خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترک خوردن انسانیت با شیوع کودک آزاری در فضای مجازی!
هایی مانند خودشان هستند. این تصور می تواند به کم شدن رفتارهای همدلانه منجر شود. درست در این شرایط است که حتی دیدن این که کسی در حال درد و زحمت است، نمی تواند به تغییر رفتار فرد منجر شود. زمانی برای نمایش ضعف های درونی شاید با خواندن این چند سطر با خود فکر کنید پس کسی که مرتکب رفتارهایی مانند پیمانکار شهرداری کرمان می شود، چندان هم مقصر نیست و اگر قدرت به سراغ هر کسی بیاید، او را به ...
غذاهایی که موهای شما را چرب می کند
می باشند. نان سفید که از آرد تصفیه شده درست شده مثال خوبی از کربوهیدرات ساده یا کربوهیدرات بد است. بنابراین غلات تصفیه شده غلاتی هستند که به منظور نرم تر و سبک تر شدن توسط تولید کننده ها فرآوری شده اند. مسئله ناراحت کننده این است که این کربوهیدرات ها باعث می شوند بدن برای پردازش کربن کار بیش از حد انجام دهد و این مسئله باعث می شود غدد چربی بیش از حد چربی تولید کنند که منجر به چرب شدن ...
7 راه حل برای افزایش شیر مادر
...؛ غذا های مغذی مصرف کنید تا شیر کافی تولید شود، رژیم های غذایی در زمان شیردهی توصیه نمی شود مگر اینکه لطمه ای به تولید شیر نزند، شما به کالری بیشتری نسبت به خانم هایی که شیر نمی دهند نیاز دارید، بیشتر از گیاهان سبز پربرگ، چربی های خوب از قبیل: آواکادو، تخم مرغ و سالمون، سبزیجات تازه، آجیل و مغز ها تغذیه کنید. وی یادآوری کرد: روش های مختلف شیردهی، شیری کمتر برایتان خواهد داشت پس بهتر است روی یک روش درست متمرکز شوید. ...
سقوط هواپیما و ضعف رسانه ها
قرقیزستانی بودن حالا می گویند هواپیما ارتش کاربر دیگری نوشت: تو همین حادثه سقوط هواپیما شما نگاه کنید به وضعیت اطلاع رسانی. هر کی دستش می رسد به یک رسانه حرف می زند و معلوم نیست مسئولیت با چه کسی است؟ سخنگوی مدیریت بحران کیست؟ و در نهایت این که چه فردی اطلاعات درست را منتقل می کند. برخی هم عدم اطلاع رسانی دقیق، شفاف و فوری رسانه هایی چون صدا و سیما را در برابر اطلاع رسانی دقیق تر و سریع ...
18 تفریح رایگان در سیدنی تور استرالیا
کننده است. سیدنی یک پوستر خارق العاده با سواحلی در سطح کلاس جهانی است و یا یک محیط شگفت انگیز به سبک دیگر است. ملبورن صحنه ای برای همه هنرها، کوچه ها و غذاهای خیابانی است. درست در سمت بالا، بریزبن یک شهر نیمه گرمسیری است، آدلاید هم که پیش زمینه برگزاری هر جشنی در هر زمانی را دارد و پر از بار، رستوران و کافه است. شهر پرت در ساحل غربی که رو به پیشرفت و توسعه است که به شما حس خوب و مثبتی از خود می ...
خطرات مصرف روغن حیوانی برای این افراد
مصرف کنند. افرادی که از زردی رنج می برند، باید از کره حیوانی اجتناب کنند. زیاده روی در مصرف کره حیوانی و عوارض جانبی احتمالی؟ با این حال، برای بسیاری از مزایای آن مشهور است؛ به ندرت افراد در مورد اثرات جانبی مصرف بیش از حد کره حیوانی صحبت می کنند. درست مانند هر چیز دیگر، مزایا و عوارض جانبی هم دارد. در مورد اثرات جانبی کره حیوانی بحث کنیم. برای ...
