سایر منابع:
سایر خبرها
7 روش برای رفع بی خوابی
درمان مؤثری برای بی خوابی باشد. درمانگر کمکتان می کند روی افکار مثبت تمرکز کرده و از افکار استرس برانگیز اجتناب کنید. نگاه مثبت باعث می شود اعتماد به نفس داشته باشید و همه ی این ها به شما در رسیدن به آرامش ذهنی و در نتیجه یک خواب راحت کمک می کنند. باور های نادرست در مورد خواب را از ذهنتان پاک کنید این باور اشتباه وجود دارد که همه باید دست کم هشت ساعت ِ. پیوسته در ...
فال روزانه 11 بهمن 97
کردن با افراد با تجربه و مشاورین، کمک خواهد کرد که مستقل تر عمل کنید. دوستانی که مدتی از آنها دلسرد شده بودید، می توانند اعتماد شما را افزایش دهند و رابطه ها را مانند روزهای قبل کنند. شما امروز بسیار پویا و پر انرژی خواهید بود و میتوانید کارهای غیرممکن را عملی کنید. بحث های خانوادگی ممکن است به نوبه خود بسیار طوفانی انجام شود، سعی کنید که از آن اجتناب نمایید. ...
بیماری های شایع بعد از 40 سالگی
.... از سوی دیگر، احتمال تجربه عفونت پروستات پس از 40 سالگی در مردان افزایش می یابد، به ویژه اگر آن ها یک سبک زندگی کم تحرک را دنبال کنند. احساس درد در بیضه ها، اطراف مقعد، یا هر جایی بین استخوان لگن و ناف به همراه تکرر ادرار یا احساس سوزش هنگام دفع ادرار از نشانه های مشخص این شرایط هستند. برای درمان عفونت پروستات به طور معمول مصرف آنتی بیوتیک و تحرک بیشتر توصیه شده است. آلرژی ...
تشخیص سرطان پانکراس از طریق زبان
این است که این نوع سرطان اغلب بدون هیچ علائم آشکاری تا مراحل پیشرفته ای رشد می کند و زمانی که بیماری فرد تشخیص داده می شود برای درمان موثر دیر شده است، بنابراین یافتن راهی ارزان و آسان برای تشخیص این بیماری در مراحل اولیه موضوع مطالعه بسیاری از محققان است. به همین منظور دانشمندان چینی در مطالعه ای نشان دادند که باکتری های روی زبان می تواند به عنوان یک شاخص بیماری مورد استفاده قرار گیرد ...
درد مفاصل نشانه چیست؟
سیستم عصبی نیز تحت تاثیر قرار بگیرند. یک بیماری خطرناک پوستی اگر این اختلال خودایمنی درمان نشود، می تواند تمام مفاصل را تخریب کند. سیستم ایمنی بدن افراد مبتلا به لوپوس، بیش از حد فعال است که به اشتباه می تواند مفاصل و همچنین پوست، خون، کلیه ها و اندام های دیگر را هدف قرار دهد. همراه با ورم و درد مفاصل ، ممکن است یک راش پروانه ای شکل در سراسر گونه نیز مشاهده گردد. اما علائم در ...
نمایشگاه چهارسوی هنر در باغ موزه قصر افتتاح می شود
باید اثر خلق کند، داور باید قضاوت کند، پژوهشگر کار خود را در نقد و نظر انجام دهد و مدیران گالری هم باید آثار را در معرض عرضه بگذارند تا این چرخه در هنر به درستی شکل بگیرد. اگر اثری که هنرمند خلق کرده است به دست مردم نرسد و دیده نشود بخشی از راه را طی نکرده ایم. مژگان قدوسی مدیر بخش نمایشگاه گالری ها نیز درباره این بخش توضیح داد: این سال ها رابطه خوبی بین گالری ها و اداره کل تجسمی وجود ...
