سایر منابع:
سایر خبرها
حفظ سلامت استخوان ها
...، همه افراد بالای 10 سال حداقل روزی 4 عدد میوه متوسط و 3 لیوان سبزیجات مصرف کنند.علاوه بر این، خوردن روزانه 1 تا 2 وعده غلات سبوس دار هم می تواند به دریافت منیزیم و فیبر کافی در بدن کمک کند که این ترکیبات هم علاوه بر پیشگیری( prevention ) از ابتلا به اضافه وزن، به حفظ سلامت استخوان ها کمک می رسانند. دریافت کلسیم کافی همه ما می دانیم کلسیم به عنوان یک ماده معدنی، پررنگ ترین ...
تصمیمات سیاسی نقش پررنگی در تعیین نرخ ارز بازی می کند
یعنی بازاری که نرخ و قیمت تعیین شده در آن بازار ناشی از ساز و کارهای اقتصادی و به عبارتی تعامل نیروی های اقتصادی است یا اینکه وزن عوامل اقتصادی در شکل گیری قیمت مورد نظر، نقش تعیین کننده زیادی دارد. در ایران درصد بالایی از عرضه ارز به بازار توسط دولت انجام می شود، ارزآوری کشور نیز به میزان صادرات و آن هم به تصمیمات سیاسی بستگی دارد. ...
8 علت درد قفسه سینه که به قلب ربطی ندارد
اختلال غذا بالا آورده نمی شود و درد عمیقی در مری به علت جمع شدن غذا بروز می کند. آشالازی نیز به فقدان انقباضات مری گویند. مهمترین علامت این بیماری بلع مشکل است که در مورد جامدات و یا مایعات وجود دارد. از علائم دیگر این بیماری می توان به درد سینه، برگشت غذای خورده شده به دهان، سوزش سردل، سخت آروغ زدن، احساس پری و سنگینی در ناحیه گلو ،سکسکه و کاهش وزن اشاره کرد. 3.حساسیت مری: این ...
فواید نجات بخش ویتامین D برای انسان
به گزارش شیعه نیوز ، ویتامین D، ویتامین خورشید نیز نامیده می شود، زیرا بدن ما در واکنش به نور خورشید آن را می سازد. ما به دلیل ترس از سرطان پوست و پیری زودرس پوست معمولا از ضد آفتاب استفاده می کنیم و مراقبیم زیر نور مستقیم خورشید قرار نگیریم تا از پوست مان محافطت کنیم، اما از این محافظه کاری باعث می شود توانایی تولید ویتامین D در بدن مان محدود شود، و ضمنا فواید ویتامین D که جذب می کنیم نیز کم ...
با افزایش سن گرفتار چه بیماری هایی می شویم؟
به گزارش خلیج فارس ؛ چهار دهه نخست زندگی خود را ممکن است بدون این که رویدادهای پزشکی بزرگ یا مکرر را تجربه کنید، پشت سر بگذارید. در این مدت شاید برای تولد فرزند خود یا یک شکستگی استخوان به بیمارستان مراجعه کنید؛ اما پس از عبور از مرز 40 سالگی، احتمال تجربه بیماری های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا افزایش سطوح کلسترول نیز بیشتر می شود. در ادامه با برخی از بیماری های شایع ...
لطفا ناشتا یک عدد سیب بخورید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آنلاین / اگر در مورد فواید خوردن سیب ناشتا نشنیده باشید اما حتما این جمله معروف که می گوید خوردن روزانه یک سیب، شما را از پزشک بی نیاز می کند را شنیده اید. انواع مختلف سیب، مزایای زیادی برای سلامت دارند. اما سیب سبز، پروتئین، ویتامینها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد. روی هم رفته، می خواهیم به شما بگوییم خوردن سیب ناشتا، به خصوص سیب سبز، فواید بسیار ...
یک جلد کتاب شعر کودکانه در مهاباد رونمایی شد
رییس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی مهاباد چهارشنبه شب در آیین رونمایی از این کتاب و در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بیان کرد: کتاب خالخالوکه اولین اثر این نویسنده جوان در زمینه ادبیات و شعر کودک است. وی ادامه داد: فعالیت در عرصه ادبیات کودک و نوجوان علاوه بر تخصص در ادبیات، نیازمند تخصص و مطالعات روانشناختی کودک است. مرادی اضافه کرد: توجه به وزن و قافیه، تعداد مصراع ها، استفاده از حروف و ...
