سایر منابع:
سایر خبرها
با فواید نخود برای سلامتی آشنا شوید
محافظت می کند که باعث کاهش جوش ها و بثورات پوستی می شود. تنظیم قند خون متاسفانه، روزبه روز به تعداد افرادی که با دیابت نوع 2 دست و پنجه نرم می کنند، افزوده می شود.اگر شما نیز یکی از میلیون ها نفر در سراسر جهان هستید که نیاز به تنظیم قند خون دارید،حبوباتی مانند نخود را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. پزشکان به مصرف حبوبات و سبزیجات نشاسته ای به دلیل فیتوکمیکال ها و فیبرهایشان توصیه ...
ابهامات هدفمندی یارانه ها در بودجه 98
که تا پایان برنامه پنجم توسعه کمتر از 90 درصد فوب خلیج فارس نباشد، زیرا بهره وری پایین صنایع در مصرف انرژی از یک سو و مصرف بیش از حد بدمصرف ها از یارانه های انرژی دولت از سوی دیگر باعث شده بود منابع کشور مورد اتلاف شدید قرار گیرد و دولت قصد داشت با آزادسازی قیمت حامل های انرژی از این اتلاف ها جلوگیری به عمل آید و با بازتوزیع منابع حاصل از افزایش قیمت ها بین اقشار ضعیف تر جامعه به تحقق عدالت در ...
تحلیل یک اصولگرا از آقا، آقازاده و آقازادگی
هم هست، این است که ما انتظار داریم همه ی مردم یک جور زندگی کنند؛ فرزندان همه ی مسوولین مثل پدرها و مادرهاشان زندگی کنند، که به نظرم توقع نابجایی است. مثلا اگر شما سبک زندگی تان با پدرو مادرتان متفاوت است من باید شما یا پدر و مادرتان را تحقیر کنم؟! این بنظرم حرف درستی نیست. به خاطر اینکه این کار را توجیه کنیم می گوییم که این آدم ها دارند از رانتی به نام آقازادگی استفاده می کنند. من یک ...
نگاهی به تجربه مدیریت خدمات فناوری اطلاعات در بانک ملی ایران بعد از مهاجرت به سامانه جدید/ مدیریت خدمات ...
غیرمستقیم تمامی مشتریان از مزایای نظام مندسازی مدیریت خدمات فناوری اطلاعات بر اساس ITIL بهره مند شده اند. از سال 1393 تاکنون بیش از چهار سال می گذرد و شما اشاره کردید که در این مدت به صورت مستمر و تدریجی پیشرفت کرده اید؛ در حالی که تجارب استقرار چارچوب های مشابه در کشور بیشتر نشان دهنده عدم پایایی و ماندگاری فرایندها بر اساس این چارچوب ها هستند. به خصوص در صنعت بانکداری و پرداخت کشور که ...
ارتش و سپاه شدیداً رقابت دارند اما در کسب شهادت/موفقیت دفاع هوایی ایران در 100 سال گذشته جهان بی سابقه ...
داشته باشیم. جالب است که به شما عرض کنم که اگر سیستم های موشکی بومی نبود هواپیمای ایساف هیچگاه در بند عباس به زمین نمی نشست. هواپیماهایی اف 18 که نزدیک شدند تنها با یک اخطار دور نمی شدند پس می دیدند و می شنیدند و در رادارهای خودشان هم آن اخطارهای زمینی موشک های ما را دریافت می کردند که نه تنها یک سامانه موشکی با یک برد فرکانسی، چندین سامانه موشکی با چندین برد فرکانسی به طرف چشم آنها و به طرف قلب ...
درباره "کندتپشی قلب" چه می دانید؟
.... بسته به علت کندتپشی پزشک ممکن است موارد زیر را نیز توصیه کند: - تغییر داروهای قلب - مصرف دارو برای درمان اختلالات تیروئیدی یا دیگر مشکلات متابولیک - ایجاد تغییر در سبک زندگی مانند مصرف رژیم غذایی کم چربی، ورزش کردن بیشتر و ترک دخانیات - نظارت و بررسی مکرر ضربان قلب و فشار خون به گزارش سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، کندتپشی یا ضربان آهسته و پایین قلب همیشه موجب نگرانی نیست و می تواند گاهی در نتیجه روندی طبیعی باشد اما برای اطمینان، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید تا عوامل خطر برای سلامت قلب و عروقتان را شناسایی کند. ...
