خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شمخانی: اگر اروپا در پرداخت هزینه حفظ برجام مردد است، معطلش نمی مانیم
...، معطوف به قدرت و توان دیپلماتیک آن کشور در مدیریت تحولات، جلب منافع یا دفع تهدیدهای آن کشور قابل اندازه گیری است، در حال حاضر پس از چهل سال از پیروزی انقلاب اسلامی، موقعیت و مناسبات سیاسی جمهوری اسلامی ایران با قدرت های منطقه ای و فرامنطقه ای را چگونه ارزیابی می کنید؟ شمخانی: قانون اساسی اصول سیاست خارجی جمهوری اسلامی ایران را مبتنی بر عزت، استقلال، حفظ امنیت و منافع ملی و البته ...
عادت های مضر برای مغز
به گزارش عصر ایران به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، با توجه به اطلاعات متناقض بسیاری که وجود دارند، آگاهی از این که کدام عادات به واقع بر سلامت مغز تاثیرگذار هستند، دشوار است. آیا باید زمانی را برای حل جدول یا مدیتیشن اختصاص دهید؟ آیا باید رژیم غذایی کتو را دنبال کنید یا یک گیاهخوار باشید؟ آیا باید تمرینات کراس فیت انجام دهید یا یوگا کار کنید؟ در نظر گرفتن تمام این انتخاب ها می تواند به ...
زنگ خطر آلودگی زیست محیطی در بام نفت ایران
بود که آب این رودخانه را به شدت آلوده کرده بود. به گفته مسئولان چهار هکتار زمین کشاورزی در منطقه کمبل که محل کشت انواع سبزی و صیفی از طریق آب آلوده فاضلاب آبیاری می شود در سال 94 با حکم مراجع قضایی شهرستان با تراکتور تخریب شد. از آنجا که آلودگی های زیست محیطی نقش اثرگذاری بر روی سلامت انسان ، کشاورزی پایدار و صنعت گردشگری دارد به نظر می رسد کاهش اثرات آن نیازمند تلاش مضاعف است. به ...
مشکل گرانی چگونه حل می شود؟
در یک نقطه ای ساخته شده است آوردند، من حیرت کردم واقعاً که چطور جرئت شده است، چطور دست و دل کسی به او اجازه داده است که پول بیت المال را صرف یک چنین چیزی بکند. مسئله اشرافی گری اگر چنانچه رایج شد، جزو سبک زندگی ما شد، آثار و تبعات آن و ریزش هایی که به وجود می آید، دیگر انتهایی ندارد، خیلی مشکل است، خیلی کار را مشکل خواهد کرد؛ این را بایست [در نظر]داشته باشید. معظم له یک فروردین سال جاری ...
راه های طبیعی افزایش میل جنسی
شادی بخش) در بدن می شود. 3. مصرف انجیر سطح بالای آمینو اسیدها یا همان اسیدهای آمینه در انجیر باعث افزایش میل جنسی در افراد می گردد. آجیل ها، گوشت قرمز و تخم مرغ نیز حاوی آمینو اسیدها می باشند. تخم مرغ را به صورت عسلی، طوری که سفیده آن کاملا پخته و زرده به حالت نیم بند باشد مصرف کنید. 4. کرفس و سبزیجات سبز برگ مصرف کرفس باعث آزاد شدن نوعی هورمون ...
آغاز طرح نظارتی ویژه نوروز 98 از اول بهمن ماه سال جاری در هرمزگان
به گزارش می متالز ، خلیل قاسمی افزود : با توجه به نزدیک شدن به ایام پایانی سال، فرا رسیدن سال جدید و افزایش تقاضای عمومی مردم برای خرید برخی کالاها و خدمات و همچنین انجام سفرهای سیاحتی مسافران نوروزی، طرح نظارتی ویژه نوروز 98 از اول بهمن ماه سالجاری در هرمزگان آغاز و تا 15 فروردین 98 ادامه خواهد داشت. وی ادامه داد : به منظور حمایت از حقوق مصرف کننده، حفظ سلامت شهروندان، ارائه کالای ...
