سایر منابع:
سایر خبرها
بغض من دشمنی برای ایران می شود و بغض بقیه میهن پرستی!
...> خب جالب بود. ضمن اینکه تیم تهیه کننده هم کمک می کرد. لباس های مختلفی هم پوشیدیم؛ از سبز و آبی و قرمز و زرد گرفته تا سفید و خیلی رنگ های مختلف. این طوری به کسی هم بر نخورد. ما خواستیم نشان بدهیم که متحد و واحد، حامی تیم ملی ایران هستیم. *بدون تعارف از شما می پرسیم. چند بار در برنامه تان بغض کردیم و البته اشک هم ریختید. دیگر همه مردم می دانند که جواد خیابانی یک آدم احساساتی است و ... ...
بزاق دهان چیست ؟ چه خواصی برای دهان و دندان ها دارد ؟
ها می شود. بزاق همچنین آنزیم های مفیدی مثل لیسوزیم Lysozyme دارد که دیواره باکتری های مضر دهان را از بین می برد و در نتیجه مانع از بروز جرم در دهان و بیماری ها لثه می شود. بزاق PH دهان را تنظیم می کند دهان اکولوژی یا زیست بوم پیچیده خاص خود را دارد. یعنی برای یک محیط سالم برای دندان ها و لثه ها باکتری های خاص، مواد معدنی کافی و PH مناسب باید وجود داشته باشد که بدن ...
مالک قطری PSG در میان مدیران ارشد یوفا
به گزارش "ورزش سه"، ناصر الخلیفی، مالک قطری باشگاه بزرگ و متمول پاری سن ژرمن فرانسه، روز پنج شنبه در جریان کنگره یوفا در شهر رم ایتالیا، رسماً به عنوان نماینده باشگاه ها در کمیته اجرایی یوفا منصوب شد. الخلیفی اواخر ژانویه در نشست کمیته اجرایی اتحادیه باشگاههای اروپا، نهادی که برای دفاع از منافع باشگاه های بزرگ اروپایی فعالیت می کند و ریاستش به عهده آندرئا آنیلی، رئیس یوونتوس است، برای این سمت ...
استقلال ، اصلی ترین علت دشمنی آمریکا با ایران است
رسانه تخریب کرده اند. یکی از مسئولان می گفت زمانیکه به ایران سفر کردم خیلی غافلگیر شدم از نظم و نظافت و سازندگی و... . بگذارید از ولایت فقیه بگویم. در هفته های گذشته با یکی از دوستان داشتیم ایران فعلی را با زمان شاه مقایسه می کردیم. در صنعت، علم، ورزش، کشاورزی و حوزه نظامی و حوزه های دیگر. دیدیم در زمان چهل ساله که زیر نظر ولایت فقیه بوده و ده سال آن را امام بوده و باقی آن را امام خامنه ای رهبری ...
بیرانوند: انتخاب منشا استقلال نبود
به گزارش بلاغ ،علیرضا بیرانوند پس از برتری پرسپولیس مقابل پدیده گفت: خوشبختانه نیم فصل دوم را با برد شروع کردیم و به هواداران تبریک می گویم. در 10-15 دقیقه اول پدیده عالی بود اما ما با تمرکز داشتن بهتر شدیم و برد شیرین را به دست آوردیم. نیم فصل دوم واقعاً سخت است همه تیم ها بازیکنان خوبی جذب کردند به نظرم تراکتورسازی، استقلال، سپاهان و پرسپولیس مدعیان اصلی قهرمانی هستند. بیرانوند در ...
بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است ؟
به گزارش بلاغ ، پیاده روی در صبح پیاده روی به هنگام صبح مناسب است زیرا اگر شما بعد از پیاده روی به منزلتان برگردید می توانید دوش بگیرید و این کار به از بین رفتن چربی هایتان کمک شایانی می کند و یا اگر شما شاغل هستید و مدت زمانی را برای پیاده روی در صبح تا محل کارتان اختصاص می دهید باعث می شود دارای روحیه شادتری باشید و رور خود را با آرامش و آسودگی بیشتری آغاز کنید و چون بعد از ورزش که ...
