میزان مجاز مصرف روزانه قهوه چقدر است؟+ مزایای نوشیدن قهوه
سایر خبرها
چرا همیشه خسته وبی حال هستیم ؟
شما پرکار باشد بدن تمام منبع انرژی خود را مصرف می کند. این حالت مثل اتومبیلی است که موتور آن تمام بنزینش را بسوزاند و خاموش شود. مشکلات تیروئید در زنان شایع تر است اما توضیحی در این مورد وجود ندارد. دکتر حسین قریب، پروفسور طب داخلی در مایوکلینیک در روچستر می گوید: این مورد هنوز یک راز است، یک راز بزرگ شاید ناشی از ژنتیک باشد یا هورمون ها، هنوز نمی توان در این مورد نظر قطعی داد. ...
پوکی استخوان را با این روش ها ضربه فنی کنید
.... به همین دلیل توصیه می شود حداقل 4 تا 5 روز در هفته ورزش کنید. 4- نوشابه های گازدار را کنار بگذارید این نوشیدنی ها دارای مقادیر فراوانی اسید فسفریک هستند و باعث دفع کلسیم از ادرار می شوند. به این ترتیب، مصرف مرتبشان زمینه بروز این بیماری را افزایش می دهد. به همین دلیل مصرف نکردن انواع نوشابه های گازدار به خصوص به افراد مستعد ابتلا به پوکی استخوان توصیه می شود. ...
نقش عوامل تغذیه ای در بروز سرطان/تاثیر روش های غلط طبخ
، مارگارین، روغن سرخ کرده و چیپس) خطرناک ترین چربی ها هستند، بنابراین توصیه می شود که بیشترین چربی مصرفی روزانه از منابع چند غیر اشباعی و تک غیر اشباعی از جمله روغن های گیاهی مایع، روغن زیتون، مغزها و ماهی باشد. وی افزود: مصرف غذاهای شور و پرنمک و نمک سود شده احتمال بروز سرطان معده را افزایش می دهد. حداکثر میزان مجاز مصرف نمک در روز حدود 5 گرم در افراد زیر 50 سال و کمتر از 3 گرم در افراد بالای ...
کاهش میل جنسی با اشتباهات رژیم غذایی
نرژی اولین علامت کمبود تستوسترون است بنابراین احساس خستگی و کمبود انرژی مستقیما روی میل جنسی شما تاثیر می گذارد . مواد غذایی کاهش دهنده انرژی و در نتیجه کاهش دهنده میل جنسی عبارتند از : مواد غذایی بیش از حد شیرین : شیرینی قند خون را به یکباره بالا برده و به شیب تندی کاهش می دهد در نتیجه با افت انرژی ناگهانی روبرو می شوید. کافئین بیش از حد : در برخی افراد مصرف قهوه باعث افزایش ...
وفور متادون در بازار سیاه ناصرخسرو
کرده است. او هم معتقد است که متادون اعتیادآور و ترک آن دشوار است. دکتر نارنجی ها، می گوید: متادون ممکن است بسته به شرایط بیمار از پنج تا 40 سی سی تجویز شود اما بیمارانی به کلینیک مراجعه می کنند که روزانه خودسرانه تا180 سی سی متادون مصرف می کنند یعنی تقریبا یک شیشه در روز متادون می خورند. ناصر خسرو نباشد داروی ایران لنگ است مهدی ، جوان متولد دهه 60 است. او یکی از ...
از دلایل احساس درد در مثانه
باشد که موجب شعله ور شدن بیماری می شود. با این وجود، از محرک های رایج می توان به موارد زیر اشاره کرد: - انجام تمرینات کف لگن - پوشیدن لباس تنگ - ابتلا به یبوست - رابطه جنسی - نوشیدن قهوه - مصرف نوشیدن های مرکباتی مدیریت علائم معمولا امکان پذیر است، و روش های مختلف برای افراد مختلف کاربرد دارند. به عنوان مثال ...
