خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری های شایع پس از 40 سالگی
مفاصل به احساس درد و ناراحتی منجر می شود. آرتروز یکی از شایع ترین اشکال آرتریت است و بهترین روش پرهیز از آن دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و انجام ورزش است. پرفشاری خون مدیریت پرفشاری خون یا فشار خون بالا اهمیت دارد، زیرا در صورت عدم کنترل این شرایط، خطر حملات قلبی و سکته های مغزی افزایش می یابد. کاهش استرس برای مدیریت فشاری خون بسیار مهم است ...
بایدهای رفتارِ کهن سالان در فرهنگ انتظار
کم صبری و بی قراری است، بر پیران منتظر شایسته و بایسته است تا به هنگام غضب یا هر زمینه تحریکی دیگری که آنان را به اضطراب و بی ثباتی در گفتار و رفتار می کشاند، آرامش و وزانت خویش را حفظ کنند. جامعه ای که کهنسالانش به چنین اوصافی آراسته باشند و با هر مسئله ای با وقار و سَکینه رو به رو شوند، جوانانش پناهگاهی مطمئن و مهربان یافته و در پرتو شفقت آنان و با استفاده از اندوخته های ارزشمندشان ...
قوام السلطنه؛ جادوگر سیاست ایران +تصاویر
نخست وزیر انتخاب کرد اما بعد از پنج ماه قوام به نخست وزیری رسید. قوام یک بار دیگر در اوج بحران سکان دولت را در دست گرفته بود. ایران از کمبود غله رنج می برد و به علت حضور شوروی در آذربایجان که انبار غله ایران به حساب می آمد و غله را برای استفاده از مرز خارج می کرد و حضور متفقین در ایران و نیاز آن ها برای چاپ اسکناس برای پرداخت دستمزد کارگران قوام را سخت تحت فشار گذاشته بود. بحران ...
افسرده بودن مغزتان را کوچک می کند
فاکتور رونوشت ، دچار اختلال می شوند و ظاهرا افسردگی حاد و اضطراب مزمن عامل فعال سازی این فاکتور هستند. آزمایشات نشان می دهد این کلید ژنتیکی موسوم به فاکتور نسخه ای یا فاکتور رونوشت در واقع بیان چندین ژن را که وجودشان برای شکل گیری ارتباطات سیناپسی بین نورون ها (سلولهای مغزی) ضروری است را سرکوب می کند که حاصل این فرایند کاهش حجم مغز در منطقه Prefrontal قشر مخ است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
نوشیدن چای در این مواقع برای بدن خطرناک است
ماده در چای و درصورت مصرف بیش از حد موجب تهییج اعصاب و بروز عصبانیت شده و در برخی خانمها موجب بروز اضطراب می شود. این متخصص طب سنتی گفت: از آنجا که چای سیاه حاوی مقادیر زیادی کافئین و تئین می باشد به افراد مبتلا به زخم معده توصیه می شود که مصرف آن را کاهش دهند و یا حداقل 3 ساعت بعد از غذا چای بنوشند. صبری در همین رابطه مطرح کرد: این مسئله مهم است که چای در چه ساعتی از روز مصرف ...
معجزه این شربت برای کاهش وزن + دستورتهیه
به گزارش روزپلاس، برای بررسی خواص شربت زیرفون و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت زیرفون حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت زیرفون گفت: مهم ترین خواص این شربت آرام بخش قلب و اعصاب، نشاط آور و ضد استرس، اضطراب و افسردگی، بهبود سلامت قلب ...
شکنجه تکاندهنده 2 پاسدار توسط معاندین منافق ! + عکس ها و جزییات 16+
، سرانجام لب به اعتراف گشود. وی درباره طفره رفتن از بیان شکنجه این دو پاسدار ابراز داشت: ابتدا که مشخص شد من در جریان شکنجه دست داشته ام فکر کردم با کلی گویی و ذکرنکردن ریز مطالب شکنجه می توانم جوری آن را سرهم بندی کنم و با توجه به خطوطی که از سازمان بیرون از زندان داشتم در قبال دادن اطلاعات تا جایی که می توانید اطلاعات ندهید، به همین دلیل از ذکر مطالب خودداری کردم و همواره در طول این مدت اضطراب فکری ...
افسردگی پس از زایمان، علائم و روش های درمانی
...> -خواب بیش از حد -پرخوری یا عدم علاقه به غذا -درد یا بیماری بدون دلیل خاص -زودرنجی، اضطراب و عصبانیت بدون دلیل -نوسانات ناگهانی خلق و خو -احساس عدم کنترل روی اوضاع -دشواری به خاطر سپردن چیزها -عدم تمرکز برای تصمیمات ساده -لذت نبردن از کارهای مورد علاقه -احساس دور شدن از نوزاد -کسل بودن، ناامیدی، حس بی ارزشی و گناه -ترس از صحبت ...
