خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خستگی و خواب آلودگی رانندگان در قزوین، قربانی گرفت
و خواب آلودگی اعلام کرد. وی افزود: در حادثه ای دیگر در ساعت 7 صبح امروز در کیلومتر 38 لاین جنوبی آزاد راه "قزوین_کرج" روبروی پادگان "جوادنیا" یک دستگاه سواری "دوو" واژگون شد که در این حادثه 2 نفر فوت و 2 نفر مصدوم شدند. رئیس پلیس راه استان گفت: کارشناسان پلیس، خستگی و خواب آلودگی راننده را علت اصلی واژگونی خودرو بیان کردند. انتهای پیام/ک هفت کشته و مصدوم در حوادث رانندگی قزوین ...
ثبت 1500 مورد خشونت خانگی علیه زنان در سال گذشته
: خانه های امن برای زنان در معرض خشونت ایجادشده و کاری که این خانه های امن انجام می دهند این است که فرد را از مراحل اولیه که دچار ترس و استرس و مشکل جسمی شده عبور می دهند و اگر فردی دچار مشکلی جسمی نیز شده باشد با هماهنگی هایی که با دانشگاه های علوم پزشکی وجود دارد به آنجا مراجعه می کند و مشکل جسمی اش برطرف خواهد شد. فرید گفت: بعد از آن نیز با رویکرد مددکاری اجتماعی، برنامه های کمکی برای ...
آرامش پس از طوفان جشنواره تئاتر فجر در تماشاخانه های تهران/ تایید استعفا از مرکز هنر های نمایشی/ سرپرست ...
به صحنه رفتن داشت، یک بار دیگر قصد دارد تا از آخر هفته جاری اجراهایش را شروع کند. • ویژه برنامه خاله شادونه عید نوروز روی آنتن شبکه دو خاله شادونه در کلبه کوهستانی ایام نوروز هر روز از شبکه دو سیما پخش می شود. به گزارش تسنیم، ملیکا زارعی (خاله شادونه) گفت: برنامه جدید خاله شادونه در کلبه کوهستانی است که امید نجیب زاده تهیه کننده و امیر فیضی در مقام کارگردانی هنری مشغول تولید هستیم ...
6 عاملی که احتمال لخته شدن خون در رگ ها را بالا می برد
مورد روش های کاهش خطر DVT مطلع شوید. این روش ها ممکن است شامل پوشیدن جوراب های فشرده سازی الاستیک یا استفاده از دستگاه های فشرده سازی متناوب باشد. این دستگاه ها با فشار دادن ماهیچه ها به عنوان راهی برای حفظ جریان خون در پاها کار می کنند. به هر حال اگر شما در بیمارستان باشید، به محض این که بتوانید راه بروید کارکنان پزشکی شما را تشویق خواهند کرد که از تخت خواب بیرون بیایید تا با این حرکت، جریان خون را ...
ورزش چگونه به کنترل قندخون شما کمک می کند؟
راه عالی برای کاهش سطح استرس می باشد. مدت زمان مناسب برای پیاده روی ، روزانه حدود 30 دقیقه تا یک ساعت، به مدت 3 یا 4 بار در هفته توصیه می شود. برای شروع می توانید مثلا مسیر همیشگی خانه تا فروشگاه را به جای رانندگی، قدم زنان بروید. شنا ورزش مناسب دیابت شنا یک ورزش هوازی است که مفاصل بدن را مانند دیگر ورزش ها تحت فشار قرار نمی دهد. این ورزش به شما این امکان را می دهد تا همزمان ...
من نمی توانم چون بابا آب داد!
چشممان به این و آن است تا کاری برایمان کنند. ای خدا امکان دارد صبح از خواب بیدار شوم و یک کیسه پر از پول نصیبم شود؟! چه می شد این بار در قرعه کشی بانک برنده شوم؟ اصلاً این بابا به چه درد زندگی من خورد؟ نه مال و منالی داره و نه کمکی به من می کند! برخی ها هم در کمال بی انصافی می گویند: نمی میره تا به یک مال و مکنتی برسیم! به راستی ...
