خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنان سیگاری نوزاد کم وزن به دنیا می آورند
فربد فدایی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت گروه اجتماعی ایرنا افزود: اعتیاد به دخانیات یا تنباکو از نظر پزشکی وابستگی به نیکوتین است چون نیکوتین ماده موثر و اعتیاد آور توتون است و هر یک از شکل های توتون می توانند ایجاد وابستگی کنند. وی گفت: سیگارهای معمولی، قلیان، چپق، سیگار برگ، پیپ و تنباکوی جویدنی، همه اینها به علت دارا بودن نیکوتین می تواند ایجاد وابستگی کند و اعتیاد فرد را ...
7 بیماری که زنان را تهدید می کند
این 7 بیماری زنان را در معرض خطر قرار می دهد و سلامتی شان را تهدید می کند. 7 بیماری که زنان را تهدید می کند تیروئیدیت هاشیموتو زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی به تیروئید، غده ای پروانه ای شکل در مرکز گردن، حمله می کند، که به طور معمول کمبود هورمون های تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) را به همراه دارد. بیماری های خودایمنی - زمانی رخ می دهند که سیستم ایمنی علیه شما وارد عمل می ...
محیط کار ناسالم و تاثیرات آن بر بدن
توقف می دهد تا تمرکزش را روی خطرهای احتمالی وارد آمده بر بدن بگذارد. اگر استرس شما مداوم باشد، غده فوق کلیوی بدن شما کورتیزول ترشح کرده که نقش های مختلفی از جمله افزایش اشتها دارد. بنابراین اگر در محیط کارتان استرس داشته باشید، بدن شما برای دوری از آن به سمت پرخوری تمایل پیدا می کند که عادت ناسالمی ست و باید ترک شود. برای رهایی از این مشکلات چه باید کرد؟ به خودتان استراحت دهید ...
غلامرضا عباسی؛ قائم مقام دبیرکل کانون عالی انجمن های صنفی کارگران ایران استقلال تامین اجتماعی، خواسته ...
هرطرحی که در راستای حمایت از نیروی کار باشد، از حمایت تشکل ها و انجمن های صنفی کارگری و کارفرمایی برخوردار است، اما اگر موضوع بحث های بیمه ای و درمانی مرتبط با کارگران باشد، اهمیت موضوع دوچندان است. در طول یک سال گذشته همه ما به خاطر داریم که بخش درمان سازمان تامین اجتماعی با چه خطرات بزرگی روبه رو شد و تا چه اندازه استقلال و یکپارچگی این سازمان دغدغه صاحبان اصلی آن شد. بند و تبصره 7 لایحه بودجه ...
غذاهای مفید برای بدن چه غذاهایی هستند؟
این است که آن دسته از غذاها را با غذاهای پر خاصیتی که خواص غذایی فراوانی دارند، جایگزین کنید. از گیاهان سرشار از فیبر، جو و گندم کامل استفاده کنید. همچنین هفته ای دو وعده ماهی، ترجیحا ماهی چرب مصرف نمایید. سعی کنید روزانه کمتر از 1500 میلی گرم سدیم مصرف کنید. در هفته بیش از 2 وعده گوشت فرآوری شده مصرف نکنید. تلاش کنید چربی اشباع شده بیش از 7 درصد کالری دریافتی شما را تشکیل ...
ترس واهی از فضای مجازی
اصلی خود بازماندند و فعالان حوزه ی مطبوعات را با بی ثباتی شغلی، استرس بیش از حد و همچنین قبض و بسط های فصلی مواجه کردند. فضای مجازی هم غیر از وظایفی که به اقتضای فلسفه ی وجودی اش بر عهده دارد نقش رسانه های آزاد را هم ایفا می کند! بی گمان اگر رسانه های صوتی- تصویری و مکتوب می توانستند بدون دغدغه و ترس از برخوردهای غیرمنطقی، واقعیت های اجتماعی را بر اساس آمار دقیق بازتاب دهند و به نقد و ...
