خانه
بعد از آندوسکوپی معده چه بخوریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
3
سایر خبرها
بازتاب مناظره ی تاجزاده و زاکانی درباره ی 18تیر78 در توییتر
مناظره ی مصطفی تاجزاده و علیرضا زاکانی درباره ی وقایع 18تیر78 بازتاب گسترده ای در رسانه ها و فضای مجازی داشت. توییت هایی در این باره را به انتخاب خبرنگار انصاف نیوز می خوانید: مصطفی تاجزاده: سرانجام سد شکست و بعد از 10 سال نخستین مناظره ام با حضور خبرنگاران برگزار شد. از آقای #زاکانی متشکرم که پذیرفت دور دوم مناظره هفته آینده ادامه یابد. به معجزه گفت و گو اعتقاد دارم و آن را گم شده ...
ایران پس از انقلاب اسلامی به جنگ بیماری های عفونی رفت/ رشد شاخص های قدی و وزنی کودکان ایرانی
نمک و چربی محصولات غذایی یکی از اقدامات مهم صورت گرفته است؛ متاسفانه ایرانیان بیش از حد قند، نمک و چربی مصرف می کنند از این رو باید این موارد در محصولات غذایی کاهش پیدا می کرد. در حال حاضر با همکاری صنایع غذایی، سازمان غذا و دارو، سازمان استاندارد 40 محصولی در بازار داریم که قند، نمک و چربی آن ها کاهش پیدا کرده است. وی با بیان اینکه کاهش میزان نمک نان یکی از مهمترین اقدامات در بهبود ...
منظور حرف های کی روش چه کسانی بودند؟ ملت ایران یا کادر فنی؟
ای در راه آماده سازی تیم ملی ایران داریم، وقتی مردم کشور ایران، مردانی که در راه تامین غذای سر سفره خانواده های خود در مضیقه هستند آن هم به خاطر مشکلات اقتصادی می بینیم که به این فرد و باشگاهش اجازه داده می شود پرواز فرست کلاس به ژاپن داشته باشند! این در حالی است که مترجم کی روش در ترجمه همزمان گفته بود: وقتی ما مشکلاتی داریم که حتی یه مشکلات بسیار پایه ای از بعد حقوق ها، از بعد این که ...
چگونه بوی بد سیر و پیاز را از دهان پاک کنیم؟
از غذاها و نوشیدنی هایی که بوی سیر و پیاز را از بین می برد استفاده کنید از خردل استفاده کنید . یک قاشق چای خوری خردل بردارید و آن را از داخل دور دهانتان بمالید و یک دقیقه بعد آن را تف کنید. بعد یک نصف قاشق چایخوری دیگر خردل برداشته و آن را قورت دهید. این وارد معده تان شده و بو را در بدنتان از بین می برد. برای تازه کردن بوی دهانتان غذاهای نعنادار بخورید . جعفری و نعنای تازه و چای نعنا می تواند بوی سیر و پیاز ...
علم الهدی: مهم این است در آخر تاریخ 40 سال انقلاب ببینیم کجای قضیه هستیم؟
انتخاب شده تا بدون اراده مردم روند مدیریت و اجرای کارها به پیش رود، افزود: قبل از پیروزی انقلاب اسلامی و در دوران ستمشاهی دربار، ساواک و اشرف سه عنصر انتخاب وزرا، وکلا و سفرا بودند در حالی که بعد از پیروزی انقلاب اسلامی این اراده ملت ایران بود که در همه عرصه ها فصل الخطاب قرار گرفته و حتی دموکراسی دروغین آمریکا و اروپا را خلع سلاح کرد. عاملی انتخابات در کشورمان را برخلاف سایر کشورها یک ...
آغاز عملیات سقوط جهانی دلار
مسیر رفع مشکلات مشارکت و همراهی داشته باشند. وی با تأکید بر اهمیت مشارکت و همکاری مردم با دولت در همه عرصه ها بویژه عرصه اقتصادی، افزود: زمانی که گندم در ژاپن کم شد نخست وزیر این کشور از مردم خواست تا برای کمک به مردم 3 ماه گندم مصرف نکنند و بعد از آن مغازه هایی که نان و گندم عرضه می کردند بدون مشتری ماندند. در یکی از کشورهای همسایه (ترکیه) زمانی که قیمت دلار در حال افزایش بود، از مردم ...