روش انجام رنگ مو آمبره
کنید که مو هایی را که می خواهید رنگ شوند، بصورت یکنواخت زیر و رویشان به رنگ آغشته شده باشد و جایی خالی نمانده باشد. اگر برایتان انجام مراحل بالا سخت است بهتر است موهایتان را به یک متخصص بسپارید. بهترین امتیاز رنگ آمبره این است که به شما اجازه می دهد تا دو طیف رنگی را که دوست دارید، همزمان استفاده نمائید. این مدل رنگ مو همچنین هم برای مو های کوتاه و هم برای مو های بلند کاربردی است و ظاهری زیبا به شما ...
اگر هر روز یک قالب یخ پشت گردن خود بگذارید چه می شود؟
وارد نکنید. کارشناسان طب سنتی معتقدند برای اینکه بهترین بهره را از این روش درمان ببرید بهتر است روزی دو بار این کار را تکرار کنید. برای اینکه یخ در جای خود ثابت باشد می توانید از پارچه، دستمال، شال یا روسری تمیز کمک بگیرید. در مورد سرمای یخ هم نگران نباشید، فقط همان چند ثانیه اول یخ را حس می کنید و بعد از آن سرمای یخ آزارتان نخواهد داد. اگر هر روز یک قالب یخ روی ...
آیا نوع مزاج بر زندگی زناشویی تاثیر دارد؟
داند همسر او به دلیل مزاج گرمی که دارد نسبت به یک مسئله، به سرعت عصبی شده و پس از مدت کوتاهی خشم او فروکش می کند، قطعاً درک رفتار همسرش برای او آسان تر می شود. این متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه نوع مزاج بر میزان تمایلات جنسی نیز تأثیر چشمگیری دارد، گفت: معمولاً افرادی که مزاج گرمی دارند، تمایلات جنسی بیشتری نیز دارند؛ البته میزان اعتماد به نفس، اضطراب و استرس محیطی و... در شدت و ضعف ...
چرا مرکز خلافت اسلامی میزبان سکولاریسم آتاتورک شد؟
های غرب درست کنیم. نقش ترکهای جوان در سکولاریسم ترکی دانشجویان اعزام می شوند به فرنگ تا در آن جا تحصیل کنند و برگردند بخصوص در طب و نظام حقوقی. نظام حقوق که تا آن روز فقه بود عوض می شود و قوانین مدنی غربی حاکم می شود، قوانینی که از روی فقه اسلام نبود و از قوانین فرانسه و بلژیک و... گرفته شد. کم کم تمام ارگان های امپراطوری مسیحی شد اما با روکش و اسم اسلام. گروهی از ...
اگر می خواهید باهوش تر شوید این 7 بازی فکری را انجام دهید
...، از دست چپتان استفاده کنید) بین سلول های مغز اتصال ایجاد کنید. اگر راست دست هستید، از دست چپتان برای کار های روزمره مثل مسواک زدن، شانه کردن مو، و خوردن استفاده کنید. حتی سعی کنید با دست چپتان بنویسید. آیا استفاده از دست مخالفتان در طول روز آسان تر میشود؟ 4- تصاویر موردنظر را بیابید این روش به شما کمک می کند تا مهارت جستجوی تصویری تان را تقویت کنید. جدولی از نشانه های مختلف ...
عطش سمبل عدالت تقسیم آب در زاینده رود
کشاورزی استان بلکه گردشگری این استان را به نابودی کشیده است گفت: در حال حاضر شرایط اقتصادی در جامعه بسیار بغرنج است اما متاسفانه برخی مسئولان به جای اینکه باری از دوش مردم بردارند به مشکلات آنها دامن می زنند. وی اضافه کرد: آقای وزیر فراموش نکنید همه مردم فهمیم اصفهان از مشکل بی آبی و کم آبی زاینده رود با خبر هستند و در تابستان گذشته نیز با قطع شدن آب شرب در طول روز آن را به خوبی لمس کردند ...