چگونه سلامت نسل بعدی خود را ارتقاء دهیم؟
های بزرگ و دود الود به شهر های کم جمعیت تر مهاجرت کنید _مصرف روغن های گیاهی و مواد معدنی را افزایش دهید _الکل ننوشید _دخانیات را ترک کنید _فیبر مصرفی خود را افزایش دهید _مطالعه و کتابخوانی را فراموش نکنید _از گوشت قرمز فاصله گرفته و بیشتر ماهی و گوشت سفید مصرف کنید _مرتب حبوبات بخورید _اصلاح زندگی فرزندان خود را از همین امروز شروع کنید و کمک کنید سبک زندگی سالمی داشته باشند منبع: بهداشت نیوز ...
راغفر: ما به تدریج شاهد فرسایش شدید آرمان ها و ارزش های انقلاب اسلامی مثل عدالت اجتماعی شدیم
گروه های پایین دست جامعه در همه جای دنیا خورده اند و خواهند خورد، بکاهد. منتهی به نظر من این طرح نمی توانست از بار منفی این سیاست ها بکاهد؛ یعنی به صرف پهن کردن تور ایمنی اجتماعی و انجام حمایت هایی برای گروه های آسیب خورده، نمی توان مشکل موجود در این جوامع را برطرف کرد. با وجود هشداری که در خصوص شکست خوردن این سیاست ها وجود داشته؛ پس چرا همچنان این سیاست ها در جمهوری اسلامی اجرا شد؟ آن ...
شمخانی:اگر اروپا در پرداخت هزینه حفظ برجام مردد است، معطلش نمی مانیم
از کشورهای جهان، معطوف به قدرت و توان دیپلماتیک آن کشور در مدیریت تحولات، جلب منافع یا دفع تهدیدهای آن کشور قابل اندازه گیری است، در حال حاضر پس از چهل سال از پیروزی انقلاب اسلامی، موقعیت و مناسبات سیاسی جمهوری اسلامی ایران با قدرت های منطقه ای و فرامنطقه ای را چگونه ارزیابی می کنید؟ شمخانی: قانون اساسی اصول سیاست خارجی جمهوری اسلامی ایران را مبتنی بر عزت، استقلال، حفظ امنیت و منافع ملی ...
شکلات باعث عود این بیماری مرگبار می شود
...> پژوهشگران بر همین اساس در نظر دارند شیوه جدیدی برای مقابله با سرطان و جلوگیری از بازگشت آن در مبتلایان ابداع کنند که در آن میزان مصرف چربی افراد کم باشد. این یافته ها حاصل تحقیقات پژوهشگران مرکز مطالعات در شهر بارسلونای اسپانیا است. کارشناسان پروتئین cd36 را در تومورهای موجود در پوست، دهان، تخمدان، مثانه، ریه و سینه بیماران سرطانی شناسایی کرده اند. کارشناسان به افراد مبتلا به سرطان توصیه می کنند مواد غذایی کم چرب مصرف کنند و ورزش روزانه و منظم داشته باشند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
پروتئین چیست و چه مقدار از آن در رژیم غذایی ما لازم است؟
ممکن است رخ دهد. بیماری قلبی و عروقی و دیابت و سرطان پژوهش هایی که در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد انجام شده است، نشان می دهد که خوردن حتی مقادیر کم گوشت قرمز به خصوص گوشت قرمز فراوری شده به طور مرتب با افزایش خطر مرگ به علت بیماری های قلبی- عروقی یا سایر علل مرتبط است. برعکس به نظر می رسد جایگزین کردن گوشت قرمز و گوشت های فراوری شده با منابع پروتئینی سالم مانند گوشت ...
بهترین تمرین های ورزشی صبحگاهی
خود را در منزل آغاز کنید. مقاله مرتبط: درمان افسردگی با انجام ورزش یوگا تمرینات قدرتی یکی از سودمندترین قسمت های تمرین های روزمره هستند که اغلب مورد غفلت قرار می گیرند. بر طبق یافته ها عضلات فعال بیشتر از بافت چربی کالری مصرف می کنند؛ بنابراین ورزش های قدرتی با به کارگیری عضله ها و افزایش حجم و میزان عضله در بدن به بهبود وضعیت سلامت بدن و حفظ توازن آن کمک می کند و از بروز ...