تفاوت معنادار رفتار زنان و مردان در شبکه های اجتماعی
اشتراک بگذارند. شاید یکی از دلایل کم حرفی کاربران زن در فضای آنلاین بازخوردهای منفی باشد. در واقع، زنان وقتی نظرات خود را اظهار می کنند، بیشتر نظرات مزاحم دریافت می کنند. یک مثال واضح آزمایشی در توییتر است که روزنامه نگار بریتانیایی، مارتین بلام انجام داد. بلام یک حساب جعلی درست کرد که وانمود می کرد در آن توییت هایی را از زنان یا مردان سلبریتی منتشر می کند. وقتی او نویسندۀ یک توییت را خانم معرفی می ...
شهر غریب (قسمت سوم)
اطلاعات غلطی منتقل کردم . بعضی در بازجویی سعی می کردند هیچ نگویند بیچاره ها کتک های در حد مرگ می خوردند . به هیچکدام از ما نگفته بودند در صورت اسارت چه کار باید بکنیم ... تا نیمه های شب آنجا بودیم. سالنی که فقط صدای کتک خوردن بچه های ایرانی می آمد و تهدیدهای عراقی ها. صدای وحشت و ترس. همان جا برای هر کدام پرونده ای درست شد . بعد از نیمه شب با همان چشم های ...
کودکانی که از ساماندهی می گریزند
خرید نمی کنید، می توانید تغذیه و خوراکی به آنان بدهید. اما برای برخورد نهادها و سازمان ها چه شیوه نامه ای وجود دارد و سازمان هایی مثل شهرداری ها و بهزیستی برای احترام به شخصیت این کودکان چه می کنند. هر از چند گاه در رسانه های اجتماعی اخبار و ویدئوهایی از طرز برخوردهای ناشایست با کودکان کار منتشر می شود. اخیرا ویدئویی دست به دست می شود که شخصی دو کودک کار را مجبور به خوردن گلهای نرگسشان می ...
■ نماز بازدارنده از فحشا و منکرات
سؤال کرد:(لو کان علی باب دار احدکم نهر و اغتسل فی کل یوم منه خمس مرات اکان یبقی فی جسده من الدّرن شیء؟ قلت لا، قال: فانّ مثل الصّلوة کمثل النّهر الجاری کلّما صلّی کفرت ما بینهما من الذنوب، اگر بر در خانه یکی از شما نهری از آب صاف و پاکیزه باشد و در هر روز پنج بار خود را در آن شستشو دهد، آیا چیزی از آلودگی و کثافت در بدن او می ماند؟) در پاسخ عرض کردند: نه، فرمود:(نماز درست همانند این آب جاری ...
ماجرای یارانه 1000 دلاری چیست؟
...: اگر همان پولی که به عنوان سهام به همه می دهیم در قالب حقوق و مزایا به یک فردِ مثلا کارمند دولت بدهیم در کل تاثیر مثبت تری بر اقتصاد آلاسکا می گذارد چنین حرکتی برای کسانی شغل درست می کند که حقوقشان را داخل آلاسکا خرج می کنند. عده ای دیگر معتقدند، چون شهروندان از پی اف دی حمایت می کنند سیاستمداران می ترسند در صورت تغییر سیستم، آرای عمومی را از دست بدهند. "چارلز ولفورث" نویسنده و ...
بهترین غذاهایی که بعد از ورزش سخت باید بخوریم
از آن را ببرید . وقتی حرکات ورزشی را انجام می دهید، عضلات از ذخایر انرژی گلیکوژن خود استفاده می کنند. برخی از پروتئین های عضلات هنگام انجام ورزش های قدرتی آسیب می بینند. مصرف درست از ترکیب کربوهیدرات ها، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی فرآیند بازگردانی گلیکوژن استفاده شده و ترمیم پروتئین عضلات آسیب دیده را سرعت می بخشد . افراد از اضافه کردن مقداری چربی سالم به رژیم غذایی ...