امواج وای فای در بارداری، چه تاثیری می گذارند؟
امواج وای فای چه تاثیری روی زنان باردار و جنین داخل شکم مادران می گذارد؟ برخی محققان معتقدند اشعه های WiFi به زنان باردار آسیب می رساند و در این خصوص، توصیه هایی به خانم ها کرده اند. امروزه با گسترش استفاده از گوشی های تلفن همراه و اینترنت، همه ما در معرض امواج وای فای قرار گرفته ایم. بسیاری از محققان معتقدند این امواج به شدت برای بدن انسان مضر هستند، اما برخی دیگر اعتقاد دارند امواج WiFi ...
کربوهیدارت هایی برای کاهش وزن!
اگر وزن خود را زیر نظر دارید، واژه کربوهیدارت احتمالا احساس ترس و نگرانی را در شما ایجاد می کند. با این وجود، کربوهیدارت ها بخشی ضروری از رژیم غذایی انسان محسوب می شوند. بدون آنها، ما در تنظیم قند خون دچار مشکل شده و همواره با احساس سستی و خستگی مواجه می شویم . کربوهیدارت هایی برای کاهش وزن ! به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیوبیت"، همه کربوهیدارت ها بد نیستند، از ...
12 راهکار موثر برای آرام کردن نوزاد بیقرار
خواهد بود. 3. صندلی گهواره ای بخرید حرکات ریتمیک یک صندلی گهواره ای به نوزاد کمک می کند تا آرام تر شود. در روانشناسی گفته می شود این حرکات ریتمیک تداعی کننده حرکات نوزاد در شکم مادر بوده و آرامش بخش است. به علاوه، وقتی از پیاده روی، خرید یا کار برمی گردید، گذاشتن نوزاد در صندلی گهواره ای تا مدتی به شما فرصت استراحت می دهد. به این ترتیب می توانید علاوه بر اندکی ...
خواص بی نظیر اسپند و تاثیر آن در لاغری
یک دوره 40 روزه ، روزی یک قاشق مرباخوری اجرا کنند چون اسفند سودا زدا و بلغم زدا است، از این جهت شجاعت آفرین است و تقریبا همه بلغم اضافه دارند، اگر با خوردن آن مشکل دارید لااقل روزی یک مرتبه اسفند را دود کنید تا هم فضا و هم مغز استریل شود و در خانه هایی که مریض هست صبح و شب حتما دود کنند. نحوه شستن اسفند به چه صورت می باشد؟ روش شستن اسفند بسیار ساده می باشد .کافیست اسفند را در یک ...
مقایسه ساعت کاری و درآمد کارمندان کشورهای مختلف
مفید در روز به حدود یک ساعت و نیم برای بخش دولتی و دو ساعت و نیم برای بخش خصوصی افزایش پیدا می کند. با این احتساب کارمندان ایرانی از نظر میزان کار مفید در دنیا جایگاه خوبی ندارند. در حالی که قانون کار بسیاری از کشور ها ساعت کار موظفی کمتری نسبت به ایران دارند و حتی در تلاش هستند آن را کمتر کنند ایران هنوز تغییری در میزان ساعت کاری خود ایجاد نکرده است. در کشور های پیشرفته، کارمندان حجم ...
بهترین ادویه جات و گیاهان برای مغز شما
کاهش التهاب، افزایش سلامتی را به دنبال دارد. کورکومین که در درمان بیماری هایی نظیر آلرژی، دیابت و زخم معده به کار برده می شود، در دستگاه گوارش باقی می ماند و هر ماده ای را که جذب شده، سریعا متابولیز می کند. علاوه بر این، بدن شما هورمونی به نامBDNFیا فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز تولید می کند که نقشی مهم در تقسیم و تکثیر نورون ها دارد. تولیدBDNFبا استرس و بالا رفتن سن کاهش پیدا می کند. زردچوبه می ...