FATF به دنبال تحریم شدید علیه ایران و جریان مقاومت است
دارند و تحلیل هایی از این موضوع بیان می کنند. آیت الله موحدی کرمانی با اشاره به سابقه تشکیل FATF، گفت: گروه اقدام مالی یا FATF سی سال قبل از پاریس توسط کشورهای آمریکا، فرانسه، انگلستان، ایتالیا، کانادا و ژاپن تأسیس شد که هدفش شفافیت مالی و مبارزه با پولشویی بوده است ولی بعد از 11 سپتامبر مبارزه با تأمین مالی تروریسم را به اهداف خود افزود. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام، گفت: گرچه FATF ...
28 دی خوردنی های طبیعی کاهش دهنده قند خون را بشناسید
، فلفل، و لیمو را به عنوان چاشنی به آن بزنید و به مدت 4 دقیقه در دمای 425 درجه فارنهایت ( 218 درجه سانتی گراد ) قرار دهید و بگذارید تا به مدت 20 دقیقه بپزد تا زمانی که گوشت پوسته پوسته شود. *سیر : سیر دارای توان بالقوه برای کنترل قند خون است.گزارش هایی وجود دارد که نشان می دهد مصرف سیر می تواند قند خون ناشتا و قند خون شما در هنگام غذا خوردن کاهش دهد .مطالعات مشابهی نیز نشان می ...
مواد غذایی نفاخ را بشناسید+ اینفوگرافیک
به گزارش بهداشت نیوز: بر اثر پرخوری مقدار زیادی گاز در معده تولید می شود، برای پیشگیری از نفخ معده باید از مصرف بعضی از مواد غذایی پرهیز کرد به طور مثال قند موجود در برخی از سبزیجات سبب بروز نفخ می شود و اگر در هنگام غذا از این مواد استفاده شود، افراد دچار مشکلات گوارشی می شوند. پیاز و کنگر حاوی ماده فروکتوز هستند به دلیل قند رافینوز موجود در آنها پس از مصرف غذایی به دلیل فعل و ...
کاهش وزن به چه قیمتی؟
از خواب بیدار شوند و به جای صبحانه معمولی نظیر نان و پنیر و چای شیرین و غیره، غذا میل کنند . تبلیغات های عوام فریبانه داروهای لاغری کوروش صمد پور متخصص تغدیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره تاثیر مصرف قرص های لاغری و عوارض ناشی از آن در بدن اظهار کرد: تبلیغات های عوام فریبانه این داروها که لاغری بدون رژیم و آسان را به افراد وعده می ...
دنیا برای خبرنگاران ناامن تر می شود
شعار سال : چندی است که گویی جهان بین الملل با همه معاهدات و اعلامیه های حقوق بشری و خصوصا تاکید بر جریان آزاد اطلاعات و حمایت از اصحاب رسانه برای خبرنگاران ناامن تر شده است. ماجرای قتل فجیع جمال خاشقچی روزنامه نگار سعودی که در کنسولگری عربستان ناپدید شد به طوری که گفته می شود جسد وی توسط قاتلانش مثله و بعد نابود شده است، دنیای رسانه را منفجر کرد. قتل خاشقچی البته آبرویی برای عربستان سعودی نگذاشت اما آمریکایی ها با این احوال از شریک استراتژیک یا بهتر بگوییم گاو شیرده خود حمایت کردند با این استدلال روشن دانلد ترامپ که آمریکا نمی تواند دست از سود سر ...
راز لاغر شدن و لاغر ماندن ژاپنی ها چیست؟
نه غذای آماده می خورند، نه خوراکی را در مایکروویو گرم می کنند، نه آرد تصفیه شده، نه خوراکی های چرب و.... فقط مواد غذایی تازه و طبیعی مصرف می کنند. 2 - جنبه حائز اهمیت دیگر شیوه غذا خوردن است ژاپنی ها آرام و با لذت غذا می خورند. هر لقمه را بدون عجله کاملا می جوند و مزه می کنند و بیشترین لذت را از طعم آن می برند. هرگز با نفرت و دلسردی سراغ آشپزی و صرف غذا نمی روند و با تزئینات جالب ...