6 هزار جراحی تغییر جنسیت در ایران
. این انجمن از اول تقریبا محروم بود و هیچ فضایی برای رشد پیدا نکرده. یکی از مهم ترین دلایل این اتفاق آن است که اصولا در جامعه فرصتی برای رشد چنین ان جی اوهایی وجود ندارد. همیشه ترس و نگرانی از طرف مسئولان بوده و بی رغبتی برای ورود به چنین مسائلی وجود داشته است و به نظر اولویت های دیگری داشته اند. دلیل دیگر این است که هیچ قانون حمایتی در مورد این افراد مانند زنان سرپرست خانوار یا کودکان یا معتادان ...
نشست علم الهدی با اهالی موسیقی مشهد +عکس
به گزارش خلیج فارس به نقل از روزنامه خراسان؛ نشانه این خرسندی این که آیت ا... علم الهدی در ابتدای صحبت های خود گفت: صحبت های شما هنرمندان موسیقی بسیار دلنشین و قافیه دار است و مثل هنر شما که در احساس اثر می گذارد، کلام و فرمایش هایتان هم اثرگذار است. اهالی موسیقی نیز از فراهم شدن فرصت این گفت وگوی مستقیم خرسند بودند، آن گونه که یکی از استادان حاضر در جمع گفت: اخباری که درباره مخالفت شما با موسیقی ...
علایم آنژین و راه های درمان آن چیست؟
ویژه سلامت قلب شما مضر است دوری نمایید.یکی از عوامل مهمی که باید در این حالت از آن فاصله بگیرید استرس است.کنترل استرس به کاهش بیماری و کنترل آن می تواند کمک کند. همچنین سعی کنید مواردی که در ادامه به آن اشاره شده است را رعایت نمایید. در روش زندگی خود تغییراتی که در درمان و بهبود بیماری اثر گذار است را اعمال نمایید. خوردن یک رژیم غذایی سالم را شروع کنید از حرکات آرام بخش مانند: مدیتیشن ، تنفس عمیق یا یوگا استفاده نمایید. ورزش کنید. به طور منظم دکتر خود را ببینید ...
ساعت زیستی بدن میزان ابتلا به بیماری های روحی را تعیین می کند
می کند که نشان می دهند چگونه افراد متفاوت، ساعت زیستی متفاوتی دارند. اگرچه پژوهش های بیشتری برای تأیید نتایج به دست آمده مورد نیاز است اما بالا بودن تعداد افراد مورد بررسی نشان می دهد که ما محکم ترین شواهد را درباره خطر ابتلاء به بیماری هایی مانند اسکیزوفرنی در افراد شب زنده دار فراهم کرده ایم. این بررسی، روی 250 هزار شرکت کننده آمریکایی تبار و 450 هزار شرکت کننده انگلیسی تبار صورت گرفت ...
افزایش ریسک مشکلات قلبی در افراد مبتلا به میگرن
گرفته شود. به گفته محققان، حدود 15 درصد از افراد و بخصوص زنان درگیر میگرن هستند و این بیماری دومین علت بروز ناتوانی در سال 2016 بوده است. در این مطالعه، محققان گزارش بیماران درمان شده در بیمارستان های دانمارک را بین سال های 1995 تا 2013 بررسی کردند. آنها بالغ بر 51 هزار بیمار مبتلا به میگرن و بیش از 510,300 فرد سالم را باهم مقایسه کردند. یافته ها نشان داد بیماران مبتلا ...
نسخه پیچی سریع برای معده درد
افراد مبتلا به استرس های روحی و روانی طبیعی باشد، مهمترین اقدام برای درمان مشکلات گوارشی رفع اضطراب است. آگاه تصریح کرد: اشخاصی که دچار استرس و اضطراب می شوند می توانند از داروهایی مانند داروهای ضد اضطراب، مهار کننده گیرنده های بتا در قلب و عروق مانند پروپرانول استفاده کنند، همچنین گاهی مصرف داروهای ضداسیدی در این بیماران ضروری است، اما اصلی ترین درمان برای افرادی که از تنش های عصبی رنج می برند تن آرامی، روان درمانی، رفتار درمانی و گروه درمانی است. عصر ایران ...