دعوا کنید، اما احساسات منفی تان را پنهان کنید
تأثیر بدی روی آن ها می گذارد اما اکنون یافته های محققان دانشگاه ایالتی واشنگتن نشان می دهد که همه چیز باید برعکس باشد و دعوا کردن (با پایان خوش) جلوی کودکان خوب هم هست! تحقیقات جدید این پژوهشگران نشان می دهد که بهتر است در مقابل کودکان خود جر و بحث کنید تا این که احساسات خود را پنهان کنید. معمولا بزرگ سالان احساس می کنند که باید رفتارهایشان را در مقابل کودکان کنترل کنند. مثلا آن ها سعی ...
دلیل آمار بالای خشونت خانگی علیه زنان تهرانی
بر زنان اعمال می شود و هیچ گاه هیچ کس نمی فهمد این زن از چه درد می کشد و چه می خواهد و چه رویاهایی در سر دارد. بخش اعظم جامعه را زنانی تشکیل داده اند که هیچ از خود و حقوقشان نمی دانند و زن خوب بودن را در کدبانو بودن، شستن، رفتن، پختن و بچه داری می دانند و دلشان خوش است چه موجودات از خود گذشته پاکی هستند و بهشت زیر پای آنهاست. به نظر شما آیا خشونت علیه زنان در استان های غربی کشور به نسبت دیگر ...
عقب افتادن پریود، بیست و یک علت احتمالی
دوست ندارد. حتی تغییر چیزهای کوچک، مانند زمان بیدار شدن، تغییرات در کار، سفر و تغییر ساعت بدن، شروع کار جدید و ... می تواند روی چرخه شما تاثیر بگذارد. این مسئله جای نگرانی ندارد. زیرا به محض اینکه بدن شما به شرایط عادت کند همه چیز به حالت عادی باز می گردد. 9. مشکل هورمونی ممکن است تغییری در میزان هورمون هایی که بدن برای تقویت قاعدگی نیاز دارد ایجاد شود. 10. مشکلات تیروئید ...
عادات سالم برای روماتیسم مفصلی
برنامه درمانی ایده آل برایتان تنظیم کند. داروها بخش بزرگی از آن هستند اما چیزهای دیگری که می توانند کمکتان کنند تا احساس بهتری داشته باشید و از مفاصلتان حفاظت کنند، را نیز فراموش نکنید. برای نمونه پزشکتان ممکن است فیزیوتراپی و تکنیک های مدیریت استرس را به شما پیشنهاد دهد یا ممکن است بخواهد با متخصص تغذیه صحبت کنید. به پزشکتان بازخورد دهید: شما و پزشکتان یک تیم هستید. اینکار به ...
نقش دندان در ابتلا به انواع بیماری ها
باعث خشکی دهان می شوند. با پزشک و یا دندانپزشک راجع به داروهایی که مصرف می کنید، صحبت کنید چراکه ممکن است آن داروها موجب خشکی دهان شما شده باشند. 4- استرس و دندان قروچه اگر استرس دارید، عصبی و یا افسرده هستید، بدانید در معرض خطر بیماری های دهانی قرار دارید. هنگام استرس، بدن مقدار زیادی هورمون کورتیزول تولید می کند که لثه ها را خراب می کند. ...
آشنایی با دانه کینوا یا خاویار گیاهی و خواص آن
جمعیتی رو به رشد دارد، می دانیم نیاز غذایی مردم با استفاده از پتانسیل های تولید محصولات کشاورزی، از ضروریات و الزامات کشور می باشد که وظیفه ای سنگین بر دوش بخش کشاورزی و به خصوص تحقیقات است. کینوا در آمریکای جنوبی کشت می شود و خوشبختانه گفته می شود که کشت آن در ایران نیز شروع شده است. اینکاها به این دانه ها مادر همه ی دانه های خوراکی می گویند چون خواص فوق العاده ای دارد. اگر از مشکلات ...