نکاتی برای استفاده از سیب زمینی
نمک) به دلیل داشتن پتاسیم فراوان، ویتامین 6B و فیبر غذایی (مخصوصاً وقتی که بعد از پخت با پوست خورده شود) در کنترل فشارخون، کلسترول خون و سلامت قلب و عروق، تاثیر بسزایی دارد. چیپس و سیب زمینی سرخ کرده: چیپس و سیب زمینی سرخ کرده دو شکل پر مصرف این سبزی به ویژه بین کودکان و نوجوانان است. توصیه می گردد که از انواع غیر خانگی این نوع خوراکی ها به دلیل بالا بودن محتوای چربی، روش ...
خواص شگفت انگیز روغن حیوانی (روغن زرد)
کاهش التهاب و بهبود سیستم گوارشی کمک کند.روغن حیوانی نیز به تحریک ترشح اسید معده کمک می کند که به نوبه خود به هضم مناسب غذا کمک هم می کند. 3. روغن حیوانی برای تقویت سیستم ایمنی: کره حیوانی نیز مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد. این کار به افزایش توانایی بدن شما برای جذب ویتامین ها و مواد معدنی از غذاهایی که مصرف می کنید، کمک می کند.این به نوبه خود سیستم ایمنی شما را قوی نگه می دارد ...
انتخاب در دو راهی های زندگی
الآن خدا را شکر کنید که معلم هستید و مربی هستید. مثلاً اگر در اداره دخانیات بودی چه می کردی؟ تولید دود، توزیع دود، مصرف دود. این هم شغل است؟ آدم تولید سیگار، بعد توزیع سیگار و بعد مصرف سیگار کند. ما اشتباه می کنیم در خیلی جاها، حالا... اشْتَرَوُا الضَّلالَةَ بِالْهُدی (بقره/16) قرآن آیات زیادی داریم که می گوید: بعضی ها، نفهمیدند چه کنند. عمرشان و جوانی شان را دادند. چه دادند و چه گرفتند؟ چه دادی ...
راهنمای سفر به دبی؛ امارات
مصرف می کنند. گاهی حمص را به عنوان دیپ یا سس در کنار سایر غذاها مثلا شاورما به کار می برند. کشورهای مختلف ممکن است مواد متفاوتی به این ترکیب اصلی اضافه کنند؛ مثلا ماست، نعنا و جعفری و زیره. جالب است بدانید که حمص در آمریکا هم بسیار محبوب و مشهور است. مهاجران عرب این غذا را به آمریکا برده اند و اکنون کنسروهای حمص در قفسه ی همه ی فروشگاه های زنجیره ای در آمریکا پیدا می شود. ...
نکات مهم درباره خام گیاه خواری
خواری خام گیاه خواری ترکیبی از گیاهخواری و خام خواری است، در این رژیم غذایی همه غذا ها با منشاء حیوانی و همه غذا های طبخ شده در دمای بالاتر از 48 درجه سانتی گراد (118 فارنهایت) حذف شده اند، خام گیاهخواری شامل سبزیجات خام و میوه ها، آجیل ها و پوره آنها، حبوبات و جوانه های گیاهی، دانه های گیاهی، روغن های گیاهی، گیاهان دریایی، رستنی ها و میو های تازه است، مدل های مختلف خام گیاهخواری وجود دارد ...
رژیم کتوژنیک یا مدیترانه ای؟ کدامیک برایتان مناسب تر است؟
...، چربی ها را به عنوان سوخت مصرف کند. برای تغییر وضعیت به سمت کتون زدگی، وعده ها اصلی و میان وعده ها باید بر محور چربیهایی، چون روغن ها، آووکادو و کره و بیکن و استیک باشد و کربوهیدرات ها به حداقل ممکن محدود شوند یعنی تقریبا چیزی معادل مقدار کربوهیدراتی که از یک یا دو سیب در روز دریافت می کنید. درمورد پروتئین هم آزادید مقدار متعادلی از آن را در سه وعده در روز مصرف کنید که می ...