شناسایی 10 عامل سرطان در ایران/ سهم 30 درصدی سیگار و قلیان در سرطان ها
: حداکثر میزان مجاز مصرف نمک در روز حدود 5 گرم در افراد زیر 50 سال و کمتر از 3 گرم در افراد بالای 50 سال، کودکان، مبتلایان به فشارخون بالا و بیماری های قلبی عروقی است که شامل نمک موجود در مواد غذایی به طور طبیعی، نمک اضافه شده به غذا و نمک موجود در محصولات صنعتی است. ششمین عامل سرطان مصرف کم میوه و سبزی است وی با بیان این که 70 درصد از کالری روزانه مردم ایران از طریق قند به دست ...
دلایل دردهای شدید زیر شکمی بعد از عادت ماهیانه/عوارض هورمون مردانه در خانمها/جلوگیری از لب شکری
فولیک 5 استفاده کنید نیاز به کار خاص دیگری ندارد من 19 سالمه مجردم من توسن 17 سالگی پریود شدم تا 3 4 ماه منظم بود بعدش تا یک سال نشدم بعد دوباره 4 ماه پشت سرهم ب طور منظم پریود شدم ب متخصص زنان مراجعه کردم سونوگرافی انجام دادم هیچ مشکلی نبود و ازمایشات هورمونی هم مشکلی نداشت دکتر گفت تیروئید کم کار دارم قرص تیروئید داد گفت بعد 3 ماه میشم ولی الان 6 ماهه نشدم و یه هفتس ترشحات قهوه ای ...
از بین بردن صداهای شکمی با نسخه طب سنتی
یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف غذاهای نفاخ مانند لوبیا، انواع فست فودها و ضعف سیستم هضم سبب ایجاد صداهای شکمی در افراد می شود، تصریح کرد: پرهیز از مصرف این نوع از غذاها و صرف غذا با حجم کم در وعده های غذایی معین و منظم و پرهیز از خوردن غذا قبل از سیری کامل موجب تقویت دستگاه هاضمه و به دنبال آن کاهش نفخ، خواهد شد. دکتر ریحانه معینی، اظهار داشت: در صورتی که با وجود تلاش دستگاه ...
کبد چرب؛ بیماری پنهان و مرموز اما کشنده!
بهبود عملکرد کبد کمک می کند و موجب کاهش چربی موجود در کبد بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی می شود. علاوه بر این ها چای سبز جزو بهترین خوراکی های چربی سوز است و به کاهش وزن کمک کند. برای محافظت از کبدتان و اسیر نشدن در دام کبد چرب، روزانه سه تا چهار فنجان چای سبز میل کنید. 4- مصرف قهوه مصرف قهوه به کاهش سطح آنزیم های غیر طبیعی کبد کمک می کند. مطالعات نشان می دهد افراد ...
عوارض کشنده بی خوابی را جدی بگیرید
جامعه بین 6 تا 9 ساعت در 24 ساعت شبانه روز است. بعضی از افراد کمتر و بعضی بیشتر از این میزان می خوابند، اما نکته بسیار مهم این است که افرادی که سال هاست بدون هیچ مشکلی کمتر از این میزان می خوابند و از خواب خود راضی هستند و در طول روز هم احساس خستگی و خواب آلودگی نمی کنند دچار مشکل نمی شوند. در واقع مغز و بدن بعضی افراد به گونه ای است که نیاز به خواب کمتری نسبت به دیگران دارد و این به ...
آلوده ترین مکان های اداره شما کجاست؟
را دارد چون همه همین قسمت را لمس می کنند. 12.اسفنج ظرفشویی مکانی مرطوب و جذاب برای جمع آوری و پرورش میکروب هاست. اسفنج های جدید در طول 3 هفته محل زندگی ای کولای و سالمونلا خواهند شد. هنگامی که مردم در طول روز از اسفنج استفاده می کنند، میکروب های آن را به سایر بخش های اداری انتقال می دهند (از جمله فنجان قهوه). فقط 2 دقیقه در مایکروویو بیشترین میکروب ها را می کشد. سعی کنید آن را ...
