خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان های خانگی برای سوختگی
.... و C. آنتی اکسیدان هایی مهم هستند که به تسریع بهبودی زخم کمک می کنند. آن ها رادیکال های آزاد که می توانند در بافت آسیب دیده محل سوختگی وجود داشته باشند را از بین می برند. ویتامین C. روند بهبودی رخم را تسریع می کند، زیرا ترکیبی ضروری برای ساخت کلاژن جدید در بدن است. از منابع غذایی خوب برای این ویتامین می توان به مرکبات، فلفل قرمز، کیل، و بروکلی اشاره کرد. ویتامین E. نیز در محصولاتی مانند بادام ...
شیر در روستا رها کردند تا فرار کنیم
ها چفت وبست هم شده و به کوچه باغ های بادام کوهی پهلو داده اند. حالمان از این که سلیقه همه سینی ها به شهری ها نبرده و خانه ها هنوز شکل و شمایل ویلایی پیدا نکرده اند خوش می شود. شاخه لخت درخت های انار و سیب و بادام ازسر دیوارها سرازیر شده اند و بوی کاهگل باران خورده از رهگذرها دلبری می کند. ساکنان روستا سه قرن است که پشت به پشت هم کشاورزی و دامداری را در اینجا زنده نگاه داشته اند. اواخر دهه 30 بود ...
برای کاهش کلسترول خون چه بخوریم؟
آن فقط 35 دقیقه طول می کشد. آجیل بررسی 61 مطالعه مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان می دهد که مصرف منظم آجیل هایی مانند گردو، بادام و پسته با سطح پایین کلسترول کلی، کلسترول LDL و تری گلیسیرید ها مرتبط است. دکتر Haythe توضیح می دهد: ” این احتمالا به این دلیل است که آجیل ها حاوی چربی های غیر اشباع، اسیدهای چرب امگا 3، فیبر، ویتامین E و استرول های گیاهی هستند.” از ...
درمان های خانگی برای سوختگی
...، فلفل قرمز، کیل، و بروکلی اشاره کرد. ویتامین E. نیز در محصولاتی مانند بادام، اسفناج، سیب زمینی شیرین و آووکادو یافت می شود. وانیل و سرکه عصاره وانیل می تواند برای تسکین درد سوختگی های خفیف استفاده شود. زمانی که وانیل را روی ناحیه سوختگی استفاده می کنید، الکل موجود در آن تبخیر شده و احساس درد را کاهش می دهد. درمان خانگی دیگر استفاده از سرکه است. سرکه می تواند درد را ...
طرز تهیه شیرینی نخودچی خانگی
میتوانید حدود 400 عدد شیرینی نخودچی تهیه کنید. اگر قصد دارید این شیرینی را فقط برای مصرف خانگی خودتان تهیه کنید، میتوانید مواد اولیه گفته شده در دستور را به میزان یک چهارم کاهش دهید. -تزیین این شیرینی با زعفران یک مرحله ی اختیاری است. در صورتی که مایل نبودید از زعفران استفاده کنید میتوانید آن را با پودر پسته و یا بادام نیز جایگزین کنید. –شیرینی نخودچی با کره هم تهیه می شود فقط کافی است کره را جایگزین روغن جامد کنید و مراحل را مطابق با حالت قبلی انجام دهید. منبع: ایران کوک ...
درمان سلولیت با 10 بهترین روغن ضروری
می دانیم این است که روغن نارگیل یک عامل مرطوب کنندگی طبیعی است که می تواند به نرمی و انعطاف پذیری پوست کمک کند. اگر شما به دنبال گزینه های دیگر روغن حامل هستید، می توانید از روغن زیتون و روغن بادام برای سلولیت استفاده کنید. اگر به دنبال روغن های ضروری برای سلولیت هستید، این روغن ماساژ خانگی که شامل اسطوخودوس، سرو، گریپ فروت و روغن های اسانس گل خشک (Helichrysum) است را امتحان کنید. ...