راهکار حفظ سلامت نوزاد در فصل سرما
و یا نزدیک به تختخواب او استفاده شود. در این شرایط، دستگاه گرمایشی رطوبت موجود در اتاق را تبخیر می کند و هوا خشک می شود. پوست حساس نوزادان در اثر خشکی هوا آسیب می بیند. برای حفظ رطوبت هوا از یک دستگاه بخور در اتاق نوزاد استفاده کنید. 2. از کرم مرطوب کننده استفاده کنید پوست نوزاد بسیار حساس است و هوای سرد زمستان به آن آسیب می زند. برای حفظ سلامت و نرمی پوست نوزاد، از کرم های ...
درمان لخته خون پا با 9 روش خانگی
ورزش منظم برای سلامت کلی بدن از جملمه پا ها مفید است. ورزش های فیزیکی متوسط گردش خون را بهبود می دهد. برای این منظور حداقل 5 با در هفته به مدت 30 دقیقه پیاده روی کنید. اگر وقت خود را صرف خوابیدن یا نشستن می کنید مطمئن شوید که هر 2 تا 3 ساعت یک بار 10 دقیقه پیاده روی داشته با شید. برای ایجاد گردش خون بهتر می توانید از دویدن، دوچرخه سواری، شنا یا فعالیت های مشابه استفاده کنید. تمرینات پا ...
رئیس جمهور: در ایران رسانه آزاد نداریم
جمهور ادامه داد: اساس حجاب برای امنیت زن است همانطور که خدا در قرآن می فرماید، حجاب را برای جلوگیری از آسیب زن قرار داده تا مورد آزار و اذیت عده ای مریض قرار نگیرند. همه آنچه درباره حجاب در قرآن آمده برای حمایت از زن است اما به گونه ای رفتار شده که انگار باید چماقی بر سر زن باشد و این بخاطر آن است که مساله حجاب را درست در جامعه تبیین نکردیم. روحانی با بیان اینکه زنان در برخی امور سلامت ...
17 نکته طلایی برای کاهش وزن و داشتن بدنی ایده آل تحت هر شرایطی!
اندازی کنید. 15- فیبر بیشتری بخورید یک نکته ی کاهش وزن که نیاز به صرف هیچ گونه زمان اضافی ندارد این است که هر روز حداقل 30 گرم فیبر مصرف کنید ( از غذا ها، نه مکمل ها ). در یک تحقیق مشخص شد افرادی که در طول یک سال هر روز به اندازه کافی فیبر مصرف می کردند به اندازه افرادی که یک سال رژیمی پیچیده را استفاده می کردند وزن کم کردند. برای کسانی که رژیم های پیچیده را انجام نمی دهند این رژیم تنها ...
صفر کشکولی: آرنولد در سیاست بدنش ریخت!
تان هستید؟ بله. بیشتر از گوشت و مرغ هایی که توی بازار وجود دارد، حبوبات، سبزیجات و آبمیوه طبیعی می خورم. با 75سال سن هنوز آناتومی بدنم را حفظ کرده ام. برای جوان های امروز چه صحبتی دارید؟ از جوان ها می خواهم زیر نظر مربی ای تمرین کنند که دارو و مکمل پیشنهاد ندهد. متأسفانه یکسری از این جوان ها چون می خواهند برای مسابقه آماده شوند شروع می کنند به مصرف دارو و مکمل. بدن ...
رنج راه در سرزمین محرومیت
هایی که اغلب آنها را باید چاه خواند، قسمتی از درآمد خود را صرف تعمیر خودروهای در اختیار کنند و به جای هزینه درآمدهای خود برای خانواده به اجبار آن را روانه جیب مکانیک ها کنند. امام جمعه قلعه رئیسی یکی از شاخص های توسعه هر جامعه ای را داشتن شبکه ارتباطی و راه های مناسب دانست و گفت: اساس محرومیت بخش های قلعه رئیسی و دیشموک به دلیل نبود راه های ارتباطی مناسب است. حجت الاسلام اسماعیل صلواتی ...