سیم کارت ویژه کودکان و چالش های فرارو
...> نوروز 94 اولین سیم کارت حوزه کودک عرضه و روانه بازار شد اما نتوانست خیلی موفق عمل کند: بعد از این که متوجه شدیم موفقیت مورد انتظار محقق نشده است، به تحلیل چالش های موجود در برابر موفقیت این ایده پرداختیم. اولین و مهم ترین چالش روحیه محدودیت ناپذیری در میان ایرانیان است. این که مردم ما خیلی سخت محدودیت را می پذیرند هر چند که درست و بر مبنای اصول باشد. سادات، چالش دوم را اشتباه راهبردی ...
حسادت فرزند اول، آموزش رفتار درست با او
حسادت فرزند اول خود و نحوه برخورد مناسب با او می توانید مانع از ریشه دواندن این حس در شخصیت کودکتان شوید. اشتباهات ساده شما می تواند حسادت فرزند اول را بیشتر کند. در این مطلب به طور مفصل راه هایی برای کنترل حسادت فرزند اول و آموزش رفتار درست به او را بیان کرده ایم. نشانه های حسادت فرزند اول چیست؟ آگاهی از اینکه حسادت یک امر طبیعی در کودکان است باعث می شود خانواده ها با آرامش ...
برای کاهش وزن چه کارهایی نباید کرد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از عصر شهروند، اگر به دنبال وزن کم کردن هستید حتما لیستی از کارهای مهم و تاثیرگذار در کاهش وزن دارید ولی ممکن است کافی نباشند. گاهی باید به لیست کارهای ممنوعه توجه کنیم و از انجام برخی کارها دست بکشیم تا به تناسب اندام برسیم. در این مقاله می خواهیم راهکارهایی که برای کاهش وزن باید از آنها دست بکشیم، بررسی کنیم. 1- برای وزن کم کردن رژیم غذایی درست ...
24 دی چربی اشباع شده کدام خوراکی ها بیشتر است؟
خیلی بالا می برد. 450 گرم کافه لاته مقدار زیادی نیست و در یک وعده به راحتی این میزان را می نوشید. اگر نوشیدنی بدون چربی و سالمتر می خواهید، بهتر است قهوه با شیر بدون چربی یا چای سبز را امتحان کنید. کره یا روغن زیتون درست حدس زدید، میزان چربی کره خیلی بیشتر از روغن زیتون است. میزان چربی اشباع شده موجود در کره 3 برابر چربی موجود در روغن زیتون است. هر قاشق غذاخوری کره 7 گرم ...
آقای رئیس جمهور از فعالان محیط زیست قول گرفته اند حرف نزنند
. حال بماند که فعالان باسابقه حوزه محیط زیست را که ساکت کردن شان غیرممکن بوده، اصلا دعوت نکرده اند. این حرکت شان البته خاطراتی تلخ از دوران حاکمیت افراطی گری در کشور را برای ما زنده کرد؛ دوران دولت های نهم و به ویژه دهم که ما محیط زیستی ها را از ورود به مناطق منع می کردند و برای مان پرونده درست می کردند و در نشست های خبری دعوت نمی شدیم و اگر گزارشی از تخلف مدیران دولتی در حوزه محیط زیست می ...
غذاهایی که به سلامت موی سر کمک می کنند
کربوهیدرات های بد یا ساده. کربوهیدرات های تصفیه شده از نوع کربوهیدرات های بد می باشند. نان سفید که از آرد تصفیه شده درست شده مثال خوبی از کربوهیدرات ساده یا کربوهیدرات بد است. بنابراین غلات تصفیه شده غلاتی هستند که به منظور نرم تر و سبک تر شدن توسط تولید کننده ها فرآوری شده اند. مسئله ناراحت کننده این است که این کربوهیدرات ها باعث می شوند بدن برای پردازش کربن کار بیش از حد انجام دهد و ...