کمبود این ویتامین در زنان 6 هشدار جدی دارد
کنند و ... بیشتر به چشم می خورد. علائم جدی کمبود ویتامین ب 12 که نیاز فوری به توجه پزشکی دارند از این قبیل است: سرگیجه: حملات مکرر سرگیجه می تواند یک سیگنال جدی ابتلا به کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب 12 باشد. احساس لرزش سریع در حالت نشسته از نشانه های دیگر است. کسانی که فقر ویتامین ب 12 دارند، همچنین هنگام بالا آمدن یا پایین رفتن از پله ها دچار سرگیجه می شوند که این حالت ...
چاقی شکمی را با این ماده غذایی ضربه فنی کنید
چربی کمی هستند و مقادیر زیادی آب دارند. تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب با سطح انرژی بیشتر و سوخت و ساز بالاتر همراه است. در ضمن گیلاس حاوی ملاتونین، یعنی همان هورمون خواب است که باعث آرامش و کاهش تحریکات عصبی شده و به درمان وضعیت های بی خوابی کمک می کند، در نتیجه مصرف منظم آن با بهبود چرخه خواب، مانع بروز چاقی شکمی می شود. آنتی اکسیدان های موجود در گیلاس سلول ها را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به جلوگیری از ابتلا به سرطان، آلزایمر و بسیاری دیگر از بیماری ها می شود. منبع: آوای سلامت ...
ناخن قاشقی چیست؟
ممکن است علت ناخن قاشقی، آسیب دیدن ناخن، وراثت یا فاکتورهای محیطی باشد. در صورتی که هیچ بیماری سیستمی عامل ناخن قاشقی نباشد، این وضعیت هیچ تأثیری بر سلامت شما نخواهد داشت. درمان دورنمای ناخن قاشقی درمان این وضعیت بستگی به عامل ایجاد کننده آن دارد. در صورتی که علت آن کم خونی باشد ظرف یک هفته درمان با مکمل آهن بهبود خواهید یافت اما ممکن است چند ماه طول بکشد تا سطح آهن خون به ...
رازهایی که موفقیت شما را در هر کاری تضمین می کند
دوات آنلاین - برای دست یافتن به موفقیت باید فوت و فن آن را بلد بود و اصول و قواعدی را که ما را به سوی پیروزی سوق می دهند دانست. در این مطلب با 13 رازی آشنا خواهید شد که دانستن و عملکردن به آنها شما را گام به گام به موفقیت نزدیک می کند. 1- بیخیال زندگی ناسالم شوید می دانید اصل و شرط اول موفقیت، سلامت خودتان است. اگر به سلامت خودتان نیندیشید یعنی اینکه بی خیال موفقیت شدید ...
اسپلینت و تامپون بینی چیست ؟/روشهای نگهداری
شفا آنلاین سلامت اسپلینت بینی یا گچ بینی در واقع یک آتل پلاستیکی میباشد که از بینی شما محافظت می کند و به استخوان و غضروف های بینی کمک می کند تا زمان ترمیم از جایشان تکان نخورند. اسپلینت پس از پایان عمل جراحی بینی روی بینی گذاشته می شود و یک هفته پس از عمل برداشته می شود. به گزارش شفا آنلاین :در این یک هفته باید احتیاط کنید اسپیلینت Spinline خیس نشود. خیس شدن اسپیلینت باعث شل شدن آن می ...