اظهارات جنجالی کارلوس کی روش علیه وزارت ورزش، برانکو و غم نان مردم ایران +فیلم
اصول خودم را دارم. بعد از پیام تشکر رهبر انقلاب بعد از جام جهانی، وزارت ورزش کاملاً علیه من شد. خواسته وزیر ورزش این بود که نمی خواهد کی روش اینجا باشد، هیچ وقت از بازیکنان و تیم ملی حمایت نشد و تمام برنامه آماده سازی ما لطمه خورد. اگر این تفرقه ها به وجود آمده مسئولیتش با او بوده است. در حال حاضر تمام باشگاه ها به غیراز یک باشگاه گلایه دارند. یکسری از رسانه ها مانند آقای مسعودی مطالب ...
خطرات ماده غذایی دوست داشتنی/ با نمک ها مراقب باشند
معرفی شده اند که نیمی از این عوامل (فشارخون بالا، رژیم غذایی ناسالم، توده بدنی نامناسب، دیابت و کلسترول) با تغذیه مرتبط هستند؛ بنابراین برای کاهش ابتلا به بیماری های غیر واگیر در جامعه باید آموزش الگوی صحیح تغذیه موردتوجه قرار گیرد. به گفته این کارشناس تغذیه، امروزه با توجه به افزایش مصرف فست فود ها، غذا های آماده و کم تحرکی شاهد شیوع اضافه وزن و چاقی در جامعه هستیم و بر اساس آخرین ...
برنامه غذایی کودک در 9 ماهگی
نرم شده یا آب میوه به مقدار 30 میلی لیتر (نصف استکان) بدهید. وی ادامه داد: در هنگام ظهر به کودک سوپ (10 تا 15 قاشق مربا خوری) به همراه نصف خرما (در صورت تمایل کودک)، بعد از ظهر به کودک شیر مادر به همراه پوره سبزیجات (5 تا 10 قاشق مربا خوری) و آب جوشیده سرد ، غروب شیر مادر با ماست شیرین (5 تا 10 قاشق) بدهید و آخر شب تا سحر کودک را با شیر مادر (در صورت بیدار شدن کودک) تغذیه کنید. ...
حکایت وارثان میرزا رضای شاه شکار
مادرش پسربچه ای هفت، هشت ساله است ادامه ماجرا را این طور روایت می کند: وقتی پدرم پیغام فرستاد که می خواهد مرا ببیند، من و مادرم به طرف حضرت عبدالعظیم حرکت کردیم، در باغ طوطی، سمت جنوب شرقی، پدرم در یک بالاخانه سکنی گرفته بود... وقتی من و مادرم وارد اطاق شدیم، پدرم سرگرم پختن غذا بود و بوی پیاز داغ به مشام می رسید، مادرم سلام کرد و او جواب داد، بعد گفت: بنشینید... پدرم ضمن پهن کردن سفره کوچکش نگاهی به ...
خورش سبزیجات مراکشی؛ مقوی و خوش رنگ
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از منودلیار / چی لازم دارم برای 6 نفر: یک قاشق چای خوری پودر دارچین یک قاشق چای خوری پودر زیره یک قاشق چای خوری نمک تصفیه شده یک دوم قاشق چای خوری پودر زنجبیل یک چهارم قاشق چای خوری پودر میخک یک چهارم قاشق چای خوری پودر جوز هندی یک چهارم قاشق چای خوری پودر زردچوبه یک هشتم قاشق چای خوری پودر کاری یک قاشق غذا ...
چند راهکار برای مقابله با تحریم/تحریم های داخلی بدتر از تحریم های خارجی است
های مختلفی که در کردستان یا سیستان و بلوچستان و آذربایجان ایجاد می شد، اما با همکاری و همدلی مردم و مسئولان حل می شد . وی گفت: ما همیشه در تحریم و جنگ تحمیلی بوده ایم، زیرا دشمن نمی خواهد ایران به ثبات برسد. سهل آبادی همچنین گفت: در زمان جنگ تحمیلی مردم غذا و کنسرو برای رزمندگان در جبهه ها ارسال می کردند، آن زمان می گفتند شرایط خاص است و الان نیز باید بگوییم جنگ اقتصادی است و ...
