خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال نعوظ در مردان، بهترین دارو ها و قرص ها
عمومی بدن بپردازید. در صورتی که بدن شما بتواند از یک ثبات عمومی و امنیت ویتامینی در کل بدن، برخوردار باشد؛ برای قوای جنسی انرژی بیشتری را صرف کرده و باعث توقیت نیروی جنسی شما می گردد. ویتامین k در بین دیگر ویتامین ها و عناصر معدنی تاثیر بیشتری در قوای جنسی دارد و از آن به عنوان ویتامین جنسی یاد می گردد. خوراکی هایی که در افزایش قوای جنسی توصیه می شوند شامل: روغن های بادام، کنجد، زیتون، خشخاش، جوانه گندم؛ هویج، تره، شاهی، زده تخم مرغ، کره و جگر و پسته هستند و شامل ویتامین جنسی بوده و در تقویت قوای جنسی مران بسیار موثر هستند. ...
دیابتی ها مصرف ویتامین C را جدی بگیرند/شش دستور گیاهی برای کاهش سرعت پیری
... شش دستور گیاهی برای کاهش سرعت پیری سیر: سیر به خاطر خواص موثر ضدباکتریایی و ضدویروسی معروف است. یک مطالعه ژاپنی دریافته که سیر در واقع، روند پیری در حیوانات را کُند می کند. اگر به عنوان یک محصول ضدپیری از سیر استفاده شود، پوست را صاف و بدون چروک نگه می دارد. آووکادو: آووکادو درست مانند عسل، حاوی ترکیبات تسکین دهنده است که سوزش، التهاب و تورم را کاهش خواهد داد. همچنین ...
صنایع دستی و سوغاتی های خوشمزه اردبیل + عکس
و مشهور استان اردبیل مثل قزوین و یزد است. این شیرینی در استان های دیگر کشور ایران مانند کاشان و قزوین هم طبخ می شود. برای طبخ باقلوای اردبیل به موادی چون ماست، بیکینگ پودر، آب لیمو ترش کره، تخم مرغ، گردو، شیر، روغن مایع، آرد گندم، نشاسته، پودر پسته و شکر نیاز است. این شیرینی خوشمزه سوغات خوبی برای گردشگران به حساب می آید. در بعضی موارد برای بهتر شدن این نوع شیرینی از عسل به جای شیره ی قند استفاده ...
11 فرمول غذایی برای تسکین درد زانو
مطالعه نشان داده افرادی که از آرتریت رنج می برند با افزودن زنجبیل به یک رژیم دارویی کاهش درد، نسبت به زمانی که تنها از دارو استفاده می کردند، کاهش هرچه بیشتر درد را تجربه کردند. زنجبیل را به روش های مختلف می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. روغن زنجبیل نیز گزینه عالی برای ماساژ زانوهای دردناک و متورم است. گردو گردو از جمله مغزدانه های مغذی و سرشار از اسیدهای چرب ...
تفاوت بین گیاهخواری و وگان چیست؟
سوال باشد که وگان ها برای جلوگیری از آسیب به حیوانات چه اقداماتی انجام می دهند. گیاهخواری وگان ها چه چیزی مصرف نمی کنند؟ اگر شما نیز قصد دارید وگان شوید، غذاهایی که باید اجتناب کنید، عبارتند از: گوشت غذای دریایی عسل کشک کازئین ژلاتین شیر ماست دوغ تخم مرغ کره/ روغن کره/ مارگارین پنیر/ پنیر کاتیج ...
فریبنده های خوشمزه/مانور خوراکی های غیر بهداشتی در اوج گرانی ها
قدیمی ها و بزرگان فامیل که عمری کره ناب خورده اند برمی آید. اضافه کردن آب به کره هم راه افزایش وزن خوبی برای سودجوهاست. کره را با آب توی دستگاه های خاص هم می زنند؛ آنقدر که یکدفعه وزن کره دو برابر می شود. اضافه کردن بی کرومات به کره هم جلوی مزه ترش آن را می گیرد. اینطوری کره فاسد تا مدت ها در خانه مشتری جا خوش می کند. شیر: وایتکس و روغن پالم و.. که مال حرفه ای هاست اما خرده فروش ها یک جور ...