انجام 6 هزار جراحی تغییر جنسیت در ایران
نظر اولویت های دیگری داشته اند. دلیل دیگر این است که هیچ قانون حمایتی در مورد این افراد مانند زنان سرپرست خانوار یا کودکان یا معتادان وجود ندارد و چیزی بیشتر از حکم امام برای ادامه کارشان در دست ندارند و تنها بعد از فرمان امام، بخشی در پزشکی قانونی برای تشکیل کمیسیون و غربالگری این افراد برای عمل جراحی شکل گرفت. یک سری جراح تازه کار در این حوزه شروع به کسب تجربه کردند و به نوعی از این افراد برای ...
فواید تشخیص زودهنگام آلزایمر
عملکرد حافظه و زبان هستند. در نهایت بخش اعظم مغز دچار آسیب می شود و شخص مبتلا به تدریج توانایی خود برای انجام کارهایش به طور مستقل را از دست می دهد. انجمن ملی آلزایمر آمریکا، سایر فواید تشخیص زودهنگام آلزایمر را به شرح زیر عنوان می کند: - دسترسی بهتر به گزینه های درمان. - مشارکت احتمالی در آزمایشات بالینی. - داشتن زمان بیشتر برای بهبود مشکلات سلامت نظیر چاقی و فشارخون بالا. - صرف زمان بیشتر با خانواده و برنامه ریزی برای آینده. منبع: مهر ...
چگونه با چاقی شکم مقابله کنیم؟
را به همراه دارد. از سوی دیگر رژیم غذایی غنی از امگا 3، سلامت قلب را تقویت می کند و خطر زوال عقل را کاهش می دهد. پروتئین موجود در ماهی برای از دست دادن وزن مفید است. برای کاهش وزن و از دست دادن چربی شکمی، ماهی های چرب مانند ساردین، ماهی آزاد، یا حتی گزینه های غذایی مانند گردو و بذر کتان را انتخاب کنید. آجیل: یک منبع بزرگ از منیزیم است که خلق و خوی را بهبود می بخشد. بدون وجود منیزیوم کافی ...
به کودکان چه غذایی بدهیم بهتر است؟
شیمیایی در مغز مرتبط با احساس خوشحالی) می شوند، در صورت استفاده ی منظم می توانند در کمک به بهبود حالات روحی کودکان مفید باشند. بنابراین مصرف موادغذایی مانند شکلات، موز، شیر ، مرغ و سبزیجات برگ سبز انتخاب خوبی محسوب می شوند. براساس گزارش دانشگاه ایالتی تنسی در ایالات متحده، کودکان مبتلا به حملات خفیف افسردگی ممکن است کاهش علائم را با مصرف کافئین تجربه کنند. همچنین افزایش دریافت اسیدفولیک ...
شایع ترین سرطان ها در خراسان جنوبی
، سرطان پروستات است. وی با بیان اینکه سرطان ها علائم خطری دارند که لازم است افراد در صورت دیدن آنها در بدن به پزشک مراجعه کنند، افزود: احساس توده در بدن، کاهش وزن بدون علت، گرفتگی صدا بدون علت مشخص، اختلال در بلع، خون ریزی غیرطبیعی، تغییرات پوست و خال، ضعف و خستگی و بی اشتهایی بدون علت، عوامل هشدار دهنده ای است که در صورت وجود این علائم باید به پزشک مراجعه کرد. این متخصص ...
مبتلایان به آلرژی چه غذاهایی بخورند و چه غذاهایی نخورند؟
محفاظت می کند. برای حفظ تعادل میکروبی دستگاه گوارش از غذاهای غنی از فیبر نظیر میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار و مغزها استفاده کنید. ماست یکی دیگر از مواد غذایی مفید بر علیه آلرژی است. مطالعه بر روی 120 فرد بزرگسال توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که مصرف 180 گرم ماست در روز، تعداد روزهایی که افراد دچار تب یونجه می شدند را کاهش داد، همچنین این افراد علایم آلرژیک کمتری را تجربه کردند ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده + جدول
بانوان در سنین و شرایط خاص که دچار اختلالات متابولیکی هستند باید از نظر مواد معدنی مورد آزمایش قرارگیرند. تشخیص سرطان از روی آزمایش خون خوشبختانه با پیشرفت علوم آزمایشگاهی ،با یک آزمایش خون ساده می توان از بروز سرطان ها آگاهی یافت و به موقع جلوی پیشرفت آن را گرفت . تشخیص سرطان با یک آزمایش خون ساده علت های کبود شدن دست بعد از دادن آزمایش خون کبود ...