هشدارهایی که برای رژیم لاغری باید مد نظر داشته باشید/نخوردن غذا برای لاغری اشتباه است!
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد گفت: اگر در حال اجرای رژیم لاغری هستید یا می خواهید لاغر شوید، سعی کنید هیچ وقت گرسنه نمانید، زیرا گرسنه ماندن باعث می شود متابولیسم(سوخت و ساز) بدنتان به سرعت پایین بیاید. به گزارش راک نیوز به نقل از روابط عمومی معاونت غذا و دارودانشگاه علوم پزشکی استان، دکتر امام بخش قائدی با اشاره به شیوه درست تغذیه و اهمیت آن در سلامتی انسان ...
دزد لباس و عنوان +عکس
به گزارش رهیاب: محمد ایمانی تحلیگر سیاسی و فعال رسانه ای در کانال تلگرامی خود نوشت: عبا، لباس پیامبر (ص) و علامت هدایت است. وقتی کسی دزد لباس پیامبر شد، حداقل کار این است که این لباس را از تن او درآورند تا از نشان هدایت برای فریب و ضلالت مردم استفاده نکند. درست مثل کسی که سالهاست سر سفره افراطیون مدعی اصلاحات و اعتدال نشسته اما با عنوان دزدی ( جعل )، همچنان خود بی هویت خود ...
9 نکته برای داشتن رژیم غذایی سالم و تناسب اندام
خواهید خواند. عمل کردن به این 9 نکته را در صورتی مد نظر قرار دهید که مشکل جسمی خاصی نداشته باشید و پزشکتان شما را منع نکرده باشد. مصرف کدام چربی ایرادی ندارد؟ استفاده از با کیفیت ترین انواع ماهی، میگو و خاویار ، آجیل، آووکادو و روغن های گیاهی، بهترین نوع چربی، یعنی چربی غیر اشباع را به بدن می رسانند. تحقیقات اخیر نشان می دهند با وجود اینکه این خوراکی ها کالری بالایی دارند؛ اما به طرز ...
14 هشدارکه خبرازکمبود امگا3دربدن میدهد
باعث ریزش مو می شود). ناخن های شکننده ناخن های نرم، پوسته پوسته شده و شکننده همگی نشانه های خارجی هستند که می گویند چیزی در بدنتان درست کار نمی کند. این مشکل می تواند کمبود امگا 3 باشد. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که امگا 3 موجود در منابع حیوانی مانند روغن ماهی بسیار ساده تر از منابع گیاهی جذب بدن می شوند؛ بنابراین وارد کردن ماهی های چرب به برنامه غذایی می تواند یکی از ...
مشکل آب شرب در اهواز
مصارف خوراکی آب تصفیه شده را از بیرون می خریم و برای مصارف غیرشرب هم مجبور هستیم از این آب استفاده کنیم، برای همین درست نیست که ما برای یک کالا دو هزینه متفاوت پرداخت کنیم. این شهروند ادامه می دهد: البته اگر آب و فاضلاب اهواز معتقد است که انشعابات غیرمجاز روی کیفیت و فشار آب منطقه کوی علوی تأثیر گذاشته است، راه حل ساده ای دارد و آن هم این است که انشعابات آب غیرمجاز را جمع آوری کند. وقتی ...
پیک بازیافت در یافت آباد
درست کرده اند. شاید این دوچرخه ها حرفه ای نباشند و به طور مثال مانند دوچرخه های دنده ای سرعت زیادی نداشته باشند، اما در هر نوبت بیش از 50 کیلو پسماند را ازخانه شهروندان تا غرفه می رسانند. او در پایان می گوید: با اجرای این کار می خواستیم به مسئولان و مردم ثابت کنیم خواستن توانستن است و امیدواریم با حمایت مدیریت پسماند شهر تهران بتوانیم برای حفظ محیط زیست قدم های محکم تری برداریم. ...