گردش خون سریع با این ویتامینها
به گزارش روزپلاس، نیاسین Niacin نوعی ویتامین B است که از سلامت گردش خون محافظت می کند. بررسی ها نشان داده اند که کمبود این ویتامین به ندرت بروز می کند زیرا اکثر مردم این ویتامین را از طریق غذا دریافت می کنند. غذاهای سرشار از نیاسین هستند عبارتند از: چغندر بادام زمینی ماهی آفتابگردان به علاوه بسیاری از انواع نان و غلات غنی شده با این ویتامین ...
چه سوغاتی های از یزد بخریم؟
شود و از لایه ای خمیری که مخلوطی از آرد گندم، زرده تخم مرغ، ماست و شیر می باشد تشکیل شده است. داخل لایه های خمیری با پودرقند، پودر بادام و هِل پُر میشود و بعد از سرخ شدن در روغن و پاشیدن پودر قند یا عسل به یکی از بهترین سوغاتی های یزد تبدیل می شود. باقلوای یزد سوغات یزد با باقلوا های شیرین و خوش عطر چهره ی دیگری پیدا میکند و نمی توان براحتی دل از آن کند. باقلوا از آن دسته شیری ...
راهنمای کامل ماه چهارم بارداری/ در ماه چهارم بارداری چه می گذرد؟
چه سریعتر انجام دهید تا اخساس راحتی بیشتری بکنید. آجیل منبع خوبی از پروتئین، منیزیم، ویتامین E و B است. به علاوه دانشمندان به این نتیجه رسیدند که خوردن یک مشت آجیل به عنوان یک اسنک می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا 35% کاهش دهد. این ماده همچنین سرشار از چربی اشباع نشده و مناسب است. آجیل های سالم مانند بادام، بادام زمینی، گردو، پسته، و چربی های سالم برای قلب را به رژیم ...
طرز تهیه شیرینی نِوزینه (nevzine)
شیرینی نِوزینه (nevzine) مواد لازم خمیر شیرینی: کره ی ذوب شده .............. 1 لیوان روغن مایع ...................... 1 لیوان شیر ............................... 1 لیوان مغز بادام یا گردو .............. 1 لیوان(خرد شده) ارده ............................... نصف فنجان آرد ................................. حدود 4 تا 5 لیوان . مواد لازم ...
اهمیت منابع گیاهی کلسیم در رژیم گیاهخواری
...، ارده، بادام، حبوبات از جمله لوبیای سویا، برگ شلغم، برگ خردل، میوه های خشک مانند کشمش، آلو و زردآلو خشک، ماهی هایی که با استخوان کنسرو شده باشند، پرتقال و بامیه اشاره کرد. نوری پور افزود: این افراد باید برای تامین کلسیم موردنیاز خود از غذا های غنی شده با کلسیم مانند شیر سویای غنی شده با کلسیم استفاده کرده و در صورت نیاز، تحت نظر متخصص تغذیه یا پزشک، مکمل کلسیم مصرف کنند و توجه داشته ...
طرز تهیه کیک سیب ایتالیایی
. کیک را از فر خارج کنید این مواد را روش بریزید و ده تا 15 دقیقه دیگه توی فر بزارید . میتونید روی کیک گردوی خرد شده یا بادام پرک هم بریزید. کیک سیب ایتالیایی مواد لازم به ترتیب فیلم: آرد 150 گرم شکر 100 گرم بیکینگ پودر 10 گرم دارچین کمی تخم مرغ 2 عدد روغن 60 گرم شیر 100 میلی لیتر این مواد رو خوب مخلوط کنید توی قالب بریزید ...