10 بهمن با گیاهان دارویی به جنگ ام اس بروید
کمی عسل میل شود. داروهای فرآوری شده از این گیاه در بازار موجود می باشد که توصیه می شود جهت مصرف از آنها استفاده گردد. احتیاط دارویی: مصرف مداوم و زیاد ریشه این گیاه برای فعالیت بیضه ها مضر است. مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیر دهی توصیه نمی گردد. ریشه و برگ گیاه قاصدک در طب کره ای از قاصدک برای افزایش انرژی و حفظ سلامت عمومی بدن استفاده می کنند و این در حالی ...
مطمئنید غذایتان سالم است؟
آفتاب نیوز : رضا اسماعیل زاده کناری در گفت و گو با ایسنا در مورد سلامت مواد غذایی خام موجود در بازار اظهار کرد: سلامت مواد غذایی به معنای داشتن ظاهری مطلوب و عاری از میکروب، کپک و مخمر نیست. وی به نا آگاهی مردم نسبت به آنالیز مواد غذایی خام و محصولات غیرصنعتی اشاره کرد و افزود: سلامت محصولات باید پس از بررسی در مورد میزان ناخالصی، مقدار سموم مصرف شده در مراحل مختلف کشت و عاری ...
رازداری در خانواده برایتان خوب نیست، چون...
بر سلامت روان و ذهن افراد تاثیر منفی بگذارد. استرس ناشی از رازداری به این دلیل بروز پیدا می کند که این افراد مدام به این اطلاعات فکر می کنند؛ حتی زمانی که نیازی به کتمان این اطلاعات در مقابل افراد نیست. این افکار هم باعث استرس می شوند و هم موجب می شوند، فرد احساس عدم خلوص و عدم اصالت کند. بیشتر بدانید: صداقت بیش از حد در روابط - مفید یا مخرب؟ نظر شما در مورد رازداری در ...
بودجه ریزی کمیسیون تلفیق برای حمایت از بیماران خاص ضروری است
. نماینده مردم سمیرم در مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه بیماران سرطانی نیازمند کمک های مالی هستند، گفت: متاسفانه این بیماران بدون حمایت کافی در کشور روزگار می گذرانند. وی با بیان اینکه هر فردی در طول زندگی خود احتمال ابتلا به بیماری سرطان را دارد تصریح کرد: مسئولان نباید با بی تفاوتی نسبت به هزینه بسیار بالای آن بر معضلات بیماران سرطانی در کشور بیفزایند. سلیمی با ...
نمک های مجازِ سرطان زا!
شود اذعان کرد: خیلی از مواد و فلزات سنگین مثل جیوه با پساب ها به دریا ریخته و این موضوع را ما در جنوب کشور مشاهده کرده ایم اما مدتی است محیط زیست سعی بر توقف این موضوع داشته و گام های اساسی در این زمینه برداشته است. این استاد دانشگاه در پایان با بیان اینکه در آب دریاها سولفات نیز وجود دارد اضافه کرد: باید قبول کنیم در نمک های دریایی همه این املاح و مواد معدنی وجود دارد و با توجه به اینکه این نمک ها تصفیه نمی شوند مصرف آنها به صلاح نیست و برای سلامت انسان خطرناک است. ...
از سرطان گفتن، از سرطان شنیدن
تأمین کنند. وی با بیان اینکه داروهای خاص و تخصصی که بیمار باید بنا به تشخیص بیماری مصرف کند، هزینه بر است، یادآورشد: بیماری که بیماری خاص دارد ممکن است به داروهای تقویتی و داروهای خاص بیشتری نیاز داشته باشد که با کمک انجمن های بیماری های خاص به بیمار کمک می شود. کامبیز مهدی زاده، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند نیز گفت: بیشترین ابتلاء به سرطان در خراسان جنوبی طبق آمار ...
حوادث جهان
این پاندا از باغ وحش بلفاست در ایرلند شمالی فرار کرده بود. شورای شهر بلفاست با فوریت از شهروندان خواست در صورتی که هرگونه نشانه ای از این پاندای ناپدید شده یافتند به باغ وحش خبر دهند. یک روز بعد نیز شورای شهر از پیدا شدن این پاندا و سلامت کامل وی خبر داد. دو توله پاندای قرمز ماه ژوئن در باغ وحش بلفاست به دنیا آمدند و جمعیت این گونه نادر را به چهار عدد افزایش دادند. اصالت این گونه نادر ...