جدول پخش برنامه های صداوسیمای مرکز زنجان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ، جدول پخش برنامه های صداوسیمای مرکز زنجان جمعه 19 بهمن ماه به شرح ذیل می باشد: نام برنامه : زمان پخش : فیلم کوتاه فندک انگلیسی 08:41 سیمای ورزش 09:00 میان برنامه یاس بهشتی 09:52 سریال سارای 10:00 موشن گرافیک سلام نظامی 10:33 مستند نخ تسبیح قطره ها 10:43 انیمیشن آقای شاه 11: ...
کاهش وزن با دیدن فیلم های ترسناک
گروه سلامت " تیتریک "؛ لاغرشدن و داشتن اندامی مناسب از جمله مواردی است که بسیاری از افراد به دنیال آن هستند. این آرزو نه فقط به خاطر اندامی زیبا بلکه به خاطر سلامتی نیز هست. راه های بسیاری زیادی تا به حال برای لاغر شدن نام برده شده است که از جمله آن ها می توان به خوردن فلفل و یا ورزش های طاقت فرسا اشاره کرد. به تازگی در تحقیقاتی که در دانشگاه "وست مینستر" انجام شده است مشخص ...
19 بهمن چگونه یک خانم باکلاس باشیم
قوانین مهم برای خانم ها داشتن یک ژست خوب است. وقتی زیادی خمیده می شینید مثل این می ماند که دارید بار سنگینی را می کشید. حالت درست نشستن شاید در اوایل کمی سخت باشد اما بعد از مدت کوتاهی به درست نشستن و درست راه رفتن عادت می کنید. وقتی زیادی خمیده می شینید مثل این می ماند که دارید بار سنگینی را می کشید مراقب خود نبودن یک زن واقعی همیشه مراقب خودش هست. ورزش می کند ...
نگاهی به افتخار آفرینی و درخشش ورزشکاران ایرانی در میادین بین المللی
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، ورزش و اهمیت آن در کشورمان بعد از انقلاب شکوهمند اسلامی از جایگاه ویژه ای برخوردار بوده است . با پیروزی انقلاب شکوهمند اسلامی در سال 1357 و سقوط حکومت ستم شاهی، ایران عزیزمان شاهد اتفاقات مختلفی از جمله 8 سال جنگ تحمیلی از سوی رژیم بعث بود اما هیچکدام نتوانستند مانع پیشرفت ورزش در این آب و خاک شوند. توسعه ی ورزش در اکثر ...
بازگشت توفانی مهدی طارمی به لیگ ستارگان
مهاجم تیم ملی ایران در نخستین بازی نیم فصل برای الغرافه، نمایش درخشانی برابر قطر اس. سی داشت که البته منجر به برتری تیمش نشد. مهدی طارمی که در جام ملت های آسیا مهره موثر تیم ملی ایران بود و در پنج مسابقه 3 گل به ثمر رساند، با پایان شایعات درباره جدایی اش از الغرافه، به قطر بازگشت و با ادامه همکاری اش با این باشگاه، امشب برابر قطر اس. سی به میدان رفت. الغرافه که هفته گذشته با ...
خطرات پیچ خوردگی های مکرر مچ پا
دیدگی را با هم مقایسه کردند و دریافتند ورزش های تعادلی از همه مناسب تر هستند. برخلاف آنچه که اغلب تصور می شود، آسیب دیدگی های ناحیه مچ پا بین فوتبالیست ها بسیار شایع تر از پارگی عضله همسترینگ است، هنگامی که فوتبالیست ها دچار آسیب دیدگی ناحیه مچ پا می شوند، راه های مختلفی به کار گرفته می شود تا از دوباره درگیر شدن با این مشکل جلوگیری شود. یکی از این راه ها انجام ورزش های قدرتی ...