افتخارآفرینی هنرمندان استان بوشهر در جشنواره بین المللی تئاتر فجر
نمایشی استان بوشهر شرکت کننده در سی و هفتمین جشنواره بین المللی تئاتر فجر اشاره کرده و افزود: نمایش عروسی خون به کارگردانی فضل الله عمرانی در بخش مسابقه تئاتر ایران یک، نمایش گزارش مرگبار از فصل سیاه خواب... به کارگردانی الهام ابنی،جواد صداقت در بخش مسابقه تئاتر ایران دو و نمایش لازمان لامکان به کارگردانی مارال ایزدبخش در در دو بخش مسابقه خیابانی و چهل سالگی و نمایش مبارزه زن ماهیگیر به کارگردانی مجتبی حیدری در بخش به علاوه فجر این جشنواره حضور داشتند. یاراحمدی گفت: در مراسم اختتامیه در هر بخش از سی وهفتمین جشنواره بین المللی تئاتر فجر دو عنوانِ برتر و برگزیده معرفی شد. ...
شکست چربی خون بالا با این 6 تمرین ورزشی
کسی می تواند آن را انجام دهد. ورزش های هوازی باعث بهبود استفاده از اکسیژن و تقویت قلب و ریه ها می شوند. از آنجا که این ورزش ها صرف بیشتر انرژی را به همراه دارند، منجر به کاهش کلسترول نیز خواهند شد. پیاده روی سریع خود عاملی برای پیشگیری از تصلب شرائین و لخته شدن خون است. دویدن: دقیقا مانند پیاده روی، با افزایش ضربان قلب منجر به کاهش سطح کلسترول می شود. اینکه دویدن دو و نیم برابر راه رفتن ...
تکذیب دوباره ادعاهای کریمی قدوسی/ نه استعفای ظریف پذیرفته شده، نه زنگنه رفتنی است
پرویز اسماعیلی در واکنش به ادعای کریمی قدوسی که گفته استعفای ظریف قبول شده و قطعی است؛ رفتن زنگنه هم حتمی است یک دو وزارتخانه دیگر هم وجود دارد که در شرف استعفا و جابجایی هستند، این اظهارات را تکذیب کرد. وی گفت: استعفای آقای ظریف پذیرفته نشده است و این اظهارات صحت ندارد.
آغاز به کار اولین خانه امن غیر دولتی در تهران/ مراجعه 1500 زن و 10 هزار کودک تحت خشونت خانگی
مداخلات روانشناسی و کم کردن از بار استرس فرد است و چنانچه بیمار باشد به دانشگاه های علوم پزشکی ارجاع داده می شود پس از آن از طریق مددکار های اجتماعی مداخلات صورت می گیرد. وی ادامه داد: اولین کار ما این است که مشکلات خانوادگی را بررسی کرده و بتوانیم فرد را به جمع خانواده برگردانیم، سیاست ما این است که در کنار خانواده باشیم. فرید بیان کرد: یک خانواده ممکن است صلاحیت لازم را ...
8 روش طبیعی برای افزایش مسکن های طبیعی بدن تان
به گزارش بهداشت نیوز ، اندورفین ها از جمله مواد شیمیایی هستند که توسط سلول های مغز تولید می شوند و به انتقال دهنده های عصبی مغز معروفند و وظیفه آنها انتقال سیگنال های الکتریکی درون سیستم عصبی است. حداقل 20 نوع اندورفین در بدن انسان شناسایی شده است. اندورفین ها در غده هیپوفیز، سایر قسمت های مغز یا بصورت پراکنده در سیستم عصبی وجود دارند. استرس و درد از جمله مهمترین علل آزاد شدن اندورفین ...