سردردهای یک طرفه نشانه چیست؟
ماساژدرمانی نیز ممکن است در کاهش و کنترل سر دردهای میگرنی موثر باشد. مصرف داروهای کمکی مانند ویتامین B2، منیزیوم و مکمل های Q10 نیز می تواند در کاهش درد کمک کننده باشد البته منابع غنی کوآنزیم Q10 در ماهی های چرب، مرغ، گوشت قرمز، دل و جگر و قلوه، غلات سبوس دار، سویا، بادام زمینی، آجیل، روغن کانولا و سویا، جوانه گندم، تخم مرغ، اسفناج و بروکلی نیز یافت می شود. مهم آن است که هر بیمار مبتلا به ...
کفیر چیست و چه خواصی دارد؟
از کفیر به عنوان ماسک می توانید پوستی شفاف و بدون لکه پوستی داشته باشید. برای این کار 2 قاشق غذاخوری کفیر را با یک قاشق چایخوری روغن بادام تلخ مخلوط کنید و هر شب روی پوستتان بزنید و پس از 20 دقیقه صورت خود را بشویید. البته پوست برای زیبا و سالم بودن غیر از آب و رطوبت کافی به اسیدهای چرب ضروری هم نیاز دارد. مصرف اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 می تواند تا حد زیادی به کشسانی پوست کمک کند... اما بر خلاف تصور بسیاری از افراد، نقشی در رفع کبودی زیر چشم ندارد. در ضمن پوست نه تنها به رطوبت رسانی درونی بلکه به مرطوب کننده های خارجی نیازمند است. منبع: بیتوته ...
طرز تهیه معجون پروتئینه
معجون پروتئینه موز:یک عدد بادام درختی خام:دو ق غ شیر کم چرب یا بدون چربی:2پیمانه خرمای بدون هسته :هشت تا ده عدد پودر قهوه:دو ق غ عسل:دو تا سه ق غ یخ:ده تا پانزده تکه همه مواد را در مخلوط کن میریزیم و خوب میکس میکنیم بعد نوش جان کنید سالم و بدون شکر معجون پروتئینه موز:یک عدد بادام درختی خام:دو ق غ شیر کم چرب یا ...
دانستنی هایی جالب درباره انواع فیبر
....نشاسته مقاوم فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. این ماده سلامت گوارش را بهبود بخشیده، مقاومت به انسولین را افزایش داده، سطوح قند خون را کاهش داده و به طور قابل توجهی اشتها را کاهش می دهد.از جمله منابع غذایی خوب برای نشاسته مقاوم می توان به موزهای سبز، حبوبات، بادام هندی، و جو دوسر خام اشاره کرد. افزون بر این، برخی مواد غذایی نشاسته ای اگر پس از پخت سرد شوند به تولید مقادیر زیاد نشاسته مقاوم ...
قلبی قوی با تغذیه ای سالم
به برنامه غذایی، مصرف ماهی سالمون به عنوان یک یا دو وعده غذایی در هفته، استفاده از روغن زیتون بکر روی سالاد یا برای پختن سبزیجات، مصرف بادام و گردو، مصرف مرکبات و نوشیدن قهوه در طول شبانه روز نقش بسزایی در جلوگیری از افزایش فشار خون و داشتن قلبی سالم دارد. البته در کنار مصرف غذاهای مفید، دوری از عصبانیت بیش از حد، پیاده روی هر روزه، ترک سیگار، کاهش مصرف نمک تا پایین ترین حد ممکن، کاهش چربی های اشباع و خواب کافی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. ...
10 ماده غذایی که دندان هایتان را نابود می کند
نعناعی در از بین بردن دندان موثر هستند، گفت: سعی کنید از آدامس های بدون شکر استفاده کنید که با باکتری های دهانی هم مبارزه می کنند؛ همچنین شکلات های جویدنی به شدت روی مینای دندان تاثیر منفی می گذارند، شکلات های جویدنی روی دندان و لثه باقی می کنند و موجب ایجاد پلاک می شوند به علاوه، خوردن شکلات در موقع نامناسب باعث از بین رفتن دندان خواهد شد . دور کره بادام زمینی را خط قرمز بکشید ...