نیروی انسانی تحصیلکرده؛ دستاورد فرهنگی انقلاب اسلامی
نانو تکنولوژی و درمان بیماری های خاص و صعب العلاج به پیشرفت های شگرفی دست یافته ایم و در دنیا جزو کشور های برتر و پیشرو هستیم، بی گمان، همان گونه که رهبر معظم انقلاب فرمودند، با حرکت در مسیر های میانبر علمی، جوانان این مرز و بوم، خود را به قله های دانش در تمامی زمینه ها خواهند رساند. اگرچه ایران اسلامی از لحاظ تولید ناخالص داخلی در رتبه های دو رقمی قرار دارد، ولی بر اساس پتانسیل های ...
لاگزاریسین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
رقیق شده، باید مصرف شود. بهتر است بعد از آن 1 تا 2 لیوان آب گرم نیز، مصرف شود. در مواردی از این دارو برای درمان یبوست هم استفاده می شود. در این صورت، مقدار 5 الی 10 میلی لیتر از محلول رقیق شده و فقط یک نوبت در هر هفته، باید مصرف شود. نکاتی که در رابطه با مصرف لاگزاریسین باید بدانید این دارو در افراد مبتلا به انسداد روده، بیماری های التهابی مزمن روده، آپاندیسیت و دردهای با منشا ...
اعتیاد به الکل، موادمخدر و بی مسئولیتی؛ افسرده هایی که ضد اجتماع می شوند!
مبتلا است، بسیار اهمیت دارد که آموزش های لازم را در مورد نحوه رفتار صحیح با او بیاموزیم؛ در واقع یک متخصص سلامت روان می تواند به ما بیاموزد که چه طور مرزگذاری کنیم و از خود در مقابل پرخاشگری، خشونت و خشمی که در میان افراد مبتلا به این اختلال معمول است، محافظت کنیم. همچنین باید بیاموزیم که چگونه به این افراد کمک کنیم تا درمان خود را هر چه سریع تر در پیش بگیرند. منبع: ایسنا ...
کنترل خستگی و ضعف ناشی از بیماری ام اس
شفا آنلاین سلامت طبق اعلام انجمن ملی ام اس آمریکا، ضعف و خستگی در بیش از 80 درصد افراد مبتلا به بیماری ام اس رخ می دهد.به گزارش مهر، ام اس بیماری خودایمنی است، به این معنا که مکانیزم های طبیعی، دشمن بدن می شود و با ساختارهای طبیعی، مثل پوشش محافظتی رشته های عصبی مانند مهاجمان بیگانه برخورد می کند. این نوع خستگی یا کوفتگی دایمی، در بسیاری از بیماری های خود ایمنی رواج دارد. به گزارش شفا ...
تغذیه بانوان چگونه باید باشد؟
، چاقی، سرطان و کم خونی در سنین بالاتر افزایش می یابد. 4- آیا دختری که تغذیه مناسبی نداشته و حالا به بیماری کم خونی (که میزان بروز آن در زنان، بیشتر است) مبتلا شده و در آستانه ازدواج قرار دارد، می تواند با تغذیه صحیح مشکل خودش را حل کند؟ در مورد کم خونی، بله! هر زمان که کم خونی تشخیص داده می شود، لازم است که درمان تحت نظر پزشک انجام شود و در کنار آن، پیروی از یک رژیم غذایی ...