خر و پف را جدی بگیرید
دکتر سولماز عرشی در گفتگو با خبرنگار ایسنا با اشاره به راه اندازی اولین کلینیک فوق تخصصی اختلالات خواب در استان، اظهار کرد:، چون هر یک از ما یک سوم از عمر خود را در خواب بسر می بریم، داشتن خوابی خوب در حفظ سلامت روح و جسم ما تاثیر بسزایی خواهد داشت. وی ادامه داد: تاکنون 80 اختلال خواب، چون خروپف، وقفه تنفسی حین خواب، بی خوابی، پا های بی قرار، پانیک شبانه، کابوس و وحشت خواب، حرف زدن در ...
نوشیدنی معجزه آسا برای مقابله با ریفلاکس معده
تا ریفلاکس کمتر بروز کند. 2-3 ساعت قبل از خواب از خوردن غذا اجتناب کنید. آرام خوردن. تند غذا خوردن باعث ریفلاکس معده می شود. اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ. پوشیدن لباس های شل و نپوشیدن لباس ها و کمربند تنگ فشار روی شکم را کاهش می دهد. سیگار نکشیدن. سیگار کشیدن خطر ابتلا به ریفلاکس معده را افزایش می دهد. لیمو یک خوراکی اسیدی است، بسیاری معتقدند این ماده ...
طبیعت گردی بازیگر محبوب پایتخت با مادرش/ عکس
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز ، مهران احمدی با انتشار این عکس در صفحه اش نوشت: ما را ببخش بابت همه نداشته هایمان وممنونیم بخاطر تمام بخشایشت روز ت مبارک...
استان فارس رتبه اول کشته های تصادفات در نوروز 97
است که این امر نشان می دهد توسعه این ایستگاه ها می تواند در کاهش رخداد تصادفات از شکل واژگونی که بیشتر به دلیل یکنواختی راه و خستگی و خواب آلودگی رانندگان رخ می دهد بسیار موثر باشد. وی گفت: در عین حال 60 درصد تصادفات واژگونی نوروز 97 در حوزه برونشهری در 30 کیلومتری شهرها رخ داده است که این رقم در مقایسه با نوروز 96 حدود 4 درصد افزایش نشان می دهد. به گفته رییس پلیس راه راهور ...
نارسایی قلبی نماینده بوشهر در مجلس + عکس
به گزارش کوگانا به نقل از سپاس ، عصر پنجم اسفند حجت الاسلام و المسلمین حاج آقای خدری نماینده بوشهر در پشتیبانی از اعتبارات استان های جنوبی و مرزی کشور به علت بحث تند و مشاجره با هیئت رئیسه و رئیس جلسه علنی بررسی لایحه بودجه سال 98 دچار استرس و فشار قلبی شد و پس از روانه شدن به بیمارستان در بخش سی سی یو بستری شد. پس از نارسایی قلبی خدری بلافاصله وی به بیمارستان طرفه منتقل شد و هم اینک ...
مردی به دلیل نازایی همسرش را کشت
به گزارش خلیج فارس ؛ سرهنگ محمد معصومی، رئیس پلیس این شهرستان در گفتگو با خبرآنلاین با اعلام مطلب فوق اف
مزایا و معایب ام وی ام 315 هاچ بک چیست؟ + راهنمای خرید
با ورود ام وی ام 315 به لیست خودروهای ارزان قیمت موجود در بازار ایران، محصولات کهنسال این بخش از بازار با یک رقیب جدید و نونوار مواجه شدند که در آن زمان می توانست در حکم سقلمه ای نه چندان محکم بر پیکر خواب آلود ایشان باشد و آنها را از خواب غفلت چندین ساله که در آن فرو رفته بودند (و کماکان نیز رفته اند)، برهاند. به گزارش خودروتک، جدا از اینکه ام وی ام 315 چه مقدار توانست بازار محصولات ...