چرا از ژاپن متنفرم!
پایه هستید. نظام سلسله مراتبی سازمانی در محل کار هم همین طور است. اگر شما بخواهید ایده متفاوتی بدهید یا بخواهید متفاوت ظاهر شوید طوری به شما نگاه می شود که انگار دیوانه یا عجیب وغریب هستید. کسی شما را جدی نمی گیرد و اساساً آدم های متفاوت به عنوان مساله دیده می شوند. مدام احساس می کنید که روی شما فشار وجود دارد که مانند همه باشید. فضولی اجتماعی در ژاپن فرهنگ فضولی وجود دارد ...
برای افزایش هوش کودکان، چه تغذیه ای مناسبه؟
یادگیری بهینه و افزایش هوش کودکان، همواره موضوعی مهم برای خانواده ها و اولیای مدارس بوده است. خانواده ها با شروع فصل امتحانات بیشتر با این موضوع درگیر می شوند و همواره به دنبال راه حلی قابل اطمینان می گردند. در این مقاله سعی شده است از نگاه علم تغذیه راهکارهای عملی برای بهبود کارکرد مغز کودک شما ارائه گردد. اگر تا حالا کاری را با معده ی خالی انجام داده باشید، قطعاً متوجه ارتباط اساسی تمرکز و ...
شادی، حلقه مفقوده سلامت روان جامعه است
زندگی را در نظر می گیرد و باعث نشاط درونی می شود. یکی از بهترین منابع برای چنین موضوعی ،خاطرات لحظات خوش زندگی در گذشته و یادآوری این خاطرات و خیال پردازی های مثبت برای آینده است. زمانی که به خاطرات خوش گذشته فکر می کنیم سیگنال های مثبت به ضمیر ناخودآگاه خود می فرستیم و به ما احساس شادی و نشاط می دهد ( برعکس آن هم صادق است )یعنی با فکر کردن درباره اتفاقات و خاطرات تلخ و ناگوار سیگنال منفی به ضمیر ناخودآگاه خود می فرستیم و احساس ترس ، نگرانی و اضطراب و غم و اندوه و.... به ما دست می دهد. 7141/6026/ ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
چله پیروزی انقلاب فرصت مطالعه خدمت های حمایتی است
فعالیتهای پیشگیری بهزیستی ایتان اشاره کرد و گفت: این اداره کل در کنار ارایه خدمات به مددجویان با اجرای برنامه های پیشگیرانه در حوزه معلولیت و آسیب های اجتماعی نظیر معلول زائی، اعتیاد، طلاق، خشونت و غیره داشته است. وی اظهار داشت: در این زمینه اجرای طرح غربالگری اضطراب، غربالگری شنوایی نوزادان، تنبلی چشم، درمان معتادان، پیشگیری از معلولیت های ناشی از انفجار مین و غیره از دهه 70 در دستور کار ...
تحلیل سردبیر رای الیوم از “سیاست های متناقض” ترامپ
سرویس های اطلاعاتی آمریکا با ترامپ و حاکم شدن دموکرات ها در کنگره، ترامپ را به تنها ترین رئیس جمهوری آمریکا تبدیل کرده است. وی اکنون در اوج استرس و اضطراب روانی قرار دارد و جز ‘جان بولتون’ مشاور امنیت ملی آمریکا و ‘جارد کوشنر’ داماد خود دوست دیگری را در نزدیک خود نمی بیند. به نوشته رای الیوم، مواضع مغایر سرویس های اطلاعاتی آمریکا با ترامپ، وی را به شدت خشمگین کرده است و همین ...
الگوی سهم گذاری مورد نظر قرآن برای ارتقای وجود انسان است
30 مشاور در سه مرکز مشاوره میبد فعالیت دارد. این مراکز در زمینه های خانواده درمانی، زوج درمانی، مشاوره کودک و نوجوان ، مشاوره تحصیلی، درمان اختلالات و درمان های فردی (اضطراب،افسردگی،وسواس و...) فعالیت دارد. مرکز شهرستان 104هزار نفری میبد در 50 کیلومتری شمال غرب شهر یزد مرکز این استان قرار دارد. 9934 / 2047 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
خراسان شمالی راه بر تکرار حادثه شین آباد بست
و دچار سوختگی شد، از آن زمان هر صبح با دغدغه و اضطراب او را راهی مدرسه می کردم. غنچه پرهیزگار اظهار داشت: پس از حادثه سوختن دستش، شب و روزم با دلهره می گذشت که مبادا در حین بازی، دست و صورتش به بخاری بخورد و یا در بازیگوشی بچه ها، بخاری آتش بگیرد اما اکنون دیگر دغدغه ای در این زمینه ندارم. پدر یکی از دانش آموزان مدرسه روستای سنجد در شهرستان شیروان هم گفت: پیش از این کلاس های مدرسه با ...