هر آنچه درباره بلوغ دختران باید بدانید
این زمینه ممکن است دختر نوجوان را دچار احساس بی اعتمادی نسبت به او کند. تجربه زهره، 20 ساله، تجربه ای از این دست است: من در سن خیلی کم نشانه های بلوغ را داشتم، در حالی که حتی در مدرسه هم هیچ کدام از دوستانم هنوز به بلوغ نرسیده بودند. من و مادرم هیچ وقت درباره این موضوع حرف نزدیم. من اول خیلی ترسیدم. ساعت ها در تنهایی گریه کردم. بعد سعی کردم با سوال هایی به مادرم بفهمانم اتفاق هایی ...
هورمونی که باعث زیبایی زنان می شود
...> استروژن را می توان در میوه هایی چون سیب، خرما، آلو، گیلاس و سبزی هایی چون چغندر، هویج، گوجه فرنگی، سیب زمینی، زیتون، خیار، بادنجان، فلفل و کلم بروکلی و غلاتی چون جو، جو دوسر، گندم، برنج و دانه هایی چون تخم بذرکتان، رازیانه، تخمه آفتابگردان، یونجه بذرکتان و... یافت. این مواد برای تامین استروژن ضروری بدن در زمان قبل و بعد از یائسگی می توانند مفید باشند. اگر بذرکتان روزانه مصرف شود از آنجا که حاوی فیتواستروژن است، خشکی و خارش پوست شما را بهتر می کند و همین طور به شفاف شدن موهای شما و درمان اگزما و پسوریازیس کمک می کند.سیب سبز ...
7 علامت تعجب آور اُفت ناگهانی قند خون
و خو و مسکن عمل می کند. اما اگر فعالیت ورزشی یا تجربه ای لذت بخش مانند خوردن شکلات نداشته اید باید مراقب این لرزش ها و تکان ها باشید. سرگیجه: سرگیجه هنگام افت قند خون، به ویژه اگر مبتلا به دیابت باشید، عجیب نیست. بیماران مبتلا به دیابت ممکن است سرگیجه ناگهانی را تجربه کنند که می تواند با افزایش ناگهانی دمای بدن همراه باشد و می تواند شرایطی هشدار دهنده باشد. در زمان وقوع چنین ...
دلایل تنگی نفس چیست؟
، پزشک را در یافتن علت تنگی نفس راهنمایی و کمک می کند که مثلا مشکل ریوی است یا قلبی؟ به طور مثال اگر بیمار فقط شب ها دچار تنگی نفس شود، نشانه آسم است. یا اگر کسی در حین انجام فعالیت دچار این حالت شود، می تواند ناشی از بیماری قلبی باشد. وی گفت: در مواردی هم تنگی نفس به دلایل عصبی است که اغلب فرد احساس می کند طنابی به دور گردنش افتاده است. بنابراین، با توجه به این موارد، تشخیص بیماری بستگی ...
13 علامت علمی که ثابت می کند عاشق شده اید!
قوی ای هم بینشان وجود دارد: اشتیاق به انحصارطلبی و حسادت شدید وقتی معشوق شما مظنون به خیانت است، طبیعی است.به نظر می رسد این انحصار طلبی تکامل یافته تا فرد عاشق شریک زندگی خود را وادار به رد کردن دیگران نماید. 11. رابطه جنسی مقدم نیست با این که میل به پیوند جنسی در افراد عاشق اهمیت دارد، ولع رسیدن به پیوند عاطفی برایشان مقدم است. یک مطالعه نشان داد 64 درصد از افرادی که عاشقند ...
کاهش فشارخون با تغذیه مناسب
شفا آنلاین سلامت دیگر زمان مقابله با فشارخون بالا فرارسیده است. برای داستن یک زندگی طولانی و سالم تحت کنترل گرفتن فشار خون ضروری است و خوشبختانه در این مورد بهترین دارو همان غذایی است که میخورید به گزارش شفا آنلاین :با مصرف این غذاهای خوشمزه فشار خونتان را پایین آورده و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش داده و وزن کم کنید. تصور کنید که مثل همیشه دارید به زندگیتان میرسید و با ...