کدام چای با بدن شما سازگاری بیشتری دارد؟
خونی A افرادی، عاطفی و تحلیل گر هستند که زیاد در معرض استرس قرار می گیرند.برای رفع این حالت بهترین نوع چای برای آن ها ترکیب گل یاس، چای سبز، گل همیشه بهار و آویشن است. *چای یاس: شاید این چای خیلی برای شما آشنا نباشد و تصور کنید با افزودن عطر یاس می توانید چای یاس داشته باشید. اما این نوع چای برای خود کاملاً منحصربه فرد است. از جمله فواید سلامت چای یاس می توان به کاهش خطر حملات قلبی ...
قرابیه شیرینی مخصوص دورهمی های نوروزی + دستور پخت
اسیدآمینه تریپتوفان به ساخت هورمون سروتونین در خون و دستگاه گوارش کمک کرده، بنابراین آرامش بخش بوده و شادی و نشاط را در افراد ایجاد و از اضطراب، استرس و افسردگی پیشگیری می کند. عظمایی یادآوری کرد: شیرینی قرابیه سیستم قلبی و عروقی، بینایی، دستگاه گوارش و معده را تقویت می کند. نکته: مبتلایان به قند و فشار خون بالا در مصرف شیرینی قرابیه احتیاط کنند. مواد لازم برای تهیه ...
4 ماسک طبیعی معجزه آسا برای سفید شدن پوست
ادامه برخی از آن ها عنوان شده است: - کمبود اکسیژن و خون در پوست مهمترین عاملی است که باعث می شود پوست شما کدر، خسته و بی روح به نظر برسد - استرس مزمن - کمبود مواد مغذی خاص در رژیم غذایی - قرار گرفتن در معرض آلودگی و گردوغبار بیش از حد - قرار داشتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید که باعث افزایش سلول هایی به نام ملانوسیت شده که ملانین را افزایش ...
روش هایی برای خانه تکانی یک روزه و سریع
به گزارش بهداشت نیوز ، برای یک خانه تکانی سریع از اتاق خوابها شروع کنید و سپس، سراغ حمام، آشپزخانه، و اتاق نشیمن بروید. بعد از مقداری رُفتن، پاک کردن، جارو زدن و گردگیری، یک خانه بدون لکه و براق خواهید داشت. منطقه 1: اتاق خوابها حداکثر زمان: 10 دقیقه برای هر اتاق اوضاع را سامان دهید لباس های کثیف را بردارید و آنها را داخل سبد بریزید. آشغالها و اقلام متفرقه که میز ...
عوارض تنفس نادرست را بدانید
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، با وجود اینکه تنفس یک عمل اتوماتیک و در ظاهر ساده است اما اکثر افراد بد نفس می کشند. برای اینکه تنفس نادرست برای بدن مشکل آفرین نباشد ابتدا لازم است که تنفس آگاهانه و درست را یاد بگیریم تا بدن به آن عادت کرده و به شیوه ای ناخودآگاه تبدیل شود. گاهی مواقع تنفس نادرست از عادت شکل می گیرد و یا اینکه سبک زندگی آمیخته به استرس باعث تنفس نادرست می شود ...
سعید مظفری: دوره ما اعتراض به داور کم به چشم می آمد چون جدی تر بودیم!
به ایران که چند بازیکن در حال اعتراض به داور بودند چیست؟ به نظر می رسد بازیکنان عادت کرده اند به داور اعتراض کنند و همین موضوع باعث شده چنین اتفاقی در یک بازی ملی رخ دهد. یعنی ریشه گلی که از ژاپن خوردیم، به اتفاقات فوتبال باشگاهی ایران برمی گردد که بازیکنان عادت کرده اند دائما به داور معترض شوند. این فرهنگ باعث شده بازیکنان ما مشکلاتی از این دست داشته باشند. اعتراض به داوری، رفتن به حاشیه و ...