دانستنی هایی درباره نارسایی احتقانی قلب
به گزارش "نیو هلث ادوایزر"، قلب دارای چهار محفظه است: در نیمه بالایی قلب دو دهلیز و در نیمه پایینی آن دو بطن قرار دارند. بطن ها خون مورد نیاز اندام ها و بافت ها را ارسال می کنند و دهلیزها خونی که در بدن گردش کرده است را دریافت می کنند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، نارسایی احتقانی قلب زمانی رخ می دهد که بطن ها در پمپاژ خون کافی ناتوان هستند که تجمع مایع در ریه ها، کبد، شکم ...
5 نشانه موذی ترین سرطان در بدن را بشناسید
...> از دست دادن اشتها، تب و از دست دادن وزن یکی از نشانه های رایج سرطان، از دست دادن ناگهانی و غیرمنتظره وزن است؛ بدون این که بیمار از رژیم غذایی خاصی تبعیت کرده باشد. تب با علت ناشناخته نیز ممکن است همراه با سایر علائم، نشانه ای از ابتلا به سرطان کلیه باشد. تشخیص اگر بیمار علائمی داشت که مشابه سرطان کلیه بود، پزشک یک یا بیشتر از این آزمایش ها را در مورد او انجام می ...
نان بی کیفیت بر سفره شاهرودی ها
...: نان در شاهرود بی کیفیت است با این حال مردم شاهرود مدت هاست نسبت به پایین بودن کیفیت نان در شهر خود گله مند هستند. یکی از شهروندان شاهرودی در این باره به ایرنا گفت: متاسفانه کیفیت نان شاهرود مطلوب نیست و برای پیدا کردن نان خوب گاهی مجبور می شویم مسافت زیادی را طی کنیم تا به نانوایی مورد نظر برسیم. علیرضا محمدیون اضافه کرد: برخی از نان ها را فقط در زمان تازه بودن می توان مصرف کرد ...
ارزان ترین ها برای غیرحرفه ای ها
رونمایی کرده است که امکانات قابل قبولی دارند. تمام قسمت های این دو دستگاه برای ارزان تمام شدن قیمت آن، از پلاستیک ساخته شده است، با این حال مواد مورد استفاده جنس مرغوبی دارند و طراحی آن حالتی زیبا و لوکس به این دو دستگاه بخشیده است. از طرفی استفاده از پلاستیک باعث کاهش وزن این دو محصول شده و فقط 2.2 کیلوگرم وزن دارد. در نتیجه برای کاربرانی با نیاز به همراه داشتن لپ تاپ درهر زمان، مانند دانشجویان ...
جزئیات 4 پارامتر اصلی اخلال در بازار گوشت
.... در مورد جهش قیمتی گوشت دلایل متعددی از سوی کارشناسان و فعالان بازار مطرح می شود؛ موانع موجود در تامین انواع خوراک دام ، کمبود تولید و قاچاق دام زنده به عنوان سه عامل اثرگذار در جهش قیمت گوشت مورد تاکید قرار گرفته است. بر اساس عامل اول، برخی سیاست های ممنوع کننده تجاری، همچنین محدودیت ها در نقل و انتقال پول، باعث شده است که طی ماه های اخیر خوراک دام به سختی و با هزینه زیاد تامین شود ...
بعد از 50 سالگی چه بر سر قلب تان می آید؟
حمله قلبی برای یک مرد، 66 سالگی است. در مورد زنان، یائسگی که معمولا حدود 50 سالگی آغاز می شود می تواند سبب تغییرات قلبی و عروقی باشد که احتمال بیماری قلبی را افزایش می دهد. قلب تان سفت تر می شود عضله قلب حدود 50 سالگی شروع به سفت شدن می کند و همین باعث می شود پمپاژ خون به سراسر بدن سخت تر صورت بگیرد. عبارت پزشکی برای این پدیده، اختلال عملکرد دیاستولیک است: عضله قلب نمی تواند ...
نصب پیشرانه V8 جدید فورد روی F-150 و موستانگ امکان پذیر است
هفته ی گذشته فورد در شهر شیکاگو از مدل های به روزرسانی شده ی Heavy Duty پیکاپ های سری F مدل رونمایی کرد که از پیشرانه ی جدید 7.3 لیتری 8 سیلندر بهره مند هستند. این پیشرانه ی جدید از نوع تنفس طبیعی است و با بنزین کار می کند. متاسفانه فورد هنوز هیچ اطلاعاتی در مورد قدرت و گشتاور پیشرانه ی جدید خود اعلام نکرده است اما ادعا می کند که این پیشرانه قویی ترین موتور بنزینی V8 در کلاس خود است. ...
نشانه های ابتلا به سرطان کولون
به گزارش بهداشت نیوز لیلا صادقی در حاشیه سومین کنگره بین المللی پزشکی شخصی، اظهار داشت: امروزه پزشکی شخصی به حوزه های مختلف تشخیصی و درمانی راه یافته که یکی از موارد آن در حیطه سرطان است که البته سرطان های شایع در این زمینه بیشتر مورد بحث قرار گرفته است. وی افزود: پزشکی شخصی شاخه ای از درمان سرطان بشمار می رود و در کشور ما تلاش های زیادی صورت گرفته که درمان های اختصاصی تری برای این ...