مراقب فشارخون بالا باشید/سکته مغزی در کمین شماست
بوده اند. میلادی پور در مورد وضعیت کنترل فشارخون گفت: در سال های اخیر حتی با برنامه ریزی های انجام شده و کنترل فشارخون اما هنوز در جوامع پیشرفته کمتر از 50 درصد افراد کنترل مناسب فشارخون دارند و بقیه بیماران یا از فشارخون بالای خود بی اطلاع بوده یا تحت درمان های نامناسب هستند. وی افزود: با توجه به شواهد در کشور ما وضعیت فشارخون کنترل شده کمتر از این میزان بوده و با توجه به ...
حرکت عجیب و جنجالی گادوین منشا بر علیه پرسپولیس + عکس
ورزش 11 - هفتۀ گذشته گادوین منشا با انتقالی جنجالی و بعد از فسخ قرارداد با پرسپولیس به جمع شاگردان وینفرید شفر اضافه شد و به ششمین بازیکنی بدل شد که مستقیماً از پرسپولیس به استقلال تهران پیوسته است. حال گادوین منشا بعد از انتقال به جمع آبی پوشان حرکتی را در فضای مجازی انجام داده که باعث عصبانیت هواداران تیم سابقش شده است. اینستاگرام گادوین منشا منشا بعد از حضور در استقلال در ...
ال کارنیتین؛ از توهم لاغری تا مشکلات تنفسی
افرادی که ورزش نمی کنند بعید به نظر می رسد، اما در کنار رژیم غذایی و فعالیت مناسب می تواند اثر بخش باشد؛ الکارنیتین می تواند مصرف گلیکوژن را کم کند و مقدار چربی ها و اسید لاکتیکی که باعث استرس و التهاب عضلانی می شود را کاهش دهد. برخی ورزشکاران این مکمل را برای کاهش آسیب و تورم های عصلانی و اثرات آنتی اکسیدانی آن استفاده می کنند. وی با اشاره به وجود این ماده در موادی مثل گوشت قرمز، گوشت ...
تاثیر ورزش های هوازی بر کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر
. یافته های محققان دانشگاه کنتیکت آمریکا نشان می دهد سالمندان در معرض خطر ابتلا به آلزایمر یا مبتلا به آلزایمر که تحت ورزش های هوازی قرار گرفتند سه برابر بیشتر بهبود توانایی فکری و تصمیم گیری تجربه کردند. در حالیکه افراد مسن حاضر در گروه غیرورزشی با کاهش عملکرد شناختی مواجه شدند. اما آن دسته از افرادی که شاهد بهبود اندکی در عملکرد شناختی شان بودند هر نوع ورزشی را انجام داده بودند. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، افراد بزرگسال مسن لازم است 150 دقیقه در هفته ورزش متوسط (نظیر پیاده وری تند)، 75 دقیقه ورزش هوازی تند، یا تلفیق هردو را انجام دهند. ...
راه هایی برای کالری سوزی بیشتر در هنگام پیاده روی
...> کمک به محافظت و امن نگه داشتن ستون فقرات یکی از دلایل مهم درگیر کردن ماهیچه های شکم هنگام انجام فعالیت هایی با شدت بالا است. پیاده روی یک ورزش کم خطر محسوب می شود، از این رو درگیر کردن ماهیچه های شکم به این دلیل ضروری نیست. اما فعال نگه داشتن ماهیچه های شکم هنگام پیاده روی نتایج بهتری را به همراه خواهد داشت، زیرا موجب تقویت بخش مرکزی بدن شده و به حفظ وضع اندامی خوب کمک می کند. تغییر ...