اختلالات شخصیتی و علائم و عوارض
اختلال روانی بدون دلیل کافی به اطرافیان خود بدبین هستند و بر این باورند که همه از آنها سوءاستفاده می کنند. آنها شک های بی موردی درباره وفاداری، صداقت همسر و دیگر اطرافیانشان دارند که همین رفتار باعث می شود به دیگران اعتماد نکنند. این دسته از بیماران اغلب از گفته های ساده دیگران جمله های تحقیرو تهدیدآمیز پنهانی استنباط می کنند، کینه دیگران را به دل می گیرند، حمله هایی را به شخصیت خود ادراک می کنند ...
سلامت قلب را جدی بگیرید
است بدانید که یک سال بعد از ترک سیگار، احتمال وقوع حمله قلبی در شما نصف زمانی که سیگار می کشیدید می شود. فعال باشید و تحرک داشته باشید فعال بودن می تواند احتمال وقوع بیماری های قلبی را کاهش دهد. علاوه بر آن، داشتن فعالیت بدنی برای بهبود خلق وخو و کاهش استرس بسیار مفید است. سعی کنید در هفته 150 دقیقه فعالیت متوسط شامل ورزش هایی مثل ایروبیک داشته باشید. برای رسیدن به ...
هنرمندان مشهوری که بیماری روانی داشتند
اگرچه ارتباط بین بیماری روانی و خلاقیت تاکنون تایید نشده، اما برخی از مشهورترین هنرمندان بصری غربی گرفتار بیماری های روانی بوده اند. در برخی از این هنرمندان شیاطین درونی به آثارشان راه یافته اند و در برخی دیگر، خلاقیت به عنوان تسکین بیماریشان عمل کرده است. فرانسیسکو گویا (Francisco Goya)، 1746 تا 1828 شاید بیماری روانی در آثار هیچ هنرمند دیگری به اندازه فرانسیسکو گویا به راحتی قابل تشخیص نباشد. آثار ...
دلایل علمی ازدواج های ناموفق
ازدواجهایی که نیمی از این مقدار یا حتی کمتر برای مراسم خود هزینه کرده بودند احتمال جدایی داشتند.migna.ir پس اجازه ندهید تبلیغات و حرفهای دیگران شما را وادار به پرداخت هزینه های سنگین و بی موردی کند که تبعات آن دامن زندگی مشترک تان را بگیرد. عدم ابراز عشق و محبت می گویند اولین بوسه، جادو می کند، دومین بوسه صمیمیت است و سومین بوسه عادت! این طبیعی است که سالهای اول ازدواج تان با ...
نگاه جامعه به سرطان نی ها، سدی در برابر درمان
نگاهم به سرطان آزارم میداد، بطوری که فکر می کردم با اولین تزریق بدنم مثل به گلوله آتشی تبدیل می شود، اما در عمل دردی نداشتم. وی بیان کرد: ریزش موها واقعه ای تلخ برای هر بیمار سرطانی است اما نکته قابل توجه این بود که همسرم برای همراهی من و دادن قوت قلب و امیدواری ،موهای سرش را کوتاه کرد که عاملی مهم در امید به شکستن این بیماری بود. این بیمار بهبود یافته سرطان ادامه داد: در مجموع هشت ماه کار ...
همه چیز درباره خواص کرفس
به بهبود یادگیری و تقویت حافظه کمک می کند. درمان بی خوابی مقادیر بالای کلسیم و منیزیم موجود در کرفس یک اثر آرام بخش قوی داشته و با کاهش استرس و اضطراب به درمان طبیعی بی خوابی در افراد کمک می کند. درمان ورم بدن کرفس به دلیل مقادیر بالای پتاسیم که دارد به عنوان یک دیورتیک طبیعی شناخته می شود که به دفع آب اضافی بدن از طریق کلیه ها کمک کرده و ورم پا را درمان ...