میوه؛ گوشت قرمز را روسفید کرد
از این طریق ویتامین مورد نیاز خود را تامین می کنند. اما این اتفاق در بلندمدت می تواند آسیب های جبران ناپذیری در سلامت جسم و روان خانواده های ایرانی بگذارد. در این راستا انتظار می رود دولت با تامین میوه مورد نیاز جامعه با قیمت مناسب، علاوه بر حفظ شأن و کرامت انسانی ایرانیان، بهبود سلامت جامعه را هم در دستور کار قرار دهد. در حالی به آخرین روزهای سال نزدیک می شویم که بسیاری از شهروندان ...
رژیم غذایی (کانادایی) غیراصولی است
...> حاجیلو بیان کرد: رژیم کانادایی 15 روزه یکی از این رژیم های فوری که در چند سال اخیر نام آن بر سر زبان ها افتاده و مبلغان آن مدعی هستند که باید در 15 روز حدود هشت تا 10 کیلوگرم از وزن فرد را کم کند. وی اظهار داشت: این رژیم تا به امروز مورد انتقادهای شدیدی قرار گرفته و در کشورهای پیشرفته به هیچ عنوان از این رژیم استفاده نمی شود. این مدرس تربیت بدنی یادآور شد: رژیم کانادایی جزو رژیم های ...
این چادرمسافرتی علاقه مندان به سفر را حیرت زده می کند+ تصاویر
گروه علمی " تیتریک "؛ کیسه خوابی یک نفره به نام Boardswag قابلیت تبدیل به چادر مسافرتی را نیز دارد و حمل و نقل آن با توجه به وزن کمش بسیارآسان است. این وسیله می تواند همراه خوبی برای مسافران و ماجراجویان درسفربه مناطق جنگلی، ساحلی و حتی کوه ها باشد. ابعاد این کیسه خواب 7 در 4 در 4 فوت (2.1 در 1.2 در 1.2 متر) و برای یک نفر طراحی شده است. برای تبدیل شدن از وضعیت کیسه خواب به ...
آلیپنا B7 / خاص ترین ویرایش ب ام و سری 7
... در مقایسه با نسل قبلی سری هفت آلپینا، نمونه جدید 0.1 ثانیه در شتاب صفر تا صد سریع تر بوده و حداکثر سرعت آن نیز 18 کیلومتر برساعت بیشتر است. نرم افزار جعبه دنده هشت سرعته خودکار این خودرو نیز توسط آلپینا مورد بهسازی قرار گرفته و خروجی های اگزوز ساخته شده از استیل ضدزنگ وزن کمتری نسبت به نمونه های عادی دارند. از دیگر موارد بهبود یافته در بخش فنی را می توان سیستم ترمز B7 دانست که با ...
پروتز دستی که به کاربر خود حس لامسه می دهد
زبرین"استخوانی است بلند در سمت خارجی ساعد که موازی زند زیرین بوده و مچ دست را به آرنج متصل می کند. در این پروتز در استخوان های زند زیرین نیز الکترودهایی قرار می گیرد که به اعصاب و عضلات نزدیک خود کشش پیدا می کنند. این الکترودها برای خواندن قصد کاربر استفاده می شوند تا احساس مربوطه را به وی انتقال دهند. در دستان این زن سوئدی 16 الکترود به کار رفته و احساسی که وی با استفاده از ...
بدبویی که دشمن سرطان است
به گزارش بهداشت نیوز: خواص سلامتی سیر تا حدی زیاد است که شاید پس از مطالعه این مقاله که با موضوع فواید ضد سرطانی سیر است،نسب به مصرف این گیاه بیشتر ترغیب شوید.سیر علاوه بر خواص ضد سرطانی خود باعث کاهش درد دندان و تصفیه خون در بدن نیز می شود. خواص سلامتی سیر تا حدی زیاد است که شاید پس از مطالعه این مقاله که با موضوع فواید ضد سرطانی سیر است،نسب به مصرف این گیاه بیشتر ترغیب شوید.سیر علاوه ...
3 روایت از سردترین زمستان های معاصر ایران
سه روایت از سنگین ترین و سردترین زمستان های معاصر ایران را می خوانید. گاهی وزن برف به 1 تا 2 تن در هر خانه و حیاط می رسید. تشت، معمول ترین وسیله انتقال برف از پشت بام به حیاط بود. آنها که برف ها را مستقیم با پارو به کوچه یا پیاده روی خیابان می ریختند، مشکل کمتری داشتند؛ ولی آنهایی که در کوچه و پس کوچه ها بودند باید یکی دو تشت پلاستیکی یا فلزی (معمولا رویی) را به خدمت می گرفتند. برف را ...