پوست چه میوه هایی برای پوست صورت مفید است؟
... همچنین به عنوان یک سبزی برگ دار فیبر و آهن بسیار زیادی هم دارد. Schapiro توصیه می کند که برای سرخ کردن ساقه های برگ چغندر ، فر را تا 375 درجه فارنهایت گرم کنید، ساقه ها را بشوید و سپس بگذارید خشک شوند. سپس به سادگی از یک تا دو قاشق چای خوری روغن زیتون استفاده کنید تا کف ظرف را پوشش داده و ساقه ها را در یک لایه قرار دهید. بعد از گذاشتن ساقه، با یک قاشق چای خوری چند قطره روغن زیتون و ...
بهترین رژیم غذایی در سال جدید
... سبزیجات، میوه ها، آجیل، مغزها، حبوبات، سیب زمینی، غلات کامل، نان ها، گیاهان، ادویه جات، ماهی، غذاهای دریایی و روغن زیتون خالص را باید زیاد بخورید. استفاده از گوشت پرندگان، تخم مرغ، پنیر و ماست هم باید متعادل باشد و از این حد بیشتر نشود. در مقابل باید گوشت قرمز را به ندرت بخورید . اما خوراکی های ممنوعه هم در این رژیم داریم؛ نوشیدنی های شیرین شده با قند و نوشابه های گازدار، خوراکی های ...
میوه و سبزیجات تازه بهتر است یا یخ زده؟
جلوگیری شود. یک ضعف بالقوه استفاده از محصولات یخ زده این است که سس ها و چاشنی های سبزیجات که به صورت بسته بندی شده به فروش می رسند، می توانند منبعی پنهانی از قند و سدیم باشند. پس بهتر است تنها از سبزیجات یخ زده به صورت منفرد یا ترکیبی از آن ها استفاده کنید و از مصرف چاشنی سبزیجات بپرهیزید. و نکته پایانی این که، شما می توانید از یکی از این گزینه ها، یعنی سبزی ها و میوه های یخ ...
علل ، علائم و درمان بالا بودن اسید اوریک خون
می شود. شما همچنین می توانید به جای شیر از ماست و سایر محصولات لبنی کم چرب استفاده کنید. آب سیب و سرکه سیب : سیب و سرکه سیب حاوی مقدار خوبی از پتاسیم است و می تواند محیط اسیدی و قلیایی بدن را متعادل کند . این خاصیت سیب و سرکه سیب می تواند به کنترل سطح اسید اوریک بدن کمک کند. نوشیدن آب به مقدار 2 تا 4 لیتر در روز باعث می شود اسید اوریک بیشتری از کلیه ها دفع شود دم ...
با این روش ها لب هایتان را زیبا کنید!
راحتی روی لب های خشک پخش می شود و آب مورد نیاز آن ها را تامین می کند. ماساژ دادن لب ها با استفاده از روغن نارگیل هم گردش خون در این ناحیه از صورت را تقویت می کند. شما می توانید چند بار در روز از روغن نارگیل به عنوان بالم لب استفاده کنید. روغن بادام روغن بادام، ترکیبات غنی و ویژه ای برای لب های آسیب دیده دارد و عملکردش از نظر جوان سازی پوست لب ها و صاف کردن شان واقعا قابل توجه ...
چگونه صورت خود را لاغر کنیم؟
1- تمرینات صورت مزایای استفاده از تمرینات عضلات صورت بی حد و حصر است. حدود 43 عضله صورت نیاز به تمرین دارند تا صورت لاغر شود. به یاد داشته باشید از دست دادن چربی از صورت از عوامل دیگر نیز پشتیبانی می کند. الف. یوگا صورت به صورتی که عضلات صورت کشیده و منقبض شوند X و O بگویید. این کار باعث می شود صورت شما شل شود و گردش خون به صورت افزایش یابد. شما می توانید هر بار ...
