سایر منابع:
سایر خبرها
تارتار: پسرم جا پای من نمی گذارد!
به گزارش "ورزش سه"، مهدی تارتار پس از شکست تیمش برابر استقلال اظهار کرد: بازی دو نیمه متفاوت داشت؛ در نیمه اول استقلال با توجه به باخت هفته قبل، واقعا خیلی با انگیزه کار کرد و زود به گل رسید. او درباره گل هایی که دریافت کردند، گفت: گل اول اشتباه ما بود و خودمان وارد دروازه کردیم؛ گل دوم استقلال نیز یک کار ایستگاهی ترکیبی بود که مجددا ما اشتباه کردیم؛ فکر نمی کردیم این اتفاق بیافتد. ...
عفونت گوش میانی در کودکان، علل تا درمان های خانگی
در شیپور استاش شود و عفونت گوش به وجود آورد. - کودکانی که از شیر مادر تغذیه نمی شوند. همان طور که می دانید شیر مادر حاوی آنتی بادی هایی است که بدن کودک را برای مبارزه با عفونت آماده می کند. - کودکان مبتلا به شکاف کام که معمولا شیپور استاش متورمی دارند. نکات مهم پیشگیرانه حداقل 6 الی 12 ماه به کودک شیر مادر بدهید. زیرا شیر مادر حاوی آنتی بادی های مبارزه ...
علائم اصلی شروع یائسگی چگونه است
وزن در اطراف شکمتان کنید.کلیدش همیشه ورزش کردن است.ده دقیقه یوگا آرام و یا پیاده روی بر روی شن شگفتی می آفریند. 3. ناخن های شکننده: یکی از دلایل ناخن های ضعیف، کمبود آب و یا عدم رطوبت بدن است. آب، کلید مهمی است و برق ناخن خوب همیشه کارساز است. 4. اختلالات خواب: اگر دیدید که برای خوابیدن مشکل دارید، سعی کنید از کافئین قهوه، چای و شکلات پرهیز کنید – علاوه ...
برای دوری از سرطان، این 4 غدا را نخورید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از شهر خبر، بررسی ها نشان می دهد یک سوم از سرطان ها قابل پیشگیری هستند. در اینجا به چهار دسته غذا که خودداری از مصرف آنها در سلامت کل بدن و در پیشگیری از سرطان مهم هستند، اشاره می کنیم: غذاهای بسته بندی غذاهای بسته بندی آماده برای خوردن آنتی اکسیدان کمی در خود دارند. چرا که آنتی اکسیدان در میوه ها و سیزیجات تازه یافت می شوند که رادیکال های ...
راه حل های موثر کاهش درد های میگرنی
غذاهایی دوری کنید که موجب میگرن می شوند: اگر شما مشکوک هستید که یک غذای خاصی مانند پنیر، شکلات ویا کافئین میگرن شما را تحریک می کند، آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا ببینید چه اتفاقی می افتد. درمان میگرن با ورزش کردن به طور مرتب: در طول فعالیت فیزیکی، بدن شما مواد شیمیایی ویژه ای را منتشر می کند که سیگنال های درد را به مغز مسدود می کنند. این مواد شیمیایی همچنین به ...
چند راهکار برای مقابله با سردردهای میگرنی
و آسیا رشد می کند، این گیاه بر روی پیشگیری از حملات میگرن مؤثر است، اما برخی متخصصان معتقدند استفاده از مکمل های گیاهی و غذایی برای درمان بیماری ها باید با احتیاط صورت گیرد . نورومدولاسیون درمانی : نورومدولاسیون درمانی با تحریک مغز و اعصاب نخاعی، می تواند منجر به بهبود یا مهار عملکردهای متنوعی در سیستم عصبی شود. بعضی مواقع این درمان با روش ایمپلنت تجهیزات تخصصی در بدن انجام می شود . این ...