با این خوراکی ها باهوش شوید
...: مرجان پلویی کارشناس ارشد روانشناسی عمومی و مشاور خانواده، گفت: در دنیای امروز افراد بیش از گذشته دچار اختلال تمرکز می شوند، زیرا بیشتر درگیر مشکلاتی هستند که بر روان آنها تاثیر می گذارد. وی در ادامه گفت: در اولین قدم برای درمان اختلال تمرکز باید سلامت روان فرد بررسی شود، زیرا در افرادی که دچار افسردگی هستند اختلال تمرکز و حافظه جزو اولین علائمی است که مشاهده می شود، کودکان بیش ...
افسرده هایی که ضد اجتماع می شوند!
دارند و در اینکه عوامل استرس زا و فشارآور در دانش آموزان، دانشجویان، خانواده ها و شاغلان در رده های مختلف شغلی شناسایی شود، نقش به سزایی دارند. نازخند صبحی با تاکید بر این که سلامت روان، کلیدی ترین نکته در پیشبرد اهداف جوامع و جلوگیری از شیوع اعتیاد است، اظهار می کند: اعتیاد، شیوه ای مخرب و نادرست برای مواجهه با مسائل، مشکلات و فشارها است و هر انسانی، هر چقدر هم که در مجموعه ای از استرس ...
گروه خونی و سلامت مغز
شفا آنلاین سلامت مطالعات محققان دانشگاه شفیلد انگلیس نشان می دهد گروه خونی نقش مهمی در توسعه سیستم عصبی و نحوه پیرشدن مغز Aging brain دارد.پیری مغز با عواملی مانند تغییر در حجم مغز، عروق و توانایی شناختی، سنجیده می شود. با افزایش سن، حجم مغز کاهش می یابد و تمام سطوح آن از مولکولی گرفته تا مورفولوژی (ریخت شناسی) متحول می شود. به گزارش شفا آنلاین :یکی از مهم ترین آثار افزایش سن، کاهش حجم ...
10 بهمن تاتو : نقاشی با چاشنی سرطان
این روزها سر عقل آمده اند و دیگر با انجام تاتو سلامت بدن خود را به خطر نمی اندازند. کسانی هم که قبلا تاتو داشته اند به صرافت افتاده اند این طرح ها را از روی بدن خود پاک کنند، اما پاک کردن تاتو، خود پروسه ای طولانی است و بازهم می تواند مشکلات دیگری ایجاد کند. متاسفانه در سال های اخیر بسیاری از آرایشگرها اقدام به انجام تاتو می کنند و تاتوی لب، خط چشم و خط لب به یکی از اصلی ترین منابع ...
چهارمین سرطان شایع!
شفا آنلاین سلامت شما هم در خبرهای علمی بارها واژه ژنوم یاجهش و سرطانی شدن سلول ها را شنیده اید اما برای یافتن پاسخ این که DNA چیست ؟ به گزارش شفا آنلاین : یا دانش ژنتیک به چه دردی می خورد و توضیحاتی در خصوص سرطان کلورکتال، Colorectal cancer مطلبی را به نقل از یکی از دانش آموختگان این رشته در ادامه می آوریم و به علایم یکی از شایع ترین سرطان ها می پردازیم . DNA یا ژنوم شامل ...
کالری تخمه آفتابگردان چقدراست؟
توانند به قلب کمک کنند. اما باید به میزان متعادل خورده شوند و به علاوه به جای غذاهایی مصرف شوند که دارای چربی های ترانس و چربی های اشباع شده هستند. چربی های اشباع نشده می توانند در موارد زیر مفید باشند: - سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهند - خطر حمله قلبی را کاهش می دهند - خطر سکه مغزی را کاهش می دهند - میزان قند خون را تنظیم می کنند - فشار خون را کاهش ...