انواع غذا بدون مرغ و گوشت
، اشکنه ماست و اشکنه تخم مرغ از معروف ترین انواع آن هستند که تفاوت آن ها در مواد مورد استفاده است. 5. پوره سیب زمینی با پیاز داغ پوره سیب زمینی با پیاز داغ، از انواع غذا بدون مرغ و گوشت است که به سرعت و در کمترین زمان ممکن تهیه شده و گاهی مقداری نعنا نیز به آن اضافه می شود. عطر پیاز داغ و نعنای موجود در این غذا، باعث شده غذایی بسیار مطلوب و وسوسه انگیز باشد. پوره سیب زمینی به روش های مختلف و ...
طرز تهیه خورش پرتقال خوشمزه و اصیل
ستاره | سرویس آشپزی – خورش پرتقال یکی از پرطرفدارترین غذا های ایرانی است که اصالت آن به شمال ایران برمی گردد. اگرچه نام این خورش در دیگر مناطق ایران کمتر شنیده شده، ولی در شهر های شمالی از شهرت بالایی برخوردار است. خورش پرتقال نوعی غذای مجلسی است که با طبخ آن می توانید غذای جدیدی را تجربه کرده و به برنامه غذایی خود تنوع ببخشید. این خورش به روش های مختلفی درست می شود، ولی مواد اصلی مورد استفاده در ...
روش نگهداری شیرینی خشک و تر
بدانید که شیرینی خشک باعث بروز مسمومیت در افراد نمی شود. با این حال همانطور که می دانید در همه شیرینی ها روغن وجود دارد و این روغن موجود پس از گذشت یک مدت زمان اکسید می شود و این اکسید شدن باعث بروز برخی مشکلات گوارشی خواهد شد. جانب احتیاط را رعایت کنید. شما با استفاده از چه روشی از شیرینی خشک و تر نگهداری می کنید؟ تجربیات تان را در بخش "ارسال نظرات" برای ما بازگو کنید. ...
رژیم غذایی مناسب برای مادران شیرده، برنامه سالم تغذیه
، سریال هایی که شکر کمی دارن و غلات کاملن، جو دوسر، کوئینوا، نان غله کامل. جایگزین های غنی شیری، شیر، ماست معمولی، ماست یونانی، کفیر. لوبیاها، سینه مرغ، گوشت گوساله و گوسفند، ماهی سالمون. آووکادو، دانه ی چیا، روغن هسته انگور، خشکبار، روغن زیتون. اگر گوشت زیاد نمیخورین حتما از مولتی ویتامینی استفاده کنین که حاوی ویتامین B12 باشه. حتما هم قبل از شیردهی یک ...
طرز تهیه دیپ رژیمی و سبزیجات مرحله به مرحله
دیپ به سس معمولا غلیظی گفته میشه که برای مزه دار کردن انواع مختلف خوراکی ها مثل سبزیجات، چیپس ها و ... استفاده میشه. دیپ ها از ترکیب مواد مختلفی بدست میان و به همین خاطر خیلی متنوع هستن. در این مطلب طرز تهیه یه دیپ خوشمزه از ترکیب ماست و پنیر رو براتون میذارم که هم رژیمی و سالمه و هم خوشمزه. من این دیپ رو با انواع سبزیجات سرو کردم که به نظرم یه طعم دهنده عالی برای سبزیجات به حساب میان و این ترکیب ...
تلخی شیرینی و آجیل برکام مردم و قنادان
بیش از 50 درصد افزایش یافته است. وی کمبود آرد و شکر را یکی از عمده ترین مشکلات قنادی ها عنوان می کند و اظهار داشت: مواد اولیه قنادی ها تنها آرد، روغن و شکر نیست، یک قنادی از مواد مختلفی همچون پودکاکائو، نارگیل و انواع مغز آجیل استفاده می کند که این مواد نیز به شدت افزایش یافته است. وی در خصوص میزان فروش شیرینی در سال جاری گفت: میزان فروش شیرینی به میزان قدرت خرید مردم بستگی دارد که ...