خونریزی بعد از زایمان، طولانی بشه خطر داره؟
...، بافت پوشش رحم و باکتری است. در چند روز اول بعد از زایمان، نفاس دارای میزان زیادی خون است و به همین علت رنگ آن قهوه ای روشن و شبیه پریود شدید و سنگین است. ممکن است جریان آن متناوب و کم بوده یا پیوسته باشد. اگر قدری دراز کشیده باشید و خون در واژن شما جمع شده باشد وقتی که بر می خیزید مقداری لخته کوچک مشاهده خواهید کرد. خونریزی بعد از زایمان چقدر طول میکشد؟ به مرور میزان ترشحات ...
گفت وگوی عوامل اجرایی و خبرنگاران خارجی حاضر در امارات
نفر از آنها تأکید کرد: تیم ملی ژاپن درحال پوست اندازی است و قدرت جام جهانی را ندارد و با این که امیدوار هستیم موفق شویم اما فکر می کنم که برای بردن ایران نیاز به معجزه در شرایط کنونی داریم و قطعا یک روز سخت را در نیمه نهایی تجربه خواهیم کرد . خبرنگاران چینی هم بعد از شکست تیمشان مقابل ایران و حذف از رقابت ها مدعی بودند که تیم ملی کشورمان قهرمان خواهد شد و در شرایط کنونی هیچ تیمی در آسیا قدرت شکست ...
در 10 روز 4 کیلو لاغر کنید + برنامه غذایی
مرغ خرد شده بدون چاشنی و کمی برنج قهوه ای. پنجم:یک فنجان سوپ مرغ یا سبزیجات. توصیه های نهایی برای رسیدن به نتایج بهتر با این برنامه تغذیه، هر روز ورزش کردن حداقل 30 دقیقه مهم است. فعالیت های قلبی عروقی برای سوزاندن چربی مناسب هستند. همچنین توصیه می شود یک جلسه کاردیو را با تمرین های استقامتی ترکیب کنید. این کار به تقویت تود عضلانی و بهینه سازی متابولیک کمک می کند. سعی کنید تمام توصیه ها را دنبال کنید و متوجه شوید می توانید وزن را در مدت زمان کوتاهی بدون در نظر گرفتن نقص های غذایی کاهش دهید. اگر احساس اضطراب می کنید ، رژیم غذایی خود را با مشتی آجیل یا دانه ها تکمیل کنید. ...
یک راهکار ساده طب سنتی برای بازگشت حس بویایی
به گزارش شیعه نیوز ، کسانی که در تصادف یا به دلایل مختلف "حس بویایی" خود را از دست داده اند، می توانند تا 40 روز دمنوش "بادرنجبویه" را مکرر مصرف کنند و همزمان چند قطره "روغن گل بنفشه" به صورت روزانه در بینی خود بچکانند. این روش ساده توصیه شده بر اساس آموزه های طب سنتی می تواند در بازگشت حس بویایی بسیار مؤثر باشد. ...
علائم کم آبی بدن و رفع آن
موضوع مشکلاتی جدی را در بدن ایجاد خواهد کرد. احساس خستگی یکی از علائم کم آبی بدن بروز احساس خستگی است. اگر در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی عجیبی احساس کردید بدانید که بدنتان با خشکی مواجه شده و باید آب لازم را به بدنتان برسانید. البته کمبود آب باعث کمبود اکسیژن در بدن شده و کمبود اکسیژن منجر به خواب آلودگی و خستگی شدید خواهد شد. به یاد داشته باشید که نوشیدنی های دیگری چون چای و ...
خاطرات سفره های قدیمی؛ ظروف ملامین و چینی های گل سرخی
.... هرچند بسیاری از کارشناسان این فرضیه را رد و تأکید کرده اند تا زمانی که ظروف ملامین ترک برندارد و آلودگی در چین و شکن آن نفوذ نکند هیچ ضرر و زیانی مصرف کننده را تهدید نمی کند، همانطور که چنین ادعایی در مورد ظروف چینی نیز به محض ترک خوردن صدق می کند. البته این به معنای بی عیب و نقص بودن ظروف ملامین نیست! و هدف ما هم در این گزارش این نیست که از مزایا و معایب استفاده از ظروف ملامین حرف ...