حمایت استقلالی ها از وریا غفوری باوجود خراب کردن پنالتی (فیلم)
به گزارش کندو نیوز ، وریا غفوری که به دلیل اعتراض به شرایط اقتصادی جامعه روز سه شنبه به حراست وزارت ورزش و جوانان فراخوانده شد و بسیاری از هم تیمی هایش در تیم های مختلف از او حمایت کردند ، امروز نیز از سوی هواداران استقلال به شدت تشویش شد؛ حتی بعد از خراب کردن ضربه پنالتی. هواداران استقلال هنگامی که بازیکنان برای گرم کردن بدن های خود وارد زمین استادیوم آزادی شدند به شدت وریا غفوری را ...
در گام دوم انقلاب باید به قناعت اهمیت دهیم/ در کشور انقلابی، اسراف جایگاهی ندارد
به گزارش حوزه دفاعی امنیتی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ، حجت الاسلام و المسلمین عباس محمدحسنی در در جمع کارکنان گروه موشکی 840 نیروی زمینی ارتش در کاشان با اشاره به سالروز شهادت حضرت ام البنین (س) و روز تکریم همسران و مادران شهدا گفت: حضرت ام البنین همسر شهید و مادر چهار شهید هستند. کسانی که این روز را به نام همسران و مادران شهدا نام گذاری کردند، خیلی خوش ذوق بودند. رئیس سازمان ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
سرشار از یُد را دریابید. از مصرف ماهی های چرب، آجیل ها، مغزهای روغنی، جلبک های خوراکی و غذاهایی مانند سوشی غافل نشوید. می توانید دلایل لرز کردنتان را در بشقاب هایتان بجویید. کمبود ویتامین B12 می تواند یکی از عوامل لرز بی امان بدن باشد. این ویتامین به میزان قابل توجهی در مواد غذایی حیوانی و محصولات لبنی وجود دارد و نقش مؤثری در تولید گلبول های قرمز برعهده دارد خونتان درست نمی چرخد ...
دوپینگ مغزی با 7 ماده مغذی
کارافتادگی قدرت تمرکز رنج می برند. همچنین پژوهشگران اعلام کرده اند که هر چه سبزی و میوه ها رنگی تر باشند، آنتی اکسیدان بیشتری هم دارند آووکادو و انواع مغز دانه ها تمام این خوراکی ها حاوی یک آنتی اکسیدان مهم دیگر به نام ویتامین E هستند. کسانی که به مقدار مناسبی ویتامین E مصرف می کنند، 67 درصد کمتر از سایرین به آلزایمر مبتلا می شوند. شما باید حداقل روزی 15 میلی گرم ویتامین E به بدن تان ...
ساری به شایعه اولتیماتوم سران چلسی چه واکنشی نشان داد؟
امروز رسانه های انگلیسی ادعا کردند که به مائوریتزیو ساری، سرمربی چلسی تنها سه بازی فرصت برای بقا داده شده است. به گزارش صدای ایران از ورزش سه، سرمربی ایتالیایی، تابستان امسال جانشین آنتونیو کونته در چلسی شد. شروع ساری بسیار خوب بود ولی به تدریج آبی ها دچار افت شدند و حالا به رده ششم جدول سقوط کرده اند تا احتمال از دست رفتن سهمیه لیگ قهرمانان نیز قوت بگیرد. شکست های سنگین و ...
آقایان مراقب کم خونی باشید
پیشرفت کرده است. علایم اولیه زمانی مشاهده می شود که بیماری به دیواره روده نفوذ می کند و معمولا منجر به خونریزی می شود. گاهی اوقات خونریزی نیز با چشم تشخیص داده نمی شود و حتما باید در آزمایش های مدفوعی تحت میکروسکوپ تشخیص داده شود. زمانی که سرطان گسترش می یابد، توسط گره های لنفی می تواند باعث متاستاز در مغز، کبد و ریه شود. به گفته دکتر رضا ملک زاده معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، بر ...