طرز تهیه میت بال با سس خامه ای به سبک سوئدی
غذا هایی که با میت بال یا همون گوشت قلقلی خودمون تهیه میشن خیلی متنوع هستن، میشه با تنوع دادن به موادی که داخل خود گوشت قلقلی استفاده میشه یا تغییر مواد سسی که گوشت قل قلی ها باهاش سرو میشه کلی رسپی متنوع و خوشمزه داشت. رسپی این مطلب هم یک گوشت قلقلی لذیذ با سس سفیده که مخصوص کشور سوئد هستش و معمولا با پاستا یا برنج سرو میشه و با ذائقه ما هم خیلی جوره البته در صورت سرو با پاستا... مواد ...
کاهش دردهای قاعدگی، چند روش موثر و خانگی
ثانیه با روعن خیس کنید. برای بهبود اثر و روند لذت بخش تر، برخی از روغن های ضروری که ما توصیه می شود را امتحان کنید. یا شما میتوانید ترکیبی از اسطوخدوس، مریم گلی، و میرورام (نسبت 2: 1: 1) را آماده کنید. نوشیدن چای گیاهی. چای گیاهی چیزی است که مردم طی قرن ها نوشیده اند. اگرچه استفاده از چای برای از بین بردن درد ممکن است برای بعضی ها عجیب به نظر برسد، دانشمندان اثبات مزایای چای بابونه را ...
رژیم غذایی MIND چیست؟ + راهنمایی کامل
آمیلوئید در مغز، عامل مهمی در بروز بیماری آلزایمر محسوب می شود. چه غذاهایی را میتوانید در رژیم غذایی MIND بخورید؟ رژیم غذایی MIND بر این گروه از غذاهای سالم تأکید دارد: روغن زیتون که به عنوان روغن اصلی پخت و پز به کار می رود و همچنین می تواند بر روی سالاد نیز استفاده شود. آیا مصرف تخم مرغ در رژیم غذایی MIND مجاز است؟ رابطه بین رژیم غذایی MIND و لبنیات چیست ؟ ...
غذاهای پرکالری بی ارزش : در بازی گل یا پوچ کالری ها شما برنده باشید
اندازه گیری می کنند. کالری جزء جدایی ناپذیر رژیم های غذایی است. بدن برای انجام فعالیت های ساده ای مثل تنفس و پلک زدن نیاز به انرژی دارد. وقتی از ورزش های مختلف برای سلامتی و تناسب اندام استفاده می کنیم مسلما به انرژی بیشتری نیاز داریم تا سالم و سرحال باقی بمانیم. ولی هر فرد روزانه به چه مقدار کالری نیاز دارد؟ متخصصان علم تغذیه 2000 کالری را به عنوان یک رژیم میانگین اعلام می ...
دریاچه دوقلوی سیاه گاو در استان ایلام؛ نادرترین دریاچه طبیعی ایران + تصاویر
ی نوروز 98 فعال شده و همه دستگاه های اجرایی و تشکل های مردمی با تمام توان آماده استقبال از مهمانان نوروزی هستند. وی تصریح کرد: سال گذشته روزانه بیش از سه هزار نفر از دریاچه دوقلو یا تالاب سیاه گاو آبدانان بازدید کردند. روغن محلی، عسل طبیعی، ترخینه، نمد، فرش و گلیم دستباف از مهمترین تولیدات و سوغات این شهرستان است. شهرستان آبدانان شامل شهرهای مورموری سراب و کلات است و بیش از 50 هزار نفر جمعیت دارد که به لحاظ آب و هوایی منطقه کوهستانی و سردسیر و در بعضی مناطق گرمسیر است. برای رفتن به شهرستان آبدانان باید از جاده دره شهر-آبدانان ...
آیا خوردن ذرت مکزیکی خوب است یا بد ؟
دیگری از مصرف ذرات می باشد گفت : نوعی از ذرت که چند سالی است رواج یافته ذرت مکزیکی می باشد که به عنوان میان وعده مصرف می شود. ذرت مکزیکی به صورتی که در حال حاضر ارائه می شود حتی برای افراد سالم نیز توصیه نمی شود. وی خاطر نشان کرد : اضافه کردن کره، نمک، سس های پرچرب و در مواردی افزودن کالباس و برخی افزودنی های دیگر که بدلیل بهتر کردن طعم و مزه ذرت مکزیکی می باشد، سبب افزایش کالری آن می شود ...