کاسبی مدارس دولتی
مانتوهای بنفش و مقنعه های سفید کنار دیوار تکیه داده اند . یکی دو نفر از بچه ها با اضطراب نگاه شان به در دفتر است تا مادرشان با کاغذ سفیدی در دست بیرون بیاید و خیال شان راحت شود که این ترم هم بسیار خوب شده اند . در همین حین صدای یکی از مادران بلند می شود که اگر وسایلی می خواهید برایتان تهیه می کنم اما یک ریال پول به مدرسه پرداخت نمی کنم . زن بدون کارنامه با عصبانیت از دفتر مدرسه خارج می شود و دست دخترش ...
از خشم تا پرخاشگری
شد تا ژاپنی ها فرصت ها را درو کنند و گل بکارند. اتفاقات نود دقیقه بازی در آن مستطیل سبز، درست شبیه زندگی واقعی است. زمانی که دنبال مقصر می گردید و برای کاهش اضطراب هایتان دلیل تراشی می کنید، یادتان می رود که روی عملکرد خودتان دقیق شوید. سریال مقصریابی را تمام کنید در کنار دلیل تراشی های مختلف، اظهارنظر عجیب علی پروین، سرمربی اسبق تیم ملی فوتبال ایران را هم نباید از قلم بیندازیم. او بعد ...
این خوراکی ها باعث افسردگی شما می شوند
تر داشته باشید. کاهش شدید قند خون و خوراکی های محرک نیز در بروز اضطراب و افسردگی نقش دارند بنابراین سعی کنید به این موارد نیز توجه کنید و در طول روز ساعات زیادی را گرسنه و ضعیف نمانید. مصرف منظم آب و آبمیوه های طبیعی نیز به کنترل و کاهش افسردگی کمک می کند. این موضوع در بلند مدت به کاهش وزن و تناسب اندام فرد نیز منجر می شود. لینک کوتاه کپی لینک ...
لاریجانی: دشمنان از قدرتمند بودن ایران نگران هستند
تقدیر از ایثار و شهادت است و نام نیمکت های سوخته برای این همایش بیانگر تمامی موضوعات است، گفت: در دهه فجر انقلاب اسلامی به نهایت رسید و اضطراب فراوانی تا زمان ورود امام به کشور وجود داشت. بسیاری از صاحب نظران سیاسی اعلام می کردند که شرایط برای ورود ایشان وجود ندارد، تنها کسی که می توانست کشتی انقلاب را به ساحل امن برساند امام خمینی (ره) بود. وی با اشاره به اینکه در شرایطی ...
با این گیاهان دارویی به جنگ ام اس بروید
...، باعث اختلالات گوارشی و یبوست می گردد. مقادیر بالای استعمال این گیاه دارای تداخل مصرف با داروهای بالا یا پایین آورنده فشار خون و داروهای ضد انعقاد خون است. در دوران بارداری و شیردهی در مقادیر زیاد مصرف نشود. بوزیدان این گیاه دارویی به نامهای مختلفی شناخته می شود که از جمله رایج ترین این نامها می توان به جینسینگ هندی و آسانا اشاره کرد. نوع خاصی از گیاه توت می باشد. از ریشه و ...
آمادگی برای زایمان، توصیه های مفید
گریه می کنید، یا اینکه احساس می کنید که هرگز نباید مادر می شدید یا این که از هیچ چیزی لذت نمی برید، سریعا با متخصص زنان و زایمان، پزشک خانواده یا پزشک اطفال خود صحبت کنید و از او بخواهید که شما را به متخصصی مجرب در افسردگی و اضطراب بعد از زایمان معرفی کند. حتی اگر احساس خوبی دارید، توجه داشته باشید که برای تمدید نشاط و سرزندگی در ادامه مسیرتان، هر روز از این نکات مهم پیروی کنید: ...
در سال دوم دانشکده من از خیانت حرف نزدم
فیلمبرداری حضور داشتند. رسول صدرعاملی در ابتدای این نشست گفت: برای من خیلی لحظه مهمی است که بعد از 9 سال کار نکردن الان اینجا هستم و هیجان و اضطراب زیادی دارم. انگار اولین بار است که فیلمسازی را تجربه کردم و برایم مهم است که این نوع کار چقدر توانسته بیانگر شادی ها و رنج ها و خلوت ذهنی کاراکترها باشد. او ادامه داد: ساخت این فیلم وقتی می توانست امیدوارم کند که تجربه های گذشته ام را ...