درمان اختلالات نادر مغز جنین با ژن درمانی
از هر ژن در کد ژنتیکی هستند که یکی از مادر و دیگری از پدرشان برای آنها به ارث رسیده است. اما هر دو نسخه همیشه فعال نیستند. برای رشد طبیعی مغز، کپی مادر یک ژن به نام "UBE3A" فعال است، در حالی که نسخه پدر خاموش است. در سندرم آنجلمن، کپی مادر ژن "UBE3A" یا از دست رفته و یا جهش یافته است، به این معنی است که هیچ ژن UBE3A فعالی وجود ندارد. در این مطالعه، زیلکا و دیگر پژوهشگران از یک ...
روش هایی برای صرفه جویی در مهمانی
؛ دستور پخت چند شیرینی آسان را پیدا کنید و سعی کنید در درست کردنشان تبحر پیدا کنید. سرو شیرینی های خوشمزه در کنار چای یا قهوه پذیرایی شما را زیباتر می کند. کمتر از گوشت استفاده کنید ممکن است در ذهنتان نسبت به مصرف کمتر گوشت گارد بگیرید؛ اما واقعیت این است که تحقیقات نشان داده اند میزان ضروری استفاده از گوشت قرمز برای بدن هر فرد فرمول خاصی دارد که به دست آوردنش ساده است؛ برای مثال ...
راهکارهای ساده برای سالم ماندن
. ورزش افراد سالم هر روز ورزش می کنند. تحرک بدنی می تواند یک پیاده روی ساده 20 دقیقه ای، دویدن و یا حتی انجام حرکات موزون باشد. ورزش، ماهیچه ها را تقویت کرده و سلامت قلب را تضمین می کند؛ در نتیجه، منجر به افزایش انرژی می شود. همچنین، تحرک بدنی ارتباط بین نورون های مغز را سریع تر کرده و اوضاع و احوال روحی را بهبود می بخشد. مصرف غذای سالم ...
4 خاصیت شگفت انگیز زردچوبه
تنها افزودن زردچوبه به رژیم غذایی موجب کاهش وزن نمی شود و این ترکیب در کنار اقدامات دیگر همچون فعالیت فیزیکی و خودداری از مصرف غذا های فرآوری شده تاثیرگذار است. بهبود سلامت پوست مصرف چای زردچوبه یا استفاده از محصولات بهداشتی حاوی این ماده باعث می شود پوست ترکیب های آنتی اکسیدان را دریافت کند. در حالی که شواهدی در مورد تاثیر معجزه آسای زردچوبه در درمان آکنه وجود ندارد، برخی ...
بدون چربی یا پر چرب؟ مساله این است!
گفته فرانس لارجمن روت کارشناس تغذیه، جریان ترس از چربی در دهه 1990 موجب شد تا توصیه رایج سازمان ها و کارشناسان سلامت بر پرهیز از مصرف این ماده، از جمله کنار گذاشتن مصرف محصولات لبنی مانند شیر، استوار باشد. همان گونه که افراد بیشتری استفاده از لبنیات کم چرب یا بدون چربی را مد نظر قرار می دادند، شرکت های تولید کننده لبنیات نیز برای بهبود عطر و طعم این قبیل محصولات افزودن قند و مواد مصنوعی ...
بگویید چه گوشی دارید تا شخصیتتان را فاش کنیم!
... شما از اعتماد به نفسی که به شما کمک می کند از پوسته محافظتی خود بیرون بیاید و به اهدافتان برسید، برخوردار نیستید و همین هم مانع دست یابی به غرور و شادی می شود. پدر و مادر شما همواره شما را صدا می زنند و می گویند: پس چه زمانی می خواهی شبیه برادرت شوی؟ ببین چقدر موفق است. ما نمی توانیم تا ابد به تو پول قرض دهیم. زندگیت را جمع و جور کن! البته همین هم باز بیشتر از قبل شما را از تلاش باز می دارد ...
موراتا: با رونالدو اختلاف عقیده داشتم نه مشکل!