خداحافظی با چروکیدگی لب ها با ترفند های خانگی
پوست صورت این است که برنامه های غذایی مناسبی برای پوستتان داشته باشید. افرادی که می خواهند پوست آن ها کمتر در معرض چین و چروک قرار بگیرد باید در طول روز آب کافی بنوشند، چند وعده میوه و سبزی بخورند، تا حد امکان دور مصرف قند و شکر را خط بکشند، کمتر غذا های پرچرب و سرخ شده مصرف کنند و استفاده از سبزی های برگ سبز، مغز های خام و محصولات بر پایه سویا را به عنوان خوراکی های تولید کننده کلاژن در بدن فراموش نکنند. هفته نامه سلامت ...
چی بخورم لاغر شم؟ 15 توصیه برای صاف شدن شکم قبل از عید
بالا می برد و بدن برای گرم کردن آن کالری بیشتری می سوزاند و باعث کاهش وزن می شود. آب کافی بنوشید . هشت لیوان آب در روز به کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام کمک می کند. 9- نوشیدنی ها را تغییر دهید به جای نوشابه های گازدار از آب استفاده کنید . به جای قهوه با خامه و شکر از قهوه معمولی استفاده کنید . چای سبز حاوی آنتی اکسیدانی به نام کاتچین است که به طور طبیعی باعث افزایش ...
چی بخورم لاغر شم؟ 15 توصیه برای صاف شدن شکم
و ساز بدن را بالا می برد و بدن برای گرم کردن آن کالری بیشتری می سوزاند و باعث کاهش وزن می شود. آب کافی بنوشید. هشت لیوان آب در روز به کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام کمک می کند. 9- نوشیدنی ها را تغییر دهید به جای نوشابه های گازدار از آب استفاده کنید. به جای قهوه با خامه و شکر از قهوه معمولی استفاده کنید. چای سبز حاوی آنتی اکسیدانی به نام کاتچین است که به طور طبیعی ...
درمان خانگی جوش سرسیاه
که پایه آن گیاه باشد، نمی گیرید. و البته اگر به لبنیات آلرژی دارید، نباید این ماسک را استفاده کنید. اگر ماسک گیاهی یا جایگزینی غیر از لبنیات را ترجیح می دهید احتمالا بخواهید مسدود کننده منفذ اسپیرولینا (DIY) دیگری را امتحان کنید که از آگار یا درخت چای و روغن های ضروری ساخته شده باشد. جوش سرسیاه دستورالعمل ساخت ماسک مسدود کننده منافذ مواد مورد نیاز شامل یک قاشق غذاخوری ...
مصرف حشیش و عوارض خیلی بد و جبران ناشدنی
به گزارش بهداشت نیوز : تصورعامه مردم این است که حشیش یا مواد هم خانواده آن به دلیل دارا نبودن مرفین، اعتیادآور نیستند و اگر هم اعتیادآور باشند، اعتیاد یا وابستگی به آن ها روحی و روانی است، اما بعد از چندین بار استفاده، اگر این مواد به آنها نرسد، دچار علایم جسمی محرومیت می شوند. ساعت حدود سه بعدازظهر است. دو زانو روی موزائیک های پارک اندیشه نشسته اند دور هم; هفت نفری می شوند و بین 17 تا ...
آش ترش مازندران با خواص درمانی
پرشیا دایجست - آش ترش از غذاهای سنتی مازندران در شمال ایران می باشد که معمولا در شب چهارشنبه سوری یکی از جشن های مربوط به نزدیک شدن به سال نو پخته می شود. این آش بدلیل مزه ملسی که دارد به آش ترش معروف شده است. این آش طعم بسیار خوبی داشته و در گذشته مرسوم بوده که در آن از 40 نوع گیاه استفاده می کرده اند و به نوعی این آش خاصیت درمانی نیز داشته است. مواد لازم برای 4 نفر باقلا ...