موج دوم کاهش بهای دلار تا مرز 8 هزار تومان کلید می خورد؟ / قیمت حج 98 زیر 30 میلیون تومان تمام می شود/ ...
صد به رقم 157 هزار و 311 واحد رسید. همچنین شاخص قیمت (وزنی-ارزشی)، با کاهش 191 واحدی معادل 0.42 درصد به رقم 45 هزار و 595 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز، با افت 39 واحدی معادل 0.13 درصد، عدد 29 هزار و 717 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز با کاهش 27 واحدی معادل 0.13 درصد به رقم 20 هزار و 879 واحد رسید. همچنین شاخص سهام آزاد شناور، 950 واحد کاهش معادل 0.54 درصد را رقم زد و به سطح 174 ه ...
پای کامیون های پاک نیکولا به جاده باز می شود
نیمه الکتریکی ها به عنوان منبع جایگزین انرژی حرکتی هستند، شرکت حمل و نقل نیکولا تمرکز خود را روی منابع الکتریکی- هیدروژنی قرار داده است. براساس اعلام کارشناسان این کمپانی، هیدروژن بهترین سوخت برای حرکت در مسافت های طولانی است، و خودروهای نیمه الکتریکی برای مسافت های شهری و کاربردهایی با "حساسیت کمتر به وزن" مناسب ترند. در حالیکه هر دو مدل "2" و " Tre" در فرم های الکتریکی و ...
رژیم خام گیاهخواری مفید است؟
حاصله از حیوانات مخالف است بلکه در کل با استفاده و بهره بردن از حیوانات مخالفت دارد. البته ما در این مقاله قصد معرفی و بحث در مورد این نوع تفکر را نداریم و صرفاً به معرفی کوتاهی از وگانیسم اشاره داریم تا مزایا و معایب احتمالی ناشی از رژیم غذایی خام گیاهخواری را که برخی به منظور بهره مند شدن از ویژگی های سلامتی از آن استفاده می کنند، مورد بررسی قرار دهیم. رژیم غذایی خام وگان یا خام گیاه ...
چه تبلتی برای کودکان بخریم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از شهروند، بهتر است اگر قصد خرید تبلت یا گوشی برای فرزندان خود دارید، چیزی را بخرید که ویژگی های متناسب با شرایط کودکان را داشته باشد. همین موضوع باعث شده که شرکت های سازنده گوشی ها و تبلت های هوشمند به فکر ساخت تبلت های مخصوص کودکان شوند. به همین دلیل اگر قصد خرید تبلت برای فرزند خود دارید، حتما این مطلب را بخوانید. تبلت بادوام بخرید برای کودکان ...
مزایای فوق العاده چای سبز
مفیدی را شامل می شود. -به گفته موسسه ملی سرطان، پلی فنول های چای باعث کاهش رشد تومور در مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی شده و از آسیب ناشی از اشعه UVB ماوراء بنفش محافظت می کنند. در کشور هایی که مصرف چای سبز بالا است، میزان سرطان معمولا پایین تر است، اما مطمئن نیست که آیا چای سبز از سرطان در این جمعیت خاص یا دیگر عوامل شیوه زندگی است یا خیر. -مصرف چای سبز با کاهش مرگ و ...
فواید کاهش مصرف قند برای بدن
...: نظر تمام متخصصان علم تغذیه بر این است که کاهش مصرف قند اگرچه کار ساده ای نیست، ولی اثرات مثبت آن شامل پیشگیری از ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و همچنین اضافه وزن می شود. بی شک کاهش مصرف قند کار ساده ای نیست، چون این ماده در ترکیب تمام کیک ها، نان، غذا های آماده و ... وجود دارد، اما کاهش مصرف این خوراکی ها تغییرات مثبتی در بدن ایجاد می کند که منجر به افزایش کیفیت زندگی خواهد ...
چگونه شلوار جین را در خانه رنگ کنیم؟
بار مصرف بپوشانید تا از کثیف شدن آن ها جلوگیری کنید. اگر سفره یکبار مصرف ندارید، می توانید از کیسه های پلاستیکی یا حتی کیسه زباله استفاده کنید. هنگام شروع کار با رنگ، حتما دستکش های پلاستیکی بپوشید. قبل از شروع کار رنگرزی اطراف اجاق گاز و کف آشپزخانه را با سفره های یک بار مصرف بپوشانید 2- برای اینکه بدانید چه مقدار رنگ نیاز دارید، باید بدانید که وزن لباس چقدر است ...