به گزارش "ورزش سه"، با توجه به عدم بهبود کامل دیگو کاستا، ممکن است امشب آلوارو موراتا در ترکیب ثابت روخی بلانکوس برابر یوونتوس قرار بگیرد و موراتا مدعی شد اگر امشب برابر تیم سابق خود گل بزند خوشحالی خواهد کرد. موراتا گفت: "ادعای لئوناردو بونوچی؟ اگر این اتفاق رخ دهد برای من خوشایند است، زیرا این بدان معنا است که من در زمین و در ترکیب اتلتیکومادرید قرار دارم و بازی می کنم. ...
نگاه واقع بینانه؛ مغز بیانیه گام دوم
محمد عبداللهی: رهبر انقلاب اسلامی در چهلمین سال پیروزی انقلاب، بیانیه راهبردی و تاریخ ساز گام دوم انقلاب را منتشر کردند که حاوی چند محور و نکته کلیدی است. 1. نگاه واقع بینانه نگاه واقع بینانه به نقاط قوت و ضعف چهل سال اول انقلاب و امید و خوش بینی به آینده، روح و مغز این بیانیه راهبردی است. رهبر انقلاب در چهل سالگی انقلاب، همچنان معتقد به چهره ای پویا و متحرک از انقلاب هستند، نه ...
6 فایده ی جالب بادمجان برای سلامتی
. برای بهره بردن از خواص این سبزی پرخاصیت بهتر است آن را به صورت سرخ کرده مصرف نکنید. مفید برای سلامت قلب برخی مطالعات نشان داده اند خوردن بادمجان می تواند ریسک بیماری قلبی را کاهش بدهد زیرا آنتی اکسیدان ها و فیبر زیادی دارد که باعث می شود تری گلیسرید و کلسترول بدن تنظیم شده و از سلامت قلب محافظت شود. مبارزه با سرطان بادمجان با توجه به آنتی اکسیدان ها و خاصیت ...
خواص شگفت انگیز سنبل الطیب که از آن بی خبر هستید
رحم را بهبود ببخشد. سنبل الطیب مدیریت استرس را بهبود می بخشد: با کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب، ریشه سنبل الطیب می تواند به مدیریت استرس روزمره کمک کند. استرس مزمن می تواند باعث ایجاد حس اضطراب شود، اما اضطراب قادر است شما را بیشتر از قبل دچار استرس نماید. ریشه سنبل الطیب با بهبود سطح GABA در مغز می تواند آرام سازی بدن و ذهن را راحت تر انجام دهد. از آنجایی که آرام ...
دلیل چاقی و لاغری بی دلیل چیست؟
.... محققان البته نقش شیوه زندگی و میزان فعالیت فیزیکی را در چاقی یا لاغری افراد افزون برژنتیک اثرگذار می دانند و چه بسیار افرادی که با تناسب اندام مناسب به دلیل مصرف مواد خوراکی ناسالم و ورزش نکردن دچار چاقی شده اند. محققان در نظر دارند در آینده با استفاده از یافته های به دست آمده از این تحقیق راهکار های جدیدی برای درمان و مبارزه با چاقی پیدا کنند. منبع: ...
زانو درد را به سادگی در خانه درمان کنید
دارید گفته شده قبل از انجام ورزش باید خود را با تمرین هایی گرم کنید، زیرا مغز تحرکات ما را تشخیص داده و دمای بدن را به تدریج افزایش می دهد تا قلب به طور موثرتری خون را به ماهیچه ها پمپاژ کند، در نتیجه درد کاهش می یابد. وزن خود را کم کنید پا ها بیشتر وزن بدن را تحمل می کنند و داشتن اضافه وزن به معنای وارد شدن فشار بیشتر به پا ها و به خصوص زانو ها است که در نهایت به ...