فشارخون بالا عامل وقوع 54 درصد سکته های مغزی
بلکه در کشورهای درحال توسعه اهمیت دارد. رئیس بخش نفرولوژی مرکز پزشکی شهید مدرس با اشاره به اینکه به علت رژیم های غذایی نامناسب، چاقی، زندگی شهرنشینی و استرس ها، سن شروع فشارخون بالا در دهه های اخیر رو به کاهش است، تاکید کرد: ابتلا به فشارخون بالا با افزایش سن رابطه مستقیمی دارد، بطوریکه در سنین بالا شیوع آن حتی به بیش از 60 تا 70 درصد نیز می رسد. وی با بیان اینکه افراد با زمینه ...
فال روزانه 7 بهمن 97
فال روزانه بهمن 97 – فال امروز برای متولدین تمامی ماه ها حوادث امروز ممکن است درس های مهمی درباره تسلیم شدن و رها کردن به شما بدهند. در مورد انجام تمرین های خاص و یا پیروی از یک رژیم خاص یا داشتن یک فلسفه خاص برای کنترل زندگی، بیشتر تحقیق کنید. کنترل همه چیز غیرممکن است. استرس را رها کنید و با جریان پیش بروید. جو امروز می تواند به شما در تنظیم تضادهای خود کمک کند ...
مهمترین علائم آرتروز گردن چیست؟
.... در ادامه با مهم ترین علائم آرتروز گردن آشنا می شوید. مهم ترین علائم آرتروز گردن 1. درد در ناحیه شانه یا بازو یکی از اصلی ترین علائم آرتروز گردن در در ناحیه شانه یا بازوهاست. اگر درد گردن شما مربوط به آرتروز گردن باشد، در یک یا هر دو بازو درد خواهید داشت. این درد در شانه و کتف پخش می شود و می تواند اندک یا شدید باشد و هنگامی که حرکات ساده ای مانند بالا و پایین گرفتن سر ...
زندگی نمی کنیم انکار زندگی می کنیم
همه غم و اندوه بر من مستولی نمی شد. واقعیت چیست؟ واقعیت این است که زندگی لحظه به لحظه به من داده می شود. این طور نیست که پیمانه ای باشد و به هر کس در آن پیمانه یک عمر ریخته و داده باشند، بلکه به هر کس لحظه به لحظه زندگی داده می شود، اما آدم ها گمان شان این است که یک عمر به آن ها داده شده است. شما چرا فکر فردا را می کنید؟ برای این که برای فردا موجودیت و قطعیتی در نظر می گیرید. این به معنای نفی برنامه ...
قابل توجه منتقدان؛ کارلوس 10میلیون هم طلبکار است!
رفتن به جام جهانی بوده است. کی روش 2 بار ما را بدون استرس و نیاز به روز آخر مستقیم به جام جهانی برد. تیمی هم ساخته که تا 10 سال بیمه است. علاوه بر آن برای فوتبال ما کمپ و زیرساخت و... هم دست و پا کرده... سه) اما افتخار و جام... بعد از 8 سال باید رفتار های مرد پرتغالی را شناسایی کرده باشید. او همیشه در کلام، سطح توقع را پایین آورده و در عمل به بالاترین نتیجه و کیفیت رضا داده است ...
نسخه غذایی برای پیشگیری از حمله قلبی
، دیابت، گرفتگی شریان ها، و کلسترول بالا پیشگیری کرد. افزودن برخی ابرمواد غذایی به رژیم غذایی روزانه می تواند به سلامت قلبی شما کمک کند. بروکلی بروکلی سرشار از ویتامین K است که سم زدایی طبیعی پلاک در جریان خون شما را امکانپذیر می کند. همچنین، بروکلی منبع خوبی برای فیبر است که به بدن در کاهش فشار خون و استرس کمک می کند. این شرایط خطر پارگی رگ های خونی و تشکیل پلاک در شریان ها ...