ماده غذایی که دندانپزشک ها هرگز به آن ها لب نمی زنند
و باعث پوسیده شدن آن ها می شوند . 3 - نوشیدنی های قهوه دلچسب بودن طعم قهوه و نوشیدنی هایی که با آن تهیه می شوند بر کسی پوشیده نیست، اما همان نوشیدنی های شیرینی که از خوردن آن ها لذت می برید، کابوس دندان هایتان هستند. مصرف پیوسته ی شیر و قند در یک بازه ی یک ساعته یا بیشتر، کار بزاق دهان را برای مقابله با قند و اسیدی که از باکتری های درون دهان ما تولید می شود، سخت می کند. بزاق ...
8 بهمن آیا رنگ ابرو باید با رنگ مو هماهنگ باشد؟
، که زیر نظر آرایشگر مدونا، استیون تپ آموزش دیده است، این پیشنهاد ها را بر اساس رنگی که با آن بدنیا آمده و رنگی که انتخاب کرده اید، ارائه کرده است. وقتی از موهای قهوه ای، به بلوند طبیعی می روید ایده ی اینکه رنگ ابروها همیشه باید روشن تر از رنگ مو باشد را کنار بگذارید. ابروهای طبیعی و یا تیره تر، بسیار مناسبند. این کار باعث می شود ظاهری دراماتیک تر داشته باشید و موهای بلوندتان ...
درمان ناباروری با شفته اراکی
...: شفته اراکی دارای انواع ویتامین ها و املاح معدنی مفید است و باعث تقویت، طراوت و جوانسازی پوست و مو می شود. عظمایی گفت: این غذا به علت داشتن فیبر بالا موجب عملکرد بهتر دستگاه گوارش، هضم بهتر غذا و رفع یبوست می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: شفته اراکی به علت داشتن ویتامین B12، آهن و اسیدفولیک موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود؛ لذا برای زنان ...
افزایش 80 هزار هکتاری مساحت مناطق حفاظت شده کردستان
...، که حوزه حائز اهمیتی است و هر 6 ماه یک بار بر اساس پتانسیل، شرایط جغرافیایی و نیاز استان ها به روز رسانی می شود، از مهم ترین اقدامات دولت طی 40 سال از انقلاب است. وی با اعلام اینکه اکنون در استان کردستان 10 مرکز شهرستانی، مجهز به اداره حفاظت محیط زیست هستند، گفت: فعالیت این اداره در حوزه شهرستان سروآباد به دلیل وجود منطقه هورامان با دغدغه و مشغله های زیادی روبه رو است و معارضین ...
متن کامل اتاق آبی سهراب سپهری
در این اطاق زندگی می کردیم. یک روز مادرم وارد اطاق آبی می شود. مار چنبر زده ای در طاقچه می بیند، می ترسد، آن هم چقدر. همان روز از اطاق آبی کوچ می کنیم ، به اطاقی می رویم در شمال خانه، اطاق پنجدری سفید ، تا پایان در این اتاق می مانیم، و اطاق آبی تا پایان خالی می افتد. در رساله Sang Hyang Kamahayanikanکه شرح ماهایانیسم جاوا است . به جای mordaها در جهات اصلی نگاه کن . "فقدان ترس" در شمال ...
40 نفر از دانشجویان جهادگر در خراسان جنوبی در تعطیلات میان ترم به اردوی جهادی می روند
های اطراف خوسف و طالب آباد می روند. مسئول بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد بیرجند ادامه داد: گروه جهادی خواهران نیز متشکل از 25 نفر برای ارائه خدمت در حوزه پزشکی و درمانی به منطقه کسراب سربیشه اعزام می شوند. وی با بیان اینکه اردوی خواهران از 10 بهمن آغاز می شود و 10 روز به طول می انجامد، افزود: تعدادی تیم پزشک عمومی برای شناسایی بیمار ها و انواع بیماری های شایع در منطقه اعزام می شوند ...