استرس، دشمن جدی خواب خوب
گذاشته و خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. بجز سلامت جسمی، سلامت روان نیز تحت تأثیر مشکلات خواب قرار می گیرد. تحقیقات مختلف نشان داده اند که خواب ناکافی با بروز اختلالاتی مانند اضطراب و افسردگی در ارتباط است. برعکس، خواب شبانه کافی و باکیفیت، باعث تقویت قوای ذهنی و بهبود خلق و خوی فرد می شود. به همین دلیل خواب شبانه کافی، به اندازه تغذیه صحیح و ورزش کردن، برای سلامت جسم و روح ...
مراقب فشارخون بالا باشید
. وی با بیان اینکه افراد با زمینه فشارخون بالا در سنین پائین دچار فشارخون بالا می شوند، گفت: افرادی که والدین آن ها در دهه 6 یا 7 زندگی مبتلابه فشارخون بالا شده اند خود در دهه 3 یا 4 دچار افزایش فشارخون بوده اند. میلادی پور در مورد وضعیت کنترل فشارخون گفت: در سال های اخیر حتی با برنامه ریزی های انجام شده و کنترل فشارخون اما هنوز در جوامع پیشرفته کمتر از 50 درصد افراد کنترل مناسب ...
ترین های لیگ های اروپایی + فیلم
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، فوتبال 120 مورخ 18 بهمن97، آیتمی از کلیپ هفته و ترین های هفته در لیگ های اروپایی را پخش کرد. در ادامه فیلمی از این قسمت را مشاهده می کنید. بیشتر بخوانید: جذاب ترین گل های آکروباتیک فوتبال دنیا+ فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ ترین های لیگ های اروپایی + فیلم ...
مروری بر هفته بیستم بوندسلیگا + فیلم
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، فوتبال 120 مورخ 18 بهمن97، بخشی را به خلاصه هفته بیستم بوندسلیگا اختصاص داد. در ادامه این آیتم را مشاهده می کنید. بیشتر بخوانید: سریع ترین گل های فصل گذشته بوندسلیگا +فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ خلاصه هفته بیستم بوندسلیگا +فیلم ...
مهمترین اخبار 8 ساعت گذشته؛ از استوری جالب پاتوسی تا تعجب مهاجم جدید استقلال
اصفهان به پایان رسید. هفته ای هیجان انگیز در انتظار عاشقان فوتبال اختصاصی | فوتبال دوستان در هفتۀ پیش رو از دیدن چند دیدار جذاب و دیدنی لذت خواهند برد. آخرین خبرهای فوتبال ایران و جهان (کلیک کنید) آخرین خبرهای نقل وانتقالات فوتبال ایران و جهان (کلیک کنید) ◀️ برای پیگیری لحظه به لحظه اخبار و حواشی دنیای فوتبال عضو کانال ورزش 11 شوید (کلیک کنید) ...
شروع توفانی استقلال پرستاره مقابل پیکان
برد شیرین استقلال مقابل پیکان استقلال و پیکان در شانزدهمین هفته لیگ هجدهم از ساعت 15:45 در ورزشگاه شهدای شهرقدس به مصاف یکدیگر رفتند که این رقابت با پیروزی مقتدرانه آبی ها به پایان رسید. مرتضی تبریزی در دقیقه 16، میلاد زکی پور در دقیقه 58، اسماعیل گونکالوس در دقیقه 83 و وریا غفوری در دقیقه 91 گل های استقلال را به ثمر رساندند. حالا شاگردان شفر در یک امتیازی تراکتور ...
کی روش رسما سرمربی کلمبیا شد
کارلوس کی روش سرمربی کلمبیا شد کارلوس کی روش سرمربی سابق تیم ملی ایران که از ابتدای هفته گذشته به عنوان جدی ترین گزینه هدایت کلمبیا مطرح شده بود، لحظاتی پیش به عنوان سرمربی تیم ملی این کشور معرفی شد. رییس فدراسیون فوتبال کلمبیا درباره او گفت: بسیار خوشحالیم که می توانیم او را به عنوان سرمربی تیم ملی فوتبال بزرگسالان مردان کلمبیا معرفی کنیم. ما مدت ها بود به دنبال همکاری با بودیم. نخستین آزمون کی روش کوپاآمریکا خواهد بود که بهار به میزبانی برزیل برگزار خواهد شد. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: khabaronline. ...