خرما چطور باعث کاهش وزن می شود؟
.... از آنجایی که خرما سرشار از مواد غذایی مغذی و سالم مثل اسید های چرب و فیبر است می تواند گزینه بسیار مناسبی برای کاهش وزن و تناسب اندام هم محسوب شود. خوردن خرما کمک می کند بدن از سموم پاک سازی شود، التهاب آن کاهش یابد و میزان گلوکز خون تنظیم شود. مصرف این میوه شیرین می تواند بدون اینکه کالری زیادی مصرف کنید شما را سیر نگه دارد و امکان لاغری را فراهم کند. خرما سرشار از ویتامین، کلسیم و ...
کمپین قرائت قرآن همراه با معنی راه اندازی شود/ اجبار بزرگ ترین اشتباه ما بود
ضعف داریم که باید مرتفع شود. ابتکار اعلام کرد: اکنون در زمینه رشد شاخص های توسعه انسانی به مرز کشورهای توسعه یافته رسیده ایم، اما عقب ماندگی هایی نیز داریم که باید جبران شود. بخش مهمی از تحولات جامعه ما ریشه در فرهنگ قرآنی و الگوگیری از شخصیت هایی مثل حضرت فاطمه(س) دارد. بعد از انقلاب، محدودیت ها در حوزه تحصیل، دسترسی به مراکز بهداشتی و ورزش برای زنان برداشته شد و گرچه عده ای فکر می ...
بیماری التهابی روده در استان اصفهان در حال افزایش است
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: امروز با شیوع بیماری التهاب روده در کشور و اصفهان مواجهیم که برگزاری همایش های دوره ای بیماران هر دوسال یکبار در این زمینه ضروری است. به گزارش مهر بابک تمیزی فر اظهار داشت: بیماری التهابی روده بر اثر ترکیبی از سه عامل وارث، عوامل محیطی مثل تغذیه نامناسب و آلودگی های محیطی در افراد مستعد ایجاد می شود که نقش سیستم ایمنی بدن در ایجاد آن مهم است ...
سونامی سکته مغزی ایران را تهدید می کند/سالانه 100هزار ابتلا
سید حسین آقامیری، صبح چهارشنبه در یازدهمین کنگره بین المللی سکته مغزی، اظهار داشت: پیشگیری از سکته مغزی تقریبا مشابه پیشگیری از سکته قلبی است و می توان با راهکارهای لازم از بروز این بیماری در بین افراد جلوگیری کنیم. وی افزود: سبک زندگی سالم محدود کردن مصرف کالری، افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها، عدم استعمال دخانیات و مواد افیونی، داشتن تحرک و ورزش و مصرف نکردن الکل از جمله موضوعاتی است ...
نسخه خانگی برای درمان عفونت سینوس
احساسی بهتر در شما کمک می کند. در مورد عفونت سینوس، هیدراته نگه داشتن بدن به شل شدن مخاط و تخلیه راحت تر آن کمک می کند. از مصرف نوشیدنی های حاوی الکل و کافئین پرهیز کنید زیرا می توانند اثری معکوس داشته و موجب کم آبی بدن شوند. الکل می تواند موجب تورم بیشتر سینوس و تشدید علائم سینوزیت شود. بالاتر گذاشتن سر هنگام شب هنگام خواب بهتر است سر خود را بالاتر از قسمت های دیگر بدن قرار ...
طراحی اپلیکیشن هوشمند ملی خودمراقبتی از سوی وزارت بهداشت
...> معاون بهداشت وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: در این راستا راه سومی نیز دیده شده است و باید مورد توجه قرار بگیرد. به عبارت دیگر باید خودمراقبتی را توسط رسانه ها به نظام سلامت کشور متصل کنیم. به عبارت دیگر به جای مراجعه خانه به خانه برای رصد سلامتی مردم با رسانه و اپلیکیشن های خودمراقبتی جامعه، اطلاعات سلامت آنان را به هسته اصلی نظام سلامت کشور متصل کنیم که تحقق این مساله مطمئنا به افزایش آگاهی و بهبود امور ...