آزمایش های دوران بارداری، صفر تا صد آن را بدانید
ضخامت مایع زیر پوست پشت گردن جنین را اندازه گیری کند، این اندازه گیری سونوگرافیNT نامیده می شود. در این تصویر برداری پزشک با استفاده از برنامه ای کامپیوتری اندازه NT را با نتایج آزمایش خون و سن شما ترکیب می کند. نتیجه این آزمایش به صورت کسر نشان داده می شود: "یک هزارم" به این معناست که فرزندتان 1 در 1000 احتمال دارد به مشکلاتی که این آزمایش در جست و جوی آن بوده است، دچار شود. چون آزمایش ...
فیلم شبی که ماه کامل شد؛ آخرین ساخته نرگس آبیار و عبور از کلیشه های زنانه
سکانس های فیلم میزان می شود. از این رو با دو بخش روبرو هستیم که هر کدام را می توان به نوعی جداگانه تحلیل کرد. در بخش اول با درامی اجتماعی روبرو هستیم که دو خانواده از دو فرهنگ مختلف با هم آشنا می شوند و در این آشنایی، تفاوت ها پررنگ می شود، معماهایی شکل می گیرد و اعتماد و بی اعتمادی قابل ردیابی است. مخاطب در این بخش در دنیای شیرینی غرق می شود و با تماشای روایتی ...
سونوگرافی nt در بارداری، آنچه باید بدانید
آن را احساس کنید. هنگام حرکت دستگاه سونوگرافی بر روی شکم نیز ممکن است فشار خفیفی احساس نمایید. آیا سونوگرافی NT مضر است؟ تاکنون انجام این آزمایش هیچ خطری برای مادر باردار یا جنین نداشته است. اما در صورتی که آزمایش حاکی از وجود مشکل در جنین باشد، ممکن است در مادر احساس اضطراب ایجاد شود. سونوگرافی یک راه امن برای بررسی مشکلات و دریافت اطلاعات در ارتباط با جنین است. در ...
آزارهای خیابانی، زنان را از مشارکت اجتماعی بازمی دارد
... پیامدهای اجتماعی این آزارها و آسیب های از این دست چیست؟ مزاحمت خیابانی در واقع صورتی از خشونت است که از طرف مردان غریبه بر زنان اعمال می شود. مزاحمت خیابانی با ناامن کردن فضای عمومی مانع دسترسی زنان به این فضا می شود و تحرک زنان را محدود می کند و از این رو نوعی تقابل با حضور اجتماعی زنان است. آزار و مزاحمت خیابانی تهدیدی است که همیشه زنان را در اضطراب و ترس نگه می دارد و باعث ...
نکات مهمی که هر مردی باید در مورد یائسگی زنان بداند
.... به نظر دایان، عمومی ترین نشانه ها اینهاست: نگرانی و اضطراب مشکلات خواب دشواری در تمرکز احساس خستگی شدید و ناتوانی و بی حالی احساس ناخشنودی (احساس ناخوشی) گریه های بی دلیل حساسیت افزایش سردرد ها درد های عضلانی و مفصلی کاهش میل جنسی خشکی واژن و درد در آن ناحیه گر گرفتگی و عرق کردن شبانه 2 ...
خطرات سزارین چیست؟
خواهد بود. 5- وابستگی احساسی کمتری به مادر بسیار معمول است که مادر و نوزاد پس از زایمان سزارین به سرعت از هم جدا می شوند یا در برخی موارد حتی قادر به تماس با یکدیگر برای چند ساعت پس از تولد نیستند. مراقبت از نوزاد اغلب توسط یکی دیگر از اعضای خانواده انجام می شود و مادر تحت مراقبت بعد از عمل جراحی قرار دارد. تغذیه با شیر مادر اغلب ممکن نبوده و یا راحت نیست و بهبودی مادر زمان خواهد ...
اگر اشکالات حوزه اقتصادی رفع شود، دشمنان نمی توانند به ما زور بگویند
به گزارش وانانیوز، علی لاریجانی در همایش کشوری نیمکت های سوخته و یادواره شهدای زینبیه و ثارالله در میانه با اشاره به 12 بهمن ماه، سالروز ورود امام راحل به کشور، اظهار کرد: اضطراب زیادی زمان آمدن امام خمینی (ره) به کشور وجود داشت و برخی از صاحب نظران سیاسی، احتمال ربوده شدن هواپیمای امام راحل را می دادند و احتمالات دیگری نیز وجود داشت که امام در آن شرایط وارد کشور شدند. وی با ...
دشمن استرس را بشناسید
مصرف گیاه بابونه استرس و ناراحتی را از انسان دور می کند و متخصصان طب سنتی نیز مصرف این ماده را برای درمان سرماخوردگی توصیه می کنند . انسان ها ممکن است گاهی اوقات دچار اضطراب و یا استرس شوند و این احساس اضطراب و ناراحتی برای هیچ فردی بیگانه نیست؛ اما در زمان استرس، خوردن برخی از گیاهان می تواند به کاهش اثر این استرس و عوارضی که می تواند بر بدن داشته باشد، کمک کند . بابونه یکی ...