عده ای از مشاوران زبده پوتین به دیدار من آمدند و گفتند کارآمد ترین مدل حکومتی در دنیا نظام مبتنی بر ...
باشند و این نکته بسیار مهمی است. همین جا مناسب می دانم این خاطره را عرض کنم در زمان حیات مرحوم والد ما یک وقتی خدمت رهبری معظم انقلاب بودیم؛ حدود سال 77 یا 78، نامه ای را چهار مرجع یعنی مرحوم والد ما و حضرات آیات عظام صافی، مکارم و زنجانی به دولت وقت نوشتند و راجع به ابعاد فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی کشور نظراتشان را مطرح و گلایه های خود را هم ذکر کردند. من برای یک موضوعی خدمت ...
برتری پُر گل حریف عربستانی پرسپولیس
ورزش سه: در ادامه مسابقات هفته نوزدهم لیگ حرفه ای عربستان، تیم الاهلی که روند درخشانی در نیم فصل دوم طی کرده از ساعت 20:45 امشب در ورزشگاه ملک عبدالله ببریده مهمان تیم رده دوازدهمی الحزم بود. الاهلی عربستان که در سه دیدار اخیرش سه پیروزی مقابل احد، التعاون و الباطن داشته، امشب هم با گل های عبدالفتاح عسیری، حسین سیف(گل به خودی)، دجانینی و عمر السوما به برتری 4 بر 2 مقابل الحزم رسید تا ...
فال روزانه 19/ 11/ 1397
. الان دیگر وقت آن رسیده است که در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید و ارزش و اهمیت بیشتری برای خودتان و بدنتان قائل شوید. کمتر کافئین مصرف کنید، بیشتر ورزش کنید، ساعات طولانی کار نکنید و سعی کنید وعده های غذایی تان را سبک تر کنید. هر کاری که امروز برای خودتان انجام دهید اثراتی بسیار سریعتر از آنچه انتظارش را دارید روی شما خواهد گذاشت. شما این روزها زمان زیادی را صرف کارتان می کنید و شاید کمی از بچه ...
کی روش رسماً سرمربی کلمبیا شد
ورزش سه: کارلوس کی روش که بعد از اتمام همکاری هشت ساله با تیم ملی ایران، ساعت 17 عصر چهارشنبه(به وقت محلی) وارد بوگاتا، پایتخت کلمبیا شده بود، دقایقی قبل به عنوان سرمربی تیم ملی این کشور معرفی شد. رسانه های کلمبیایی که در زمان ورود کی روش به بوگاتا استقبال قابل توجهی از او داشتند، در مراسم معارفه او نیز حضور چشمگیری داشتند؛ مراسمی که با حضور رامون خسورون، رئیس فدراسیون فوتبال کلمبیا ...
عضو فدراسیون فوتبال: من هم می توانم بگویم فرگوسن را می آوریم!
عضو هیات رئیسه فدراسیون فوتبال می گوید که این فدراسیون توانایی پرداخت حقوق مربیان بزرگ را دارد. به گزارش ایسنا، پیکان در هفته شانزدهم لیگ هجدهم مقابل استقلال با نتیجه 4 بر صفر مغلوب شد. محمود شیعی، مدیرعامل پیکان پس از این بازی اظهار کرد: شما خودتان دیدید که بازی چطور بود. از نظر مالی، تیم دارا با تیم ندار بازی داشت. به استقلال تبریک می گویم. بازیکنان ما باید تمرکز بیشتری می کردند و من ...