وقتی کلاس های کنکور را دوست نداشتیم
سازمان و دیگر کتاب های کنکور درست وحسابی، درصد موفقیت شان را بالاتر ببرند. او کلاس های کنکور را به 2 بخش منفی و مثبت تقسیم کرده بود که البته از نظر وی، بخش منفی اش، دنبال سودجویی و کسب درآمد بودند. ماجراهای عجیب کنکور در دهه 70 به نوعی، تشکیل کلاس های کنکور و تقویتی با انواع کتاب های کمک درسی فلان و آزمون بهمان دهه 70 باید نسبت بدهیم. از همان هنگام که تندخوانی ها پا گرفتند، خیلی ...
فکر می کردند احمدی نژاد یک ابرقهرمان است اما...
کارگران را آزاد می کند و برای اینکه همان کارگرانی که معترض به خودش هستند، دچار گرفتاری و دردسر نشوند، مذاکره می کند. ما در جهت مردم سالاری حرکت می کنیم و جهت مان نیز درست است، اما باید ببینیم که سرعت ما چقدر با تحولات اجتماعی منطقه و جهان مطابقت دارد؛ ممکن است سرعت ما کم باشد. به نظر شما آیا اعتراض های مردمی با اعتراض هایی که از آن با عنوان براندازی یاد می شود، یکی است؟ ...
هفته اول و دوم بارداری، وضعیت جنین چطوریه؟
٪ احتمال بارداری در آن ها به نسبت زنانی که استرس کمتری دارند، کمتر باشد. - بیش از یک سوم زنان بر این باورند که انجام سکس در حالتی خاص، یا بالا نگه داشتن لگن پس از برقراری رابطه ی جنسی احتمال بارداری را در آن ها افزایش می دهد. این حرف درست نیست. پس راحت باشید. - حواستان به زمان تخمک گذاریتان باشد. در اوج باروری( 11-21 روز مانده تا اولین روز آخرین دوره ی عادت ماهیانتان) مخاط گردنه ی رحمی شما افزایش یافته و لیز چسبناک می شود. ...
حذف مامورانی که انعطاف پذیر نیستند
اینکه اشخاصی که روحیه انعطاف پذیری نداشته و آموزش پذیر نیستند از مجموعه حذف خواهند شد. سعیدی با بیان اینکه متاسفانه برخی افراد ناآگاه جامعه به دنبال درست کردن موج نارضایتی و سوار شدن بر آن به منظور دستیابی به اهداف خود هستند، گفت: شهروندان فهیم کرمانی نباید اجازه دهند از احساسات آنها سوءاستفاده شده و تلاش های نهاد خدمتگزار شهرداری نادیده گرفته شود. ...
چگونه معده سالمی داشته باشیم!
میوه های صنعتی، الکل، قهوه صبحگاهی. شربت رب انار و آبغوره همراه با عسل: رب انار را با آبغوره و عسل مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار داده تا به قوام آید از این مایه شربت چند بار در روز در یک لیوان آب رقیق کرده میل کنید. طرز تهیه رب سیب: 2 لیتر آب سیب به روش بن ماری (حرارت غیر مستقیم) حرارت داده شود تا به قوام آید، رب خوشمزه ای حاصل می گردد که مقوی معده است. بیشتر ...
فقط اخراج؟
باشد روی آتش آنهایی که از دیدن این کلیپ گر گرفته اند و روز سختی را گذرانده اند. اما آیا با اخراج این کارمند همه چیز درست می شود؟ با هدیه دسته گل به این بچه ها (عجب تناقضی) دنیا شیرین تر می شود؟ یکی نوشته بود: میشه مجبورش کنید اون کارمنده، گل و ساقه و نایلون ها رو بخوره؟ میشه همون کاری که فیلمش رو پخش می کنن با خودشون انجام بدید؟ نه! هیچ کدام از ما این قدر سنگدل نشده ایم که چنین قصد و نیتی داشته ...