25 تکنیک ساده برای لاغری سریع
مصرف خوردنی ها به میزان کالری و فیبر موجود در آن توجه کنید. هنگام خوردن مشغول انجام کارهای دیگر نشوید و تمام حواستان را معطوف خوردن کنید! چنان چه هنگام غذا خوردن مشغول خواندن کتاب یا نگاه کردن به تلویزیون شوید متوجه میزان غذائی که خوردید نمی شوید. در ضمن لذت کافی از غذا خوردن نمی برید. از این به بعد هر وقت می خواهید غذا بخورید صرفاً غذا بخورید و انجام کار دیگری را با آن همراه نکنید ...
چرا یک ساعت بعد از غذا خوردن گرسنه می شوم؟
اگر شما هم جزو افرادی هستید که یک ساعت بعد از غذا خوردن احساس گرسنگی می کنید و نمی توانید دلیل درستی برای آن بیاورید به جای پرخوری بهتر است این مقاله را مطالعه نمایید. دلایل مشکل شما بسیار ساده است. باید در بشقاب غذایتان دنبال مقصر بگردید مسلما ترکیب غذایی که در هر وعده میل می نمایید عامل اصلی این مشکل است. چگونه مدت طولانی تری سیر بمانید اگر زود به زود گرسنه می ...
حفظ جان انسان ها و کره زمین با رژیم پیشنهادی پژوهشگران
رژیم غذایی وجود دارد و می توان این مواد غذایی را به هزاران روش مختلف با هم ترکیب کرد. این ها چند نمونه از غذا هایی هستند که با قواعد رژیم پیشنهادی پژوهشگران سازگار هستند این طرح (رژیم غذایی پیشنهادی) نیازمند ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی در هر نقطه از جهان است. در اروپا و آمریکای شمالی باید به شکل قابل ملاحظه ای از مصرف گوشت قرمز کاسته شود. در شرق آسیا باید میزان ماهی ...
نقش آیت الله هاشمی رفسنجانی در رفع چالش های فقهی در جمهوری اسلامی
...، قانون اساسی مشروطه و به عبارت دقیقتر نظام نامه در 8 دی سال 1285 (112 سال پیش) به امضای مظفرالدین شاه رسید. با تلاش کسانی به ویژه شیخ فضل الله نوری در کمتر از یک سال بعد در 14 مهر 1286 متمم قانون اساسی به تصویب مجلس شورای ملی و به امضای محمدعلی شاه رسید که به یک معنا مهمترین اصل آن اصل دوم بود که برای تضمین مشروعیت قوانین پیش بینی شده بود و راهکار حضور حداقل پنج نفر از فقهای آگاه به ...
نسل سوم انقلاب؛ همچنان در کنار مردم/ دانشجویان جهادگر کرمانشاهی از هیچ کمکی به زلزله زدگان دریغ نمی کنند
آزاد کرمانشاه به صورت متمرکز در مناطق زلزله زده استان حضور داشتند رضا آقایی، مسئول بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد کرمانشاه در این باره می گوید: به محض وقوع زلزله و در ساعات اولیه تیم های ارزیابی گروه جهادی بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد کرمانشاه به منطقه اعزام شدند تا حجم خسارات و خرابی ها را گزارش دهند و براساس گزارش این تیم مشخص شد که حجم خسارات زلزله بالا بوده، تیم ارزیابی ما صبح روز بعد از ...
چه غذاهایی باعث ارامش کودکان می شود؟
شوید که بعد از مصرف آن احساس آرامش و سرخوشی میکنید. این آرامش و حس خواب ناشی از تریپتوفان است. تریپتوفان یک آمینواسید است که مواد شیمیایی مانند سروتونین را در مغز تولید می کند و موجب حس شادی و آرامش می شود. سایر غذاهایی که حاوی تریپتوفان هستند و موجب کاهش اضطراب می شوند؛ عبارتند از: شیر، موز، جو، سویا، آجیل، کره بادام زمینی و دانه های کنجد. غلات کامل کربوهیدارت های پیچیده ...