هزار و یک دلیل برای خوردن صبحانه
اند می توانند در وعده ناهار یا شام هرچه می خواهند بخورند. البته این واقعیت را هم نباید نادیده گرفت که خوردن یا نخوردن صبحانه و حتی نوع انتخاب های غذایی وعده صبحانه در وضعیت قند خون فرد و تمایل او به مصرف مواد قندی و شیرینی ها در طول روز بسیار تأثیرگذار خواهد بود. به هزار و یک دلیل بهتر است صبحانه بخوریم، اما به یک دلیل خیلی مشخص، نمی توانیم این کار را انجام بدهیم! دلیل ما این ...
خوراکی هایی پر دردسر برای معده
شفاآنلاین سلامت گوشت های فرآوری شده سرشار از کالری و چربی های اشباع، نه تنها برای معده شما بد هستند، بلکه می توانند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را نیز افزایش دهند. به گزارش شفاآنلاین ، اگر غذا به درستی گوارش نشود، سلول های بدن نیز آنچه برای ارائه عملکرد درست و بهینه نیاز دارند را دریافت نخواهند کرد. همچنین، بخش اعظم سیستم ایمنی بدن در دستگاه گوارش قرار دارد که هرچه بیشتر اهمیت حفظ ...
بهترین و بدترین غذاها در صبحانه
صرف صبحانه را بین ساعت 9 تا9:30 می دانند. اگر صبح ها میل به خوردن صبحانه ندارید، سعی کنید صبحانه متفاوت و متنوعی فراهم کنید. مثلاً یک واحد میوه یا آبمیوه طبیعی بخورید، کمی کنجد عسلی میل کنید یا نان صبحانه تان را تست شده مصرف کنید. به هر طریقی که می توانید اشتهای صبحانه خوردن را در خود تحریک کنید چون 20 درصد از انرژی روزانه شما از همین وعده تأمین می شود. خوردن این غذاها در صبحانه ممنوع ...
اصفهانی ها رکورد مصرف گاز را شکستند
گازرسانی در طرح جامع اصفهان بزرگ انجام گرفته است و شبکه گاز رسانی استان هم اینک در وضعیت پایدار قرار دارد اضافه کرد:به دلیل استقرار جبهه هوای بسیار سرد در استان در چند روز آینده، از مشترکان تقاضا داریم با صرفه جویی در مصرف، به تداوم پایداری شبکه گازرسانی کمک کنند. وی در عین حال از مشترکان خواست نکات ایمنی از جمله اطمینان از باز بودن مسیر دودکش وسایل گاز سوز برای حفظ سلامت خود را نیز مد نظر داشته باشند. واحد امداد شرکت گاز به شماره 194 بصورت 24 ساعته آماده امدادرسانی به مشترکان در همه نقاط استان اصفهان است. ...
شکنجه و تهیه فیلم سیاه از مردان مشهدی در منزل زنان مطلقه!
کردم و پا به درون خانه ای گذاشتم که بیش از دو طبقه بود. آن زن با همان وضعیت بی حجابی کامل، ظرف غذا را از من گرفت و برای صرف ناهار به گوشه اتاق رفت. من هم که از نظر ظاهری وضعیت مناسبی نداشتم و لباس هایم را به جالباسی آویزان کرده بودم، منتظر ماندم تا م غذایش را صرف کند و بعد از آن برای عقد موقت با یکدیگر گفت وگو کنیم. در همین هنگام بود که ناگهان سه مرد با چهره هایی وحشتناک و عصبانی و ...