خورش مرغ کاری با ماست و خامه؛ محبوب ترین غذا ی هندی
آب شده: 2 قاشق غذاخوری پیاز ریز خرد شده: 1 عدد سیر رنده شده: 4 حبه زیره سبز آسیاب شده: 1 قاشق غذاخوری نمک: 1 قاشق چایخوری پودر زنجبیل: 1 قاشق چایخوری پودر دارچین: 1⁄2 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز: 1 قاشق چایخوری پودر میخک: 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه: 1⁄4 قاشق چایخوری خامه سنگین زده شده: 1 فنجان ماست چکیده: 1 لیوان بادام هندی ...
آیین سمنو پزان در بروجن برگزار شد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ، به مناسبت سالروز شهادت مظلومانه و جانسوز حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) ، آیین سنتی سمنو پزان در بروجن برگزار شد. در این آیین معنوی، چهار دیگ سمنوی نذری با کمک های مردمی و با صرف دو هزار کیلوگرم جوانه گندم و 500 کیلوگرم آرد و مغز بادام، طبخ و بین سه هزار خانواده توزیع گردید. سمنو یک غذای سنتی ایرانی است که با جوانه های گندم و آرد طبخ می شود. شهر بروجن (مرکز شهرستان بروجن) در فاصله 62 کیلومتری شهرکرد مرکز استان چهارمحال و بختیاری قرار دارد. انتهای پیام/ن آیین سنتی سمنو پزان در بروجن ...
وقتی فقط یک طرف سر درد میگیرد
، رفتاردرمانی تمرین های ریلکسیشن، طب سوزنی و ماساژدرمانی نیز ممکن است در کاهش و کنترل سر دردهای میگرنی موثر باشد. مصرف داروهای کمکی مانند ویتامین B2، منیزیوم و مکمل های Q10 نیز می تواند در کاهش درد کمک کننده باشد البته منابع غنی کوآنزیم Q10 در ماهی های چرب، مرغ، گوشت قرمز، دل و جگر و قلوه، غلات سبوس دار، سویا، بادام زمینی، آجیل، روغن کانولا و سویا، جوانه گندم، تخم مرغ، اسفناج و بروکلی نیز یافت می شود. ...
چند اشتباه رایج غذایی که سرسفره هایمان می گذاریم
نهایت مفید و لازم است. مصرف روزانه یک مشت آجیل، بین 5 تا 15 سال به طول عمر انسان می افزاید. مصرف حداقل 7 عدد بادام در روز (البته به شرطی که به صورت تازه از پوست در آید) در جهت پاکسازی کبد و تقویت استخوان ها، رشد قدی اطفال و افزایش ضریب هوشی و حافظه توصیه شده است. بهترین نوع آجیل، 4 مغز گردو، بادام، فندق و پسته است که 4 برابر گوشت انرژی دارد و تمام 20 نوع پروتئین مورد نیاز بدن را تامین می کند ...
مرکز بسته بندی خشکبار و بازار تخصصی سناد ویژه محصول بادام با حضور معاون محترم استاندار و فرماندار ویژه ...
سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی و تسلیت به مناسبت دهه فاطمیه از همت والای جوانان صاحب این پروژه تقدیر نمودند و با بیان این نکته که نجف آباد دومین پایگاه صادراتی بادام کشور محسوب می شود، خاطر نشان نمودند با توجه به وجود 1800 هکتار باغات بادام در منطقه و کشت گسترده این محصول در جغرافیای شهرستان و استان های مجاور؛ همچنین امکان صادرات و ارز آوری این محصول استراتژیک و نیز اشتغال زایی گسترده طرح و ...؛ سرمایه گذاری و راه اندازی اینگونه واحدها مصداق بارز تحقق اقتصاد مقاومتی است. ایشان در ادامه بر ضرورت اهتمام دستگاه ها در جهت رفع مشکلات سرمایه گذاران تاکید و تصریح نمودند. ...