نامه بسیجی شهید حسین نظری/ رزمندگان در جبهه خستگی ناپذیرند
.... باذکر نام خدا قلب ها محکم می شود. سلام علیکم و رحمةالله پس از عرض سلام و درود بی کران بر شما و مومنان خدا، سلامتی و ایمانی استوار برای همه از خداوند تبارک تعالی در خواست می کنم. خوب، حال شما خوب است. ان شاءالله سلامت باشید حال من که خیلی خوب است. این جا روز ها مثل باد می گذرد مخصوصاً در جبهه خط مقدم اصلاً خستگی معلوم نمی شه. من در جبهه جنوب هستم آب و هوای اینجا ...
افزایش 3 برابری تخت های بیمارستانی پس از پیروزی انقلاب اسلامی/ حمایت مالی از 355 میلیون بیمار
عمل جراحی صرع مقاوم به درمان در کشور در شیراز و اولین جراحی قلب در یاسوج را فراهم کرد. تعرفه گذاری خدمات با تعرفه گذاری خدمات سلامت افزایش قابل توجه دسترسی مردم به خدمات تخصصی به واسطه افزایش انگیزه فعالیت پزشکان در مناطق محروم، احیاء طب بالینی، ساده سازی فرآیند رسیگدی به اسناد پزشکی، تفکیک جزء فنی و حرفه ای، فراهم آوری زیرساخت ها جهت بازنگری و تدوین بسته بیمه پایه و تکمیلی ...
کک و مک و آکنه صورت تان را با این روغن طبیعی از بین ببرید
به گزارش ایلنا، لکه های سیاه روی صورت یک مشکل متداول است و زمانی رخ می دهند که پوست شروع به ترشح بیش از حد رنگدانه ملانین می کند. ترشح بیش از حد ملانین ارتباط نزدیکی با بیش از حد قرار گرفتن پوست در معرض اشعه های خورشید، عدم تعادل هورمونی، ویتامین کم بدن، بارداری، استرس، خواب میزان ناکافی و بعضی از داروها دارد. گرچه لکه های سیاه به سلامت شما آسیبی وارد نمی کنند، اغلب باعث پایین آوردن اعتماد به نفس ...
ده غذایی که چربی های بدن را می سوزانند
...: به عقیده محققان امگا 3 ماهی باعث کاهش توده چربی بدن می شود. البته تاکنون به درستی مشخص نشده است این اسید های چرب با چه مکانیسمی به کاهش چربی ها کمک می کنند. محققان در جریان بررسی های خود مشاهده کردند که امگا 3 با اشتهای زیادی مقابله می کند و تا دو ساعت بعد از مصرف ماهی های سرشار از این اسید های چرب گرسنگی به سراغتان نمی آید. شیر کم چرب: نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که کلسیم یک تاثیر اساسی روی سلامت بدن دارد. محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و همچنین ماست منبع فوق العاده کلسیم هستند. منبع: انتخاب ...
نوجوان و تغییرات هورمونی و رفتارهایش
، وزن، تمرکز، قدرت تصمیم گیری و سیستم ایمنی بدن دارد. بنابراین کاملا مراقب این دو گزینه باشید. 3- خودتان را فراموش نکنید: سر و کله زدن با یک نوجوان واقعا انرژی و تحمل می خواهد و اگر شما به اندازه کافی مراقب سلامت تان نباشید، زود از پای در می آیید. بنابراین به اندازه کافی استراحت کنید، اگر اضطراب دارید و دچار افسردگی شده اید حتما از روانشناس کمک بگیرید. هرگز سعی نکنید بار تمام ...
برنج قهوه ای چه خواصی دارد؟
، خطر ابتلا به این بیماری را تا 36 درصد کاهش خواهد داد. منبع غنی از فیبر: این نوع برنج می تواند 14 درصد از میزان نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین کند و بنابراین نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به سرطان روده و سینه داشته باشد. مصرف فیبر خواص مفید بسیاری برای بدن دارد که سلامت دستگاه قلبی عروقی جزئی از آن ها است. کاهش میزان کلسترول بد: روغن برنج قهوه ای سطح کلسترول بد را تا 70 درصد ...