد: گزینشگرها بر اساس منشور اخلاقی و منشور حقوقی داوطلبان، شفاف سازی امور گزینش، رعایت شان انسانی و احترام به عقاید شخصی، رعایت حریم خصوصی، ایجاد فضای همدلی و کاهش اضطراب ضمن حفظ اسرار و محتویات پرونده داوطلبان با دقت و سرعت به بررسی و اعلام نظر می پردازند. وی در ادامه به تشریح اقدامات و مراحل گزینش افراد پرداخت و گفت : امسال حدود 11 هزار 951 پرونده در هسته گزینش استان مورد ...
راهکار هایی برای زندگی با فرد افسرده
سرعت ببخشد؛ درمان افسردگی ممکن است زمان بَر باشد و نیاز به صبر و تحمل دارد. رضایی، نشانه های افسردگی را کاهش سطح انرژی، کاهش یا افزایش اشتها، کاهش یا افزایش میزان خواب، احساس اضطراب و بیقراری، تحریک پذیری و زود از کوره در رفتن، کاهش توان تمرکز، کاهش قدرت تصمیم گیری، احساس بی ارزشی یا پوچی، احساس ناامیدی، احساس گناه و افکار خودکشی و آسیب به خود، عنوان کرد. معاون مدیریت سلامت ...
تغذیه مناسب برای ایام امتحانی
دانش آموزان و افراد در ایام امتحانات برای افزایش سطح هوشیاری به آن روی می آورند مصرف قهوه و مواد حاوی کافیین است؛ اما مصرف مدوام و دراز مدت کافئین اثر معکوسی دارد، یعنی بعد از مدتی نه تنها از اضطراب و استرس فرد نمی کاهد بلکه سبب افزایش تحریک پذیری فرد نیز می شود و به مرور از میزان تمرکز او می کاهد. مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه: به جای استفاده از قرص های حافظه و پیگیری ...
آکنه: چیزهایی که باید در مورد آن بدانید
(داروهای خوراکی مانند آنتی بیوتیک ها، لوسیون های رتینوئیدی یا روش هایی مانند نیدلینگ یا لیزر برای درمان جای جوش) در نظر می گیرند. آکنه تنها یک مشکل زیبایی نیست. افراد مبتلا به آکنه میزان افسردگی و اضطراب بالاتری دارند و برای بعضی از آنها ممکن است از لحاظ عاطفی ویرانگر باشد. تسلیم نشوید، چرا که گزینه های درمان بسیاری برای امتحان وجود دارد. اما شاید پیدا کردن درمانی که بر روی شما بهتر جواب می دهد، کمی زمان بر باشد. ...
خرید بلیط هواپیما تهران مشهد در عید و نکاتی که زندگی تان را نجات می دهد!
. اولین سوالی که ممکن است برای هر فردی پیش آید این است که کدام یک از این وبسایت ها مورد اعتماد هستند و میتوان بدون نگرانی و اضطراب از آن ها بلیط تهیه کرد؟ یکی از مهم ترین نکاتی که باید در مورد خرید از سایت های فروش بلیط آنلاین در نظر داشته باشید، سابقه فعالیت آنهاست. وقتی سایتی مدت زیادی از فعالیتش در زمینه فروش بلیط آنلاین گذشته باشد، هرگونه تخلف یا موارد غیرقانونی سریعاً به ...
نگاهی به تفریحات و سرگرمی های سلبریتی های موفق
هوش مؤثر باشد و ورزش کردن می تواند به افزایش هوشیاری کمک کند. در ادامه می خواهیم ببینیم بعضی از چهره های مشهور و موفق دنیا چه سرگرمی ها و تفریحاتی دارند و اوقات فراغت خود را چطور سپری می کنند. 1- ریچارد برنسون، مدیر عامل گروه ورجین برنسون به ماجراجو بودن معروف است و تصاویر زیادی از او در حال کایت سواری و معلق بر فراز دریاها وجود دارد. اما سرگرمی مورد علاقه ی برنسون شطرنج است که ...
روغن گیری آزمایشی از گیاه لِمون گِراس در هرمزگان
...: روغن این گیاه در درمان بیماری های پوستی کاربرد دارد. وی با اشاره به اینکه گیاه لمون گراس در سال دو بار در شهریور و دی ماه برداشت می شود، اضافه کرد: گیاه لمون گراس نوعی دمنوش دارویی است که برای درمان انواع بیماری های عفونی، دستگاه عصبی، رفع اضطراب، کاهش کلسترول، جلوگیری از عفونت، تقویت سلامت دهان، کاهش درد و افزایش سطح گلبول های خون مفید است. ضیایی خاطرنشان کرد: کاشت گیاه ...