دانستنی هایی درباره انواع فیبر
اشتها را کاهش می دهد. از جمله منابع غذایی خوب برای نشاسته مقاوم می توان به موزهای سبز، حبوبات، بادام هندی، و جو دوسر خام اشاره کرد. افزون بر این، برخی مواد غذایی نشاسته ای اگر پس از پخت سرد شوند به تولید مقادیر زیاد نشاسته مقاوم تمایل دارند که از آن جمله می توان به سیب زمینی ها و برنج سفید اشاره کرد. نشاسته سیب زمینی خام سرشار از نشاسته مقاوم است و برخی افراد آن را به ...
خورش مرغ کاری خوشمزه + دستور تهیه
...> پودر زردچوبه: 1⁄4 قاشق چایخوری خامه سنگین زده شده: 1 فنجان ماست چکیده: 1 لیوان بادام هندی: 1/2 فنجان پودر فلفل پاپریکا: 2 قاشق چایخوری شکر سفید: 1 قاشق غذاخوری (اختیاری) روغن مایع: 1 قاشق غذاخوری سینه مرغ پوست کنده و بدون استخوان: 2 عدد خرد شده به صورت قطعات مکعبی پودر کاری: 1⁄2 قاشق چایخوری طرز تهیه مرغ کاری 1. برای درست کردن ...
10ماده غذایی که دندان ها رانابودمیکند
باعث از بین رفتن دندان خواهد شد. دور کره بادام زمینی را خط قرمز بکشید رئیسی مرندی با تاکید بر اینکه کره بادام زمینی و مارمالاد حاوی مقادیر زیادی شکر هستند، یادآوری کرد: زمانی که فرد کره بادام زمینی می خورد باکتری های عامل پوسیدگی به مینای دندان چسبیده و سبب آسیب به آن می شود.
درمان های خانگی برای سوختگی
دیده محل سوختگی وجود داشته باشند را از بین می برند. ویتامین C روند بهبودی رخم را تسریع می کند زیرا ترکیبی ضروری برای ساخت کلاژن جدید در بدن است. از منابع غذایی خوب برای این ویتامین می توان به مرکبات، فلفل قرمز، کیل و بروکلی اشاره کرد. ویتامین E نیز در محصولاتی مانند بادام، اسفناج، سیب زمینی شیرین و آووکادو یافت می شود. وانیل و سرکه عصاره وانیل می تواند برای تسکین درد سوختگی ...
تغذیه در ماه هشتم بارداری، چطور باید باشد؟
- ماست - شیر سویا برای کربوهیدرات: سیب زمینی جوانه گیاه سیریال سیب زمینی شیرین بنشن مغزهای خوراکی توت هندوانه برای چربی: - تخم مرغ - مغزهای خوراکی - ماهی - کره بادام زمینی غذاهای حاوی فیبر غذاهای حاوی فیبر در این فصل از بارداری بسیار مهم اند. این مواد ارزش غذایی زیادی دارند. همچنین فیبر آن ...
هفته نهم بارداری، جنین چه وضعیتی دارد؟
: افزایش حجم خون، استرس و کمبود خواب. تغییرات بدن جنین در هفته نهم بارداری در هفته نهم بارداری تغییرات بسیاری در بدن جنین اتفاق می افتد و به طور کلی، تغییرات جالب زیر در بدن او ایجاد می شود: در 9 هفتگی، کودک در حال رشد اندازه 1.67 اینچ (4.24 سانتی متر) یا اندازه یک بادام زمینی پوسته گرفته شده یا توت فرنگی است. سر و گردن: سر بیشتر صاف و گرد و صورت تشکیل می شود. چشم ...
مضرات فقر اسیدهای چرب در بدن
به گزارش تیترشهر ؛ این در حالی است که اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این دو اسید چرب را از امروز شروع