چگونه با سالمندان رفتار کنیم؟
سالمندان یکی از عوامل مفید برای حفظ سلامت، تنظیم فشارخون، جلوگیری از ابتلا به زوال عقل و کاهش خطر بروز سکته مغزی و حمله قلبی است. به طور طبیعی پوست بدن افراد در دوران سالمندی به دلیل کاهش کلاژن سازی خشک و شکننده می شود که در این حالت امکان بروز زخم و ورود عفونت به درون بدن وجود دارد، به همین دلیل چرب و مرطوب نگه داشتن پوست آن ها اهمیت فراوان دارد. بسیاری از سالمندان نمی توانند ...
خواص شگفت انگیز ظروف مسی در سلامت بدن
... این ماده همچنین برای جلوگیری از پیری زودرس و تولید انرژی بسیار مهم است. علاوه بر این موارد، ریتم قلبی منظم، غده تیروئید تنظیم شده، کاهش نشانه های مرتبط با التهاب مفاصل، درمان سریع زخم، افزایش تشکیل گلبول های قرمز خون و کاهش کلسترول سایر مزایای مس برای سلامتی است. مس برای سلامت کلی بدن بسیار ضروری است و فرآیند متابولیک طبیعی در ارتباط با اسیدهای آمینه و ویتامین ها را قادر می سازد ...
چطور درد مفاصل با کمبود ویتامین ها ارتباط دارد؟
مجله ویتامین با برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته شده است، آشنا شوید. کمبود ویتامین دی : بر اساس گزارش موسسه لینوس پائولینگ، ویتامین دی برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. ویتامین دی ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان ها به همراه درد مفاصل می شود. کمبود ویتامین دی همچنین می تواند منجر به تضعیف ماهیچه ها شود. همه ...
برای قهرمان آزادسازی تلگرام؛ حقیقت، نه مَجاز است
برای پدیده های مجازی صرف کرده اند را صرف توجه به مشکلات اقتصادی و معیشتی مردم می کردند، امروز قیمت یک کیلو گوشت گوسفندی برابر با قیمت یک گوسفند زنده در چند سال پیش نبود. در روزهایی که ناله مردم نجیب ایران از تنگناهای اقتصادی و رهاسازی بازار به بی انصافی و بی امانی دلال ها به فریاد تبدیل شده است، افسانه سرایی درباره مخالفت فلان فرد ناشناس در تاریخ با تغییر حمام خزینه ای به حمام با دوش آب ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای ابتدایی بهمن
...> • خودداری از مصرف کودهای سرک با توجه به ماندگاری هوای سرد تا اواخر هفته • جلوگیری از فساد و بیماری های قارچی بذور و محصولات انبار شده در سوله • مبارزه شیمیایی با علفهای هرز، آفات و بیماری های مزارع گندم و کلزا با نظر کارشناس و با استفاده از سموم توصیه شده حفظ نباتات • با توجه به پایداری هوا در صورت مشاهده آفات اوایل فصل رویش گندم (سوسک سیاه زابروس،کرم مفتولی و ...
8 ترفند برای بهبود سریع تر سرماخوردگی
می کند. افزون بر این، عدم رفع احتقان ممکن است به یک عفونت شدید منجر شود که برای درمان آن به مصرف آنتی بیوتیک نیاز است. از این رو، دفع مخاط اضافه اهمیت دارد. استفاده از قطره ها یا اسپری های بینی برای رفع گرفتگی بینی و همچنین مصرف مایعات گرم، مانند چای گیاهی یا آب گوشت، می تواند به پاکسازی مخاط اضافه کمک کند. غذا خوردن حتی در زمان بی اشت هایی زمانی که بیمار هستید باید بدن خود را ...
روغن جامد مصرف نکنید
شهید بهشتی، حفظ وزن مناسب را یکی از مواردی برشمرد که می تواند باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری های غیر واگیر نظیر چاقی، دیابت، پرفشاری خون و سرطان باشد و افزود: رعایت اصل تعادل و تنوع در مصرف مواد غذایی شعار کلی تغذیه است و هر فرد با رعایت اصل تعادل و تنوع می تواند به حفظ وزن مناسب بدن خود کمک کند و بر اساس شرایط بدنی خود از گروه های غذایی مختلف استفاده کند. وی با تاکید بر رعایت تعادل در ...