در سال جدید، جسم و روحتان را تازه کنید
، کارشناسان توصیه می کنند افراد در سال جدید نسبت به خود مهربان تر باشند، انتقاداتی معقول و منطقی تر نسبت به خود داشته باشند، نقاط ضعف و قدرت خود را شناسایی کنند و بر تقویت موارد قدرت و برطرف کردن موارد ضعف تاکید کنند. قدردان نعمت ها باشید هر روز که از خواب بیدار می شوید روزی جدید و فصلی تازه در زندگی شما است، این یک شعار کلیشه ای نیست بلکه شاکر بودن از نعمت هایی که فرد دارد از ...
دیدن این حیوانات وحشی کانادایی مساوی است با مرگ!
مثل جوندگان و حشره ها هم تغذیه می کند. پوما هم مثل بقیه گربه سانان قلمروطلب است و اغلب حدود 60 تا 90 سانتی متر قد دارد. به دلیل تغییرات آب وهوایی زمین در ده های اخیر، زیستگاه اصلی خرس های قطبی در سال های گذشته در حال از بین رفتن است. به همین خاطر، خرس های قطبی به عنوان گونه جانوری بی پناه که زیستگاه خود را از دست داده، دسته بندی می شود. خرس های قطبی عموما بسیار وحشیانه حمله ...
چراهای دیدن آیا آزمایش های روان شناختی می توانند به سوالات فلسفه هنر پاسخ دهند؟
انسانی همدل تر تبدیل کرد . این ادعا که هنرهای روایی ما را همدل تر می کنند به شدت معقول به نظر می رسد: ما خودمان را جای شخصیت های خیالی می گذاریم و آنچه را آن ها تجربه می کنند شبیه سازی می کنیم. چه جایی بهتر از آثار ادبی برای رفتن در نقش یک نفر دیگر، کجا می توانیم چنین تنوعی از افراد را ملاقات کنیم، که همه این قدر با ما فرق داشته باشند؟ مارتا نوسبام، در پرورش انسانیت7 (1997)، درباره رمان های چارلز دیکنز ...
دو راهکار مفید برای درمان فشار خون
به گزارش عصر شهروند، گروهی از متخصصان استرالیایی در یک مطالعه تازه دریافتند که 30 دقیقه ورزش صبحگاهی به همراه پیاده روی های کوتاه در طول روز در کنترل فشار خون موثر است. متخصصان در این بررسی تاکید کردند: راه رفتن و پیاده روی های سه دقیقه ای که مانع از نشستن های طولانی مدت می شود برای افراد میانسال و بخصوص زنان چاق یا مبتلا به اضافه وزن مفید است. میشل ویلر از متخصصان ارشد این ...
ویتامینی که مسئول جوانسازی رگ های خونی است
اساس تحقیقات دکتر دانمارو مولانا راسل مطالعه زندگی تازه را در تئوری بی اعتبار میکند که مکمل رژیم غذایی آنتی اکسیدان هارا بهبود میبخشد وی ادامه داد :این نشان میدهد که هدف گیری میتوکلندری ممکن است برای کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود سلامت قلب و عروق با پیری بهتر باشد. ساختار رگ های خونی دکتر رزمن و سیلز اشاره کرده اند که فعالیت بدنی و عادات غذایی مناسب همچنان بهترین راه برای ...
بهترین روش های رشد مو و جلوگیری از ریزش مو
...> همچنین نباید موها را با آب بسیار داغ شست وبا حرارت زیاد ومستقیم خشک کرد وحالت داد ، استفاده از وسایلی مثل اتوی مو وسشوار اثرات مخربی بر روی مو دارند.حرارت مستقیم اتوی مو وسشوار دشمن درجه یک موهای شماست. 4- دوری از استرس ونگرانی استرس ونگرانی از جمله عوامل اصلی در ریزش موها هستند ، اگر شما از هزاران ماده مقوی و بسته های تقویت کننده مو و رعایت رژیم وتغذیه به دنبال افزایش رشد موهای خود ...
